กิจกรรมข้าช่วงนี้ ถูกใจสายไฮเปอร์แบบเรามาก เจ้าอ้วงมาต่อยมวยค่า @matdet ไม่ได้ใส่นวมตั้งแต่ยุคโควิด จอยมาก สนุก 📍 MATDET GYM 2 (ตรงข้าม Mega Bangna มีที่จอดรถ)

One Day Vlog วันหยุดใช้วันได้คุ้มมาก เช้าเล่นคลาส Barre🩰 บ่ายสอนพีลาทิส🧘🏻‍♀️ กิน Bagle🍽️ เข้างาน Lesmills Live | Bangkok 2026🏋️‍♀️ คุยงานอีเว้นท์ต่อ👩‍💻 #lesmillslivethailand #lesmillslive #pilates #barre #workout

วันเสาร์วนมาอีกแยะ

Vlog เงิน งาน กิน แฮปปี้ได้ออกกำลังด้วย 🐽🤣🍜

เทคเดียวพอ ขี้เกียจอ่ะ 😅

เดือนนี้มนุษย์เป็ดเก็บชั่วโมงสอนและเทรนตัวเองไปได้แค่ 10 เอง เดะเดือนหน้าว่ากันใหม่ #pilates #rehab #workout

วันหยุดครับบบ เย้ 🤣 ตื่นมาทำงานนิดนึงอยู่ดีครับ

ความจริงในวัย 30 | ทำงาน | สอนคลาส | กิน | ออกลัง(บ้าง) | เที่ยว(บ้าง) | กินเยอะไปหน่อย อ้วนละลงยากเชียว ลุกตื่นเมื่อมีงาน | หน้าโล่นไปฉีดหน้าที่สยาม | ความดันต่ำพักผ่อนน้อย | ทำงานอยู่กับผู้คนหัวเราะเอ็นจอย | พออยู่คนเดียวจะซึมๆ | พักผ่อนน้อยแต่ก็ยังหาทำ | เทคคลาสเยอะมาก + ทำงานด้วยสลับๆกัน สนุ

วันหยุด #ตีเก๊ ครับ 🙏🏻

เข้าใจเลยว่าทำไมถึงเก็บชั่วโมง 450+++ ขึ้นไป #pilates

ขอบคุณทางทีม @chujaiboxingclub_ ที่ให้โอกาสเข้าไปสอนอีเว้นท์พิเศษนะคะ 🥊🔥 เหนื่อย ร้อน แต่เอ็นจอยมาก 🥰🙏🏻

กลับถิ่นเก่าวันนี้ แวะมากิน ร้าน FOODCAMP มาม่าเจ๊โล่ว(เติมได้ไม่อั้น) @FoodCampตลาดนัดรถไฟ มาม่าหม้อไฟ ของดีของเด็ดสมัยเป็นเด็กศรีนครินทร์ อร่อยมาก หมูกรอบโคตรดี แถมเติมเส้นได้ไม่อั้นด้วยแกรรร #ตลาดนัดรถไฟศรีนครินทร์ #ของกินตลาดนัดรถไฟ #Foodcamp #รีวิวของอร่อย #ร้านเด็ดบา

ถอนหายใจตั้งแต่ต้นคลิป เดือนที่แล้วเหนื่อยจริง 😅 #cadilac #pilates #cueing

ร้านส้มตำที่คุ้มกว่านี้ไม่มีแล้วล่ะ ราคาดีแถมอร่อยมาก 😋 @ตำ20 #สมาชิกตำ20 #สิทธิพิเศษตำ20 #ตำ20 #ตำ20สาขาเกษตรนวมินทร์

Crucible Fitness game 2026 #cruciblefitnessgames #hybrid #workout

นานๆทีเปลี่ยนสีผมกะเค้าบ้าง @fufu Hair Color Salon #fufuhaircolor #ทำสีผม #DEMIThailand #toiroction #Professionalhaircare

หยุดไปท่งไปเที่ยวบ้าง

เอ็งว่าข้าไหวไหมเนี้ย 😅

🧠 สมองเบลอมากๆแล้วแต่ไปต่อ วีคต่อไปต้องดีขึ้น #pilates #pilatesinstructor #anatomy