Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
#OOTD แต่งตัวไปคาเฟ่ ฉบับผู้ชาย แมตช์ง่าย ลองดู
วันนี้ไป Butter Bakery Ladprao 18 คาเฟ่โทนคลีน ๆ สบายตา เลยเลือกแต่งลุคให้เข้ากับบรรยากาศ 👕เสื้อแขนสั้นสีขาวจาก @blanc.bangkok 👖แมตช์กับกางเกงคาร์โก้สีเบจจาก @roserompstudio 🖤เพิ่มความเท่ขึ้นด้วย เข็มขัดสีดำจาก UNIQLO 🕶️และจบด้วยแว่นกันแดดจำยี่ห้อไม่ได้ 😅 #OOTD #ไอเทมผู้ชาย #ผู้ชายเล่
NAKHUN

NAKHUN

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดึงข้อวันละนิด หลังแน่น ไหล่กว้าง แขนมาเต็ม! 💪🔥
Pull-ups คือหนึ่งในท่า Bodyweight Training ที่โหดและคุ้มที่สุด เพราะช่วยสร้างกล้ามเนื้อหลายส่วนในครั้งเดียว ✅ ไหล่กว้างขึ้น ดูเป็นทรง V-Shape ✅ หลังแข็งแรงขึ้น ลดอาการปวดหลัง ✅ แขนแน่นขึ้น โดยเฉพาะ Biceps & Forearms ✅ Core แข็งแรง เพราะต้องใช้กล้ามเนื้อแกนกลางช่วยพยุงตัว ✅ เพิ่มพละกำลัง
NAKHUN

NAKHUN

ถูกใจ 103 ครั้ง

ปั๊มแขน 💪🏼
#lemon8video #lemon8gym #ติดเทรนด์ #คลิปออกกำลังกาย
NAKHUN

NAKHUN

ถูกใจ 76 ครั้ง

ร้านพิซซ่า สไตล์ Napoleon รสชาติคือถูกต้องมาก!!
ร้าน Mad Pizza เป็น style Napoleon แป้งนุ่ม sauce อร่อย รสจัดจ้านเหมาะกับคนไทย มันอร่อยแบบเข้าใจง่าย วัตถุดิบดีมาก สำหรับใครชอบกินเผ็ด ขอแนะนำ garlic dip อร่อยมาก chill sauce ก็เผ็ดได้ใจ แต่สายไม่จัดจ้าน ก็ต้อง truffella อร่อยหอม แป้งนุ่ม สุด ที่สำคัญหน้าร้านเค้า ยังมีมุมถ่ายรูปน่ารักมากกกก
NAKHUN

NAKHUN

ถูกใจ 10 ครั้ง

ลองใช้ Chat GPT วิเคราะห์ผลร่างกาย ทำง่าย แถมละเอียดมาก!!
แค่เอารูปที่เราวัดมวลร่างกายจากในยิมมาให้ Chat GPT วิเคราะห์ก็จะได้ผลที่ละเอียดพร้อมคำแนะนำเพิ่มเติม ลองไปทำกันครับ!!!! 🔍 วิเคราะห์ผลการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบร่างกาย (27 ต.ค. 2024 → 16 ก.พ. 2025) 📌 1. น้ำหนัก (Weight) • 27 ต.ค. 2024: 69.0 กก. • 16 ม.ค. 2025: 66.2 กก. (-2.8 กก.) • 16 ก.พ.
NAKHUN

NAKHUN

ถูกใจ 113 ครั้ง

NAKHUN
3กำลังติดตาม
690ผู้ติดตาม
566ถูกใจและบันทึก

NAKHUN

nakhun.nkn

nakhun.nkn

www.9ten.in.th

ยกเลิก

Film Producer Co-founder of 9 TEN Entertainment