Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ฉันในวันนั้นสู่ฉันในวันนี้
อดทนแล้วจะประสบความสำเร็จ👏🏼👏🏼👏🏼 #ตัวฉันในวันนี้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดความอ้วน #สุขภาพ
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 1 ครั้ง

พอใจในน้ำหนักแล้ว
ตอนนี้เลิกทำifกลับมากินปกติน้ำหนักก็ไม่ขึ้นแล้ว พอใจแล้วก็ดีใจที่ทำได้ พยายามต่อไป #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพ
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 1 ครั้ง

เริ่มกลับมากินของหวานบ้างแล้ว
เริ่มกลับมากินเยอะขึ้นแต่น้ำหนักก็ไม่ได้ดีดขึ้นจนน่ากลัว คิดว่ารอบนี้น่าจะมาถูกทางแล้วพยายามต่อไป #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน #สุขภาพดี
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขอลดอีกสัก5กิโลนะ
ตอนนี้ก็เริ่มพอใจในตัวเองบ้างแล้ว แต่อยากให้กระชับกับเล็กลงกว่านี้อีกหน่อย ไปกันต่อ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 0 ครั้ง

เก็บภาพเปรียบเทียบเอาไว้เป็นกำลังใจให้ทำต่อไป
ตอนนี้น้ำหนักเริ่มนิ่งแล้วประมาณ 51กิโล ตอนนี้ไม่อยากโฟกัสน้ำหนักแล้วแต่อยากโฟกัสกล้ามเนื้อมากกว่ารู้สึกว่าแขนลงยากมากๆก็จะพยายามในการตั้งใจต่อไปฮึบๆต้องทำได้ ก่อนเมษาหวังว่าจะแตกที่ 45 หรือ 46 นะ 13 ปีแล้วมั้งที่น้ำหนักเหลือประมาณนี้ และหวังว่าจะแตะเลขสี่เหมือนตอนอยู่มัธยม😀😀😀 #คุณแม่ลูกสองอยากผอม
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 0 ครั้ง

เราทำได้คุณก็ทำได้
เริ่มกลับมากินบ้างแล้วจ้า แต่ยังคงเลือกกินเหมือนเดิม ยังหวังจะแตะที่เลข4อยู่นะ สู้ๆตัวข้า คนที่กำลังลดอยู่มาสู้ไปด้วยกันนะ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #อยากผอม
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 0 ครั้ง

อัพเดตน้ำหนักหลังจากที่ลดมาใช้เวลา3เดือนแล้วจ้า
หลังจากเทศกาลปีใหม่ชีสเดย์ไปแล้ว3-4วัน น้ำหนักตั้งต้นที่65 ตอนนี้น้ำหนักเหลือ52.3 ส่วนสูงเรา156ค่ะ และเรายังตั้งเป้าหมายอยู่นะอยากแตะที่เลข4 ตอนนี้น้ำหนัก52.3เท่ากับเมื่อ12ปีที่แล้วก่อนเรามีน้องคนที่2 หวังว่าจะกลับไปเท่าเดิมตอนก่อนมีน้องคือ46 กิโล✌️✌️✌️สู้ต่อไป #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดค
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 3 ครั้ง

หันมารักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน
ตอนนี้ไม่รู้ว่าน้ำหนักลดลงมาเท่าไหร่แต่ที่รู้คือกล้าถ่ายรูปมากขึ้น จะพยายามมากขึ้นกว่านี้เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเองนะ😊😊 #รักตัวเองให้มากขึ้น🥰 #ติดเทรนด์ #สุขภาพ #ลดความอ้วน
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 2 ครั้ง

เอวเริ่มมีแล้วนะ
ทุกคนเราเริ่มเอาเสื้อผ้าตัวเก่ามาใส่ได้แล้วนะรู้สึกมั่นใจในการถ่ายรูปมากขึ้นด้วยล่ะ คนรอบข้างเริ่มทักว่าเราดูตัวเล็กเล็กลงนะ พยายามอีกนิดเพื่อร่างกายที่แข็งแรง จะได้เดินเที่ยวกับสามีได้นานนาน เราจะไม่เหนื่อยง่ายแล้ว รู้สึกตัวเบาขึ้นเยอะเลย ยังสู้อยู่นะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังลดน้ำหนักเหมือนเราค
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 1 ครั้ง

การเลือกกินมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักจริงๆนะ
ตอนนี้น้ำหนักเท่าไหร่กะว่าจะชั่งหลังปีใหม่ทีเดียว แต่ที่เปลี่ยนแปลงไปคือเสื้อผ้าที่เคยยัดไว้ในตู้สามารถเอากลับมาใส่ได้ เวลาเดินก็ไม่ได้รู้สึกเหนื่อยเหมือนเดิม เวลาออกไปเจอคนที่รู้จักก็เริ่มมีคนทักว่าดูตัวเล็กลงนะ ดีใจที่ความพยายามเริ่มเห็นผล สิ่งที่เราลดจริงๆคือน้ำตาลกินน้อยมากๆ ชาไข่มุกที่กินทุกวั
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าด่อยค่าตัวเองเพราะว่าอ้วน
ไม่มีใครด้อยค่าเราได้ ยกเว้นเราที่กำลังด้อยค่าตัวเราเอง อ้วนแต่กำเนิดแบบเรากำลังพยายามอยู่ มาดูผลของการพยายามไปด้วยกันนะ เริ่มต้นลดจริงจังวันที่5/10/67 น้ำหนักครั้งแรก65.7กับความสูง152 ซ.ม วันที่1/1/68 เราจะชั่งน้ำหนักอีกครั้ง สู้ไปเป็นเพื่อนกันนะคะ #ติดเทรนด์ #ฉันรักตัวเอง #ลดน้ําหนัก #
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 5 ครั้ง

เราไม่ได้อยากเป็นแบบใคร แค่อยากเป็นตัวเองในเวอชั่นที่ดีที่สุด
ทุกคนเคยผ่านการถูกเรียกมาหลายๆรูปแบบใช่มั้ย 1ในนั้นคือเราเอง อีอ้วน อีอึ่ง อีเตี้ย น้องโอ่ง สารพัดจะมีมา😅😅 ถามว่าโกรธมั้ยก็นิดๆแต่ก็ไม่ได้ใส่ใจอะไรมากมาย เรายังกิน แซ่บเหมือนเดิม ชื่อเรียกไม่มรผลกับการกิน จนมาพักหลังๆเราไปหาหมอจากอาการปวดหลัง และนอนไม่หลับ โรคต่างๆพากันรุมเร้าจากการที่เราอ้วน🥲 ห
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 24 ครั้ง

เริ่มกล้าถ่ายรูปมากขึ้นแล้วนะ
จากเมื่อก่อนถ่ายรูปออกมากี่รูปก็ใช้ไม่ได้ ต้องผ่านหลายๆแอปมากๆ ตอนนี้ดีใจมากๆแล้ว ไม่โฟกัสน้ำหนักที่ลง โฟกัสที่สัดส่วนก็เริ่มโอเค กระโปรงจากxl ก็เปลี่ยนมาz.l ตอนนี้m ก็เริ่มยัดๆได้55555 ปีหน้าหวังว่าจะใส่z.m ได้แบบสบายๆนะ น้ำหนักตั้งต้นเรา67 ตอนนี้กินเป็นเวลา ทานแป้งน้อยลงแบบมากๆ น้ำตาลก็ทานลดลงเ
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 1 ครั้ง

กางเกงตัวเดียวกันกับสองเดือนที่แล้ว พยายามต่อไปฮึบๆ
คุณแม่ลูกสองที่อ้วนแบบสุดๆ พุงย้วยๆไปไหนก็โดนล้อ ตอนนี้กลับมาพยายามเพื่อลูกๆและสามีแล้วนะ ไม่รู้ผลจะออกมาเป็นยังไงแต่แม่คนนี้จะพยายามให้ถึงที่สุด #ดูแลสุขภาพเพื่อครอบครัว #สุขภาพ #อ้วน #ลดน้ําหนัก
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแรกคือเราสองเดือนที่แล้ว ภาพที่2คือเราล่าสุด
#แต่งรูปสไตล์Lemon8 #โพสต์อย่างโปร ทั้งอดทนทั้งพยายาม หลุดบ้างอะไรบ้างแต่มันก็ทำให้มีวินัยในการกินมากขึ้น ไม่ได้น้ำหนักลดลงเยอะก็จริงแต่ไขมันตรงท้องออกไปบ้างโครตดีใจเลย #แค่กลับมารักตัวเอง #ดูแลสุขภาพเพื่อครอบครัว #สุขภาพ
Nan Nun

Nan Nun

ถูกใจ 2 ครั้ง

Nan Nun
0กำลังติดตาม
21ผู้ติดตาม
52ถูกใจและบันทึก

Nan Nun

คนกินแซ่บแบบเราจะกลับมาพยายามรักตัวเองเพื่อครอบครัว อีอึ่งคนนี้จะทำให้ได้