Lemon8Komunitas gaya hidup

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Salin tautan

Dapatkan pengalaman lebih lengkap di aplikasi

Temukan lebih banyak postingan, hashtag, dan fitur di aplikasi.

Buka Lemon8

Buka Lemon8

Buka Lemon8

Jangan sekarang

Jangan sekarang

Jangan sekarang

Kategori
Versi aplikasi

Bantuan

Indonesia
Indonesia
日本
ไทย
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Situs web resmi Kebijakan privasi Persyaratan Layanan Cookies Policy

Jangan sampai minuman yang sebenarnya enak dan menyegarkan malah kita anggap sebagai jalan pintas buat kurus. Tubuh kita nggak bekerja berdasarkan satu kombinasi bahan yang katanya ajaib, tapi dari kebiasaan yang kita bangun setiap hari. Nikmati minuman favoritmu tanpa berharap efek khusus. S

0 suka

Telur gampang dicari, dan bisa diolah jadi banyak menu. Cocok banget buat nambah asupan protein harian. Mau direbus, diceplok, atau didadar, pilih cara masak yang kamu suka. Yang penting, masak sampai matang dan jadikan telur bagian dari pola makan yang beragam, bukan satu-satunya sumber protein

0 suka

Ayo jujur bisa gak hidup tanpa HP? Mendingan gak punya pacar atau gak punya HP? Hahaha... 😂 Video source: @faris_dzikrul

0 suka

Ampun... Just kidding Jer! 🙏🏻🤣 Tapi kalau lo emang punya jawabannya, tolong info kita ya. Penasaran, sebenarnya Jerome ngitung beginian gak sih?! 😅 Video source: @jeromepolin

0 suka

I hope this helps. Awas ya komen2 salfok lagi! 🤪🤪🤣🤣 Video source: @andrewmarkhamm

0 suka

Jangan tunggu seseorang kehilangan senyumnya baru kita sadar kalau candaan kita ternyata menyakiti. Kadang yang dianggap cuma bercanda, buat mereka bisa jadi luka yang dibawa pulang setiap hari. Nggak semua yang bikin orang tertawa itu lucu! Kadang, mereka cuma ikut tertawa supaya nggak jadi sas

0 suka

Diet itu nggak harus bikin kita punya daftar panjang makanan yang “haram” dimakan. Justru makin banyak makanan yang kita anggap pantangan, makin gampang kita merasa gagal saat memakannya. Belajar makan dengan fleksibel bikin kita nggak cuma fokus turun berat badan, tapi juga punya hubungan yang

0 suka

Selera makan itu personal banget. Makanan yang sama bisa terasa jauh lebih nikmat cuma karena cara masak atau teksturnya sesuai selera kita. Makanya, kalau urusan makanan, belum tentu ada satu cara yang paling benar. Yang penting, nikmatin sesuai selera masing-masing! 😊👍🏻 Video source: @gemmitaa

0 suka

Bubur sumsum adalah salah satu contoh kalau makanan tradisional nggak harus dimusuhi saat diet. Kita nggak perlu mengubah semua makanan jadi versi “diet” yang rasanya beda jauh. Belajar mengatur porsi justru bikin kita tetap bisa menikmati makanan favorit tanpa merasa bersalah setiap kali makan. Te

0 suka

Cabai nggak cuma bikin makanan makin nikmat, tapi juga mengandung vitamin C dan antioksidan. Jadi, nggak perlu langsung menganggap cabai itu buruk buat kesehatan. Buat yang punya kondisi tertentu atau merasa gejalanya kambuh setelah makan pedas, tinggal sesuaikan porsinya. Sehat itu bukan soal m

0 suka

Masih banyak orang tua di Indonesia yang merasa bayi wajib dijemur setiap pagi. Padahal, bayi sehat nggak harus dijemur khusus untuk mencegah kuning. WHO justru menganjurkan bayi di bawah 6 bulan terlindung dari sinar matahari langsung. Kalau khawatir soal vitamin D, tanyakan ke dokter apakah si ke

0 suka

Mungkin dulu kita nggak sadar berapa banyak hal kecil yang mama lakukan supaya hidup kita terasa baik-baik saja. Sekarang, setelah dewasa, baru kita mengerti bahwa di balik semua itu ada cinta yang sering nggak sempat diceritakan. Kalau mama masih ada, peluk dia sedikit lebih lama hari ini. Bila

0 suka

🤣🤣🤣 Siapa yang kepancing? Aman guys, ini seblak tanpa cabai. Video source: @dehaw29

0 suka

Salah satu keuntungan bikin nugget, sosis, atau bakso sendiri: kita bisa atur komposisinya sesuai kebutuhan keluarga. Nggak harus anti makanan olahan. Yang penting, jangan cuma lihat label homemade-nya, tapi juga bahan yang dipakai dan kandungan gizinya. Karena bikin sendiri itu kesempatan buat bik

0 suka

Buah itu sehat, tapi cara kita mengonsumsinya juga bisa memengaruhi seberapa kenyang kita setelah makan. Mengunyah makanan utuh biasanya butuh waktu lebih lama, jadi tubuh punya kesempatan untuk mengenali rasa kenyang. Makanya, kalau tujuanmu mengontrol berat badan, jangan cuma fokus sama apa ya

0 suka

Buat yang lagi diet tapi gampang bosan sama menu yang itu-itu aja, coba mulai eksperimen dengan bahan makanan yang belum pernah kamu olah deh! Diet nggak harus identik sama dada ayam rebus dan salad polos. Yang bikin kita konsisten bukan makan lebih sedikit, tapi punya lebih banyak pilihan makan

0 suka

Camilan sehat pun tetap perlu porsi yang pas! Karena makanan yang bernutrisi belum tentu rendah kalori. Kalau lagi diet, almond bisa jadi pilihan baik buat ngemil, tapi tetap ambil secukupnya supaya kalorinya nggak diam-diam numpuk. Video source: @kolayvepratiktarifler49

0 suka

Fun fact, tanaman buah itu ternyata nggak selalu harus tumbuh dari biji. Banyak tanaman buah bisa diperbanyak lewat teknik seperti sambung pucuk atau kultur jaringan. Jadi, meskipun buah yang kita makan nggak punya biji, tanamannya tetap bisa dibudidayakan. Ternyata pertanian modern itu menarik

0 suka

Bayi yang mulai menggigit saat menyusui belum tentu sengaja mau bikin mama kesakitan. Bisa jadi dia sedang tumbuh gigi, penasaran dengan respons mama, atau sudah mulai kenyang dan bermain. Setiap fase menyusui punya tantangannya sendiri, jadi kalau pengalaman mama berbeda dengan yang lain, itu juga

0 suka

Di balik keluarga yang terlihat baik-baik saja, mungkin ada seorang ayah yang sedang berjuang diam-diam supaya semuanya tetap berjalan. Buat para ayah yang tetap hadir, mau belajar, mau terlibat, dan terus berusaha meskipun hidupnya sendiri nggak selalu mudah, semoga kalian juga punya tempat unt

0 suka

Lihat lainnya

0Mengikuti

17.3rbPengikut

4164Suka dan simpan

Coach Natasya Limano

natasyalimano

natasyalimano

natasyalimano

dienandmey

klik.ggl.life/start8

Batal

#1 FAT LOSS COACH di INDONESIA startggl.com atau WA 0812-8886-1818