“ถ้าย้อนเวลากลับไปได้…แม่อยากกลับไปเป็นเด็กมัธยมอีกครั้งไหม?” คำตอบอาจไม่ใช่เพราะอยากกลับไปแก้ไขอะไร แต่อาจเป็นเพราะคิดถึง “ตัวเราในวันนั้น” เด็กมัธยมคนหนึ่งที่ชอบหนังเรียน#ฉลุย #ความทรงจำวัยเรียน #วัยรุ่นยุค90

​"ถ้ามูฟออนไม่ได้... ลองเปลี่ยนมาชิมชาไทยหรือโกโก้ดูไหม? มาเช็กสถานะหัวใจผ่านเครื่องดื่มแก้วโปรดกันเถอะ! คุณล่ะอยู่ทีมไหนกัน? 🥤✨" #ติดเทรนด์ #เมนูกาแฟ #คาเฟ่ #รีวิวเครื่องดื่ม #มุกจีบ #บอกรัก #ป้ายยากับlemon8 #เครื่องดื่มแก้วโปรด #CafeHopping #ติดเทรนด์ #เมนูกาแฟ #ป้ายยากับle

พาส่องเบื้องหลังการซ้อมแผนอัคคีภัยของหอผู้ป่วยวิกฤต (ICU) ที่ขึ้นชื่อว่ามีความกดดันและท้าทายที่สุด เพราะผู้ป่วยในความดูแลไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ การเคลื่อนย้าย การจัดการระบบออกซิเจน (O2) และการประสานงานต้องแม่นยำไร้ที่ติ ​💡 หัวใจสำคัญของการซ้อมแผนอัคคีภัย ICU: ​Rapid Response: การประเมินส

สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้ชวนมาดูมื้อเช้าแบบง่ายๆ สไตล์คนเร่งรีบกันค่ะ เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยกาแฟร้อนๆ แก้วโปรดคู่กับไข่ต้ม 1 ฟอง เป็นเมนูที่ทำง่ายมากๆ แถมได้ประโยชน์และช่วยให้อิ่มท้องพร้อมลุยงานในวันใหม่ได้ทันทีเลยค่ะ ใครมีเม้อมื้อเช้าง่ายๆ แบบนี้เหมือนกันบ้าง มาแชร์กันได้นะคะ! 👇✨ #มื้อเช้า #Bre

ช่วงนี้น้ำท่วมหลายพื้นที่ นอกจากจะต้องระวังเรื่องการเดินทางแล้ว เรื่องสุขภาพหลังน้ำลดก็สำคัญมากๆ เลยค่ะ วันนี้เลยรวมโรคอันตรายที่มากับน้ำ พร้อมวิธีป้องกันง่ายๆ มาฝากทุกคนกันค่ะ 💖 ​👉 วิธีป้องกันเบื้องต้น: ​เลี่ยงการลุยน้ำเปล่าๆ หากจำเป็นให้ใส่บูทป้องกัน ​ล้างเท้าให้สะอาดและเช็ดให้แห้งทันทีหลั

กินกระเพาะปลามาตั้งนาน รู้ไหมคะว่าจริงๆ แล้วมันทำมาจาก "ถุงลมปลา" นะจ๊ะ! วันนี้แม่มาแจกสูตรต้มกระเพาะปลาน่องไก่เนื้อนุ่ม น้ำซุปเข้มข้น ทำตามง่ายๆ ได้ที่บ้านเลยค่ะ 🥣 วัตถุดิบหลัก: กระเพาะปลาแห้งเกรดเอ น่องไก่สด เห็ดหอม / ไข่นกกระทา / ผักชี เครื่องเทศน้ำซุป (ขิง, ตะไคร้, ใบเตย)

​เรื่องเล่าเวรวันนี้... เล่าแล้วขำไม่หาย! ​เรื่องของเรื่องคือวันนี้กำลังจะพาคนไข้ไปทำ MRI ค่ะ แล้วน้องผู้ช่วยในทีมก็หันมามองหน้าแบบแปลกๆ แล้วทักขึ้นมาว่า... "พี่ ทาปากหน่อยมั้ยคะ ตอนนี้ปากสีเดียวกับเสื้อแล้ว" ​สะอึกเลยค่ะซิส! โดนพูดความจริงใส่แบบเต็มๆ 555 ก็คนมันตั้งใจจะ Mix &

ความลับของกระเพาะปลาที่คุณอาจไม่เคยรู้! 🍲 #โรงเรียนม่อน8

​สวัสดีวันพฤหัสบดีค่ะทุกคน! 🧡 วันนี้เรามาเติมพลังบวกและเสริมความปังด้วย "ทริคสีมงคลประจำวันพฤหัสบดี" กันค่ะ แต่งตัวยังไงให้เสริมดวงเฮงตลอดวัน มาดูกันเลย! ✨ ​🧡 สีส้ม / สีแสด / สีน้ำตาล: สีประจำวัน ช่วยเสริมเรื่องความเมตตามหานิยม ผู้ใหญ่รักเอ็นดู และเพิ่มความกระตือรือร้นในการทำงาน ​💙 สี

​ชวนมาทำเมนูเช้าสายสุขภาพที่ทั้งอร่อยและทำง่ายสุดๆ กับ "สเปรดครีมอะโวคาโดไข่ต้ม" 🥑🥚🍞 ​วัตถุดิบหลัก: ​อะโวคาโดมันๆ ​ไข่ต้มเน้นๆ ​น้ำมะนาว (ตัดเปรี้ยวนิดนึง) ​เกลือ และพริกไทยป่น ​เคล็ดลับความกลมกล่อม: น้ำผึ้งป่าเดือนห้าแท้ๆ จากธรรมชาติ หอมละมุน ไม่หวานแหลม ช่วยชูรสชาติให้เม

สวัสดีวันพุธสีเขียวขจี 🍃 ขอส่งยิ้มหวานๆ พลังงานดีๆ ไปถึงทุกคนเลยนะคะ วันนี้ใครทำอะไรก็ขอให้ราบรื่น ปังๆ ทุกเรื่องเลยน้า 💚 #สวัสดีวันพุธ #วันพุธสีเขียว #พลังบวก #Lemon8thailand

ได้รับโทรศัพท์จากแม่ด้วยเสียงตกใจสุดขีด “พ่อชัก…ให้รีบกลับบ้าน” รีบโทร 1669 ให้ไปรับพ่อที่บ้าน ส่วนแม่ สามี และลูกสาวขับรถจากนครศรีฯ ตามไปโรงพยาบาลยุพราชฉวางทันที คืนนั้นพ่ออยู่ห้องรวม แม่เลยนอนเฝ้าข้างเตียงทั้งคืน…แทบไม่ได้นอนเลย 😭 แต่วันต่อมาโชคดีมากค่ะ พ่อได้ย้ายเข้าห้องพิเศษแล้ว และอาการกลั

รู้ไหมคะว่า "ไข่ขาว" มีประโยชน์มากกว่าแค่ช่วยลีนหุ่น? 🤔 วันนี้เอาสาระดีๆ เกี่ยวกับคุณประโยชน์ของไข่ขาวมาฝากกันค่ะ เรียกว่าเป็นฮีโร่ตัวจริงเรื่องโปรตีนที่เหมาะกับทุกคนในครอบครัวเลย จะมีประโยชน์ด้านไหนบ้าง มาดูในคลิปนี้กันเลยค่ะ! อย่าลืมกดเซฟไว้เผื่อเป็นข้อมูลดีๆ ในการเลือกทานอาหารนะคะ 💖

เวลาทำแกงมัสมั่นทีไร ลูกชายคนโตกับลูกสาวคนเล็กไม่เคยแย่งเนื้อกันเลยค่ะ... แต่เปิดศึกแย่งชิง "มันฝรั่ง" กันดุเดือดมาก แย่งกันจนหมดถ้วยเหลือแต่เนื้อไก่ ข้าวในจานก็หมดเกลี้ยง! แม่เลยเกิดไอเดียอยากส่งประกวดแคมเปญ #คิดรสให้เลย์ เป็น "เลย์ รสแกงมัสมั่นฝีมือแม่" ซะเลยครับ หอมเครื่องเท

​ก็พระท่านบอกว่า "ถ้าอยากได้บุญ... ก็ให้ทานเยอะๆ" งานนี้ลูกสาวเลยจัดเต็มแบบไม่ยั้งเลยค่ะคุณแม่! 🤭 พิกัดความอ้วนฉบับคนตั้งใจทำบุญสายกินโดยเฉพาะ ใครสายกินเหมือนกันรายงานตัวด่วนค่าาา 🍝✨​ #ลูกสาวตัวน้อย #สายกิน #มุกตลก #อารมณ์ดี #ความสุขของฉัน

​มาส่งต่อพลังแห่งความสุขและรอยยิ้มนี้ไปด้วยกันนะคะ ทุกยูนิตที่ให้มีความหมายกับผู้ป่วยเสมอค่ะ 🥰💪 ​ #บริจาคโลหิต #ให้เลือดต่อชีวิต #ส่งต่อความสุข #ฮีโร่ผู้ให้ #ชีวิตดีๆ

การดูแลตัวเองทุกวันคือพลังสำคัญที่ช่วยให้เราอยู่กับการฟอกไตได้อย่างปลอดภัยและมีคุณภาพชีวิตที่ดีค่ะ ​วันนี้เลยสรุป 7 ข้อควรรู้สำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังที่ต้องฟอกไต มาฝากกัน: ​ควบคุมอาหาร: ลดเค็ม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และเลือกโปรตีนคุณภาพตามแพทย์แนะนำ ​ควบคุมน้ำดื่ม: ดื่มตามปริมาณที่แพทย์กำหน

ชีวิตคนเราก็ไม่แตกต่างกับ "ดอกไม้" จะอยู่จุดไหน... สุดท้ายต่างก็ต้องร่วงโรยตามกาลเวลา 🍂 แต่ทุกช่วงเวลาที่เราเติบโตและยิ้มได้ คือความงดงามที่สุดแล้ว นั่งฟังเพลงโปรดแล้วฮีลใจไปด้วยกันนะคะ 🎧✨ ​ #ฮีลใจ #สตอรี่ความรู้สึก #เพลงโปรด #มุมมองชีวิต #Lemon8ฮีลใจ #กำลังใจ #พลังบวก

ใครมีข้าวสวยหุงเหลือค้างคืนในตู้เย็น อย่าเพิ่งทิ้งนะแม่! วันนี้ชวนมาทำเมนูเคลียร์ตู้เย็นง่ายๆ แต่ฟินแสงออกปาก "ข้าวผัดหมูทอด กรอบๆ" หอมกลิ่นคั่วกระทะ โปะด้วยหมูทอดชิ้นโต ผลลัพธ์ที่ได้คือเกลี้ยงจานแบบไม่เหลือเลยจ้า! 😋 ​ #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตรอาหาร #เมนูง่ายๆ #ข้าวผัด #เมนูเคล