อร่อยมากทู้กคนนน ไม่ลองไม่ได้แล้ว #โปรตีน #โปรตีนเจนนี่

อาหารคลีนๆ 🥦วัตถุดิบ: อกไก่ เห็ดเข็ม ต้นหอมผักชี พริกป่น ข้าวคั่ว มะนาว เกลือชมพู 🍳ขั้นตอนการทำ: นำอกไก่ไปรวนพอใกล้สุกใส่เห็ดเข็ม พอทุกอย่างสุกปิดแก๊สแล้วใส่เครื่องปรุงตามชอบได้เลยค่ะ (ปรุงน้อยๆรักษาสุขภาพกันน๊า)

ข้าวกล้อง+หมูสามชั้นทอดน้ำปลาโลโซเดียม กินกับไข่ต้ม+ผักสดๆ อร่อยเลยน๊าา☘️🥒

🍲ชื่อเมนู:คัสตาร์ดกล้วยหอมคลีน 🥦วัตถุดิบ:กล้วยหอม3ลูก ไข่ไก่ 2 ฟอง นมเมจิ 150 ml งาดำ