อาหารเช้า🍚
ชีวิตประจำวันที่รักของฉัน@ประกาศเพลิดเพลิน 2026ฉันขี้เกียจเกินไปที่จะวางมันลงบนขนมปัง🤭
1/22 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🍳 แจกฟรี100 เมนูอาหารเช้า อิ่มอร่อยได้ทุกวัน! ☀️
บันทึกโพสต์นี้ไว้ แล้วเลือกเมนูโปรดของคุณทุกเช้าได้เลย! ไม่รู้จะกินอะไรตอนเช้า? รวมมาให้แล้ว 100 เมนูอาหารเช้า ทั้งอาหารไทย อาหารสุขภาพ และเมนูนานาชาติ เลือกกินได้ไม่ซ้ำในแต่ละวัน 🥣 อิ่มอร่อย 💪 เติ มพลังให้ร่างกาย ❤️ เริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใส 👇 คอมเมนต์บอกหน่อยว่า... เมนูอาหารเช้าที่คุณชอบที่ส
ถูกใจ 77 ครั้ง
ไอเดียมื้อเช้าคุณภาพ“ปังกรอบลาวา”เวลาน้อยก็อร่อยได้🍳🍞
เป็นเมนูไข่ที่น่าอีท สารอาหารครบถ้วนแถมยังทำง่ายอร่อยด้วยนะไม่ได้โม้ ถ้าไม่เชื่อลองเอาไปทำกันดูนะ อร่อยไม่อร่อยมาคอมเมนต์บอกเฮียหน่อยนะครับ😁👌🏻 #มื้อเช้าสุขภาพ #เฮียอ๊อฟจ๊อบแจ๊บบบ #อาหารเช้า #เมนูไข่ #เมนูสุขภาพ
ถูกใจ 2571 ครั้ง
ไอเดียทำมื้อเช้าง่ายๆ
ทำเมนูมื้อเช้าง่ายๆไปกินที่ทำงาน🍳 #เมนูยามเช้า #เช้านี้กินอะไร #มื้อเช้าง่ายๆ
ถูกใจ 964 ครั้ง
เมนูอาหารเช้า
ขนมปังปิ้งชุบไข่ เมนูอาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆ #ขนมปังชุบไข่
ถูกใจ 2476 ครั้ง
อาหารเช้าแบบง่ายๆ
อาหารเช้าทานง่ายทำง่าย #อาหารเช้า #เมนูอาหารเช้า #อาหารเช้าวันนี้ #เมนูยามเช้า
ถูกใจ 2284 ครั้ง
ไข่กะทะขายกล่องละ 25-30฿
ไข่กะทะมื้อเช้า ทำข่ยได้ ทำทานเองได้ ทำง่ายๆ ประโยชน์ล้นกล่อง #ไข่กะทะ #เมนูง่ายๆ #foodidea #เหมียวชวนทำกินทำขาย #คลิปนี้ต้องเเชร์
ถูกใจ 6248 ครั้ง
#ไอเดียอาหารเช้า
#ไอเดียอาหารเช้า ซาวโดว์ @pempan.bakehaus น้ำมันพริก @lazy.chili.homemade ไข่ไก่ 2 ฟอง ชีส ผักชี ครีมชีส อโวคาโด @grande.farm เกลือ พริกไทย มะนาว 🍵มัตจะลาเต้เย็นนมโอ๊ต @monsterandfriends.official #breakfast #healthy #morningroutine
ถูกใจ 331 ครั้ง
ลดความอ้วนมื้อเช้าคลีนๆ
เพิ่ม โปรตีนให้กับร่างกายตอนเช้าหลังออกกำลังกายกินแบบนี้ทุกวัน กล้ามเนื้อเพิ่ม ไขมันลดร่างกายกระชับขึ้นเมนูไข่ที่คล้ายคล้ายๆก็ทำได้แซนด์วิชไข่ต้ม #คลิปนี้ต้องฟีด #สุขภาพดีกับLemon8 #วันละโพสต์ #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8
ถูกใจ 4334 ครั้ง
มื้อเช้า 7-11 🍳 อิ่มนาน แคลต่ำ
☀️เริ่มเช้าวันใหม่แบบอิ่มนาน แต่ไม่อ้วนแถมแคลต่ำ แค่เข้า 7-11 ก็จัดมื้อเช้าแบบเฮลตี้ได้ง่ายๆ 💗🫶🏻 💡 ไอเดียมื้อเช้าที่เรากินบ่อย (200–310 kcal) 🥛🐔 น้ำเต้าหู้โทฟุซัง + อกไก่นุ่มสไลด์ ≈ 180 kcal 🥛🥪 น้ำเต้าหู้โทฟุซัง + แซนวิชทูน่า ≈ 310 kcal 🥚🍠 ไข่ต้ม 2 ฟอง + มันหวานเผา 125g ≈ 255 kcal 🥚🥣 ไข่ต้
ถูกใจ 13.2K ครั้ง
รวมเมนูเช้า สายคลีน+ประหยัด
เชื่อว่าหลายคนรักสุขภาพแต่ก็แอบกังวลเรื่องเมนูคลีนๆที่เห็นทั่วไปอาจมีวัตถุดิบที่ราคาสูงตามคุณภาพและประโยชน์ของสารอาหารต่างๆ ✨วันนี้เราจึงมีเมนูที่สามารถทำตามได้ วัตถุดิบไม่แพง เน้นของที่มีติดครัวทุกบ้านกันค่ะ - อกไก่ ไข่ ปลา - ข้าวขาว - ผักต่างๆ ลองทำตามกันดูนะคะ อาจจะประหยัดตังค์ในกระเป๋า
ถูกใจ 2416 ครั้ง
Breakfast Idea - โทสต์ไข่ดาวชีส🍞🍳🧀
🌈🌤️ใครที่กำลังหาเมนูเช้าง่ายๆ ใช้เวลาไม่นานลองนี่เลยค่ะ “โทสต์ไข่ดาวชีส”🍞🍳🧀 ส่วนประกอบหาได้ที่ 7-11 เลยค่ะ - ขนมปังแผ่นใหญ่ - ไข่ไก่ - มอสซาเรลล่าชีส - มายองเนส - ออริกาโน่ - ซอสมะเขือเทส/พริก เราเลือกอบที่ 180°C | 10 นาที ไข่กำลังเป็นลาวา🫠🥰 ขั้นตอนก็ตามคลิป เลยค่าาา #เมนูมื้อเ
ถูกใจ 1197 ครั้ง
รวมอาหารเช้า🐒🌤️
#เช้านี้ทานอะไรดี #เช้านี้กินไรดี #อาหารเช้าวันนี้ #กับข้าวเช้ านี้ #อาหารเช้าสำคัญเสมอ
ถูกใจ 820 ครั้ง
โอเดียอาหารเช้า
#อาหารเช้า #ไอเดียอาหารเช้า #อาหารเช้าวันนี้ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 3509 ครั้ง
4 เมนูมื้อเช้า สะดวกรวดเร็วแต่มีประโยชน์
#อาหารเช้า #อาหารเพื่อสุขภาพ #มื้อเช้า #อิ่มอร่อย #ลดความอ้วน #อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเด็กหอ #เมนูไข่ #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 17.4K ครั้ง
อาหารเช้าง่ายๆ🥑🍅
เมนูขนมปังง่ายๆ คลีนๆ แต่รู้สึกอิ่ม ไว้เอาไปทำกันน🍳🥓 #เมนูอาหารเช้า #เมนูอาหารเช้าง่ายๆ #เช้านี้ทานอะไรดี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 3716 ครั้ง
🍳ไอเดียขายเมนูมื้อเช้า
“ไอเดียขายมื้อเช้า 🍳☕ สำหรับคนทำงานประจำ ⏰ เปิดขายแค่ 06.30-07.30 ก่อนออกไปทำงานก็มีรายได้เสริมได้เหมือนกัน 🏡✨” #ขายอาหารในบ้าน #ไอเดียทำอาหารขาย #ขายอาหารในหมู่บ้าน #ไอเดียขายข้าว
ถูกใจ 1729 ครั้ง
🍳 เมนูเช้าๆต้อง “ไข่กระทะ” โปรตีนเน้นๆ ✨
ตื่นเช้าไม่สดชื่น อาจจะเพราะลืมทานมื้อเช้า บางคนขาดมื้อเช้าไม่ได้ แต่รีบก็รีบ เราแนะนำเมนู ไข่กระทะเลยนะ ทำง่าย อร่อย เหมาะกับมื้อเช้าอันสดใสก่อนไปเรียนไปทำงาน โปรตีนแน่น อยู่ท้องแน่นอน - คั่วเครื่องที่เราอยากใส่ลงไป เช่นหมูสับ ปูอัด ผักสามสี - ใช้เนยเพื่อความหอม ใส่ไข่ลงไป 2-3 ฟอง เมนูนี้ไม่
ถูกใจ 1978 ครั้ง
มัดรวมเมนูมื้อเช้าเพื่อสุขภาพ
🥣 มาเริ่มเช้าวันใหม่ให้ถูกทาง ☕️🥚🍳กับโพยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ สำหรับทุกไลฟ์สไตล์ #อาหารเช้ามีประโยชน์ #เช้านี้กินอะไร #ติดเทรนด์ #Lemon8 ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 643 ครั้ง
แจก 60+ เมนูอาหารเช้า เด็กๆไปโรงเรียน by แม่ออม
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว Lemon8🍋 แม่ออมผู้เตรียมอาหารให้ลูกตั้งแต่มื้อแรก ยาวๆมาจนเด็กๆไปโรงเรียน ตื่นมาเตรียมอาหารเช้าตั้งแต่สมัยลูกคนโตเข้าอนุบาล 1 จนตอนนี้ขึ้นป.2 แล้ว และยังคงทำ “ข้าวกล่องแม่ออม” ต่อไป โพสนี้เลยรวบรวมเมนูจากประสบการณ์ตัวเองค่ะ อาหารเช้าไปโรงเรียนของลูก และแถมหลักการจัดอาหารเช้าท
ถูกใจ 3152 ครั้ง
แจกไอเดียเมนูมื้อเช้าา💕💕
มื้อเช้าเป็นมื้อที่มีความสำคัญมาก เป็นการเริ่มต้นใหม่ของวันนั้นๆ ฉะนั้นอย่าลืมให้ความสำคัญกับอาหารเช้ากันนะคะ . 🔺ขนมปังเนยถั่ว ไข่ต้ม ผลไม้ เทมเป้ @legumitempeh 🔺ไข่คน ไส้กรอก ผลไม้ 🔺 ขนมปัง ไส้กรอกหมู @uncleboss_sausage มันฝรั่งอบ 🔺 อะโวคาโด ไส้กรอกไข่ดาว 🔺 อะโวคาโด ไข่คน พิกัดน้ำพริกนรกแซ
ถูกใจ 1254 ครั้ง
อาหารเช้า 🍳✨🌻
Breakfast time 🍳🔥💖🌻✨ 📍ดอนเมือง ซ.ช่างอากาศอุทิศ3 . #225coffeeandbreakfast #สนามบินดอนเมือง #ของกินดอนเมือง #ร้านกาแฟดอนเมือง #ดอนเมือง
ถูกใจ 3 ครั้ง
รีวิว 6 อาหารเช้ากินแล้ว "อ้วน"
มีอะไรที่เราชอบกินกันไหมครับ ในช่วงลดน้ำหนัก อาหารที่เป็นตัวอย่าง 6 อย่างนี้ มีปริมาณน้ำตาล คาร์บ ไขมันสูง และ สารอาหารต่ำ ทำให้น้ำหนักขึ้นได้ง่าย . แล้วเพื่อนๆชอบกินอะไรกันตอนเช้า คอมเม้นท์แชร์กันได้นะครับ #มื้อเช้าไม่อ้วน #อาหารเช้า #เช้านี้กินอะไร
ถูกใจ 1114 ครั้ง
มาวาด🖍️ เมนูอาหารเช้า🍳🥪 แบบน่ารักๆกันมั้ย 💗
อันยองงงงง!!👋🏻 เพื่อนๆชาวLemon8🍋 ที่น่ารักของเราทุกคน 🦖💓เรากลับมาแล้วน้า กับ how to สอนวาด วาดแบบง่ายๆให้เพื่อนได้ไปวาดตามกันได้เลย กับ 🍳🥪มาวาด เมนูอาหารเช้า แบบน่ารักๆกันมั้ย🥣🧃 ขั้นตอนจะเป็นยังไงดูได้ที่ภาพ 🐳🖼️ ด้านบนได้เลยก๊าบ บรัชที่ใช้ 🖍️ มีบรัช โมโนไลน์ ในการลงเส้น และ ใช้บรัช ดินส
ถูกใจ 8317 ครั้ง
✨ไอเดียอาหารเช้า
อาหารเช้าแบบนี้ใครจะไม่ชอบ 🫶🥰😋🫰🍃☀️ ขนมปังซาวโดว์ อโวคาโด🥑 @grande.farm เกลือ พริกไทย กระเทียม เลมอน ครีมชีส ไข่ต้ม มะตูม มะเขือเทศ 🍅 เครื่องดื่ม : มัทฉะลาเต้เย็นนมโอ๊ต 🍵 #breakfast #ไอเดียอาหารเช้า #morning #อาหารเช้า #toast
ถูกใจ 63 ครั้ง
เมนูอาหารเช้าง่ายๆ🍋🥰
กะทะอเนกประสงค์กับเมนูอาหารเช้าทำขายได้ ทำทานก็ง่ายมาก #กะทะ #ใช้ดีบอกต่อ #กะทะEcowin #กะทะ3in1 #ของใช้ในครัวเรือน
ถูกใจ 556 ครั้ง
Egg Benedict
เมนูอาหารเช้า สำหรับคนที่คุณรัก #Eggbenedict #เมนูจากไข่ #ป้ายยากับlemon8 #อาหารเช้า
ถูกใจ 1170 ครั้ง
🍳4 เมนูมื้อเช้าเน้นโปรตีน🏋️♂️
มื้อแรกของวันควรเน้นเป็นโปรตีน เพราะโปรตีนจะช่วยให้เรากล้ามเนื้อดี เผาผลาญดีขึ้นและช่วยให้เราไม่ไทย กินน้อยลง 🥚ไข่ไก่ 1 ฟอง โปรตีน 7 กรัม 🥩อกไก่ 1 ขีด โปรตีน 24 กรัม 🍞เต้าหู้ 1 ขีด โปรตีน 8 กรัม 🐟 แซลมอน 1 ขีด โปรตีน 20 กรัม #ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #มื้อเช้ากินอะไรดี #ส
ถูกใจ 3742 ครั้ง
แจกสูตร หมี่คลุกกระเทียมกรอบ พร้อมสูตรซอส ทำง่ายมาก
ส่วนผสมที่ใช้ เส้นหมี่ขาว 700 g ซอสปรุงรส 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 6 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวาน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 6 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรสหมู 1 ช้อนชา น้ำสะอาด 4 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น 2 ช้อนชา พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันกระเทียมเจียว 3 ช้อน
ถูกใจ 9362 ครั้ง
เช้าๆกับข้าวต้มกุ้ง🫕🫕
ถูกใจ 41 ครั้ง
❤️ไข่ลวกสูตรร้านกาแฟ ทำไงให้ไข่เป็นวุ้นๆไม่สุกเกินดูจบทำเป็นใน1นาที
❤️ไข่ลวกสูตรร้านกาแฟ ทำไงให้ไข่เป็นวุ้นๆไม่สุกเกินดูจบทำเป็นใน1นาที #ไข่ลวก #ไข่ลวกยามเช้า😂 #ไข่ออนเซ็น #วิธีทำไข่ลวก #หัดทําไข่ลวก #สูตรไข่ลวก #เมนูไข่ #เมนูไข่ง่ายๆ #เมนูไข่7วัน #เมนูง่ายๆ #ทํากินเอง #ไข่ลวกร้านกาแฟ#ไข่ออนเซน #onsenegg #ต้มไข่ #อร่อยไปกิน#อร่อยบอกต
ถูกใจ 5447 ครั้ง
รวมไอเดียอาหารเช้าสำหรับคนลดน้ำหนัก🌱
การเริ่มต้นมื้อเช้าที่ดี จะทำให้ทั้งวันของเรานั้นดีไปด้วย 🌟มื้อเช้า ควรมีโปรตีนและผัก ยิ่งถ้ามีผลไม้ด้วยจะดีมากๆเลย 🌟การทานมื้อเช้าจะเพิ่มการเผาผลาญพลังงานอีกด้วย 🌟ใครที่ลดน้ำหนักอยู่ อยากให้ทานมื้อเช้าด้วยน้าา #ติดเทรนด์ #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #อาหารลดน้ําหนัก #อาหารเพื่อส
ถูกใจ 1399 ครั้ง
เมนูโปรตีน ทำอาหารเช้าง่ายๆกันค่าาา 😀😁🌻🌻
เช้านี้ทำโทสโฮลวีตหน้าไข่+กุ้ง ง่ายๆและต่อสุขภาพมากค่ะ วัตถุดิบก็หาง่ายๆ ขนมปังโฮลวีต,ไข่ไก่สด,กุ้งขาวผ่าหลัง ปรุงแค่พริกไทยและเกลือ วิธีทำในคลิปเลยค่าาา ลองทำดูนะคะ ชงกาแฟแล้วกัดคำใหญ่ๆเลยค่า 😉😁🌻🌻 #โปรตีน จากไข่และกุ้ง #คาร์ปดี จากขนมปังโฮลวีต #ไขมันดี จากสเปรย์น้ำมันมะกรอก #เมน
ถูกใจ 663 ครั้ง
รวมมื้อเช้างทำง่าย อิ่มสบาย อยู่ท้อง ไม่อ้วนด้วยจ้า💕
รวมเฟรม แบ่งปันมื้อเช้าค่ะ เมนูทำง่าย หาซื้อได้ แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย 🥕โปรตีน ไข่ หาง่าย ทำง่ายสุดค่ะ 🥬ผัก อะไรก็ได้ แล้วแต่หาได้เลย 🥰พยายามทานมื้อเช้า จะทำให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น #รวมเฟรม #รวมเมนูเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #healthyeating #heathyfood
ถูกใจ 2890 ครั้ง
มัดรวมมื้อเช้า ทำง่าย ไม่มีเวลาก็ทำได้จ้าาา 🥰✨
โดยส่วนตัวเป็นคนชอบดื่มกาแฟ ☕️ ตั้งแต่ลดน้ำหนัก ก็ตัดใจมาดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล ทุกเช้าเลยค่ะ #มื้อเช้ากินอะไรดี #มื้อเช้าง่ายแสนง่าย #มื้อเช้าสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
ถูกใจ 2787 ครั้ง
เซ็ตอาหารเช้า🍳
#เซ็ตอาหารเช้า #เซ็ตอาหาร #breakfast #ติดเทรนด์
ถูกใจ 247 ครั้ง
Menu breakfast | เมนูมื้อเช้าง่ายๆ 🥗✨
แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า ver. that girl รักสุขภาพ😋 #เมนูอาหารเช้า #เมนูมื้อเช้า #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #เมนูอาหารเช้าง่ายๆ
ถูกใจ 3508 ครั้ง
อาหารเช้าสไตล์ยุโรปไม่ซ้ำหน้า | อร่อยไม่ซ้ำโภชนาการล้ำค่าทุกวัน
สวัสดีค่ะทุกคน กลับมาเจอกั นอีกครั้งสำหรับอาหารเช้าที่มีรสชาติเลิศล้ำและมีโภชนาการครบรสกันนะคะ วันนี้ก็จะมาแนะนำอาหารเช้าให้กับทุกคนอีกครั้งอาจจะต้องใช้เวลามากกว่าโพสต์อื่นๆหน่อยเพราะว่าเป็นอาหารเช้าที่รังสรรค์ได้จัดเต็มสุดสุดไปเลยนั่นเองค่ะ เอาใจคนที่ชอบกินอาหารเช้ามื้อใหญ่กันเลยทีเดียว
ถูกใจ 439 ครั้ง
6 เมนูอาหารเช้า+ลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ🥦🥗🌽
เมนูลดน้ำหนัก สำหรับคนที่กำลังคุมอาหารหรือลดน้ำหนักอยู่แนะนำ 6 เมนูนี้เลยค่า ทานแล้วผอมแน่นอน #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #อาหารเช้า #เมนูง่ายๆ #ลดความอ้วน #เมนูคลีน #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 538 ครั้ง
รวม 9 เมนูข้าวผัด✨
คิดเมนูไม่ออกก็ต้องเมนูข้าวผัดนี่แหละ!! เมนูคู่ครัวชาวไทยมาก เพราะทำง่ายแถมอร่อยมว๊ากก วันนี้เลยรวมเมนูข้าวผัดที่ปอเคยทำทานเองค่ะ กินข้าวผัดวนไป 😆🥰💕 -ข้าวอบจักรพรรดิ -ข้าวผัดกุนเชียง -ข้าวผัดกิมจิ -ข้าวคลุกกะปิ -ข้าวผัดกุ้ง -ข้าวผัดกระเทียม -ข้าวผัดรถไฟ -ข้าวผัดไข่ #ข้าวผัด #รวมเมนู
ถูกใจ 975 ครั้ง
4 เมนูอาหารเช้า+ลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ🥦🥗🌽
เมนูลดน้ำหนัก สำหรับคนที่กำลังคุมอาหารหรือลดน้ำหนักอยู่แนะนำ 4 เมนูนี้เลยค่ะ ทานแล้วผอมแน่นอน #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #อาหารเช้า #เมนูง่ายๆ #ลดความอ้วน #เมนูคลีน #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 357 ครั้ง
4 ไอเดียมื้อเช้า
คาร์บ : ขนมปังซาวโดว์ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน อิ่มนาน ไขมันดี : อโวคาโด แหล่งไขมันดี อิ่มนาน โปรตีน : จากไข่ไก่ ลองเอาไปทำตามกันดูนะ ใครลองทำแล้วบอกหน่อย 🥑🥪 #มื้อเช้าสุขภาพ #อาหารมื้อเช้า #ติดเทรนด์ #สมายด์บอกต่อ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 267 ครั้ง
5 อาหารเช้า ทำทานเองที่บ้านได้ง่ายๆ🍚🍱
มื้อเช้าเป็นสิ่งสำคัญนะคะ😻😻 #ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #ดีบอกต่อ #อาหาร #อาหารเช้า
ถูกใจ 270 ครั้ง
อาหารเช้าง่ายๆแต่อร่อยมาก 🙊
ถูกใจ 79 ครั้ง
ของกินเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนอยาก Bulking💪🏻
1. คอร์นเฟลกส์ 🥣 – คาร์บย่อยง่าย เหมาะกินคู่กับนมช่วงเช้า เติมพลังเร็วอร่อยมากแถมกินง่ายสุดๆ 2. โอ๊ต 🌾 – คาร์บเชิงซ้อน ไฟเบอร์สูง อยู่ท้องนาน เหมาะทำอาหารเช้าสำหรับคนไม่มีเวลาทำอาหาร 3. เนยถั่ว 🥜 – ไขมันดี+โปรตีน พลังงานสูง ทาขนมปังหรือใส่สมูทตี้ได้ มันๆหอมอร่อย 4. นมโคแท้ 🥛 – โปรตีน+คาร์บธรร
ถูกใจ 1114 ครั้ง
อาหารเช้าง่ายๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
ตั้งแต่มีไอเท็มนี้ติดบ้าน ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ ✨🌈 พิกัดเหมี่ยวรวมไว้ให้ที่หน้าโปรไฟล์ ลำดับที่ 10 ค่ะ #รีวิวของใช้ในบ้าน #ของดีบอกต่อ #หม้อทอดไร้มัน #อาหารเช้าง่ายๆ #มะเหมี่ยวรีวิว🤩 #mamieoreview🤩
ถูกใจ 894 ครั้ง
อาหารเช้าสไตล์เวียดนาม…เชียงใหม่🍳🌤️🇻🇳🇹🇭
หน้าบ้านไข่กะทะ-ถนนวัวลาย ร้านอาหาร 🧑🏻🍳ชื่อร้าน: หน้าบ้านไข่กะทะ ถนนวัวลาย เชียงใหม่ ✔️เมนูแนะนำ:ไข่กะทะ🍳/ปากหม้อ🍲/ขนมปังเวียดนาม🌯 ⭐️เรตติ้ง:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️อร่อย 💰ราคาโดยเฉลี่ย:เริ่มต้น25฿ 🚅 วิธีการเดินทาง:ถนนวัวลาย เชียงใหม่ มีที่จอดรถยนต์/มอไซ🚗🛵 #รีวิวเชียงใหม่ #อร่อยบอกต่อ #ร้านอาห
ถูกใจ 82 ครั้ง
6 เมนูมื้อเช้าทำง่ายงบไม่เกิน 200 บาท ได้เมนูอะไรบ้าง
พรุ่งนี้เช้าวันทำงานอีกแล้วค่า มีเมนูมื้อเช้ากันยังคะ วันนี้มาแชร์เมนูมื้อเช้า ทำง่าย แถมประหยัดงบอีกด้วย บอกเลยว่า200 ได้หลายมื้อมากๆ #มื้อประหยัด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กินกับlemon8 #เมนูเด็กหอ #ข้าวกล่อง #เมนูข้าวกล่อง #อาหารงบประหยัด #มนุษย์เงินเดือน #กับข้าวง่ายๆ
ถูกใจ 1090 ครั้ง
6 เมนูอาหารเช้า+ลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ🥦🥗🌽
เมนูลดน้ำหนัก สำหรับคนที่กำลังคุมอาหารหรือลดน้ำหนักอยู่แนะนำ 4 เมนูนี้เลยค่ะ ทานแล้วผอมแน่นอน #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #อาหารเช้า #เมนูง่ายๆ #ลดความอ้วน #เมนูคลีน #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 887 ครั้ง
🍞 ทำมื้อเช้าง่ายๆด้วยเมนู “ขนมปังปิ้งไส้ไข่กุ้ง”✨
🥪เค้าว่ามื้อเช้าคือมื้อที่สำคัญสุด วันนี้เมย์เลยมานำเสนอเมนูง่ายๆ ด้วยขนมปังปิ้ง. 📍เครื่องปิ้งที่เมย์ใช้เป็นของ Simplus เครื่องนี้เค้าร้อนไวมากค่ะ เสียบปลั๊กก็ใช้งานได้เลยค่ะ. สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม : ขนมปัง / ไข่ไก่ / กุ้ง / เชดด้าร์ชีส / บล็อกโคลี่ #เมนูยามเช้า #ขนมปังปิ้ง #เ
ถูกใจ 2540 ครั้ง
🍚มัดรวม 6 สูตรเมนูข้าวต้ม มื้อเช้านร้อย่าปล่อยให้ท้องว่าง
🍳ใครเป็นแบบแอดบ้างวันไหนไม่ได้กินข้าวเช้ามึนงงตลอด วันนี้แอดจัดให้กับ 6 เมนูข้าวต้ม 🍚 ทำง่ายแถมอิ่มท้องนานด้วย ✨ จดสูตรลองไปทำตามกันดูน้า อย่าปล่อยให้ท้องว่างเพราะอาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุด 💛 👨🏻🍳ติดตามสูตรและวิธีทำทั้งหมดจิ้มลิงก์เลย >> https://salehere.co.th/r/g6I7Hk #ข้าวต้ม
ถูกใจ 1902 ครั้ง
เปิดวาร์ปร้านข้าวกล่อง 20.- 🍱
ใจกลางกรุง😋 ไม่อยากจะเชื่อว่าราคานี้มีอยู่จริง ไปทั้งทีก็ขอจัดสักหน่อยละกันค่าา~ #SaleHere #ข้าวกล่อง #ราคาถูก #streetfood #อาหารเช้า #ติดเทรนด์ #รีวิวชีวิตทำงาน #lemon8review #ก่อนเสียเงินมาLemon8
ถูกใจ 2764 ครั้ง
ไอเดีย💡ทำ “brunch เก๋ๆ” อยู่บ้านน โพสต์อวดโซเชี่ยลล🍽️🍳
อาหารรรเช้าาหรือมื้อสายเก๋ๆ ของเหล่าสาวๆๆ ที่ทำง่ายมากๆ วัตถุดิบ : แค่เราต้องเตรียมขนมปังเอาไปปิ้งหรืออบให้กรอบนุ่มตามชอบเลย สายอโวคาโด้ก็ หาน้องมาทาาลงไปป เพิ่มความหอมครีมชีสต่างๆ หรือจะเป็นสาย peanut butter + กล้วย ถั่วธัญพืชต่างๆ ก็อร่อยยย 🥯Howto สูตรง่ายๆฉ บับเราาน้าา🥯 ( ถึงจะไม่ผอมมากแต
ถูกใจ 1222 ครั้ง
Idea Breakfast 🍳🥪🥓🌮
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #cooking #breakfast #food #healthyfood #healthy #อาหารเช้า #อาหารเพื่อสุขภาพ #fyp
ถูกใจ 79 ครั้ง
เมนูลูกเช้านี้
ยากิโซบะผัดซอสเทอริยากิ เบื่อข้าวก็มากินเส้นกับเราได้น๊าา 🍝 #เมนูลูก #เมนูก่อนไปเรียน #อาหารเด็ก #มื้อเช้าง่ายๆ #babyfood
ถูกใจ 36 ครั้ง
ทริคอาหารเช้าสำหรับสายลดหุ่น 🥕🥒🫐🍌🥓🍳🍞
วันนี้มาแจกทริคสำหรับสาวลดน้ำ แอบไปดูของพี่จีนมา เขากินแบบนี้เองถึงได้พากันหุ่นดี ตัวแม่อย่างเราจะพลาดได้ไงงง ต้องลอง! สำหรับแชมลองไปแล้วคือดีย์มาก 🥗🍞🥓🍳🥕🥒🥬🫐🍓🍌 Ig : l.alisaa_ (รีวิวตามใจตัวเองฉบับเคยลองมาแล้ว) #ฉันจะผอม #ตัวแม่จะแคร์เพื่อ #หุ่นดีเราสร้างได้ #อาหารเพื่อสุขภาพ #คนจะผ
ถูกใจ 409 ครั้ง
เซตอาหารเช้า 🥹 มื้อง่ายๆ
#อาหารเช้า #ไข่กระทะ มินิ🍳
ถูกใจ 178 ครั้ง
รวมสูตรอาหารเช้า 5นาทีก็กินได้🍳🍞🥯🥙
ใครตื่นสาย กินข้าวไม่ทัน เข้าซึปเปอร์มาร์เก็ทซื้ออุปกรณ์ติดไว้เลอออ อาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญมากนะ เพิ่มพลังการทำงานด้วยอาหารเช้า คือฟินเวอร์~~~~ #ติดเทรนด์ #ทีมติดบ้าน #รีวิวชีวิตทำงาน #อาหารเช้า #อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารสุขภาพ #ขนมปัง
ถูกใจ 182 ครั้ง
แนะนำเมนูทานช่วงเช้า🍌🥞🍓
วันนี้มาแชร์เมนูที่เราชอบทานค่ะ เราจะทานสลับๆกันไป บางวันขก.ทำก็มีสั่งมากินบ้าง5555 แต่ส่วนใหญ่จะทำทานเองง่ายๆค่ะ เมนูโปรดเราคือกรีกโยเกิร์ต, Toast 🍞 และแพนเค้กค่ะ🥞 ทำกี่รอบคืออร่อยถูกใจทุกรอบ ใครที่คิดไม่ออกว่าจะทานอะไรดีเราแนะนำเมนูไปลองทำกันได้นะคะ ิิ🍓🍌🫐 #เมนูเช้า #ไอเดียอาหารเช้า #เมนูม
ถูกใจ 210 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม