ผู้ติดตาม 322 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

ในวันที่ติดหวานเหลือเกิน

ช่วงนี้ติดหวานเกินห้ามใจ

กาแฟ หวานน้ำตาล0% ได้น๊าาาา

#ติดหวานแต่ไม่อ้วน #น้ําเชื่อมหล่อฮั่งก๊วย

Shopee

🧡 https://s.shopee.co.th/8V6ZslEbf1

หรือ ถ้ากดลิงค์ไม่ได้ให้เข้า shopee

กดค้นหาด้วยรหัสสินค้า ตามนี้ค่ะ👇

CBE-JKN-BDG

Tiktok

🖤 https://vt.tiktok.com/ZS9jyEtAudLPE-2DDnw/

6/15 แก้ไขเป็น

ในวันที่เรารู้สึกอยากกินหวานมาก ๆ การเลือกเครื่องดื่มที่ใส่น้ำตาลน้อยหรือไม่มีน้ำตาลเติมเลยจึงเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับการดูแลสุขภาพ สำหรับฉันเอง ช่วงนี้ชอบใช้ "น้ำเชื่อมหล่อฮั่งก๊วยออร์แกนิก 100%" ที่ไม่มีการเติมน้ำตาล นอกจากจะได้รสหวานธรรมชาติแล้ว ยังรู้สึกสดชื่น ไม่หนักท้อง และช่วยลดความอยากอาหารหวานแบบปกติที่มักทำให้อ้วนขึ้นได้ง่าย น้ำเชื่อมหล่อฮั่งก๊วยที่ฉันใช้ยังช่วยบำรุงร่างกาย และเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำตาลแต่ยังคงความหวานอร่อยในเครื่องดื่มอย่างกาแฟหรือน้ำหวานต่าง ๆ นอกจากนี้ยังหาซื้อได้ง่ายผ่านแอปช้อปปี้พร้อมรหัสสินค้า CBE-JKN-BDG และมีวิดีโอดี ๆ บน TikTok ที่ช่วยแนะนำการใช้ ใครที่ติดหวานอยากลดน้ำตาลและน้ำหนัก ลองหันมาใช้ผลิตภัณฑ์นี้ดูแล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้น ทั้งเรื่องรสชาติและสุขภาพค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ติดหวานสุดใจ ทำไงดี 🥹

ใครติดหวานเลิกไม่ได้ ยกมือขึ้นครับ คลิปนี้มีเทคนิคมาฝาก ใครลองทำแล้วบ้าง คอมเมนต์มาบอกกันนะครับ ❤️ #แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #หมอท๊อป #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '6 พฤติกรรมที่บอกว่าคุณติดหวาน' พร้อมภาพประกอบเด็กผู้หญิงกำลังมีความสุขกับการกินไอศกรีมและเค้ก

6 พฤติกรรมที่บอกว่า...คุณอาจติดหวานเข้าแล้ว 🧁🍫

กินหวานได้...แต่อย่าให้ติดโดยไม่รู้ตัว! 😱 เพราะ “น้ำตาล” ไม่ได้ทำแค่ให้อ้วนขึ้น แต่ยังทำให้ผิวหมอง เหนื่อยง่าย สมองเบลอ และอารมณ์เหวี่ยง! โพสต์นี้รวม ✅ 6 พฤติกรรมที่บอกว่า...คุณอาจติดหวานเข้าแล้ว เช็กเลยก่อนที่ร่างจะพังโดยไม่รู้ตัว 🍩💥 #ติดหวาน #ลดน้ําหนัก #ลดหุ่น #ลดพุง #ดูแลตัวเอง

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพคนกำลังกัดโดนัทสีชมพูมีเกล็ดน้ำตาลและสายรุ้ง พร้อมข้อความถามว่า 'ทำไม? เราโหยของหวาน How to balance? แก้ยังไงดี?'

ภาพมือถือถ้วยไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟชาเขียวราดซอสและถั่วแดง พร้อมข้อความ 'อยากของหวาน ทำไม? & ทำยังไงดี?'

ข้อความบนพื้นหลังดอกไม้แห้ง อธิบายว่าการโหยของหวานเป็นสัญญาณจากร่างกาย มาจากสมองและฮอร์โมนที่ควบคุมพลังงานและความสุข

ทำไมเราโหยของหวาน? แล้วจะแก้ยังไงดี?

เคยมั้ยคะ…อยู่ดี ๆ ก็อยากกินขนมหวานขึ้นมา ทั้งที่ไม่ได้หิวจริง ๆ 🤔 จริง ๆ แล้วการ “โหยน้ำตาล” ไม่ได้แปลว่าเราแปลกอะไร แต่มันคือ สัญญาณจากร่างกาย ที่มาจากสมอง + ฮอร์โมน ที่ควบคุมพลังงานและความสุข 🌿 🔎 หลายเหตุผลที่ทำให้เราอยากของหวาน 1. ร่างกายต้องการ Energy Boost; เวลาที่เรากินแป้งขาว หรือ น

ถูกใจ 108 ครั้ง

ติดของหวาน แต่อยากหุ่นดีทำไงดี!🥺🙌🏻

ใครที่ติดของหวานแต่อยากหุ่นดีมากทางนี้ๆ🙌🏻🙌🏻 1. ทานผักและผลไม้ให้เยอะๆ ถ้าใครไม่ชอบกินผักก็ไปทานผลไม้แทน ผลไม้ก็คล้ายๆของหวาน ทานแล้วก็ช่วยให้อิ่มไวมากๆ ส่วนตัวทานผลไม้ก็จะอิ่มไว มากๆ 2.ทาน TOMORROW S ตัวนี้เป็นเม็ดโกโก้ เม็ดเคี้ยวเหมือนขนม!! ทานอยาก ช่วยคุมหิน ทานแทนขนมได้เลย💗🫶🏻 ช่วยฟื้น

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มยืนอยู่ท่ามกลางภาพประกอบขนมหวานหลากหลายชนิด เช่น โดนัท ชานมไข่มุก มิลค์เชค คัพเค้ก และผลไม้ พร้อมข้อความ "5 Tips เลิกติดหวาน ลดน้ำตาลในร่างกาย"

ภาพประกอบอาหารมื้อหลัก เช่น ข้าว เนื้อสัตว์ ผัก และไข่ดาว พร้อมข้อความแนะนำให้กินอาหารมื้อหลักให้อิ่ม เพื่อลดความอยากขนมระหว่างมื้อ

ภาพประกอบแป้งจากธรรมชาติ เช่น ขนมปังโฮลวีท มันเทศ อัลมอนด์ และข้าวโอ๊ต พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกแป้งที่ไม่ขัดสีเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

5 Tips เลิกติดหวาน 🙅 🍬

ยอมรับเลยครับ ว่าผมเองเป็นอีกคนที่ชอบการทานของหวานและขนม จนถึงช่วงหนึ่งที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น มีพุงหมาน้อย (ผอมมีพุง) จนบอกกับตัวเองว่าต้องกลับมาดูแลสุขภาพและร่างกายของตัวเองได้แล้ว จึงเริ่มจากการควบคุมอาหาร กินขนม ของหวานและน้ำตาลให้น้อยลงโดยใช้ทั้ง 5 เทคนิคที่เขียนไว้ข้างต้นเลยครับ ทุกวันนี้ก็

ถูกใจ 1887 ครั้ง

อาการของคนติดหวาน

ลองเช็คตัวเองดูนะทุกคน ถ้าหากมีอาการเหล่านี้… แปลว่ากำลังเป็นคนติดหวานนะคะ 😖 ต้องเบาลงแล้วนะ #ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #ทานอาหารเพื่อสุขภาพ #ร่างกายแข็งแรง #ของหวาน

ถูกใจ 87 ครั้ง

$ภาพ S'mores ที่ทำเสร็จแล้วในกระดาษรองอบ ประกอบด้วยมาร์ชเมลโล่อบ ช็อกโกแลตละลาย และแครกเกอร์ มีมือกำลังหยิบแครกเกอร์จิ้มลงไปใน S'mores พร้อมข้อความว่า \"ไม่ได้ไปแคมปิ้ง ก็ทำ S'mores ง่ายๆ ได้ที่บ้านด้วย Air fryer ที่บ้าน\"$

$ภาพส่วนประกอบสำหรับทำ S'mores ได้แก่ แครกเกอร์ มาร์ชเมลโล่ และช็อกโกแลต โดยมีคำบรรยายและลูกศรชี้ไปยังส่วนประกอบแต่ละชนิด พร้อมข้อความว่า \"เตรียมส่วนประกอบกัน\"$

$ภาพช็อกโกแลตแท่งที่ถูกหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็กๆ เตรียมไว้สำหรับนำไปอบ พร้อมข้อความว่า \"นำช็อกโกแลตมาตัดเป็นสี่เหลี่ยมเล็กๆ ก่อนนำเข้าหม้อทอดพร้อมกับมาร์ชเมลโล่\"$

ทำ s’mores หรือ มาร์ชเมลโล่ปิ้ง แบบไม่ต้องปิ้งกัน 🍫🏕️🥨

เราเป็นเด็กติดหวานมากกกกก และเมนูที่เราทำกินเองบ่อยมาก คือ S’mores เพราะมันอร่อยและทำง่ายและเร็วโดยที่ไม่ต้องปิ้งไฟเลย 😍 แล้ว S’mores คืออะไร??? S’mores ก็คือชื่อขนมทานเล่นที่ดังมากในอเมริกา โดยเฉพาะในหมู่เด็กและครอบครัว เพราะมักจะกินกันช่วงแคมปิ้ง เข้าค่าย หรือหลังจากทานอาหาร 🏕️ จนเจ้าขนมทา

ถูกใจ 3355 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์จาก Bonnie Cafe & Bakery ได้แก่ ขวดเครื่องดื่ม, กล่องเอแคลร์, กล่องบราวนี่ และบราวนี่ที่ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ติดขนมหวาน ควรทำยังไง? 5 ทริคง่ายๆ"

ภาพขวดเครื่องดื่ม Bonnie Cafe วางอยู่บนแผ่นรองรูปหมาสีน้ำตาล ข้างๆ มีกล่องเอแคลร์และกล่องบราวนี่เปิดอยู่ พร้อมข้อความว่า "ร้าน Bonnie Cafe & Bakery เป็นร้านคาเฟ่ ขนมหวาน และเครื่องดื่ม"

ภาพกล่องเอแคลร์ Signature ของ Bonnie Cafe & Bakery ที่มีไส้ครีมคัสตาร์ด (หวานน้อย) วางเรียงกันหลายชิ้น พร้อมข้อความระบุขนาด S, M, L และเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ

🌈 ติดความหวานทำไงดี‼️ 5 ทริคง่ายๆที่ควรรู้ ✔️

ของหวานกับผู้หญิงถือเป็นของคู่กันที่สุดค่ะ 💗 ถึงจะรู้ตัวว่าทานมากแล้วอ้วน 😂 แต่ก็ไม่ยอมเลิกทานกัน แต่พอทานไปทีไรก็มานั่งรู้สึกผิดต่อร่างกายทุกที 🥹 แล้วยังกลัวว่าหุ่นดีๆ จะพังเพราะน้ำตาลอีกด้วย‼️แต่คนไหนที่ไม่อยากลาขาดจากของหวานต่างๆ เรามี 5 ทริคดีๆ ที่จะทำให้เราทานของหวานแบบไม่อ้วนมาบอกกันค่ะ 🌈 📍

ถูกใจ 362 ครั้ง

ภาพมือถือซองชาสกัดเย็นรส Black Tea ข้างขวดชาสกัดเย็นและแก้วชาใส่น้ำแข็ง พร้อมข้อความ “ชาสกัดเย็น สดชื่น~ cold brew ติดหวาน สิ่งนี้ช่วยได้” แสดงถึงเครื่องดื่มทางเลือกสำหรับคนติดหวาน.

ภาพมือถือซองชาและกล่องชาสกัดเย็นรสพีชเสาวรส พร้อมข้อความ “หาชาที่ชอบ กลิ่นผลไม้หรืออะไรก็ได้” และ “เจ้เลือกชาพีชเสาว��รส หอมมากกก~” เน้นการเลือกชาตามชอบ.

ภาพขวดน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องและมือที่กำลังถือถุงชา พร้อมข้อความ “เตรียมน้ําเปล่า (อุณหภูมิห้อง) ใส่ชาลงไปเลย” แสดงขั้นตอนการเตรียมชาสกัดเย็น.

📌 ติดกินน้ำหวาน สิ่งนี้ช่วยได้!

ชาสกัดเย็นทำเองได้! 💖 ติดกินน้ำหวาน หิวน้ำหวาน แก้ได้ ด้วยวิธีทำชาสกัดเย็นไว้ดื่มระหว่างวันแทนน้ำหวาน เพราะคนกินหวานจะอยากกินกลิ่น กินรสชาติ 📌 ฉะนั้น ทำชากัดเย็น ก็ได้ดื่มชาจืดๆ แต่ได้กลิ่นหอม(จากชาที่เลือกเอง จะใช้ยี่ห้อไหน กลิ่นไหนก็ได้เลย เคยใช้กลิ่นวนิลา หอมมากกกก ✨) #ชาตัวหอม #ชาสก

ถูกใจ 715 ครั้ง

How to ลดน้ำหนัก ฉบับคนติดของหวาน🥞

สวัสดีค่าชาว 🍋🥚 วันนี้เจนมาแชร์ประสบการณ์ตรงการลดน้ำหนัก! จริงๆอันดับแรกที่เราควรมีเลยคือ Passion และ Target ค่ะ ตั้งเป้า เราอยากลดหุ่นไปเพื่ออะไร - อยากแต่งตัวสวย - อยากดูดีเหมือน someone - เข้าพิธีวิวาห์ แต่ละคนอาจจะมี Passion ที่ต่างกัน แต่ปลายทางเราเหมือนกันคือ หุ่นสวย เปะปัง ของเจนคื

ถูกใจ 1036 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงที่เผยให้เห็นหน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความระบุว่านี่คือเคล็ดลับสำหรับคนติดน้ำหวาน ชาบู ไอติม น้ำอัดลม ชาเขียว เค้ก และชาเย็น

ภาพหน้าจอวิดีโอ YouTube ของหมอโอ๊คเรื่อง Lifestyle Medicine 6 กฎสุขภาพดี ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ผู้เขียนอยากดูแลตัวเองเพื่อสุขภาพที่ดี

ภาพคอลลาจเครื่องดื่มหวานหลายชนิด เช่น ชาไทย ชาเขียว โกโก้ และน้ำผลไม้ พร้อมข้อความที่สื่อถึงการดื่มน้ำหวานจำนวนมากในแต่ละวัน

꒰แชร์เทคนิค🤲🏻꒱ หุ่นดีแบบคนติดน้ำหวาน🥤𓂂 ֯

🥣 สวัสดีค่ะทุกคนน วันนี้ขอมาแชร์เคล็ด(ไม่)ลับ ได้หุ่นแบบนี้ทั้งที่ดื่มน้ำหวานทุกวัน🥹 รู้ว่าการดื่มน้ำหวานทุกวันไม่ดีต่อสุขภาพ พยายามจะเลิกอยู่นะคะ แต่ตอนนี้ทำได้แค่ลด ㅠㅠ จริง ๆ เราไม่ได้ตั้งใจจะลดหุ่นแต่อย่างใดนะคะ แต่มันเกิดจากเราได้ฟังคลิปหมอโอ๊คพูดถึงเรื่องการดูแลสุขภาพ มันทำให้เรา aware เรื่องน

ถูกใจ 878 ครั้ง

ชายหนุ่มยืนอยู่หน้าเครื่องดื่มสีชมพูมีวิปครีมและหลอดลายทาง พร้อมข้อความว่า "ยอมรับมาเหอะว่า ติด หวาน" สื่อถึงการติดรสหวาน

โดนัทสีชมพูวางอยู่บนจานสีขาว พร้อมข้อความว่า "หวานตลอดวัน ระหว่างวันต้อง มีขนม" แสดงถึงความต้องการขนมหวานตลอดเวลา

เครื่องดื่มสีชมพูสองแก้วมีวิปครีมและมาร์ชเมลโลว์ พร้อมข้อความว่า "ปรุงเก่ง จะกินอะไรต้อง ปรุงหวาน" สื่อถึงการชอบเติมความหวานในอาหาร

ยอมรับมาเหอะ ว่า! ติด! หวาน!🍧🎂🍦🧋🍫🧁

โรคติดหวาน เกิดขึ้นเมื่อเราได้ทานอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาล ก็จะทำให้เกิดความพึงพอใจในรสชาติ ส่งผลให้สมองจดจำไว้ว่า ถ้าหากต้องการความพึงพอใจแบบนี้ ควรมีการดื่มหรือทานซ้ำอีกครั้ง การที่เราโหยหา อยากกินอะไรหวานๆ อยู่ตลอด นั่นก็หมายความว่า “คุณกำลังเป็นโรคติดหวาน” อยู่นั่นเอง และถ้าหากเราฝืน บังคับต

ถูกใจ 195 ครั้ง

$เครื่องดื่มโกโก้เย็นในแก้วพลาสติกจาก TrueCoffee พร้อมข้อความว่า \"ลดน้ำหนัก แต่ติดน้ำหวาน ทานยังไงให้รอด?\"$

มือถือขวดไซรัปหล่อฮังก๊วย Amber Golden Monk Fruit Sweetener ข้างเครื่องดื่มโกโก้เย็นจาก Au Bon Pain พร้อมข้อความแนะนำให้สั่งแบบไม่หวานและพกไซรัป

กำลังเทไซรัปหล่อฮังก๊วยลงในเครื่องดื่มโกโก้เย็น พร้อมข้อมูลว่า 1 ช้อนชา 0 แคล และ 2 ช้อนชา 32 แคล

ลดน้ำหนัก แต่ติดน้ำหวาน ทานยังไงให้รอด?

ขอป้ายยา ไอเท็มเด็ด พกติดกระเป๋าไว้ สบายใจทุกวันจริงๆ 🤣 ตั้งแต่รู้จักสิ่งนี้ชีวิตคือดีมากกกก สั่งออนไลน์มา มันมีไซซ์พกพา เหมือนเจลล้างมือ แล้วเวลาหิวก็สั่งเครื่องดื่มแบบ ไม่หวาน ไม่ใส่น้ำตาล ละหยิบขึ้นมาหยดๆ นิดเดียวคือหวานมากแล้ว ระวังอย่าใส่เยอะเกิน มันจะมีแคล แล้วจะไม่อร่อยด้วย หยดไป

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพรวมเครื่องดื่ม 0 แคลอรี่และนมถั่วเหลืองหลากหลายชนิดสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำตาล โดยมีข้อความว่า 'ทำ IF แต่อยากกินน้ำหวาน น้ำดื่ม 0 แคลช่วยได้!'

เครื่องดื่มดอยคำ 3 กล่อง ได้แก่ น้ำเก๊กฮวย 60 แคล, น้ำเก๊กฮวย+คาโมไมล์ สูตรไม่มีน้ำตาล 0 แคล และน้ำดอกคำฝอย 0 แคล วางอยู่บนชั้นวางสินค้า

เครื่องดื่มวิตามินวอเตอร์กลิ่นชานม 0 แคลอรี่ 0 น้ำตาล 0 ไขมัน และ 0 โซเดียม วางอยู่บนชั้นวางสินค้า โดยมีมือถือขวดหนึ่งอยู่

แก้ปัญหา คนติดน้ำหวาน วันนี้มีตัวช่วย!💪🏻✌🏻

สวัสดีค่าเพื่อนๆวันนี้เค้ามาแชร์น้ำดื่ม 0 แคล!! ที่เค้ากินตอนอยากน้ำตาลมากๆ บอกก่อนว่าส่วนตัวก่อนลดน้ำหนัก เค้ากินชานมทุกวัน นมเย็นเอย ชาเขียวเอย ชอบมาก กินแทนข้าวเลย🥺🥲 สาเหตุที่ทำให้อ้วนเพราะคิดว่าการกินน้ำปั่นแก้วเดียวต่อวัน ให้อยู่ท้อง แล้วไปอดอาหารเอามื้ออื่นสามารถทำให้เราผอมได้ ซึ่งมัน

ถูกใจ 706 ครั้ง

พวกคนฟิตหุ่นกินของหวานกันบ้างมั้ยนะ!?🧁🍨

#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ฟิตหุ่น #ลดนํ้าหนัก #ขาเรียว #หุ่นดี #ออกกําลังกาย #กินดี #หุ่นลีน

ถูกใจ 296 ครั้ง

ภาพปกแสดงเจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณและหญิงสาวอีกคน พร้อมข้อความว่า "ความลับคนหุ่นดี 5 STEPS กินเค้กทุกวันก็ผอมได้ ฉบับเจนี่" และมีภาพเค้กกับเครื่องดื่มประกอบ

ภาพอธิบาย Step 1: เลือกของที่กิน โดยเน้น "ไร้น้ำตาล" (ใช้หญ้าหวาน), "ไร้แป้ง" (คาร์บดีมีใยอาหารสูง) และ "ไร้เนย" (ไขมันดี เช่น น้ำมันมะกอก) พร้อมภาพบราวนี่

ภาพอธิบาย Step 2: เลือกเวลากิน โดยเน้น "กลางวัน" เพื่อเผาผลาญหมดก่อนนอน และ "ก่อนออกกำลังกาย" เพื่อใช้เป็นพลังงาน พร้อมภาพนาฬิกาและหญิงสาว

5steps กินเค้กทุกวัน ทำไมผอม! ความลับคนหุ่นดี ฉบับเจนี่ เทียน

▶️▶️ Step1 เลือก ของที่กิน ✅ ไร้น้ำตาล หรือเลือกสารให้ความหวานที่ดีต่อสุขภาพ (เคยลงเรื่องนี้ไว้แล้ว แปะlinkที่comment) ✅ ไร้แป้ง หรือเลือกคาร์บโบไฮเดรตที่ดี เช่น คาร์บที่มีใยอาหารสูง ✅ ไร้เนย หรือเลือกใช้ไขมันดีแทน เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน 💗ทำไม่ได้ไม่เป็นไรนะ ! ดูข้อต่อไปก่อน ▶️

ถูกใจ 390 ครั้ง

ภาพมือถือถ้วยขนมโมจิสีเขียวรูปตัวการ์ตูนเอเลี่ยน 3 ชิ้น พร้อมข้อความ "HOW TO เลิกติดของหวาน" และไอคอนขนมหวานต่างๆ สื่อถึงการเลิกติดของหวาน.

ภาพชามไม้ใส่แอปเปิลหั่นชิ้นบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความ "เลือกทานผลไม้แทน" และคำแนะนำให้เลือกผลไม้น้ำตาลต่ำ เพื่อเป็นทางเลือกแทนของหวาน.

ภาพชามสุกี้หรืออาหารประเภทต้มยำที่มีผักและเนื้อสัตว์ พร้อมน้ำจิ้ม วางบนโต๊ะเหล็ก สื่อถึงการกินมื้อหลักให้อิ่มและเคี้ยวช้าๆ เพื่อลดความอยากของหวาน.

🍭อยากเลิกติดหวานทำยังไงดี?

แน่นอนค่ะว่าสาว ๆ กับของหวานคือ Perfect matching เลย✨ หลังกินมื้อหลักอิ่มถ้าขาดของหวานไปก็จะรู้สึกแปลกใช่มั้ยคะ👀 ซึ่งจริง ๆ แล้วพฤติกรรมแบบนี้จะทำให้เรากลายเป็นคนติดของหวานโดยไม่รู้ตัว!😱 แต่ ๆๆๆ ปุ้น มีฮาวทูทำให้เลิกติดของหวานได้ค่ะ ลองทำตาม 3 ข้อนี้รับรองจะไม่อยากของหวานอีกเลยยยย😁 1.หันมาทานผลไ

ถูกใจ 1280 ครั้ง

EP.2 แชร์ประสบการณ์งดน้ำหวาน 14 วัน ผลลัพธ์ที่ได้มันจึ้งมาก😱😱

สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมารีวิวต่อจากครั้งที่แล้วกันนะคะ 😊 Ep.2 ครั้งนี้เรางดน้ำหวาน ขนมทอดกรอบเช่นเคยค่ะ แต่ยังไม่ได้เริ่มออกกำลังกายนะคะ ทานอาหารปกติเช่นเคย แต่ลดหวาน มัน ทอด เค็ม ส่วนน้ำหนักก็ลดลงมาอีกค่ะ จากเดิมครั้งที่แล้วเราลดเหลือ 56.70 กิโลกรัม วันนี้เรากลับมาชั่งอีกครั้ง คุณพระ!!!! ลดลงอีกแล้

ถูกใจ 1651 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วชานมไข่มุกจากร้าน BEAR HOUSE พร้อมข้อความว่า "HOW TO ทำยังไงให้เลิกติดน้ำหวาน" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ

ภาพพื้นหลังสีเบจมีข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 1 คือการลดปริมาณแก้วน้ำหวานที่ดื่มลงทีละน้อย พร้อมภาพอิโมจิแก้วชานมไข่มุกแสดงการลดจำนวน

ภาพพื้นหลังสีเบจมีข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 2 คือการค่อยๆ ลดปริมาณความหวานของเครื่องดื่มจาก 100% ลงมาจนไม่หวานเลย

How to🧋ทำยังไงให้เลิกติดน้ำหวาน✨

วันนี้มาแชร์ how to ทำยังไงให้เลิกติดน้ำหวาน ไหนใครน้ำตาลตกกันบ้าง🙌🏻ต้องมีสักแก้วติดโต๊ะไว้ ดื่มให้ชื่นจายย จะบอกว่าวิธีนี้เคยใช้กับตัวเองแล้วได้ผลมากๆ จากคนติดหวานพอเริ่มปรับพฤติกรรมตัวเองดู กลายเป็นว่า “เอ้ยลิ้นมันชินไปเอง” พอจะกลับมากินหวานเท่าเดิมก็แสบคอไปแล้ววว ต้องลองดูน้า . . #ลดน้

ถูกใจ 301 ครั้ง

ชาเย็นสองถุงจากร้านชาหวานในถุงกระดาษวางอยู่บนเบาะรถยนต์ พร้อมมือที่ถือชาเย็นอีกถุงด้านหลัง มีข้อความว่า “ชีวิตติดชาถุง”

แผงขายเครื่องดื่มชาหวาน มีเครื่องดื่มหลายชนิดในถังและชาถุงแขวนอยู่ แม่ค้ากำลังชงเครื่องดื่ม มีป้ายเมนูและข้อความ “อร่อย เข้มข้น ราคาน่ารัก กินจนแม่ค้าจำได้ มีหลายอ��ย่างเลยน้า”

มือถือชาเย็นในถุงพลาสติกขนาดใหญ่ที่มีน้ำแข็งน้อย วางอยู่บนถุงกระดาษของร้านชาหวาน บนโต๊ะทำงาน มีข้อความว่า “ส่วนเรานั้นนนน ชาเย็นเลิฟเวอร์🧡”

ฉันจะต้องได้กินชาเย็นทุกวัน🧡

ไหนมีใครติดชาแบบเราบ้างมั้ยน้าาาาา😆 ทุกวันไปทำงานจะต้องมีชาเย็นติดตัวไปด้วยทุกเช้าเลยยย ที่เราชอบที่สุดคือ ชาถุงแบบนี้เลย อร่อย เข้มข้นมากก และราคาเริ่มต้นที่ 25 บาทเท่านั้น (ใส่ขวด 25฿) (ใส่ถุงกระดาษ 30-35฿) ร้านนี้จะมาขายในที่ทำงานเรา วันอังคาร พฤหัสบดี และวันศุกร์ เสียดายไม่มาขายทุกวัน แต่เรา

ถูกใจ 101 ครั้ง

ภาพแสดงมือถือเครื่องดื่มสองแก้ว พร้อมกราฟระดับความหวานตั้งแต่ 125% (หวานมาก) ถึง 0% (ไม่หวาน) และข้อความถามว่า "ปีนี้ 2025 สั่งเครื่องดื่ม หวานเท่าไหร่" เพื่อชวนคุยเรื่องความหวานของเครื่องดื่ม

หวานน้อย vs หวานปกติ

2025 นี้เพื่อนสั่งเครื่องดื่มสั่งหวานระดับไหนกันบ้าง #พูดคุยเรื่องอาหาร #lemon8ชวนคุย #ถามมาตอบไป #หวานน้อย #รีแคป2025

ถูกใจ 16 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มพร้อมข้อความ 'แชร์ทริค ลดน้ำหวาน ทำง่าย สนุกด้วย' และภาพแก้วน้ำหวานลอยอยู่รอบๆ เป็นภาพปกของบทความ

ข้อความ 'ห้ามเลิกกิน' อธิบายหลักจิตวิทยา Reverse Psychology ว่าการห้ามจะทำให้ต่อต้าน เหมือนเด็กที่ยิ่งห้ามยิ่งทำ

ภาพแสดงวิธีลดน้ำหวานโดยการเปลี่ยนครีมเทียมเป็นนมสด/นมถั่วเหลือง และลดระดับความหวานจาก 100% ลงเป็น 75, 50, 25, 0

แชร์ทริค ลดน้ำหวาน ภายใน 1 เดือนได้นิสัยใหม่

จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ทำมาประมาณเดือนกว่าๆ 1. ตั้งmindset ว่า เราจะลดน้ำชงน้ำหวาน (ไม่ใช่การเลิกนะ) ไม่งั้นเราจะยิ่งอยากกินเหมือนเด็กที่ยิ่งห้ามยิ่งยุ 2. แรกๆเปลี่ยนจากใส่ครีมเทียมเป็นนมสด หรือเมนูนมเป็นไม่ใส่นม และค่อยๆลดความหวานลง ปกติสั่งหวาน100ก้ลดลงเป็น 75,50,25,0 ตามลำดับ แล้วแต่ใจของแต่ละ

ถูกใจ 1554 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหวานเย็นยุค 90 หลากสีในถุงพลาสติก มีตุ๊กตาหมีและรถของเล่น พร้อมข้อความว่า “หวานเย็นยุค 90 ทำง่ายคลายร้อนได้ทั้งวัน”

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำหวานเย็น ได้แก่ น้ำเปล่า น้ำหวานสีแดงและเขียว นมสด และนมข้นหวาน วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะสีชมพู

ภาพแบ่งเป็นสี่ส่วน แสดงขั้นตอนการเตรียมส่วนผสม: เทน้ำเปล่า, น้ำแดง, น้ำเขียว และการผสมนมสดกับน้ำแดงเป็นนมชมพู

👉 แจกสูตร หวานเย็นยุค 90's เมนูในตำนานที่ไม่มีขายแล้ว😋

ชาวไทยหัวใจหวานเย็นร้อนแบบนี้ทุกวันจะซื้อน้ำหวานวันละแก้วก็ไม่ไหวแอดเลยมาแจกสูตร หวานเย็นยุค 90 ให้ทำกินคลายร้อนอยู่บ้านกันไปเล้ย ไม่ต้องรอให้เสียเวลา😋💖บอกเลยว่าทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แปปเดียวได้อีสแบบหายร้อนแบ่งกินกันได้ทั้งบ้านว่าแต่จะมีอะไรบ้างตามแอดมาดูกันเร็วว💨 . วัตถุดิบ 1.น้ำหว

ถูกใจ 419 ครั้ง

ภาพรวมเครื่องดื่มแคลน้อย 6 ชนิดในเซเว่น ได้แก่ โค้กไม่มีน้ำตาล, โออิชิกรีนที, สไปรท์ไม่มีน้ำตาล, สิงห์เลมอนโซดา, วิตอะเดย์ วิตามินวอเตอร์ซี และสปอนเซอร์ ออริจินัล โก

ขวดโค้กไม่มีน้ำตาลในมือ พร้อมข้อมูลโภชนาการ: 0 kcal, 0 กรัมน้ำตาล, 0 กรัมไขมัน, 25 มก.โซเดียม (1%) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก

กระป๋องสิงห์เลมอนโซดาในมือ พร้อมข้อมูลโภชนาการ: 0 kcal, 0 กรัมน้ำตาล, 0 กรัมไขมัน, 105 มก.โซเดียม (5%) แนะนำให้ลองผสมกาแฟดำ

รวม 6 เครื่องดื่มแคลน้อยในเซเว่น🥤สาย “ลดน้ำหนัก” กินได้🩱

เครื่องดื่มที่กินแล้วไม่อ้วน ทางเลือกในวันที่อยากกินน้ำหวาน🍹คัดมาให้แล้ว กดเซฟแล้วไปซื้อตามได้เลย🛒 ใครติดน้ำหวานลองเปลี่ยนมากินแบบนี้ดูน้าา ในช่วงลดน้ำหนัก👙สิ่งนึงที่สำคัญมากๆ แล้วต้องทำด้วยนะ คือ…ก่อนหยิบอะไรเข้าปากควรอ่าน ”โภชนาการ” วันนี้อยากแชร์ สิ่งที่ต้องดูในโภชนาการ และทริคการเลือกกิน

ถูกใจ 3320 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงอาการเสี่ยง 'ภูมิตก' จากการนอนน้อย/อดนอน โดยมีตัวการ์ตูนผู้หญิงดูเหนื่อยล้าถือแก้วอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยภาพประกอบและข้อความอธิบาย 9 อาการ เช่น ไอ เจ็บคอ, ง่วงเพลีย, เครียดง่าย, สมองเบลอ, เป็นหวัดบ่อย, แผลหายช้า, หิวของหวาน, รู้สึกหนาว และติดเชื้อราง่าย

9 อาการเสี่ยง ‘ภูมิตก’ ที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ…เช

บางคนไม่ได้ขี้เกียจ… แค่ภูมิคุ้มกันกำลังอ่อนแรง บางคนไม่ได้งอแง… แค่ร่างกายเหนื่อยเกินจะฝืนต่อไป อาการเล็ก ๆ ที่ดูเหมือนไม่ร้ายแรง เช่น • เป็นหวัดบ่อย • เพลียตลอดวันแม้นอนพอ • แผลหายช้า • อยากกินของหวานมันทอดทั้งวัน • เครียดง่าย หงุดหงิด นอยด์บ่อย อาจเป็นสัญญาณว่า “ภูมิคุ้มกันของ

ถูกใจ 6138 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนเครื่องดื่มหวาน 3 แก้ว ได้แก่ ชามะนาว ชาเขียวปั่น และสตรอว์เบอร์รีปั่น พร้อมข้อความบนแถบสีชมพูว่า “เลิกดื่มน้ำหวานเป็นขนาดนี้เลย หรอ” สื่อถึงประสบการณ์การเลิกดื่มน้ำหวานที่อาจส่งผลต่อร่างกาย

ประสบการณ์ของการเลิกดื่มน้ำหวาน🍋✅🥰

เมื่อก่อนเป็นคนที่ดื่มน้ำหวาน(ชาเขียว,ชาเย็น)ทุกวันก็ว่าได้.. ตั้งใจว่าจะเลิกดื่มน้ำหวาน1อาทิตย์(ท้าทายตัวเอง).. เพราะมันมาถึงจุดที่คิดว่าควรจะเลิกได้แล้ว(อ้วนลงพุงมาก) และวันแรกของการเลิกดื่มน้ำหวานก็คิดในใจว่าไม่ดื่มน้ำหวานฉันก็อยู่ได้หนิ..พอถึงวันที่2ฉันก็รู้สึกร้อนๆหนาวเหมือนจะไม่สบาย ผ่านไ

ถูกใจ 98 ครั้ง

ชามขนมหวาน 4 ชาม ประกอบด้วยเฉาก๊วยสีม่วงและชมพูอ่อน, บัวลอย, ทับทิมกรอบ, มะม่วง, สตรอว์เบอร์รี และไข่มุกในน้ำกะทิหรือนมสดเย็น

ชามขนมหวาน 4 ชาม ประกอบด้วยสาคูมะม่วง, บัวลอยรูปหัวใจสีชมพู, แตงโมหั่นเต๋า, วุ้นมะพร้าว และไข่มุกในน้ำกะทิหรือนมสดเย็น

ชามขนมหวาน 4 ชาม ประกอบด้วยลอดช่อง, วุ้นมะพร้าว, มะม่วง, ถั่วเขียว และไข่มุกในน้ำกะทิหรือนมสดเย็น

:"เมนูของหวาน" หวาน ๆ เย็น ๆดับร้อน 🔥😋🍑🍉🍓🍇🥝🍒🍊

ถูกใจ 391 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มถือโทรศัพท์มือถือ ถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความหัวข้อ "แชร์ทริคลดไขมันในเลือดให้กลับมาปกติ! ฉบับคนติดชาเย็น" และผลตรวจเลือดที่แสดงค่าไขมันต่างๆ

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความแนะนำว่าไม่หักดิบทันที ให้เปลี่ยนจากชาเย็นเป็นชาดำเย็น และจำกัดการดื่มชานมไข่มุก/ชาเย็นประมาณ 4-5 แก้วต่อเดือน

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความแนะนำให้กินเค้กและเบเกอรี่น้อยลง โดยไม่ได้หักดิบ แต่ไปคาเฟ่น้อยลง และให้รางวัลตัวเองบ้างเมื่อได้ไป

ลดไขมันในเลือดให้กลับมาปกติ! ฉบับคนติดชาเย็น🧋

สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้ปลาจะมาแชร์ทริค! ลดไขมันในเลือดฉบับคนติดชาเย็นชานมไข่มุก🧋😅 เมื่อก่อนปลาคอเลสเตอรอลสูง ไตรกลีเซอร์สูง LDL สูง คุณหมอแนะนำให้ปรับพฤติกรรมดูก่อน 🌟🌟คุณหมอแนะนำหลักๆคือ ถ้าชอบทานชาเย็นให้ลองเปลี่ยนมาทานชาดำเย็นแทน เหมือนกินกาแฟอเมริกาโน่ หรือเครื่องดื่มที่ไม่มีพวกนมผสม ลดการ

ถูกใจ 199 ครั้ง

ภาพชายหาดสวยงามยามเช้า มีประภาคารบนเกาะเล็กๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส และดอกไม้สีชมพูบนหาดทราย พร้อมข้อความว่า "คำพูด มอนิ่งยามเช้าหวาน ๆ ชวนยิ้มทั้งวัน อย่าลืมส่งไปบอกคนที่คุณรักนะคะ"

ภาพมุมสูงของชายหาดโค้งยาว มีป่าสนเขียวขจีริมทะเล น้ำทะเลสีฟ้าใส และภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "มอนิ่งนะ... ถ้าวันนี้เหนื่อยก็พักตรงนี้ ในใจเราก่อนก็ได้"

ภาพชายหาดที่มีประภาคารบนเกาะเล็กๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส และดอกไม้สีฟ้าบนหาดทราย พร้อมข้อความ "อรุณสวัสดิ์... ไม่รู้ว่าแดดหรือคุณกันแน่ ที่ทำให้เช้านี้มันอบอุ่นขนาดนี้"

💗คำพูดมอนิ่งยามเช้าหวาน ๆ ชวนยิ้มทั้งวัน😊

😊 คำพูดมอนิ่งยามเช้า หวาน ๆ ชวนยิ้มทั้งวัน 👉 อย่าลืมส่งไปบอกคนที่คุณรักนะคะ😘💕 --------‐----------------- #คำคมประจำวัน #รวมคําพูดข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 347 ครั้ง

กินของหวานเยอะ เอาออกยังไง จาก คนเคยอ้วน 🧀🍫🍓😁

เดิม เราหนัก 56 โล ผ่านมา 6เดือน ได้ 46.1โล ทำยังไง ฝากเพื้อนๆกดติดตามไว้นะคะ จะมาแชร์เพิ่ม เพราะรายละเอียดมันเยอะจริงๆ 😍😍😍 ✅ ในโพสต์นี้ เอาเรื่อง เคลียร์ของหวานที่กินไปก่อน 😍 1 ฝึกให้ร่างกายใช้พลังสะสม : ข้อนี้สำคัญมาก เพราะ มันจะทำให้เราลดไขมันที่สะสมไว้ได้ด้วย วิธีการฝึก คือ การทานแบ

ถูกใจ 643 ครั้ง

ภาพชีสโทสต์สีทองสองชิ้นวางคู่กับไอศกรีมวานิลลาหนึ่งสกู๊ปบนจานสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นชีสโทสต์ครีมสดจากร้าน Cow to Cream

ภาพคอลลาจแสดงชีสโทสต์ซิกเนเจอร์พร้อมไอศกรีม มีภาพชีสยืดเยิ้มเมื่อตัด และข้อความอธิบายความกรอบนอกฉ่ำใน รวมถึงราคาและชื่อเมนู

ภาพคอลลาจไอศกรีมครีมสดรสชาเขียวและพิสตาชิโอในถ้วยเล็กๆ แสดงเนื้อไอศกรีมเข้มข้น พร้อมข้อความบรรยายรสชาติและส่วนผสมครีมสด

โทสต์ชีคือสดฉ่ำสมมงจริง!

สดฉ่ำสมมง! 🧀ชีสโทสต์ครีมสด 🥛🐮 ✨Cow to Cream เป็นร้านที่อยากให้แมส ชีดังเรื่องไอศกรีมครีมสดนำเข้า และชีสโทสต์ของนางที่ฉ่ำไม่เหมือนใครในย่านบรรทัดทอง! เมนูที่สั่ง ✨Cow to Cream Signature 215.- (ไซส์เล็ก) อันนี้เป็นชีสโทสต์ของนางที่บอกเลยว่าชุ่มฉ่ำมาก พอตัดก็จะเจอกับความกรอบนอกฉ่ำในของชีส ซ

ถูกใจ 652 ครั้ง

NESQUIK CHOCOLATE DRINK : ชงดื่มได้ทั้งวัน ! 🍫🍪🥛

ใครสายช้อคโกแลตต้องจัดติดบ้านนน เป็นเครื่องดื่มช้อคโกแลต ฮิตในหมู่ต่างประเทศงับ จริงๆเขาเอาไว้ให้เด็กที่กินนมยากกิน ไรแบบนี้มั้ง เพราะมีพวกวิตามินเสริมไรใส่มาด้วย แล้วคือใช้โกโก้จริงในการทำ ไม่ใช่สังเคราะห์นะจ้ะ แต่ รสชาติมันนัวมากกก ย้อนวัยสุด มันนมๆ ช้อคโกแลตๆ หวานกำลังดี หอมมันอยู่นะ ! ชงกินได้ทั

ถูกใจ 201 ครั้ง

แก้วชานมไข่มุกจากชาตรามือ สูตร 102 ต่ำ (น้ำตาล 0%) ที่ช่วยควบคุมน้ำหนัก มีข้อความว่า “ชานมน้ำตาล 0% จะอร่อยหรออ??” และภาพเครื่องดื่มอื่นๆ ที่ด้านล่าง

แก้วชานมอัสสัม 102 ต่ำ จากชาตรามือ พร้อมบุกเพิ่ม 10 บาท ระบุว่าไม่มีน้ำตาล อร่อยมาก ไขมันต่ำ แคลอรี่ต่ำ และน้ำตาลทรายเป็นศูนย์

เมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ (Healthier Drinks) จากชาตรามือ แสดงรายการเครื่องดื่ม 102 ต่ำ เช่น ชาไทย ชาเขียวนม ชานมอัสสัม กาแฟสด และกุหลาบนม พร้อมราคา

กินน้ำหวานยังไงให้ไม่รู้สึกผิดอีกต่อไป🥤

บอกก่อนว่าเราติดชานม ติดกาแฟมากๆ ตอนเช้ากาแฟ 1 แก้ว ตอนบ่าย ชานมบ้าง ชาไทยบ้าง กินแบบนี้มาเป็นปีๆ จนมาดูรูปรู้สึกว่าเหนียงออก แล้วน้ำหนักขึ้นมาเยอะมากๆ เลยคิดว่าอยากจะลด เริ่มด้วยการลดของทอดและน้ำหวานต่างๆ แต่มันติดตรงที่เราเป็นคนติดน้ำพวกนี้มากๆ 😩 4 วันแรก เราไม่แตะเครื่องดื่ม

ถูกใจ 201 ครั้ง

ภาพแสดงไส้ขนมปังปิ้งหลากหลายชนิดในถ้วย พร้อมป้ายชื่อร้าน 'ปังลุงเฉื่อย โชคชัย4' และข้อความว่า 'ขนมปังปิ้งหอมๆ ไส้แน่นๆ กัดแล้วฟินสุดๆ'

คนกำลังปิ้งขนมปังบนเตาถ่าน มีขนมปังปิ้งวางอยู่บนตะแกรงและในชาม แสดงถึงขั้นตอนการทำขนมปังปิ้งของร้าน

ขนมปังหลายชิ้นกำลังถูกปิ้งบนตะแกรงเหนือเตาถ่านที่กำลังลุกไหม้ แสดงถึงการย่างขนมปังแบบดั้งเดิม

ขนมปังปิ้งที่อร่อยสุดในชีวิต!! 🫶🏻💕

ขนมปังเยาวราชที่ว่าเด็ดแล้ว แต่บอกเลยว่าร้านนี้เด็ดกว่า!! ตอนแรกปอก็ไม่รู้จักร้านนี้กะเข้าไปปิดท้ายด้วยของหวานเหมือนทุกวัน แต่ดั้นติดใจจนเป็นร้านในดวงใจเลยค่าา ขนมปังเขาหอม ย่างด้วยถ่านแบบกำลังดีสุดๆ กรอบนอกนุ่มใน หอมเนยสุดๆ พูดแล้วก็อยากกินอีก!!! 🤩 ปอชอบไส้ไข่เค็ม กับ เนยนมน้ำตาลที่สุด แค่คิดก็

ถูกใจ 415 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่ง ด้านซ้ายมีรูปร่างอวบกว่า สวมเสื้อลายดอกและกางเกงขาสั้น ด้านขวามีรูปร่างผอมลง สวมเสื้อกล้ามสีเทาและกางเกงขายาว ข้อความระบุว่าลดน้ำหนัก 13 กิโลกรัม ภายใน 2 เดือนครึ่ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนหนึ่งในอิริยาบถต่างๆ ในร้านกาแฟหรือคาเฟ่ ข้อความระบุว่าช่วงแรกของการเริ่มทำงานเมื่อ 2 ปีที่แล้ว น้ำหนักประมาณ 54-55 กิโลกรัม

ภาพคอลลาจแสดงอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ เช่น เทมปุระ ฮันนี่โทสต์ และเครื่องดื่มเย็น พร้อมภาพผู้หญิงกำลังรับประทานอาหาร ข้อความระบุว่า 'เอนจอย กับการกินมากๆ'

รีวิวลดน้ำหนัก 13 กิโล🫢

ไม่คิดเลยว่าชีวิตนี้จะได้มีรีวิวนี้55555555 ไหนๆก็ทำได้แล้วก็เลยขอรีวิวหน่อยละกัน ขอบอกก่อนเลยว่าเป็นการลดน้ำหนักแบบที่ไม่ได้ตั้งใจจะลดนะคะ เริ่มจากการเป็นไปของน้ำหนักเราตั้งแต่แรกๆจนถึงช่วงพีคๆแล้วก็จบที่การลดนะคะ เริ่มแรกเลยหลังจากเรียนจบมาเข้าสู่วัยทำงานน้ำหนักเราก็ไม่เคยลงอีกเลย55555😓😓

ถูกใจ 2157 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มยิ้มแย้มสวมแว่นตาและเสื้อยืดสีเทาอยู่บนเรือยามค่ำคืน โดยมีวัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหารส่องสว่างเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า \"10 คำพูด ให้กำลังใจแฟน เติมความหวาน\"$

ภาพมือคนกำลังถือตุ๊กตาผ้าสีชมพู พร้อมข้อความให้กำลังใจแฟน 5 ข้อแรก ได้แก่ 1. เธอน่ารักที่สุดเลย 2. อยู่ด้วยกันไปนาน�ๆ 3. ถ้าท้อหรือเหนื่อย 4. เค้าจะเป็นกำลังใจให้เธอ 5. เราจะสร้างอนาคตไปด้วยกัน

ภาพมือคนกำลังถือตุ๊กตาผ้าสีชมพู พร้อมข้อความให้กำลังใจแฟน 5 ข้อหลัง ได้แก่ 6. วันนี้เหนื่อยมั้ย 7. จับมือกันให้แน่นๆ 8. มีอะไรหนักใจเล่าให้ฟังได้ 9. เป็นแฟนกันต้องซัพพอร์ตกัน 10. เธอเก่งที่สุดสำหรับเค้าเสมอ

😘เซฟไว้เลย รวม 10 คำพูดให้กำลังใจแฟนเติมความหวานให้กันทุกวัน

🥰เมื่อแฟนคุณท้อ รู้สึกแย่ รูัสึกไม่มีใคร คุณอยากปลอบแต่ไม่รู้จะใช้คำพูดไหนดี เพราะปลอบใครไม่เป็น ถ้าพูดแบบนั้นจะดีมั้ยแฟนจะโอเคหรือป่าว วันนี้เรามี 10 คำพูดให้กำลังใจแฟนเพื่อเติมความหวานให้กันทุกวัน มีอะไรบ้างมาดูกัน 1. เธอน่ารักที่สุดเลยขอบคุณที่รักกันและดูแลกัน 2. อยู่ด้วยกันไปนาน ๆ นะเค้าจะอ

ถูกใจ 1037 ครั้ง

ภาพชั้นวางขนมใน 7-Eleven มีโลโก้ 7-Eleven และข้อความ “ไอเดียของว่าง ฉบับคุมน้ำหนัก EP.2” แสดงถึงการแนะนำขนมสำหรับคนลดน้ำหนัก.

มือถือเยลลี่วุ้นมะพร้าว MAGIC FARM Fresh ใน 7-Eleven ระบุ 30 kcal หอม หวาน ชื่นใจ เหมาะสำหรับแก้ขัดเวลาอยากกินของหวาน.

มือถือมันเผาญี่ปุ่น KC 3 สี ในแพ็คเกจจาก 7-Eleven แนะนำให้กินตอนเช้า ช่วยลดหิวจุกจิก อิ่มท้อง และช่วยขับถ่าย.

มาแล้ว EP.2 ของว่างที่กินเพลินเกินห้ามใจ สไตล์คนอยากผอม 🤣

วันนี้มาป้ายยาขนมจุกจิกที่ชอบหยิบมากใน 7-11 ต้องมีติดไม้ติดมือมาตลอด แคลต่ำกินได้แบบรู้สึกผิดน้อย 55555 📍วันนี้คัดมา 5 อย่างค่า มีใครชอบกินอันไหนกันบ้างเอ่ย หรือมีใครชอบตัวไหนอีกมาแนะนำกันได้นะคะ 💖💖 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ของกินเซเว่น #ฉันจะผอม #ขนม

ถูกใจ 1267 ครั้ง

ตู้แช่ไอศกรีมในร้านสะดวกซื้อ 7-11 มีป้ายแสดงไอศกรีมหลากหลายชนิด และข้อความ 'รวมไอติมแคลต่ำใน7-11' บนภาพ.

มือถือไอศกรีมแท่งสีชมพู รสโยเกิร์ตลิ้นจี่ มีข้อความระบุว่า '70 แคล' บนบรรจุภัณฑ์.

มือถือไอศกรีมแท่งสีแดง รสมะเขือเทศผสมผลไม้รวม มีข้อความระบุว่า '70 แคล' บนบรรจุภัณฑ์.

รวมไอติมแคลต่ำใน7-11🍦☀️

สำหรับผู้หญิงแบบเราๆนั้น ของหวานช่วงประจำเดือนเป็นอะไรที่ขาดไม่ได้จริงๆ🫠 วันนี้เราเลยมารวมไอติมแคลต่ำใน7-11 สำหรับคนคุมอาหารอยู่มาฝากกันค่า🎈✨ ใครเคยกินรสไหนกันบ้าง ส่วนตัวเราชอบรสแรกที่สุดเลย💖 #ของหวาน #เฮลตี้กับlemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #รีวิวขนม #รีวิวเซเว่น

ถูกใจ 969 ครั้ง

$ภาพรวมของ 4 เมนูของหวานจากคาเฟ่ต่างๆ ได้แก่ โทสต์กับวิปครีม, บานาน่าครีมบรูเล่, โทสต์กล้วยคาราเมล และบิงซูชาไทย พร้อมข้อความว่า \"9 คาเฟ่ของหวาน บรรทัดทอง\"$