8/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวของสาวเทศบาลหลายๆ คน มักมีความทุ่มเทให้กับงานบริการประชาชนอย่างเต็มที่จนบางครั้งลืมดูแลตัวเองและเรื่องส่วนตัว เช่น ความสัมพันธ์หรือแม้แต่การแต่งงาน ซึ่งเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนที่ทำงานราชการหรือหน่วยงานท้องถิ่น การทำงานในตำแหน่งสาวเทศบาลนั้นมีความรับผิดชอบสูง ต้องดูแลเรื่องการจัดการชุมชน บริหารงานบริการสาธารณะ และมักจะมีงานฉุกเฉินหรืองานประชุมที่ต้องเข้าร่วมอยู่เสมอ ทำให้เวลาส่วนตัวเหลือน้อยมาก การจัดการเวลาและการวางแผนชีวิตจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เพื่อแก้ไขปัญหานี้ หลายคนแนะนำให้ตั้งเป้าหมายและจัดสรรเวลาชัดเจน เช่น กำหนดวันเวลาสำหรับพบปะครอบครัว หรือออกเดตกับคู่รักอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพื่อรักษาความสัมพันธ์ไม่ให้จางหายไป นอกจากนี้การแบ่งปันภาระงานกับทีมงานหรือขอความช่วยเหลือในเวลาที่งานล้นมือ ก็ช่วยลดความเครียดและเพิ่มเวลาว่างให้แก่ตนเองได้มากขึ้น นอกจากเรื่องงานและความรักแล้ว การดูแลสุขภาพก็สำคัญไม่แพ้กัน สาวเทศบาลควรหาเวลาพักผ่อนและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้มีพลังในการทำงานและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข สุดท้ายแล้ว การเป็นสาวเทศบาลต้องทำงานหนักเพื่อชุมชน แต่ก็ไม่ควรละเลยตัวเองและชีวิตส่วนตัว เพราะความสมดุลนี้จะช่วยให้ทั้งงานและความรักเติบโตไปด้วยกันได้อย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพกระดาษรูปใบไม้สีอ่อน มีข้อความภาษาไทยเขียนว่า 'อย่าทำแต่งาน จนลืม 'แต่งงาน' #เจ้าสาว' แขวนอยู่ท่ามกลางใบไม้กระดาษอื่นๆ สื่อถึงการเตือนใจเรื่องความสมดุลระหว่างงานกับชีวิตส่วนตัว
อย่ามัวทำแต่งานจนลืมแต่งงาน
"คนที่มัวทำแต่งานจนลืมแต่งงาน" เป็นคำพูดที่ฟังดูขำ แต่แฝงความจริงและเตือนใจหลายอย่าง นี่คือลักษณะของคนที่ทุ่มเทกับหน้าที่ การงาน ความสำเร็จ จนบางครั้งลืมหันมามองชีวิตส่วนตัว ลืมความฝันเรื่องความรัก ลืมการสร้างครอบครัว หรือแม้แต่ลืมดูแลหัวใจตัวเอง บางคนไม่ได้ตั้งใจลืม... แค่บอกตัวเอง
Chaya M

Chaya M

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่ามัวแต่ทำงาน
ดูแลตัวเองด้วย #ดูแลตัวเองด้วยนะ #รักตัวเองบ้างนะ #อย่าบ้างาน #เป็นห่วงนะ
สักวันเราจะเติบโต

สักวันเราจะเติบโต

ถูกใจ 4 ครั้ง

แต่ละมื้อ แต่ละวัน ทำงาน วนไปจร้าาา #🍃ขึ้นฟีด🍃 #สาวมุกดาหารพลัดถิ่น🌿🌺 #ขอบคุณที่กดติดตามกด❤️ให้ค่ะ
wilasineenew

wilasineenew

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขอบคุณพี่พี่ในไลพ์ที่ยังคอยมาคุยเป็นเพื่อน #ไม่มีเพื่อนคบ แย้ว😆
RoiYim Lek Lek

RoiYim Lek Lek

ถูกใจ 5 ครั้ง

งานปีใหม่ที่ทำงาน🤣🤣 ไม่ค่อยมีเวลา เพราะทำแค่งาน ไม่แต่งค่ะ🤣🤣🤣
ภูไทไม้สาน

ภูไทไม้สาน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบ Before-After ของผู้หญิงคนหนึ่งที่กลับมาดูแลตัวเองในวัย 60 ปี โดย Before แสดงถึงใบหน้าที่ดูเหนื่อยล้าและมีริ้วรอย ส่วน After แสดงถึงใบหน้าที่สดใสและดูอ่อนเยาว์ขึ้น
ภาพข้อความบรรยายประสบการณ์ของผู้หญิงคนหนึ่งที่เคยละเลยตัวเองจนผมร่วงและหน้าเหี่ยว พร้อมภาพประกอบใบหน้าด้านข้างของเธอในสภาพ Before ที่ดูไม่สดใส
ภาพข้อความบรรยายวิธีการดูแลตัวเองของผู้หญิงคนหนึ่งที่เริ่มจากการปรับการกิน ออกกำลังกาย และพักผ่อน พร้อมภาพประกอบใบหน้าของเธอในสภาพ After ที่ดูสดใสและยิ้มแย้ม
60+ เกือบกู้หน้ากลับมาไม่ได้ อย่าปล่อยให้สายเกินแก้📍🚩😱
อย่าปล่อยตัวเองจนพังเหมือนพี่เลยนะคะ พี่เคยไม่ดูแลตัวเองจนผมร่วง หน้าเหี่ยว ร่างกายพังหนักมาก กว่าจะกู้กลับมาได้แทบหมดแรง แต่พี่ทำได้ และอยากให้ทุกคนเริ่มดูแลตัวเองก่อนจะสายเกินไป อย่ารอให้ร่างกายส่งสัญญาณเตือน เริ่มตั้งแต่วันนี้ ดูแลตัวเองให้ดีที่สุด แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเหมือนที่พี่ผ่านมาได้!
Red_Aunty

Red_Aunty

ถูกใจ 547 ครั้ง

“จากใจคนทำงานหนักจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง... 💤
เพิ่งเข้าใจคำว่า 'สวยทางลัด' ก็ตอนลอง Aqualabel กระปุกน้ำเงินตัวนี้นี่แหละครับ เนื้อเจลเค้าเด้งดึ๋ง ทาแล้วเย็นสบายผิวมาก ที่ชอบสุดคือเค้าช่วยเรื่องความกระจ่างใสด้วย ใครที่อยู่ญี่ปุ่นแล้วเดินเข้าร้านยาจะเห็นวางเด่นมาก! ข้อดี: ✅ ทาตัวเดียวจบ (รวม 5 ขั้นตอนในกระปุกเดียว) ✅ ผิวนุ่มชุ่มชื้นตล
Ninee

Ninee

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥹บ้านเกือบแตกเพราะมัวแต่บ้างาน รอดมาได้เพราะทำแบบนี้..
ผมเคยเป็นคนหนึ่งที่ทุ่มเทกับการทำงานจนลืมทุกอย่างรอบตัว โดยเฉพาะแฟน ผมเชื่อว่าการทำงานหนักคือหนทางที่จะสร้างอนาคตที่มั่นคงให้เรา แต่ผมไม่รู้เลยว่ามันกลับสร้างระยะห่างระหว่างเราสองคนโดยไม่รู้ตัว ทุกวันผมออกจากบ้านแต่เช้าและกลับมาถึงดึกดื่น เราแทบไม่ได้ใช้เวลาร่วมกันเลย ช่วงเวลาที่ควรจะเป็นโอกาสให
Khun Seenam

Khun Seenam

ถูกใจ 14 ครั้ง

อย่าทำงานหนักจนลืมไปว่ามีครอบครัวรออยู่
#พยาบาล #พยาบาลวอร์ดmed #เธรดความรู้สึก #fyp
ButterNoey

ButterNoey

ถูกใจ 0 ครั้ง

Life Messages
Life Messages สิ่งที่คนใกล้ตาย…มัก “เสียดาย” มากที่สุดในชีวิต --- 1. เสียดายที่ใช้ชีวิตตาม “คำของคนอื่น” มากกว่าความฝันของตัวเอง หลายคนยอมเดินทางที่ไม่อยากเดิน เพราะกลัวคำว่า “ผิด” หรือ “แปลก” แต่เมื่อถึงวันสุดท้าย เขาถึงรู้ว่า… ไม่มีอะไรน่าเสียดายเท่าการไม่ได้ใช้ชีวิตในแบบของตัวเองเลย
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 114 ครั้ง

ออกไปดูโลกกว่าอย่ามัวทำแต่งานจนลืมใช้ชีวิต😊🏕️🛵💨
tong

tong

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่มีเวลาและรู้สึกเหนื่อยเพราะคุณขาดสิ่งนี้
ครูเคท #คลาสแฟชั่น #คลาสแต่งตัว #สไตล์การแต่งตัว #มิกซ์แอนด์แมทช์ #เสื้อผ้าแฟชั่น
ครูเ��คท

ครูเคท

ถูกใจ 50 ครั้ง

อย่ามัวแต่ทำงาน จนลืมออกไปใช้ชีวิต เพราะเราไม่ได้อ
aonaon

aonaon

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทำงานอยู่ออฟฟิศไม่ค่อยได้แต่งหน้าแต่งทีหน้าแปลกสิ🤣
แต่งหน้าแบบลืมเอาดินสอเขียนคิ้วไปด้วย😆😆
Jingjai Jingjai

Jingjai Jingjai

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥หมดไฟ หรือแค่หมดใจกับงาน 🤫
🔥หมดไฟ หรือแค่หมดใจ ในการทำงาน เริ่มจาก เจ้านาย เป็นคนที่ชอบฟังความฝ่ายเดียว และเชื่อเพียงคนๆเดียว มาตลอด จนเกิดอคติในใจ ว่าต่อให้เราทำดี ทำเยอะแค่ไหน ก็ไม่มีทางจะถูกใจแน่ๆ ทำให้ทุกๆวันของการตื่นไปทำงาน มันช่างทรมาน และน่าเบื่อขึ้นเรื่อยๆ 🍀ประกอบกับสภาพแวดล้อมในที่ทำงาน toxic ขั้นสุด ทั้งมนุษ
JammYBewealth

JammYBewealth

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจสามส่วน แสดงทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีปกคลุมด้วยทะเลหมอกสวยงาม มีข้อความ \"Simple Life\" และ \"Enjoy every moment of my life\" อยู่ตรงกลาง พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
ออกไปใช้ชีวิตบ้าง🌿💚
อย่ามัวแต่ทำงานจนลืมเที่ยวละ โตแล้วคิดให้เป็น ☁️🌷 . #เที่ยวจังตังค์ไม่มี #เที่ยว #เที่ยวเถอะชีวิตเรา ภูทับเบิก
𝓕𝓮𝓻𝓷𝓵𝔂

𝓕𝓮𝓻𝓷𝓵𝔂

ถูกใจ 12 ครั้ง

ลุกขึ้นมาดิ #พยาบาลอยากแต่งหน้า
พยาบาลอยากแต่งหน้า

พยาบาลอยากแต่งหน้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "12 เรื่องที่คนมัก 'เสียดายที่สุด' ตอนท้ายชีวิต" พร้อมรายการ 12 ข้อ เช่น ทำงานหนักเกินไป, ไม่พูดคำว่ารัก, เสียสุขภาพเพื่อเงิน, ไม่เริ่มออมลงทุน. มีข้อความสรุปว่าชีวิตที่ดีวัดจากใจที่ไม่เสียดาย.
#MoneyGuide 134 | 12 เรื่องที่คนมัก “เสียดายที่สุด”
เคยได้ยินไหมครับว่า “ตอนแก่…เราจะไม่ได้เสียใจในสิ่งที่ทำพลาด แต่จะเสียใจในสิ่งที่ไม่ได้ทำ” โพสต์นี้อยากชวนทุกคนย้อนมองชีวิตอีกมุม ว่า “เรากำลังพลาดอะไรอยู่ตอนนี้หรือเปล่า” เพราะหลายอย่างที่คนเสียดายที่สุด… เกี่ยวข้องกับ “เงิน” มากกว่าที่คิด . 💼 1. ทำงานหนักเกินไป จนลืมคนที่รัก เงินซื้อ
gapper | ครูเงินเดือน

gapper | ครูเงินเดือน

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพแสดงกาแฟสองแก้ววางอยู่บนถาดสีเทาเข้ม แก้วหนึ่งมีชั้นสีเหลืองและกาแฟ อีกแก้วมีชั้นสีขาวและกาแฟ ทั้งสองแก้วมีปลอกสีดำเขียนว่า "New Coffee" และรูปหน้ายิ้ม พร้อมข้อความ "Have a good day." มีข้อความว่า "อย่ามัวทำแต่งาน จนลืมดื่มกาแฟ" อยู่ด้านบน
อย่ามัวทำแต่งาน จนลืมดื่มกาแฟ
Primyaporn Siri

Primyaporn Siri

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวมองตรง มีข้อความว่า 'อุทาหรณ์ ช่างมันหน้าแก่ จน' แสดงถึงปัญหาผิวหน้าก่อนการดูแล
ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าหญิงสาวปี 2021, 2022, 2024 แสดงถึงผิวที่แก่ขึ้น มีสิว และรอยสิว ก่อนจะเริ่มดีขึ้น
ภาพผิวหน้าหญิงสาวในปี 2024 หลังกลับมาดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ ผิวดูเนียนใสและเด็กลงอย่างเห็นได้ชัด
ตัวเองช่างมัน งานหนักไว้ก่อน 🥲ระวังหน้าแก่กู่ไม่กลับ !
#เรื่องเล่าบิวตี้ #สิ่งที่ทำพลาดไป เคยไม่สนใจตัวเองจนหน้าแก่แบบ +5ปี 🥹 โทรมมาก 👉🏻ช่วงที่ทำงานประจำแรกๆ ยังปรับตัวไม่ค่อยได้ ทำงานหนักมาก จนรู้สึกว่า ทาครีมสกินแคร์ กินเวลาชีวิตมาก 📌เพราะเราทาหลายตัวด้วยค่ะ ต้องรอตัวโน้นตัวนี้ซึม เราว่ามี 10-20 นาที ถ้ามาส์กหน้าอีกคง 30 นาที เราเป็นคนหลับช้
farefair

farefair

ถูกใจ 1410 ครั้ง

อย่ามัวแต่ทำงานจนลืมพักผ่อนล่ะ
ทำงานหนักก็สำเร็จได้ แต่ถ้า หนักจนร่างกายพัง… สุดท้ายเราก็ใช้ชีวิตไม่เต็มที่อยู่ดี 🕊️ อย่าลืมหยุดพักบ้างนะ 🍵 การพักไม่ใช่การถอยหลัง แต่เป็นการชาร์จพลังให้ก้าวต่อไปได้ไกลกว่าเดิม 💛 #ทำงานหนักได้แต่อย่าลืมพักบ้าง สุขภาพดี = พลังทำงานที่ยั่งยืน ✨
A Bee🐝

A Bee🐝

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่ามัวแต่ทำงานจนลืมเที่ยว
ทำงานบ้างเที่ยวบ้าง #เที่ยวจีน
จอยจ้า

จอยจ้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดเดรสลายจุดสีดำยืนอยู่บนระเบียงคาเฟ่ริมแม่น้ำโขงที่นครพนม ถือเครื่องดื่ม มองขึ้นไปบนฟ้าอย่างมีความสุข ท่ามกลางท้องฟ้าครึ้ม
อย่ามัวทำแต่งาน จนลืมใช้ชีวิต💗
สถานที่📍: นาคา คาเฟ่ นครพนม
ลูกสาวหมอแคน

ลูกสาวหมอแคน

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่ามัวแต่ทำงานจนลืมพักผ่อนนะค่ะ🥰
✨️PENNAPA shop✨️

✨️PENNAPA shop✨️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงสวมแว่นตาและเสื้อลายสก็อตในห้องน้ำ สะท้อนในกระจกพร้อมข้อความ “แชร์ประสบการณ์ ลืมเขียนคิ้วไปทำงาน First Jobber” สื่อถึงเรื่องราวการลืมแต่งหน้าไปทำงาน
ลืมเขียนคิ้วไปทำงาน ใครเคยเป็นบ้าง😅
ปกติตื่นเช้ามา บางทีสมองยังไม่สั่งการ เป็นคนชินกับหน้าสวดตัวเองเสมอ มันเลยทำให้ไม่รู้สึกแปลกตาอะไร พอไปถึงที่ทำงานปุ้ป โดนทักทันที 😅 เอาแค่ ภายใน2 เดือนนี้ ลืมเขียนคิ้ว มา 2 รอบแล้ว มีใคร เคยแต่งหน้าไม่เสร็จออกจากบ้านแบบเราไหม?? #แต่งหน้า #makeuptutorial #Makeuplook #สกินแคร์
orarichsa

orarichsa

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำงานหนักจนลืมวัน✨
Lamaipan Suwann

Lamaipan Suwann

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นถนนมืดๆ ยามค่ำคืน มีไฟถนนส่องสว่างและต้นไม้สองข้างทาง มีข้อความภาษาไทยว่า "10 วิธีรับมือ วันแย่ๆ ถ้าชีวิตมันแย่ ก็แค่วิธีรับมือกับมัน (:" และชื่อ "บาร์จเฉยๆ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @talalita19.
10 วิธีรับมือกับวันแย่ๆ 1.อย่าเพิ่งบอกว่าชีวิตแย่ เพราะเราแค่เจอเรื่องแย่ๆ ไม่ได้เป็นคนแย่ แค่เจอปัญหาที่รอให้เราแก้ไขเท่านั้นเอง 2. "คุณแค่เจอเรื่องแย่ๆ คุณไม่ได้เป็นคนแย่" จำประโยคนี้ไว้ให้ขึ้นใจ 3. อย่าเอาความทุกข์มาทับถมตัวเอง ถ้าวันนี้เครียด 95% ก็เหลืออีก 5% ไว้ทำให้
Tatar Story

Tatar Story

ถูกใจ 124 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งพักผ่อนบนเก้าอี้พับสีส้ม ถือกาแฟเย็นอยู่หน้าร้านกาแฟเล็กๆ ที่มีต้นไม้ล้อมรอบ มีข้อความว่า "อย่าทำแต่งานจนลืมใช้ชีวิต" ปรากฏอยู่บนภาพ
อย่าทำแต่งานจนลืมใช้ชีวิต
#แคปชั่น
Patthira

Patthira

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวบนชายหาดพร้อมข้อความว่า "ทำงานหนัก จนไม่ได้ใช้ชีวิต" และแนะนำให้ "ลองเขียน 50 ข้อนี้ดู" เกี่ยวกับเงิน ความสุข ความฝัน และแพชชั่น
ภาพด้านหลังของบุคคลที่กำลังมองวิวเมืองและทะเลจากมุมสูง พร้อมข้อความสะท้อนคำถามว่า "ฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตอยู่" และความสุขที่ลดลงเมื่อมีเงินมากขึ้น
ภาพชายหาดหินและทะเล พร้อมข้อความแนะนำให้ลิสต์ 50 ความฝันหรือเป้าหมายชีวิตที่ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร และให้วง 3 สิ่งที่จะเสียใจที่สุดหากไม่ได้ทำ
ทำงานหนักจนไม่ได้ใช้ชีวิต 🥹☔️ แชร์ปสก.คุยกับตัวเอง ทางแก้
พูดถึงเรื่อง How to เงินมาเยอะแล้ว วันนี้ฉีกแนวเลย ถ้าใครรู้สึกว่าทำแต่งาน “เก็บแต่เงิน แต่ไม่ได้ใช้ชีวิต” ทีนี้ชีวิตมั่นคงขึ้นแล้ว แต่ทำไมชีวิตถึงไม่มีความสุข มันว่างเปล่า 📌 เรื่องนี้เขียนจากประสบการณ์ตรง และส่วนหนึ่งในหนังสือ “วางแผนการเงินให้รวยด้วยตัวเอง” ______________________________
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 36 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดยูนิฟอร์มกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความว่า "มีวันไหนบ้าง? ที่ไม่แต่งหน้ามาทำงาน" แสดงถึงคำถามเกี่ยวกับการแต่งหน้าไปทำงาน
ผู้หญิงคนเดิมในชุดยูนิฟอร์มกำลังยิ้มและถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความว่า "คำตอบคือ ไม่มีค่ะ" สื่อถึงการแต่งหน้าทุกวันไปทำงาน
ผู้หญิงคนเดิมในชุดยูนิฟอร์มกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความว่า "แต่งหน้าเพื่อความมั่นใจ...พอสวยดูดี ก็จะมีแรงใจในการมาทำงาน" เน้นย้ำถึงแรงจูงใจในการแต่งหน้า
🗣️: มีวันไหนบ้าง?ที่ไม่แต่งหน้ามาทำงาน
เราเป็นคนนึงถ้าไม่แต่งหน้าจะไม่ออกจากบ้าน อาศัยตื่นเช้าๆลุกมานั่งขย่มหน้าผมเอง มีความสุขมากในการแต่งตัวสวยๆ💕🫶 เราถือว่าการแต่งหน้าทำผม เป็นการรักตัวเองอย่างนึง ทำให้เรารู้สึกอยากตื่นไปทำงาน ยิ่งตอนไหนถ้าได้คสอ.มาใหม่ จะเห่อมาก อยากรีบๆนอนจะไดิตื่นมาแต่งหน้า🤣 📌มีใครไม่แต่งหน้าไม่ออกจากบ้านแบบ
Aeaeyberry

Aeaeyberry

ถูกใจ 928 ครั้ง

ถ้ามันใช่อะไรก็ง่ายไปหมด
Uu_yuki

Uu_yuki

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมยุ่งดูเหนื่อยล้ากำลังเท้าคางข้างหน้าจอคอมพิวเตอร์ พร้อมข้อความว่า "คำปลุกใจ ในวันที่เหนื่อยงาน" และโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบคนนอนหงายเงยหน้าขึ้น พร้อมข้อความว่า "เสียเวลาพิสูจน์ตัวเองไปทำไม เพราะโลกนี้ ไม่มีใคร เก่งเท่า... เค้าแล้ว" และโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบดอกไม้สีดำคล้ายดอกฝิ่น มีรูปทรงสี่เหลี่ยมสีเหลืองและสีเทาลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "งานประจำเหนื่อยจะแย่ แต่งานฝิ่น ช่างหอมหวาน" และโลโก้ Lemon8
8 คำปลุกใจ…ในวันที่เหนื่อยจากงาน
เหนื่อยงานยังพอไหว… แต่เหนื่อยใจกับ “บางคน” นี่สิ 🫠 . ทั้งวีคที่ผ่านมา หลายคนคงสู้ศึกหนักกับงานประจำกันมาจนจะกลายเป็นนักรบ full-time แล้ว 💼⚔️ . วีคนี้เราขอพักเบรกความเครียด แล้วมาดู “มุกคำปลุกใจ” แบบขำ ๆ ฮา ๆ ที่อ่านแล้วเหมือนได้ชาร์จพลัง (หรืออย่างน้อยก็ขำจนลืมเหนื่อยไปแป๊บนึง) 🤪💬 . 📌 เลือกอ
ประเทศออฟฟิศ

ประเทศออฟฟิศ

ถูกใจ 178 ครั้ง

Get ready with me!✨ จะไม่ยอมให้คนที่ออฟฟิศเห็นหน้าสด!!
ไปทำงานก็ต้องแต่งเต็ม เพราะถ้าเธอเป๊ะ ฉันก็ต้องเป๊ะ 😂😂😂 วันนี้เรามาแนะนำ คสอ. จากแบรนด์ #ver88 ไอเท็มที่เราใช้เป็น #Everydaymakeup ในช่วงนี้!! ใครที่ชอบกด ชอบแกะสิว จนหน้าเป็นรอยดำ รอยแดง เหมือนเราต้องจัดเลยด่วนๆ !! #รีวิวกับlemon8 #รีวิวชีวิตทำงาน #รีวิวบิวตี้🏆 #ดูแลตัวเอง
mxpxxh

mxpxxh

ถูกใจ 245 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีดำกำลังถือหนังสือนิตยสารสองเล่ม โดยมีข้อความว่า "ขี้เกียจ ปีหน้าฉันจะเลิก ไปทำงานโว๊ยย" และ "NEW YEAR RESOLUTION MINDSET - MOTIVATION - HOW TO" อยู่บนภาพ
ผู้หญิงผมยาวสีดำกำลังถือหนังสือนิตยสาร โดยมีข้อความว่า "ใครๆ ก็เคยมีความรู้สึกขี้เกียจ" และคำแนะนำในการปรับ Mindset เพื่อให้มีความสุขกับการทำงาน
ภาพคอลลาจของอาหารเช้าหลากหลายชนิด เช่น ข้าวหมูแดง ก๋วยเตี๋ยวเย็นตาโฟ และโจ๊กหมู โดยมีข้อความว่า "การตื่นลุกจากเตียงไปทำงานตอนเช้า เราจะได้ทานข้าวเช้าอร่อยๆ ในร้านที่อยากทาน แค่นี้ก็ทำให้อารมณ์ดีไปทั้งวัน"
ขี้เกียจทำงาน‼️ ใครเป็นแบบนี้ต้องอ่านค่าา เรามีวิธี📕✨
ใครไปก็เคยมีความรู้สึกขี้เกียจทำงานกันทั้งนั้น😣 วันนี้โอโซนเลยอยากชวนเพื่อนๆที่กำลังมีความรู้สึกแบบนี้อยู่ มาลองปรับ mindset เปลี่ยนมุมมอง🔍👀 เพื่อเป็น New year resolution ในปี 2024 นี้กัน🎉 📌 ไหนๆก็จะสิ้นปีแล้ว ในปีหน้านี้ให้ลองตั้งปณิธานว่า เราจะเปลี่ยน Mindset ปรับมุมมองใหม่ ละความขี้เกีย
ozone🌼🫧

ozone🌼🫧

ถูกใจ 67 ครั้ง

ใครหมดไฟในการทำงานบ้างคะ?
ใครหมดไในการทำงานลองทำตามได้นะคะ แค่ลุกขึ้นมาแต่งตัวแต่งหน้าให้สวยก็ช่วยเพิ่มพลังบวกได้ค่า #หมดไฟทำงาน #หมดไฟทำไงดี #หมดไฟ
Ab Pimna

Ab Pimna

ถูกใจ 9 ครั้ง

แต่งหน้าให้ดูป่วยในวันที่ขี้เกียจไปทำงาน
หลายคนที่เจอปัญหานี้ ป่วยแต่ไม่มีใครเชื่อ เลยต้องแต่งหน้าให้ดูป่วย เพื่อจะยืนยันว่าตัวเองไม่สบายจริง หรือใช้ทริคนี้ในการลาเรียน ลางานก็ได้นะ @ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แต่งหน้า #แต่งหน้ามือใหม่ #แต่งหน้าไปทำงาน #แต่งหน้าไปเรียน #ป่วย #แต่งหน่าให้ดูป่วย
น้ำหวานมาบอก

น้ำหวานมาบอก

ถูกใจ 6 ครั้ง

จุดเปลี่ยนมาก 😂
ตัดมาตอนนี้กว่าจะได้นอน #รักตัวเองอย่างดีมันเป็นแบบนี้นี่เอง 🫶🏻🥰
Ampp:

Ampp:

ถูกใจ 0 ครั้ง

แต่งหน้าลืมทาลิปคนทักทั้งออฟฟิตว่าปากซีดป่วยไหม
เนย

เนย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่มีเวลา = ไม่ให้ค่า
1) ตอนแรกว่าจะไม่เขียนถึงหนัง #หลานม่า อีกแล้ว เพราะกลัวคนเลี่ยน แต่เหมือนเราตกไปประเด็นหนึ่งที่อยากจะย้ำกับสังคมคือ 'Priority' มนุษย์จัดลำดับความสำคัญสิ่งต่างๆในหัวเสมอว่าจะทำอะไรก่อนหลัง สิ่งที่เอาไว้ทีหลังคือไม่สำคัญมากพอ ไม่ใช่ไม่มีเวลา 2) ถ้าตัดเรื่องกตัญญูออกไป เอาแค่การให้ความสำ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 155 ครั้ง

ลืมอาหารไปเลย😅
เพราะไปโฟกัสที่งานแทน
🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

🚂เมย์ชวนแกะกล่องกัน💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมสีเทาดูเหนื่อยล้าในรถยนต์ พร้อมข้อความ '40+ หมดไฟ ไม่มีเวลาเป็นของตัวเอง' และรายละเอียดว่าต้องดูแลแม่ที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ทำงานไปด้วย จนรู้สึกอ่อนล้าและไม่มีเวลาพักผ่อน เป็นกำลังใจให้ผู้ดูแลทุกคน.
40+หมดไฟ ดูแลแม่-ทำงาน จนไม่มีเวลาของตัวเอง
เราทำหน้าที่ดูแลแม่ที่เป็นอัมพฤกษ์มาเกือบ 8 ปี ด้วยความสุขและความเต็มใจ เราดูแลแม่ไปด้วย ทำงานอยู่ที่บ้านไปด้วย ทำให้เวลาเบรคอันน้อยนิดในแต่ละวัน ก็ต้องทุ่มเทกับการทำงาน จนรู้สึกไม่มีเวลาผ่อนคลาย ตอนนี้รู้สึกอ่อนล้า จนอยากออกไปจากหน้าที่ตรงนี้สักชั่วคราว โดยปรกติถ้าพี่สาวว่าง เค้าก็จะมาช่
greyhairladytan

greyhairladytan

ถูกใจ 17 ครั้ง

เคยไหม? งานเต็มวันแต่รู้สึกว่ายังไม่ได้ทำสิ่งที่สำคัญจริง ๆ
เคยไหม? งานเต็มวันแต่รู้สึกว่ายังไม่ได้ทำสิ่งที่สำคัญจริง ๆ ช่วงนี้ผมอยู่ในช่วงชีวิตที่กลางวันทำงานประจำ กลางคืนกลับมาทำงานของที่บ้าน บางวันเช้าหน้างานลูกค้า ค่ำประชุมกับที่บ้าน แล้วปั่นงานต่อ กว่าจะได้นอน แต่พอหมดวันจริง ๆ กลับรู้สึกว่า “วันนี้ก็ยังไม่ได้ทำสิ่งที่สำคัญจริง ๆ เลย”
ตูนปั้นบ้าน

ตูนปั้นบ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังกินหมูกระทะบนระเบียงไม้ไผ่ ท่ามกลางวิวนาข้าวเขียวขจีและภูเขา มีอาหารหลากหลายวางอยู่รอบหม้อ ข้อความเตือนใจว่าอย่าทำงานจนลืมกินหมูกระทะ
อย่ามัวแต่"ทำงาน"จนลืมกิน"หมูกะทะ"นะ
Aum Atipong Mnd

Aum Atipong Mnd

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกวิ่งไล่ตามความสุขแบบผิดๆ ด้วยกฎ 3 ข้อ 🧠✨
เบื่อไหม? พยายามทำงานหนักเพื่อให้มีความสุข แต่ทำไมยิ่งทำยิ่งเหนื่อย... 😮‍💨 . หนังสือเล่มนี้บอกเราว่า เราอาจจะกำลัง "เรียงลำดับความสุข" ผิดอยู่! คุณหมอชิออน คาบาซาวะ สรุปไว้ใน #สู่จุดสูงสุดในชีวิตด้วยพีระมิดสามสุข ว่าความสุขมี 3 ระดับ: . 1️⃣ Blue (Serotonin): นอนให้อิ่ม ตื่นมาสดใส สุข
อ่านกับbookforsmile

อ่านกับbookforsmile

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨ผมเคยบ้างานจนเกือบชีวิตพังแต่รอดมาได้เพราะทำแบบนี้ 🥰
ผมเคยบ้างาน จนเกือบชีวิตพัง ช่วงหนึ่งในชีวิต ผมทำงานหนักมาก คิดแค่ว่ายิ่งทำเยอะ ยิ่งก้าวหน้า จนวันหนึ่งร่างกายเริ่มประท้วง ปวดหัวทุกวัน นอนไม่พอ ข้าวก็ลืมกิน จนเกือบล้มป่วยหนัก ถึงได้รู้ว่า ถ้าร่างพัง งานก็ไปต่อไม่ได้ สิ่งที่ช่วยให้ผมรอดมาได้คือ เปลี่ยนวิธีดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ที่เข้ากับไลฟ์สไต
Khun Seenam

Khun Seenam

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มอุ้มเด็กทารกในสวนเขียวชอุ่ม พร้อมข้อความว่า \"ปัญหาโลกแตก !? 'คนเป็นแม่' ทำอะไรก็ผิด\"
ผู้หญิงสวมชุดลำลองจูงมือเด็กเดินอยู่กลางแจ้ง มีข้อความว่า \"ไม่แต่งหน้าแต่งตัว = ปล่อยตัว ไม่รู้จักดูแลตัวเอง\"
ผู้หญิงสวมชุดลายกวางเรนเดียร์ยิ้มและมองขึ้นไปด้านบน มีข้อความว่า \"แต่งตัวแต่งหน้า = สิ้นเปลือง ไม่สนใจลูก 'ห่วงสวย\"
“คนเป็นแม่”ทำอะไรก็ผิด😤ใครเจอแบบเราบ้าง/ทำไงดี❓
ใครเป็นแม่แล้วเจอแบบเราบ้าง 🤱🏻❓ ทำอะไรก็ผิดไปหมด 😤 ไม่แต่งตัว = ปล่อยตัว ไม่รู้จักดูแลตัวเอง แต่งตัว = เปลืองเงิน มัวแต่ห่วงสวย เที่ยวเก่ง = ฟุ่มเฟือย พาลูกไปลำบาก อยู่บ้าน = อุดอู้ ไม่รู้จักไปใช้ชีวิต ออกไปทำงาน = ไม่อยากเลี้ยงลูกเอง อยู่บ้านเลี้ยงลูก = ขี้เกียจทำงาน ขอเงินใช่ไปวัน
MommyMai✈️✨

MommyMai✈️✨

ถูกใจ 62 ครั้ง

จากอายุ 45> 54 ไม่แก่ขึ้นเสมอไป!! แค่เชื่อมั่น!! เราจะทำได้🥰
พลีชีพด้วยรูปจากบัตรเก่า ปริ้นท์จากเขตแบบโกหกโลกไม่ได้ไปเลยค่าทุกคน บัตรมีอายู 9 ปี เราในเวอร์ชั่น 45 และเราในเวอร์ชั่น 54 แบบเห็นกันจะๆ เราทำงานสายเบื้องหลังบันเทิง ต่อให้ตอนสาวๆ ทำงานออฟฟิศที่แกรมมี่ ก็ใส่เสื้อยืดกางเกงยีนส์ รองเท้าผ้าใบ เราชอบแต่งตัวมาตลอดนะคะ แต่มันจะออกเซอร์ๆ ลุยๆ ตามงาน เ
สายขิม 50++

สายขิม 50++

ถูกใจ 1116 ครั้ง

วันหยุดแต่งหน้า แต่่งตัว วันทำงาน ผมก็ไม่หวี 555
Aumaim ที่ชอบกินมัทฉะ

Aumaim ที่ชอบกินมัทฉะ

ถูกใจ 10 ครั้ง

งานการท่วมหัว ทำตัวเหมือนว่าง 🔥
วันนี้ขอนำเสนอ #ปกหนังสือผ้า #ปกผ้า ช่วงที่งานยุ่งๆ ไม่ว่าอะไรก็น่าทำไปหมดเลยนะคะ อยากทำทุกอย่าง อะไรก็ได้ ที่ไม่ใช่ทำงาน 😆 #หนังสือ #DIY #handmade #sewing #bookcover
อ่านหนังสือเป็นเพื่อนหน่อย

อ่านหนังสือเป็นเพื่อนหน่อย

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนอยู่บนทุ่งหญ้าสูงริมทะเล มีข้อความว่า "เสียเวลาอ่านสักนิด เผื่อ เตือนสติ ตัวเองได้บ้าง" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีและทะเลหมอก มีหัวข้อ "การเงิน" พร้อมข้อคิดเรื่องการใช้จ่ายหนี้สิน และความมั่นคงในอนาคต
ภาพทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีและทะเลหมอก มีหัวข้อ "การงาน" พร้อมข้อคิดเรื่องการทำงานอย่างฉลาด การพัฒนาตนเอง และการหาทางเลือกใหม่
เตือนสติ
#เตือนสติตัวเอง #lemon8boxchallenege #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาความคิด #lemon8boxchallenge
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 1343 ครั้ง

ทำงานจนลืมสุขภาพ
คือตั้งแต่เราเป็นแม่ลูกอ่อนเราก็นอนน้อยอยู่แล้วพอกลับไปทำงานเข้า9โมงเลิก4ทุ่มกว่าจะทำไรเสร็จกว่าลูกจะหลับก็เกือบตี2กว่า ทำแบบนี้ประมาณ3เดือนจนวันนึงรู้สึกนอนไม่ได้คันไปทั้งตัวก็คิดว่าตัวเองแพ้อาหารกินยาแล้วหายแต่มันจะกลับมาเป็นบ่อยๆจนทนไม่ไหวไปหาหมอให้จบๆสรุปเป็นภูมิตกต้องกินยาแก้แพ้ตลอด ตอนนี้กำลั
Baby kuiper 🌠🌌

Baby kuiper 🌠🌌

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำงานจนลืมตาไม่ขึ้น
ร้านอาเหล่ อาหารเช้า
SWEETIT

SWEETIT

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม