วิวธรรมชาติในรั้วบ้าน พ่อของเราเป็นคนสร้าง ด้วยความรักในธรรมชาติของพ่อของเรา จึงสร้างวิวธรรมชาตินี้ขึ้นมา ดูๆเเล้วก็เพลินดี ดูปลาว่ายน้ำ ดูต้นไม้พริ้วไหว และ ได้รับก๊าซออกซิเจนจากต้นไม้ตามธรรมชาติ ครับ #Lemon8 #ติดเทรนด์ #ปลูกต้นไม้หน้าบ้าน #ขอบคุณคุณพ่อครับ

วันที่ 5 สำหรับการเปลี่ยนแปลงร่างกาย ด้วยการออกกำลังกาย โดยมีน้ำหนักตัวอยู่ที่ 85.5 กิโลกรัม เป็นสัญญาณบ่งบอกว่ากล้ามหน้าอกของเราเเข็งเเรงมากขึ้นเเล้ว เราจึงต้องมีความเพียรต่อไปเรื่อยๆครับ #Lemon8 #Lemonฮาวทู #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัว #ออกกําลังกาย

เรากำลังเริ่มต้นฝึกวิดพื้น หลังจากที่เราไม่ได้ฝึกมานานมาก เราจึงเริ่มฝึกฝากผนังบ้านก่อน จึงเริ่มฝึกที่เก้าอี้ม้านั่งเป็นลำดับถัดไป เเละ เริ่มๆได้นิดหน่อยเป็นการวิดพื้นเเบบพื้นจริงๆ ครับ สุดท้ายนี้ก็จะพัฒนาร่างกายนี้ไปเรื่อยๆครับ #Lemon8 #ติดเทรนด์ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย

วันที่ 4 จาก 9 วัน สำหรับการเปลี่ยนเเปลงร่างกายด้วยการออกกำลังกายเปลี่ยนเเปลงตัวเอง ความท้าทายนี้เป็นก้าวเเรกสำหรับการเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเอง และ จะมีอีกในช่วงเดือนตุลาคมเต็มๆเดือนเลยครับผม และ จะมาลงให้ดูในวันที่ 1 ของเดือนพฤษจิกายน พ.ศ. 2569 ครับ #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #เปลี่บนแปลงตัว

ดอกบัวที่คุณพ่อของเรากำลังปลูกอยู่นี้ เป็นระยะเริ่มต้นเริ่มจากเหง้า ไหล หรือ ต้นอ่อนที่เริ่มปรับตัว รากยึดติดกับดินเหนียว และ เริ่มแตกใบอ่อนลอยบนผิวน้ำ ลองคิดเล่นๆนะครับ ว่า ถ้าโตเต็มระยะของมันเเล้ว ดอกบัวจะบานออกด้วยความงดงามอย่างธรรมชาติมากเพียงใด #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์

เรามองว่าเวลาน่ะ เป็นสิ่งสำคัญมากๆเลยนะ ตัวอย่างเช่น เอาเป็นเรื่อง นักเรียนเลิกจากโรงเรียนก็เเล้วกัน นักเรียนคน A เอาเวลาหลังเลิกเรียนไปนั่งอ่านหนังสือ กับ นักเรียน B เอาเวลาไปเข้าร้านเกมเพื่อเล่นเกมกับเพื่อน คำถามคือ นักเรียน A หรือ B มีการบ้านส่งในวันพรุ่งนี้? ฉะนั้น เรื่องของเวลาจึงสำคัญมากๆ ถ้า

เรามักจะใช้เวลาว่างๆในบางเวลา สวดมนต์ลบต่าง ดังที่ได้เขียนในโพสต์ไว้ อย่าเน้นว่าบทจะต้องมากเเต่ให้เน้นที่จิตใจว่า จิตใจเรานั้นสงบเพียงใด การใช้ชีวิตของเราจะดีขึ้นเพียงนั้นครับ #Lemon8 #ติดเทรนด์ #แจกบทสวดมนต์ #เป็นธรรมทาน

ท้าทายร่างกายของเราเอง เปลี่ยนจากหุ่นหมูเป็นหุ่นลีนในเวลา 9 วัน ซึ่งได้มาไม่ยากและไม่ง่ายจนเกินไป โดยที่ 9 วันนี้เริ่มตั้งแต่วันที่ 23 สิงหาคม พ.ศ. 2569 จนถึงวันที่ 1 กันยายน พ.ศ. 2569 และจะลงเคล็ดลับในการดูเเลตัวเองในวันที่ 2 กันยายน พ.ศ. 2569 ให้นะครับ #Lemon8 #ติดเทรนด์ #9DaysChalleng

เป็นคาร์เฟ่ที่เปิดสาขาเดียวในตอนนี้ ยังไม่คิดจะขยายสาขาเพิ่ม เมนูอร่อยทุกเมนู สดชื่นทุกเมนู เเละ ยังขายขนมอร่อยๆ อีกด้วยหละครับ #Lemon8 #ติดเทรนด์ #คาเฟ่เปิดป่ะ #สดชื่นทุกเมนู

เราได้ไปปฏิธรรม ณ วัดธรรมสถิตระยอง ซึ่งรายล้อมไปด้วยป่าไม้เป็นบริเวณกว้าง เป็นสถานที่เหมาะกับการปฏิบัติธรรม และ เป็นสถานที่ที่สงบเเละร่มเย็น ครับผม #Lemon8 #ติดเทรนด์ #วัดธรรมสถิตระยอง #ปฏิบัติธรรม

เราตั้งใจจะมากราบร่างของหลวงปู่ก๋วน เมื่อไหว้พระประธานเสร็จแล้ว ก็จะไปกราบร่างของหลวงปู่ก๋วนแล้วรอด 3 รอบจึงเจริญสมาธิ เราได้ผจญซึ่งมารขณะเจริญสมาธิครับผม #Lemon8 #ติดเทรนด์ #วัดตะเคียนทอง #เจริญสมาธิ