hai lemonade🍋🍋 selama diet if akutuh sering ngerasain sembelit, ada yang sama ngga sih kalo lagi diet juga ngalamin sembelit? mohon pencerahannya dong🙏🙏 #HelloLemon8 #PertamaKali #IsiObrolan

herbal teh rimpang extra lemon😄😄 #HelloLemon8 #PertamaKali #tehrimpang #herbaltea

hai lemonade.. siang ini menu buka puasa diet aku selama 16 jam. biasanya aku skip sarapan dan cuma minum teh herbal atau minum air hangat aja. ini udah hari ke 42 aku diet intermitten, dari BB 63 sekarang BB aku 58. dan semoga aku bisa sampe di BB goals aku😅 #IsiObrolan #PertamaKali #lemo

dinner aku sebelum diet if ( intermittent fasting ) di mulai.. Recipe 📝Bahan: > 5 sendok oat > 3 buah pisang kepok > 1 butir telur 🥙Cara masak: blender oat sampai halus, setelah halus tambahkan 3 buah pisang dan telur kedalam blender

hai lemonade.. ini menu buka if aku🍽 - nasi putih 4 sendok - ikan kembung bakar - tumis toge tahu aku skip sarapan untuk sarapan. kira2 menu makan malem sebelum diet if aku di mulai enaknya makan apa ya? ⭐️ Rating keseluruhan: /10: 8/10 karna aku yang masak😁 #HelloLemon8 #dietif16jam #