2025/9/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงวัยรุ่นและวัยทำงานตอนต้น บางคนอาจประสบกับปัญหาที่คล้ายคลึงกับสิ่งที่เรียกว่า "นนนี่" ซึ่งจากที่เห็นในเนื้อหาและข้อความ OCR ที่กล่าวถึงกลุ่มคนที่ดูเหมือนจะถูกลวงหรือชักชวนให้เล่นพนันหรือเข้ากลุ่มที่มีผลเสียในด้านการเงินอย่างต่อเนื่อง ยิ่งไปกว่านั้นยังมีการพูดถึงการถูกรางวัล หรือการถูกหลอกในกลุ่มต่างๆ ซึ่งลักษณะการพูดคุยเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงความเครียด ความกังวล และความไม่แน่นอนในชีวิต การที่คนในวัย 19 ปีหรือวัยรุ่นเจอปัญหาเหล่านี้บ่อยครั้ง อาจเกิดจากความอยากลองสิ่งใหม่ ๆ หรือความเสี่ยงที่มีมากขึ้น ดังนั้น สิ่งที่ควรทำเพื่อจัดการกับสถานการณ์นี้คือการสังเกตอาการตนเองและผู้อื่น เช่น ความเครียด การเปลี่ยนพฤติกรรม หรือการพึ่งพิงกลุ่มคนที่อาจมีอิทธิพลทางลบต่อชีวิต นอกจากนี้ การพูดคุยกับผู้ที่มีความรู้ หรือให้คำปรึกษาทางการเงินและจิตใจ เป็นสิ่งที่แนะนำ เพื่อป้องกันการตกเป็นเหยื่อของกลุ่มหรือกิจกรรมที่ไม่เหมาะสม นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายชีวิตและสร้างวิธีจัดการอารมณ์จากความเครียดหรือความสับสนก็เป็นเครื่องมือสำคัญ เช่น การจดบันทึกความรู้สึก การออกกำลังกาย หรือการเข้าร่วมกิจกรรมที่สร้างสรรค์ ทำให้จิตใจแข็งแรงขึ้น และมีความสุขมากขึ้น การอยู่ในกลุ่มสนับสนุนที่ดี และได้รับคำแนะนำที่ถูกต้อง จะช่วยลดโอกาสถูกชักชวนไปในทางลบได้ สำหรับผู้ที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกับในเนื้อหา ควรให้ความสำคัญกับการตรวจสอบข้อมูลก่อนตัดสินใจเข้าร่วมหรือเชื่อกลุ่มใด ๆ เพราะจากข้อความ OCR พบว่ามีกลุ่มที่ลวงล่อหรืออ้างรางวัลต่าง ๆ เพื่อชักจูงให้เล่นพนันหรือเข้าร่วมกิจกรรมที่อาจเป็นผลเสียในระยะยาว ในท้ายที่สุด การเรียนรู้และสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจ รวมถึงการหาข้อมูลที่ถูกต้องจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ เช่น ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจิตและการเงิน จะช่วยให้ผู้คนจัดการกับปัญหา "นนนี่" ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และลดความเสี่ยงจากการตกเป็นเหยื่อของกลุ่มหรือกิจกรรมที่ส่งผลเสียต่อชีวิตอย่างแท้จริง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Prangtip Haruko
Prangtip Haruko

รวบรวมหลักฐานแล้วแจ้งความค่ะ

รูปภาพของ เสาวนีย์ เพิ่มพ
เสาวนีย์ เพิ่มพ

เเจ้งความเลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบน่ารักแสดงไข่ดาวมีหน้ายิ้ม พร้อมข้อความว่า "7 อาหารจากธรรมชาติ เพิ่มหน้าอก แบบไม่ง้อมีดหมอ!" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพประกอบน่ารักแสดงถั่วเหลืองและนมถั่วเหลืองในแก้วมีหน้ายิ้ม พร้อมข้อความว่า "ถั่วเหลือง / เต้าหู้ / น้ำเต้าหู้" ซึ่งเป็นอาหา��รชนิดแรกที่แนะนำ
ภาพประกอบน่ารักแสดงไข่ไก่มีหน้ายิ้ม พร้อมข้อความว่า "ไข่ไก่" ซึ่งเป็นอาหารชนิดที่สองที่แนะนำสำหรับเพิ่มหน้าอก
7 อาหารเพิ่มหน้าอกแบบธรรมชาติ…ไม่ง้อมีดหมอ!
♦️ วันก่อนมีน้องผู้หญิงทักมาหาพิชา… “พี่พิชา หนูอกแบนมากเลยอะ เพื่อนล้อเป็นไข่ดาว หนูไม่มั่นใจเลยค่ะ กินอะไรให้มันโตขึ้นได้บ้าง?” ♦️พิชาคืออึ้งไป 3 วิ แล้วตอบในใจว่า… “หนูจ๊ะ พี่เองก็ยังต้องพึ่งซิลิโคนอยู่เลยลูก!” แต่ด้วยความอยากช่วย (และอินเพราะเคยโดนล้อเหมือนกัน) ก็เลยไปรีเสิร์ชมาให้เต็
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 5384 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพูในห้องนอน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 พฤติกรรม ผอมเร็ว แบบไม่ต้องอดข้าว" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 1: "ดื่มน้ำให้พอวันละ 1.5-2 ลิตร" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการดื่มน้ำ
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 2: "กินโปรตีนให้พอทุกมื้อ" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการเลือกกินโปรตีน
7 พฤติกรรม ผอมเร็วแบบไม่ต้องอดข้าว❗️
หุ่นดีไม่ต้องอด แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้ให้เป็นนิสัย❗️ แค่ปรับ 7 พฤติกรรมนี้เท่านั้นเอง💖 ใครลองทำแล้วเป็นอย่างไร คอมเมนท์บอกกันด้วยนะคะ 🫶 สำหรับคนทำงานกลางคืน ▶️ ไปจิ้มๆ #Lemon8ฮาวทู #howtoglowup👀 #Howtobeauty #ลดน้ําหนัก #พัฒนาตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 19.8K ครั้ง

4 ท่าบริหารกับ 1 วิธีสุดล้ำ ทำให้หน้าอกสวยเข้ารูป‼
4 ท่าและ 1 วิธีทำให้หน้าอกสูงขึ้นและเป็นถ้วยสวยเข้ารูป ●สอน 4 การกระทำและ 1 วิธี ทำให้การมองเห็นหน้าอกใหญ่ขึ้นและนูนสวยขึ้นโดยไม่มีค่าใช้จ่ายแพงๆ สวัสดีค่ะสำหรับสาวสาวที่มีหน้าอกเล็กหรือรู้สึกไม่พอใจเวลาใส่เสื้ออะไรก็ดูไม่มีสวดส่งเลยวันนี้เรามีวิธีที่จะกระชับหน้าอกทำให้สวยและเป็นรูปถ้วยเต่งต
Ayla_Fitness

Ayla_Fitness

ถูกใจ 49.2K ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังเพิ่มน้ำหนัก จาก 46.20 กก. เป็น 52.65 กก. แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงจากไซส์ XS สู่ไซส์ M พร้อมข้อความระบุว่าเป็นวิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมกรรมพันธุ์
ภาพผู้หญิงในวัยเด็กกำลังรับของ พร้อมข้อความเล่าถึงการเป็นคนผอมกรรมพันธุ์มาตั้งแต่เด็ก และเหตุผลที่อยากเ�พิ่มน้ำหนักเพราะเคยถูกบูลลี่ เช่น 'นกกระยาง' และ 'กระดูกเดินได้' โดยมีภาพครอบครัวในกรอบเล็กๆ
ภาพผู้หญิงยืนอยู่กลางทุ่งหญ้า พร้อมข้อความอธิบายว่าน้ำหนักไม่เคยถึง 50 กก. และเป็นคนทานน้อย สูง 170+ ซม. ทำให้หาเสื้อผ้าใส่ยากและรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง
How To เพิ่มน้ำหนัก (ฉบับคนผอมกรรมพันธุ์)
วันนี้เรามาเเชร์ “วิธีเพิ่มน้ำหนัก” 🚩 ส่วนตัวเราเป็นคนที่ผอมกรรมพันธุ์ค่ะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เป็นคนที่ทานน้อยด้วย . เคยเพิ่มน้ำหนักมาหลายรอบมากๆ ตั้งเเต่ม.ปลายจนถึงปัจจุบัน เพิ่มขึ้นมาจริงเเต่ก็กลับมาผอมอีกเพราะ… หยุดทานยาเพิ่มน้ำหนักกระทันหัน การทานยาเพิ่มน้ำหนัก เมื่อได้น้ำหนักที่พอใจเ
กูเฟื่องมึงใคร 💚

กูเฟื่องมึงใคร 💚

ถูกใจ 2829 ครั้ง

How to มีไฟอ่านหนังสือ🔥📚
อันนี้เป็นวิธีที่นนนี่ใช้ตอนเรียนน้า💖ทำให้อยากอ่านหนังสือมากขึ้น5555 มันช่วยได้จริงๆ✊🏻 หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ🥳 #nonnyhowto #productive #studygram #studygramthailand #แชร์ทริค #อ่านหนังสือ
Nonnydotcom

Nonnydotcom

ถูกใจ 1393 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดี สวมสปอร์ตบราและกางเกงยีนส์ขาสั้น แสดงหน้าท้องที่กระชับ พร้อมข้อความหัวข้อ “3 วิธีช่วยแก้ น้ำหนักนิ่ง” และปัญหา “สัดส่วนคงที่ไม่ยอมเปลี่ยน”
ภาพกราฟแสดงน้ำหนักที่ลดลงจาก 1,800 เหลือ 1,400 ใน 4 เดือน พร้อมภาพผู้หญิงที่เปลี่ยนจากเดินเป็นการวิ่ง และข้อความ “ประเมินการใช้พลังงานพื้น��ฐานใหม่”
ภาพคนปวดท้องและอาหารที่ไม่ดี (เฟรนช์ฟรายส์, เบอร์เกอร์) เทียบกับอาหารสุขภาพ (แอปเปิล, สลัด, มันหวาน, แซลมอน) อธิบายถึงการทานน้อยเกินไปหรือเน้นแค่แคลอรี่ทำให้สารอาหารไม่ครบ
3 วิธีช่วยแก้ น้ำหนักนิ่ง📌
หลังจากที่เราลดน้ำหนักมาได้ระยะหนึ่งแล้ว จะมีช่วงที่น้ำหนักนิ่งซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่หากว่านิ่งนานเกินไป🤦🏻 และตัวเลขน้ำหนักที่นิ่งนั่น ไม่ใช่เลขที่เราต้องการ 3 วิธี ก็สามารถช่วยเราได้🌈 1️⃣ :: ประเมินการใช้พลังงานพื้นฐานใหม่ เมื่อน้ำหนักลดลงจะมีการลดของ ค่าการเผาพลาญพื้นฐาน ที่เกิดจากการลดของ
Montakarn

Montakarn

ถูกใจ 98 ครั้ง

บทเรียนความรัก 4 ปี #นนนี่จุดคอม #แฟน #ความรัก #ชีวิตคู่ #ทะเลาะกับแฟน
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนบนชายหาดพร้อมข้อความ 'แชร์ทริค ทำยังไงให้ขาเรียว?' และคอมเมนต์ต่างๆ แสดงถึงการแนะนำวิธีทำให้ขาเรียว
ภาพแสดงวิธีง่ายๆ เพื่อขาเรียว ประกอบด้วยการเดิน, การควบคุมอาหาร, และท่าบริหารขา เช่น นอนตะแคงยกขาและยกขาพิงกำแพง พร้อมภาพประกอบท่าออกกำลังกาย
ภาพแสดงสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้มีกล้ามขา เช่น การออกกำลังกายหนัก, การวิ่งนาน, การใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยๆ และการขึ้นบันไดสูงเป็นเวลานาน
แชร์ทริคขาเรียว ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ทำได้ง่ายๆที่บ้าน✨👌🏼
วันนี้มาแชร์ทริคขาเรียวกันค่าทุกคนนนน 😝 ใครอยากขาเรียวขึ้น ดูยาวขึ้น🙌🏼 เรามาแนะนำวิธีง่ายๆที่เราเคยทำแล้วเห็นผลค่ะ 💖 สิ่งที่เราคิดว่าเห็นผลมากๆเลยก็คือออกกำลังกายด้วยวิธีเดินค่ะ ย้ำว่าแค่เดิน! ไม่จำเป็นต้องวิ่งนะคะ ตอนนั้นเราไปเดินออกกำลังกายกับคุณแม่บ่อยมา ยืดสักหน่อย วอร์มอัพก่อนค่ะ แล้วก็เดิน
knan.apsr

knan.apsr

ถูกใจ 20K ครั้ง

ทุกคนคิดเห็นยังไงบ้างง #นนนี่จุดคอม #มหาลัย #การลงทุน #ออมเงิน #รายได้เสริม
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 177 ครั้ง

น้อยใจ 💔 ลองคิดแบบนี้
3 วิธีเป็นอิสระ จากความรู้สึก “น้อยใจ” 🤏🏼 น้อยใจ = เผลอเอาคุณค่าตัวเอง ไปฝากไว้กับคนอื่น ไปคาดหวัง ให้เขาตอบสนองบางอย่าง แล้วก็ผิดหวัง แต่มันก็โอเค ที่เราจะรู้สึก ไม่เป็นไรเลย ลองคิดแบบนี้ดู 1️⃣ อะไรที่เรา ภูมิใจ ทำแล้วมีความสุข 2️⃣ ขอบคุณตัวเอง ที่ทำสิ่งนั้น 3️⃣ ฝึกหาข้อดีเล็กๆน้อยๆ
สมประสงค์

สมประสงค์

ถูกใจ 61 ครั้ง

ไม่! #นนนี่จุดคอม #พัฒนาตัวเอง #mindset
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพมือคนพร้อมข้อความ “เทคนิค หลับใน 2 นาที ไม่ต้องใช้ยานอนหลับ” และลูกศรชี้ไปที่ข้อมือระบุ “จุดเสินเหมิน” เพื่อแนะนำจุดกดนวดช่วยให้นอนหลับ
ภาพข้อมือคนพร้อมข้อความ “นวดกดจุด 30-50 ครั้งก่อนนอน” และระบุตำแหน่ง “จุดเสินเหมิน รอยพับข้อมือเหนือกระดูกแขนฝั่งนิ้วก้อย”
ภาพพื้นหลังสีเทาพร้อมข้อความระบุประโยชน์ของจุดเสินเหมินว่า “ช่วยให้หลับง่ายขึ้น ผ่อนคลาย ลดความเครียดกดดัน ปรับความดัน”
แจกทริควิธีหลับภายใน 2 นาที😴 ด้วยจุดเสินเหมิน
ใครที่นอนไม่หลับลองดู นวดกดจุดเสินเหมิน ที่รอยพับข้อมือเหนือกระดูกแขนฝั่งนิ้วก้อย นวดกดจุด 30-50 ครั้งก่อนนอน นอกจากนี้จุดเสินเหมินยังช่วยให้ ช่วยให้หลับง่ายขึ้น ผ่านคลาย ลดความเครียดกดดัน ปรับความดัน #ความรู้รอบตัว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฟอรั่ม #
Titi

Titi

ถูกใจ 1048 ครั้ง

7นิสัยทำแล้วน้ำหนักลงแน่
💋วิธีทา: 1.🥗 กินอาหารจริง ไม่กินจุบจิบ เลือกอาหารที่ใกล้เคียงธรรมชาติมากที่สุด เช่น ข้าวไม่ขัดสี ผัก ผลไม้ เนื้อไม่แปรรูป ลดของว่าง ของทอด ขนมหวาน น้ำหวาน 2. 🍽 กินให้เป็นเวลา ไม่กินดึก กินครบ 3 มื้อ (โดยเฉพาะมื้อเช้า) งดอาหารหลัง 1-2 ทุ่ม หรือทำ IF (Intermittent Fasting) เช่น 16:8 3. 🧠
sugarcane

sugarcane

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทำท่าวันละ 15 นาทีก่อนนอน เพื่อสร้างขาเรียว🦵
สาวๆ บางคนชอบบ่นว่าตัวเองขาใหญ่ ขาไม่สวยบ้าง เราเลยมีวิธีออกกำลังกายเพื่อขาเรียวสวยที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน และได้ผลเร็วด้วย มาฝากกันจ้า😚 อย่างแรกเลยเราต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนว่าน่องใหญ่มันมีกี่แบบ ?🤔 น่องใหญ่หรือน่องโตนั้นจะมีอยู่ด้วยกัน 2 แบบ นั่นก็คือน่องใหญ่เพราะไขมัน (เพราะความอ้วน
Ayla_Fitness

Ayla_Fitness

ถูกใจ 13.2K ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำตาล แสดงหัวข้อ “น้ำหนักเริ่มนิ่ง” และคำถาม “ปัญหานี้เจอแน่ แก้ไงดี!?” พร้อมข้อความแนะนำว่าหากกำลังประสบปัญหาน้ำหนักนิ่งไม่ลด จะมาบอก 5 เคล็ดลับ
ภาพพื้นหลังสีน้ำตาล มีป้าย “เข้าใจผิด” และ “เข้าใจใหม่” อธิบายว่าน้ำหนักนิ่งเป็นเรื่องปกติที่ร่างกายป้องกันตัวเอง และการลดน้ำหนักฮวบฮาบอาจเป็นสัญญาณของโรค พร้อมภาพโลกยิ้มอยู่ด้านล่าง
ภาพพื้นหลังสีน้ำตาล แสดง 5 เคล็ดลับในการขยับน้ำหนัก ได้แก่ การเช็คปริมาณน้ำตาล แป้ง เวลาอดอาหาร การทานโปรตีนให้เพียงพอ และการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเพื่อเพิ่มการเผาผลาญไขมัน
น้ำหนักนิ่ง⁉️ทำไงดี 🤣
ปัญหานี้ฟองเชื่อเลยว่าเจอกันแทบทุกคน เพราะมันเป็นปัญหาเบสิกก แต่อย่าได้กังวลไป 🙋🏻‍♀️การนน.นิ่งเป็นเรื่องปกติ ถ้านน.ลดฮวบลดฮาบ ต้องพบแพทย์นะเธออ เอ๊ะ ป่วยไหมนะ เช่น เบาหวานเอย มะเร็งบางอย่างเอย วัณโรคเอย 🏋🏻‍♂️การที่เราลดมาสักพัก นน.เริ่มคงที่ เป็นระบบของร่างกายอย่างนึงที่ร่างกายกลัวเราอดตาย เล
Fong_Glowup

Fong_Glowup

ถูกใจ 15 ครั้ง

อยากทำคลิปให้มีคนติดตาม ควรเริ่มจากอะไรดี? @Fasai #นนนี่จุดคอม #สอนtiktokมือใหม่ #อินฟลูเอนเซอร์ #สอนถ่ายคลิป #contentcreator
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหลับสบายอยู่บนเตียงใต้ผ้าห่มสีขาว กอดตุ๊กตาสีชมพู พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 วิธีนอนให้หลับไวใน 10 นาที (แบบคนหลับยากต้องลอง)" และโลโก้ Lemon8
5 วิธีนอนให้หลับไวใน 10 นาที (แบบคนหลับยากต้องลอง)💆🏻😴🛏️
หลับยาก คิดเยอะ นอนเท่าไรก็ไม่พอ… ลอง 5 วิธีนี้ก่อนนอนดูนะ ช่วยให้หลับไวขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งยา แค่ปรับนิดเดียว หลับสบายขึ้นเยอะเลย 1. เทคนิค “ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ Progressive Muscle Relaxation” เริ่มจากปลายเท้า → เกร็งเบา ๆ ค้างไว้ 5 วิ → แล้วคลาย ไล่ขึ้นมาทีละจุด: น่อง, ต้นขา, มือ, แขน, คอ, หน้
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 3219 ครั้ง

สิ่งที่ได้เรียนรู้จนถึงวัย 20 อยากมาบอกน้องๆ🥺 #นนนี่จุดคอม #ข้อคิดดีดี #ประสบการณ์ชีวิต #พัฒนาตัวเอง #นักศึกษา
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 1487 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต #insulinresistance #save10 #longevity #kruaonattinee
ณัฐิณี Channel

ณัฐิณี Channel

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวเปรียบเทียบ เครื่องออกกำลังกายลดต้นขา ควรเลือกตัวไหนดี‼️‼️‼️
รีวิวตามคำขอ สำหรับคนที่กำลังเล็งเจ้า2ตัวนี้อยู่ ถ้าต้องเลือก แค่ 1 ควรตำตัวไหนดี? ✳️ ตัวที่ 1 เครื่องเดินวงรี (ตัวสีขาว) ตัวนี้เน้นไปที่การคาร์ดิโอ เน้นเล่นยาวๆ นานๆ วิ่งได้เรื่อยๆ การทำงานเหมือนการวิ่ง ได้เหงื่อดีมาก เหมาะกับคนที่ ต้องการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน - เน้นลดไขมันทั้งตัว - เผาผลา
na.lin นลิน ☘️

na.lin นลิน ☘️

ถูกใจ 3821 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนผ้าห่มบนพื้นหญ้า มีกระเป๋าและหนังสือวางข้างๆ พร้อมข้อความสีชมพูว่า "4วิธี...จัดการความรู้สึกน้อยใจตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
4วิธี…จัดการความรู้สึกน้อยใจตัวเอง🥺✨
#ความรัก #ความสัมพันธ์ #น้อยใจ #ความรักไม่ง่าย #ชีวิตคู่
อรุณศรี🤍

อรุณศรี🤍

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพแขนที่มีข้อความเกี่ยวกับทฤษฎี 21 วัน เพื่อผิวขาวขึ้น 300% โดยไม่มีสปอนเซอร์ พร้อมคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการกำจัดขน
ตารางดูแลตัวเองประจำวันสำหรับผิว หน้า และผม ตลอด 7 วัน พร้อมคำแนะนำเรื่องการนอนหลับและการดื่มน้ำเพื่อผิวสุขภาพดี
มือถือโลชั่นบำรุงผิว Eucerin Spotless Brightening Body Lotion ที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น 2 เฉด มีน้ำกลิ้งบนผิว แต่มีกลิ่นคล้ายยาและเหนียวเล็กน้อย
ทฤษฎี 21 วัน ผิวขาวขึ้น 300% (โนสปอน🧤)
ทฤษฎี 21 วัน คือ ทฤษฎีที่เราทำซ้ำๆ 21 วัน ทำให้เราทำจนเป็นนิสัย พฤติกรรมนั้นจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น✨ เราเลยเอามาทำกับสกินแคร์ และการดูแลผิว ทำให้ผิวขาวขึ้น เนียนละเอียด 300% (ไม่ขาวซีดแบบผิวแห้งกรัง แต่ผิวขาวเงาสุขภาพดี เล่นแสง) ไม่มีสปอนเซอร์เหมื
เซียร์ 🦢

เซียร์ 🦢

ถูกใจ 28.5K ครั้ง

คำแนะนำสาวๆ Skinny Fat
🍛อาหาร ▶️เน้นโปรตีน ช่วยเรื่องการรักษามวลกล้ามเนื้อ ▶️เลี่ยงอาหารประเภทน้ำตาล ลดคาร์โบไฮเดรต เพิ่มไฟเบอร์ ▶️เพิ่มอาหารไขมันดี 🏋️ออกกำลังกาย ▶️เวทเทรนนิ่ง 3 วันต่อสัปดาห์ วันละ 15-20 นาที ▶️คาร์ดิโอ 20 นาที ต่อวัน อย่างน้อย 3-5 วัน ต่อสัปดาห์ #ติดเทรนด์ #งบน้อยก็ปังได้ #ปั้นหุ
Ammy💜

Ammy💜

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้ชายหึง หรือ ไม่หึง!? ถ้าแฟนไปทำแบบนี้กับคนอื่น #นนนี่จุดคอม #หึง #แฟน
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 37 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก โชว์รูปร่างกระชับ พร้อมข้อความ 'How to มีหุ่นแบบนี้ ภายใน 4 เดือน' และสัดส่วนเอว 23.5 สะโพก 34.7
เท้าสวมถุงเท้ายืนบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล แสดงตัวเลข 45.3 กก. พร้อมข้อความระบุว่าเคยหนัก 50 กก. และเน้นลดสัดส่วน
มือถือสายวัดรอบเอว แสดงตัวเลข 23.5 นิ้ว พร้อมข้อความว่าเอวลดจาก 27-28 มาเป็น 23.5
✨เอว 23.5 มันมาได้ยังไง⁉️แจกคลิปออกกำลังกาย ทำตามได้ไม่ยาก💪🏻
จากวันนั้นที่ได้เขียนคอนเทนต์ออกกำลังกายไป สัดส่วนลดลงไปเยอะจนตกใจ เราก็ยังออกกำลังกายต่อไปเรื่อยๆค่ะ สุดท้ายจากวันนั้น4เดือนแล้ว ผลลัพธ์ที่ได้ คือ 💖เอว 28 —> 23.5 💖สะโพก 40 —> 34.7 💖น้ำหนัก 50 —> ~45.3 จากที่ทดลองมาหลายคลิป จึงได้พบกับคลิปที่เรารู้สึกเห้ยมันทำตามได้ ท่าไม่ยาก เหนื่อ
Lajennnnie

Lajennnnie

ถูกใจ 2091 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตาสีฟ้าอ่อน ทำท่าชูสองนิ้ว มีข้อความว่า "เวลานอยด์ กำจัดในฉบับเรา" บนพื้นหลังท้องฟ้าสีคราม
เวลานอยด์กำจัดยังไงกัน🥹💕
🥹เวลานอยด์ ทุกคนกำจัดอารมณ์ตัวเองกันยังไงบ้างค่ะ ของเราก็คงมีประมาณข้างต้นเลยค่ะ แต่ก็ใช้ไม่ได้ทุกครั้งหรอกนะคะ แต่ถ้าใครกำลังนอยส์แบบเราก็ลองเอาวิธีของเราไปใช้ได้น้าา หรือใครมีไอเดียใหม่มาแชร์กันได้นะคะ เรายินดีลองทำตามค่ะ (ข้างต้นเป็นแค่บ้างส่วนนะคะ)✌🏻🫰🏻 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ฮิล
PEAW ✨

PEAW ✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

ถ้ามันยาก แปลว่าเรากำลังเปลี่ยนไปในทางที่ดีมั้ยนะ? #นนนี่จุดคอม #พัฒนาตัวเอง #บลัชนนนี่ #อาชีพในฝัน
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 27 ครั้ง

คู่นี้ได้มั้ย5555 #นนนี่จุดคอม #มหาลัย #นักศึกษา #wlw #เพื่อน
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 40 ครั้ง

นิสัยคนเหนียวหนี้เป็นแบบนี้
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #หนี้ #Lemon8ฮาวทู #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 86 ครั้ง

เล่นมายากล😡 @Gar.so #นนนี่จุดคอม #แฟน #คู่รัก
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปฏิทินแสดงวันที่ 29 กุมภาพันธ์ 2567 วันพฤหัสบดี พร้อมข้อมูลดวงประจำวัน คำแนะนำด้านธุรกิจ และลักษณะของผู้ที่เกิดวันนี้ มีตัวเลข 47030 และสัญลักษณ์สัตว์ที่ไม่ถูกกันคือหมูและงู
😍 งวดนี้ขอตรงตรง
นนนี่789

นนนี่789

ถูกใจ 62 ครั้ง

แพนิค&ออกกำลังกายไม่ได้ แล้วลดยังไง?
สวัสดีทุกคนค่า ครูเบนจี้เอง ( ˘ ³˘)♥︎ ขอบคุณทุกการตอบรับโพสต์ที่ผ่านๆมาด้วยนะคะ ไม่คิดว่าจะมีคนชอบขนาดนี้ ขอบคุณทุกๆกำลังใจด้วยค่ะ ❤️ •คอนเซ็ปท์ของครูเบนจี้คือ “ กินให้ง่าย กินให้เป็น กินให้ครบ” •ตอนเด็กๆเข้าใจผิดว่ากระดูกใหญ่ อ้วนแต่เด็ก ลดไม่ได้ คนอ้วนคือคนอ้วน แต่ความจริงไม่ใช่เลยค่ะ
BenJy

BenJy

ถูกใจ 9 ครั้ง

ความสำเร็จ ในมุมมองทุกคนเป็นแบบไหน? #นนนี่จุดคอม #เป้าหมาย #ความสุข #ความสําเร็จ #แรงบันดาลใจ
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 137 ครั้ง

หึง หรือ ไม่หึง!! ถ้าแฟนทำแบบนี้กับคนอื่น🔥 @smileygys ✿ @incinclovesmatcha #นนนี่จุดคอม # #แฟน # #หึงโหด
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 25 ครั้ง

แก้ปัญหาน้ำหนักนิ่งด้วยวิธีนี้
#insulinresistance #feelgreat #Affiliatemarketing #save10 #kruaonattinee
ณัฐิณี Channel

ณัฐิณี Channel

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดต้นแขน“ด้วยดัมเบล” มือใหม่ทำได้เลย !!!
เฮลโหลๆ ใครที่“อยากมีต้นแขนกระชับและไหล่สวยๆ ดูเรียวลีน ” ลองเซทนี้ดูได้เลยคะ!! ✅อุปกรณ์ที่ใช้ : ดัมเบลข้างละ 1 กิโลกรัม ถ้าไม่มีใช้ ขวดน้ำ ขวดเล็กได้คะ ✅มี 4 ท่าด้วยกัน ท่านึงทำ ครั้ง ละ 1 นาที ซึ่งใช้เวลารวมกันเพียง4 นาที ทำเป็นประจำต่อเนื่องกัน ผลที่ตามมาคุ้มแน่นอนคะ ……… 💛🌻ชุดสวยๆวันนี้
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 1637 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอุปกรณ์ความงามสีชมพู ผู้หญิงเซลฟี่ และผลิตภัณฑ์แต่งหน้า พร้อมข้อความ '6 How To ดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น!! ทำ 21 วันเห็นผลแน่นอน!!' เป็นการแนะนำเคล็ดลับการดูแลตัวเอง
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 2 ข้อ: การนอนหลับให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมง และการดื่มน้ำเปล่า 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อผิวใสและชุ่มชื้น ��โดยมีขวดน้ำเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 2 ข้อ: การกินคลีนโดยลดของทอดหวานและเพิ่มผักผลไม้ และการออกกำลังกาย เช่น โยคะ คาร์ดิโอ เวท 4-5 วันต่อสัปดาห์ เพื่อหุ่นดี
6 ฮาวทูดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น ใน 21 วัน🍋✨
🌟 6 วิธีดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นแบบยั่งยืน! เริ่มจากทำติดกันเป็นนิสัย 21 วัน จะเริ่มเห็น ความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นแน่นอนน✨💖 1. นอนให้เพียงพอ 😴 🛏️ นอนให้ได้ 7–9 ชม. ต่อวัน 📵 งดใช้มือถือก่อนนอนอย่างน้อย 30 นาที 🕰️ จัดรูทีนเข้านอนให้ตรงเวลา สร้างวินัยให้ร่างกาย 2. ดื่มน้ำให้เยอะ 💧 🥤 ดื่มน
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 14.4K ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถือโทรศัพท์ พร้อมข้อความหัวข้อเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและปริมาณโปรตีนที่ควรกิน รวมถึงทริคการเลือกโปรตีนและสูตรคำนวณ
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถือโทรศัพท์ พร้อมข้อความอธิบายว่าการลดน้ำหนักควรเน้นโปรตีนเพิ่มขึ้นเพื่ออิ่มนานและรักษากล้ามเนื้อ โดยมีสูตรค��ำนวณ 1.5 กรัมต่อน้ำหนักตัว
ภาพมือถือธนบัตร 100 บาท วางบนแพ็คปลาแซลมอนและอกไก่ แสดงถึงปริมาณโปรตีนประมาณ 20 กรัมในเนื้อสัตว์ 100 กรัม พร้อมข้อความทริคการเลือกซื้อ
ลดน้ำหนัก…ควรกินโปรตีนเท่าไหร่ดี | พร้อมสูตรคำนวณง่ายๆ
กล้ามเนื้อมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบหลัก ถ้าเรามีโปรตีนเยอะ มีกล้ามเนื้อเยอะ การเผาผลาญจะดี การลดน้ำหนักจะมีประสิทธิภาพ ถ้ากินโปรตีนไม่ถึง ก็มีโอกาสที่ร่างกายจะสูญเสียกล้ามเนื้อได้ และจะทำให้การเผาผลาญลดลง ช่วงแรกน้ำหนักอาจจะลดได้ แต่พอผ่านไป1-2เดือน น้ำหนักจะไม่ค่อยลง และลดลงช้ามากๆ และถ้าเราลดน้ำหน
Just

Just

ถูกใจ 4472 ครั้ง

คลาสเรียนธุรกิจครึ่งแสน!? ในวัย 19 ปี #นนนี่จุดคอม #mba #iesa #การตลาด #สร้างแบรนด์
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 27 ครั้ง

ใครจะสอบ GED ต้องดูเลยย! #นนนี่จุดคอม #สอบเทียบged #ged #สอบged #ติวged
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพรวมของ 10 สิ่งที่ทำให้ดูดีขึ้นจากภายในสู่ภายนอก แสดงผู้หญิงในชุดเสื้อลูกไม้และกางเกงยีนส์ พร้อมภาพประกอบเล็กๆ เช่น การออกกำลังกาย การดื่มน้ำ สลัด หนังสือ และการดูแลผิวหน้า
ภาพขาที่สวมกางเกงยีนส์สีน้ำเงิน วางช่อดอกไม้สีชมพูส้มอยู่ด้านบน พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆ และประโยชน์ของการดื่มน้ำ
ภาพผู้หญิงสวมชุดว่ายน้ำสีดำและหมวกแก๊ปสีขาวกำลังอยู่ในน้ำ พร้อมข้อความแนะนำให้ทากันแดดและทาสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว
10 สิ่งที่ทำแล้วทำให้ดูดีขึ้น! (จากภายในสู่ภายนอก)🧘🏻‍♀️🚿🥗✨🌺
วันนี้เค้ามี10 สิ่งง่ายๆ ที่ถ้านำไปปรับใช้กับตัวเองแล้ว จะทำให้คุณดูดีขึ้นทั้งภายนอกและภายในแน่นอน! 1).ดื่มน้ำเยอะๆ💧 ผู้หญิงควรดื่ม 2.7ลิตร (ประมาณ11.5แก้ว) ต่อวัน ผู้ชายควรดื่ม3.7ลิตร (ประมาณ15.5แก้ว) ต่อวัน เพราะการดื่มน้ำมีประโยชน์มากมายเช่น ช่วยให้ลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด ค
ข้าวหอมเองง

ข้าวหอมเองง

ถูกใจ 2214 ครั้ง

เชื่อเพื่อนได้มั้ย… #นนนี่จุดคอม #disneyland #ดีสนีย์แลนด์ #disneylandshanghai
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 4 ครั้ง

รีวิว GenEd วิชาแปลกๆในจุฬาฯ 🪼✨ #นนนี่จุดคอม #จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย #gened #เจนเอดจุฬา #รีวิวเจนเอด
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถือสมาร์ทโฟนบังใบหน้า พร้อมข้อความบนพื้นหลังสีดำว่า 'อายุ 25 ปี หนี้ 3 แสน แก้ปัญหา ยังไงดี' และมีโลโก้ Lemon8 กับ Q&A
อายุ 25 ปี หนี้ 3 แสน แก้ปัญหายังไงดี
มีคนไปตั้งกระทู้ขอความช่วยเหลือในเว็บหนึ่ง บอกว่า อายุ 25 ปี หนี้ 3 แสน แก้ไขปัญหายังไงดี จากที่ดูหนี้ที่เยอะเป็นพวกบัตรเครดิต บัตรกดเงินสด และสินเชื่อเงินกู้ ส่วนตัวถ้าจะเริ่มทยอยปิดหนี้คิดว่าต้องเริ่มจากการจ่ายพวกสินเชื่อและบัตรกดเงินสดก่อน เพราะดอกเบี้ยฉ่ำ 25% ต่อปี แต่พอไปอ่านคอมเมนต์ เ
Paul PRAISRI

Paul PRAISRI

ถูกใจ 604 ครั้ง

สอบเสร็จแล้วว @𝘱 ✧˖ #นนนี่จุดคอม #นิสิต #นักศึกษา #จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย #commarts
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 22 ครั้ง

นนนี่

นนนี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 สิ่งต้องรู้ พิชิตหนี้ได้ไวขึ้น! อย่าฝืนจนกลายเป็นหนี้เสีย
😉 เราหวังว่าทริคการบริหารหนี้ของเราจะเป็นประโยชน์ต่อคนที่กำลังศึกษาเรื่องนี้อยู่ เพื่อนๆคนไหนอยากแนะนำหรือเพิ่มเติมอย่างไร มาร่วมแชร์ประสบการณ์กับเราได้น้าา 🫶🏻😚 #การบริหารหนี้ #หนี้บัตรเครดิต #บริหารการเงิน
Jennie 🧸

Jennie 🧸

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงหัวข้อ 'เวลาน้อยใจคนอื่น ให้ลองทำแบบนี้ดู' พร้อม 3 ขั้นตอน: 1. เข้าใจความรู้สึกตัวเอง (แว่นขยายส่องใจ) 2. แยกความรู้สึกกับความจริงออกจากกัน (จิ๊กซอว์ความรู้สึกกับความจริง) 3. กล้าบอกความรู้สึกอย่างอ่อนโยน (คนสองคนสื่อสารกันด้วยใจ) โดยมีโลโก้ COACH BIK LIFE COACH และ Lemon8
🎯 เวลาน้อยใจคนอื่น...ให้ลองทำแบบนี้ดู 💡
มีใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง... อยู่ดีๆ ก็รู้สึก “น้อยใจ” คนที่เรารัก ทั้งที่เขาอาจไม่ได้ตั้งใจเลย แต่เรากลับเงียบ... ถอย... แล้วก็เศร้าอยู่คนเดียว 😞 ถ้าคุณเคยเป็นแบบนี้ ลองฟังทางนี้ก่อนนะ 🫶 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้ใจคุณ "เบาขึ้น" ✨ 1. เข้าใจ “ความรู้สึกของตัวเอง” แค่ยอมรับว่า... "เออ
โค้ชบิ๊ก | Life Coach 🌱

โค้ชบิ๊ก | Life Coach 🌱

ถูกใจ 53 ครั้ง

10 บทเรียนความรักในวัย 20 ปี #นนนี่จุดคอม #ความรัก #คู่รัก #บทเรียนชีวิต #แฟน
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงทางเดินริมน้ำในสวนบึงกุ่มยามเช้า มีต้นไม้ใหญ่รากห้อยย้อย และม้านั่งสีเขียว พร้อมภาพเท้าสวมรองเท้าวิ่งสีส้มของผู้ที่มาออกกำลังกาย
ทางเดินริมบึงในสวนสาธารณะยามเช้า มีต้นไม้ใหญ่รากห้อยย้อยเรียงรายริมน้ำ พื้นหญ้าสีเขียวสด และม้านั่งหินสำหรับพักผ่อน
บรรยากาศยามเช้าที่สวนสาธารณะ แสดงทางเดินเลียบน้ำที่เงียบสงบ ต้นไม้ใหญ่มีรากห้อยย้อยปกคลุม และม้านั่งหินวางอยู่บนสนามหญ้า
เดินที่สวนบึงกุ่ม ยามเช้า
สถานที่📍: สวนเสรีไทย บรรยากาศดีมาก ปกติไม่ค่อยออกกำลังกายตอนเช้า ส่วนใหญ่จะออกกำลังกายตอนเย็น นี่เป็นครั้งแรกที่หลงรักการวิ่งเลย เพราะบรรยากาศ วิ่งตอนเช้า (05:00–08:00) 😊😊😊😊ข้อดี: 😊😊😊😊😊 อากาศสดชื่น ฝุ่นน้อย ช่วยให้สดชื่นทั้งวัน ระบบเผาผลาญเริ่มทำงานเร็ว คนยังไม่เยอะ วิ่งได้สงบ
นนนี่ขอนอนบ้างนะจ๊ะ

นนนี่ขอนอนบ้างนะจ๊ะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ถ้ารถติดคุณจะเป็นคนแบบไหน? #นนนี่จุดคอม #mindset #growthmindset #รถติด #พัฒนาตัวเอง
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 8 ครั้ง

อ้วนขึ้นแล้วเครียด
ทุกคนช่วยเราด้วย นน เราขึ้นมา2โลจาก นน คงที่ 🥹แต่เราหยุดกินไม่ได้ไม่รู้จะทำยังไงดี
Nunthiporn Yaip

Nunthiporn Yaip

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงผมยาวในชุดนอนสีชมพู พร้อมข้อความ "6 เคล็ดลับ... ทำให้ SEX ดีขึ้น ฟินสุดๆ" และสัญลักษณ์หัวใจสีชมพู
ภาพแสดง 3 เคล็ดลับ: การสื่อสารตรงไปตรงมา, การเล้าโลมให้นานขึ้นพร้อมภาพคู่รักจูบกัน, และการสร้างบรรยากาศโรแมนติกด้วยแสงเทียนและเพลงเบาๆ
ภาพแสดง 3 เคล็ดลับ: การใช้กลิ่นกายหอมอ่อนๆ, การเตรียมเจลหล่อลื่นเพื่อความราบรื่น, และการดูแลสุขอนามัยของจุดซ่อนเร้นเพื่อลดกลิ่นและอาการไม่พึงประสงค์
6 เคล็ดลับทำให้ SEX ดีขึ้น 💘
SEX ที่ฟินขึ้นไม่ใช่เรื่องยาก แค่เพิ่มการสื่อสาร ใส่ใจบรรยากาศ ดูแลน้องสาว และไม่ลืมใส่ใจความรู้สึกของกันและกันนะคะ ✨ 🌸 6 ทริคนี้แหละ ที่จะเปลี่ยนจาก SEX ธรรมดา → เป็น SEX ที่มีความหมายและฟินสุด 💕 #ประสบการณ์ความรัก #เคล็ดลับความสัมพันธ์ #วิธีดูแลน้องสาว #จุดซ่อนเร้น #ดูแลน้องสาว
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 1316 ครั้ง

ขอบคุณน้าา🥺💖 @Gar.so #นนนี่จุดคอม #แฟน #คู่รัก #ของขวัญให้แฟน #scrapbook
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 25 ครั้ง

อยากผอม ต้องเลิกนิสัยนี้ก่อน‼️
#MananyaWellness #พิ้งกี้มนัญญา #เปลี่ยนหมูเป็นนางฟ้า #อยากผอม #เสียดาย
พิ้งกี้พาย

พิ้งกี้พาย

ถูกใจ 72 ครั้ง

ทำอย่างไรเมื่อรู้สึกว่าอีกฝ่ายเปลี่ยนไป?
ในความสัมพันธ์ เราทุกคนย่อมอยากให้ทุกอย่างราบรื่นเหมือนเดิม แต่เมื่อเวลาผ่านไป บางครั้งเราอาจรู้สึกว่าอีกฝ่ายเปลี่ยนไป ไม่เหมือนคนเดิมที่เคยรู้จัก 🤔✨ แล้วเราควรทำอย่างไรดี? ควรแก้ไข ปรับตัว หรือถึงเวลาที่ต้องปล่อยมือ? มาดูกัน! #ความรัก #ความสัมพันธ์ #เมื่ออีกฝ่ายเปลี่ยนไป #รักให้เป็น
VerzaKieW

VerzaKieW

ถูกใจ 216 ครั้ง

ภาพคู่ชายหญิงในชุดขาว ยืนแยกกันบนพื้นหลังสีขาวมีข้อความ "เมื่อแฟนเราเป็นมนุษย์ INTROVERT" แสดงถึงหัวข้อเรื่องความสัมพันธ์ของคู่รักต่างบุคลิก.
ชายหนุ่มในชุดสูทสีขาว ยืนหันข้างมองไปทางขวาในช่องโค้งสีขาวที่มีแสงสว่างอ่อนๆ แสดงถึงความสงบและพื้นที่ส่วนตัว.
ชายหนุ่มในชุดสูทสีขาวกำลังยิ้มและเท้าแขนบนเคาน์เตอร์สีขาว โดยมีเท้าข้างหนึ่งวางบนที่พักเท้า.
Ep.30 🩶เมื่อแฟนเราเป็น Introvert
นนเป็น extrovert คือชอบอยู่ท่ามกลางผู้คน ไม่ได้เป็นคนพูดมากนะ แต่ชอบบรรยากาศที่มีผู้คน อยู่ไม่ติดบ้าน • เคยมีช่วงคบกันใหม่ๆ 2-3 ปีแรก ทะเลาะกันบ่อยมาก สาเหตุที่ทะเลาะคือ แฟนเราจะแก้ปัญหาด้วยการเงียบ แต่เราก็จะพยายามให้เค้าพูด ให้เค้าตอบคำถามเรา ผลก็คือพังคร่ะ❌ ต้องห่างกันสักพัก • ตอนกลับมาคบ
Nonnie เภนนนี่

Nonnie เภนนนี่

ถูกใจ 274 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม