Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ทำไปเรื่อย ☺️
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 0 ครั้ง

เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 5 ครั้ง

เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 1 ครั้ง

เงาะสีทอง
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงปลาทูสด หน่อไม้ดอง
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 1 ครั้ง

เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัก สมุนไพร รอบบ้าน
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 2 ครั้ง

อร่อยไม่เบานะเรา✅
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 4 ครั้ง

Bern stomach fat instantly with this drink
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความสุขรายวันกับเมนูสุขภาพ
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 0 ครั้ง

จัดไปตามใจฉัน
ชื่อเมนู: ผัดเผ็ดหมูสับกวางตุ้ง 🥦วัตถุดิบ: หมูสับ เครื่องแกง กวางตุ้ง พริกหวานสีเหลือง แครอท น้ำมันมะกอก 🍳ขั้นตอนการทำ: 1 หั่นหมูสับละเอียด 2. ล้างผักให้สะอาด หั่นเตรียมไว้ 3. เติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลงในกะทะ ใส่เครื่องแกง ผัดพอหอม ใส่หมูสับผัดจนสุก 4. ใส่ผักทุกอย่า
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 1 ครั้ง

Care for the heart and blood vessels
สูตร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: สีม่วง ; บลูเบอรี แก้วมังกร เหลือง ; สับปะรด เคฟกู้ดเบอรี่ มะเขือเทศเหลือง เขียว ; เคล คอส ป๋วยเล้ง 🍳ขั้นตอนการทำ: นำส่วนผสมแต่ละสีปั่นแยก เทใส่แก้ว 👉การบริโภคน้ำผักผลไม้อาจลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ โดยช่วยลดความดันและไขมันในเลือด อีกทั้งอาจช่ว
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนเท่กินผัก คนน่ารักกินผลไม้
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 1 ครั้ง

Power green smoothie
สูตร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ปวยเล้ง คอส ไส้สับปะรด กีวีเขียว ขิง แอปเปิลเขียว น้ำมะนาว น้ำสะอาด 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ล้างปวยเล้ง คอส และแอปเปิลเขียวให้สะอาดแล้วหั่นเตรียมไว้ 2 ปอกเปลือกกีวีหั่นเป็นชิ้น 3. หั่นไส้สับปะรดเป็นลูกเต๋า 4. จากนั้นนำส่วนผสมทุกอย่างปั่นเข้าด้วยกั
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 1 ครั้ง

Brunch time
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: นมอัลมอลต์ เมล็ดเจีย ราสเบอรี แบลคเบอรี เชอรี บลูเบอรี ส้ม แอปเปิล 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ผสมนมกับเมล็ดเจีย แช่ค้างคืน เก็บในตู้เย็น 2. แต่งหน้าด้วยด้วยผลไม้เบอรี ส้ม แอปเปิล พร้อมทาน ใครชอบหวานอาจเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย 👍🏻 ถ้ากำลังมองหาเมนูของว่างแบบคลีนจากเมล็ดเจีย แ
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายใยรัก
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ผักบุ้งจีน แตงกวา มะเขือเทศราชินี มะนาว พริกขี้หนูสวน กระเทียม หอมแดง น้ำมันงา 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตัดรากผักบุ้งออก ล้างให้สะอาด จากนั้นลวกด้วยน้ำร้อนแปปเดียวพอ เอาลงน้ำร้อนแล้วตักขึ้นได้เลย นำไปล้างน้ำเย็น วางให้สะเด็ดน้ำ 2. เตรียมน้ำยำ โดยโขลกพริกขี้หนู กระเทียม
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥦☘️🥕สกัดอะโรมาเตส (Aromatase) 🥒🌶️🥬
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แครอทหั่นฝอย เห็ดเข็มทอง เห็ดชิเมจิ เห็ดชิตาเกะ คึ่นฉ่าย ไข่ไก่ มะนาว พริกขี้หนู กระเทียม ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ น้ำตาลทรายแดง 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ล้างเห็ด คึ่นฉ่ายให้สะอาด 2. ปอกแครอทและหั่นเป็นเส้นฝอย 3. เด็ดพริกขี้หนู ตำพอแหลก 4. ปอกกระเทียมล้างส
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 25 ครั้ง

Age Secrets ทริคย้อนวัยด้วยสุขภาพดี
สูตร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แบรคเบอรี แอปเปิลแดง กวางตุ้ง แตงกวาญี่ปุ่น มะเขือเทศ มะนาว วอเตอร์เครส
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 2 ครั้ง

Booster shot
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ขิงแก่ มะขามป้อม แอปเปิล มะนาว เลมอน ส้ม 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.หั่นทุกอย่างเป็นแว่น ๆ หรือชิ้นเล็ก ๆ 2.นำทุกอย่างสกัดด้วยเครื่องสกัดเย็น 👍🏻คำแนะนำ: ดื่มครั้งละ 30 ml ร่วมกับ สมูทตี้ผัก 🌷เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านการอักเสบด้วยธรรมชาติ 🌷เติมออกซิเจนให้กับร่างกาย
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 11 ครั้ง

สร้างภูมิ
สูตร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: พริกหวานสีเหลือง เคปกู้ดเบอรี เสาวรส เซลารี สัมแมนดาริน เลมอน เมล็ดเจีย ขิง 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ล้างผัก ผลไม้ทุกอย่างให้สะอาดแล้วหั่นเตรียมไว้ 2. จากนั้นนำส่วนผสมทุกอย่างปั่นเข้าด้วยกันจนละเอียด 3. เทน้ำผัก-ผลไม้ปั่นใส่ภาชนะแก้วพร้อมดื่ม 👍🏻 ตั้งรับขับสารพิษกันทุกวัน
เกษียณไม่เฉา

เกษียณไม่เฉา

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
เกษียณไม่เฉา
33กำลังติดตาม
36ผู้ติดตาม
161ถูกใจและบันทึก

เกษียณไม่เฉา

ดูแลอายุเซลล์ร่างกายให้น้อยกว่าอายุจริงมากกว่า 10 ปี