🥗 เมนูมื้อเช้าที่เราทำกินบ่อย 🤍✨ ช่วงนี้ตั้งใจดูแลตัวเองมากขึ้น เลยพยายามกินโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน เมนูที่ทำก็จะประมาณนี้เลยค่ะ ใช้วัตถุดิบเดิม ๆ ไข่ไก่ อกไก่ เต้าหู้ และผัก สลับกันไปในแต่ละวัน ส่วนตัวเป็นคนกินง่าย เลยชอบทำเมนูแบบนี้ เพราะทั้งสะดวก ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน แถมอิ่มนานด้วย ระหว่างว

มู้ดดี กาแฟดี แสงในร้านสวย มุมถ่ายรูปเยอะ บรรยากาศอบอุ่น ใครกำลังมองหาคาเฟ่ไว้พักผ่อนหรือเปลี่ยนบรรยากาศ แนะนำให้ลองแวะมาสักครั้ง รับรองว่าได้รูปสวยกลับไปแน่นอน ☕️✨ **เราไปช่วงที่คนในร้านเยอะมาก ๆ เลยไม่ค่อยได้ถ่ายรูป #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #คาเฟ่กรุงเทพ #ป้ายยากับlemon8 #lem

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการดื่มกาแฟ moka pot ☕ กาแฟ Moka Pot : เป็นวิธีชงกาแฟที่ได้รสเข้มถึงใจ มีความใกล้เคียงเอสเปรสโซ เราสามารถทำได้ง่ายๆที่บ้านเหมาะกับสายชอบกาแฟเข้มๆมาก ชงเอง = ประหยัด + ได้ฟีล slow life 🌿✨ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ชงกาแฟกินเองที่บ้าน #ชงกาแฟ #morningru

โพสต์นี้เราตั้งใจแชร์จากประสบการณ์ตรง ที่เลือกทำอาหารเองเพราะอยากคุมปริมาณให้กินอิ่ม (ไปซื้อเค้ากินทีไรไม่ค่อยอิ่มตลอดเลย 🥹) พอได้ลองทำเองแล้วนอกจากจะอิ่มแล้วน้ำหนักยังลงแบบไม่รู้ตัวด้วย! 🍲 เทคนิคทำอาหาร "อร่อย" กินได้ทุกวันไม่มีเบื่อ ขั้นตอนการทำ: เราใช้น้ำเปล่าแทนการผัดด้วยน้ำมัน แล

เราเป็นเด็กต่างจังหวัดที่มาฝึกงานในกรุงเทพ และได้เงินจากพ่อแม่เป็นรายสัปดาห์ ตอนแรกเราใช้เงินแบบไม่คิด อยากทำไรก็ทำ ใช้จ่ายฟุ่มเฟือยมาก พออยู่ไปสักพักก็เริ่มรู้สึกว่า ถ้าวันหนึ่งมีเรื่องจำเป็นต้องใช้เงินขึ้นมา เราจะเอาเงินมาจากไหน ? เราเลยลองบริหารจัดการเงินใหม่แบบง่าย ๆ โดยเราจะแบ่งเงินออ

ลองทำกับข้าวห่อไปกินที่ทำงาน เพราะอยากประหยัดเงิน แต่ดันได้ของแถมคือ…น้ำหนักลดตัวเบาขึ้นแบบงงๆ เลยเริ่มรู้สึกว่าการทำกับข้าวกินเองมันดีหลายอย่าง เราควบคุมวัตถุดิบกับเครื่องปรุงได้ กินอิ่มในทุกมื้อ แล้วก็ที่สำคัญคือเรามีสมาธิจดจ่อและมีความสุขระหว่างทำด้วย :) นี่คือเมนูที่เราห่อไปกิน ทำง่าย