ผู้ติดตาม 507 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

อาหารเช้า ง่ายๆ

เพิ่มพลัง รับวันใหม่กันค่ะ

9/2 แก้ไขแล้ว

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน เพราะช่วยเติมพลังให้กับร่างกายและสมอง หลังจากที่เราทิ้งช่วงเวลานานโดยไม่รับประทานอาหารระหว่างการนอนหลับ สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูอาหารเช้าง่ายๆ ที่ทำได้รวดเร็วในตอนเช้า ฉันขอแนะนำเมนูเบาๆ ที่มีทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไฟเบอร์ เช่น ข้าวต้มใส่ผักและไข่ต้ม หรือแซนด์วิชโฮมเมดใส่ผักสดและเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เมนูเหล่านี้นอกจากง่ายต่อการทำแล้วยังช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน ประสบการณ์ส่วนตัวของฉันคือการเตรียมอาหารเช้าล่วงหน้าในตอนกลางคืน เช่น ต้มไข่ หรือผัดผักไว้แล้วเก็บไว้ในตู้เย็น ทำให้ตอนเช้าสามารถกินได้ทันทีโดยไม่ต้องเสียเวลาเตรียมมาก ซึ่งช่วยลดความรีบร้อนและทำให้เริ่มวันใหม่ได้อย่างราบรื่น นอกจากนี้การเลือกใช้ส่วนผสมที่สดใหม่และหลากหลายยังทำให้อาหารเช้าไม่น่าเบื่อและส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหารและสุขภาพโดยรวม การเลือกเครื่องดื่มอย่างน้ำผลไม้สดหรือนมสดเป็นตัวเลือกที่ดีในการเพิ่มความสดชื่นและให้พลังงานอีกด้วย สำหรับคนที่ชื่นชอบกาแฟ ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้กระทบกับระบบย่อยอาหารและการนอนหลับ โดยรวมแล้วอาหารเช้าง่ายๆ ที่ดีควรเน้นวัตถุดิบคุณภาพและความสมดุลของสารอาหาร เพื่อให้ทุกวันเริ่มต้นได้อย่างแข็งแรงและมีพลังเต็มเปี่ยม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

8 เมนูที่ทำให้การกินคลีนไม่น่าเบื่อ 🥑✨

ใครกำลังเริ่มดูแลสุขภาพ แต่ไม่อยากกินอาหารจืด ๆ ลองไอเดีย Breakfast Set แบบนี้เลย ทั้งสีสันสวย อิ่มนาน และได้สารอาหารครบ แปะรายละเอียดหลักๆนะคะ ไม่งั้นน่าจะยาว😜 มาก 🥗 1. Smoked Salmon Avocado Toast ✨ เมนูยอดฮิตสายเฮลท์ตี้ * ขนมปังซาวโดว์ * อะโวคาโด * แซลมอนรมควัน * ไข่ต้มยางมะตูม ✔ โป

ถูกใจ 2242 ครั้ง

ไอเดียทำมื้อเช้าง่ายๆ

ทำเมนูมื้อเช้าง่ายๆไปกินที่ทำงาน🍳 #เมนูยามเช้า #เช้านี้กินอะไร #มื้อเช้าง่ายๆ

ถูกใจ 973 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้า ☀️ ทำง่ายไปโรงเรียนทัน!!✨

สวัสดีค่าเพื่อนๆ ชาว 🍋 วันนี้มีไอเดียเมนูมื้อเช้ามาฝากค่ะ ทำง่าย อร่อย อิ่ม และไปโรงเรียนทัน 😋 เพราะคุณครูต้องไปโรงเรียนก่อน 07.45 ค่ะ 🫣😆 - น้ำพริกไข่ต้ม ทานกับผักสด และฟักทองย่างด้วยหม้อทอดค่ะ - ข้าวต้มไข่ข้น กับ หมูผัดซีอิ๊ว - ข้าวขยำแซลม่อน ทานกับผักสด และฟักทองย่างด้วยหม้อทอด - ข้

ถูกใจ 85 ครั้ง

เมนูอาหารเช้า

ขนมปังปิ้งชุบไข่ เมนูอาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆ #ขนมปังชุบไข่

ถูกใจ 2524 ครั้ง

ภาพแซนด์วิชแฮมชีสสีเหลืองทอง 4 ชิ้น วางเรียงบนจานสีขาว ตัดเป็นสามเหลี่ยม เห็นชั้นแฮมและชีสละลาย พร้อมข้อความระบุว่าเป็นวิธีทำแซนด์วิชแฮมชีส

ภาพระยะใกล้ของแซนด์วิชแฮมชีสสีเหลืองทอง 4 ชิ้น ตัดเป็นสามเหลี่ยม วางเรียงบนจานสีขาวอย่างสวยงาม เผยให้เห็นชั้นแฮมและชีสละลายด้านใน

ภาพตาราง 3x3 แสดงขั้นตอนการทำแซนด์วิชแฮมชีสอย่างละเอียด ตั้งแต่การเตรียมแฮม ชีส และขนมปัง ไปจนถึงการชุบไข่และทอดจนเป็นสีเหลืองทอง

แจกวิธีทำแซนด์วิชแฮมชีส

🥪🥪วันนี้เอาวิธีทำแซนด์วิชแฮมชีส เมนูมื้อเช้าง่ายๆมาฝากกันค่ะ🍞🥞 วิธีนี้เป็นวิธีของคุณแม่เราเอง นำไปทำตามกันได้นะคะ เช้าๆรีบๆเมนูนี้เลยค่ะอร่อย ทำง่ายใช้เวลาไม่เยอะ🥓🧀 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แซนวิช #แซนวิชง่ายๆ #แฮมชีส #มื้อเช้า #มื้อเช้าง่ายๆ

ถูกใจ 7489 ครั้ง

อาหารเช้าแบบง่ายๆ

อาหารเช้าทานง่ายทำง่าย #อาหารเช้า #เมนูอาหารเช้า #อาหารเช้าวันนี้ #เมนูยามเช้า

ถูกใจ 2311 ครั้ง

ข้าวไข่ขยี้ / Thai Scrambled eggs 🍳✨

ไข่ขยี้เป็นเมนูที่ทำง่ายสุดๆแถมอร่อยมว๊ากกก ใส่น้ำปลาลงไปซักนิดซักหน่อยหอมอลังการ ทานกับข้าวสวยร้อนๆยิ่งฟิน ทานด้วยกันนะค้าา 🥰💕 Ingredients ไข่ / Eggs น้ำมัน / Oil น้ำปลา / Fish sauce #เมนูไข่ #ไข่ข้น #อาหารคลีน #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูทําง่าย #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว

ถูกใจ 3891 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้าคุณภาพ“ปังกรอบลาวา”เวลาน้อยก็อร่อยได้🍳🍞

เป็นเมนูไข่ที่น่าอีท สารอาหารครบถ้วนแถมยังทำง่ายอร่อยด้วยนะไม่ได้โม้ ถ้าไม่เชื่อลองเอาไปทำกันดูนะ อร่อยไม่อร่อยมาคอมเมนต์บอกเฮียหน่อยนะครับ😁👌🏻 #มื้อเช้าสุขภาพ #เฮียอ๊อฟจ๊อบแจ๊บบบ #อาหารเช้า #เมนูไข่ #เมนูสุขภาพ

ถูกใจ 2614 ครั้ง

ซุปไข่ร้อนๆ เข้ากับอากาศเย็นๆช่วงนี้มากๆ🥰

อากาศเริ่มเย็นแล้ว ตอนเช้านี่หนาวเลย ได้ซดซุปร้อน ๆ ก็อุ่นดี วันนี้เลยเอาสูตรซุปไข่ข้นมาแชร์ค่ะ ไปลองทำกันเลยยย😆 สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ: ไข่ น้ำซุปไก่ แป้งข้าวโพด น้ำเปล่า ต้นหอมซอย 🍳ขั้นตอนการทำ: ตีไข่ให้เป็นเนื้อเนียน ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำ ตั้งน้ำซุปไก่ให้เดือนแล้วปรับเป็นไฟกลาง ค่อยๆเทน้ำ

ถูกใจ 17.5K ครั้ง

🍳☀️ 5 เมนูอาหารเช้าง่าย ๆ ทำกินเองได้ทุกเช้า

เช้า ๆ ใครไม่รู้จะกินอะไร ลองเซฟโพสต์นี้ไว้เลย 💛 รวม 5 เมนูที่วัตถุดิบไม่เยอะ ขั้นตอนไม่ซับซ้อน เหมาะกับวันที่อยากทำอาหารง่าย ๆ ก่อนออกไปเรียนหรือทำงาน 🍞 1. ขนมปังไข่ดาวชีส กรอบนอก นุ่มหอมชีส ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน 🥪 2. แซนด์วิชแฮมชีส ใส่แฮม ชีส และผักตามชอบ ทำเสร็จแล้วพกไปกินได้ 🍳 3. ไข่

ถูกใจ 27 ครั้ง

ไข่กระทะทรงเครื่องในถ้วยฟอยล์ 3 ถ้วย พร้อมฝาพลาสติกใส วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว แต่ละถ้วยมีไข่ หมูสับ กุนเชียง ปูอัด ไส้กรอก หมูยอ และธัญพืช 3 สี มีซอสมะเขือเทศและช้อนไม้เล็กๆ วางอยู่ข้างๆ

วัตถุดิบสำหรับทำไข่กระทะทรงเครื่อง ได้แก่ ปูอัดหั่น กุนเชียงหั่น หมูยอหั่น ไส้กรอกหั่น หมูสับผัด เนย และไข��่ไก่สดจำนวนมาก วางอยู่บนโต๊ะสีขาว

ไข่ไก่สดที่ตอกใส่ถ้วยฟอยล์ 4 ถ้วย วางอยู่ในหม้อนึ่ง เตรียมพร้อมสำหรับการนึ่ง แต่ละถ้วยมีไข่แดงและไข่ขาว

สูตรง่ายๆไข่กระทะถ้วยฟรอยล์ ทำเองได้(ทำขVยก็ดี)

วันนี้เสนอเมนู 🥚 #ไข่กระทะ ทรงเครื่อง หรืออีกชื่อ #ไข่กระทะถ้วยฟรอย 🍳 เมนูโปรดของใครหลายคน เพราะทานง่าย อร่อย และได้ประโยชน์เยอะ💪🏻 นวลจะมาแจกสูตร ไม่ลับ❗️(สูตรที่นวลทำข าย เลย) ให้ทุกคนได้ลองทำกันค่ะ จะทำทานเอง หรือสร้างรายได้ ก็ปังมากๆค่ะ 👩‍🍳 สิ่งที่เราต้องเตรียม (หาง่ายๆทั่วไปเลย) 🔸ไ

ถูกใจ 8877 ครั้ง

🍳 แจกฟรี100 เมนูอาหารเช้า อิ่มอร่อยได้ทุกวัน! ☀️

บันทึกโพสต์นี้ไว้ แล้วเลือกเมนูโปรดของคุณทุกเช้าได้เลย! ไม่รู้จะกินอะไรตอนเช้า? รวมมาให้แล้ว 100 เมนูอาหารเช้า ทั้งอาหารไทย อาหารสุขภาพ และเมนูนานาชาติ เลือกกินได้ไม่ซ้ำในแต่ละวัน 🥣 อิ่มอร่อย 💪 เติมพลังให้ร่างกาย ❤️ เริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใส 👇 คอมเมนต์บอกหน่อยว่า... เมนูอาหารเช้าที่คุณชอบที่ส

ถูกใจ 197 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าวันหยุดที่จัดวางอย่างสวยงามบนจาน ประกอบด้วยไข่ดาวสองฟอง ไส้กรอกสองชิ้น เบคอนทอดโรยโรสแมรี่ และขนมปังปิ้งสองแผ่น พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูแนะนำ

ส่วนประกอบสำหรับทำอาหารเช้า ได้แก่ ขนมปังทาเนย ไข่ดิบในถ้วย ไส้กรอก และเบคอนดิบ จัดเตรียมไว้บนเคาน์เตอร์ครัว

กระทะอเนกประสงค์กำลังทอดไข่ดาวสองฟองและไส้กรอกหลายชิ้น พร้อมข้อความอธิบายการทอดไข่ด้วยเนยและการพลิกไส้กรอกให้สุก

🌤️ อาหารเช้าในวันหยุด 🍳 #เมนูของคนตื่นเช้า 🐣

วันนี้ขอนำเสนอ..เมนูอาหารเช้า 🕖 แต่กว่าจะได้กิน…ก็ลากยาวไป 10 โมง 😂 ส่วนประกอบมีไม่กี่อย่าง (ทำง่ายสุดๆ) 🍳 ไข่ดาว 🥖 ไส้กรอก 🍞 ขนมปัง 🥓 เบคอน 🧈 เนย ใช้กะทะใบเดียวไม่ยุ่งยาก ใส่เนยลงไปในหลุมไข่ดาว เพื่อไม่ให้ติดกะทะ ไส้กรอกเบคอนก็ย่างให้สุก ขนมปังทาเนย ปิ้งๆไป แล้วก็เสร็จ จัดแต่งใส่จาน

ถูกใจ 154 ครั้ง

🍳 เมนูเช้าๆต้อง “ไข่กระทะ” โปรตีนเน้นๆ ✨

ตื่นเช้าไม่สดชื่น อาจจะเพราะลืมทานมื้อเช้า บางคนขาดมื้อเช้าไม่ได้ แต่รีบก็รีบ เราแนะนำเมนู ไข่กระทะเลยนะ ทำง่าย อร่อย เหมาะกับมื้อเช้าอันสดใสก่อนไปเรียนไปทำงาน โปรตีนแน่น อยู่ท้องแน่นอน - คั่วเครื่องที่เราอยากใส่ลงไป เช่นหมูสับ ปูอัด ผักสามสี - ใช้เนยเพื่อความหอม ใส่ไข่ลงไป 2-3 ฟอง เมนูนี้ไม่

ถูกใจ 1996 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับคนลดน้ำหนัก แสดงเมนูหลากหลาย เช่น ขนมปังอะโวคาโด กล้วยหอม ไข่ต้ม ฟักทองผัดไข่ และแซนวิชไข่ไส้กรอก

อาหารเช้าประกอบด้วยกล้วยหอมหนึ่งลูก ขนมปังทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดและกล้วยหอมหั่นแว่น พร้อมกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลในแก้วสีเหลือง

จานอาหารเช้าที่มีไข่ต้มผ่าครึ่ง มะเขือเทศเชอร์รี่ อะโวคาโดบด และกล้วยหอมหั่นแว่น จัดวางอย่างสวยงามพร้อมส้อม

แชร์ไอเดียอาหารเช้าง่ายๆ แต่อร่อย🥑ฉบับคนจะผอม!👩‍🍳

แจกไอเดียเมนูอาหารเช้า ฉบับทำกินเองง่ายๆ ในวันเร่งรีบ เป็นเมนูที่มีประโยชน์ สารอาหารครบ ถ้ากินในปริมาณที่พอดี ไม่อ้วนแน่นอนค่าา 🌟วัตถุดิบหลักๆที่ควรมีติดตู้เย็นดังนี้! 🥑อะโวคาโด : ผลไม้ที่มีไขมัน โปรตีน และคาโบไฮเดรต ช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม เหมาะกับกินช่วงลดน้ำหนักมาก 🍌กล้วยหอม : มีไฟเบอร์หร

ถูกใจ 2538 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับทำแซนด์วิชเกาหลี ประกอบด้วยขนมปังโฮลวีท ผักกาดหอม มะเขือเทศ แครอท โบโลน่า ไข่ดาว และไส้กรอก วางอยู่บนโต๊ะไม้พร้อมมีดและไม้พาย

ขนมปังโฮลวีทสามแผ่นวางบนเขียงไม้ แต่ละแผ่นทามายองเนสเป็นเส้นๆ เตรียมพร้อมสำหรับการประกอบแซนด์วิช

แซนด์วิชกำลังถูกประกอบบนเขียงไม้ โดยมีขนมปังชั้นแรกทามายองเนส วางทับด้วยผักกาดหอม แครอท และไข่ดาวราดซอส

แซนด์วิชเกาหลีทำง่ายๆ😋🥪

แซนด์วิชเกาหลี 🥪 #ป้ายยากับlemon8 #แซนวิชเกาหลี #แซนวิช #มื้อเช้า #ทำอาหารเช้าง่ายๆ #ทำเองอร่อยจัง 😋

ถูกใจ 3575 ครั้ง

แชร์เมนูมื้อเช้าง่ายๆ กระทะใบเดียวก็ทำได้🍳🥑

มื้อเช้าง่ายๆ ได้ครบทั้งโปรตีน ผัก และคาร์บ อิ่มท้องแบบเฮลท์ตี้ ทำไว กินง่าย เหมาะกับวันเร่งรีบ ทำง่ายมากแม้มือใหม่ก็ทำได้ เพราะส่วนใหญ่เราแค่เอาไปทำให้สุกในกระทะพร้อมๆกัน อย่างไข่คน ไข่ดาว ผัก อกไก่ ไส้กรอก วัตถุดิบส่วนใหญ่ 🍞ขนมปัง 🍳ไข่ไก่ 🥑อะโวคาโด 🌭ไส้กรอก 🍣แซลมอน,อกไก่ 🍓สตอเบอรี่ หล

ถูกใจ 190 ครั้ง

☀️5 เมนูมื้อเช้า | อร่อย โปรตีนดี อิ่มนาน

กินมื้อเช้าให้อิ่ม ไม่จำเป็นต้องกินเยอะ ☀️ แค่เลือกมื้อที่มีโปรตีนและผักให้พอดี ก็ช่วยให้อิ่มนานขึ้น ลดการหาของกินเล่นระหว่างวันได้ นี่คือ 5 เมนูมื้อเช้าที่ทำกินเองง่าย ๆ และกินแล้วอยู่ท้องกำลังดี ✨ข้าวผัดหมูสับผักรวม ✨พะโล้ไข่นกกระทา + ผัดผักบุ้ง ✨ข้าวทูน่า + ไข่ออนเซ็น + กิมจิ ✨สลัดทูน่

ถูกใจ 238 ครั้ง

มาทำอาหารเช้าง่ายๆกันค่ะ 👩🏻‍🍳🌞

อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่ไม่ควรละเลยน้า เพราะช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานและสารอาหาร เตรียมพร้อมให้นำไปใช้ได้ตลอดทั้งวัน หากละเลยการทานอาหารเช้า อาจทำให้ร่างกายรับสารอาหารไม่ครบ แบะเกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้ วันนี้เราเลยจะมาแนะนำอาหารเช้า ทำง่าย และทำเร็วว ❇️ : ขนมปังโฮลวีท : ไข่ : เนย : พริกไทย

ถูกใจ 82 ครั้ง

อาหารเช้าง่ายๆ ฟีลโรงแรม 🥚🍳🥞

เป็นคนนึงที่ชอบกินอาหารเช้าที่โรงแรมมากๆ ถึงแม้มันจะเหมือนๆกันหมด ไข่ดาว เบคอน ขนมปังปิ้ง สลัด แต่คือมันอร่อยมากกกก กินได้ทุกวัน และมันก็ทำง่ายมากกก ใครต้องไปทำงาน ใครรีบๆ ก็จัดเมนูนี้ได้เลย 🥰 #asmr #asmrsounds #quickbreakfast #อาหารเช้าง่ายๆ

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพรวมของจานอาหารเช้าที่จัดอย่างสวยงาม ประกอบด้วยขนมปังสีชมพู ไข่ดาว ผักสลัด โบโลน่าเสียบไม้ ไส้กรอก แก้วมังกร และองุ่นเขียว พร้อมข้อความ 'จัดจานอาหารเช้าแบบง่ายๆ Breakfast'

ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ: ทอดไข่ดาว ทอดไส้กรอก และการพับโบโลน่าเสียบไม้

ภาพแสดงขั้นตอนการจัดจาน: เริ่มจากวางผักสลัด ตามด้วยไข่ดาว โบโลน่า ไส้กรอก และขนมปังบนจานสีขาว

จัดจานอาหารเช้าแบบง่ายๆ 🍳🥓🥯

#แจกสูตร วิธีจัดจานอาหารเช้าแบบง่ายๆ 🍳🥓😋 มาทำอาหารเช้าแบบง่ายๆกันค่ะ ทำง่าย ถ่ายรูปสวย และดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ 🥰 วัตถุดิบ 🍞 ขนมปังแผ่น 🍳 ไข่ 🥓 โบโลน่า 🌭 ไส้กรอก 🥬 ผักสลัด 🍇 ผลไม้ตามใจชอบ วิธีทำ - ทอดไส้กรอก / ไข่ดาว - ทอดโบโลน่า และพับเสียบไม้ - วางผักสลัด ตามด้วยไข่ดาว วางโบโลน

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพรวมเมนูมื้อเช้าทำง่ายประหยัดงบ 200 บาท แสดงอาหารจานข้าวหลากหลาย เช่น ข้าวไข่เจียว ข้าวผัดพริกหยวกหมู ข้าวผัดกุ้ง และข้าวผัดผักบุ้งหมูสับไข่ดาว

ข้าวไข่เจียวในชาม พร้อมช้อนส้อมสีทอง เป็นเมนูมื้อเช้าที่ทำง่ายและประหยัด

ข้าวผัดพริกหยวกหมูในชาม โดยพริกหยวกราคา 20 บาท และเนื้อหมูราคา 40 บาท เป็นเมนูมื้อเช้าที่ประหยัด

6 เมนูมื้อเช้าทำง่ายงบไม่เกิน 200 บาท ได้เมนูอะไรบ้าง

พรุ่งนี้เช้าวันทำงานอีกแล้วค่า มีเมนูมื้อเช้ากันยังคะ วันนี้มาแชร์เมนูมื้อเช้า ทำง่าย แถมประหยัดงบอีกด้วย บอกเลยว่า200 ได้หลายมื้อมากๆ #มื้อประหยัด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กินกับlemon8 #เมนูเด็กหอ #ข้าวกล่อง #เมนูข้าวกล่อง #อาหารงบประหยัด #มนุษย์เงินเดือน #กับข้าวง่ายๆ

ถูกใจ 1098 ครั้ง

ไอเดีย “ห่อข้าวให้แฟน” ✨

ใครห่อข้าวไปกินทำงาน หรือห่อให้แฟนไปทำงาน ตามมาเลยค่า วันนี้มีไอเดียข้าวกล่องมาฝาก และเฮลตี้ด้วยนะ 🥰 ข้าวกล่อง “ข้าวสะโพกไก่ย่าง ผักย่าง” 1. หมักสะโพกไก่ ด้วยซอสหอย 2. ลงย่างในน้ำมันมะพร้าว 3. ย่างผักที่ชอบลงไปด้วย แต่ผักจะสุกก่อน ก็ตักออกก่อน 4. แยกใส่เป็นช่องๆ จะช่วยให้อาหารอยู่ได้นาน

ถูกใจ 5026 ครั้ง

อาหารเช้าง่ายๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

ตั้งแต่มีไอเท็มนี้ติดบ้าน ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ ✨🌈 พิกัดเหมี่ยวรวมไว้ให้ที่หน้าโปรไฟล์ ลำดับที่ 10 ค่ะ #รีวิวของใช้ในบ้าน #ของดีบอกต่อ #หม้อทอดไร้มัน #อาหารเช้าง่ายๆ #มะเหมี่ยวรีวิว🤩 #mamieoreview🤩

ถูกใจ 898 ครั้ง

อาหารเช้าง่ายๆ🥑🍅

เมนูขนมปังง่ายๆ คลีนๆ แต่รู้สึกอิ่ม ไว้เอาไปทำกันน🍳🥓 #เมนูอาหารเช้า #เมนูอาหารเช้าง่ายๆ #เช้านี้ทานอะไรดี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 3735 ครั้ง

$ภาพรวมของเมนูข้าวผัด 9 ชนิด จัดเรียงเป็นตาราง มีข้อความ \"รวม 9 เมนูข้าวผัด\" อยู่ตรงกลาง แสดงถึงความหลากหลายของข้าวผัดที่นำเสนอ.$

ข้าวอบจักรพรรดิในชามสีขาว มีเห็ดหอม เกาลัด ถั่วแระญี่ปุ่น และผักชีประดับอยู่ด้านบน แสดงถึงเมนูข้าวอบที่อุดมด้วยเครื่องเคียง.

ข้าวผัดกุนเชียงในจานสีขาว มีกุนเชียงหั่นแว่น ไข่ ผัก และแครอทหั่นเต๋า โรยหน้าด้วยผักชีและมะนาวฝาน.

รวม 9 เมนูข้าวผัด✨

ถูกใจ 983 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเช้าคลีน 9 เมนูที่หลากหลาย ประกอบด้วยไข่ ผัก ผลไม้ และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพ

จานอาหารเช้าประกอบด้วยข้าวกล้อง ไข่ต้มยางมะตูม 4 ซีก แตงกวาหั่น และน้ำพริกในถ้วยเล็ก จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ มีมันหวานเผา มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้มยางมะตูม 2 ซีก และผักกาดหอมสด จัดวางบนจานสีขาว

รวมมื้อเช้างทำง่าย อิ่มสบาย อยู่ท้อง ไม่อ้วนด้วยจ้า💕

รวมเฟรม แบ่งปันมื้อเช้าค่ะ เมนูทำง่าย หาซื้อได้ แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย 🥕โปรตีน ไข่ หาง่าย ทำง่ายสุดค่ะ 🥬ผัก อะไรก็ได้ แล้วแต่หาได้เลย 🥰พยายามทานมื้อเช้า จะทำให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น #รวมเฟรม #รวมเมนูเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #healthyeating #heathyfood

ถูกใจ 2921 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงอาหารเช้าสไตล์ Pinterest ประกอบด้วยแซนด์วิชขนมปังไร้ขอบ ชีส แฮม และไข่ดาว วางบนจานสีขาว มีข้อความ \"อาหารเช้า Pinterest Style\" และบางภาพมีเครื่องดื่มสีแดง$

อาหารเช้าสไตล์ Pinterest ประกอบด้วยแซนด์วิชขนมปังไร้ขอบ ชีส แฮม และไข่ดาว วางบนจานสีขาวลายจุด พร้อมมีดและส้อมวางอยู่ข้างๆ บนพื้นผิวสีขาว

ภาพระยะใกล้ของแซนด์วิชขนมปังไร้ขอบ ชีส แฮม และไข่ดาวเยิ้มๆ โรยด้วยสมุนไพรแห้ง วางบนจานสีขาวลายจุด มีเครื่องดื่มสีแดงปรากฏอยู่มุมล่างซ้าย

อาหารเช้า ✨Pinterest Style 🍋

ขอเสนออาหารเช้าที่ทำกินบ่อย และง่ายดีนะ ประหยัดเวลาอยู่นะ ขนมปังไร้ขอบ + ชีส + ไข่ + แฮม อร่อยยมากกกก ราดซอสพริกสักหน่อยจะบอกว่าลงตัวดีมั๊กๆ 🫶🏻✨🤍 ชอบดูอาหารใน pinterest แล้วอยากทำตาม สรุปน่ากิน และอร่อยหลายเมนูมากๆค่า #ป้ายยากับlemon8 #อาหารเช้า #pinterest #ทําขนมง่ายๆ #

ถูกใจ 974 ครั้ง

$เฟรนช์โทสต์กล้วยหอมที่ทำเสร็จแล้ว หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม เสิร์ฟในชามสีขาว ตกแต่งด้วยบลูเบอร์รี่และสตรอว์เบอร์รี่หั่นชิ้น พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู \"เฟรนช์โทสต์กล้วยหอม\"$