สบายคัก กินแล้วนอน นอนเทิงเตียงพร้อม เบิ่ดท่อนั้น โกโก้หมาตลก
6/12 แก้ไขเป็น
2 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
แชร์ประสบการณ์ วินาทีชีวิต ของสาวกินแล้วนอน 🥹
เตือนสาวๆ ที่ชอบกินแล้วนอน เป็นประจำ เสี่ยงเป็นโรคกรดไหลย้อน และอาการแน่นอก จุกเสียด หายใจไม่ออกเหมือนจะไม่รอดแล้ว 🥹 หากเกิดอาการดังกล่าว รีบไปรพ. เพื่อให้หมอ หาทางออกให้นะทุกคน ในรูปต้องฉีดยาลดกรด(แบบเติมน้ำเกลือในรูป) ถึงขั้นต้องแอดมิด เข็ดแล้วอย่าหาทำ 🥵 #กรดไหลย้อน #แน่นท้อง #
ถูกใจ 153 ครั้ง
🍌🍒🥝ผลไม้ 3 อย่าง..ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบาย 😴
#การนอน #การนอนหลับ #หลับสบาย #นอนหลับสบาย #แชร์ความรู้
ถูกใจ 2502 ครั้ง
ตัวช่วยในการช่วยให้หลับง่าย ✨
ปัญหานอนไม่หลับ คือกวนใจหนักมาก ทำให้นอนไม่พอไม่สดชื่น ตัวช่วยในการช่วยให้เราได้พักผ่อนเต็มที่ และ หาซื้อได้ง่าย 1. G-nite Jelly : พกพาง่ายชอบมาก อร่อย เคี้ยวเพลิน นอนไว 2. G-nite Night Night Shot : ช็อตเดียวจบ หอมมิกซ์เบอร์รี่ 3. G-nite Beauti Shot : หลับดีแถมตื่นมาผิวสวยด้วย 4. G-nite Gum
ถูกใจ 159 ครั้ง
หนีนอน ต้องเจอแบบนี้!! 🤭 #มอสแนน #เดอะแก๊งค์ #MAMMOS
ถูกใจ 361 ครั้ง
เคี้ยวปุ๊บ หลับสบายถึงเช้า 😊
ใครนอนหลับยากลองกระปุกนี้ดู หลับยาวถึงเช้าแน่นอน พิกัด : TikTok พี่เบิร์ดรีวิวให้หน่อย #พี่เบิร์ดรีวิวให้หน่อย #กัมมี่นอนหลับ #vita #gaba #หลับสบาย
ถูกใจ 5 ครั้ง
กินแล้วก็นอน สบายสุดๆนุด🤣🤣🤣🤣
ถูกใจ 4 ครั้ง
กินแล้วนอนกรดไหลย้อนถามหา😔
วันนี้ได้ไปหาหมอที่โรงบาล เพราะเรานอนไม่หลับมา3วันล่ะ เพราะเป็นกรดไหลย้อน อาการของเราคือ ✅ มันมีอาการจุกที่คอ ✅ แล้วก็หายใจ ไม่เต็มปอด ✅เวลากลืนอาหารรู้สึก เหมือนกลืนยาก ✅ แล้วเราก็ นอน6โมงเช้ามาหลายวันล่ะ (เพราะนอนไม่หลับ) งานของเ ราคือการขายออนไลน์ อาจจะนอนไม่เป็นเวลา กินไม่เป็นเวลา พ
ถูกใจ 91 ครั้ง
อิ่มแล้วก็หลับ 🩶🤍🤎🧡😁
#ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #แมวน่ารัก
ถูกใจ 417 ครั้ง
กินแล้วนอน...
ถูกใจ 5 ครั้ง
กัมมี่อะไร กินแล้ว ง๊วง ง่วง
ผมเป็นคนหนึ่งที่ไม่ชอบการกินยาสุดๆ ละถ้าพูดถึงยาที่ช่วยทำให้นอนหลับละก็ Nooooo แต่!! จะทำไงได้ ไอ้เราเวลานอนหลับละชอบสะดุ้งตื่นกลางดึกทุกวัน ทำให้เช้ามาทีไร ไม่เคยสดใสเลย🥱 แต่ก็ไปเห็นชาวเน็ตรีวิว กัมมี่นอนหลับ เต็มฟีด📱 ก็เลยไป 7-11 ละลองซื้อมากินดู ผมลองเป็นเจ้า G’nite Beautie Gummy ราคา 40.- เ
ถูกใจ 250 ครั้ง
🍋🥰😍กินแล้วนอน
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
ถูกใจ 8 ครั้ง
เยลลี่หลับสบาย•รีวิวจากการทดลอง2วัน
ต้องบอกก่อนว่าเจ้าเยลลี่ตัวนี้ไม่ได้ "กินแล้วง่วง" น้าาคือนางจะทำงานหลังจากที่เราหลับแล้ว ใครมีปัญหาเรื่องหลับยาก,ไม่ง่วง อันนี้ต้องหาวิธีอื่นก่อนเพราะนางเยลไม่ช่วย5555+ 🍇 จากการทดลอง2วัน • วันแรก : กิน2เม็ดไม่ได้ผลอะไรยังคงมีตื่นกลางดึกและตื่นก่อนเวลาเหมือนเดิม • วันที่2 : เราลองกิน
ถูกใจ 172 ครั้ง
ตัวช่วยนอนหลับง่าย!
Black Seeds น้ำมันงาดำ ตอนแรกเราซื้อมากินเพราะจะบำรุงกระดูก และบำรุงผม แต่เกินคาด กินแล้วนอนหลับสนิท หลับสบายมาก อีกอย่างกินไป 2 กระปุกเข้ากระปุกที่ 3 แล้ว อาการปวดบ่าปวดหลังก็ดีขึ้นด้วย ขออวยยศ #ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #รีวิว #วิตามิน
ถูกใจ 6 ครั้ง
กินแล้วหลับสบาย ตื่นมาไม่เพลีย
มึงกูมีความรู้สึกเหมือนคนแก่ตั้งแต่เมื่อไหร่เนี่ย #หลับ ยาก #ตื่นมาก็เพลีย วันทั้งวันเพลียเหนื่อยไม่อยากทำอะไรเลย พอได้กินตัวนี้ไปนะ 3วันได้ กูไม่รู้ว่ากินตอนไหน เลยกินตอนเช้า มึงกูหลับ หลับลึกเลย พอกูอ่านข้างกล่อง อ้าวววว กินผิด !! เขาให้กินก่อนจะนอน15-30นาที แต่เริ่ดตรงที่ว่า หลับง่าย
ถูกใจ 7 ครั้ง
มัดรวมตัวช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับ แต่ละตัวต่างกันยังไง?😴🌃
ใครนอนหลับยากเซฟไว้เลย! มัดรวมตัวช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับ🌙 ทำไมมีหลายตัว แล้วแต่ละตัวกินเพื่ออะไร? 🥛G'nite Walnut Milk นม Plant-Based แคลต่ำ มี 2 รส คือรสออริจินอลและดาร์กช็อกโกแลต ดื่มก่อนนอนเพื่อสุขภาพการนอนที่ดี หลับสบายทั้งคืน ขวดละ 35 บาท 🍓G'nite Collagen shot เพื่อหลับง่าย+ผิ
ถูกใจ 666 ครั้ง
กาแฟที่อยู่ท้องยามเย็น🤣กินแล้วหลับสบาย
#กาแฟ ฝากกดติดตามหน่อยคะเดี๋ยวเราจะทยอยแจกสูตรกาแฟ 🥤กาแฟยามเย็น นมโปรตีนสูงไม่อ้วน ไม่มีความหวาน กินตอนไหนก็อยู่ท้อง ใครอยากเพิ่มความหวานแนะนำใสน้ำผึ้งสัก20ml เพิ่มความฟินมื้อเย็น 🥤 @ชงเล่น #ร้านกาแฟเล็กๆ #ร้านกาแฟในบ้าน #ร้านกาแฟในลพบุรี #กาแฟอร่อย #กาแฟสด #กาแฟดีบอกต่อ #กาแฟเพื
ถูกใจ 235 ครั้ง
กิน Bomi แล้วดียังไง?👀 หลับสบายไม่ตื่นกลางดึกจริงหรอ!🌙
หลังจากที่ลองกิน Bomi Gaba Nite คือบอกเลยว่าเป็นตัวช่วยที่ดีมากจริงๆ ส่วนตัวแนนเป็นที่นอนหลับยากมาก เข้านอนปกตินะแต่ไม่หลับสักที แต่พอได้ลองกินทั้งแบบ 1 และ 2 เม็ด แอบต่างกันอยู่น้าาาา👀✨ • Phama Gaba ช่วยให้นอนหลับสบาย หลับลึกขึ้น • Chamomile Powder ลดความเครียด • L-Theanine ส่งเสริมการนอนหลับไ
ถูกใจ 20 ครั้ง
Gnite Gummy เยลลี่ช่วยในการนอนหลับ นอนหลับผิวใสไม่โทรม✨
สวัสดีค๊าา🫶🏻💕💕 วันนี้จะมารีวิว G’nite gummy ตอนนี้มี2สูตร คือ G’nite Gummy และ G’nite Beautie Gummy เป็นเยลลี่ก้อนสี่เหลี่ยมเล็กๆ ที่ช่วยผ่อนคลาย ทำให้นอนหลับสบายมากขึ้น ใน 1 ซองจะมีกัมมี่ทั้งหมด 4 ชิ้น ทานวันละ2ชิ้น ก่อนนอนนะจ้ะ มาลองดูทั้งสองตัวกันน 💜สูตรองุ่นเกียวโฮ💜 ✅เห็ดหล ินจือสกัด 200 มก.
ถูกใจ 281 ครั้ง
🍫แค่ดื่มโกโก้ ก่อนนอนก็ทำให้หลับสบายได้😴
ถ้าพูดถึงเครื่องดื่มในช่วงหน้าหนาวแบบนี้ คงหนีไม่พ้นโกโก้อุ่น ๆ ทานคู่กับคุกกี้แก้หนาวกันใช่มั้ยคะ แต่ทุกคนรู้มั้ยว่า นอกจากจะอร่อยแล้ว มันยังช่วยให้เรานอนหลับฝันดีด้วยล่ะ . การดื่มโกโก้อุ่น ๆ จะช่วยให้เราสบายท้อง และใครที่มีเรื่องเครียด กลุ้มใจ รสหวานของโกโก้ก็จะช่วยคลายความเครียด เพราะโกโก้จะช่ว
ถูกใจ 136 ครั้ง
กัมมี่เคี้ยวแล้วหลับสบาย สายนอนยากต้องไปลอง 😴
โครตของโครต !! G’nite ตัวดังในเซเว่นที่ช่วยเรื่องการนอนหลับ ออกแบบกัมมี่มาาาา รสองุ่นเคียวโฮ มันเหมาะอ่ะคิดได้ไง เคี้ยวหนึ่งชิ้นหลับสบายมากก หลับเต็มอิ่ม เหมือนกินขนมก่อนนอนเลย หนุบหนับเวอร์ 🍇 ออกฤทธิ์ไวด้วย กินแป้ปๆคืออยากนอนมาก หลับสนิทตลอดคืนเลย 😴😴 พิกัด : https://shope.ee/20JTm7fUVW #ต
ถูกใจ 126 ครั้ง
❤️ไอเทมที่คนนอนไม่หลับควรมี มาลองทำชากินก่อนนอน
❤️ไอเทมที่คนนอนไม่หลับควรมี มาลองทำชากินก่อนนอน กินแล้วผ่อนคลายหลับสบาย 🎯พิกัด ที่ชงชา IKEAทุกสาขา ชาคาโมไมล์ ร้านNorth land tea #ชงชา #ชา #ร้านชา #นอนไม่หลับ #นอนหลับยาก #กินโชว์ #นักชิมอาหาร #อร่อยบอกต่อ #อร่อยต้องลอง #อร่อยไป กิน #tiktokพากิน #ti
ถูกใจ 380 ครั้ง
กัมมี่เพื่อคนนอนไม่หลับ 🫐🫐
Gummy เพื่อคนนอนไม่หลับบจ้าาเเม่ ชอบกินเยลลี่อยู่เเล้วก็สอยมาสะหน่อย 1 ซอง 4 เม็ด 40฿ ในเซเว่นจ้า เป็นคนนอนหลับไม่สนิทอยู่เเย้ว สอยมาดูิแกมันว้าวมากกกก! กัมมี่ที่ช่วยให้หลับลึก เหมาะกับคนไม่ชอบกินแบบแคปซูล อร่อยด้วย รสเปรี้ยวๆหวานๆ กินง่ายไปอีก ตัว G'nite ช่วยให้หลับเต็มอิ่ม อร่อย รสหวานอมเปร
ถูกใจ 117 ครั้ง
กัมมี่ช่วยนอนหลับ
รีวิวนี้แจนลองมาสักพักแล้วค่ะ เขาช่วยให้หลับสบายจริงค่ะ แต่ไม่ได้ง่วงเหมือนยานอนหลับนะคะ แต่ในขณะที่เรากำลังจะนอนเขาจะช่วยให้หลับสนิทไว หลับง่ายขึ้นค่ะ ก่อนมาลองตัวนี้เค ยทานแบบแคปซูลของเขามาแล้วค่ะช่วยให้หลับสบายจริง ยิ่งออกใหม่มาในรูปแบบกัมมี่ยิ่งน่าลอง เขาออกมา2รส2กลิ่น มีราสเบอรี่และอง
ถูกใจ 14 ครั้ง
ป้ายาตัวช่วยนอนหลับง่าย🌙😴 G’nite Gummy Saver Size‼️
🌷สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้ครีมจะมาบอกตัวช่วยให้นอนหลับง่ายและสนิทมากขึ้น✨💖 ก่อนอื่นนะคะครีมต้องขอเล่าก่อนว่าที่ผ่านมานะคะครีมเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับมาก‼️ ตอนกลางคืนนะคะก็จะรู้สึกว่านอนไม่ค่อยหลับแล้วก็ไม่อยากจะนอน จะนอนตอนเช้าหรือตอนกลางวันตลอดเลย🥲 จนมาเจอตัวนี้เลยค่ะ G’nite Gummy🌙🍇 ทำให้กา
ถูกใจ 7 ครั้ง
นอนไม่หลับ? ลองนี่สิ! ##
**ทรมานกับอาการนอนไม่หลับอยู่ใช่ไหม?** **ลองปรับพฤติกรรมการกิน** ️ ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นได้นะ! **อาหารที่ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น:** * **แมกนีเซียม:** ถั่ว เมล็ดพืช ผักใบเขียว กล้วย อะโวคาโด * **วิตามินบี:** ข้าวโอ๊ตใส่นมสดและกล้วยหอม ซุปมันฝรั่ง ไข่แดง นม ปลาแซลมอน * ** ทริปโตเฟน:**
ถูกใจ 94 ครั้ง
อาหารช่วยให้นอนหลับ 💤😴
แจกโพยอาหารช่วยให้นอนหลับ 😴💤 กด Save ไว้เลย 🛌 บางครั้งแค่ปรับมื้อเย็นหรือของว่างก่อนนอนก็ช่วยให้หลับง่ายขึ้นกว่าที่คิด สารสำคั ญอย่าง ทริปโตเฟน, แมกนีเซียม และ เมลาโทนิน ที่มีส่วนช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย หลับสบายขึ้นโดยธรรมชาติ เป็นอีกหนึ่งวิธีดูแลการนอนจากภายใน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้
ถูกใจ 320 ครั้ง
อาการง่วงนอนหลังกินอิ่ม เกิดจากอะไร แก้ไขยังไงดี?
• สวัสดีค่ะทุกคนน เราคิดว่าเพื่อนๆทุกคนต้องเคยมีโมเมนต์อาการง่วงหงาวหาวนอน หนังตาหย่อนอยากจะหลับให้ได้ หลังกินอาหารเสร็จ ซึ่งไม่อันตรายต่อร่างกายแต่อาจอันตรายต่อหน้าที่การงานของเรามาก วันนี้เราเลยมาแชร์ความรู้ว่าอาการนี้มันคืออะไร แล้วควรแก้ไขยังไงดี • Food Coma คืออาการง่วงหลังกินอิ่ม เกิดจากการ
ถูกใจ 709 ครั้ง
9 เมนูสำหรับคนหิวดึกกินได้อิ่มท้องแต่หุ่นไม่พัง
มีใครรู้สึกเหมือนกันบ้างว่าเวลาที่เราหิวตอนดึกเรามักจะหน้ามืดแล้วอยากพุ่งหักของหวานหรืออยากกินอะไรให้มันอยู่ท้องพวกแป้งพวกของหวานไปเลยแต่ถ้าแบบนั้นหุ่นเราพังแน่นอนค่ะวันนี้มี 9 เมนูที่หาได้ง่ายในเซเว่นเพื่อให้เราตั้งส ติได้นะคะกินนะคะเมนู 9 เมนูนี้นะคะแล้วเราจะอิ่มอยู่ท้องค่ะนอนหลับสบายไม่โหยหาของหว
ถูกใจ 354 ครั้ง
3 วิตามินช่วยให้หลับสนิท แบบไม่ต้องพึ่งยา
#vitamin #นอนไม่หลับ #รักสุขภาพ #khunmorfern
ถูกใจ 220 ครั้ง
ทำถึงเกิน ตัวช่วยที่ทำให้นอนหลับไวใน 7-11 !!!!!
ก่อนหน้านี้แคทเป็นคนมีปัญหาเรื่องการนอนมากๆ เพราะเป็นแพนิค ช่วงนั้นแคทกินยาแก้แพ้ทุกครั้งที่นอนไม่หลับแล้วมันมีผลข้างเคียงมากกกกินจนติด ตอนนั้นต้องพึ่งยาแก้แพ้ตลอดเพราะไม่กล้ากินยานอนหลับ ละพอตื่นมาคือไม่สดชื่นมากๆ มึนหัวสุดๆ แล ้วตอนนี้อาการเดิมแคทกลับมา แต่ไม่ได้เป็นแพนิคแล้ว แค่เครียดๆเรื่อ
ถูกใจ 63 ครั้ง
🛌🥱✨ ตัวช่วยหลับสบาย คลายกังวล G-nite #ไม่ใช่ยานอนหลับ ❌
มาบอกต่อ ‼️ ตัวช่วยให้เราหลับสบาย คลายกังวล หมดปัญหาเรื่องนอนหลับยากค้าาา น้องคือ 💙 G-nite Handy Herb 🌿💤 ❌ ไม่ใช่ยานอนหลับน้าา ✅ เป็นสมุนไพรสกัด 100% จากดอกคาโมมายด์และเห็ดหลินจือ 🌼✨ 🛌 ทานแล้วยาน่ารู้สึกได้ว่าตื่นมาไม่หนักหัวเลย ดูสดชื่นขึ้น วันไหนเรียนหนัก นอนน้อย นอนไม่ค่อยหลับ กินตัวนี้ช่วย
ถูกใจ 74 ครั้ง
📌ก่อนนอนต้องไม่อด แต่ต้องเลือกดื่มให้ถูก!
ก่อนนอนต้องไม่อด แต่ต้องเลือกดื่มให้ถูก! 6 เครื่องดื่มนี้ช่วยลดพุง นอนหลับ แถมบางตัวมีโพรไบโอติกช่วยลำไส้ด้วยนะ 💁♀️ สายกินก่อนนอนต้องลอง! #เครื่องดื่ม #สุขภาพดี #ลดความอ้วน #สาระน่ารู้ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 4371 ครั้ง
นอนหลับยาก ลองตัวนี้เลย ดีจริงไหม?💖💜
เจ้าเยลลี่ตัวนี้ดังมากกกก เยลลี่ช่วยให้หลับจากแบรนด์ Natrol รีวิวแน่นจริงๆ แบรนด์ดังจากอเมริกา🇺🇸 เราเป็นคนค่อยข้างนอนหลับยากระดับนึง 😌 ❌แต่ไม่เคยทานยานอนหลับน้า ❌ เลยลอง search google ดู แบรนด์นี้ขึ้นมาเป็นอันดับ1 เลยตัดสินใจลองซื้อมาทานนน😴🥹 รีวิวเพียบ เค้าบอกว่าทานง่ายเหมือนขนม เหมือ
ถูกใจ 208 ครั้ง
อาหารที่ช่วยให้หลับง่าย หลับสนิทขึ้น 10 เท่า!☀️โดยไม่ต้องพึ่งยา💓
ช่วงนี้มีใครนอนไม่หลับบ้างมั๊ยย พยายามข่มตาแล้ว นับแกะก็แล้ว แต่ก็ยังไม่หลับซักที หรือหลับก็หลับไม่สนิท จนต้องพึ่งยานอนหลับหลายครั้ง วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารที่ช่วยให้หลับแบบธรรมชาติโดยไม่ต้องพึ่งยากันเลย หลับสนิท สบายตลอดทั้งคืน แถมร่างกายก็ได้รับการซ่อมแซมจากสารอาหารที่กินเข้าไปได้อย่างเต็มที่อีกด้
ถูกใจ 295 ครั้ง
งง? นอนอยู่บ้านเฉยๆ ก็ผอมลงได้
ตอนแรกก็ซื้อมาลองชิมเล่น ๆ สรุปผลลัพธ์เกินคาด! เรื่องมันมีอยู่ว่าวันก่อนเข้าเซเว่นไปเจอกัมมี่ตัวนี้มา น้องคือ G’nite XS Gummy เค้าเคลมว่าเป็นกัมมี่หลับแล้วผอม คือสองคุณประโยชน์ด้วยกัน 2in1 ทั้งช่วยให้หลับดี แถมเผาผลาญไขมัน นี่ลองกินมาได้สักพัก น้ำหนักลงมาโลกว่า ๆ รู้สึกใส่เสื้อผ้าไม่ปลิ้นเห
ถูกใจ 11 ครั้ง
3 ชานี้กินแล้วหลับ
#อาจารย์หมอแพรช่วยดูแลคนไทย #หมอแพรหมอของคนอีสาน #บ้านพลังล้น #Mananyawellness
ถูกใจ 393 ครั้ง
นอนดึก หลับยาก ลองนี่เลน เยลลี่หลับปุ๋ย!!!!!
เราเป็นคนที่ทำงานตลอด คิดงานตลอดเวลา บางวันดูหนังดูซีรี่ส์ต่ออีก รู้ตัวอีกทีก็ตีสองแล้ว แถมเป็นคนนอนยาก หลับยาก กว่าจะหล้บได้ใช้เวลาเกือบชั่วโมง สะดุ้งตื่นตอนดึกทีนึงต้องมาเริ่มนับแกะตัวที ่หนึ่งใหม่ แต่ไปเจอ G NITE ในเซเว่นเลยซื้อมาลอง ปกติกินแบบแคปซูล 2 เม็ดต่อครั้ง นอนง่ายขึ้น หลับสบายขึ้น ตื
ถูกใจ 8 ครั้ง
รวม ‘8 เครื่องดื่มช่วยนอนหลับง่าย’ 🛌💤
💁🏻♀️ นอนหลับสนิท คลายกังวลก่อนนอน👍🏻 ปัญหาส่วนใหญ่ที่หลายคนพบเจอคือเรื่องการนอนหลับซึ่งอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว ลองปรับมาดื่มเครื่องดื่มสุขภาพ เพื่อคลายกังวลก่อนนอน และช่วยนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพกัน😉 . 🫖 นมอัลมอนด์ ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้ดี . 🫖 กล้วยปั่นนมอัลมอนด์ ในกล้วยและ
ถูกใจ 222 ครั้ง
กินแล้วก็นอน(สไตล์ชิวว)😄😄😄😄
ถูกใจ 10 ครั้ง
ใครนอนหลับยากฟังทางนี้ กดเซฟด่วน😴💤
ใครมีปัญหากลางวันง่วง กลางคืนตาสว่าง💤 เหมือนกันฟังทางนี้ เห็นรีวิวเยอะมาก กับ G’nite Gummy Saver Size และอยากรู้ด้วยว่ากัมมี่จะช่วยได้จริงมั้ย สรุปกินแล้วเริศดีจริง! คือกินง่ายมากกก เหมือนกินกัมมี่ รสองุ่นเคียวโฮ🍇 เคี้ยวเพลินอยากกินให้หมดซอง! แค่กินก่อนนอน 2 ชิ้นตามคำแนะนำก็หลับปุ๋ยแล้วววว~ ผล
ถูกใจ 41 ครั้ง
หลับดี = เบิร์นดี ไม่เกินจริง!!
เห็นหลายๆคนเริ่มหันมาดูแลสุขภาพดูแลหุ่นกันมากข ึ้น ส่วนตัวพิมก็เป็นสายรักสุขภาพเหมือนกัน ทั้งออกกำลังกาย ดูแลอาหารการกิน แต่สิ่งนึงที่สำคัญมากๆแต่ทำได้ยากมากเช่นกันคือ การนอนหลับที่ดี😴 ถ้าเราหลับดีหลับสนิท ระบบเผาผลาญจะทำงานดีขึ้น พุงหมาน้อยจะลดไว แล้วหุ่นดีผิวดีจะตามมาา ปกติพิมเป็นคนหลับยาก หรือ
ถูกใจ 10 ครั้ง
ชอบนอน = ป่วยทางจิต?? 😴
Dysania หรืออาการที่หลงใหลการนอนบนเตียงอย่างหนักจนแทบไม่อยากลุก อาจดูเหมือนเป็นเพียงความขี้เกียจทั่วไป แต่ในบางกรณี อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ เช่น ความอ่อนเพลียเรื้อรัง ความเครียด หรือภาวะซึมเศร้า หากคุณมีอาการตามนี้หลายข้อ อาจแสดงถึงการติดเตียงแบบ Dysania ได้: • หลังจากทำงานเหนื่อยล้า สิ่งแ
ถูกใจ 2878 ครั้ง
ย้ายประสบการณ์พักผ่อนแบบโรงแรม 5 ดาว มาไว้ที่บ้านได้ง่ายมาก!
เปลี่ยนห้องนอนธรรมดาให้เป็นโรงแรม 5 ดาว แค่มีที่นอน SleepHappy รุ่น Ecstasy ออกแบบตามสไตล์โรงแรมห้าดาวที่ มีความนุ่ม ไม่จม นอนแล้วไม่เมื่อย ลดการสั่นสะเทือนจากพ็อคเก็ตสปริง ต่อให้เราพลิกตัวก็ไม่รบกวนไปถึงคนข้าง ๆ พักผ่อนชาร์จพลังได้อย่างเต็มที่ ใครอยากสัมผัสประสบการณ์การนอนแบบโรงแรมห้าดาว ก
ถูกใจ 120 ครั้ง
ตัวช่วยยามนอนไม่หลับ 🌙😴
ปัญหานอนไม่หลับนี่เป็นกันแทบทุกคนจริง ๆ วันนี้มีตัวช่วยมาแช ร์ให้ชาว lemon8 ได้ลองกันจ้า —— G’nite milk นมวอลนัท รสดาร์กช็อกโกแลต / รสงาดำ หอมมากทั้ง 2 รสเลย ที่สำคัญมีส่วนช่วยในการนอนหลับ ✅ หลับสนิทขึ้น ✅ ไม่ตื่นกลางดึก ✅ หลับเต็มอิ่มจื่นมาสดชื่น ✅ ไม่หวานมาก แต่หอมมาก ส่วนตัวชอบทั้
ถูกใจ 15 ครั้ง
เสริมอาหารลดน้ำหนัก
มาเปิด ป้ายยา รีวิวแรกของจอยส์ค่ะ เราเป็นสาว office ที่กินเก่งมากๆ กินจุ๊บ กินจิ๊บทั้งวัน โดยเฉพาะของหวาน ขนม ชาชง ชาเย็น คือเลิฟสุดๆ จนทนสภาพพุงตัวเองไม่ไหว เลยแสวงหา ตัวช่วยคุมหิว ช่วยลดน้ำหนัก ลองมาหลายแบรนด์มว๊ากกก เจอมาทุกรูปแบบ ก็ยังไม่ใช่ จนมาเจอตัวนี้เลยค่า “ #เมอร์เอสพลัส #M
ถูกใจ 187 ครั้ง
นอนหลับดีขึ้น 😴~🌙
อันนี้เราฉลากบอกให้กินวันละ3ครั้ง แต่เราทานแค่ก่อนนอนนะคะรู้สึกว่าหลับดีขึ้น หลังง่าย กินๆไปแปบๆ ง่วงเลย นอนหลับสนิทขึ้นด้วยย😴✨✌🏼 พิกัด📍: boots ราคา: 2xx ค่าา 🌈อันนี้เป็นเกร็ดความรู้น้าค้า💖🫧 สาหร่ายสไปรูลิน่า เป็นสาหร่ายเซลล์สีเขียวแกมน้ำเงิน ถูกค้นพบว่าเป็นแหล่งสารอาหารที่ดีที่สุดแหล่งหนึ่ง
ถูกใจ 53 ครั้ง
✨Twinings✨ ชาลดสิว ผิวสวย ช่วยให้หลับสบาย 💤
เมื่อเข้าสู่วัยทำงานเราก็ยิ่งสะสมความเครียดไม่รู้ตัว และยิ่งฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปตามวัย ก็ยิ่งส่งผลต่ออารมณ์ จิตใจ และสภาพผิวของเรา ✍️ ปัญหาหลักๆ ของเรา • นอนหลับยาก มีปัญหาการนอนจนคุณหมอต้องจ่ายยานอนหลับมาให้กิน • วินาทีสุดท้ายก่อนนอนก็ยังคงคิดเรื่องงาน • มีสิวขึ้นทุกครั้งที่เป็นประจำเดือน
ถูกใจ 444 ครั้ง
เคยยัง? กาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน ดื่มง่าย นอนหลับสบาย☕️
☕️ มันมีอยู่จริงๆนะ กับกาแฟไม่มีคาเฟอีน ที่กินได้แถมหลับได้สบาย ใครที่อยากกินกาแฟแต่ก็ยงอยากนอน แอดขอแนะนำ กาแฟดีแคฟ คือไม่มีคาเฟอีน ถึงมีจะมีก็มีน้อยมากก คนที่ไม่ทานกาแฟก็สามารถทานได้น้า เย็นๆใครยังอยากทานกาแฟแต่ไม่อยากตา ตื่น แนะนำให้ลอง กาแฟดีแคฟ กันเลยค่า~🧐 #Salehere #เซลเฮียร์ #กาแฟ #อร
ถูกใจ 116 ครั้ง
5 วิธีนอนให้หลับไวใน 10 นาที (แบบคนหลับยากต้องลอง)💆🏻😴🛏️
หลับยาก คิดเยอะ นอนเท่าไรก็ไม่พอ… ลอง 5 วิธีนี้ก่อนนอนดูนะ ช่วยให้หลับไวขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งยา แค่ปรับนิดเดียว หลับสบายขึ้นเยอะเลย 1. เทคนิค “ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ Progressive Muscle Relaxation” เริ่มจากปลายเท้า → เกร็งเบา ๆ ค้ างไว้ 5 วิ → แล้วคลาย ไล่ขึ้นมาทีละจุด: น่อง, ต้นขา, มือ, แขน, คอ, หน้
ถูกใจ 3220 ครั้ง
สวรรค์ของคนนอนไม่หลับ 💭 1เม็ดหลับปุ๋ย หลับสบาย👀🌙🌟
เรามีปัญหาเรื่องนอนไม่หลับมาสักพัก ลองกันตัวนี้แล้ววอยู่เลยค่ะ เคยลองกินตัวที่เป็นเยลลี่แล้ว แต่ รู้สึกไม่ค่อยง่วงเท่าไหร่ กิน1เม็ด ก่อนนอน หลับปุ๋ยยย เหมือนโดนถอดปลั๊ก👀💭🔥🌟 #นอนไม่หลับ #gnite #ป้ายยากับlemon8 #หลับง่าย #lemonฟอรรั่ม
ถูกใจ 19 ครั้ง
กัมมี่ช่วยนอนหลับ
เป็นกัมมี่ที่ชอบมากที่สุดตอนนี้เลยย หลังจากที่กินมาหลายตัว ตัวนี้อร่อยมาก เหมือนกินขนม กินแล้วผ่อนคลายหลับสบายจริง ตื่นเช้ามาไม่ทำให้เพลียด้วยย เจ๋งมากกก (ที่เคยกินคือเพลียหมด) ใครหลับยาก ต้องลองเลยค่ะ ให้ 10/10เลย #กัมมี่นอนหลับ #กัมมี่ #qloe #qloegummy
ถูกใจ 115 ครั้ง
ตัวช่วยนอนหลับ💤 สำหรับคนนอนยาก หลับไม่สนิท
หลายๆ คนน่าจะพบกับปัญหานอนยาก หรือหลับไม่ค่อยสนิท วิตกกังวล คิดอะไรอยู่ในหะวตลอดเวลา หรืออาจะจะเพราะเอฟเฟคจากโรคต่างๆที่เรากำลังเผชิญ ส่งผลให้ตื่นมารู้สึกไม่สดชื่น และมีอาการอ่อนเพลีย และเผลอๆ อาจจะส่งผลระยะยาวต่อสุขภาพของเราอีกด้วย . เราเองก็เป็นคนนึงที่มีปัญหานอนไม่หลับบ้าง หลับไม่สนิทบ้าง แล้ว
ถูกใจ 28 ครั้ง
โอ๊ยยย~ หิวตอนดึก กินอะไรดี!?🥛🍼🥜
ช่วงไดเอทพยายามกินมื้อเย็นเบาๆ แต่ตกดึกทีไรหิวจนนอนไม่หลับ • น้ำเต้าหู้ เต้าหู้เป็นอาหารแก้หิวที่เหมาะสุดๆในช่วงกลางคืนเลยเพราะน้ำเต้าหู้ 1 แก้วให้พลังงานประมาณ 54 แคลอรี จะใส่ธัญพืชเพิ่มความอิ่มท้องก็ได้ แต่ควรเลือกทานเป็นน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลหรือว่าหวานน้อยนะครับ • โยเกิร์ตไขมันต่ำ โยเกิร
ถูกใจ 99 ครั้ง
กินแล้วนอน ระวัง❌
อายุ 25 มีกรดไหลย้อนเป็นของตัวเอง✅ 📌 กินแล้วนอนระวัง❌❌❌❌ ก่อนหน้านี้คิดใช้ชีวิตปกติมาตลอด จนพักนี้มีอาการเรอบ่อย จุกเสียดแน่นท้อง นอนไม่ค่อยสบาย รบกวนการใช้ชีวิตมาก จึงตัดสินใจไปหาหมอ ปรากฏว่า กรดไหลย้อนจ้า✅ เป็นโรคเรื้อรังไม่เกินจริง🥹 คุณหมอแนะนำ🗣️ ควรงด อาหารรสจัด รสเผ็ด รสเปรี้ยว เช่น มะ
ถูกใจ 26 ครั้ง
โยเกิร์ตกินแล้วไม่อ้วน ไขมัน 0% และทริคการกินให้ผอม
เวลาลดน้ำหนักเพื่อนๆ จะคิดถึงโยเกิร์ตกันใช่มั้ยคะ แต่ๆๆๆ ไม่ใช่โยเกิร์ตทุกตัวที่จะผอมน้า บางตัวไขมันสูง แถมบางตัวน้ำตาลสูงมากกกกกก ต้องระวังให้ดีเลย วันนี้เทิ่นเลือกมาให้แล้วว่าโยเกิร์ตตัวไหนทานได้ไม่อ้วน ไปดูในภาพได้เลยจ้า ทริคกินโยเกิร์ตให้ผอม ⭐️กินตอนเช้าจะทำให้อยู่ท้องและไม่หิวโซ แนะนำให้กิ
ถูกใจ 829 ครั้ง
5 อาหารช่วยให้หลับสบาย
🍼 นม มีกรดอะมิโนร่างกายนำไปสร้างเซโรโทนินทำให้หลับสบาย 🥝 กีวี่ ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย หลับสบาย 🍌 กล้วย มีสารทริปโตเฟน ช่วยกล้ามเนื้อผ่อนคลาย อิ่มท้องหลับง่าย 🍫 ดาร์กช็อก 70% + มีสารเซโรโทนินช่วยในการนอนหลับได้ดีขึ้น 🫘 อัลมอนด์มี แมกนีเซียม ช่วยในผ่อนคลาย ใครมีเมนูโปรดที่ทานก่อนนอน
ถูกใจ 115 ครั้ง
นอนไม่หลับ จัดไป 2 กัมมี่ หลับปุ้ย!!!😴
นอนไม่ค่อยหลับ อยากปรับเวลานอน ลองตัวนี้ Gemi camomile goodnight sleep gummi 💜 🪻ส่วนประกอบหลัก: ไม่ใช่เมลาโทนินน้า เป็น คาโมมายเข้มข้น 10mg. แต่ถ้าจะเทียบประสิทธิภาพ 1 กัมมี่ = เมลาโทมิน 2.5 mg. 🪻วิธีกิน : กิน1-2 เม็ด ก่อนนอน 30 นาที🟣🟣 (กินก ่อนแปรงฟัน น้องรสชาติ blueberry หวานติดลิ้นอยู่ แต่
ถูกใจ 5 ครั้ง
ซีไนท์ พลัส ตัวช่วยในเรื่องการนอนหลับ ลดความเครียด!!
ป้ายยาตัวช่วยสำหรับคนนอนหลับยากค่า คือช่วงนี้เราทำงานทุกวัน เครียดสะสม ทำให้บางวันนอนไม่ค่อยหลับเลย จนได้มาลองทาน ซีไนท์ พลัส ซึ่งตัวนี้เค้าเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มาในรูปแบบเคี้ยวมีสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยแก้ปัญหาอาการนอนหลับยาก หลับไม่สนิท ทำให้เราหลับลึก หลับสบาย ตื่นมาสดชื่นค่า ตัว
ถูกใจ 31 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
น่ารักมา ก