ปกติแล้วมาเชียงใหม่คนมันจะไปคาเฟ่น่ารักๆ ร้านอาหารเช้าฟีลกู๊ด อาหารกลางวันง่ายๆแต่อร่อย หรืออาหารฝรั่งมื้อเย็น และกลางคืนจิบแอลบรรยากาศดีดี วันนี้ในฐานะเชียงใหม่เกือบnative ขอแนะนำร้าน "เจี่ยท้งเฮง" สาขาฟ้าฮ่าม ที่มากี่ทีก็ประทับใจมาก บรรยากาศดี อาหารจีนอร่อยมว๊าก หลายเมนู สมกับที่เป็นต้นต

สวัสดีค่ะ ปิดเทอมตุลาคม 2026 เราก็เลือกที่จะขึ้นเหนือมาเชียงใหม่เหมือนเดิม เพราะอาหาร อากาศ และไลฟ์สไตล์ต่างๆมันช่างดีงามประทับใจ ไม่เคยเบื่อเลย เริ่มต้นทริปวันแรกด้วยการจ๊อกกิ้งยามเช้าที่ อบจ.เชียงใหม่เช่นเคย เพราะทุกๆอย่างช่างลงตัว เพราะ...☁️ท้องฟ้ากว้างกว่าใจ วิวดอย ฮีลใจให้หายเหนื่อย เพราะ

เช้าวันหยุดนี้ ชวนทุกคนมาสูดอากาศบริสุทธิ์และเติมพลังบวกกันที่ "สวนรถไฟ" ค่ะ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:! บรรยากาศตอนเช้าคือดีมาก ลมพัดเย็นสบาย แดดอ่อนๆ ส่องกระทบผืนหญ้าเขียวขจีและเงาไม้ใหญ่ ช่วยฮีลใจจากความเหนื่อยล้าได้ดีสุดๆ ​เส้นทางวิ่งร่มรื่น เต็มไปด้วยต้นไม้นานาพันธุ์ มีมุมสวยๆ ให้แวะถ่ายรูปเพียบ

หลังออกกำลังกายมาเหนื่อยๆ เราควรเติมโปรตีนภายใน 30-60นาที เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดของการเพิ่มกล้ามเนื้อที่อ่อนล้า หรือฉีกขาดไป การเพิ่มกล้ามเนื้อในร่างกาย คือ การทำให้เราสวยหล่อสุขภาพดี และที่สำคัญคือชะลอวัย ยื้อยุดฉุดกระชากวัยหนุ่มสาวได้อีกสักนิด 🤣 วันนี้มารีวิวนมโปรตีนที่ LACTOSE FREE เหมาะสำหรับค

#เย็นนี้ไปไหนดี #อร่อยไปลอง #อร่อยบอกต่อ😋 #อาหารเวียดนามกรุงเทพ ร้านเวียดนามยอดฮิตในเซ็นทรัลปิ่นเกล้า อร่อยและบริการดีมาก ถ้าเสาร์อาทิตย์คิวจะยาวนิดนึง ดังนั้นส่วนใหญ่เราจะไปวันธรรมดา คนโล่งหน่อยค่ะ แต่ถึงจะคิวยาวนิดหน่อยแต่รับรองคุ้มค่าการรอค่ะ โดยปกติเครื่องเคียงแหนมเนืองจะคิดเงินเพิ่ม

ถ้านึกถึงของที่ไม่มีในไทย อย่างแรกที่อยากให้หิ้วมาฝากคือ Egg Tart ของ The Bake House กินกี่ทีก็ไม่เบื่อ อร่อยหอมไข่นุ่มๆ ตัดกับทาร์ตกรอบๆ เวลากัดแล้วฟินทุกคำ ว่าแล้วก็หิวขนมอีกแล้ว The Bake House ขนมเจ้าดังที่ไม่เข้าเมืองไทยสักที ยังรออยู่น๊า Hongkong มีหลายสาขาเลยค่ะ สาขา Bakehouse (ทาร์ตไข่

กาแฟหอมกรุ่นคั่วกลางสักแก้วมั้ยคะ? 😘 The summer company ร้านกาแฟที่ไปเกือบทุกครั้งที่ไปเดินเล่นเซ็นทรัลดุสิตพาร์ค ชอบ vibe น่ารักโฮ่งของกาแฟดริปที่มีให้เลือกเยอะมากกก เป็นของฝากที่ซื้อฝากใครก้ออมยิ้ม ส่วนตัวแล้ว เราชอบMorning person และมาทีไรจะเริ่มยามเช้าด้วยตัวนี้ ด้วยกาแฟบาลานซ์ดีๆคั่วกลางส

"ไม่มีสีไหนที่จะทำให้สีเหลืองสดใสเท่าสีฟ้า" คำเปรยเบาๆรับอากาศฉ่ำๆที่เข้ากันสุดๆเลย There is nothing make YELLOW brithher than Blue. จับคู่สีเสื้อผ้าเหลืองพาสเทลกับฟ้าสดใส ที่ทิวสนแม่ริม จ.เชียงใหม่ เอาความสดใสและรอยยิ้มมาฝากค่ะ ขอให้ทุกคนมีวันที่ยิ้มกว้างๆค่ะ 💛🩵 #แต่งตัวตามpantone

#วิ่งเพื่อสุขภาพ #momfit #40บวกไม่สะดวกแก่ #lemon8ไดอารี่ #กิจกรรมsporty เป็นคนชอบออกกำลังกายมากค่ะ สายฟิตเนส และสายวิ่ง แต่เมื่อเริ่ม40++ เวลาวิ่งlong run รู้สึกทรมานร่างมากๆ ยิ่งการฝึกซ้อมที่หนักและยาวนานหลายชั่วโมง บางทีกลับถึง บ้านร่างน๊อคไปเลยหลับสลบ😂 ใครเป็นบ้างคะ? ปกติวิ่งระยะไห

#ไอเท็มออกกำลังกาย #รีวิวไอเท็ม #วิ่งมือใหม่ #ผู้หญิงเข้ายิม #รีวิวรองเท้า ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:10/10 🛍แบรนด์: On could 💰ราคา: 7000b 📌ข้อดี/ข้อเสีย: ✅️ เด้ง นุ่ม ใส่เดิน ใส่เที่ยว ใส่วิ่งงาน ใส่ฟิตเนส คู่นี้ใส่บ่อยสุดๆ ❌️ราคาอาจจะแรง แต่คุ้มมากๆ อยากได้สีอื่นๆด้วยเลย

เนื้อเป็ดกลมกล่อมอร่อยตั้งแต่รุ่นอากงอาม่า จากเสือป่า ย้ายมาฝั่งธนบุรีแล้ว อร่อยต้องตามมาตำนะสิๆๆ ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: 9/10 💰ราคา: 100++บาท/คน 🚗 : จอดรถหน้าร้านได้ 📍พิกัดร้านโปรด: ถนนกาญจนาภิเษก #รีวิวร้านอร่อย #เป็ดพะโล้ #อร่อยต้องลอง #ร้านเก่าแก่ #อร่อยบอกต่อ

ก่อนกล้วยจะสุกงอมเกินไป เรามาทำขนมสุขภาพดีกันดีกว่า 🍪🍌กราโนล่าบานาน่าช็อค🍌🍪 กล้วยงอม ×1 เนยสด ×1ช้อนชา ช็อกโกแล็ต ×3ก้อนเล็กๆ กราโนล่ารสที่ชอบ ( Nutty Buddy by Bean and Lean) วิธีทำในรูปค่ะ🫶 #เมนูจากกล้วย #กล้วยสุก #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับlemon #healthysnacks

อร่อยที่สุดของเต้าหู้ทอดพริกเกลือ กรอบนอกนุ่มในจริงจัง ทานมาหลายปีละไม่เบื่อเลยเด็กๆชอบมาก น้ำจิ้มเฉพาะสูตรลับปักกิ่งของที่ร้านคือเด็ด!! ร้านลับของที่บ้านเลย ต้องมาลองจริงๆค่ะ เมนูที่สั่งคู่กันทุกทีคือ ข้าวผัดหมู หรือไก่ คั่วกระทะ หอมคั่วกรุ่นๆ ดีงามค่ะ #รีวิวของอร่อย #เช้านี้กินอะไรดี #ร้านเ

ฟีลโปรตีนเพิ่มกล้ามเนื้อ รู้สึกสวยๆยามเช้า ทานคู่กล้วยหอม หรือไข่ต้มสักฟอง สดชื่นสดใสไปทั้งวัน ชานมเผือกของใหม่ของ NOSE TEA ไปตำได้ที่ 7-11นะจ๊ะ ใครมีไอเดีย overnite oatmealอื่นๆ แบบอร่อยบอกต่อเพื่อนสาว กระซิบด้วยน๊า #นมโอ๊ต #อร่อยบอกต่อ #รีวิวของกินเซเว่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเช้า

Nose tea ชาร้านดัง!! จัดโปรตีนดริ้งค์ใหม่ ใน 7-11 ✨️ Hello~~🌷 แหม นมโปรตีนขยันออกมาเรื่อยๆให้นักชิมสายHealthyแบบเรา ไม่พลาดที่จะลองชิม วันนี้เจอใน 7-11 คว้าหมับทันที FCรักสุขภาพหลังออกกำลังกายต้องไม่พลาด อร่อยดีนะ รสชานมเผือก หอมๆมันๆทานง่าย แต่ใครแพ้นมวัวต้องระวังนิดนึงน๊า เพราะมีส่วนผสมอยู่ด้วย

#เช้านี้ไปไหนดี #รีวิวคาเฟ่กับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #กาแฟยามเช้า 🌧กรุงเทพฯ วันนี้ฝนโปรราดลงมาเบาๆเช่นเคย เหมาะกับการหาที่หลบฝนมากค่ะ วันนี้เราพาทุกคนมาเช็คอินกันที่ Starbucks Reserve สาขาใหม่ล่าสุดที่ห้าง One Bangkok ตั้งอยู่โซน The Storeys ชั้น G นี่เอง! ​บรรยากาศภายในร้