ผู้ติดตาม 1589 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

อย่าสูญเสียความเป็นตัวเอง เพราะลมปากของคนที่ไม่เคยรู้จักคุณ

2025/1/25 แก้ไขเป็น

ในสังคมที่เราต้องเผชิญกับความคิดเห็นของผู้อื่น สิ่งสำคัญคือการรักษาความเป็นตัวตนที่แท้จริง เรามักจะได้รับคำพูดที่ไม่สร้างสรรค์จากคนรอบข้าง แต่เราสามารถเรียนรู้ที่จะเป็นตัวของตัวเองได้ ด้วยการสร้างพื้นฐานความมั่นใจในตัวเอง สร้างความสัมพันธ์ที่ดี และการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนในการใช้ชีวิต การเสียตัวตนไปจากคำพูดของคนอื่นไม่เพียงแต่มีผลกระทบต่อจิตใจ ยังส่งผลต่อความสุขในชีวิตประจำวัน การมีความมั่นใจในตัวเองช่วยให้เราสามารถรับมือกับคำวิจารณ์ได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าความเป็นตัวตนที่แข็งแกร่งสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น เรียนรู้ที่จะมองหาแรงบันดาลใจในสิ่งบวก และเลือกที่จะฟังเสียงภายในที่ส่งเสริมความเป็นตัวเอง ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับอุปสรรคอะไร จำไว้ว่าศักยภาพของทุกคนมีค่ามากกว่าคำพูดของคนที่ไม่เข้าใจคุณ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

$ภาพชายหนุ่มยืนอยู่บนท่าเรือ มีข้อความเตือนใจว่า \"อย่าเก็บขยะจากปากคนอื่นมาให้รกใจ\" และ \"อย่ามัวแขวนชีวิตไว้ที่คำตัดสินของคนอื่น\" พร้อมระบุว่าเป็นส่วนหนึ่งของ \"New Year's Resolutions: Self-Talk Series\" โดย TOOTSYREVIEW.$

"อย่าเก็บขยะจากปากคนอื่นมารกใจเรา"

"อย่าเก็บขยะจากปากคนอื่นมารกใจเรา" - New Year's Resolutions : Self-Talk Series บทความเพื่อการปฏิวัติตัวเองในปีใหม่ 1) บอยทำ Self-Talk Series ที่เราตกผลึกตลอดทั้งปี มาชวนคนอ่านได้สัมผัสกับความเปลี่ยนแปลงเล็กๆน้อยๆที่เราได้เอาชนะตัวเองได้ในปีที่ผ่านมา เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆ

ถูกใจ 35 ครั้ง

อย่าสูญเสียตัวตน

#สตอรี่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 8 ครั้ง

“ อย่าเก็บเอาคำพูดแย่ๆ จากคนที่ไม่รู้จักเราดี มาให้รกสมอง “ 💬

อย่าเก็บคำ “ไร้ค่า” จากคนที่ไม่รู้จักใจเรา คุณค่าในตัวเรามีมากกว่าที่คำพูดนั้นจะแตะถึง ฟังเสียงหัวใจตัวเองให้ดังที่สุด 🫶 เธอมีค่าเสมอ — อย่าลืมรักตัวเองก่อนนะ 🍃 “เก่งมากเลย พาตัวเองมาถึงวันศุกร์อีกจนได้“ 🥰 have a nice Friday 💙 #selfworth #คำพูดไม่มีสิทธิ์ทำร้ายเรา #positiveenergy

ถูกใจ 5 ครั้ง

อย่าสูญเสียตัวตน

#คำคมชีวิต #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 47 ครั้ง

ชีวิตของเราไม่ได้อยู่ที่ลมปากของใคร

#คำคม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือผืนน้ำกว้างใหญ่ แสงอาทิตย์สะท้อนระยิบระยับบนผิวน้ำ มีข้อความให้กำลังใจเกี่ยวกับคุณค่าในตัวเองว่า "คุณค่าของตัวเรา ไม่ได้อยู่ที่สายตาคนอื่น... เราก็ยังมีคุณค่าในตัวของเราเอง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้

♡ คุณค่าของตัวเรา ไม่ได้อยู่ที่สายตาคนอื่น...

จงเป็นตัวของตัวเอง นั่นแหละดีแล้ว .. #ติดเทรนด์ #ความรู้สึก #คุณค่าในตัวเอง #สุขในแบบของเรา #กำลังใจดีดีมีให้ทุกวัน❤️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคม 8 ขั้นของ Erik Erikson เป็นบันไดวนที่มีผู้คนในแต่ละช่วงวัย ตั้งแต่วัยทารกจนถึงวัยชรา พร้อมระบุความขัดแย้งหลักของแต่ละขั้น.

ภาพแสดงขั้นที่ 1 วัยทารก (0-1.5 ปี) ไว้ใจ VS หวาดระแวง เป็นรูปมือโอบอุ้มทารกอย่างอ่อนโยน พร้อมอธิบายผลลัพธ์ของการผ่านได้และการติดปมในขั้นนี้.

ภาพแสดงขั้นที่ 2 วัยเตาะแตะ (1.5-3 ปี) มั่นใจ VS อับอาย เป็นรูปเด็กกำลังเล่นบล็อก โดยมีมือสีดำขนาดใหญ่สื่อถึงความอับอาย พร้อมอธิบายผลลัพธ์ของการผ่านได้และการติดปม.

ขั้นบันไดชีวิตกับปมที่ซ่อนอยู l Erik Erikson

ปมในใจตอนนี้... อาจมีต้นตอมาจาก "วัยเด็ก" เช็ก 8 ขั้นบันไดชีวิต (Erikson) คุณเผลอทำขั้นไหนหล่นหายไปหรือเปล่า? "ทำไมฉันถึงเป็นคนมีกำแพงสูง ไม่กล้าเปิดใจให้ใคร?" "ทำไมรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งอะไรเลย (Imposter Syndrome)?" "ทำไมถึงแคร์สายตาคนอื่นจนสูญเสียความเป็นตั

ถูกใจ 111 ครั้ง

“อย่าเปลี่ยนตัวเอง…จนไม่เหลือความเป็นตัวเอง”

✨🌱อย่าเปลี่ยนตัวเอง…จนไม่เหลือความเป็นตัวเอง “ในยุคที่สังคมตัดสินคนจากภาพลักษณ์มากกว่าความจริง… ”หลายคนพยายามปรับตัวเพื่อให้ได้รับการยอมรับ ”เราสวมหน้ากากตามกระแส ไล่ตามมาตรฐานที่คนอื่นกำหนด “จนลืมถามใจตัวเองว่ามีความสุขหรือไม่… “การแข่งขันที่รุนแรงทำให้บางคนยอมทิ้งความฝันและตัวตนเพ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปกหนังสือ 'วิธีเป็นอินโทรเวิร์ตที่พูดน้อยแต่สำเร็จมาก' มีรูปแมวใส่แว่นกันแดดนั่งอยู่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับจุดแข็งของคนอินโทรเวิร์ตและชื่อผู้เขียน/ผู้แปล

หน้าในของหนังสือ แสดงหัวข้อ 'ข้อเสนอที่ชาญฉลาด แต่ปัจเจกชนนิยม อินโทรเวิร์ต และชาวออฟฟิศ' และชื่อผู้เขียน คิมคยองอิล พร้อมเลขหน��้าด้านซ้าย

หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีหัวข้อ 'งานที่ทำอยู่ตอนนี้หรือเปล่า' และเนื้อหาเกี่ยวกับงาน โอกาส และการเติบโตส่วนบุคคลในหน้าที่การงาน

วิธีเป็นอินโทรเวิร์ตที่พูดน้อยแต่สำเร็จมาก

แด่ชาวอินโทรเวิร์ตและชาวออฟฟิศทุกคน คนเงียบๆ ขี้อาย หรือไม่ถนัดเข้าสังคม แต่ต้องการประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานและชีวิต หนังสือนำเสนอแนวคิดว่าความเงียบไม่ได้เป็นอุปสรรค แต่สามารถเป็นจุดแข็งได้ ถ้าเรารู้จักใช้มันให้เป็นประโยชน์ #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือ #ป้ายยากับlemon8 #อ่านตามlem

ถูกใจ 763 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียว แสดงหัวข้อหลักว่า "8 คำเตือนจากจักรวาล 'อย่าพังชีวิต #เพราะปากตัวเอง'" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้เขียน @krunizznoi

ภาพข้อความจากผู้เขียน ครูนิดหน่อย แสดงคำเตือนที่ 1 เรื่องคำพูดขำๆ ที่อาจเป็นแผลลึก และคำเตือนที่ 2 เรื่องการพูดตรงที่ไม่ใช่ใบอนุญาตทำร้ายผู้อื่น

ภาพข้อความจากผู้เขียน ครูนิดหน่อย แสดงคำเตือนที่ 3 เรื่องคำพูดที่สร้างแผลในใจตลอดชีวิต และคำเตือนที่ 4 เรื่องปากที่ไม่คิดอาจทำลายโอกาสดีๆ ในชีวิต

อย่าพังชีวิต เพราะปากตัวเอง

อย่าตายเพราะ “ปาก” ที่ไม่เคยผ่านการคิด! เพราะบางคำพูด… ไม่แค่ทำลายคนอื่น แต่ทำลายอนาคตตัวเองไปด้วย ⸻ 8 คำเตือนจากจักรวาล ถึงคนที่พูดโดยไม่คิด 1️⃣ คำพูดที่คุณมองว่า “ขำๆ” อาจเป็น “แผลลึก” ในใจใครบางคน – ความตลกที่แลกมาด้วยน้ำตาคนอื่น… มันไม่เคยน่ารัก 2️⃣ อย่าคิดว่า “พูดตรง” คือใบอนุญ

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Why Men Love Bitches พร้อมรูป Sherry Argov ผู้เขียนชาวอเมริกัน และข้อความแนะนำหนังสือที่ติดอันดับ Bestseller ของ New York Times มียอดขายกว่า 1 ล้านเล่มทั่วโลก พร้อมคำโปรยว่า “ผู้หญิงที่วิ่งตามผู้ชาย จะเหนื่อยไปทั้งชีวิต”

ผู้หญิงมองกระจกสะท้อนใบหน้าตนเอง พร้อมข้อคิดที่ 1 จากหนังสือ: “ยิ่งคุณวิ่งตามเขา เขายิ่งเห็นค่าคุณน้อยลง ปล่อยให้เขาเข้ามาหาคุณเอง” อธิบายว่าการวิ่งตามความรักมากเกินไปอาจทำให้ดูหมดเสน่ห์และสูญเสียคุณค่าในตัวเอง

ผู้หญิงสวมแว่นกันแดดหันข้าง พร้อมข้อคิดที่ 2: “วิธีที่คุณปฏิบัติต่อตัวเองจะเป็นตัวกำหนดมาตรฐานสำหรับวิธีที่คนอื่นจะปฏิบัติต่อคุณ” เน้นย้ำว่าการให้คุณค่าและเคารพตัวเองเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี

✨ 7 สิ่งที่ผู้หญิงควรรู้จากหนังสือ Why Men Love Bitches 💃

เคยสงสัยไหมว่าทำไมผู้หญิงบางคนถึงดูมีเสน่ห์แบบที่ใคร ๆ ก็อดมองไม่ได้? หนังสือ Why Men Love Bitches จะเปลี่ยนวิธีที่คุณมองเรื่องความรักและความสัมพันธ์ไปเลย มันทำให้เราเข้าใจว่า การรักตัวเองและเห็นคุณค่าในตัวเองนี่แหละคือสิ่งที่ทำให้เราดูดึงดูดและมีเสน่ห์ที่สุด หนังสือเล่มนี้เป็นผลงานของ Sherry

ถูกใจ 1308 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงิน มีข้อความภาษาไทยสีดำขนาดใหญ่ว่า "คนเรานี้แปลก อยู่เฉยๆ ก็มาเกลียดเราทั้งๆ ไม่ได้ทำอะไรให้ แต่อย่าสนใจ เพราะลมหายใจเป็นของเรา" พร้อมรูปคนเดินการ์ตูนที่มุมขวาล่าง และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง

อย่าสนคำคน เพราะลมหายใจเป็นของเราคนดีจริงไม่คุยโว คนคุยโวมักไม่ดีเรื่องคนอื่นเล็กๆดันรู้ดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวนั่งเศร้าหน้าจอแล็ปท็อปขึ้นคำว่า "ERROR" บนพื้นมีเศษกระดาษกระจัดกระจาย พร้อมข้อความ "5 สิ่งที่อยาก ย้อนเวลา กลับไปบอกตัวเอง" สื่อถึงการย้อนคิดถึงอดีตที่ผิดพลาด.

ภาพหญิงสาวนั่งหน้าจอแล็ปท็อปขึ้น "ERROR" พร้อมข้อความ "1. เลิกพยายามเป็นที่รักของทุกคน" และคำอธิบายว่าการพยายามเอาใจทุกคนนั้นเหนื่อย และทำให้สูญเสียความเป็นตัวเองไป.

ภาพหญิงสาวนั่งหน้าจอแล็ปท็อปขึ้น "ERROR" พร้อมข้อความ "2. ความผิดพลาด...ไม่ใช่จุดจบของโลก" และคำอธิบายว่าความผิดพลาดเป็นเพียงบทเรียนส่วนหนึ่งของการเติบโตที่จะทำให้แข็งแกร่งขึ้น.

ถ้าเจอตัวเองในอดีต คุณจะบอกอะไรกับเขา ?

5 สิ่งที่อยาก"ย้อนเวลา"กลับไปบอกตัวเอง เราทุกคนต่างมีเรื่องที่อยากย้อนเวลากลับไปแก้ไข...แต่ในเมื่อเรากลับไปไม่ได้ สิ่งที่ดีที่สุดที่ทำได้คือการเรียนรู้จากมัน นี่คือ 5 สิ่งที่หลายคนอยากกลับไปบอกตัวเองในอดีตมากที่สุด ลองเลื่อนอ่านดูนะ ว่ามีข้อไหนที่ตรงกับใจคุณบ้าง -- 1. เลิกพยายามเป็นที

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังคุกเข่าพนมมือไหว้พระพุทธรูปสีทองขนาดใหญ่ในสวนวัดที่สวยงาม มีต้นซากุระบานสะพรั่ง พร้อมข้อความเตือนใจว่า “อย่าลดค่าตัวเอง เพียงเพราะอยากมีตัวตน ในสายตาใครเลย เพราะมันเป็นอะไรที่ไร้ค่าที่สุดในโลก”

“อย่าลดค่าตัวเองเพียงเพราะอยากมีตัวตนในสายตาใครเลยเพราะมั

✨ อย่าลดค่าตัวเอง เพื่อจะได้อยู่ในสายตาใคร ✨ บนโลกนี้ไม่มีอะไรเจ็บปวดเท่ากับการต้อง “เล็กลง” เพื่อให้ใครบางคนมองเห็น ไม่มีอะไรน่าเศร้าเท่ากับการต้อง “ละทิ้งตัวตน” ของเรา เพื่อให้ใครบางคนยอมรับ ความรัก ความสัมพันธ์ หรือแม้แต่คำยอมรับจากคนอื่น ไม่เคยมีคุณค่ามากไปกว่าคุณค่าที่เรามีให้ตัวเอง เ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแบบทดสอบจิตวิทยาแสดงใบหน้าบุคคล 8 คนในภาพขาวดำ พร้อมหัวข้อ “ด้านมืด” ที่ซ่อนในตัวคุณ คุณกลัวใครมากที่สุด?

ภาพขาวดำของชายสวมแว่นตาหันข้าง พร้อมคำอธิบายลักษณะนิสัยแบบ sadist ที่พึงพอใจในการสร้างความเจ็บปวดให้ผู้อื่น

ภาพขาวดำของชายหน้าตรง พร้อมคำอธิบายลักษณะนิสัยแบบ Epileptic ที่ก้าวร้าว หุนหันพลันแล่น และระเบิดอารมณ์รุนแรงได้ง่าย

แบบทดสอบจิตวิทยา เผย”ด้านมืด”ที่ซ่อนในตัวคุณ กลัวใครมากที่สุด?

กลัวใครมากที่สุดกันบ้างคะ สำหรับเราคิดว่าแม่นมากจนขนลุก อ่านแล้วตรงกันมั้ยคะ มาแชร์กัน~ อ้างอิง: Szondi Test คิดค้นขึ้นโดย Léopold Szondi นักจิตวิทยาชื่อดังชาวฮังการี เป็นแบบทดสอบที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อใช้ในการศึกษาเรื่องจิตใต้สำนึก เผยข้อมูลเบื้องลึกภายในจิตใจและตัวตนเบื้องลึกที่เจ้าตัวปกปิดไว้ #

ถูกใจ 2699 ครั้ง

ผู้หญิงที่ไม่ได้สวยที่สุด...แต่ทำให้ใครก็ลืมไม่ลง

🌊 Siren Women: ผู้หญิงที่ไม่ได้สวยที่สุด...แต่ทำให้ใครก็ลืมไม่ลง เคยรู้สึกไหม? บางคนไม่ได้หน้าตาดีที่สุดในห้อง ไม่ได้แต่งตัวเยอะสุด แต่แค่เดินผ่าน...ทุกสายตาก็หันมามอง นั่นแหละค่ะ "Siren women" เธอไม่พยายามให้ใครรัก แต่ทุกคนอยากรู้จัก เธอไม่ต้องวิ่งตามความรัก แต่ความรักวิ่งเข้

ถูกใจ 611 ครั้ง

อยู่ร่วมกับคนรับมือยาก... ต้องมี ”ชั้นเชิง“ และรู้จักปกป้องใจตัวเอง 🛡️ความสงบทางใจคือสิ่งที่แพงที่สุด!

เคยไหมคะ? ต้องเจอคนปั่นป่วน คนชอบแซะ หรือคน Toxic จนรู้สึกพลังงานติดลบไปทั้งวัน... วันนี้รวม 5 ชั้นเชิงรับมือคน Toxic แบบสมองไม่พัง และคงคุณค่าในตัวเองมาฝากกันค่ะ ปัดสไลด์เซฟไว้เป็นเกราะป้องกันตัวได้เลย 👉 1️⃣ ชั้นเชิงของการวางเฉย: รู้ว่าช่วงไหนควรพูด ช่วงไหนควรเงียบ ไม่จำเป็นต้องเต้นตามทุกคำพ

ถูกใจ 537 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้ามือปิดหน้าในที่มืด พร้อมข้อความว่า "รู้สึกว่าตัวเอง ไม่มีอะไรดีเลย ไม่เก่งอะไรเลย ไม่ถนัดอะไรเลย เสียความมั่นใจ ทํายังไงดี"

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้ามือปิดหน้าในที่มืด พร้อมข้อความว่า "เคยเป็นกันไหมคะ? รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดี หรือโดดเด่น ไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็มีแต�่คนเก่ง ๆ มีความสามารถ มีเสน่ห์"

ภาพหญิงสาวผมยาวมือแตะใบหน้าในที่มืด พร้อมข้อความว่า "ในขณะที่เราเองกลับรู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรพิเศษเลย จนเริ่มหมดความภาคภูมิใจ และเริ่มสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง"

รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดีเลย

เคยเป็นกันไหมคะ? รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดีหรือโดดเด่น ไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็มีแต่คนเก่ง ๆ มีความสามารถ มีเสน่ห์ ในขณะที่เราเองกลับรู้สึกว่าไม่มีอะไรพิเศษ จนเริ่มหมดความภาคภูมิใจ และความมั่นใจในตัวเอง ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่ อยากบอกว่าไม่เป็นไรนะคะ เพราะมันเป็นความรู้สึกที่หลาย ๆ คนเคยเผชิญ

ถูกใจ 126 ครั้ง

ถูกใจ 321 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'ช่างมันเถอะ! อีกไม่กี่ปี เราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว' เขียนโดยจิตแพทย์ฟุจิโนะ โทโมยะ พร้อมข้อความ 'How to ช่างมัน!' และคำโปรยเกี่ยวกับเคล็ดลับการใช้ชีวิต

ภาพหน้ากระดาษในหนังสือแสดงหัวข้อ 'จงเรียงอันดับสิ่งสำคัญในชีวิต' พร้อมรายการที่เขียนด้วยลายมือ เช่น Work/study, Health, Money, Couple/lov-er

ภาพหน้ากระดาษในหนังสือมีข้อความเกี่ยวกับการค้นหาความสุขที่แท้จริงของตนเอง และการตั้งคำถามว่า 'อะไรคือความสุขของเรา?'

ฝึกให้ตัวเองหัดช่างมันบ้าง ! 💆🏻‍♀️

หนังสือเล่มนี้คือซื้อมาเพราะรู้สึกว่าตัวเองเอาเรื่องของตัวเอง+ คนอื่นมาแบกไว้ค่อนข้างเยอะมากๆ ทั้งความคาดหวัง หรือ อยากทำให้คนอื่นภูมิใจ จนลืมว่า จริงๆเราต้องการอะไร เราใช้ชีวิตอยู่บนความคาดหวังที่สูงมาก แต่จริงๆ คนเรามีลิมิตของตัวเอง จะทำทุกอย่างไม่ได้ หนังสือเล่มนี้ให้เราตกตะกอนความคิดเยอะอยู่ โ

ถูกใจ 13 ครั้ง

มือถือหนังสือปกดำชื่อ “Stop Lying to Yourself” พร้อมข้อความภาษาไทยว่า “หนังสือพัฒนาชีวิต VERSION ไม่มีปลอบใจ (เตือนแล้วนะ)” วางอยู่ท่ามกลางต้นไม้สีเขียว

หน้ากระดาษในหนังสือ “Stop Lying to Yourself” เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยว่า “ก็ถึงว่าสิ...เราก็ไม่ยอมเข้าใจซักที” และเนื้อหาเกี่ยวกับชีวิตที่สอนบทเรียนเดิมซ้ำๆ

หน้ากระดาษในหนังสือ “Stop Lying to Yourself” เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยว่า “ฉันต้องเข้มแข็งขึ้น หยุดสงสัยตัวเองได้ละ” และเนื้อหาเกี่ยวกับคุณค่าของตัวเอง

รีวิวหนังสือ 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที 🔪❤️

Stop Lying To Your Self 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที หนังสือพัฒนาชีวิต Ver.ไม่มีปลอบใจ (เล่มนี้ไม่มีฮีลใจ เตือนแล้วนะ) กลับมาอีกครั้งกับหนังสือจากสำนักพิมพ์ we learn สารภาพว่าโดนตกจากชื่อหนังสือเลย พอลองเปิดไป 2 หน้าเท่านั้นแหละ สรุปกับตัวเองได้ทันทีว่าเล่มนี้ต้องซื้อ อ่านเล่มนี้ต้องม

ถูกใจ 128 ครั้ง

“ทฤษฎีอินทรี” (The Eagle Mentality) แนวคิดที่ทรงพลังในการสร้างจิตใจที่เข้มแข็งและมีวิสัยทัศน์ที่เฉียบคมเหมือนราชาแห่งท้องฟ้า 1. มองเป้าหมายให้ชัดเจน: อินทรีมีสายตาที่มองเห็นเหยื่อได้ไกลถึง 5 กิโลเมตร ชีวิตเราก็เช่นกัน ต้องรู้ว่าเป้าหมายสูงสุดคืออะไร และจดจ่ออยู่กับมันไม่ว่าทางจะไกล หรือยากล

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพหญิงสาว (พิม พิมประภา) ยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความหัวข้อ “20 FACTS เมื่อรู้ว่ามีคนไม่ชอบเรา ไม่มีวันเปลี่ยน” และข้อความด้านล่างที่ให้ข้อคิดเกี่ยวกับการรับมือกับคนที่เกลียดเรา โดยเน้นให้แคร์คนที่ชอบเราและพัฒนาตัวเอง

20 ความจริง เมื่อรู้ว่ามีคนไม่ชอบเรา...ไม่มีวันเปล

ประสบการณ์การเรียนรู้จากคุณ #พิมพิมประภา ที่ถ่ายทอดไว้ใน YouTube รายการ 'ณ ขณะ' ทำให้เรากลับมามองตัวเอง เพราะเราเองก็โคตรมีประสบการณ์ร่วมสุดๆ ในมุมของคนทำเพจทัศนคติ ที่เจอทั้งคนชอบและคนเกลียด มาตลอดหลายปีที่ผ่านมา เราก็รับมือคล้ายๆคุณพิม :) ถอดความคิดคุณพิม : "เราแค่เป็นตัวเอง และพ

ถูกใจ 261 ครั้ง

$ภาพประกอบผู้หญิงสวมหมวกฟางและเสื้อสีเหลือง ถือดอกทิวลิปสีแดงปิดตาข้างหนึ่ง พร้อมข้อความว่า \"4 วิธีทำยังไงไม่ให้ยึดติดกับคนอื่นจนเป็นทุกข์\" บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนลายน้ำ$

$ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อนลายน้ำ มีตัวเลข \"1\" ประดับด้วยดอกไม้สีม่วงและใบไม้ พร้อมข้อความว่า \"เรียนรู้ที่จะยอมรับ\"$

$ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อนลายน้ำ มีตัวเลข \"2\" ประดับด้วยดอกไม้สีม่วงและใบไม้ พร้อมข้อความว่า \"หยุดคาดหวังกับคนอื่น\"$

4 วิธีทำยังไงไม่ให้ยึดติดกับคนอื่นจนเป็นทุกข์ 🌊

สวัสดีค่ะทุกคน 😃 มีใครกำลังรู้สึกไม่มีความสุขเพราะมัวแต่ยึดติดกับคนอื่นมากเกินไปมั้ยคะ เราเองก็เผชิญกับความรู้สึกแบบนั้นอยู่บ่อย ๆ แต่ก็ได้เรียนรู้ว่าจริง ๆ แล้วเราสามารถมีความสุขได้ด้วยตนเองโดยที่ไม่ต้องนำความสุขของเราไปผูกไว้ที่ใครค่ะ โดยวิธีที่เราอยากจะนำมาแชร์ในวันนี้คือ 🌊 1. เรียนรู้ที่จะยอ

ถูกใจ 109 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถือป้ายกระดาษที่มีข้อความภาษาไทยว่า "อย่า! เป็นสาเหตุให้ใคร... คำพูดและการกระทำของคุณ อาจฝังใจคนๆ นึง ตลอดชีวิต" โดยมีฉากหลังเป็นเมือง ข้อความนี้เน้นย้ำถึงผลกระทบของคำพูดและการกระทำต่อความรู้สึกของผู้อื่น

คำพูดของเรา อาจเป็นแผลลึกในใจใครโดยไม่รู้ตัว ❤️‍🩹

บางครั้ง "คำพูดแค่ไม่กี่คำ" ของเรา อาจทำให้ใครบางคนรู้สึกหนักใจโดยไม่รู้ตัว อย่ามองข้ามความรู้สึกของคนอื่น เพราะคำพูดหรือการกระทำเล็ก ๆ ของเรา อาจเป็น “เหตุผลสุดท้าย” ที่เขาใช้ตัดสินใจอะไรบางอย่างในชีวิต... 📍 อย่าลืม กด Like & Follow @ครูพี่แอน เพื่อรับความรู้ภาษาอังกฤษดีๆได้ฟรี

ถูกใจ 2792 ครั้ง

โนสน โนแคร์ #โนสนโนเเคร์ #ข้อคิดดีดี #พี่เฟิร์สคนมีสุข

ถูกใจ 1 ครั้ง

💛เธรดคำพูด Motivation Ep.5🫰🏻

📌ขออภัยสำหรับคนที่ไม่ชอบงานเขียนหรืออ่านตัวหนังสือของเราไม่ออกนะคะ เหตุผลที่เขียนแบบนี้เพราะเราชอบและมันช่วยคลายเครียดผ่อนคลายสมองจากซึมเศร้าและแพนิคให้เราได้ค่ะ เราจึงชอบเขียนบันทึกต่างๆเสมอ ยังไงก็ต้องขอบคุณทุกคนที่กดไลก์กดบันทึกและกดติดตามช่องเราด้วยนะคะ🙏🏻 #ประโยคให้กำลังใจ #เขียนแคปชั่น #เธ

ถูกใจ 19 ครั้ง

“ไม่เป็นไร เอาใหม่นะ"

“ไม่เป็นไร เอาใหม่นะ” 1) ข้อความนี้เป็นข้อความที่ผมพูดมันได้เก่งขึ้นในปีนี้ และผมเพิ่งรู้จากคนรอบตัวว่า 'หลายๆคนไม่กล้าพูดมันกับตัวเอง' เพราะกลัวที่จะผิดพลาด อยากให้ตัวเองสมบูรณ์เป๊ะอยู่ตลอดเวลา จากแรงกดดันที่โลกต่าง shape ให้เราเป็น Perfectionist เพราะทุกการล้ม จะถูกเหยียบย่ำ หรือถูกตัด

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลักว่า "5 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังมี Toxic Mindset ที่บั่นทอนตัวเองอยู่" บนพื้นหลังหน้าต่างที่มีหยดน้ำฝน พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพแสดงสัญญาณแรกของ Toxic Mindset คือ "1. คุณเป็นคนที่ค่อนข้าง ยึดติดไม่ยืดหยุ่น" อธิบายถึง Fixed Mindset ที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์และปิดกั้นโอกาส

ภาพแสดงสัญญาณที่สองของ Toxic Mindset คือ "2. คุณมักจะมองโลก ในแง่ร้าย" อธิบายถึงการเห็นปัญหาในทุกทางออก การยอมแพ้ และผลเสียต่อจิตใจและร่างกาย

5 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังมี Toxic Mindset

#พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #mindset #พลังบวกสร้างได้ #ความคิด #รักตัวเอง เราเองก็ไม่เคยคิดมาก่อนว่าเรามี Toxic Mindset จนมาอ่านเจอบทความนี้ 🥲

ถูกใจ 4332 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความตัวอักษรสีส้มและดำว่า "อย่ารักใคร จนลืมว่าตัวเองมีค่า" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ VerzakieW สื่อถึงการให้คุณค่าตัวเองในความสัมพันธ์

ภาพข้อความบนพื้นหลังสีอ่อน อธิบายว่าการรักใครมากเกินไปจนลืมรักตัวเอง และการพยายามเปลี่ยนตัวเองเพื่อคนรัก อาจทำให้เราหายไปทีละนิด พร้อมโลโก้ Lemon8 และ VerzakieW

ภาพข้อความบนพื้นหลังสีอ่อน เน้นย้ำว่าความรักที่แท้จริงคือการยอมรับในแบบที่เราเป็น และไม่ควรลดคุณค่าตัวเองเพื่อใคร พร้อมโลโก้ Lemon8 และ VerzakieW

อย่ารักใคร จนลืมว่าตัวเองมีค่า

#อย่ารักจนลืมตัวเอง #ความสัมพันธ์ไม่ควรทำร้าย #คุณมีค่าในแบบของคุณ #รักตัวเองคือพื้นฐานของรักแท้ #พัฒนาตัวเองด้วยความรักไม่ใช่ความเจ็บ

ถูกใจ 8 ครั้ง

เสือขาวตาสีฟ้าจ้องมองตรงมาและชี้มาข้างหน้าด้วยอุ้งเท้าขวา พื้นหลังเบลอเป็นแสงไฟอบอุ่น ภาพสื่อถึงการเตือนสติหรือการชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของคำพูดและการกระทำ

บางครั้ง… “ปาก” ของคุณเองนั่นแหละ ที่อาจกลายเป็นเหตุผล ที่ทำให้

บางครั้ง… “ปาก” ของคุณเองนั่นแหละ ที่อาจกลายเป็นเหตุผล ที่ทำให้คุณ “ลำบาก” โดยไม่รู้ตัว คำพูด…แม้จะเบา แต่ผลของมันอาจ “หนัก” คำพูด…แม้จะลอยไป แต่บาดแผลที่ฝากไว้…อาจลึกเกินเยียวยา บางครั้ง… ความเงียบ อาจรักษาอะไรได้มากกว่า คำพูดที่ไม่ได้ไตร่ตรอง เพราะในโลกของการอยู่ร่วมกัน “การพูดใ

ถูกใจ 12 ครั้ง

พฤติกรรมที่ผู้หญิงดูแพง “ไม่เคยทำ”

แล้วเธอล่ะ…มีข้อไหนที่ไม่ทำเด็ดขาด? 💬 เก็บโพสต์นี้ไว้ แล้วติดตามตอนต่อไป…เพราะพรุ่งนี้เราจะเล่า “5 รายละเอียดเล็ก ๆ ที่ทำให้เธอดูแพงขึ้นทันที” ✨ #เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

ถูกใจ 1902 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปยืนอยู่บนถนนยามค่ำคืน มีข้อความว่า \"เมื่อบ้านไม่ใช่พื้นที่ปลอดภัย\" และ \"จากเด็กเรียนดีสู่เด็กใจแตก มีร้านเกมส์เป็นที่ซุกหัวนอน\" สื่อถึงการแสวงหาพื้นที่ปลอดภัยนอกบ้าน$

$ภาพคู่สามีภรรยาสูงวัยแต่งกายชุดไทยอย่างเป็นทางการ มีข้อความระบุว่า \"คุณพ่อนุชเป็นข้าราชการค่ะ เป็นคนมีระเบียบและค่อนข้างเป๊ะ\" แสดงถึงลักษณะนิสัยของพ่อที่เข้มงวด$

$ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้าโปสเตอร์หลายแผ่น มีข้อความว่า \"พ่อคาดหวังว่าเราต้องดีและเก่งมากกว่าคนอื่น จนบางครั้งทำให้เราสูญเสียความเป็นตัวเองไป\" สะท้อนถึงความกดดันจากความคาดหวังของพ่อแม่$

⛔️🏡เมื่อบ้านไม่ใช่เซฟโซน👨‍👩‍👧⛔️

คุณพ่อนุชเป็นข้าราชการค่ะ ค่อนข้างหัวโบราณและเข้มงวด ทุกอย่างต้องเป๊ะอยู่ในระเบียบ เรื่องอำนาจและพาวเวอร์ก็คือมาเต็ม โชคดีที่นุชมีคุณแม่ที่ค่อนข้างชิว แต่ก็โชคไม่ดีเท่าไหร่ที่แม่ไม่สามารถปกป้องเราเวลาที่ถูกพ่อดุได้เลย ด้วยเหตุนี้คุณพ่อจึงเป็นใหญ่ยืนหนึ่งในบ้านเลยค่ะ ส่วนเรื่องความสัมพันธ์ในครอบ

ถูกใจ 854 ครั้ง

ปกหนังสือ 'When Things Don't Go Your Way. เมื่ออะไรๆไม่เป็นไปอย่างใจคิด' โดย Haemin Sunim แสดงภาพเงาคนนั่งใต้ต้นไม้ท่ามกลางท้องฟ้ายามค่ำคืน

หน้าหนังสือเปิดแสดงข้อความเกี่ยวกับการพัฒนาชีวิต การแสวงหาคำแนะนำ และการเลือกคบคน โดยมีคำคมจากโยฮันน์ โวล์ฟกัง ฟอน เกอเธ่

หน้าหนังสือเปิดแสดงข้อความเกี่ยวกับการทำตามความฝัน การไม่ดูถูกผู้อื่น และการเติบโตจากประสบการณ์ แม้จะล้มเหลวก็ตาม

When things don’t go your way

เป็นหนังสือที่ปกสวยมาก✨🎆 เนื้อหาไม่หนัก อ่านง่าย จะมีเรื่องเล่าแทรกอยู่แล้วตามด้วยคำคมประโยคสั้นๆตามแต่ละบท จะเป็นเรื่องในแนวปรัชญาชีวิตจากพระเซนเกาหลี ได้ข้อคิดมากมายจนต้องยกกล้องขึ้นมาถ่ายไว้เลย📚 #รีวิวหนังสือฮีลใจ #รีวิวหนังสือ #รีวิวหนังสือพัฒนาตัวเอง #รีวิวหนังสือmindset #รีวิวหนังสื

ถูกใจ 38 ครั้ง

ความเงียบไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ... แต่มันคือกำลังรอจังหวะที่ “ควรจะฟาด”

ในสังคมที่คนส่วนใหญ่คิดว่า "ใครเสียงดังกว่าคือคนชนะ" และใครที่ตะโกนเสียงดังที่สุดคือคนที่มีพลังมากที่สุด... เรามักจะตัดสินคนที่นั่งนิ่งๆ เงียบๆ ว่าพวกเขาอ่อนแอ ไม่มีทางสู้ หรือไม่มีอะไรในมือ แต่ในความเป็นจริง... "เงียบไม่ได้แปลว่าไม่มีอะไร แต่มันแค่ยังไม่ถึงเวลา" เปรียบเหมือน &#3

ถูกใจ 3 ครั้ง

กูรูด้านการพัฒนาตัวเองได้พูดเอาไว้

ส่วนตัวเพิ่งได้มารู้จักชื่อของคุณ Jim Rohn ก็เมื่อปี 2026 นี้เอง ผ่านคลิปวิดีโองานสัมมนาเก่า ๆ ตอนที่เขายังมีชีวิตอยู่ จนได้ไปเจอหนังสือที่เขาเคยเขียนเอาไว้ อาจจะเป็นหนังสือที่ไม่ได้แมสมาก (หรือแมสแต่เราไม่รู้5555)แต่คุ้มค่าแก่การอ่านอย่างแน่นอน ลองไปตามอ่านกันได้ ป.ล. ส่วนตัวรู้สึกว่าเวอร์ชั่นภาษ

ถูกใจ 1 ครั้ง

$ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใสและทุ่งหญ้าสีเขียว มีข้อความสีเหลืองว่า \"9 ข้อคิด ธรรมะสอนใจ ทำให้ชีวิตมีความสุข\" และโลโก้ Lemon8$

$ภาพมือเด็กกำลังถือเปลือกหอยหรือวัตถุธรรมชาติ พร้อมข้อคิดเรื่อง \"ไม่มีใครได้ทุกอย่าง...ดั่งใจหวัง และก็ไม่มีใคร..พลาดหวัง...ทุกอย่างไป\" ในโทนสีซีเปีย$

$ภาพแผ่นไม้แกะสลักคำว่า \"Today is Wednesday\" และกระดาษเขียน \"Have a good day :)\" พร้อมข้อคิดเรื่องความสุขและความทุกข์ที่สอนให้เรารักผู้อื่นและรักตัวเอง$

📌9ข้อคิด…ธรรมะสอนใจ..ที่จะทำให้เรามีความสุขในทุกๆวัน✅

🌈เพราะการใช้ชีวิตมันไม่ง่ายค่ะ…มีเรื่องราวเกิดขึ้นมากมายที่ทำให้เรา…จมปลัก..กับความทุกข์ ..ความสูญเสีย..ที่เรียกกลับคืนมาไม่ได้…หรือแม้กระทั่งสุขเกิน…จนลืมตัว…เผลอทำอะไร..เกินเลย..เกินไป...โดยไม่รู้ตัว🌸🌼 🌈กลับมานั่งทบทวน..มีสติ..อยู่กับตัวเอง..ซักพักค่ะ …เผื่อจะทำให้อะไรๆมันดีขึ้น.. บางที..การปล

ถูกใจ 180 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังวางหนังสือหลายเล่มบนศีรษะ โดยมีหนังสือฮีลใจอีกหลายเล่มวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความแนะนำหนังสือฮีลใจ ปรับสภาพจิตใจ จัดมายเซ็ต และชาร์จพลังใจด้วยหนังสือ

ภาพหนังสือ 'อย่าสูญเสียฉันไปเชียวล่ะ' โดย เอสเธอร์ คิม ที่มีตัวการ์ตูนเอสเธอร์บันนี่น่ารัก พร้อมข้อความเน้นย้ำ�เรื่องการรักตัวเอง ไม่ต้องแบกรับทุกเรื่อง และไม่จำเป็นต้องเข้าใจทุกอย่าง

ภาพหนังสือ 'รู้ไหม เธอเก่งมากๆเลย' โดย MAYKiDs ที่มีภาพประกอบตัวการ์ตูนน่ารัก พร้อมข้อความที่ช่วยเตือนให้เห็นคุณค่าในตัวเอง ขอบคุณ ขอโทษ และให้อภัยตัวเอง

แนะนำหนังสือฮีลใจ~ มาอัพเดทตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น 📚✨ Ep.1

หนังสือที่รวมข้อความน่ารักๆ ที่ทำให้เราหันกลับมาใส่ใจตัวเอง ในวันหม่นๆ ข้อความประโยคเดียวจากหนังสือ ก็ทำให้ความคิดเราเปลี่ยนได้นะ 💕 คนไม่ชอบอ่านหนังสือก็อ่านได้ เพราะภาพประกอบน่ารัก เนื้อหาไม่ยาวแต่ฮีลใจสุดๆ เล่มที่ 1 อย่าสูญเสียฉันไปเชียวล่ะ เขียนโดย เอสเธอร์คิม เป็นนักวาดการ์ตูนเอสเธอร

ถูกใจ 57 ครั้ง

ปกหน้าหนังสือ 'เศรษฐศาสตร์พฤติกรรมช่วยชีวิตฉันจากป้าข้างบ้าน' โดย Dan Ariely หมวดจิตวิทยา แสดงภาพวาดใบหน้าคนและคำแนะนำการใช้ชีวิตสำหรับมนุษย์ผู้ไม่สมบูรณ์แบบ พร้อมมือที่ถือหนังสือ

ภาพสารบัญส่วนแรกของหนังสือ 'IRRATIONALLY YOURS' แสดงหัวข้อต่างๆ เช่น การเลื่อนขั้น, ศิลปะและความรับผิดชอบ, การสูญเสียอันเ��จ็บปวด, การกินอาหาร และอื่นๆ พร้อมเลขหน้า

ภาพสารบัญส่วนกลางของหนังสือ 'IRRATIONALLY YOURS' แสดงหัวข้อต่างๆ เช่น การหาที่ปรึกษาดีๆ, กลยุทธ์ของกบ, การเข้าห้องน้ำอย่างมีที่กิน และอื่นๆ พร้อมเลขหน้า

หนังสือ เศรษฐศาสตร์พฤติกรรมช่วยชีวิตฉันจากป้าข้างบ้าน🤦‍♀️

เรื่อง : เศรษฐศาสตร์พฤติกรรมช่วยชีวิตฉันจากป้าข้างบ้าน IRRATIONALLY YOURS ผู้แต่ง: Dan Ariely หมวด: จิตวิทยา 📝: Dan Ariely นักเศรษฐศาสตร์พฤติกรรมตัวท็อป ขออาสาไขข้อสงสัยต่างๆที่ไร้เหตุผลของผู้คน เช่น ควรขับรถหาที่จอดรถหรือจอดรอคนมาเอารถออก? เวลาไปกินข้าวกับเพื่อนควรหารแบบไหนจะลงตัวที่สุด?

ถูกใจ 53 ครั้ง

พัฒนาตัวเองในวัย 30✨

🎯 “ง่ายที่สุด“ เริ่มจาก 3 อย่างนี้ในวันนี้เลย: 1. จัดการเงิน 10% แรกที่หามาได้ให้ตัวเอง (เก็บหรือลงทุน) 2. เลือก 1 อย่างที่อยากเก่งขึ้น แล้วเรียนรู้มันทุกวัน 15 นาที 3. สร้างวินัย 1 อย่าง เช่น นอนเร็ว / ตื่นให้เป็นเวลา หรือใครมีเทคนิคดีๆ เม้นมาคุยกันเลยย💫 #ชีวิตวัย30 #พัฒนาตนเอง #พัฒ

ถูกใจ 281 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งก้มหน้าเศร้า มีข้อความว่า 'ประโยคภาษาจีน เกี่ยวกับความรัก -กระชากสติ-' พร้อมโลโก้ Lemon8 และอุ่นล่ามจีน

ภาพแสดงคำคมภาษาจีนเกี่ยวกับความรัก 4 ประโยค พร้อมคำอ่านพินอิน คำอ่านไทย และคำแปลไทย โดยมีโลโก้ Lemon8 และอุ่นล่ามจีน

ประโยคภาษาจีนเตือนสติเกี่ยวกับความรัก

บางครั้งสิ่งที่เราต้องการไม่ใช่ความรักเพิ่มขึ้น แต่คือ "สติ" ที่มากขึ้นในความสัมพันธ์ ❤️ รักได้ ทุ่มเทได้ แต่ต้องไม่ลืมคุณค่าของตัวเอง เพราะความรักที่ดี จะไม่ทำให้เราต้องสูญเสียตัวตน เซฟโพสต์นี้ไว้เตือนใจในวันที่หัวใจอ่อนแอ ✨ #ภาษาจีน #คำคมภาษาจีน #เรียนภาษาจีน #พัฒนาตัวเอง #อุ่นล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

📖เรียนรู้และพัฒนาตัวเอง ค่อยๆป็นคนที่ดีขึ้น ผ่านหนังสือ 5 เล่มᵕ̈

✧˚ ༘ ⋆｡♡˚ เราอ่านจบมานานหลายเดือนแล้ว ใช้เวลานานม๊ากกก🤣 แต่ละเล่มให้บทเรียนคนละแบบเลย บางเล่มสอนเรื่องนิสัย บางเล่มสอนเรื่องความกล้า บางเล่มสอนให้ดูแลใจตัวเอง และบางเล่มก็ชวนให้ออกจากพื้นที่สบายบ้าง ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📖 Atomic Habits ⌯⌲ สร้างนิสัยเล็กๆ ที่เปลี่ยนชีวิตได้ การเป

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "30 แคปชั่นยอดฮิตของวัยรุ่น ในปี 2025" บนพื้นหลังสีพาสเทล พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @jellyfish.059 ที่มุมล่างซ้าย

ภาพแสดงรายการแคปชั่นยอดฮิตสำหรับวัยรุ่นลำดับที่ 1 ถึง 10 เป็นข้อความภาษาไทยบนพื้นหลังสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @jellyfish.059

ภาพแสดงรายการแคปชั่นยอดฮิตสำหรับวัยรุ่นลำดับที่ 11 ถึง 20 เป็นข้อความภาษาไทยบนพื้นหลังสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @jellyfish.059

💥30แคปชั่นยอดฮิตของวัยรุ่น2025💗Ep.3🍋

#แคปชั่นเด็ด #รวมแคปชั่น #แคปชั่นเด็ดๆโดนๆ #ป้ายยากับlemon8 #แคปชั่น

ถูกใจ 76 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'เอสเธอร์บันนี่ อย่าสูญเสียฉันไปเชียวล่ะ' สีชมพู มีตัวการ์ตูนกระต่าย พร้อมข้อความ 'เตือนสติ ให้กำลังใจ รักตัวเอง' และชื่อผู้แต่ง เอสเธอร์ คิม

สารบัญของหนังสือ 'เอสเธอร์บันนี่ อย่าสูญเสียฉันไปเชียวล่ะ' แสดงหัวข้อต่างๆ เช่น 'เจ้าวันนั้นคือ', 'ความสุข', 'เรื่องของอนาคต' และ 'Today I Choose Happiness' พร้อมเลขหน้า

หน้าหนังสือเปิดไปที่หัวข้อ 'เรื่องของอนาคต อย่าคิดเยอะ' มีเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่คิดมากเรื่องอนาคตและให้ความสำคัญกับความสุขในปัจจุบัน

อย่าสูญเสีย"ตัวตนของฉัน"ไปเชียวล่ะ🐰🎀

เอสเธอร์บันนี่ อย่าสูญเสียฉันไปเชียวล่ะ หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยการเล่าเรื่องแบบจบไปเป็นตอนๆไม่ได้มีอะไรเชื่อมกัน แต่มีแก่นหลักที่เล่าให้ดูเป็นเรื่องเดียวกันคือประวัติชีวิตวัยเด็กและความเป็นมาของเอสเธอร์ คิม(ผู้แต่ง) หนังสืออ่านง่ายเข้าใจง่ายเป็นแนวฮีลใจบอกให้เราหันมารักตัวเองให้มากขึ้น มีให

ถูกใจ 1341 ครั้ง

$ภาพมือถือหนังสือ 1984 ของจอร์จ ออร์เวลล์ ปกสีแดงดำ มีข้อความว่า \"100 ปียังไม่สาย!! สงคราม และ การบิดเบือนความจริง\" ซึ่งเป็นหนังสือที่ผู้เขียนบทความแนะนำให้อ่าน$

ภาพหน้าหนังสือ 1984 ที่เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการทำงานของกระทรวงความจริงในการสร้างอดีตใหม่ การจัดหาข้อมูล และความบันเทิง รวมถึงการผลิตสื่อลามกและพจนานุกรมนิวสปีก

ภาพหน้าหนังสือ 1984 ที่เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการปันส่วนช็อกโกแลต การหลงเชื่อข้อมูลเท็จ และสถิติที่ถูกบิดเบือนจากโทรภาพที่แสดงว่าทุกอย่างเพิ่มขึ้น ยกเว้นโรคภัยไข้เจ็บ อาชญากรรม และความวิกลจริต

ความจริงที่บิดเบือน 1984

เป็นหนังสือขึ้นหิ้งชื่อดัง ที่เราเพิ่งเคยอ่าน รู้สึกเข้ากับช่วงเวลานี้มาก ที่ประเทศเพื่อนบ้านสร้างความจริงที่บิดเบือนออกมา . หนังสือ 1984 เอง ก็ว่าด้วยการควบคุมความคิด ที่สุดโต่งจนถึงขั้นมีหน่วยตำรวจจับคนคิดต่าง มีกิจกรรมส่งเสริมความเกลียดชัง และมีหน่วยบิดเบือนความจริง ที่ตัวเอกทำงานอยู่ ความจร

ถูกใจ 14 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'วิชาใจเบา LIGHTER' โดย Yung Pueblo ซึ่งเป็นหนังสือขายดีของ New York Times เกี่ยวกับการปลดปล่อยอดีตและค้นพบความจริงในใจ

ข้อความจากหนังสือ 'วิชาใจเบา' อธิบายความหมายของวุฒิภาวะว่าคือการโต้คลื่นชีวิต ยอมรับความเปลี่ยนแปลง และใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกขอบคุณ

ข้อความจากหนังสือ 'วิชาใจเบา' ระบุว่าหากความเจ็บปวดฝังลึก คุณต้องค่อยๆ ปล่อยมันไปหลายต่อหลายครั้ง

LIGHTER: วิชาใจเบา🧘‍♀️🩷💡✨

“จงยอมรับตัวเองในทุกจังหวะขึ้นลงของชีวิต“ • 📖 LIGHTER: วิชาใจเบา🧘‍♀️🩷💡✨ 📙หนังสือที่บอกให้เรายอมรับตัวตน ยอมรับความรู้สึกของตัวเอง และปล่อยว่าง หนังสือเล่มนี้จะพาเราให้เดินทางสู่การเรียนรู้การทำความเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง รวมทั้งเรียนรู้การเยียวยาจิตใจ ที่ผู้เขียน “ยัง พูเอโบล” ต้องการแบ่งปันจาก

ถูกใจ 32 ครั้ง

Life Messages

อย่าสังเวยรักด้วยสิ่งเหล่านี้ 1. อย่าสังเวยศักดิ์ศรี เพื่อแลกกับการถูกรัก ความรักที่ทำให้คุณต้องยอมต่ำกว่าคุณค่า ไม่ใช่รัก แต่มันคือการยอมแพ้ในนามของความผูกพัน 2. อย่าสังเวยตัวตน เพื่อรักษาใครบางคนไว้ ถ้าคุณต้องฝืนเป็นคนอื่น วันหนึ่งคุณจะไม่เหลือแม้แต่ตัวเองให้รัก 3. อย่าสังเวยความฝัน

ถูกใจ 219 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ '101 ESSAYS that will CHANGE the way YOU THINK' พร้อมข้อความสรุปบทความและ 4 บทความที่ชอบจาก 101 บทความเปลี่ยนชีวิต และข้อคิดเกี่ยวกับการทำงานกับความรังเกียจในตัวเอง

ภาพมือถือหนังสือ '101 ESSAYS' พร้อมข้อความคัดสรรจากบทความต่างๆ เช่น สิ่งที่คุณชอบในผู้อื่นคือสิ่งที่คุณชอบในตัวเอง และปัจจุบันคือทั้งหมดท��ี่เรามี

ภาพมือถือหนังสือ '101 ESSAYS' พร้อมข้อความจากบทความที่ 11 'ความสุขจากการเป็นเลิศ' อธิบายความสุขสามรูปแบบและความสำคัญของการเติบโต

สรุปบทความและ 4 บทความที่ชอบจาก 101 บทความเปลี่ยนชีวิต📚

จาก 101 บทความ เอาเข้าจริงแล้วสามารถสรุปให้เหลือเพียง 50 กว่าบทความได้ เพราะในหลาย ๆ บทความมีความคล้ายคลึงกันมากและสามารถรวมกันได้ แต่ใด ๆ แล้วทุกบทความล้วนให้ความหมาย และสร้างความตระหนักในการใช้ชีวิต ว่าเราจะใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขมากขึ้น และมันจะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณตลอดไป ตัวอย่างประโยคหรือบ

ถูกใจ 645 ครั้ง

$ภาพพื้นหลังสีดำมีรอยยับ แสดงข้อความสีขาวขนาดใหญ่ว่า \"19 สิ่งที่คุณต้องไม่พูด ให้ใครได้ยิน จาก\"ปากคุณ\"\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @geonohara$

ภาพพื้นหลังสีดำมีรอยยับ แสดงรายการข้อห้าม 7 ข้อแรกที่ควรหลีกเลี่ยงการพูด เช่น การให้คำแนะนำ การตัดสินผู้อื่น การซุบซิบ และการถามเรื่องเงิน พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพพื้นหลังสีดำมีรอยยับ แสดงรายการข้อห้ามข้อที่ 8-13 ที่ควรหลีกเลี่ยงการพูด เช่น การประกาศความล้มเหลว การบอกแผนการ และการพูดถึงอดีตคู่รักในแง่ลบ พร้อมโลโก้ Lemon8

19 สิ่งที่คุณต้องไม่พูดให้ใครได้ยินจาก"ปากคุณ"

ถูกใจ 92 ครั้ง

🕶เธรดคำพูดแรงๆ Ep.1💋

#เธรคคําพูด แรงๆ #ประโยคเด็ด #ด่ามาด่ากลับ #ฟาดกลับให้จบ #เขียนแคปชั่น

ถูกใจ 20 ครั้ง

ในวัย 20 เราควรทำอะไรบ้างง มองย้อนกลับมา👀แล้วไม่เสียดาย‼️

สวัสดีชาววัย 20 ปี(รวมถึงทับทิมเองด้วยย☺️👊) ทับทิมได้ไปเจอคลิปนึงมา “สิ่งที่พี่ๆอยากบอกน้องๆในวัย20” ทำให้ทับทิมได้กลับมาตระหนักถึงตัวเอง และอยากแชร์สิ่งนี้กับเพื่อนๆชาววัย 20ได้รู้กัน เพื่อที่มองกลับมาแล้วจะไม่เสียดาย👀👋🥹✨ 1️⃣ พยายามเข้าร่วมทุกกิจกรรม รู้จักคนเยอะยิ่งได้เปรียบ อย่ากลัวการเปลี่

ถูกใจ 6229 ครั้ง

มือถือหนังสือรวมเรื่องสั้นชื่อ 'พายุพระอาทิตย์อิทธิฤทธิ์แฮปปี้' ปกสีเขียวสดใส มีภาพวาดนางฟ้าและเงือกอยู่บนปก วางอยู่หน้าฉากหลังทะเลและท้องฟ้าสีคราม

หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับความสงบสุข ความโกรธ และความเดือดดาล พร้อมภาพวาดลายเส้นบางส่วนด้านซ้าย

หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับ 'จริตเพื่อนสาวแบบสับๆ' และการเยียวยาจิตใจ พร้อมข้อความ 'Be Fairy. Be Real' ที่ด้านล่าง

พายุพระอาทิตย์อิทธิฤทธิ์แฮปปี้ | หนังสือรวมเรื่องสั้น🍋

หนังที่รวมเรื่องสั้นเหนือจินตนาการ แนะนำค่ะ คนที่ชอบแนวจิตนา เขียน : ปัฐน์ สำนักพิมพ์ : @P.S.Publishing #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อ่านตามlemon8 #หนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือดีบอกต่อ #กิจกรรมยามว่าง #หนังสือเล่มโปรด #งานอดิเรก #lemon8review

ถูกใจ 28 ครั้ง

”สัญชาตญาณ“ คือเข็มทิศ... แต่ทำไมเราถึงมักทำมันหล่นหาย?

เคยไหม? ที่มีความรู้สึก "แวบ" เข้ามาว่า 'ทางนี้แหละ' หรือ 'หยุดก่อน' แต่เพียงไม่กี่วินาที เสียงตรรกะ เหตุผล และความกลัวก็เข้ามากลบจนมิด จนสุดท้ายเราก็เลือกเดินตามเสียงของคนอื่น... เพียงเพราะมันดู "ปลอดภัย" กว่า สัญชาตญาณ (Intuition) เป็นเหมือนกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 4 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังยิ้มหวาน พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"20 ข้อคิด ให้เราความสุขในทุกวัน จากหนังสือ Happiness is คู่มือความสุข\" บนพื้นหลังสีขาว$

ภาพข้อคิด 5 ข้อแรก (ข้อ 1-5) จากหนังสือ Happiness is คู่มือความสุข บนพื้นหลังเบลอคล้ายตู้ถ่ายรูป

ภาพข้อคิด 5 ข้อถัดมา (ข้อ 6-10) จากหนังสือ Happiness is คู่มือความสุข บนพื้นหลังเบลอเป็นมือที่กำลังถือมาการอง

20 ข้อคิด ให้เราความสุขในทุกวัน🤍

20 ข้อคิดให้เราความสุขในทุกวัน จากหนังสือ Happiness is คู่มือความสุข . รีวิวหนังอ่านสั้น ๆ เป็นหนังสือรวมข้อคิดคำคม และบทความขนาดกะทัดรัดเพื่อสร้างแรงบันดาลใจของคิดมากและพาฝัน เนื้อหาดีมาก ทุกบทความคัดสรรมาอย่างดี แม้จะสั้น แต่เนื้อหาลึกซึ้ง ค่อย ๆ อ่าน ค่อย ๆ ซึมซับพลังบวกให้เต็มที่ ✨🌟

ถูกใจ 10 ครั้ง

มือถือแก้วกาแฟลายจุดสีขาวพร้อมจานรอง โดยมีฉากหลังเป็นพืชพรรณสีเขียวและดอกไม้สีม่วง พร้อมข้อความว่า "เป็นคนไม่ค่อยพูดครับส่วนมากจะด่า" และโลโก้ Lemon8

มือถือแก้วกาแฟลายจุดสีขาวพร้อมจานรอง โดยมีฉากหลังเป็นพืชพรรณสีเขียวและดอกไม้สีม่วง พร้อมข้อความว่า "เปิดใจแล้วพังงั้นเปิดโหมดพระจันทร์แล้วนอนต่อ" และโลโก้ Lemon8

มือถือแก้วกาแฟลายจุดสีขาวพร้อมจานรอง โดยมีฉากหลังเป็นพืชพรรณสีเขียวและดอกไม้สีม่วง พร้อมข้อความว่า "ฝนตกดูเเลตัวเองนะ อย่าไปลําบากชีวิตคนอื่น" และโลโก้ Lemon8

แคปชั่นคุณลุง

#แคปชั่นเด็ดๆโดนๆ #ติดเทรนด์ #แคปชั่น #แคปชั่นคำคม

ถูกใจ 5 ครั้ง

$ภาพผู้หญิงสวมชุดว่ายน้ำและมงกุฎกำลังนั่งอยู่ริมสระน้ำ มีลูกโลกหลายลูกลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า \"รับมือผู้ชายโลก 8 ใบ แบบนางพญา\" สื่อถึงการจัดการกับผู้ชายเจ้าชู้ด้วยความสง่างาม$

$ภาพผู้หญิงกำลังยิ้มอยู่ในสระน้ำ พร้อมข้อความหัวข้อ \"How to จัดการกับผู้ชายเจ้าชู้ โดยไม่สูญเสียสติหรือคุณ��ค่าในตัวเอง\" และคำอธิบายถึงลักษณะของเพลย์บอยและวิธีรับมืออย่างชาญฉลาด$

$ภาพลูกโลกพร้อมข้อความหัวข้อที่ 1 \"ทันเกม - อย่าเล่นตาม\" อธิบายว่าความสนใจไม่ใช่ความรัก และคำเยินยอไม่ใช่คำสัญญาผูกมัดใดๆ$

🎭 รับมือผู้ชายโลก 8 ใบ แบบนางพญา 👑

How to จัดการกับผู้ชายเจ้าชู้โดยไม่สูญเสียสติหรือคุณค่าในตัวเอง เราต่างก็เคยพบเขาในบางครั้ง เขาเป็นคนมีเสน่ห์ พูดจาไพเราะ เขารู้วิธีทำให้เรารู้สึกว่าเราเป็นผู้หญิงเพียงคนเดียวในโลก จนกระทั่งเขาหายตัวไป 2 วันโดยไม่มีคำอธิบายใดๆ และโผล่มาอีกครั้งพร้อมกับพูดว่า "เป็นไงมั่งครับคนสวย 😉" นี

ถูกใจ 240 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม