ปกติเป็นคนที่กินนมโปรตีนแล้วมักจะเจอปัญหาเรื่องกลิ่นสากๆ หรือความหนืดทานยากใช่ไหมครับ? วันนี้ไปเจอนมโปรตีนของ Dairy Home ตัวนี้มา บอกเลยว่าเปิดโลกมากกกก! อร่อยจนต้องหยิบมา 2 ขวดติด 🥛✨ 🥛 รสชาติ: นัวสมชื่อ! มีความหอมมัน นมสดแท้ๆ แบบเข้มข้น ลื่นคอ ไม่มีกลิ่นสากโปรตีนกวนใจเลยสักนิด 💛 Lactose Free:

ปกติเห็นชานมเผือกครีมชีสของ Nose Tea แล้วอยากกินมาก วันนี้เจอแบรนด์ Yendrink ทำเป็นนมโปรตีนพร้อมดื่มวางขายใน 7-Eleven เลยรีบจัดมาลองทันที! 👍รสชาติ: มีความหอมชาผสมเผือกชัดเจน มีความมันๆ นัวๆ หอมครีมชีสปลายลิ้น ดื่มง่ายมาก ไม่สากคอ 🩷ความหวาน: หวานกำลังดี ไม่บาดคอ ใครสายหวานน้อยทานได้สบาย 🩷คุณค่า

เพราะการรักษาคนไข้แต่ละวัน ต้องก้ม ต้องใช้แรง ต้องอยู่ท่าเดิมนาน ๆ จนบางครั้งต้องรักษาตัวเองก่อน 😅 #นักกายภาพ #ดูแลสุขภาพ #office syndrome #ติดเทรนด์

#ติดกิ๊บโบว์ #กิ๊บโบว์ #ติดเทรนด์ #HANDMADE #lemon8ไดอารี่

สำหรับเราคือเปลี่ยนมากกกกก "ก่อนจัดฟันทมีปัญหาคางยื่น ฟันไม่สบกัน ฟันหน้าซ้อน ไม่มีความมั่นใจในการยิ้มเลย” ใครกำลังจัดฟันอยู่บ้าง? มาแชร์กันได้นะคะ! 👇" #Lemon8 #จัดฟันหน้าเปลี่ยน #ติดเทรนด์ #beauty #รีวิวจัดฟัน

ใครกำลังหาพาเลตต์ตลับเดียวที่แต่งได้ทั้งตา แก้ม และคอนทัวร์ ต้องโดนตกเหมือนกันแน่ๆ ค่ะ! วันนี้ขอมารีวิว Carslan สวอชแล้วชอบเนื้อมากกก! ยิ่งหลุมกลิตเตอร์กับชิมเมอร์คือทำถึงเกินราคา โทนสีน้ำตาลอุ่นแบบนี้รอดทุกสีผิวค่ะ #CarslanEyeshadow ⁠ ⁠ #รีวิวบิวตี้ ⁠ ⁠ #ป้ายยาเครื่องสำอาง ⁠ ⁠ #Lemon8ป้า

สายเฮลท์ตี้ + ขี้เกียจทำอาหาร ต้องลอง! เปิดฝามาคือกลิ่นหอมเครื่องลาวชัดมาก 🌶️ มีผักแน่นๆ ทั้งเห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนู ผักกาด กินแล้วสดชื่นสุดๆ 😋 💬 รสชาติ: 8/10 (แซ่บกำลังดี) 💬 ปริมาณ: อิ่มเบาๆ เหมาะมื้อเร่งรีบ 💬 ความคุ้ม: ราคาน่ารัก กินง่าย หาซื้อง่าย 👉 เหมาะกับคนอยากกินผัก แต่ไม่อยากทำเอ

👉จุดเริ่มต้นที่ทำให้ต้องลดน้ำหนัก ช่วงที่อ้วนพีคที่สุดในชีวิตคือ 74 kg ตอนนั้นเริ่มรู้สึกว่าเสื้อผ้าแน่นขึ้น เหนื่อยง่าย และไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเท่าเดิม เลยเริ่มกลับมาดูแลตัวเอง ค่อย ๆ ปรับการกิน และพยายามมีวินัยกับตัวเองมากขึ้น ตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เป้าหมายของเราคือ 57-60

500 บาทในรถเข็นนี้ อยู่ได้กี่วัน? เราลองทำชาเลนจ์ ซื้อวัตถุดิบกินเอง 1 อาทิตย์ ทั้งหมดนี้ประมาณ 500 บาท คิดว่าจะรอดไหม 😂 #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวชีวิต

ระหว่าง 🥥 น้ำมะพร้าวเพียว 🍵 มัทฉะ ถ้ารวมกันจะรอดมั้ย? ขวดนี้เราลองแล้ว 👀 คิดเห็นยังไง คอมเมนต์หน่อย! #ป้ายยากับlemon8 #lemon8thailand #รีวิวเซเว่น #ติดเทรนด์ #มัทฉะ

การเปลี่ยนแปลงที่ไม่ได้วัดแค่ตัวเลขบนตาชั่ง 💙 รูปซ้ายคือ มีนาคม รูปขวาคือ วันนี้ “ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง น้ำหนักไม่ขยับ แต่เสื้อหลวมขึ้น 🥹 เราทำ 3 อย่างนี้ 👇 1️⃣ คุมแคล 2️⃣ โปรตีนถึง 3️⃣ คาร์ดิโอเบาๆ ตอนแรกไม่คิดว่าตัวเองเปลี่ยนไปมาก แต่พอเอารูปมาเทียบกันจริงๆ ถึงรู้ว่า 👉 รูปร่างกระชั

สายทุเรียนพลาดไม่ได้! เจอแบบแพ็คพร้อมกินใน Top daily กัดคำแรกคือฟินเลย เนื้อดี หอม หวาน กำลังพอดี ใครลองแล้วมาบอกกันหน่อย? น้ำหนัก 85 กรัม/ราคา 89 บาท ท็อปส์ เดลี่ สาขา แคโนพี เอกชัย-บางบอน #ทุเรียน #ของกินต้องลอง #Lemon8กินอะไรดี #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์

เราใช้เบอร์ • S03 = ธรรมชาติใส่ได้ทุกวัน • S06 = หวานๆ ฟุ้งๆ แบบตาหวานเกาหลี จุดเด่นที่ชอบมาก: • มีแกนใส บาง ไม่บาดตา • น้ำหนักเบา ติดทั้งวันไม่หลุด • ใช้แหนบในกล่องได้เลย ง่ายมากสำหรับมือใหม่ เหมาะกับใคร: • คนเพิ่งหัดติดขนตา •

เราใช้ของ KOTA color cream 👩 สี light ash blonde เป็นที่ทำทำออกมาชอบมาก จะออกโทนสว่าง ทำให้หน้าดูสว่างขึ้น เราทิ้งไว้ ประมาณ 45 นาที สีสม่ำเสมอ ไม่ด่างเลย 📍พิกัด: CJ mall #kotaสีย้อมผม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #kotaสีย้อมผมออร์แกนิค