สำหรับคนที่ประสบปัญหาฟันเสียวฟันบ่อยๆ ผมขอแนะนำเคล็ดลับที่ลองใช้แล้วเวิร์กมาก นั่นคือการเลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของโพแทสเซียมไนเตรทถึง 5% ซึ่งช่วยบรรเทาอาการเสียวฟันได้ดีมาก และควรร่วมกับน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมฟลูออไรด์สูงถึง 1,500 ppm เพื่อเสริมสร้างเคลือบฟันให้แข็งแรงและป้องกันฟันผุไปด้วยกัน ผมมักช็อปสินค้าตัวนี้ที่ Tops supermarket เพราะมีจำหน่ายทั้ง Mybacin และ Myseptic ซึ่งทั้งสองยี่ห้อนี้โดดเด่นในเรื่องการดูแลสุขภาพช่องปากโดยเฉพาะ เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง รู้สึกว่าความเสียวฟันลดลงอย่างเห็นได้ชัด เวลากินน้ำเย็นหรืออาหารรสจัด ไม่รู้สึกแสบหรือเจ็บเหมือนก่อน นอกจากนี้ ผมยังแนะนำให้ใส่ใจเรื่องการแปรงฟันอย่างถูกวิธี โดยใช้แปรงสีฟันขนนุ่มและแปรงเบาๆ เพื่อไม่ทำร้ายเนื้อเยื่อฟันและเหงือก การใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำก็ช่วยป้องกันคราบหินปูนที่อาจก่อให้เกิดปัญหาการเสียวฟันในระยะยาวได้ดี สุดท้ายนี้ ใครที่มีอาการเสียวฟันบ่อยๆ อย่าลืมปรึกษาทันตแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและรับการรักษาที่เหมาะสมร่วมด้วยนะครับ การดูแลฟันตั้งแต่วันนี้จะช่วยให้เรามีรอยยิ้มที่สวยงามและสุขภาพดีไปนานๆ