🍃เดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมาเรามีเรื่องไม่ค่อยสบายใจ ค่อนข้างหนัก และมีผลกระทบกับจิตใจร่วมถึงอาการแพนิคของเราที่มันมากขึ้น ทำให้เราไม่ได้อัพเดตอะไรในช่องเลย ตอนแรกเราอาการดีขึ้นแล้ว ไม่ต้องพบหมอและหยุดยาได้แล้วตั้ง 4 เดือน แต่ครั้งนี้เป็นครั้งที่ 4 ที่ไปพบหมอ เลยคิดว่าจะมารีวิวการพบจิตแพทย์ของเราดีกว่

#ติดเทรนด์ #ความสัมพันธ์ #ความรัก #mindset #ความสุข #ชีวิตคู่ #วาเลนไทน์ #วาเลนไทน์2024 #Lemon8DaysOfLove กรุงเทพมหานคร

เจอหรือยังความรักที่ดี? 10 ข้อคิดมุมมองความรัก ที่จะช่วยให้เข้าใจความรักมากขึ้น แบบไหนที่เรียกว่า 'รักที่ดี' ลองมาอ่านกันดูนะ เพราะสมัยนี้รักอย่างเดียวมันไม่พอจริง ๆ นะ #ความสัมพันธ์ #ความสัมพันธ์healthy #ความรัก #ความรักที่ดี #ชีวิตคู่ #ติดเทรนด์ #ติดเทรนด์lemon8

การหาวิธีฟื้นฟูจิตใจในยุคที่เต็มไปด้วยความท้าทายและความเครียดเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม วันนี้จึงอยากแนะนำ 7 วิธีการฮีลลิ่งใจตัวเอง ที่จะช่วยปรับและดูแลสุขภาพจิตในแบบฉบับที่เรียบง่ายและเข้าถึงได้ง่าย โดยบางเคล็ดลับอ้างอิงข้อมูลจากหนังสือดีๆ ที่ได้รับความนิยมของผู้อ่านในการส่งเสริมสุขภาพทางใจให้แ

รักเดียวที่ต้องทุ่มเทคือ 'รักตัวเอง' มาฝึกนิสัยใจดีกับตัวเองกัน จิตวิทยาว่าไว้ว่าถ้าเราได้รักตัวเองมากพอ ก็จะมีสิ่งดีๆ และความสุขตามมาเอง เรามาค่อยๆ ปรับมายเซต ด้วยกันน้าทุกคน 🤍 #รักตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น #พัฒนาตัวเอง #mindset #พัฒนาความคิด #Lemon8ฮาวทู #howtoพัฒนาตัวเอง

🌻 วันนี้จะมารีวิวการต่อขนตา ครั้งที่ 2 (ครั้งแรก 10 ปีที่แล้ว) เราดูอยู่รีวิวอยู่หลายร้าน สุดท้ายก็ตัดสินใจเลือกร้านนี้ เพราะอยู่ใกล้บ้าน และชอบผลงาน เราให้ร้านแนะนำทรงให้โดยเรฟเราคือ อยากให้ตาดู sexy ขึ้น ดูคมขึ้น ถ่ายรูปแล้วเห็นชัด และอยากให้หางตายาวกว่าหัวตา และเลือกความยาว 12 mm ช่างเลยแนะนำทร

ทั้งหมดนี้อาจจะเป็นแค่การมองภายนอกเพียงผิวเผิน แต่การจะชอบใครก็ขึ้นอยู่กับความพอใจของคนสองคนค่ะ แล้วเพื่อนๆ คิดว่าผู้ชายแบดบอยดูมีเสน่ห์มากน้อยแค่ไหน หรือสาวๆคนไหนมีแฟนเป็นแบดบอย ลองเล่ามาให้ฟังกันได้น้า อ้างอิง https://bit.ly/3fvIwfU #จิตวิทยา #badboy #มีเสน่ห์ #ความสัมพันธ์ #มั่

ผู้หญิงแบบไหนที่ผู้ชายอยู่ด้วยแล้วสบายใจ? คำถามที่คาใจผู้หญิงหลายคน และบางทีก็เป็นคำถามที่ผู้ชายเองก็หาคำตอบได้ยากเหมือนกัน แต่ถ้าได้สังเกตดี ๆ จะรู้ว่าคนส่วนใหญ่มักตอบได้ใกล้เคียงกัน คือ #ชอบคนมีเสนห์ และต้องเป็นเสน่ห์ที่มาจากภายในความสวย ทำให้คนอื่นชอบก็จริง แต่ 5 ข้อนี้ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า ถ

#ความรัก #ความสัมพันธ์ #ชีวิตคู่ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง ตั้งฮั่วเส็ง ธนบุรี

สวัสดีค่าทุกคน ใกล้ปีใหม่แล้วเราเชื่อว่าหลายๆคนคงกำลังหาที่เที่ยวกันอยู่ วันนี้เราจะพาทุกคนไปเที่ยวแบบ 1 Day Trip แบบไปเช้าเย็นกลับ สำหรับใครที่มีเวลาน้อยแต่อยากพาครอบครัวหรือคนรักไปหาประสบการณ์ดีๆ เราว่าแพลนนี้ก็กำลังดีเลย ไม่เหนื่อยเกินไปและเหมาะสำหรับครอบครัวที่มีผู้สูงอายุด้วย ป่ะ พร้อมแล้วไปกั

#การพัฒนาตัวเอง #การรักตัวเอง #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตบำบัด กรุงเทพมหานคร ใครเคยเป็นข้อไหนบ้างสารภาพมาซะดีๆ เราข้อ1,2 นี้ใช่เลย 😅

#จิตวิทยา #ความเครียด #การรักตัวเอง #การพัฒนาตัวเอง #การพัฒนาตน #สุขภาพจิต #จิตใจ กรุงเทพมหานคร เราเองเคยอยู่ในข้อ 2 ด้วยภาวะจิตใจในตอนนั้นที่เรามีเรื่องเครียดมากในชีวิตและเศร้าสุดๆ อะไรที่เราทำชอบทำ เช่น เรียนภาษาอังกฤษ กับการอ่านหนังสือ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราชอบมาก เรากลับไม่มีความส

#ความรักความสัมพันธ์ #ความรัก #ความสัมพันธ์ #การรักตัวเอง #การพัฒนาชีวิต กรุงเทพมหานคร

#ความสัมพันธ์ #รักตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น #ความรักความสัมพันธ์ #ข้อคิดดีๆ

#รักตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้น #รักตัวเองให้เป็น #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น มาเริ่มต้นรักตัวเองกันเถอะ เราเองก็เป็นคนหนึ่งที่ไม่รู้จักวิธีการรักตัวเองมาก่อน แค่การเริ่มต้นเพียงแค่ยิ้มให้กับตัวเองเป็นเรื่องง่ายๆมากแต่กลับนึกไม่ถึงเลย เป็นกำลังใจให้ทุกคนเริ่มกลับมารักตัวเองนะ กรุงเทพมหาน

#พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #mindset #พลังบวกสร้างได้ #ความคิด #รักตัวเอง เราเองก็ไม่เคยคิดมาก่อนว่าเรามี Toxic Mindset จนมาอ่านเจอบทความนี้ 🥲

#หมดรัก #ความสัมพันธ์ #ความรัก #ความรักความสัมพันธ์

☀️เคยสังเกตกันมั้ยคะว่า ครีมกันแดดที่เราใช่อยู่นั้นมีประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดดมากน้อยแค่ไหน เมื่อก่อนเราเป็นคนหนึ่งที่ไม่เคยสังเกต เรารู้แค่ว่าเราต้องทาครีมกันแดด เราก็ไปซื้อครีมกันแดดมาทา ราคากลางๆ 200-300 ทาแล้วก็ออกแดด ใช้ชีวิตตามปกติ อ้าวก็ชั้นทาครีมกันแดดแล้วนิ แต่!! ทำไมกระ ชั้นมาอ่ะแก แถ