☘️ กุ้งเด้งดีมาก หอมกระทะจัง ❥ เหลือซาวโดว์ 1 แผ่น ใส่น้ำมันอโวคาโดสกัดเย็นเล็กน้อย ❥ กุ้งย่าง ปรุงด้วยเกลือชมพู พริกไทยดำ และพริกป่น ❥ เบบี้ผักโขมไม่ได้ปรุงรสเพิ่ม ❥ ใจอยากได้อโวคาโด แต่น้องยังสุกไม่ทันใจ ❥ อยากใส่ไข่ต้มด้วย แต่น้อนฝนสาดหนักมาก ปอกเปลือกไม่ทัน ❥ นอกเฟรมมีอเมริก

🌿 อยากกินมื้อเช้าแบบนี้ทุกๆ วันไปเล้ยย ☺️ ❥ หมูบด + ซอสผัดกระเทียมพริกไทยคีโต ❥ ตอนทำนึกว่าขนมปังหน้าหมู เกลี่ยบางสุกง่าย ❥ ไข่ไก่ 2 ฟอง + มะเขือเทศหลากสี ❥ นมโปรตีนน้ำผึ้ง กับมัทฉะ คือลงตัวมาก ❥ Sourdough ซื้อจากคาเฟ่แถวศาลายา

🌱 ความอร่อยที่ลงตัว แถมโปรตีนสู๊งงงงง ☺️ ❥ ตัวโทสต์กรอบมาก แบบลงตัวกับโยเกิร์ตเลย ❥ กรีกโยเกิร์ต + โปรตีนพืชรสชอคโกมอลต์ + ไข่ไก่ + น้ำผึ้ง #โทสต์โยเกิร์ต 🧂

🍃 24.04.2025 #มื้อเช้า : ปลาลวกจิ้ม กับน้ำจิ้มเต้าเจี้ยว ☺️ ปลาลวกจิ้มที่ร๊ากกก พร้อมเสิร์ฟค่า ไวท์จะลวกปลาในน้ำเดือดที่ใส่ตะไคร้ และขิงหั่นแว่นลงไปด้วย เพื่อดับคาว น้ำจิ้มเต้าเจี้ยว: พริกจินดาแดงซอย กระเทียมสับ ขิงสับ เต้าเจี้ยว ซีอิ๊วขาว น้ำส้มสายชูหมักข้าว เกลือชมพู น้ำตาล

🌱 23.04.2025 #มื้อเช้า : เบเกิลกรีกโยเกิร์ต ☺️ กินขนมปังได้ แต่ต้องกินผักก่อนนน อาทิตย์นี้กินกรีกโยเกิร์ต กับเบเกิลแครนเบอร์รี่ งื้อ มันเข้ากันมากกกก มีลูกฟิกซ์ และบลูเบอร์รี่ด้วย สดชื่นสุดๆ l #เบเกิล #กรีกโยเกิร์ต #ข้าวกล่อง

🌱 22.04.2025 #มื้อเช้า : ข้าวคลุกน้ำปลา กับหมูพันเห็ดซอสกระเทียมพริกไทย ☺️ ข้าวคลุกน้ำปลา คือคลุกน้ำปลาอย่างเดียวจริงๆ 😅 ยิ่งข้าวร้อนๆ นะ คือหอมมาก หมูพันเห็ดซอสกระเทียมพริกไทย: เห็ดชิเมจิพันด้วยสามชั้นสไลด์ ย่างในกระทะ ใส่น้ำมันอโวคาโดสกัดเย็นเล็กน้อย ย่างให้เห็ดและหมูสุก ราดด้ว

🍃 ขนมไทยใบเตยที่จริงใจ 💚🍋‍🟩 เมนูใหม่ที่อยากให้ลอง! แจกความสดชื่นมิติใหม่ที่เข้ากันได้ไง กับวุ้นใบเตยสด ตัดด้วยความเปรี้ยวของมะนาวไทย เข้ากันมาก สดชื่นรับซัมเมอร์สุดๆ #วุ้นมะนาวใบเตยสด #เมนูใหม่ #หยกสด #ขนมไทย

🍃 สีสวยทำให้อาหารอร่อยขึ้นแหละ ☺️ ❥ เบบี้ผักโขมหอมๆ ใช้เนยกระเทียมพาสลีย์ที่ทำไว้ ❥ ไข่ขยี้กับมะเขือเทศง่ายๆ เลือกความสุกของไข่ตามชอบ ❥ เครื่องปรุงที่ควรมีติดบ้าน คือ เกลือชมพู และพริกไทยดำ แค่นี้ก็อร่อยจริง ❥ ลูกฟิกซ์ จากฟาร์มที่ชะอำ ❥ ถั่วแปบมันม่วงคลีน

🍃 18.04.2025 #มื้อกลางวัน : สปาเก็ตตี้หมูสับผัดซอส กับสลัดผัก ☺️ เมื่อวันหยุดที่ผ่านมา ไวท์ทำหมูสับผัดซอสไว้เยอะมาก แล้วทานไม่หมด เลยแบ่งแช่ตู้เย็นไว้ วันนี้เอาออกมาผัดกับเส้นสปาเก็ตตี้ ม้วนเส้นเพลินมากเลยค่า หมูสับผัดซอส: ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันอโวคาโดสกัดเย็นลงไปเล็กน้อย ตามด้วยเห็ดแช

<>🍃 18.04.2025 #มื้อเช้า : ข้าวคลุกน้ำพริกเผา ☺️ เปิดตู้เย็น แอบเจอน้ำพริกเผาเห็ดหอมอยู่ 1 กระปุก ไวท์เลยเอามาคลุกกับข้าวสวย และไข่ต้ม ทานกับต้มจืดผักกาดขาวเลือดหมู ต้มจืดผักกาดขาวเลือดหมู: ตั้งหม้อ ใส่น้ำสะอาดลงไป ตามด้วยเกลือชมพู และกระเทียมบุบ พอน้ำเริ่มเดือด ใส่เลือดหมู ห

แสร้งว่า...มะม่วงชีสพาย มันอร่อยจนอยากบรรยาย แต่ก็พูดไม่ทันอยู่ดีค่ะ🥲 สรุปเลยว่า อร่อยนะทุกคน ข้าวโอ๊ตนุ่มนิ่ม ไม่แห้งแข็ง ไม่ฟืด ไม่สากคอ ตัวกรีกโยเกิร์ตรสวานิลลาอร่อยอยู่แล้ว เพิ่มโปรตีนพืชรสธรรมชาติเข้าไป ปึ้ง...เริ่ด กินกับมะม่วงสุกคือใช่เลย เหมือนชีสพาย เหมือนได้กินข้าวเหนียวมะม่วง คืออ