สูตรนี้ทำง่ายมากไม่ต้องตำเครื่องแกงให้ยาก ไปเริ่มทำกันเลย 😁 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำกระชาย พริกแกง ปลากระป๋อง ปั่นรวมกัน ถ้ามันปั่นยากให้เติมน้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย 2. ตั้งน้ำเทที่ปั่นลงไปตั้งไฟให้เดือด 3. ปรุงรส น้ำปลาร้า น้ำปลา เกลือแกง ผงชูรส ตามชอบ 4. ใส่เลือดกับลูกชิ้นปลาลงไปรอเดือดอีกรอบ 5

เมนูนี้เป็นเมนูที่ทำบ่อยมาก เพราะเป็นคนที่ท้องผูกบ่อย แล้วกระเจี๊ยบเขียวเขามีเมือก ทำให้บรรเทาโรคกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน แก้ท้องผูก เหมาะกับเราที่สุด ✅ ใครเป็นเหมือนเราลองเมนูนี้ได้เลย อร่อยด้วย มีประโยชน์ด้วย ลองเปิดใจให้กระเจี๊ยบเจียวดู แล้วจะไม่ผิดหวังน๊า ☺️ #ผัดกระเจี๊ยบเขียว #กระเจ

👍🏻คำแนะนำ: น้ำซอสสามารถปรับรสได้ตามชอบ อัตราส่วนตามในภาพได้เลย รสจะออกหวานนำ ใครไม่ชอบสามารถเพิ่ม-ลดสัดส่วนได้ตามใจเลย 🥦วัตถุดิบ: เส้น ผัก ลูกชิ้นสามารถเลือกตามใจชอบได้เลย อาจจะเพิ่มโปรตีน หมูสับ หมูชิ้น ไก่ เนื้อ หรือเนื้อสัตว์ทะเลได้หมด แต่วันนี้ในตู้เย็นมีแค่นี้เอาไปก่อนนะอร่อยเหมือนกัน ✅

ช่วงนี้หน้าฝนหน่อไม้ข้างบ้านขึ้นเยอะมากๆ วันนี้เลยเอามาทำเมนู “แกงไก่หน่อไม้สด” วิธีทำแกงไก่ขึ้นให้แล้วตามรูปภาพ วันนี้จะมาแนะนำวิธีต้มหน่อไม้ให้ทานได้ปลอดภัย ไม่ขม (สูตรบ้านใครบ้านมันน้า) 🍳ขั้นตอนการทำ: ต้มหน่อไม้ในน้ำแรก 15 น. ใส่เกลือลงไปด้วย จากนั้นเทน้ำออกต้มน้ำที่ 2 15 น. ใส่น้ำตาลลงไปด้ว

“ร้านอาหารครัวไท” อาหารไทยบ้าน ๆ แต่ดูน่ากิน + มีความ Local อยู่ห่างจากตัวเมืองโคราชนิดหน่อย ขับรถประมาณ 20 น. เมนูอาหารสไตล์บ้านๆ แกงป่า วัตถุดิบหลากหลาย เมนูค่อนข้างเยอะ รสชาติดี แต่เมนูประจำเวลาสั่งทุกรอบก็จะเป็น หมูทอดกระเทียม ผัดเผ็ดเนื้อใบกระสัง ลาบปลาดุก นอกนั้นก็สลับลองชิมเมนูอื่นไปเรื่

เมนูนี้ทำง่ายเร็วเหมาะสำหรับเวลาเร่งรีบ หรือเวลาขี้เกียจ ทำง่ายแถมอร่อย โปรตีนสูง ถ้าใครคุมน้ำหนักลดอยู่แนะนำให้เปลี่ยนจากไข่ดาวเป็นไข่ต้มแทนน้าคนดี🥺💓 #กอรส

ขนมปังแผ่นเดียว ทำให้น่ากินขึ้นได้ขนาดนี้เลยหรออ 🤤✨ ขนมปัง+น้ำพริกเผาชาววัง+ โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ เมนูนี้บอกเลยว่าถ้ากินเป็นมื้อเช้าคืออิ่มนานมากก ถ้าใครทำกิจกรรมเยอะสามารถเพิ่มไข่หรือขนมปังอีกได้ตามความเหมาะสมน้า รับรองว่าเมนูนี้ถูกใจสายเร่งรีบตอนเช้าแน่นอน 🤍😊 #กอรส

สปริงโรลไข่ต้มน้ำพริกเผาคลีน+ เต้าหู้อบกรอบฟินๆ 🤤 อาหารคลีนก็อร่อยได้ไม่จืดชืด ลองทำอันนี้เลยย ที่สำคัญวัตถุดิบหาง่ายมากก ✅ อร่อย ✅ เพื่อสุขภาพ ✅ คลีน&คีโต #กอรส

เมนูอาหารเย็น เมนูนี้ได้กินเพราะยาย พอกินแล้วก็คิดถึงยายม้ากก 🤍👵🏻 ยายใครเคยทำให้กินบ้างยกมือขึ้น แล้วหาซื้อที่ไหนไม่ได้นะต้องทำเองเท่านั้น ใครอยากลองทำตามสูตรนี้ได้เลย 🥦วัตถุดิบ: ปลาย่าง/ พริกแกง/ กะทิ/ หน่อไม้/ ตะไคร้/ ใบชะพลู 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งน้ำมันผัดพริกแกงให้หอม 2. เติมกะทิลงไป ตามด้

แจกสูตรไก่ทอดพริกแกง สูตรโคราช ✨ เมนูนี้อร่อย กินกับข้าวสวยร้อนๆ เมนูนี้จะเจอได้ที่โคราชเท่านั้นน้าใครยังไม่เคยกินลองดูปรับรสชาติตามใจชอบได้เลย 🤩 🥦วัตถุดิบ: โครงไก่/ พริกแกง/ ใบมะกรูด/ แป้งทอดกรอบ/ พริกแห้ง 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ผสมแป้งในชามผสม ใส่แป้ง น้ำตาล ผงชูรส น้ำปลา ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำเ

ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนสูตรทำกินได้ทำขายรวย เมนูง่ายๆ ทำได้ภายใน 15 น. 🤩 🥦วัตถุดิบ: หมูสับ/ เห็ดหอม/ แครอท/ โหรพา/ ผัดสลัด/ กระเทียม/ พริกไทย /แผ่นแป้งปอเปี๊ยะเวียดนาม 🥦วัตถุดิบทำน้ำจิ้ม: พริกเขียว/ กระเทียม/ มะนาว/ ผักชี/ โหรพา/ น้ำเปล่า /น้ำตาลปี๊บ/ ผงชูรส 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ผัดไส้ก่อนโดยเริ่มจาก ตั้ง

วันนี้ไม่ได้จะมาทำให้ดูแต่จะมาแจกสูตรสมัยทำขายที่ตลาดนัดหาเงินช่วงปิดเทอมสมัยเรียนมหาลัย สูตรนี้ทำกินได้ทำขายรวย กินกับพริกน้ำปลา + ไข่ต้มร้อนๆ อร่อยข้าวหมดหม้อ ✨ 🥦วัตถุดิบ: เนื้อปลากรายบด 1 kg พริกแกงแดง 150 g ไม่กินเผ็ดลดลงได้เหลือ 100 g กระทิ 250 ml ไข่ไก่เบอร์ 2 2 ฟอง น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้

นานๆทีจะได้กินเห็ดที่เกิดขึ้นเองตามธะรมชาติ เมนูเห็ดปลวกดองน้ำปลา แซ่บๆ กินกับข้าวร้อนๆ ฟินเวอร์ 🤤😍 สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ: เห็ด มะนาว หอมแดง พริก 🧂เครื่องปรุง: น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ ผงชูรส 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. เทน้ำปลาใส่เห็ดแล้วคลุกให้เข้ากัน 2. เอาเห็ดไปใส่หม้อเทน้ำเปล่าลงไปหน่อย 3. พอเห็ดสุกปรุง

เป็นเมนูที่เล่นมาเหนื่อย ๆ แล้วยายทำไว้รอ ตั้งวงแย่งกันกินอร่อยมาก คิดถึงสมัยก่อน 🥹 🥦วัตถุดิบ: เส้นหมี่ขาว ต้นหอม ถั่วงอก กระเทียม ไข่ไก่ มะนาว 🧂เครื่องปรุง: ซีอิ๊วดำ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล น้ำปลา ผงชูรส รสดี 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งกระทะเจียวกระเทียมให้หอม 2. ตอกไข่ใส่ลงไปผัดให้พอสุก 3. ใส่เส้นหมี

สูตรนี้สามารถทำกินเองที่บ้าน ง่ายๆ สไตล์ napus.exe 👍🏻 🥦วัตถุดิบ: ผักบุ้ง มะนาว พริก หอมแดง หมูสับรวน ถั่วลิสงคั่ว แป้งทอดกรอบ ผักโรยหน้า(ผักชี,ขึ้นฉ่าย) ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ 🧂เครื่องปรุง: น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปีบ 2 ช้อนโต๊ะ พริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ นมข้นจืดหรือกะทิก็ได้ 5 ช้อนโต๊ะ ผงชูรส ครึ่ง

สูตรนี้จะไม่เค็มนำ รสชาติจะออกหวานๆเค็มๆเปรี้ยวตาม “เมนูข้ามหมดหม้อ” 🌶️🔥 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: พริก กระเทียม หอมแดง น้ำปลา น้ำตาล น้ำเปล่า ผงชูรส 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นวัตถุดิบเตรียมไว้แล้วมาปรุงน้ำปลาพริกกัน น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 5 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 3 ลูก ผงชูรส 1 ช้อนชา

แจกสูตร !! ข้าวยำไก่แซ่บสูตรทางลัด ไม่ต้องทอดไก่เอง 🫶🏻 🥦วัตถุดิบ:ไก่ทอด 2 ไม้/ พริกป่น/ หอมแดง/ ผักชีใบเรื่อย/ ต้นหอม/ ผักชี /มะนาว /น้ำปลา /ผงชูรส /ข้าวคั่ว 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นไก่เป็นชิ้นพอคำ จากนั้นปรุงน้ำยำโดนใช้สูตร 2:2:1 น้ำปลา 2 น้ำมะนาว 2 น้ำตาล 1 ผงชูรสปลายช้อน ข้าวคั่ว 1 ช้อน ผสมกันชิมรส

หน้าฝนต้นหนาวแบบนี้บ้านใครมีเห็ดให้เก็บกินแล้วบ้าง 🙋🏻‍♀️ เห็ดชนิดนี้มักจะขึ้นหลังฝนตกใหม่ ๆ โดยเฉพาะฝนแรก ๆ หรือช่วงฝนชุก ประมาณ พฤษภาคม – ตุลาคม พีคสุดจะอยู่ช่วง ต้น–กลางฤดูฝน 🍄‍🟫 (เก็บแต่เช้ามืดดอกจะตูมอร่อยมากๆแต่เราเจอตอนสายแล้วเห็ดเลยบานหมดแค่อร่อยเหมือนกัน) 💓 วันนี้ขอเสนอเมนูแกงเห็ดที่ได้ก

น้ำพริกมะเขือยาวหรือซุปมะเขือยาวกินกับไข่ต้มเป็นเมนูมื้อเย็นง่ายๆ คลีนๆ แคลต่ำ ไปลองทำกันเลย~ 🥦วัตถุดิบ: มะเขือยาว/พริก/กระเทียม/หอม/น้ำปลา/น้ำปลาร้า/น้ำตาล/ผงชูรส/ต้นหอม 🍳ขั้นตอนการทำ: · เอามะเขือยาวไปเผา เผาในหม้อทอดในน้ำมันได้เลย 200 องศา 15 น. พลิกกลับด้าน เอาเข้าหม้อทอดต่ออีก 5 น. อย่าลื