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ギリシャヨーグルトのストロベリーケーキ

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... もっと見るการทำเค้กกรีกโยเกิร์ตสตอเบอร์รี่เป็นหนึ่งในตัวเลือกของขนมหวานที่นอกจากจะอร่อยแล้วยังดีต่อสุขภาพด้วย เพราะกรีกโยเกิร์ตมีโปรตีนสูงและไขมันต่ำ ซึ่งช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยังช่วยเรื่องการย่อยอาหารด้วย เมื่อผสมกรีกโยเกิร์ตลงในส่วนผสมของเค้ก จะทำให้เนื้อเค้กมีความนุ่มชุ่มชื้นและรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น สำหรับสตอเบอร์รี่ที่ใช้ในเค้ก แนะนำให้ใช้สดเพื่อให้ได้รสชาติเปรี้ยวอมหวานและสีสันสดใส ทำให้เค้กดูน่ารับประทานมากขึ้น หากคุณสนใจทำกรีกโยเกิร์ตโฮมเมดที่บ้าน สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยเตรียมโยเกิร์ตรสธรรมชาติและกรองให้น้ำแยกออกจนได้เนื้อเหนียวข้นเหมือนกรีกโยเกิร์ต ซึ่งช่วยควบคุมคุณภาพและรสชาติได้ตามชอบ เค้กกรีกโยเกิร์ตสตอเบอร์รี่ยังเหมาะสำหรับมื้อเบา ๆ หรือเป็นของว่างยามบ่ายที่ดีต่อใจและสุขภาพ โดยสามารถเพิ่มความอร่อยด้วยการตกแต่งด้วยสตอเบอร์รี่สด ราสป์เบอร์รี่ หรือเมล็ดเจีย เพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัสและคุณค่าทางโภชนาการ จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำเค้กชนิดนี้ทำให้รู้สึกประทับใจเพราะให้รสชาติที่กลมกล่อม และรู้สึกสดชื่นจากสตอเบอร์รี่สดของแท้ รวมทั้งความหอมมันของกรีกโยเกิร์ตที่ไม่เหมือนเค้กทั่วไป นอกจากนี้ยังเป็นสูตรที่เหมาะกับผู้ที่รักสุขภาพและต้องการขนมหวานที่ไม่หนักเกินไปอีกด้วย ซึ่งไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หัดทำขนมหรือผู้ชำนาญแล้ว เค้กกรีกโยเกิร์ตสตอเบอร์รี่ก็เป็นทางเลือกที่ควรลองทำดูสักครั้ง

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ハーベストとヨーグルトで作られた即席チーズケーキが木製のボードに置かれています。背景には飲み物が入ったグラスとピンク色の缶が見え、キッチンカウンターにあります。画像には「即席チーズケーキ」という文字が重ねられています。
ハーベストとヨーグルトで作られた即席チーズケーキが半分にカットされ、クリームの層が見える状態で木製ボードに置かれています。背景には飲み物が入ったグラスとピンク色の缶があります。
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バズり過ぎてる!これで簡単チーズケーキ
snsでバズってる ヨーグルトと ココナッツサブレでできちゃう 濃厚チーズケーキ風スイーツ。 私も気になってやってみたんだけど これはリピ確定!✨ ほんとに刺すだけ、 6時間で充分おいしくできたよ! レモン果汁を入れると チーズケーキ感がもっと出るけど 入れなくても美味しかったよ。 シュガースプレーって なんでも可愛くしてくれて 子供達大喜び♡ まだやってない人、ぜひやってみてね! ❁⃘*.゚..........................................❁⃘*.゚   忙しいママでも楽して暮らしが整う工夫を配信中✨
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おからでベイクドチーズケーキ風 私が24kg痩せたのはこちらのアプリで食事管理のおかげ↓ 私は有料版のゆる糖質制限コースで大幅減量今はボディメイクコース おからベイクドチーズケーキ。 何度も何度も試作して できる限り食感や香りがおからから離れるように 調整しました! チーズは使ってないけど さっぱりとしたチーズケーキ風。 最近のお気に入りです! 慣れたら5分もかからず焼く準備でます。 焼き立てはトロントロンだけど これが冷やした時に美味しい食感になる合図、 生焼け?と心配して 火を通し過ぎると、おからっぽさが強くなります! (火を通さないとい
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白いココットに入ったベリーチーズケーキで、スプーンで一口分がすくわれています。「糖質 カロリー OFF」「レンジで簡単! ベリーチーズケーキ」の文字が添えられています。
ベリーチーズケーキの材料リストが書かれた画像です。ギリシャヨーグルト、卵、甘味料、米粉、ミックスベリーの分量が記載されています。
ボウルの中でギリシャヨーグルト、卵、甘味料、米粉を泡立て器で混ぜている様子が写っており、作り方の最初のステップが説明されています。
レンジで簡単!糖質オフのベリーチーズケーキ
▷主婦の友社より書籍発売中📕 『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』 ****** ****** ****** ****** ****** ****** ****** こんばんは☺️ お盆が過ぎたら涼しくなる・・・ と少し前までは感じていたのに 全く涼しくなる気配がない近年😖 色々と考えさせられる気候の変化ですね。。。 そんな暑い日には冷たいおやつ✨ ということで、今回は・・・ “ベリーチーズケーキ” をご紹介します🍽️ レンジであっという❗️ 簡単ヘルシーおやつです✨ チーズの代わりにヨーグルでカロリーオフ❗️ 米粉を加え
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生クリーム白砂糖オーブンなし!絶品チーズケーキレシピ!
混ぜるだけで濃厚レアチーズケーキ❤️‍🔥✨ オーブンなしのリクエストにお答えしました🥰 ギリシャヨーグルトはタンパク質豊富!パルテノは冷蔵庫に常にストックしてます◎ ⁡ ⁡ ⁡ いいね!って思ったら保存&コメントも待ってます!🔥 他にもキレイ痩せダイエットレシピ&トレーニング見るならプロフィールへGO👉 @michiru1988 ⁡ ⁡ ⁡ 材料 ①ギリシャヨーグルト100g〜120g ②キリクリームチーズ1個 ③ラカント大さじ1 ④ゼラチン2g ⑤水大さじ1 お好みでブルーベリー ⁡ 1.ギリシャヨーグルトとキリ(常温に戻しておくと混ぜやすいよ)ラカント
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低糖質でタンパク質も摂れる、生クリーム不使用のヘルシーなレアチーズケーキが白いお皿に盛り付けられています。糖質制限レシピであることが示されています。
低糖質レアチーズケーキの1人前材料が白い小皿に並べられています。クリームチーズ、ギリシャヨーグルト、レモン汁、ラカント、オートミールグラノーラ、ココナッツオイル、ゼラチン、お湯が含まれています。
オートミールグラノーラをポリ袋に入れて麺棒で砕き、その後ココナッツオイルと混ぜ合わせる工程が示されています。レアチーズケーキの土台作りの様子です。
低糖質✨簡単レアチーズケーキ👍
生クリーム不使用!簡単にできる! 糖質制限ダイエットにおすすめ! 「低糖質・タンパク質も摂れるレアチーズケーキ」 のご紹介です✨️ 今回はタンパク質の多いパルテノを使いましたが、 脂質気になる方は 脂肪ゼロのヨーグルト使ってみてね😊 いいね👍フォロー😊コメント💬 いただくと、 投稿更新の励みになります。 よろしくお願いいたします🙇‍♀️ ----------------------------------- 【材料(1人前)】 ・クリームチーズ···40g ・ギリシャヨーグルトパルテノ(無糖)※1··40g ・レモン汁··2g ・ラカント··15g ・
痩せレシピ🫠 在宅ワーカーさな

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白いココットに入ったチーズケーキがスプーンで掬い取られている様子。上部に「糖質 カロリー OFF」、下部に「レンジで1分!チーズ不要!チーズケーキ」の文字が書かれている。
白い木目のテーブルに置かれた白いココットに入ったチーズケーキ。スプーンで一口分が掬い上げられており、奥にもう一つココットが見える。
チーズケーキの背景に、1個あたりのカロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維の栄養成分表示が記載されている。
レンジで1分!チーズ不要!材料3つの簡単チーズケーキ
材料3つ❗️レンジで1分❗️ チーズもいらない簡単チーズケーキです😊 ダイエット中でも罪悪感なしですよ✨ ********************* 【材料(直径7.5cmのココット2個分)】 卵 1個 ギリシャヨーグルト(無糖) 1個(100g) 甘味料 大さじ1 ※ヨーグルト 水切りヨーグルトでもOK ※甘味料 ラカントやエリスリトール、きび砂糖など、お好きなものを使って下さい! 甘いのがお好きな方は大さじ2でも美味! 【作り方】 ①ボウルに全ての材料を入れて良く混ぜる ②ココットに分け入れる ③ラップをかけずに、600Wの電子レンジで1分
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太らない✨ヨーグルト蒸しケーキ
その他の投稿はこちらから🌿→ @みい⌇簡単ヘルシースイーツ   ダイエット中でも罪悪感なく簡単ヘルシースイーツを楽しみたい人は『💖』で教えてね😊   簡単ヘルシーなスイーツ大好き❣️ 産後、我慢せずヘルシーおやつで11.5kg痩せた4児ママみいです☺️   \簡単ヘルシー✨/ おからヨーグルト蒸しケーキ   夏は冷やし食べもオススメ! レンチンであっという間に作れて、グルテンフリー&腸活にもオススメのヨーグルト蒸しケーキ🥣ꕀ   レンチン後の出来立ては、ふわっふわ♡ 冷蔵庫で冷やすとしっとり蒸しパンに🫶🏻🤍   腹持ちも良くてダイエット中の朝ごはんにも◎
みい⌇簡単ヘルシースイーツ

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材料3つ&ヘルシー✨スフレケーキ
その他の投稿はこちらから🌿→ @みい⌇簡単ヘルシースイーツ 簡単ヘルシーなスイーツ大好き❣️ 産後、我慢せずヘルシーおやつで11.5kg痩せた4児ママみいです☺️ \太らない✨/ ヨーグルトスフレケーキ 極上の口溶けで、 家族争奪戦になったヨーグルトスフレケーキ🧡 粉類不使用で材料3つの簡単ヘルシースイーツは、 ダイエットスイーツと思えないほどの美味しさ♡ 忘れないうちに【保存】してね☺️❣️ 【材料】 ・ギリシャヨーグルト 100g ・砂糖 40g ・卵 2個 ※150℃に予熱 ①卵白に砂糖を入れてメレンゲをつくる ②卵
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混ぜるだけ!ヨーグルトケーキ
【濃厚ヨーグルトケーキ】 材料5つで超簡単!! ベーキングパウダーなしで、 ぷっくり膨らみます♡ チーズケーキのような濃厚さが絶品!! 焼きたても美味しいですよ〜♪ 冷蔵保存 : 2〜3日 節約にもおすすめです◎ ⚫︎材料(パウンド型1本分) ・無糖ヨーグルト 400g ・砂糖 80g ・サラダ油 40g ・卵 3個 ・薄力粉 80g ⚫︎作り方 ①ボウルに無糖ヨーグルト〜卵までを入れ、  しっかり混ぜる。  薄力粉を加えたら更に混ぜる。 ②クッキングシートは型の幅に合わせて切って  敷いたら生地を流し入れる。 ③180℃に
maki.recipe

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ヘルシーレアチーズ✨
材料 ヨーグルト・・・400g クリームチーズ・・・50g はちみつ・・・大さじ1 ゼラチン・・・2g 作り方 ①水切りヨーグルトを準備しておく ②クリームを練って滑らかにする(レンジで10〜20秒くらい温めると柔らかくなります) ③ヨーグルト、はちみつも加えて混ぜる ④大さじ2のお湯で溶かしたゼラチンを加えて混ぜる ⑤型に流して、冷蔵庫で冷やしたら出来上がり✨ このチーズケーキ ワンホール食べても たった350kcal ダイエット中でも罪悪感無し 実はこれクリームチーズはたった50gだけ ほぼヨーグルトでできてます水切りヨーグルトを使うとチーズ少なめでももったり
ぷに子🐽お菓子を愛すダイエッター

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焼き色のついたヨーグルトケーキの切り身がフォークで持ち上げられている様子。画像上部に「食べ始めたら止まらない!」、左に「ヨーグルトケーキ」、右下に「材料はこちら」の文字が書かれている。
焼き上がったヨーグルトケーキを背景に、ホットケーキミックス、ヨーグルト、バター、卵、グラニュー糖といったヨーグルトケーキの材料リストが記載されている。
ボウルに割られた卵とヨーグルト、砂糖が入っており、レシピのステップ1として、これらの材料を順番にしっかり混ぜる指示が書かれている。
爽やかヘルシー!食べだしたら止まらない!ホットケーキミックスでヨーグルトケーキ
ホットケーキミックスの事ならなんでもお任せ ▶ @ppabell \みんなー!朗報だよ!/🎉 今回は暑い時期にもぴったり🥞 ヘルシーで爽やか【ヨーグルトケーキ】をおしえるよ ケーキ食べたいけどちょっとくどい…チーズケーキは材料高い😭 そんなお悩みを一気に解決するケーキだよ🥞 すっごく簡単だからぜひぜひ作ってみてね㊙️ お気に入りのジャムを合わせると…気づきたらケーキなくなってると思う🤤 詳しく作り方を知りたい方は You Tubeで【べるっぱ ヨーグルトケーキ】で検索してね🥞㊙️ そこまではめんどくさい🤤でも聞きたいことがある!作った感想叫びたいって方はコメ
べるっぱ|ホットケーキ研究家

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15kg減量に成功した朝食として紹介されている、プロテインケーキの写真。ヨーグルト、ベリー、ナッツがトッピングされており、スプーンで一口すくわれている様子が写っています。
簡単でおいしく、栄養価の高い最強の朝食として紹介されているプロテインケーキ。トッピングされたケーキと、エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物の栄養成分表示が示されています。
プロテインケーキの材料とおすすめトッピングが一覧で示されています。バナナ、アーモンドミルク、プロテイン、オートミール、ベーキングパウダー、ギリシャヨーグルト、ナッツ、冷凍ベリーが写っています。
これ毎朝食べて-15㌔🔥レンチンプロテインケーキ🥧レシピ✎
\毎朝これ食べて痩せた/ 前回の動画レシピをゆっくり見たい! そんな方はこちらの保存どうぞ🙌 本気でダイエットしてた時 ほんとに毎日これ食べてました‎𓌉◯𓇋 ◌簡単で洗い物少ない ◌成分は超優秀 ◌しかもお腹いっぱいになれる そんな嬉しすぎるレンチンケーキ🧁 プロテインのフレーバーとトッピング を変えると飽きずに続けられたよ👏 <材料>1人分 〇バナナ 1本 〇お好きなミルク 90ml 〇オートミール 30g 〇プロテイン 25g 〇ベーキングパウダー 小さじ1/2 <トッピング> ・ギリシャヨーグルト ・素焼きナ
ハナウタⅠプロテインレシピ

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太らない!ストロベリーチーズケーキアイス
みんな31でなんのフレーバーが好き❓ コメントに推しを書いてね❤️ ◯ストロベリーチーズケーキアイス◯ ✔️混ぜて冷やすだけ! ✔️生クリーム不使用! ✔️31もう行かない!? リクエスト多数だったストロベリーチーズケーキ🍓🍨 やっと編集しました!めっちゃお待たせしました💦 31のフレーバーを目指すべく チーズケーキも入れて贅沢にしちゃったよ💕 —— レシピ⬇︎⬇︎⬇︎ 📝材料 Aカッテージチーズ100g(クリチOK) Aチーズケーキプロテイン30g (ない場合はバニラ・ミルク系) A塩少々 Aラカント10g Aハチミツ10g
まゆ|食べて-8kg痩せたママ

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材料4つ!混ぜるだけで低糖質!ヨーグルトケーキ
\レシピはここから🙋/ 材料4つ! 炊飯器でつくるヨーグルトケーキレシピ 材料を混ぜて、スイッチポン! しゅわ〜ほろほろ食感が楽しめるヘルシーなケーキです☺️ 【ワンホール】 400kcal 糖質11.6g たんぱく質 29.2g 脂質 24.2g 【1/6カット】 66kcal 糖質 1.9g たんぱく質 4.8g 脂質 4g (アプリで計算しているため参考値です) 【材料】 ・ラカントs  大さじ4(40g) ・微粒子おからパウダー 大さじ3(15g) ・たまごM 3こ ・プレーンヨーグルト 200ml(200g) 全部合わせて
とみのダイエットレシピ

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ゼラチン不使用のとろけるレアチーズケーキのタイトル画像。切り分けられた一切れがフォークで持ち上げられ、なめらかなクリームとクッキー生地の層が見える。
ゼラチン不使用レアチーズケーキの材料リスト。18cmパウンド型1台分の分量と、調理時間15分が記載されている。
パウ��ンド型に敷き詰められたクッキーと溶かしバターのクラスト。レシピの工程1と2が説明されている。
【ゼラチン不使用♡】とろけるレアチーズケーキ
‎🤍🧀 ゼラチンを使わずに作れる軽いチーズケーキのレシピです🫶生クリームを泡立ててから加えることでふわっととろける口溶けに☺️ ヨーグルトも加えることで、くどくなく、スッキリと食べられるデザートに仕上がりました♡ぜひ、お試しください🥰 お菓子作り初心者だった頃によくしてしまった失敗がゼラチンの溶け残りでした🥲 なめらかな食感のなかにゼラチンの塊が残ってたりして😅 自身の失敗を元に作った最初からゼラチンなしのストレスフリーチーズケーキです!(笑) 初心者の方も安心して作ってみてくださいね✨️ ○ポイント○ 工程6の空気を抜く工程はしっかりと行ってください。(軽
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おからクッキーとグリークヨーグルトで簡単チーズケーキ🫶 使用したもの ・おからクッキー ・グリークヨーグルト300g ・はちみつ 少し 本来の作り方 ・グリークヨーグルトに ・ココナッツサブレをそのままいれる 私の作り方 ・パウンド型にクッキングシートを敷く ・クッキー→ヨーグルトを交互に重ねる ・冷蔵庫で一晩寝かせる ・切り分けて完成 合計 約420kcal 4等分した場合1人分 ・1切れ 約105kcal 普通のチーズケーキ1切れ 約300〜400kcal これは 約1/3以下 のカロリー
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オーブンなし!低糖質バスクチーズケーキ
****** ****** ****** ****** 6/20書籍発売📕 『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』 プロフのリンクから是非ご覧下さい💕 ****** ****** ****** ****** こんばんは😊 あと少しで6月も終わり❗️ 一年の半分が・・・と思うと早すぎる〜💦 そんな今日は、発売中の新著📖 『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』(主婦の友社)から バスクチーズケーキをご紹介します✨ 【材料(12cmの丸型1個分)】 Aクリームチーズ 100g A低糖質バニラアイス 1個(SUNAOバニラ1個) B卵
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【混ぜるだけ】低糖質チーズケーキ
こんにちは、つちこです🌿 お久しぶりの投稿です🙇 糖質控えめのチーズケーキできました! 本当はクリームチーズじゃなくてカッテージチーズをつかってカロリーどんっと落としたかったんですが… 口当たり悪くてやっぱりクリームチーズしかない!と再確認🙂‍↕️ その他の材料を変えて糖質もぐっと落としました🙌 作ってみたい!美味しそう!と思ったら いいねやコメントくれると嬉しいです😳 質問あれば気軽にDMください✉️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⋱低糖質チーズケーキ⋰ 〖 1人分(6カット)推定値 〗 ・カロリー:81.8kcal ・糖質:1.48g ・脂
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ベリーとヨーグルトのケーキ Berry yogurt cake
ベリーとヨーグルトを入れたヘルシーケーキ ベリーたっぷりでさっぱり🫐 #今日のプチ幸せ日記 #おでかけ占い #Lemon8とGW #Lemon8ダイアリー #Lemon8で春を満喫しよう #お菓子作り #手作りおやつ #手作りお菓子 #ヘルシースイーツ
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800万再生!低糖質バスクチーズケーキミックスベリー生クリームなしレシピ♪
800万再生された濃厚バスクチーズケーキのミックスベリーバージョン🎂クリスマスにもぴったり🎅🎄甘酸っぱいベリーが濃厚バスクと最高に合います🫶🫶🫶 ⁡ ⁡ ⁡ いいね!って思ったらフォロー&保存&コメントも大歓迎です🔥 他にもキレイ痩せダイエットレシピ&トレーニング見るならプロフィールへGO👉 @michiru1988 ⁡ ⁡ ⁡ 材料 ①ギリシャヨーグルト100g ②クリームチーズ200g ③ラカント大さじ4 ④卵1個 ⑤片栗粉大さじ1 ⑥冷凍ミックスベリー適量 ⁡ ⁡ ⁡ 1.クリームチーズは常温に戻しておくと混ぜやすいです。クリームチーズ、ギリシャヨー
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材料2つだけ!混ぜて冷やすだけ簡単しっとりケーキ
#簡単レシピ #チーズケーキ #ヨーグルト #いちご #レシピ投稿チャレンジキャンペーン
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苺andヨーグルトのオシャレケーキ✨🎂💗
꒰作り方꒱ クッキー生地 ①薄力粉36g,グラニュー糖30g,アーモンドプードル30g,無塩バター25g順にフードプロセッサーに入れて混ぜ合わせる ②型をとり、160度に予熱したオーブンで20分焼く 中の苺ムース ①ゼラチン4gを水20gでふやかし、レンジで20秒温める ②苺ピューレ70gに①を加える ③生クリーム70g泡立て、②を加える ④冷蔵庫で2時間冷やす ヨーグルトムース ①無糖ヨーグルト100gに粉糖30g,レモン汁15g混ぜる ②ゼラチン3gを水15gでふやかし、レンジで20秒温め①に混ぜ合わせる ③生クリーム130g泡立て②に混ぜる ④冷蔵庫
u._.u71

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白い皿に盛り付けられた、底がクッキー生地の白いチーズケーキが3つ写っています。「ヨーグルト混ぜるだけ」と「痩せるチーズケーキ」の文字が重ねられています。
「スイーツって時には食べたいものですよね」という見出しと、ダイエット中の甘いもの我慢の辛さについて書かれたテキスト。右下には、顔を覆って困っている女性とチーズケーキの画像があります。
「罪悪感なく食べていい 痩せるチーズケーキ」という見出しの下に、白い皿に盛られたチーズケーキと、背景に「牧場の朝ヨーグルト」の容器が2つ写っています。
簡単すぐ作れる!痩せるチーズケーキ
#ダイエット #ダイエット方法 #痩せる #痩せる方法 #痩せる習慣 #食べ過ぎダイエット
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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すぐこんなん試したくなる。笑 やった人おる🤣!? 感想教えて🤣🤣笑 #チーズケーキ #ズボラ飯
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レシピはこちら🤍´- ↓他のヘルシースイーツもチェック! @nayu_recipe こんにちは!なゆです🐑 今日は「1分で完成!濃厚レアチーズケーキ」 をご紹介 「今すぐ甘いものが食べたい…💭」 そんな時ってないかな?😢 「でも、太りたくない...」 毎日がんばるダイエッターのみんなに 今すぐ楽しめるご褒美スイーツを作ったよ! とろ~り濃厚で、スプーンが止まらない…🤤 ✍🏻ヘルシーポイント パルテノのようなギリシャヨーグルトにはたんぱく質がたっぷり! しかも、ヨーグルト由来の乳酸菌が腸内環境を整えてくれる♡ 腸内環境が良くなると、代謝が上がり、痩せ
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めっちゃ簡単で美味しいレアチーズケーキ🍓🫐 ピンクな生地でちょっと春っぽく 今回は冷凍のミックスベリーを使ったけど、フルーツだったらなんでも使える! 材料は - 生クリーム - クリームチーズ - ギリシャヨーグルト - 冷凍ベリー - きび砂糖 - ゼラチン #春スイーツ #おうちカフェ #手作りお菓子 #お菓子作り #スイーツレシピ #ケーキ #スイーツ #おうち時間
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ベイクドチーズケーキ風♪ヨーグルトケーキ
クリームチーズは入っていませんが、食べてみるとチーズケーキのような味わいです💕 カロリーはもちろんグッと低くダイエット中のおやつとしてもOKです。 ノンオイルなのも嬉しいですね🙆‍♀️ 「ベイクドチーズケーキ風♪ヨーグルトケーキ」 *材料(7個分) 玉子 1個 ヨーグルト 100g 砂糖 20g レモン汁 小さじ1 薄力粉 15g ベーキングパウダー 小さじ4分の1 *カロリー43カロリー(一個分) ▷カロリー計算は こちら のアプリのマイレシピ機能をつかってます☺️💕 *作り方 ①ボウルにヨーグルト、玉子、砂糖、レモン汁を入れて混ぜます。
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ヘルシーチーズケーキ
食べて痩せよう🔥 リクエスト、ご質問、つくレポ 動画に関係ないこと、 どんなコメントでも嬉しいです🤍 今日はギリシャヨーグルトを使った チーズケーキ(ヨーグルトケーキ)を紹介 シドニーに住んでたとき スーパーにたくさんギリシャヨーグルトが 売ってて、ブルガリヤヨーグルトの2倍サイズくらいの大箱?買ってよく食べてた☺️ パルテノ以外にオイコスでもできるよ 混ぜてチンして冷やすだけだから 是非作ってみてほしい✨ ▪️ヘルシーチーズケーキ カロリー 222kcal タンパク質 17g 炭水化物 16.4g 脂質 9.5g ▪️材料 パルテノ無
なぎ〻食べ痩せレシピ

なぎ〻食べ痩せレシピ

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\卵・砂糖・生クリーム不要/
🧀ベイクドチーズケーキ🤍
⚠️動画内表記間違いです🙇🏻‍♀️ クリームチーズ 50g→80g ギリシャヨーグルト 80g →120gですごめんなさい🙇🏻‍♀️ こんなに真っ白な ベイクドチーズケーキ 見たことありますか?😳🤍 今回は卵使わないレシピ🤤 しかも材料たったの4つ👍🏻 卵も砂糖も生クリームもいらないのに 超〜濃厚でたまらんです🥹🤍🤍 🧀材料🤍 クリームチーズ 80g ギリシャヨーグルト 120g ラカント 大さじ2 米粉   大さじ1 ☕️カロリー🧀 【いつもの🫣💥】 ◎ベイクドチーズケーキ (1台約233gあたり) ☞834kcal ▷
あや︴簡単ヘルシーおやつレシピ

あや︴簡単ヘルシーおやつレシピ

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いちごの板チョコ的なやつ🍓🍫
↓材料・作り方の詳細✍🏻 海外のお姉さんが作ってておいしそうやったから、作ったよん✨チョコはカカオ苦めより、甘めの方がおいしかった!(95%.86%.72%試した) ———————————— 【材料🛒】 ☑︎ 冷凍いちご:100g →冷凍じゃなくてもいちごならなんでもOK ☑︎ ギリシャヨーグルト:200g ☑︎ ハチミツ:大さじ2 ☑︎ お好みのチョコ:70g →僕はカカオ72%がおいしかった(カカオ強めやとちょっと微妙かも!好みわかれる!) ☑︎ お好みの油:小さじ2 →ココナッツオイル美味しかった!自宅にある人は使ってみて!ない人は他の油でOK ————
かずにこ

かずにこ

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太らない!レアチーズケーキ🤍✨
10キロ痩せた!ずぼら管理栄養士がつくる食べ痩せレシピはこちら⇨ @nacho_diet_recipe みんな、今日もおつかれさま!🥰✌🏻✨ 今日は太らない!濃厚"レアチーズケーキ"を作ったよん🧀🫐💜 これ実は、砂糖もクリームチーズも不使用‼️ 濃厚で美味しいから食べて欲しい🫣🤍 材料シンプル&ヘルシーだから罪悪感ゼロ!🤤🫶🏻✨ 材料混ぜて、冷蔵庫で冷やすだけ! ズボラでも超簡単に作れちゃうよ✌🏻☀️ 右下…から【保存】して、作ってみてね!🩷 ─────────────── "ダイエットPoint🌱" ⭐︎
なちょ⌇10キロ痩せた管理栄養士がつくる簡単スイーツ

なちょ⌇10キロ痩せた管理栄養士がつくる簡単スイーツ

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ヘルシーチーズケーキ風
▼詳しいレシピはここ ⭐毎日のおやつで腸活を⭐ こんばんは!みおです😊 本日は【ヘルシーチーズケーキ風】をご紹介! 材料たった4つで作れて、チーズの変わりにヨーグルトを使っているので罪悪感なしのケーキです😊 とっても優しいお味なので体がよろこぶ感じ🍀 甘さを足したい方はブルーベリーソースなど合わせるのもオススメです🫶 簡単だからぜひぜひ作ってみてね🥰 【材料】 ・パルテノ(無糖) 1個 ・米粉      小さじ2 ・卵       1個  ・はちみつ    大さじ1 【作り方】 ①卵以外の材料を混ぜる。 ➁別の容器に卵を溶いて(しっか
みお⌇ヘルシーおやつのゆる腸活ママ

みお⌇ヘルシーおやつのゆる腸活ママ

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ストロベリーレアチーズタルト
お菓子作り初心者さんでも失敗なし★フルーチェを使って超時短で簡単にイチゴのレアチーズタルトが作れます! クリームチーズと合わせることで濃厚で舌触りの良いタルトができますよ! 材料 フルーチェ・・・・・1箱(200g) クリームチーズ・・・200g マリービスケット・・15枚/約80g 牛乳・・・・・・・・50cc 🥛みきみるく🥛 #レシピコンテスト #お菓子作り #簡単おもてなしレシピ #簡単スイーツレシピ #チーズケーキレシピ #春レシピ #節約レシピ #ちょこっと材料レシピ #おもてなしレシピ #
みきみるく 2人暮らし🌿

みきみるく 2人暮らし🌿

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糖質約3g!食べ切りサイズ!バスクチーズケーキ🧀
混ぜて焼くだけ!低糖質! 生クリームを使わずつくる 「バスクチーズケーキ」のご紹介です✨️ いいね👍フォロー😊コメント💬 いただくと、 投稿更新の励みになります。 よろしくお願いいたします🙇‍♀️ ----------------------------------- 【材料(1人前)】 ・クリームチーズ··· 40g ・ギリシャヨーグルトパルテノ(無糖)※1···30g ・おからパウダー··· 5g ・溶きたまご··· 30g(たまご半分) ・ラカント··· 15g ※1ヨーグルト(無糖)であれば代用okです(水分はなるべく入らないようにしてください) --
痩せレシピ🫠 在宅ワーカーさな

痩せレシピ🫠 在宅ワーカーさな

306件の「いいね」

低糖質レシピ🌟火を使わない苺ムースケーキ🍓新作
ダイエット中や糖質制限中でも、甘いケーキが食べたい…!🍰そんな時におすすめの「低糖質・苺ムースケーキ」を作りました🍓 見た目も華やかなので、お誕生日やホームパーティーにもぴったりです✨ 🥣 6インチ(15cm)型1台分の材料: • クリームチーズ:200g (糖質約5.6g) • 生クリーム:200ml (糖質約8g) • ラカント(代糖):お好みで • ゼラチン:6枚 • いちご:適量 ケトジェニックダイエット中の方でも、6〜8等分して1日1切れなら安心です👌 🎂 作り方: 1️⃣ クリームチーズと生クリームをよく混ぜ合わせる(混合物A) 2️⃣ ゼラチン
団子 ✨ズボラ飯記録📝

団子 ✨ズボラ飯記録📝

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いちごのレアチーズケーキ🍓🧀🤍
混ぜて冷やすだけで作れる 簡単可愛いレアチーズケーキ🍓 見た目もとっても華やかで味も絶品です🥺 是非作ってみてね!! #簡単スイーツレシピ #レアチーズケーキ #いちごのレアチーズケーキ #パンナコッタ #手作りケーキ
yuuka_0702_rei

yuuka_0702_rei

2168件の「いいね」

木のまな板の上に、丸いビスケットと白いクリームが層になった簡単チーズケーキが置かれています。背景にはビールグラスとピンク色の缶が見え、「作業時間1分 簡単チーズケーキ」という文字が重ねられています。
木のまな板の上で、白いクリームが挟まれた丸いビスケットのデザートが半分にカットされ、その断面が見えています。背景にはビールグラスとピンク色の缶があり、手軽に作れるスイーツの様子が伝わります。
黄色いパッケージの薄焼きビスケットが写っています。パッケージには「発酵バター使用」や「SUPER THIN & TASTY APPETIZING BISCUIT」などの文字と、笑顔のビスケットのイラストが描かれています。
✨ハーベスト×ヨーグルトで簡単チーズケーキ✨
⬛️食べた感想 え、これ、お店の味🥺✨ コンビニの冷蔵スイーツコーナーに売っててもおかしくない✨めちゃくちゃおいしい! ⬛️ペアリングメモ 台湾の苺ビールと合わせてみました✨ ほんのり甘酸っぱくて苺の香りがするとてもキュートなお味のビール🍻 チーズケーキとペアリングしたらストロベリーチーズケーキ🍓幸せマリアージュでした✨ ⬛️作り方 コンビニなどで売ってるお菓子のハーベストにオイコスヨーグルトを挟んで冷蔵庫で2時間放置☝️ ハーベストが少ししっとりするのでナイフ、フォークで食べれます あまり長く時間を置きすぎると(5、6時間以上)ふにゃふにゃになってしまうようです
晩酌さとちん

晩酌さとちん

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混ぜて焼くだけ『ザクザクいちごケーキ』🍓
↓材料・作り方の詳細✍🏻 🍓🎅🏻🌲✨ ———————————— 【材料🛒】2人前くらい ☑︎ 冷凍いちご:70g →普通のいちご手に入ればそれでも◯ [A] ☑︎ 牛乳または無調整豆乳:35g ☑︎ ハチミツ:大さじ2 ☑︎ お好みの油:5g →僕は米油使ったよ [B] ☑︎ 薄力粉または米粉:80g ☑︎ ベーキングパウダー:4g [トッピング] ☑︎ ホワイトチョコ:適量 ☑︎ ミックスナッツ:適量 ———————————— 【作り方🍴】 〜オーブンを180度に予熱しておく〜 ❶『いちご』を袋に入れてよく潰す。 ❷[A]を
かずにこ

かずにこ

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ストロベリーヨーグルトムース
ストロベリーソースは、ジャム同様に作りますが、少し緩めにします。
mahomamam

mahomamam

115件の「いいね」

イチジクのタルト タルト台の中はヨーグルトムースです。
店先にイチジクが並びはじめましたね。 イチジクのタルト 市販のタルト台を使うと とても簡単に出来てしまいます。 ヨーグルト225g アガペシロップ 又は蜂蜜 60g 生クリーム150g(八分立て) きび砂糖15g ゼラチン4.5g 水22g 次々と材料を混ぜ ふやかしたゼラチンを入れて タルト台に流し込み イチジクでデコレーションして 冷蔵庫で冷やし固めます。
rosechicmami

rosechicmami

76件の「いいね」

米粉で作る苺タルトrecipe
⁡

さくっ!!ほろ。。のとっても美味しい タルトができました✨ ⁡ 米粉ならではの軽さが美味しいです🍓 ※タルト生地を作る際、まとまらないかな?と思ってもぎゅ!ぎゅ!っと何度か押しながらまとめてください☺️しっかりまとまってくれます⭕️ (米粉の種類により多少まとまり方が違うかもしれません) ⁡ 材料 ⁡ 【タルト生地】 無塩バター 60g 粉糖 30g 卵黄 1個分 米粉 100g アーモンドプードル 20g ※バターは常温に戻しておく ⁡ 【アーモンドクリーム】 無塩バター 60g グラニュー糖 60g 卵 60g (全卵1個とタルト生地で余った卵
ケイꕤ簡単おやつ手作りごはん

ケイꕤ簡単おやつ手作りごはん

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切り分けられたゴロゴロ苺のズコットケーキ。断面には苺とクリームがたっぷり詰まっており、上には苺とブルーベリーが飾られている。簡単で華やかな手作りケーキ。
完成した苺のズコットケーキを背景に、ケーキ作りに必要な材料リストが示されている。苺、ブルーベリー、生クリーム、砂糖、スポンジケーキの分量が記載されている。
丸いスポンジケーキを白い台の上で、ギザギザのナイフを使って水平にスライスしている様子。作り方の最初のステップが説明されている。
【ゴロゴロ苺のズコットケーキ】
ひろこぱんのひろこです。 いつも見てくださってありがとうございます⭐︎ ひろこぱんのぱんは、”pan=お鍋”のことです。 愛用しているステンレス鍋たちで、”簡単・時短”で美味しい料理を配信しています! 苺が2パック分入ったズコットケーキを作りました♪ 他のフルーツでも楽しめるので、好きなフルーツでぜひやってみてください。 たっぷりゴロゴロ入れるのがオススメです! 【材料】直径22cmのザルを型に使用 苺      …2パック ブルーベリー …適量 生クリーム  …2.5箱  砂糖     …大さじ2.5 スポンジケーキ…1台 ※中フライパンサイズ21c
ひろこぱん

ひろこぱん

249件の「いいね」

\ 生クリーム不使用!/
とろとろバスクチーズケーキ🧀✨
糖質たったの7.4g! 生クリーム不使用なのにめちゃくちゃ濃厚🥺♡ ⁡ チョコverもどっちも美味しいから、 是非試してほしい🙂‍↕️🙌🏻 🌟プレーン 【材料】直径9cmココット容器2個分 ・クリームチーズ 100g ・ギリシャヨーグルト 100g ・卵 1個 ・ラカント 25g 準備 クリームチーズは常温に戻しておく ① ボウルにクリームチーズを入れて滑らかになるまで混ぜる。 ②ギリシャヨーグルト→ラカント→卵の順に入れて都度よく混ぜる。 ③クッキングシートをくしゃくしゃにして容器にしく。生地を流して250℃20分-30分焼き目がつくまで焼く。 ④
モカ | 食べ痩せレシピ🍳

モカ | 食べ痩せレシピ🍳

2452件の「いいね」

ヨーグルトスフレ
しっとりシュワシュワ〜✨爽やかな酸味で軽い食感のケーキ。ぱっくり割れても味に問題なし❗️卵白は10分くらい冷凍庫で冷やして使いました。 【材料】 プレーンヨーグルト 200g 卵黄 3個分 薄力粉 40g 卵白 3個分 グラニュー糖 100g 粉糖 適量
かな/毎日おうちカフェ

かな/毎日おうちカフェ

1893件の「いいね」

混ぜて冷やすだけ!高たんぱくレアチーズ[健康ヘルシーレシピ]
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ 🍰高たんぱくレアチーズ🍰 〇材料 カッテージチーズ   200g ギリシャヨーグルト  100g (パルテノ無脂肪を使用) ラカント      大さじ1 クックゼラチン    1袋(5g) プチ ココア     1袋 〇作り方 ①カッテージチーズ、ギリシャヨーグルト、ラカントを混ぜる。 ②クックゼラチンをお湯で溶く ①に混ぜよく混ぜる ③容器に移しプチ ココアのを細かくし乗せ 冷蔵庫2時間冷やす 1カット 130kcal P12.3 F5.2 C10.6 低カロリー高たんぱく低脂質の 理想的スイーツです
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

440件の「いいね」

木製のボードに置かれた、ピンク色の焼かないイチゴのチーズケーキです。ナッツのようなクラストが特徴で、乳製品・グルテン・精製糖フリーのヘルシースイーツです。
焼かないイチゴのチーズケーキ
乳製品フリー、グルテンフリー 精製された砂糖フリー、 #ロースイーツ #ダイエット中のおやつ #腸活スイーツ
yuyus.grandma

yuyus.grandma

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糖質約9g!生クリームの代わりに使えてヘルシー!ヨーグルトホイップ🥣
生クリームの代わりに低糖質!ヘルシー 「ヨーグルトホイップ」のご紹介です✨️ 今回のホイップは豆乳ホイップより カロリーなどは高いですが、 生クリームの代わりになります。 生クリームより、低カロリー、低糖質、低脂質です。 いいね👍フォロー😊コメント💬 いただくと、 投稿更新の励みになります。 よろしくお願いいたします🙇‍♀️ ----------------------------------- 【材料】 ・低脂肪ホイップ···50ml ※純生クリームでもOK ・ギリシャヨーグルトパルテノ(無糖)···100g ・ラカント···20g ---------
痩せレシピ🫠 在宅ワーカーさな

痩せレシピ🫠 在宅ワーカーさな

648件の「いいね」

店舗の棚で、ピンク色の「ストロベリーヨーグルトフィリングチョコレート」の板チョコを手に持っている様子です。背景には他のチョコレート商品が並んでいます。
ピンク色のチョコレート菓子のパッケージのクローズアップです。ヨーグルト、イチゴ、中身が見えるチョコレートのイラストが描かれ、ドイツ産で100gと記載されています。
チョコレート菓子のパッケージ裏面で、原材料名、内容量100g、原産国ドイツ、栄養成分表示(100gあたり564kcalなど)、アレルギー情報(乳成分・小麦・オレンジ・大豆)が詳細に記載されています。
【まだ食べてないの?】激うまストロベリーヨーグルトチョコレートスイーツ🍫🍓
業務スーパー購入品🛒💖 ストロベリーヨーグルトフィリング チョコレート 100gで228円‼️ 美味すぎる🤤💖 中に🍓ヨーグルトがサンドされていて 高級アポロ的な?😍 とにかくめっちゃ美味しい‼️ チョコレート好き いちご好きな方 まだ食べてない方には 是非食べて欲しい~😘 #知らなきゃ損グルメ #ハマった沼を語らせて チョコレート #コメント大歓迎 #スイーツ巡り #推しグルメ
sayaka♡

sayaka♡

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バズってるレアチーズケーキ作ってみた👩🏻‍🍳🤍
妊娠中はレアチーズケーキを食べられないことを知り、 どうしても食べたくて、そんな時に見つけたのがコレ⸜🙌🏻⸝ 材料は、 ・ヨーグルト 1個 ・ココナッツサブレ 3袋 作り方のコツは、 ・普通のヨーグルトよりも、  水切りヨーグルトやギリシャヨーグルトがおすすめ ・サブレはケチらず沢山さす ・ポッカレモンを掛けるとレアチーズ感が増すよ ・はちみつで甘さプラスもあり おいしすぎて、 夫に黙って抱えて1日で食べ切っちゃった😋💕 ⁡ まだ試してない人はやってみてね🦢⸝꙳ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 #
𝙺𝚊𝚘𝚛𝚒

𝙺𝚊𝚘𝚛𝚒

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【コストコアレンジ】混ぜて放置するだけ!ヨーグルトがレアチーズケーキに変身!
める|コストコライフ

める|コストコライフ

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