มันจะมีเมนูนึ่งที่กินยังงัยก็ไม่เบื่อ 😍

2025/10/24 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมเมนูนึ่งถือเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเพราะวิธีการปรุงที่ช่วยรักษาคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติธรรมชาติของวัตถุดิบให้คงอยู่ เมนูนึ่งไม่ว่าจะเป็นปลา นึ่งมะนาว หรือไข่ตุ๋น นอกจากจะอร่อยแล้วยังดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการอาหารเบาๆ แต่ไม่จืดชืด เพื่อเพิ่มความหลากหลายและไม่ทำให้เมนูนึ่งน่าเบื่อ คุณสามารถปรับเปลี่ยนเครื่องปรุงและวิธีการตำเองได้ตามใจชอบ เช่น การเพิ่มสมุนไพรสด พริกสด หรือใช้ส่วนผสมซีฟู้ดต่างๆ เพื่อเพิ่มรสชาติจัดจ้านและกลิ่นหอมเฉพาะตัว นอกจากนี้ การจัดจานและตกแต่งด้วยผักสดหรือเครื่องเคียงที่หลากหลายยังช่วยเพิ่มความน่าทาน และสร้างประสบการณ์การทานอาหารที่ดียิ่งขึ้น ลองเปลี่ยนการจัดเสิร์ฟให้น่าดึงดูด เพื่อช่วยเพิ่มความอยากอาหารในทุกๆ มื้อ สุดท้าย จำไว้ว่าการทำอาหารที่บ้านด้วยตัวเองไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณควบคุมวัตถุดิบและความสะอาดได้ดี แต่ยังเป็นกิจกรรมที่สร้างความสุขและความภาคภูมิใจเมื่อได้ทานอาหารที่ทำเอง เชิญลองตำเองตามคำแนะนำเพื่อเพิ่มความอร่อยและความพึงพอใจในทุกเมนูนึ่งที่คุณชอบ!

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยกล้วยต้ม ฟักทองนึ่ง มันม่วงนึ่ง และข้าวโพดต้ม จัดวางในภาชนะพลาสติกบนใบตอง มีข้อความระบุส่วนประกอบต่างๆ ของชุดอาหารเพื่อสุขภาพนี้
กล้วยต้มหั่นครึ่งจัดเรียงอย่างสวยงามในภาชนะพลาสติกใสรองด้วยใบตอง มีข้อคว��ามระบุว่าเป็น \"กล้วยต้ม\" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชุดอาหารเพื่อสุขภาพ
ฟักทองนึ่งสีเหลืองสดและกล้วยต้มหั่นครึ่งวางรวมกันในภาชนะพลาสติกใสบนใบตอง มีข้อความกำกับว่า \"ฟักทองนึ่ง+กล้วยต้ม\" แสดงถึงเมนูเพื่อสุขภาพ
ชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ กินดีมีสุข
#กล้วยนึ่ง #ป้ายยากับlemon8 #อาหารเพื่อสุภาพ #ชุดรวมนึ่งเพื่อสุขภาพ #เมนูนึ่ง #กล้วยต้ม #ฟักทอง #มันม่วง #ข้าวโพด
Kindeemeesuk.P

Kindeemeesuk.P

ถูกใจ 2545 ครั้ง

🥟🐷 ขนมจีบหมู🥒🥬
🥟🐷 ขนมจีบหมู ลูกโต ไส้แน่น นุ่มเด้งเต็มคำ! เมนูติ่มซำสุดฮิตที่ใครได้ชิมก็ต้องติดใจ 😍 ขนมจีบหมูเนื้อแน่นๆ ปรุงรสกลมกล่อม ห่อด้วยแผ่นเกี๊ยวสีเหลืองบางนุ่ม นึ่งร้อนๆ จนหอมฟุ้ง กัดคำไหนก็เจอไส้หมูเต็มคำ ✨ ความอร่อยที่ต้องลอง ✅ หมูเด้งนุ่ม ฉ่ำกำลังดี ✅ ไส้แน่นเต็มลูก ✅ หอมกระเทียมและพริกไทย ✅
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูนึ่งหลากหลายสำหรับลดไขมัน เช่น ไก่นึ่ง ปลา หมูนึ่ง ทะเลรวมนึ่ง ไข่ตุ๋น และสุกี้โรลนึ่ง พร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด
ไก่นึ่งทั้งตัวสอดไส้ด้วยสมุนไพร เช่น ตะไคร้และใบมะกรูด วางอยู่บนจานสีขาว พร้อมน้ำจิ้มรสจัดจ้านอยู่ด้านหลัง
ทะเลรวมนึ่งประกอบด้วยกุ้ง หอยแมลงภู่ และปลาหมึก จัดวางพร้อมผักสลัด มะเขือเทศ และแตงกวาฝาน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้าน
แชร์เมนูนึ่ง⏱️คุมตัวเลขบนตาชั่งได้ดีงาม✨
👍🏻คำแนะนำ: *การหมักเราจะไม่หมักเลย *น้ำจิ้มใช้น้ำตาลหญ้าหวานแทน *น้ำปลาใช้สูตรโลโซเดียม(ถ้าไม่มีก็จิ้มแต่พออร่อย) *ไข่ตุ๋นปรุ่งแต่พอประมาณเพราะไข่มีความนัวๆอยู่แล้ว *น้ำจิ้มสุกี้จิ้มพอประมาณ *มันหมูกินได้ในปริมาณที่พอเหมาะไม่จำเป็นต้องตัด *ทะเลกินได้อิ่มนาน คนที่มีไขมันเยอะทานพอหายอยาก 🌟ทำไ
บีกัญ รับเรื่องแต่ไม่รับรู้🙈

บีกัญ รับเรื่องแต่ไม่รับรู้🙈

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพเกี๊ยวปูอัดนึ่งที่จัดวางบนจานพร้อมผักกาดหอมและน้ำจิ้ม มีข้อความระบุว่า \"เกี๊ยวปูอัดนึ่ง\" และ \"วัตถุดิบ 4 อย่าง\"
ภาพเกี๊ยวปูอัดนึ่งที่จัดวางบนจานรูปปลาพร้อมผักกาดหอมและน้ำจิ้ม มีข้อความระบุว่า \"#ทำง่ายมากกก\"
ภาพวัตถุดิบหลัก 4 อย่าง ได้แก่ ปูอัด แผ่นเกี๊ยว หมูเด้ง และพริกไทยดำ
แจกสูตร เกี๊ยวปูอัดนึ่ง 🥟🥟
วิธีทำเกี๊ยวปูอัดนึ่ง วัตถุดิบ 4 อย่าง 🥟🥟 วัตถุดิบน้อย ทำง่ายมาก 😋 วัตถุดิบ 🦀 ปูอัด 🥟 แผ่นเกี๊ยว 🧄 พริกไทยดำ 🥓 หมูเด้ง วิธีทำ - ผสมหมูเด้งกับพริกไทยดำ - นำเกี๊ยวไปจุ่มน้ำและวางปูอัดตรงกลาง - ตักหมูเด้งวางทับปูอัด และจับปลายเกี๊ยวประกบกัน - ทาน้ำมันบางๆที่ซึ้งนึ่ง นำเกี๊ยวลงไปนึ่งจนสุ
Bell Cooking

Bell Cooking

ถูกใจ 4137 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารนึ่งเพื่อสุขภาพสำหรับการลดน้ำหนัก แบ่งเป็นคาร์บ (ฟักทองนึ่ง 26 แคล/100g), ไขมันดี (ไข่ตุ๋น 97 แคล), โปรตีน (อกไก่นึ่ง 102 แคล, ปลานึ่ง 100 แคล/100g) และใยอาหาร (ผักนึ่ง) พร้อมระบุประโยชน์และแคลอรี่
#แม่นางผอมด้วยนึ่ง พี่จ๋า การนึ่งเป็นการปรุงที่เพิ่มพลังงานจากวัตถุดิบน้อย แถมยังรักษาคุณประโยชน์ได้ดี แถมวัตถุดิบที่ได้จะนุ่มทานง่าย ย่อยสบาย เหมาะกับการกินช่วงลด เป็นอย่างดี มื้อเฮลตี้พี่จ๋าลอง เมนูนึ่งสลับการกินให้จึ้งน้องว่าเริ่ด #นับแคลชวนฟิต
nubkcal

nubkcal

ถูกใจ 1474 ครั้ง

อาหารคลีนง่ายๆ
#ลดน้ำหนัก ปลานิลนึ่งจิ้มแจ่ว เมนูบ้านๆ ที่ทำง่ายแต่อร่อยเกินคาดมากค่ะ 😋🐟 เนื้อปลานุ่ม หอมตะไคร้ ขิง และใบมะกรูด ยิ่งทานคู่กับน้ำจิ้มแจ่วแซ่บๆ และผักสด บอกเลยว่าครบรสมาก ทั้งหอม เปรี้ยว เผ็ด เค็มนิดๆ กินเพลินสุดค่ะ เมนูนี้ได้โปรตีนจากเนื้อปลา และมีผักสดช่วยเพิ่มวิตามินกับใยอาหาร ที่สำคัญเป็นเมน
มาดามพลอย

มาดามพลอย

ถูกใจ 5 ครั้ง

เบื่อเมนูทอด หันมาทานเมนูนึ่ง
น้ำพริกข่ากินกับซี่โครงนึ่งอร่อยสุดๆ มีวิธีทำให้เรียบร้อยมาตำกันค่ะ
maenangnoi

maenangnoi

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูนึ่ง ง่ายๆ
เบื่อของทอด❓ อยากได้เมนูเบาๆ แต่อร่อยจัดเต็ม‼️ มาลอง “เมนูนึ่ง” กันหน่อยดีกว่า‼️ ทั้งทำง่าย สุขภาพดี แถมรสชาติไม่แพ้เมนูไหนเลย ✨ #เมนูนึ่ง #สูตรนึ่ง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Apple Wisarat

Apple Wisarat

ถูกใจ 25 ครั้ง

🍲เมนูนึ่ง นึ่งของว่างที่ทำง่ายโปรตีนแน่นอิ่มนาน #แม่ตูน #ติ่มซำ #ขนมจีบ #อกไก่ #โปรตีนสูง
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 1563 ครั้ง

แจกสูตรกุ้งนึ่งไข่มะเขือเทศ เมนูนึ่งคลีน 🍳🍅🦐
มาแชร์เมนูนึ่งง่าย ๆ สายลดน้ำหนัก โปรตีนแน่นจากไข่และกุ้ง อิ่มนาน แคลต่ำ ไม่ใช้น้ำมัน ปรุงเบา ๆ ซีอิ๊วขาว + น้ำมันงา 🤍 ลองทำกันดูนะคะ อร่อยมากกก ✨ #ลดความอ้วน #ติดเทรนด์ #ดูแลหุ่น #เมนูลดไขมัน #Howtoกินคลีน
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 466 ครั้ง

เมนูนี้น่า eat มากๆ 🤤🦐กุ้งนึ่งทรงเครื่อง
🦐✨ กุ้งนึ่งทรงเครื่อง 💗‼️ เพิ่มความน่ากินให้กับมื้อนี้ได้ดีมาก ได้ทั้งโปรตีน ใยอาหาร ปรุงรสไม่ต้องเยอะ ทำให้ได้รสชาติจากวัตถุดิบ กินได้ทั้งคุณแม่ คุณลูก เลยค๊า 🤰🏻👩🏻‍🍼 🥣 ส่วนผสม - กุ้ง 1 ถ้วย - ไข่ 2 ฟอง - แป้งมัน 1 ชต. - ผงปรุงรสเห็ดหอม 1 ชช. - บล็อคโคลี่ 1 ชต. - แครอท 1 ชต. 👩🏻‍
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 299 ครั้ง

แจกสูตร “หมูสับนึ่งอินทรีย์เค็ม”
เป็นเมนูที่ไปเจอจากร้านข้าวต้ม แล้วทานแล้วว้าวมากกกก โครตอร่อยจริงๆ เป็นคนชอบทำอาหารเลยลองเดากันเล่นๆ ว่าวิธีการทำยังไง ระหว่างนั้นก็เซิทวิธีการทำ บอกเลย โครตอร่อยแล้ว โครตง่ายเลย วิธีทำข้างล่างเลย👇 วัตถุดิบ หมู ปลาอินทรี กระเทียม พริก ผักชี (ใส่ขิงก็อร่อย) น้ำมันงา ซอสหอยนางรม น้ำตาล ขั้
เมเปิ้ล รักษ์บ้านไม้

เมเปิ้ล รักษ์บ้านไม้

ถูกใจ 20 ครั้ง

ชวนทำเมนูนึ่งแสนอร่อย
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาชวนทำเมนูนึ่งกันบ้าง กับเมนูอกไก่นึ่งไข่เค็มค่ะ 🌻 วัตถุดิบ - อกไก่ 180กรัม - แป้งข้าวโพด 1/2ช้อนชา - ผงสามเกลอ 1/2ช้อนชา - ซอสเห็ดหอม 1ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊วขาว 1ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลดอกมะพร้าว 1/2ช้อนชา - ไข่เค็ม - ผักเคียงตามชอบ - น้ำพริกตามชอบ (อัญกินของรสไทยไทยค่ะ เจ้าโปร
auns_auns

auns_auns

ถูกใจ 105 ครั้ง

ภาพอาหารเพื่อสุขภาพประกอบด้วยฟักทอง มันม่วง และมันเทศหั่นเต๋า พร้อมข้อความ \"HEALTHY & YUMMY\" บนพื้นหลังเบลอสีเขียว
ภาพฟักทอง แครอท มันม่วง และเผือกหั่นเต๋าเตรียมไว้ในภาชนะพลาสติกและถาดโลหะ ก่อนนำไปนึ่ง
ภาพฟักทอง แครอท มันม่วง และเผือกหั่นเต๋าจัดเรียงอย่างสวยงามในหม้อนึ่งสเตนเลสสตีล เตรียมพร้อมสำหรับการนึ่ง
นึ่ง มัน กันมั๊ย♨️⁉️
บางครั้งก็เกิดอาการเบื่ออาหาร ที่เป็นพวกข้าวแกงผัด ก็เลยหากินโปรตีนจากพืชดูบ้าง หาที่เราชอบ เอาสีสันดึงดูดเข้าว่า ที่สำคัญต้องมีคุณค่าทางอาหารด้วยนะคะ ...วันนี้จะมาแชร์เมนูนึ่งนึ่งกันค่ะ ฟักทอง เผือก มันเทศ มันม่วง แครอท ทุกอย่างจะคัดสรรอย่างดี นำมาปอกเปลือกล้าง แช่ด้วยน้ำ-เกลือชมพู ประมาณ 5-1
ภูชลา

ภูชลา

ถูกใจ 49 ครั้ง

นึ่งกอย. ขนมโบราณ🤩 #นึ่งกอย #อาหารไทย #เปิดการมองเห็นtiktok #แทร์นวันนนี้
#เดือน แม่น้องกริณกินแซ่บ😘

#เดือน แม่น้องกริณกินแซ่บ😘

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูนึ่งปลา ง่ายๆแต่มีประโยชน์ค่ะ #อาหารกับเพลง
VJ พี่แอ๋ว ฉันยุค90

VJ พี่แอ๋ว ฉันยุค90

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพในกล่องพลาสติก ประกอบด้วยกล้วยต้ม ฟักทองนึ่ง และมันม่วงนึ่ง จัดวางอย่างสวยงามบนใบตองเล็กน้อย
ภาพชุดนึ่งเพื่อสุขภาพในกล่องพลาสติก ประกอบด้วยกล้วย ฟักทอง และมันเทศสีส้ม จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบพร้อมข้อความระบุชนิดอาหาร
ภาพชุดนึ่งในกล่องพลาสติก ประกอบด้วยฟักทองนึ่ง ข้าวโพดต้ม และกล้วยต้ม จัดวางรวมกันอย่างน่ารับประทาน
ชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ
ไม่จำเป็นต้องอด แค่เลือกกินให้ถูก #เมนูนึ่ง #อาหารเพื่อสุภาพ #ป้ายยากับlemon8 #ชุดรวมนึ่งเพื่อสุขภาพ
Kindeemeesuk.P

Kindeemeesuk.P

ถูกใจ 309 ครั้ง

ข้าวสะโพกไก่นึ่งตะไคร้+น้ำจิ้ม3รส
#คลีนไม่เครียด #คลีนได้อร่อยด้วย #อาหารเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
บิว

บิว

ถูกใจ 20 ครั้ง

#กับข้าว เมนูนึ่งปลากับแจ่วมะกอก อร่อยข้าวหมดกล่อง🤤
Beauty Shop by Passorn

Beauty Shop by Passorn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไก่นึ่งตะไคร้
#อาหาร #อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารสุขภาพ #หิว #หุ่นดี #อวบ #สาวอวบ #ทำอาหาร #ทำอาหารคลีน #ทำอาหารเอง #ทำอาหารกินเอง #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #เมนูไข่ #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูอาหาร #ติดเทรนด์ #ฮาวทูแต่งตัว #Lemon8
🍋Annie Healthy🍋

🍋Annie Healthy🍋

ถูกใจ 205 ครั้ง

ฮอทดอกนึ่ง 5.- ทุกอย่าง ถูกอร่อย ทุกชิ้น งานสนามกีฬาห้วยขวาง
ฮอทดอกนึ่ง 5.- ทุกอย่าง ทุกชิ้น งานสนามกีฬาห้วยขวาง ตั้งแต่วันนี้ - 8 ธันวาคม 67 #งานสนามกีฬาห้วยขวาง #สนามกีฬาห้วยขวาง #ปักหมุดร้านอร่อย #อร่อยบอกต่อ #กินเก่งไปไหน #ฮอทดอก #ไส้กรอกนึ่ง
กินเก่งไปไหน

กินเก่งไปไหน

ถูกใจ 641 ครั้ง

ห่อนึ่งจ้าว😋😋
#เมนูนึ่ง #ปลานิล #เครื่องในไก่
yoko junk🫶🏻

yoko junk🫶🏻

ถูกใจ 12 ครั้ง

ไก่นึ่งซีอิ๊วหอมอร่อยนุ่มละมุนพร้อมเห็ดนานาชนิด โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย ดูน่ารับประทาน เป็นเมนูที่ต้องลองทำตามสูตรนี้
ภาพแสดงปีกไก่กำลังหมักในชามสีส้ม พร้อมส่วนผสมของซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย กระเทียมสับ น้ำมันงา และพริกไทยป่น เพื่อเตรียมนำไปนึ่ง
เห็ดเข็มทอง เห็ดหอม และเห็ดออรินจิที่จัดเรียงอย่างสวยงามบนจานสีขาว พร้อมต้นหอมซอยในถ้วยเล็ก เตรียมพร้อมสำหรับเมนูไก่นึ่งซีอิ๊ว
ไก่นึ่งซีอิ๊ว สูตรนี้ต้องลอง หอม อร่อย นุ่มละมุน! ✨👩‍🍳🤤
ไก่นึ่งซีอิ๊ว สูตรนี้ต้องลอง! หอม อร่อย นุ่มละมุน! 🍗🍄” ไก่นุ่มฉ่ำ ซึมซับความหอมของซีอิ๊วเข้าเนื้อทุกอณู 🥢✨ เสิร์ฟร้อน ๆ พร้อมเห็ดเด้ง ๆ เคี้ยวกรุบ เพิ่มความกลมกล่อมให้จานนี้อร่อยยิ่งขึ้น 😋🥄 ความเค็มหวานลงตัวจากซีอิ๊ว ผสานกับกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของต้นหอมและกระเทียม อร่อยจนต้องตักเพิ่ม! 🤤💛✨ จานนี้คื
ry_nantiya99

ry_nantiya99

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพหมูนึ่งหั่นชิ้นพร้อมผักสดและน้ำจิ้มรสจัดจ้านบนจานดำ มีข้อความว่า 'เบื่อทอดกับปิ้ง มาลองหมูนึ่งดูมั้ยย' เหมาะสำหรับเป็นมื้อกลางวัน
ภาพผักสดหลากหลายชนิด เช่น ผักกาดหอมสีแดงและแตงกวาหั่นชิ้น เตรียมไว้ในกล่องสีน้ำเงินสำหรับห่อข้าว
ภาพหมูนึ่งหั่นชิ้นโรยพริกไทยดำ จัดเตรียมไว้ในกล่องสีน้ำเงิน เป็นส่วนหนึ่งของเมนูห่อข้าวไปทำงาน
มาลองหมูนึ่งดูมั้ยย
ห่อข้าวไปกินที่ทำงานกันนนนนนนน #นึ่ง #หมูนึ่ง #ห่อข้าวให้แฟนไปทํางาน #สูตรอาหาร #ติดเทรนด์
ครัวหัวหย๋อยครับพรี้

ครัวหัวหย๋อยครับพรี้

ถูกใจ 247 ครั้ง

ชวนทำเมนูไวรัล Dumpling Bowl หมูบดนึ่งเกี๊ยว🥟
เมนูง่าย ๆ อุ่น ๆ ทำไม่ยาก แต่อร่อยสบายท้อง 💛 🌼 วัตถุดิบ • หมูบด • แครอทสับ • ต้นหอมซอย • เห็ดหอม • แผ่นเกี๊ยว (ถ้าได้เป็นแผ่นเกี๊ยวซ่าจะฟินมากกก) • ซอสแม็กกี้ • ซอสหอยนางรม • น้ำมันงา • น้ำเปล่าหรือน้ำซุป
Imgonnaeattwiceaday

Imgonnaeattwiceaday

ถูกใจ 50 ครั้ง

วันนี้ขอรักสุขภาพนิดนึง ทานผักนึ่ง ปลาทับทิมนึ่ง แถมมีน้ำจิ้มแจ่วปลาร้ารสเด็ดให้ได้จ้ำกินด้วยนะ 😋 🐟 วัตถุดิบ: * ปลาทับทิม ขนาดกลาง 1 ตัว * ตะไคร้ 2-3 ต้น * ใบมะกรูด 5-6 ก้าน * ผักตามชอบ * โหระพา ตามชอบ * ผักกาดขาว ตามชอบ * หอมแดง 5-6 หัว * กระเทียม 8-10 กลีบ * พริกหยวก 4 เม็ด * พริกแดง
TaTar’s Table by ครัวอะไรล่ะ

TaTar’s Table by ครัวอะไรล่ะ

ถูกใจ 511 ครั้ง

ภาพอาหารปลานึ่งซีอิ๊วพร้อมข้าวสวยและผักกาดขาวในชามสีขาว มีช้อนส้อมวางอยู่ข้างจาน ด้านบนมีข้อความ "ฉันจะน้ำหนัก 48 อีกครั้ง เมนูที่ 8 ปลานึ่งซีอิ๊ว"
ภาพขั้นตอนการเตรียมปลานึ่งซีอิ๊ว เริ่มจากการตั้งกระทะเติมน้ำ วางผักกาดขาว 100 กรัม และปลาแพนกาเซีย 120 กรัมลงไป จากนั้นราดด้วยน้ำปรุงรส
ภาพขั้นตอนการทำปลานึ่งซีอิ๊วต่อด้วยการใส่ขิงซอย ปิดฝานึ่ง 5-10 นาที แสดงปลาที่สุกและผักนิ่ม และภาพจานอาหารพร้อมรับประทาน
ฉันจะน้ำหนัก 48 อีกครั้ง เมนูที่ 8 ปลานึ่งซีอิ๊ว 🐟🥬
เมนูปลานึ่งง่ายๆ ไม่มีซึ้งก็ทำได้ “ปลาแพนกาเซียนึ่งซีอิ้วขิง 🐟🍳 เมนูง่ายๆ แต่โปรตีนและคุณประโยชน์เเน่นเต็มกะทะ 🥦วัตถุดิบ: -ปลา 120 กรัม -ผักกาดขาว 100 กรัม -ขิง 1 หยิบ -พริกไทยป่น - น้ำมันหอย 1/2 ช้อน -ซีอิ๊ว 1/2ช้อน -น้ำเปล่า 🍳ขั้นตอนการทำ: .กระทะตั้งเตา เติมน้ำนิดนึง ใส่ผั
Stay w/ Gawmai

Stay w/ Gawmai

ถูกใจ 2026 ครั้ง

ภาพชุดผักผลไม้นึ่งเพื่อสุขภาพในตะกร้าสาน มีมันนึ่งสามสี เผือก ข้าวโพด ฟักทอง กล้วยน้ำว้า พร้อมงาขาวและมะพร้าวขูดวางอยู่บนใบตอง
ภาพชุดผักผลไม้นึ่งหลากหลายชนิดในกล่องพลาสติกใส ประกอบด้วยฟักทอง กล้วย ข้าวโพด มันหวานสีต่างๆ และเผือก พร้อมถ้วยน้ำจิ้มเล็กๆ
ภาพมือถือกล่องผักผลไม้นึ่งเพื่อสุขภาพ มีฉลากระบุชื่อสินค้าและราคา 30.00 บาท ด้านหลังเป็นพื้นหลังธรรมชาติสีเขียว
ชุดผักผลไม้นึ่งเพื่อสุขภาพ🍌🌽🍠
มีประโยชน์แถมอร่อยด้วยจ้า -มันนึ่ง 3 สี -เผือก -ข้าวโพด -ฟักทอง -กล้วยน้ำว้า #พิษณุโลก #ร้านค้าสาระพัน โรงพยาบาลพิษณุเวช
Chonticha .

Chonticha .

ถูกใจ 244 ครั้ง

นึ่งปลาทับทิม
วันนี้นาย ต จะพาเพื่อนๆมาอิ่มอร่อยกันกับเมนูนึ่งปลาทับทิมสูตรเด็ดรสอร่อย กินคู่กับแจ่วปลาร้าก็อร่อยเข้ากันดี แซ่บๆนัวๆอร่อยมากๆเลยจ้าๆๆๆ #นึ่งปลาทับทิม #ปลาทับทิมนึ่ง #เมนูเด็ด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
นาย ต ปันสุข

นาย ต ปันสุข

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูนึ่ง✨
#เมนูลดน้ําหนัก #กินคลีน #เมนูนึ่ง #อร่อยไม่อ้วน #สูตรนึ่ง
InkOil.Routine 🍋

InkOil.Routine 🍋

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูนึ่งง่าย ๆ “แซลมอนนึ่งซีอิ๊ว”🧡
“แซลมอนนึ่งซีอิ๊ว สูตรคิชชี่ซอส”🧡 ทาสรักปลาแซลมอนกดเซฟกันค่า แซลมอนนึงคิชชี่ซอส @Kitchi Sauce สูตรนี้ทำง่ายมากๆ น้ำซอสเข้มข้นกลมกล่อม อร่อยขนาดลูกชมว่าแม่ทำอร่อยมากกก!!! 🧡 . “วัตถุดิบ” -ปลาแซลมอน -คิชชี่ซอส -เห็ดหอม -ขิง -ต้นหอม -พริกชี้ฟ้าแดง . #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #ต
มิสแตนคุกกิ้ง

มิสแตนคุกกิ้ง

ถูกใจ 44 ครั้ง

“หมูสับนึ่งเต้าเจี้ยว ซุปรากบัวและข้าวสวย”
ทำทุกอย่างในคราวเดียวกันด้วยเครื่องนึ่งอเนกประสงค์ Buydeem @greengenestore อเนกประสงค์จริงๆ ทำได้หลายอย่างมากคร่า แนะนำ! Ingredients: •Steamed Minced Pork หมูบด Minced Pork ผักชีสับ Coriander ข้าวโพด Sweet Corn ผงสามเกลอ Pepper, Garlic, and Coriander root powder เต้าเจี้ยว Soy Bean Paste
CookingForPrin

CookingForPrin

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพเมนูปลาช่อนนึ่งพร้อมน้ำพริกรสเด็ดและเครื่องเคียงหลากหลาย ประกอบด้วยฟักทองนึ่ง กระเจี๊ยบเขียว ถั่วพู เห็ด ไข่ต้มยางมะตูม และผักสด จัดวางบนถาดสีแดงน่ารับประทาน
เมนูนึ่งปลาช่อนกับพวกพ้อง​ 😋
#นึ่งปลาช่อนกับพวกพ้อง ​ #น้ำพริกรสเด็ด ​ #ครัวไทบ้าน ​ #อาหารบ้านๆทำกินเอง ​🐟🐟
ครัวไทบ้าน

ครัวไทบ้าน

ถูกใจ 170 ครั้ง

มาทำอาหารกันจ้า เมนูนึ่งปลากับน้ำจิ้มอร่อยๆ #ปลานึ่ง #ทําอาหาร
เอิร์น ที่ไม่ชอบอาบน้ำอ่ะ

เอิร์น ที่ไม่ชอบอาบน้ำอ่ะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

หม้อใบเดียว ทำพร้อมกันได้ขนาดนี้เลยเหรอ ?
ทำของทอดมาบ่อยมากๆ ช่วงไหนที่รู้สึกอยากดูแลสุขภาพซักหน่อย ก็จะสลับมาทานเมนูนึ่งแบบนี้เลย แล้วได้หม้อใบนี้มา คือสามารถทำอาหารได้พร้อมกันทีเดียวหลายอย่าง ไม่เริ่ดยังไงไหว พิกัดอยู่ในลิ้งหน้าโปรไฟล์นะค้า 😊 #มาร์ปรุงมาร์แชร์ #ครัวแม่มาร์ #หม้อนึ่งไฟฟ้า #kawu #เข้าครัวกับLemon
มาร์ปรุงมาร์แชร์

มาร์ปรุงมาร์แชร์

ถูกใจ 268 ครั้ง

˚ ༘ อกไก่นึ่งมะนาว ลืมอาหารคลีนจืดๆ ไปเลย! 🐔 ヅ
ใครที่กำลังเบื่ออาหารคลีนเดิมๆ หรือจะเข้าวงการอาหารคลีนแต่กลัวจืดดด บอกเลยว่าลืมไป้! เพราะสายแซ่บแบบเรา กินคลีนก็ต้องแซ่บบบ 🌶️ ขอเสนอเมนู "อกไก่นึ่งมะนาววว" 🍋 [ วัตถุดิบ ] เครื่องปรุง 👉🏼 พริก, มะนาว, น้ำตาล, น้ำปลา, เกลือ ผักต่างๆ 👉🏼 ก้านคะน้า, สาระแหน่ เนื้อสัตว์ 👉🏼 อกไก่ [ วิธีทำสุดง่า
shopfromhome

shopfromhome

ถูกใจ 823 ครั้ง

ฟักทองหมูสับไข่ดาวนึ่ง 🎃🍳
เมนูที่เด็กๆน่าจะชอบ ทานง่าย ได้สารอาหาร และไม่จืดจนเกินไป แม่ๆ ลอง save ไปทำ ปรับสูตรตามชอบได้เลย ฟักทองนิ่ม เคี้ยวง่าย มีความหวานจากเนื้อฟักทอง ตักรวมกับหมูสับปรุงรส (ซอส+พริกไทย) และไข่ดาว กลมกล่อมสุดๆ หอมพริกไทย เป็นเมนูนึ่ง ที่ทำง่ายมากๆ ในราคาสบายกระเป๋า ⚡️🌈 #pumpkin #steam #fr
beyahealthymind

beyahealthymind

ถูกใจ 31 ครั้ง

เห็ดนึ่งสีเทาและขาวกองอยู่บนจานโลหะ มีถ้วยน้ำจิ้มแจ่วสีแดงสดวางอยู่ด้านบน พร้อมรับประทานเป็นเมนูเห็ดเพื่อสุขภาพ
เห็ดนึ่งสีเทาและขาวกองอยู่บนจานโลหะ มีถ้วยน้ำจิ้มแจ่วสีแดงสดวางอยู่ด้านบน พร้อมรับประทานเป็นเมนูเห็ดเพื่อสุขภาพ
เห็ดนึ่งสีเทาและขาวกองอยู่บนจานโลหะ มีถ้วยน้ำจิ้มแจ่วสีแดงสดวางอยู่ด้านบน พร้อมรับประทานเป็นเมนูเห็ดเพื่อสุขภาพ
นึ่งเห็ด
#เห็ด #เห็ดนึ่ง #เมนูเห็ด #แจ่วส้ม #แจ่วเห็ด
เขยกาฬสินธุ์พาม๋วน

เขยกาฬสินธุ์พาม๋วน

ถูกใจ 344 ครั้ง

นึ่ง(หมก)หน่อไม้ใส่หมูสามชั้น #เอื้อยเก๋ #หมกหน่อไม้ใส่สามชั้น
นึ่ง(หมก)หน่อไม้ใส่หมูสามชั้น #เอื้อยเก๋ #หมกหน่อไม้ใส่สามชั้น #ทำอาหาร #อาหารอีสาน
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 1031 ครั้ง

เมนูนึ่งฝักทอง เผือก มัน ทานได้ทั้งหมู่บ้าน🤣🤣
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ลดความอ้วน
aomm598

aomm598

ถูกใจ 21 ครั้ง

เค้กนึ่ง ไม่ง้อเตาอบ
#ติดเทรนด์ #กิจกรรมยามว่าง #ไอเดียสร้างอาชีพ #เค้กนึ่ง สูตรเนื้อเค้ก แป้งเค้ก 25 กรัม ผงฟู 1/2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 30 กรัม ไข่ไก่ 1 ฟอง เกลือ 1 หยิบมือ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ วนิลา 1/2 ช้อนชา SP 1 ช้อนชา วิธีทำ 1.ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในอ่างผสม ยกเว้น SP 2.คนส่วนผสมให้เข้ากัน 3
Ideadec Idea Sh

Ideadec Idea Sh

ถูกใจ 434 ครั้ง

เมนูเพื่อสุขภาพ ลีนไขมันง่ายๆ
#เมนูนึ่ง #healthyfood #healthylifestyle #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #fitkabpam
🌷Fitkabpam🌷패미

🌷Fitkabpam🌷패미

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพก๋วยเตี๋ยวหลอดที่จัดวางบนจานสีขาว โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวและผักชี มีถ้วยน้ำจิ้มวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ 'HOW TO ก๋วยเตี๋ยวหลอด' บนภาพ
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำก๋วยเตี๋ยวหลอด ได้แก่ ถั่วงอก เต้าหู้หั่นเต๋า ไก่สับ สามเกลอ กระเทียมเจียว และผักชี พร้อมข้อความ 'เตรียมเครื่องให้พร้อม....'
ภาพไส้ก๋วยเตี๋ยวหลอดที่กำลังผัดอยู่ในกระทะ มีส่วนผสมของไก่สับ เต้าหู้ และถั่วงอก พร้อมข้อความ 'ไส้ไก่สับทรงเครื่องหอมๆ'
HOW TO ก๋วยเตี๋ยวหลอด สูตรประจำบ้าน✨
❤️มาทำก๋วยเตี๋ยวหลอดกัน❤️ ✨สูตรนี้แม่ทำให้กินบ่อยๆ ติดใจทุกครั้งจนต้องนำมาแบ่งปันนนนน ❤️วัตถุดิบ (ไส้ผัด) ✨สามเกลอ ( รากผักชี กระเทียม พริกไทย) ✨ผักชี ✨ไก่สับ ✨เต้าหู้แผ่น ✨หัวไชโป๊สับ ✨ถั่วงอก ✨แครอท ✨เห็ดหอม ✨กระเทียมเจียว ✨ผักชีสำหรับโรยหน้า ✨แผ่นก๋วยเตี๋ยว ❤️วัตถุดิบน้ำจิ
Shereen.baking

Shereen.baking

ถูกใจ 517 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูปลาทับทิมนึ่งพร้อมผักในหม้อนึ่ง เสิร์ฟคู่กับข้าวสวยและน้ำจิ้มแจ่วรสจัดจ้าน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูเย็นนี้
ปลาทับทิมสดที่บั้งแล้ว วางบนผักกาดขาวในหม้อนึ่ง พร้อมเครื่องสมุนไพร เช่น ตะไคร้และใบมะกรูด เตรียมพร้อมสำหรับการนึ่ง
ปลาทับทิมสดที่บั้งแล้ว วางบนผักกาดขาวในหม้อนึ่ง พร้อมเครื่องสมุนไพร เช่น ตะไคร้และใบมะกรูม เตรียมพร้อมสำหรับการนึ่ง
เมนูเย็นนี้ | ปลานึ่ง ตำแจ่ว ✅😍🥰
เมนูนี้คือง่ายจริงๆทุกคน เราใช้เป็นปลาทับทิมนะคะ เพราะน้อนไม่คาวเลย เนื้อหวานมากกกกก #แพรเข้าครัว #แพรรีวิ๊ว #ปลานึ่ง #ตำแจ่ว #เมนูอาหาร #แนะนำเมนูอร่อย #เมนูเย็นนี้ #อร่อยกับlemon8 #ทำงานที่บ้าน #เมนูง่ายๆทำที่บ้าน
Pimpair 🍦

Pimpair 🍦

ถูกใจ 87 ครั้ง

ทำเมนูไก่ต้มบ๊วยดอง ด้วยหม้อหุงข้าว seagull ✨✅ ใช้เวลาไม่นาน สุกหอม เปื่อยนุ่ม อร่อยมาก!! #เมนูง่ายๆ #หม้อหุงข้าว #หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ #seagull
กินกันเถอะ

กินกันเถอะ

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมนูนึ่ง ทำง่าย อร่อยด้วยย
นับเป็นเมนูที่ทำง่ายเมนูนึงเลย ทำเองกินเองส่วนผสมไม่อั้น‼️😅 #ขนมกล้วยนึ่ง #ขนมฟักทองนึ่ง #ขนมมันม่วง #ขนมไทย #แม่เจ๊ไธม์สวนเสือ #เมนูง่ายๆใครๆก้อทำได้
แม่จอยจี้ชื่อนี้ที่ลูกเรียก

แม่จอยจี้ชื่อนี้ที่ลูกเรียก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม