Full Day Of Eating
2/3 แก้ไขเป็น
1/11
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Full Day Of Eating
•มื้อธรรมดาแต่ความสุขไม่ธรรมดา มาม่าเผ็ด vs ไข่ vs ผัก vs สาหร่าย ฟินทุกคำ ไปลองทำกินกันนะทุกคน 🍝😍 #ติดเทรนด์ #มาม่าเกาหลี #bibigo #มื้อเย็นง่ายๆ
ถูกใจ 3 ครั้ง
Full day of eating
Full day of eating. 21/01/2023 Breakfast: คอนเฟลค/นมดีน่า/เต้าหู้ Lunch: ฮงแดปิ้งย่างเกาหลี #whatieatinaday #diary #koreanfood #ปิ้งย่างเกาหลี #สยามสแควร์ #กินอะไรใน1วัน
ถูกใจ 3 ครั้ง
Full Day Of Eating
🥪แซนด์วิชทูน่าคู่ปูอัดอัดแน่น 🍤โปะไข่กุ้งเน้นๆ ฟินเฟร่อล้นตู้ 🥑อะโวคาโดไขมันดีบำรุงหัวใจคู่ 🍇โรยลูกเกดเก๋กู๊ด เพิ่มความละมุน 🍅มะเขือเทศส้มองุ่น วิตามินจัดเต็ม ผิวพรรณสดใส เสริมภูมิคุ้มกันหนุน มื้อนี้อร่อย คลีนด้วย สดชื่นด้วยคุณ เริ่มต้นวันใหม่แบบละมุน แฮปปี้เบอร์แรง! #แซนด์วิช #เมนูง่
ถูกใจ 2 ครั้ง
Full Day Of Eating
มากินสลัดกัน😋 #สลัด #สลัดผัก #สลัดผักผลไม้ #ติดเทรนด์ #Fruitgo
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day195 เช้า🍳: ❌️ กลางวัน☀️: ข้าวไรซ์เบอรี่ แหนมหมู(หมักเอง)ผัดใส่ไข่ ไข่ดาว2ฟอง ผักสด กาแฟเย็นไม่ใส่น้ำตาล เย็น🌆: Bar-B-Q Plaza
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full Day Of Eating
เปียกในแต่ละวันต้องไม่ซ้ำกัน #แมวเปอร์เซียร์
ถูกใจ 2 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day191 เช้า🍳: ไข่ลวก กาแฟมะพร้าวสดไม่ใส่ไซรัป กลางวัน☀️: ข้าวราดแกง.ผัดดอกกะหล่ำ-ผัดดอกหอมเครื่องในไก่ ไข่เจียวแหนม เย็น🌆: สเต็กไก่อบ ระหว่างวัน☕️: เลย์ รสเมี่ยงคำ-รสสาหร่าย นิดหน่อย 5-6แผ่น
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full Day Of Eating
🥪 แซนวิชไข่ดาว ไส้กรอก ผักสด ขนมปังนุ่ม ๆ ไส้แน่น ไข่ดาว + ไส้กรอก + ผักสด อิ่มในชิ้นเดียว
ถูกใจ 1 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day183 ผ่านมาครึ่งปีแล้ว ไม่ได้ทำเพื่อลดน้ำหนัก แต่อยากบันทึกว่าวันๆ เรากินอะไรบ้าง เช้า🍳: ไข่ลวก กาแฟพันธุไทย กลางวัน☀️: หมูย่างบาร์บีคิว ผักสด เย็น🌆: มังคุด ระหว่างวัน☕️: แซนวิชครึ่งชิ้น
ถูกใจ 2 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day186 เช้า🍳: ไข่ลวก!!! ใครขี้เกียจลวกไข่ จัดเลยจ้า @makro กลางวัน☀️: ข้าวยำปลากะพงทอดน้ำปลา แหนมเนือง แตงไทยเผิอกน้ำกะทิ เย็น🌆: โอเลี้ยง กล้วยหอม
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day205 เช้า🍳: กาแฟดำ ไข่ลวก กลางวัน☀️: ไก่ย่าง แก้วมังกร1/2ลูก เย็น🌆: ผัดซีอิ้วเพิ่มผัก(ลืมถ่ายไว้) กาแฟมะพร้าว ระหว่างวัน☕️: ขนมปังสังขยา แบรนด์เจนยู
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
ปูคลุกหมี่ หรือหมี่คลุกปู เมนูแนะนำ จริงๆอร่อยทุกอย่างเลย อยากให้ลอง ซื้อตามงานอีเว้น ไม่มีหน้าร้าน ราคาแอบแรงแต่เข้าใจได้เนื้อปูให้เยอะจริง อาหารสด สะอาดมีคุณภาพ ที่สำคัญคือมีฮาลาล ดารามาขายเอง 😊 🥦วัตถุดิบหลัก : ปู 🦀 ⭐️ความพอใจ: 10/10 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 100+ 📍Facebook : viya crab
ถูกใจ 1 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day208 เช้า🍳: ❌️ กลางวัน☀️: กาแฟดำ โจ๊กหมูเครื่องใน-ไข่เยี่ยวม้า-ไข่ลวก เย็น🌆: หมาล่าทัง กาแฟโฟล์ท1/2แก้ว(หวานมาก!!!)
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
What I eat in a day? 19/12/2022 Breakfast : ขนมปัง/อะโวคาโด/กาแฟดำ Lunch: ข้าว/ต้มจืดผักกาดดอง/ยำวุ้นเส้นหมูสับ Dinner: สุกี้ตี๋น้อย Snack: สัปปะรด 1 ชิ้น #22girlss #23girlss #whatieatinaday #fulldayofeating #healthylifestyle #Healthyfood
ถูกใจ 4 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day204 เช้า🍳: อเมริกาโน่ ชุดอาหารเช้า @Burger king กลางวัน☀️: ข้าวหมูอบ ผัดผัดกาดดอง ไข่ดาว เย็น🌆: ไส่กรอกอิสาน ระหว่างวัน☕️: ข้าวต้มมัด
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
กินทุกมื้อแบบมีเป้าหมาย ไม่ใช่แค่ให้อิ่ม …แต่ให้ดีขึ้นในทุกวัน” 🌱💪 ตื่นมาวันนี้ กินครบ 4 มื้อ เน้นโปรตีน เน้นบาลานซ์ ไม่คลีนจัด แต่สุขภาพได้เต็ม! 🍳 เช้า – โปรตีนเน้น ๆ RS PRO + H24 🍚 เที่ยง – ข้าวมันไก่แบบโฮมเมด หุงจากน้ำสต๊อก ไม่ใช้น้ำมัน น้ำจิ้มทำเองจากแอปเปิ้ลไซเดอร์ ขิง และน้ำตาลหล่อ
ถูกใจ 2 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day207 เช้า🍳: กาแฟดำ 2 แก้ว (อเมซอนเจ้าเดิม...เพิ่มเติมไม่ได้ถ่าย🤭) กลางวัน☀️: ข้าวผัดอเมริกัน ซาหริ่ม-ทับทิมกรอบ (ลืมถ่ายอีกแล้ว...หมดแรง) เย็น🌆: ข้าวเหนียวไก่ทอด น้ำบลูฮาวาย ระหว่างวัน☕️: แซนวิชแฮมชีส **ขอบคุณ ผู้สนับสนุนอาหารวันนี้...ฟรีทั้งวัน 😋
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day213 เช้า🍳: นมโอ๊ต กล้วยหอม กลางวัน☀️: ผัดมาม่าหมูสับ แกงจืดผักกาดดองซี่โครงหมู ตูดไก่ย่าง เย็น🌆: ไก่ทอด 4น่องเล็ก (หิวจัดลืมถ่ายรูปอีกแล้ว ระหว่างวัน☕️: กาแฟดำ ชาเขียวเฉาก๊วยไม่หวาน(เหลือจากเมื่อวาน)
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full Day Of Eating
ถูกใจ 1 ครั้ง
เปิดกรุ 1 วันกินอะไรบ้าง? ฉบับคนเล่นเวท 1,900 Kcal สารอาหารครบ 5 หมู่! 🏋️♀️✨
อยากหุ่นดี มีกล้ามเนื้อ ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร! แค่เลือกกินให้พอดีและสารอาหารครบถ้วน วันนี้พามาส่องเมนูทั้งวัน จัดเต็มโปรตีนและพลังงานสะอาด 🥣 มื้อเช้า (200 kcal) สตาร์ตสดชื่นด้วยกรีกโยเกิร์ต + กราโนล่า + ผลไม้เบอร์รี่และกล้วยหอม 🥗 มื้อสาย (450 kcal) โปรตีนแน่นๆ อกไก่ย่าง + ไข่ต้ม + บรอกโคลี เห็
ถูกใจ 247 ครั้ง
Full Day Of Eating
#เกิดแต่กับกู เช้า เช้า อาหารเช้าเชียงใหม่ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 2 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day187 เช้า🍳: ❌️ กลางวัน☀️: ก๋วยเตี๋ยวเนื้อน้ำตก เย็น🌆:ชาบู ชาบู ระหว่างวัน☕️: ขนมเปี้ยะ ซาโมซ่ากล้วย
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day196 เช้า🍳: โปรตีนเชคผสมนมโอ๊ต รสสตรอเบอรี่ปั่น กลางวัน☀️: ข้าวมันไก่ต้ม ก๊วยจั๊บไก่ ไข่ต้มสมุนไพร2ฟอง เย็น🌆: นมเปรี้ยวบีทาเก้น ไข่ต้มสมุนไพร2ฟอง ระหว่างวัน☕️: บราวนี่ 2ชิ้น 🧘♀️ โยคะ 45 นาที
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day198 เช้า🍳: ไข่ลวก กล้วยหอม แบรนด์ เจน-ยู กลางวัน☀️: ตำแตง ขนมจีน ไก่ย่าง เย็น🌆: สาหร่ายวากะแมะต้มยำใส่ไข่ตุ๋น ระหว่างวัน☕️: ขนมกรุบกรอบ (ช่วยน้องกิน😅) 💃 แดนซ์ 45นาที
ถูกใจ 2 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day184 เช้า🍳: มัทฉะลาเต้ไม่หวาน ไข่ลวก กลางวัน☀️: ข้าวไข่สะใภ้ ต้มข่าไก่ หมกเห็ดเข็มทอง เย็น🌆: ข้าวต้มรอบดึก หลังออกกำล้งกาย ระหว่างวัน☕️: มาการอง 1ชิ้น, สาลี่ 💃แดนซ์ 45 นาที
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day192 เช้า🍳: เอสเพรสโซเย็นไม่หวาน กลางวัน☀️: KFC เย็น🌆: ข้าวกะเพราไข่เยี่ยวม้า-ไข่ดาว ต้มแซ่บเล้ง(1ชิ้น) กุ้งถัง(2ตัว) ระหว่างวัน☕️: น้ำมะพร้าวสด
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day199 เช้า🍳: กาแฟดำ ไข่ลวก 4ฟอง กลางวัน☀️: ข้าวไข่ดาว 2ฟอง ผักสลัด และแกงต่างๆ พอเป็นพิธี เย็น🌆: สลัดไข่หวาน ไข่ต้ม
ถูกใจ 1 ครั้ง
Full Day Of Eating
#lemon8girls
ถูกใจ 1 ครั้ง
Full day of eating
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day202 เช้า🍳: พีชอเมริกาโน่ ข้าวไก่ทอด+ผัดฟักทอง กลางวัน☀️: KFC เย็น🌆: เส้นหมี่ราดหน้าทะเลใส่ไข่ ระหว่างวัน☕️: โยเกิร์ตว่านหางจระเข้
ถูกใจ 1 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day203 เช้า🍳: ขนมปังธัญพืช นมโอ๊ต กลางวัน☀️: ข้าวปลาแกะ ผัดกะหล่ำปลี เย็น🌆: กาแฟดำ มันฝรั่งทอด1/2ซอง ระหว่างวัน☕️: กล้วยฉาบ 5ชิ้น
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day200 เช้า🍳: กาแฟดำ ขนมครก กลางวัน☀️: ข้าวเหนียวหมูทอด-ตับทอด หน่อไม้ลวก เย็น🌆: ขนมเปียกปูน 2ถ้วย โปรตีนเชค ระหว่างวัน☕️: โยเกิร์ตลิ้นจี่ว่านหางจระเข้
ถูกใจ 1 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day212 เช้า🍳: กาแฟดำ ไข่ทรงเครื่อง กลางวัน☀️: ขนมจีนแกงเขียวหวานไก่ ไข่ทรงเครื่อง น้ำมะพร้าว เย็น🌆: เค้กนมสด ชาเขียวเฉาก๊วยไม่หวาน 3อึก 😅 กล้วยหอม 1ลูก
ถูกใจ 3 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day194 เช้า🍳: กาแฟดำ ไก่ทอด กลางวัน☀️: ❌️ เย็น🌆: เมี่ยงกุ้ง ลูกชิ้น-ไส้กรอกปิ้ง ระหว่างวัน☕️: โยเกิร์ตปั่นมากิเบอรี่ by yogutoru
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day209 เช้า🍳: กาแฟ mixue ที่เหลือ 1/2แก้ว กลางวัน☀️: บะหมี่เย็นตาโฟ เย็น🌆: ขนมจีนแกงไก่ใส่เครื่องในเลือด ไข่ยางมะตูม 2ฟอง
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full Day Of Eating
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day206 เช้า🍳: กาแฟดำ ปาท่องโก๋ กลางวัน☀️: ข้าวปลาแกะ ผัดกะหล่ำปลี ลูกชิ้นปิ้ง เย็น🌆: เชอร์รี่
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day201 เช้า🍳: กาแฟมัทฉะ กลางวัน☀️: ซีซ่าสลัด ไก่ทอด เย็น🌆: ยำกุ้งสด ยำปลาดุกฟู
ถูกใจ 2 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day193 เช้า🍳: ขนมจีบ ทุเรียน1เม็ด กาแฟดำ กลางวัน☀️: เกาเหลาต้มยำ พิเศษหมูเด้ง เย็น🌆: ขนมจีบ ทุเรียน1เม็ด ระหว่างวัน☕️: แตงโมปั่นไม่ใส่ไซรัป
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day210 เช้า🍳: ❌️ วันหยุด...ตื่นสายแบบไม่ต้องสืบ 😁 กลางวัน☀️: ข้าวมันไก่ ชานมเย็น เย็น🌆: ยำผักกระเฉดรวมมิตรทะเล ระหว่างวัน☕️: แบล็คคอฟฟี่
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day211 เช้า🍳: โปรตีนเชค รสนมเย็น กลางวัน☀️: ซูชิ ซุปหมาล่า เย็น🌆: ซูชิ (ที่เหลือ) ระหว่างวัน☕️: เอสเพรสโซ่เย็นไม่หวาน
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day197 เช้า🍳: ไข่ต้ม นมโอ๊ต กลางวัน☀️: ข้าวหมูทอด ไข่ตุ๋น อ่อมไก่ฟัก เย็น🌆: กล้วยหอม ไข่ลวก
ถูกใจ 3 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day185 เช้า🍳: ไข่ลวก กาแฟดำ กลางวัน☀️: กุ้งอบวุ้นเส้น ต้มข่าไก่(ที่เหลือจากเมื่อวาน) เต้าหู้ทอด เย็น🌆: สุกี้ย่กี้ ระหว่างวัน☕️: ชาเผือกเฉาก๊วยไม่หวาน
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day190 เช้า🍳: ไข่ลวก กาแฟดำ กลางวัน☀️: เกาเหลาไก่มะระ เย็น🌆: โดนัท น้ำแตงโม
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day188 เช้า🍳: เอสเพรสโซ่ใส่น้ำตาลโตนด กลางวัน☀️: ข้าวขาหมูไข่ 2ฟอง เย็น🌆: ยำแซลมอน พล่าหอยนางรม
ถูกใจ 1 ครั้ง
Full Day of Eating.
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
My Diary: Day189 เช้า🍳: ไข่ลวก กาแฟดำ กลางวัน☀️: ข้าวขาหมู(ต่อ😅) เย็น🌆: แก้วมังกร เลย์ครึ่งถุง 🧘♀️โยคะ
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full Day of Eating
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating to stay lean 💪🏻
สวัสดีค่า วันนี้มาแนะนำการกินว่า 1 วัน กินอะไรบ้างกินประมาณไหนเพื่อรัก ษาหุ่นให้ดูลีนอยู่เสมอ สำหรับใครที่พึ่งจะเริ่มลดน้ำหนักหรืออยากมีหุ่นที่ลีนขึ้นลดไขมันมาเริ่มพร้อมๆกันเลยนะคะ สามารถดูตัวอย่างอาหารและกินตามกันได้เลยนะค้า หาซื้อทำตามกันง่ายมากๆ 🫶🏻 Breakfast 🍳 ไข่ต้ม2ฟอง + องุ่น (ใครมีผลไม้อื่น
ถูกใจ 107 ครั้ง
Full day of eating
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
Seafood 🦞🐙🦪
ถูกใจ 2 ครั้ง
Full Day Of Eating
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating! วันๆกินอะบ้าง😅
#whatieatinaday #fulldayofeating #food #eating
ถูกใจ 13 ครั้ง
Full day of eating
ถูกใจ 3 ครั้ง
Full day of eating on TUE💕
MEAL 1 : • ข้าวกล้องผสมถั่วทานกับน้ำพริกน้ำย้อย • ข้าวกล้องผสมถั่วอีกรอบทานกับน้ำพริกเทมเป้กรอบ • high protein oatmeal MEAL 2 : • ข้าวกล้องกับถั่วแระญี่ปุ่นทานกับเทมเป้อบลมร้อนและอะโวคาโด้1/2ลูกราดซอส🍅 • มี side เป็นสาหร่าย น้ำพริกเทมเป้กรอบ และมีดื่มน้ำมะพร้าวกับส้ม 1 ผล🥥🍊 DESSERT : •
ถูกใจ 35 ครั้ง
What I eat in a day ver. 1900 kcal 🍞🫐
#whatieayinaday #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปั้นหุ่น #คุมอาหาร
ถูกใจ 9128 ครั้ง
What i eat in a day⛅️🌈🌷🐥
มื้อเช้า⛅️ :แซนวิชงาดำแฮมชีส 1/2🥪, ขนมปังแฮมชีส 1/2🧀, black coffee honey 50%☕️ มื้อกลางวัน☀️ : ข้าว 100~ กรัม🍚, แกงจืดไข่น้ำ 1/4🍲, กะเพราลูกชิ้นหมูสับ 1/4, สเต๊กหมู 2 คำ มันฝรั่ง 3 คำ🥔 มื้อบ่าย🌤️ : โกโก้หวาน 100%🥤 มื้อเย็น☁️ : ข้าว 180 กรัม🍚, อกไก่ 100 กรัม, กะเพรา 1/2, sunsu🍧 My workou
ถูกใจ 55 ครั้ง
Full day of eating ✨
อเมริกาโน่ไม่หวาน เราดื่ม2แก้วนะคะ เลยไม่รู้สึกหิว ✅ ครีมชีสของยี่ห้ อนี่อร่อยค่ะ กินง่าย เปรี้ยวนิดหน่อยมันๆนัวๆ กระเพราเนื้อสับทีเด็ดเลยค่ะ ข้าวแค่ครึ่งทัพพี อิอิ 😂 ไม่เคร่งนะคะ เคยทำแบบเคร่งๆแล้วตะบะแตก หลุดกินดึกๆตลอดเลย แค่งดของหวาน ของทอดค่ะ 🥰 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 1 ครั้ง
What i eat in a day⛅️🌈🌷🐥
มื้อเช้า⛅️ : ข้าว 150~กรัม🍚(กินข้าวไม่หมด), กะเพราไก่🍗, Matcha honey lime หวาน 50%🍵 มื้อกลางวัน☀️ : ข้าว 150 กรัม🍚, อกไก่ 50 กรัม🍗, เนื้อบด 50 กรัม🥩 มื้อบ่าย🌤️ : Yolida yogurt 150 กรัม🍨, มะละกอ 142 กรัม, เนยถั่ว 10 กรัม🥜 มื้อเย็น☁️ : ข้าว 180 กรัม🍚, อกไก่ 45 กรัม🍗, เนื้อบด 35 กรัม🥩, ไข่ดา
ถูกใจ 326 ครั้ง
Japanese food🍣🍱
เจ้านายพามาเลี้ยงปีใหม่2026🎄
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม