男飯

動画は、テックトックや

2025/5/25 に編集しました

... もっと見る男飯とは、男性に人気のある料理スタイルであり、特にボリュームやスパイスの効いた味付けが特徴です。近年、特に辛いラーメンが注目を浴びており、その手軽さから多くの男性が挑戦しています。動画共有アプリのテックトックでは、辛いラーメンを使った多くのレシピが公開されており、見るだけでも楽しい内容です。また、男飯は自分だけのオリジナルレシピを作る楽しみを提供し、友人との料理対決や食事会でも盛り上がります。 さらに、辛いラーメンをアレンジすることで、様々な食材を取り入れることができ、栄養バランスにも気を配ることができます。たとえば、卵や野菜をトッピングすることで、栄養価を高めることが可能です。自宅で簡単に作れる男飯のレシピをマスターして、友人や家族を驚かせてみませんか?

11件のコメント

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นีนี กานนโสภา

🥰🤩👍

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【作業時間10分】 彼氏が沼った夜ごはんおかず レシピ4選🌙🍚
\今回は4つ紹介してます🍳/ ① ちゅるちゅるよだれ鶏 ② 包まない焼きシューマイ ③ 豚こま油淋鶏(ユーリンチー) ④ ふわとろ天津飯 どれも“彼氏が美味しすぎておかわりした”激うまメニュー🤤💓 簡単・時短なのにちゃんと満足✨ 保存して次の夜ごはんの参考にしてね🫶 質問やリクエストはコメントへ💌 InstagramとTikTokで今回のレシピ動画も載せてるので、プロフィールの左上からアカウントチェックしてね👀💭 #ポテンシャルスター #秋レシピ #時短レシピ #カップルの日常 #ズボラ飯
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\100%ハマる砂肝ポン酢/
つまみに困ったらぜひともこれを思い出してください。食べても太らないし罪悪感が0なんですwwただ、飲みすぎちゃうのでそっちには注意してくださいね🤣 カットしてある砂肝が売ってればそれを使えばカンタンです!! 銀皮はスジなど食べられないところはないので、面倒なかたはそのままスライスしちゃってもオッケー!! ぜひとも作ってみてくださいー! ■「砂肝」と「砂ずり」は地域で呼び方が違う 「砂肝」←東日本 「砂ずり」←西日本 らしいです! ちなみにわたしは宮崎なので「砂ずり」って言いますよ😃 「砂肝・砂ずり」は、鳥の「砂嚢(さのう)」と呼ばれる部位です。「砂嚢」
なべ|男飯料理研究家

なべ|男飯料理研究家

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【男子喜ぶ!簡単ルーローハン】
⁡ 特別な調味料を使わない! 息子たちが喜んでくれる、我が家の簡単ルーローハンです。 ⁡ しっかり味で男子受け抜群♡ ⁡ 家庭にある調味料で作れて簡単なので、 ぱぱっと作りたい日におすすめですよ。 ⁡ ぜひお試しください♪ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料2〜3人分】 ⁡ 豚バラブロック肉 400g 片栗粉 大さじ1 ごま油 大さじ1 A水 130ml A醤油 大さじ2 A砂糖 大さじ2 A酒 大さじ1 Aオイスターソース 大さじ1 A酢 大さじ1 Aしょうがチューブ 小さじ1/2 Aにんにくチューブ 小さじ1/2 ゆで卵 2
DOKIN

DOKIN

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【基本料理】生姜焼きは○○を入れると旨くなる!!
詳しい分量はこちらをタップ これを覚えなきゃ人生損しちゃうぐらい旨い”生姜焼き”を教えます。 つけだれのなかに〇〇〇をいれるだけで びっくりするぐらいお肉が柔らかくしあがります。 ぜひつくってみてください☺ 「ショート動画じゃ分かりにくい!」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。生姜焼き」で検索してください! ============ 材料&調味料 ※2~3人前 ============ 【所要時間】 ・20分(ねかせる時間は別) 【材料】 ・豚ロース薄切り 300g ※厚切りのお肉でも可 ・たまねぎ 1玉 ・大根 150g ・しょう
なべ|男飯料理研究家

なべ|男飯料理研究家

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これで胃袋掴もう🔥🩶
#ちくわレシピ #豚バラ #コスパ最強 #胃袋鷲掴みレシピ
lulumeshi

lulumeshi

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大好きな人と一緒に食べて欲しいユッケ!
ゆうた(@yu_ta11ta_yu)です😁 夫婦やカップルの晩酌にいかがですか?刺身で簡単ユッケ風おつまみ!これ食べたら明日も頑張れそうな気分になりますよ! 切って混ぜるだけだから是非お試しください🥰 ★★☆材料☆★★ 刺身・・・約250g (今回はあじを使いました) 大葉・・・10枚 ごま油・・大2 醤油・・・大1 砂糖・・・小1 塩・・・・少々 黄身・・・1個 ★★☆備考☆★★ ・今回はあじを使いましたが、どんな魚でもおいしくいただけます!サーモン、マグロ、鯛、どれも違った味を楽しめます! ・辛めが好きな方はコチュジャンを入れるのもあり!
ゆうた_簡単料理作る人

ゆうた_簡単料理作る人

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激ウマ豚バラガーリック炒めのカンタンな作り方!!
これ食べなきゃまじで損します。 白ごはんのお供にはもちろん、ビールのおつまみにも最高の1品を教えます。一度食べたら絶対ハマるので作ってみてください!!! -—————— 材料&調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・豚バラ肉 300g ・にんにく 4片(お好みの量) ・にんにくの芽 6本 ※白ネギ・ニラで代用可 ・もやし 1袋 ■調味料 ・油 小さじ1 ・塩こしょう 少々 ・味の素 1つまみ ・ウェイパー 小さじ1(5g) ・オイスターソース 大さじ1 -—————— 作り方 -—————— 01.に
なべ|男飯料理研究家

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美味しすぎて彼が悶絶💘絶品生ハムポテト🥔✨
レシピはキャプションを見てね⬇️ ⋆⸜ 絶品生ハムポテト🥔💘⸝⋆ Instagram限定のレシピあります🌷 ⏩@recipe_iku で検索🔍 【材料 2人前】 ꕤじゃがいも 中2個(300g) ꕤ生ハム 9枚 【調味料】 ✯バター 8g ✯牛乳 大さじ3 ✯コンソメ 小さじ1 ✯粉チーズ 適量 ✯黒胡椒 適量 ✯パセリ お好みで 彼とのおうち飲みにかかせない1品です🍷✨ 【作り方】 ① じゃがいもを剥いてカットし、レンジで600W8分程チンする⏰ ② フォークでじゃがいもを潰して粉チーズ、黒胡椒以外の✯を全て入れて混ぜる🥣
いく⌇ 彼を虜にする節約簡単レシピ🐣🍳

いく⌇ 彼を虜にする節約簡単レシピ🐣🍳

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おかわりがとまらない☺️あんかけそぼろ丼
☝🏻旦那を沼らせたい人フォローしてね🤍 新婚1年目🌿‬ 仕事終わりでもパパっと作れる🍳 旦那が沼る簡単うまレシピを発信しているうのです👩🏻‍🍳♡@uno_gohan_ これはほんとおすすめ♡♡ 生姜が効いて体もポカポカ☺️ 作るポイントとしては あんかけを入れる前に〝しっかりと油をとること〟!! ここで油をとってあげないと 卵と喧嘩してねちょねちょに…💦 そして卵を入れる時は〝温度を下げること〟!! 熱すぎると卵がすぐ固まっちゃうからふわトロにならない💦 私の失敗談だから是非参考にして♡ ぜひ〝保存〟して作ってみてね✨️ そしてコメント待ってま
うの⌇旦那を沼らせる簡単うまごはん

うの⌇旦那を沼らせる簡単うまごはん

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ご飯の上に豚肉、玉ねぎ、ニラを炒めたものが盛り付けられ、中央に卵黄がのったスタミナ丼が2杯写っています。手前の丼が鮮明に写っており、食欲をそそる一品です。
スタミナ丼の材料リストの一部で、豚肉200g、玉ねぎ1/2個、ニラ1/2束、Aの調味料(醤油、酒、ごま油、にんにく)、片栗粉が記載されています。
スタミナ丼の材料リストの続きで、Bの調味料(醤油、みりん、酒、砂糖、豆板醤、にんにく)、ごま油、温かいご飯2杯分、卵黄2個が記載されています。
『スタミナ丼』男子ウケ抜群!!がっつりお箸が止まらない!
がっつり男子ウケ抜群!!一瞬でなくなった美味しすぎるスタミナ丼です🥰🥰 これを食べて夏バテ解消! #ガッツリご飯 #がっつり飯 #ガッツリ飯 #簡単レシピ #簡単ごはん #今日のごはん #スタミナ丼 #スタミナ料理 #料理初心者向けレシピ #簡単料理レシピ
sako 𓊯 栄養士のレシピ

sako 𓊯 栄養士のレシピ

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【ハマる焼肉丼】毎日これがご飯でも構いません

白ごはんが無限になくなる絶品男飯を教えます。 さっぱりとした甘辛いタレが食欲を倍増させます! ぜひ一度つくってみてください!! 「ショート動画じゃ分かりにくい!」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。焼肉丼」で検索してください☺️ -—————— 材料&調味料 ※2~3人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・牛肉 350g ・たまねぎ 1玉 ・ピーマン 4個 ・にんにく 2個 ■調味料 ・牛脂 2個 ※なければサラダ油で○ ・塩 ひとつまみ ・塩こしょう 少々 ○砂糖 大さじ1.5 ○料理酒 大さじ2 ○み
なべ|男飯料理研究家

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旦那がハマった塩レモンパスタ
"【旦那がハマッたねぎ塩レモンパスタ】 他のおすすめ投稿もみる→ @mana_recipe 作ってみたいと思った人は、 はーいと打って🙋‍♀️🙋‍♂️この絵文字で コメントしてくれたら嬉しいです☺️ △ ▲ 私が愛用しているおすすめアイテムはこちら✨ → おすすめアイテムをチェック❗️ -------------------------------------------------------------------------- 【旦那がハマッたねぎ塩レモンパスタ】 材料 ・豚肉(薄切り) 80g  ・パスタ 100g ・長ネギ 1/2本
まな簡単/時短/料理/レシピ

まな簡単/時短/料理/レシピ

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熱々で美味しいヤンニョムチキンがレタスと共に皿に盛り付けられており、「熱うま お家で簡単 ヤンニョム鶏」というタイトルが重ねられています。
完成したヤンニョムチキンを背景に、むね肉、塩こしょう、片栗粉、ヤンニョムタレの材料と分量が詳細にリストされています。
まな板の上で、鶏むね肉を一口大にカットしている調理工程が示されています。
【お家で簡単ヤンニョムチキン】
見ないと損です…🥹 今回は、 【お家で簡単ヤンニョムチキン】をご紹介します! まぜて焼くだけめちゃおすすめ!🤣 作ってみたいと思われた方は「🤩」 ってコメントしてください! 【材料、調味料】 ⬛︎材料 むね肉(皮なし)・・・200g ⬛︎調味料 塩こしょう・・・少々 片栗粉・・・大さじ2 ★ヤンニョムタレ ケチャップ・・・大さじ3 みりん・・・小さじ1 料理酒・・・小さじ1 コチュジャン・・・3cm はちみつ・・・小さじ1 【作り方】 01.むね肉をひとくちサイズにカット 02. むね肉に塩こしょう、片栗粉をかける 03.中火
はらだ|プロポーズ失敗33歳

はらだ|プロポーズ失敗33歳

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