ผู้ติดตาม 4936 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

#รีวิวหนังสือ

1/11

406 คนบันทึกแล้ว

398

4

BOOK : โคตรมีประโยชน์ about สมอง ! 🧠

#รีวิวหนังโปรด 🧠✨

ให้เป็นหนังสือ ที่โคตรมีประโยชน์

และตอบคำถาม /พฤติกรรม /การเสพติด / หรือนิสัยแย่ๆ etc .

(ดูที่ content เพิ่มนะ น่าสนใจมาก)

แบบ นิสัยอะไรของมึงเนี้ยยยย อ่อ สมองมึงพัง 5555

แบบ พฤติกรรมหลายอย่าง เกิดจากความผิดเพี้ยน ของอะไรบ้างอย่างในสมอง !

ปกติ ไม่ค่อยอ่าน #หนังสือเกร็ดความรู้ มากนักอ่ะ

จะชอบอ่านเบาๆ สบายๆ มากกว่า

ตอนแรกสะดุ้งปก

พอดูหนังปก เท่านั้นแหละ!

เห้ย สนใจ !

🍸 SUM เล่มนี้คือดีย์

ตอนแรกว่าน่าเบื่อนะ ข้ามไปอ่านบางบท แบบสาระจัดๆ

แต่พออ่านไปอ่านมา เออ เราควรรู้ไว้อ่ะ เริ่มแต่หน้าแรกเลย!

เพราะ สมอง สำคัญมาก 🧠🥹 ✨

และหลายๆ อย่างก็เกิดจาก อิสมอง เรานี่แหละ

นอกจากตอบคำถามต่างๆ

ยังเสนอแนวทาง พัฒนาสมองให้ดีขึ้นด้วย

ใครบอกว่าสมองพัฒนาอีกไม่ได้ ?!

และสิ่งที่น่ารู้ คือเยอะมากกกกกกกกปก

กลายเป็นว่า ต้องหาเวลามาอ่านให้จบ

และชั้นก็ชอบปกมาก ! ◽️◽️◽️

ตามเคย สไตล์การเขียน อ่านจะไม่มันส์มาก

เพราะ #หนังสือภาษาอังกฤษ แปลมาอีกที

แต่คุ้มค่านะเราว่า คุ้มที่จะอ่านมาก!

📍: หนังสือกดซื้อ online

🤍

#ชีวิตมหาลัย #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือแนะนำ #หนังสือแปล #selflove #book #อ่านหนังสือ

2022/4/25 แก้ไขเป็น

4 ความคิดเห็น

Btw เล็บน่ารัก🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

ไดอารี่แพตตี้

ได้เพิ่มเล่มที่ต้องซื้ออีกแล้ววว

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หน้าปกหนังสือ 'สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+' โดย นพ.คาโต โทชิโนริ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าเป็นเคล็ดลับจากแพทย์สมองญี่ปุ่น มีเคสและงานวิจัยอธิบายง่าย และสมองพัฒนาได้ตลอดชีวิต

ภาพการ์ตูนสมองและชายวัย 30-60 ปี พร้อมข้อความว่าสมองพัฒนาได้ตลอดชีวิต ไม่เกี่ยวกับอายุ และสามารถทำงานได้ดีขึ้นกว่าสมัยเรียน ขึ้นอยู่กับวิธีใช้

ภาพสแกนสมองของคนอายุ 80 ปี ก่อนและหลังเรียนตีกลอง แสดงให้เห็นการพัฒนาของสมองส่วนการเคลื่อนไหว โดยมีวงกลมสีส้มเน้นบริเวณที่พัฒนาขึ้น

รีวิวหนังสือ : สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ30+

หนังสือ : สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+ สำนักพิมพ์ : Welearn ผู้เขียน : นพ.คาโต โทชิโนริ เอ๊ะ! ทำไมพออายุเยอะๆ สมองถึงได้ช้าลงนะ?? หลายๆคนก็เข้าใจว่าเป็นเพราะอายุมากแล้ว สมองเลยทำงานช้าลงน่ะสิ!! แต่ที่จริงแล้ว สมองเราเนี่ยเก่งสุดตอนอายุ 30 ขึ้นไปเลยล่ะ! และสมองเราก็พัฒนาได้ตลอดชีวิตด้วยนะ

ถูกใจ 449 ครั้ง

สรุปหนังสือ Building a Second Brain – Tiago Forte

Building a Second Brain – Tiago Forte เคยรู้สึกไหมว่ามีไอเดียดี ๆ มากมายผ่านเข้ามาในหัว แต่พอถึงเวลาต้องใช้กลับจำอะไรไม่ได้เลย? หรือเคยอ่านหนังสือ บันทึกข้อมูล และค้นคว้าเยอะมาก แต่สุดท้ายก็ไม่ได้เอามาใช้จริง? นี่แหละคือปัญหาที่ Tiago Forte ต้องการแก้ด้วยแนวคิด ""Building a Second Brain

ถูกใจ 160 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ Peak Mind: เป็นนายของสมอง โดย Amishi P. Jha, PhD พร้อมข้อความว่า "หนังสือน่าอ่าน 2025 ทำยังไงให้สมองไม่หลุดโฟกัส" และคำโปรยเกี่ยวกับการควบคุมสมองและทวงคืนพลังชีวิต

หน้ากระดาษในหนังสือ Peak Mind แสดงหัวข้อ "บทนำ" และประโยค "“สนใจทางนี้หน่อยได้ไหม”" พร้อมเนื้อหาที่กล่าวถึงการใช้ชีวิตแบบหลุดโฟกั�สและไม่ตระหนักรู้ถึงปัจจุบัน

หน้ากระดาษในหนังสือ Peak Mind แสดงหัวข้อ "ความสนใจของคุณคือสินค้าขายดี" พร้อมเนื้อหาที่อธิบายว่าความสนใจเป็นทรัพยากรที่มีค่าและต้องได้รับการฝึกฝน

หนังสือที่จะทำให้สมองคุณกลับมาโฟกัสได้ดีกว่าเดิม

คุณกำลังใช้ชีวิตแบบหลุดโฟกัสอยู่หรือเปล่า? หนังสือ Peak Mind: เป็นนายของสมอง โดย ดร.อมีชา จา นักประสาทวิทยาชื่อดัง พาเราไปรู้จัก "พลังของการมีสติอยู่กับปัจจุบัน" อย่างลึกซึ้งกว่าที่เคยรู้มา --- 🪞Highlight: หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนให้ “นิ่ง” แต่สอนให้ “ตื่นรู้” มันชวนให้เราตั้งคำถา

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหนังสือ 'Building a Second Brain' หรือ 'สมองที่สอง' โดย Tiago Forte พร้อมปกสีฟ้าลายสมอง มีปากกาและโคมไฟรูปพระจันทร์วางอยู่ข้างๆ เป็นการรีวิวหนังสือที่ช่วยจัดการข้อมูลดิจิทัลเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการจดจำและปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์

รีวิวหนังสือ“สมองที่สอง”

หลังจากอ่านไป 2บท หนังสือนี้จะช่วยให้เรา สามารถ จดจำข้อมูล รวบรวม และนำไปใช้ ได้อย่างมีประสิทธิ์ภาพมากขึ้น โดยยุคนี้ เรามีข้อมูลที่ไหลเข้ามา ในหัวเราผ่านโลกอินเทอร์เน็ตมากมาย หลายครั้งที่เรามัก กดปุ่มบันทึก หรือแชร์ ไว้เพื่อจะกลับมาอ่าน แต่น้อยครั้งนัก ที่คนเราจะกลับมาอ่านมัน จะดีไหม หากเราจดข้

ถูกใจ 143 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'สมองมหัศจรรย์ของมนุษย์' แสดงภาพสมองและส่วนต่างๆ พร้อมคำถามเกี่ยวกับประสบการณ์อะฮ่า, รักแรกพบ และคนฉลาด เพื่อไขปริศนาสมองมนุษย์

หน้าในหนังสือแสดงตัวอย่างเกมกระดาน เช่น OX และเกมเรียงแถว พร้อมคำอธิบายถึงประโยชน์ของการเล่นที่ช่วยพัฒนาสมองและปรับเปลี่ยนกฎกติกาได้

หน้าในหนังสืออธิบายวิธี 'ฝึกวงจรปิ๊งไอเดียให้แข็งแกร่ง' พร้อมภาพประกอบคนยืนบนพีระมิดที่สร้างจากคำว่า 'ปิ๊งไอเดีย' และข้อแนะนำในการสร้างสรรค์ไอเดีย

รีวิวหนังสือ สมองมหัศจรรย์ของมนุษย์

📔หนังสือ สมองมหัศจรรย์ของมนุษย์ ผู้เขียน โมงิ เคนอิจิโร่ ผู้แปล เสาวณีย์ นวรัตนจำรูญ สำนักพิมพ์ ไดฟูกุ . ก่อนจะเข้าสู่เนื้อหาหน้าสารบัญ หนังสือเล่มนี้จะพาเราเข้าสู่หัวข้อโครงสร้างภาพรวมของสมอง ซึ่งจะชี้ส่วนต่างๆของสมองว่าลักษณะภายนอกของสมองและหน้าตัดของสมองเป็นอย่างไรและแยกเป็นกี่ส่วนแล้วแต่ล

ถูกใจ 49 ครั้ง

ปกหนังสือ 'สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+' แสดงภาพสมองการ์ตูนและข้อความเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของสมองเมื่ออายุ 30+ ที่ไม่ได้ช้าลงแต่เปลี่ยนโหมด เน้นการใช้สมองอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

ภาพการ์ตูนจากหนังสือ แสดงสมองพูดคุยกับชายวัย 30, 40, 50, 60 ปี สื่อถึงแนวคิดที่ว่าสมองสามารถพัฒนาและท�ำงานได้ดีขึ้นตลอดชีวิต ขึ้นอยู่กับวิธีการใช้งาน

กราฟแสดงเส้นโค้งการลืมและประโยชน์ของการทบทวนซ้ำๆ เพื่อเพิ่มความจำ กราฟแสดงให้เห็นว่าการทบทวนเป็นระยะช่วยให้ข้อมูลคงอยู่ในสมองได้นานขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ

📚รีวิวหนังสือ สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+

เล่มนี้ดีมากๆ สำหรับวัย30+ . พออายุ 30+ สมองไม่ได้ "ช้าลง" อย่างที่คิด แต่มัน "เปลี่ยนโหมด"! จากสมองที่ตอบสนองเร็ว มาเป็นสมองที่วิเคราะห์ลึก เชื่อมโยงข้อมูลได้ดีขึ้น หนังสือบอกว่าช่วงนี้แหละคือจังหวะทอง ถ้าเรารู้จักใช้มัน . เคล็ดลับที่น่าสนใจ . "จัดการพลังงานสมอง&#3

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'อยู่อย่างไร ให้ สมอง ไม่แก่' พร้อมข้อความ 'เคล็ดลับฟื้นฟูความเยาว์วัยให้สมอง' และโลโก้ Lemon8

ภาพปกหนังสือ 'อยู่อย่างไร ให้ สมอง ไม่แก่' พร้อมข้อความ 'ฝึกทํากิจกรรมให้หลากหลายเพื่อพัฒนาสมอง' และโลโก้ Lemon8

ภาพปกหนังสือ 'อยู่อย่างไร ให้ สมอง ไม่แก่' พร้อมข้อความ 'ความดันโลหิตสูง ทําให้ประสิทธิภาพการทํางานของสมองลดลง' และโลโก้ Lemon8

ชีวิตไม่เบลอ ถ้าเธอดูแลสมอง🧠✨

ความแก่ของสมองไม่ใช่เรื่องของอายุ แต่คือเรื่องของพฤติกรรม ยิ่งเราใช้งานสมองอย่างกระตือรือร้น สมองก็ยิ่งสดชื่นและฟื้นตัวได้ดี . คุณซุกิยะมะ ทะคะชิ ผู้เขียน ซึ่งเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมอง ได้แนะนำ 15 พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ช่วยชะลอความเสื่อมของสมอง โดยไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องเข้าคอร์สราคาแพง

ถูกใจ 156 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือปกเหลืองชื่อ “ฝึกสมองให้เรียกโชค” (Boost Your Brain for Luck) มีภาพประกอบสมองและคนกำลังดีใจ พร้อมชื่อผู้เขียน พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล และสำนักพิมพ์ WE LEARN

รีวิวหนังสือ ฝึกสมองให้เรียกโชค

นี่เป็นหนังสือเล่มแรกที่รีวิวในชีวิต ไม่เคยรีวิวหนังสือมาก่อนก็เลนไม่ค่อยแน่ใจว่าต้องรีวิวประมาณไหน 5555 แต่ส่วนตัวมองว่าหนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือสายพัฒนาตนเอง + จิตวิทยาเชิงบวก อ่านง่าย ไม่วิชาการจ๋า อีกอย่างภาษาที่ใช้เขียนนั้นรู้สึกอ่านสบายเหมือนคุยกับโค้ชชีวิตมีตัวอย่างใกล้ตัว อ่านแล้วรู้สึกม

ถูกใจ 33 ครั้ง

3 หนังสือที่โค้ชชอบ…ไว้พัฒนากล้ามสมอง 🧠💪🍋

หลายคนเห็นโค้ชเข้ายิมทุกวัน อาจคิดว่าฟิตแค่ร่างกาย 😎 แต่โค้ชเชื่อว่า “กล้ามสมอง” ก็ต้องเทรนเหมือนกัน! เพราะร่างกายแข็งแรงอย่างเดียวไม่พอ ต้องคิดเป็น ลงมือเป็น และเข้าใจคนรอบข้างด้วย 💬 นี่คือ 3 เล่มที่โค้ชอ่านแล้วอินสุด ๆ 👇 📖 1. 48 Laws of Power – Robert Greene หนังสือที่สอนให้เข้าใจ “พลัง”

ถูกใจ 82 ครั้ง

“อยู่อย่างไรให้สมองไม่แก่” หนังสือดีๆที่อยากให้มีติดบ้าน📖

แปะพิกัด📌 https://shope.ee/5Uy2Q1IOzS ✨วันนี้มาแนะนำหนังสือที่เขียนเรื่องธรรมดาทั่วไป แต่มีประโยชน์และทำตามได้ง่ายมาก พูดถึงหลักการทางการแพทย์ที่คนทั่วไปเข้าใจได้ ที่สำคัญเนื้อหายังชี้ให้เราเข้าใจว่า แท้ที่จริงแล้ว การทำกิจวัตรประจำวันง่ายๆ ช่วยพัฒนาสมองให้ทำงานได้ยาวนานอย่างไม่น่าเชื่อ‼️ **

ถูกใจ 7 ครั้ง

$ภาพมือถือหนังสือ \"สมองแห่งความสำเร็จของนักจัดระเบียบความคิด\" โดยมีข้อความซ้อนทับว่า \"สรุปบทที่ 1 ทักษะการจัดระเบียบความคิดที่เปลี่ยนชีวิต\" บนปกมีรูปการ์ตูนคนใส่แว่นคิดและแผนภาพการจัดระเบียบความคิด พร้อมระบุว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญอันดับ 1 ของเกาหลี$

สมองแห่งความสำเร็จของนักจัดระเบียบความสำเร็จ(บท 1)

สรุปหนังสือ : สมองแห่งความสำเร็จของนักจัดระเบียบความคิด สำนักพิมพ์ : How To บทที่ 1 ทักษะการจัดระเบียบความคิดที่เปลี่ยนชีวิต สรุปตอนที่ 1 คุณก็จัดระเบียบความคิดได้ เราตั้งเป้าหมายและวางแผนมากมายเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น แต่การนำไปสู่การลงมือทำโดยไม่ปล่อยให้เป็นเพียงความคิดเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตาม

ถูกใจ 43 ครั้ง

หนังสือที่ช่วยให้เรียนดี ทำงานเก่ง ! 🧠📖✨

#Lemon8Club #อ่านตามlemon8 #StudentTalk #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน

ถูกใจ 1541 ครั้ง

5หนังสือพัฒนาสมองและตนเอง💥 สวยและต้องเก่งด้วย มาค่ะ!

📌 5 หนังสือ พัฒนาสมองและตนเองเป็นวัยรุ่น 2022 ต้องสวยด้วยเก่งด้วยมาดูกันค่ะว่าเราจะสามารถพัฒนาตนเองได้อย่างไรบ้างวันนี้ 5 เล่มนี้มีคำตอบค่ะ! 📚 🔍เล่มที่1 คิดวิเคราะห์แบบโคนัน เป็นหนังสือที่สนุกมีรูปภาพประกอบบอกเล่าเรื่องราวกระบวนการคิด ตีความ และวิเคราะห์จากการ์ตูนเรื่องโคนันเน้นที่นำเนื้อเรื่อง

ถูกใจ 328 ครั้ง

ภาพปกแสดงชื่อเรื่อง 'มัดรวม 5 เล่ม เยียวยาจิตใจ คนคิดมาก' พร้อมหญิงสาวถือหนังสือ 5 เล่มที่แนะนำสำหรับคนคิดมาก โดยมีข้อความประกอบถึงการมองมุมจิต, การปรับ Mindset และการอ่านหนังสือ.

มือถือหนังสือ 'ถ้าอีก 1 ปี ฉันจะต้องตาย...' โดย นพ.โอซาวะ ทาเคโทชิ ซึ่งเป็นหนังสือที่เล่าประสบการณ์จากแพทย์ดูแลผู้ป่�วยระยะสุดท้าย เพื่อให้ตระหนักถึงคุณค่าของชีวิต.

มือถือหนังสือ 'ป่านนี้เขานั่งกินไอติมสบายใจเฉิบไปแล้ว!' ซึ่งเป็นหนังสือเกี่ยวกับการรับมือกับผู้คนและการไม่แคร์คนอื่นมากเกินไป มีภาพประกอบการ์ตูนแมวน่ารัก.

📚 มัดรวม 5 เล่ม เยียวยาจิตใจ คนคิดมาก

✨ ในช่วงก่อนหน้านี้ เรารู้สึกว่าตัวเองมีภาวะคิดมาก วิตกกังวลอยู่บ่อยๆ นอกจากหาวิธีคลายเครียดทำอะไรให้รู้สึกสบายใจ หนึ่งในนั้นคือการหาหนังสือมาอ่าน เพื่อเยียวยาจิตใจ ไล่ดูรีวิวต่างๆ กลายเป็นได้หนังสือมาหลายเล่มเลยค่ะ เลยอยากมาแชร์หนังสือที่กำลังจะอ่าน อยู่ในช่วงนี้ว่ามีเล่มไหนบ้าง 📖 ถ้าอีก 1 ปี

ถูกใจ 5434 ครั้ง

ภาพรวมปกหนังสือ 6 เล่มที่แนะนำสำหรับการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence) เช่น Emotional Intelligence โดย Daniel Goleman และ The Power of Now โดย Eckhart Tolle ภายใต้หัวข้อ 'สรุปหนังสือ 10 หนังสือพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์'.

10 หนังสือพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ Emotional Intelligent

เวลามีปัญหาแต่ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ รู้สึกว่าตัวเองเข้าใจความรู้สึกของคนอื่นได้ไม่ดีพอ หรือบางครั้งอยากพัฒนาตัวเอง แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ถ้าคุณเคยเจอปัญหาแบบนี้ ความฉลาดทางอารมณ์ #Emotionalintelligence – EI หรือ EQ) อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องพัฒนา เพราะมันไม่ใช่แค่เรื่องของ "ความรู้สึก&

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ "Neurofitness" ปกสีเขียว มีข้อความระบุว่า "หนังสือดี" "อ่านจบแล้ว" และ "ความง่ายในการอ่าน 4/5" พร้อมแฮชแท็ก #health และ BOOK FINDS.

ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีหัวข้อ "คุณหมอเล่าประสบการณ์ตัวเอง" และ #brainhack แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการทำงานของสมองและประสบการณ์ของแพทย์ พร้อมภาพประกอบคล้ายกร�าฟคลื่นสมอง.

ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับ "ประสาทวิทยาศาสตร์แห่งการพูดได้สองภาษา" อธิบายถึงการทำงานของสมองในผู้ที่พูดได้สองภาษา.

🧠 พัฒนาสมองแบบไม่สิ้นสุด กับหนังสือ "Neurofitness"

1. หนังสือเล่มนี้เขียนโดยคุณหมอประสาทศัลยแพทย์ ดร. ราหุล จันเดียล เขาเล่าเรื่องราวต่างๆเกี่ยวกับการฝึกสมอง 🧠 ผ่านประสบการณ์การทำงานของตัวเขาเอง 2. เริ่มตั้งแต่ รู้จักส่วนประกอบและหน้าที่ของสมอง ต่อด้วยการบอกวิธีการเพิ่มศักยภาพสมองของเรา ให้ทำงานได้ดีขึ้น เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น 💯 3. การดำเนิ

ถูกใจ 227 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+' พร้อมข้อความกระตุ้นว่าสมองพัฒนาได้ตลอดชีวิต และคำโปรย 'Reading is Sexy' บนพื้นหลังสีดำ

ภาพประกอบในหนังสือแสดงสมองการ์ตูนและกลุ่มคนวัย 30-60 ปี พร้อมข้อความว่าสมองพัฒนาได้ตลอดชีวิต และสมองของผู้ใหญ่อยู่ในสภาพที่ดีกว่าสมัยเรียน

หน้าหนังสือที่เปิดอยู่ มีหัวข้อ 'ผู้ชายถนัดเรียนรู้ด้วยตา ผู้หญิงถนัดเรียนรู้ด้วยการฟัง' และเนื้อหาเกี่ยวกับการทำความเข้าใจวิธีการเรียนรู้ที่เหมาะสมกับตนเอง

หนังสืออ่านแล้วดี !!! สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+

สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+ เข้าใจสมองของคน 30+ สมองไม่มีวันแก่ พัฒนาได้ตลอด แค่เข้าใจ ลองปรับเปลี่ยนวิธีการเรียนรู้ แล้วสมองจะดีขึ้นตลอดชีวิต “สมองนักเรียนและสมองผู้ใหญ่มีกลไกการ ทำงานแตกต่างกัน“ ”สมองจะพัฒนาสูงสุดในวัย 30-50“ ”สมองแบ่งเป็น 8 ส่วน ความคิด-ความเข้าใจ-ความจำ-อาร

ถูกใจ 3 ครั้ง

LIMITLESS-พลัง(สมอง)ไร้ขีดจำกัด!!

✏️ด้วยความบังเอิญที่วันหนึ่งขณะที่กำลังนั่งปัดแพล็ตฟอร์มสีน้ำเงินบนมือถือในเวลางาน มีโฆษณาหนังสือเล่มนี้ปรากฏขึ้นมาบนฟีด ซึ่งผมคุ้นตามากจากการที่เคยหาหนังสือภาษาอังกฤษมาอ่านบ่อยๆ ผมจึงไม่คิดมากและเข้าแอพพลิเคชั่น ธนาคารสีม่วงอย่างฉับไว ไม่กี่วินาทีผ่านไปก็แจ้งเตือนเงินออกจากบัญชีเป็นที่เรียบร้อย

ถูกใจ 51 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+' โดย นพ.คาโต โทชิโนริ พร้อมข้อความ 'สมองไม่มีวันแก่ แค่ต้องใช้ให้เป็น' และคำแนะนำ 'HOW TO ทำตามนี้แล้วสมองจะดีขึ้นไปตลอดชีวิต' วางอยู่ข้างแก้วกาแฟ

หน้าเปิดหนังสือ 'สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+' แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการทำงานของสมองที่เปลี่ยนไปตามวัย และความเข้าใจผิดว่าสมองแย่ลงเมื่ออายุมากขึ้น พร้อมคำแนะนำการใช้สมองให้ดีขึ้น

หน้าเปิดหนังสือ 'สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+' บทที่ 09 หัวข้อ 'เวลาทบทวนหนังสือเริ่มจากส่วนตรงกลางของเล่มก่อน' อธิบายเทคนิคการอ่านและทบทวนหนังสืออย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมตัวอย่างประกอบ

แนะนำหนังสือสำหรับคนอายุ 30+

เพราะอายุมากขึ้นแล้วรู้สึกจำอะไรได้ยาก หัวเบลอไปหมด แนะนำน้องอ่านหนังสือเล่มนี้ วิธีใช้สมองให้ไม่มีวันแก่ ตัวหนังสืออ่านง่ายตัวโตเห็นชัดแถมมีไฮไลท์ประเด็นสำคัญด้วย มีตัวการ์ตูนแทรกเพื่อความจำ ใครหาหนังสือพัฒนาตัวเองลองหยิบเล่มนี้มาอ่านกันนะ #นักอ่านนักเขียน #Lemon8Club #รักตัวเอง #lemon8g

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'เทคนิคจำแบบไม่ต้องจำ ที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ' แสดงภาพคนนอนสบายบนหนังสือ พร้อมข้อความเกี่ยวกับเทคนิคการจำและโลโก้ Lemon8

หน้าหนังสือจากบทที่ 3 อธิบายว่า 'การจด' สำคัญกว่า 'การจำ' เป็นวิธีป้องกันการลืม 100% โดยยกตัวอย่างภาพยนตร์ Memento ประกอบ

หน้าหนังสือจากบทที่ 3 หัวข้อ 'จดไว้ก่อนจะลืม!' อธิบายเทคนิคการจดเพื่อช่วยลดความกังวลเรื่องการลืม และเหตุผลที่การจดช่วยแก้ปัญหานี้

หนังสือน่าอ่าน 13 | เทคนิคจำแบบไม่ต้องจำ

🧾หมวด : จิตวิทยา ✍🏻ผู้เขียน : คะบะซะวะ ชิอง 💰ราคา : 250 บาท --------------------------------------------- ⭐️ "การเขียนหรือการจำคือวิธีป้องกันการลืมที่ดีที่สุด" - มีภาพยนตร์ที่ชื่อว่า "Memento" ได้มีเนื้อเรื่องว่า ภรรยาของลีโอนาร์ดซึ่งเป็นตัวเอกของเรื่อง ถูกฆ่าตาย แต่มีการต่อ

ถูกใจ 430 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ “ENERGIZE! ความลับของมนุษย์พลังสูง” แสดงเทคนิคบริหารพลังสำหรับคน 4 แบบ ได้แก่ หมี โลมา หมาป่า และสิงโต พร้อมชื่อผู้แต่งและสำนักพิมพ์

หน้าหนังสือเปิดไปที่บทที่ 2 เรื่อง “โปรไฟล์พลังงาน ว่าด้วยเรื่องประเภทรูปร่างและบุคลิกตามเวลาชีวภาพ” พร้อมภาพประกอบรูปร่างคนและข้อความ “ประเภทรูปร่างคืออะไร”

หน้าหนังสือแสดงภาพประกอบรูปร่างคน 3 แบบ ได้แก่ Ectomorph, Mesomorph และ Endomorph สำหรับทั้งชายและหญิง พร้อมข้อความอธิบายเกี่ยวกับสรีระ

ป้ายยาหนังสือวิทยาศาสตร์สุขภาพที่ควรค่าแก่การอ่าน❗

วันนี้เรามาว่ากันถึงหนังสือเล่มนี้กันค่ะ “ความลับของมนุษย์พลังสูง” 🔥💪 เอาจริงๆตอนอุ๊อ่านปกตอนแรกก็เข้าใจว่าเล่มนี้น่าจะเป็นแนวจิตวิทยาจ๋าๆ อาจจะคล้ายกับทฤษฎี DISC Personality แน่ๆเลย อาจจะด้วยประโยคหน้าปกที่เกริ่นมาว่า “เทคนิคบริหารพลังสำหรับคน 4 แบบ” นี่ก็ว่าเอาหล่ะ หนังสือจิตวิทยาการบริหารคนแน

ถูกใจ 86 ครั้ง

หนังสืออ่านสนุก 📚 สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+🧠✨

💡🧠✨รู้ไหม? วัย 30+ คือช่วงที่สมองเรียนรู้ได้ดีที่สุด! และจะยิ่งดีขึ้นได้อีกในวัย 40+ ไม่ใช่เด็กแล้วไม่ได้แปลว่าเรียนรู้ช้า… ตรงกันข้ามเลย! วัยนี้แหละที่สมอง ✅ เข้าใจลึก ✅ เชื่อมโยงเก่ง ✅ จำได้นาน ยิ่งเรียนรู้ด้วย “ความเข้าใจ” ไม่ใช่แค่จำเหมือนตอนเด็ก 👩‍🏫 📚 หนังสือเล่มนี้ช่วยเปิดมุมมองใหม่

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง 'คลื่นสมอง' ที่ระบุว่าการเข้าใจเรื่องนี้จะช่วยให้นั่งสมาธิได้ดีขึ้น พร้อมแสดงปกหนังสือ 'Breaking the Habit of Being Yourself' โดย ดร.โจ ดิสเพนซา

ภาพแสดงคลื่นเดลต้า (Delta) ความถี่ 0.5-4 Hz ซึ่งเป็นสภาวะของเด็กแรกเกิดถึง 2 ขวบ และผู้ใหญ่ที่หลับลึก ร่างกายทำงานด้วยจิตใต้สำนึก มีสติสัมปชัญญะน้อยมาก

ภาพแสดงคลื่นเธต้า (Theta) ความถี่ 4-8 Hz ซึ่งเป็นสภาวะของเด็ก 2-6 ขวบ สภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่น การโปรแกรมจิต และการสะกดจิตบำบัด คำพูดมีผลกระทบต่อจิตใต้สำนึกมาก

จะนั่งสมาธิได้ดีขึ้น ต้องเข้าใจเรื่องนี้... 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

“การนั่งสมาธิ” กับ “คลื่นสมอง” ล้วนสัมพันธ์กันอย่างลึกซึ้ง หากเข้าใจเรื่องนี้ เราจะนั่งสมาธิได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน วันนี้ readroamrepeat ขออนุญาตนำความรู้จากหนังสือ ที่มีชื่อว่า “Breaking the Habits of Being Yourself” มาแชร์ต่อ เพราะเชื่อว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับเพื่อนๆทุกคน เราจะไล่จากคลื่นที

ถูกใจ 309 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ '101 ESSAYS that will CHANGE the way YOU THINK' พร้อมข้อความสรุปบทความและ 4 บทความที่ชอบจาก 101 บทความเปลี่ยนชีวิต และข้อคิดเกี่ยวกับการทำงานกับความรังเกียจในตัวเอง

ภาพมือถือหนังสือ '101 ESSAYS' พร้อมข้อความคัดสรรจากบทความต่างๆ เช่น สิ่งที่คุณชอบในผู้อื่นคือสิ่งที่คุณชอบในตัวเอง และปัจจุบันคือทั้งหมดที่��เรามี

ภาพมือถือหนังสือ '101 ESSAYS' พร้อมข้อความจากบทความที่ 11 'ความสุขจากการเป็นเลิศ' อธิบายความสุขสามรูปแบบและความสำคัญของการเติบโต

สรุปบทความและ 4 บทความที่ชอบจาก 101 บทความเปลี่ยนชีวิต📚

จาก 101 บทความ เอาเข้าจริงแล้วสามารถสรุปให้เหลือเพียง 50 กว่าบทความได้ เพราะในหลาย ๆ บทความมีความคล้ายคลึงกันมากและสามารถรวมกันได้ แต่ใด ๆ แล้วทุกบทความล้วนให้ความหมาย และสร้างความตระหนักในการใช้ชีวิต ว่าเราจะใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขมากขึ้น และมันจะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณตลอดไป ตัวอย่างประโยคหรือบ

ถูกใจ 645 ครั้ง

ชวนอ่านหนังสือเกี่ยวกับสมองค่ะ

เม้ามอยอ่านหนังสือวันอาทิตย์อีกแล้วค่ะ สังเกตตัวเองหลายรอบละ ว่าสงสัยจะชอบอ่านหนังสือในช่วงเช้าวันอาทิตย์ที่สุด เพราะน่าจะเป็นช่วงเวลาที่ได้พักผ่อนหย่อนใจ อยู่กับตัวเองมากกว่าวันอื่นๆ (วันเสาร์ส่วนใหญ่มักจะมีกิจกรรมมากกว่าวันอาทิตย์) เข้าเรื่องดีกว่า หนังสือเล่มนี้ก็เป็นอีกเล่มที่ซื้อมาค่อนข้างน

ถูกใจ 176 ครั้ง

ภาพหนังสือหลายเล่มวางซ้อนกัน โดยมีหนังสือชื่อ 'สวยและรวยด้วยจิตวิทยาสมอง' โดดเด่นอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความแนะนำว่าเป็น 'หนังสือพลังหญิง' ที่ช่วยให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น มีชีวิตที่ฝัน และได้ทำงานที่ชอบ

ภาพถ่ายระยะใกล้ของหน้ากระดาษในหนังสือ 'สวยและรวยด้วยจิตวิทยาสมอง' ที่เปิดอยู่ แสด��งเนื้อหาและข้อความที่ถูกเน้นบางส่วน ซึ่งเป็นเคล็ดลับและเทคนิคที่ผู้เขียนประทับใจ

ภาพถ่ายระยะใกล้ของหน้ากระดาษในหนังสือ 'สวยและรวยด้วยจิตวิทยาสมอง' ที่เปิดอยู่ แสดงประโยคที่ผู้เขียนชื่นชอบเกี่ยวกับการเลิกด้อยค่าตัวเองและหันมาให้ความสำคัญกับชีวิตของตนเอง

สวยและรวยด้วยจิตวิทยาสมอง 👀🧠💭📖💗👍🏻

🎀 หนังสือพลังหญิงที่อยากแนะนำให้ พส. ทุกคนต้องอ่าน ' สวยและรวยด้วยจิตวิทยาสมอง ' ส่วนตัวเราประทับใจมาก เพราะหนังสือเล่มนี้มีเคล็ดลับดีๆ ซ่อนอยู่ บอกเล่าออกมาในสไตล์ที่อ่านแล้วเข้าใจง่าย 🫧 กับเทคนิคแค่ ‘ การตัดสินใจ ’ แต่มีอิทธิพลมหาศาล หากอยากให้อนาคตเป็นแบบที่ต้องการก็เริ่มต้นง่ายๆ ได้เ

ถูกใจ 530 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ใช้สมองเปลี่ยนชีวิต' โดย TOSHINORI KATO เน้นการพัฒนาตนเองและวิธีลับคมสมอง พร้อมคำโปรย 'เป็นผู้ใหญ่ต้องอ่าน! ถ้าไม่อยากทำงานแบบเด็กนักเรียน'

หน้านี้อธิบายว่าปัญหาความไม่สำเร็จไม่ได้มาจากจิตใจอ่อนแอ แต่มาจาก 'ความเคยชินของสมอง' ซึ่งสามารถฝึกให้เปลี่ยนแปลงได้ และหนังสือเล่มนี้รวบรวมวิธีเปลี่ยนชีวิตด้วยสมอง

ภาพสแกนสมองผู้หญิงอายุ 29 และ 30 ปี แสดงการเจริญเติบโตของ 'รหัสสมองด้านการมองเห็น' ในซีกซ้ายและขวา เปรียบเทียบพัฒนาการสมอง

ใช้สมองเปลี่ยนชีวิต - แพทย์ด้านประสาทจิตวิทยา

📖เล่มนี้เขียนโดยคุณโทะชิโนะริ คะโตะ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทจิตวิทยา เคยเป็นนักวิจัยสมองที่อเมริกามา 6 ปี แล้วกลับมาที่ญี่ปุ่น ปัจจุบันยังคงวินิจฉัยลักษณะของสมองของคน และก่อตั้งศูนย์พัฒนาสมอง KATOBRAIN 📍ตย.เคสที่น่าสนใจ สมองของคนที่เอาแต่กังวลเรื่องเดิมซ้ำไปซ้ำมา คุณหมอก็สแกนสมองและเอาม

ถูกใจ 337 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ความลับแห่งสารสมอง สร้างสุขเพื่อชีวิต คิดบวก' โดย นพ.มนตรี แสงภัทราชัย แสดงแนวคิดการผลิตสารแห่งความสุข 4 ชนิดในสมอง

ข้อความถามว่าคุณเป็นมนุษย์สมองซีกซ้ายหรือซีกขวามากกว่ากัน พร้อมไอคอนรูปหลอดไฟมีสมองอยู่ข้างใน

ภาพเปรียบเทียบสมองผู้หญิงและผู้ชาย พร้อมคำอธิบายว่าสมองทั้งสองเพศมีความแตกต่างกันทั้งขนาด จำนวนเซลล์ประสาท และการเชื่อมต่อ

🧠ความลับแห่งสารสมอง สร้างสุขเพื่อชีวิตคิดบวก+🧠

ความลับแห่งสารสมองสร้างสุขเพื่อชีวิตคิดบวก หมวด : จิตวิทยาพัฒนาตัวเอง ผู้เขียน : นายแพทย์มนตรี แสงภัทราชัย หลักๆในเล่มนี้พูดถึงสมองเราสามารถผลิตสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสุขได้ 4 ชนิด คือ - Dopamine : โดพามีน - The 'Joy of Life' Hormone - Oxytocin : ออกซิโทซิน - The 'Lov

ถูกใจ 36 ครั้ง

ปกหนังสือ “หวังอย่างไร ได้อย่างนั้น THE EXPECTATION EFFECT” โดย David Robson แสดงชื่อหนังสือทั้งภาษาไทยและอังกฤษ พร้อมภาพกราฟิกบล็อกสีขาวเทาชี้ขึ้นบนพื้นหลังสีดำ สื่อถึงพลังแห่งความคาดหวัง

หน้าหนังสือแสดงกราฟแท่ง “ความแข็งแรงของแขนที่เปลี่ยนแปลงไปหลังจากการฝึกในจินตนาการ” เปรียบเทียบผลการฝึกจินตนาการจาก��ภายใน ภายนอก และกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้ฝึก แสดงให้เห็นว่าความคิดมีผลต่อความแข็งแรงของร่างกาย

หน้าหนังสือหัวข้อ “วิธีคิดเรื่อง...การกิน” ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการกินอย่างมีสติ การรับรู้ความอิ่ม การหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวาน และการตั้งความคาดหวังเชิงบวกต่อการย่อยอาหาร

หวังอย่างไร ได้อย่างนั้น จริงหรอ?

ขอแนะนำหนังสือที่จะทำให้เราได้ใช้พลังความคิดที่อยู่ในสมองของเรา มาสร้างชีวิตในแบบที่เราต้องการ . [Book Review] “หวังอย่างไร ได้อย่างนั้น (The Expectation Effect)” โดย David Robson . . 1. ความคิดของคุณแค่อย่างเดียว ไม่อาจสร้างปาฏิหาริย์ได้ แต่ช่วยเปลี่ยนความคาดหวัง และความเชื่อที่มีอยู่ให้เป็น

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคำคมสร้างแรงบันดาลใจเป็นภาษาไทยบนพื้นหลังสีเข้ม มีเงาหน้าปัดนาฬิกาจางๆ ข้อความกระตุ้นให้รีบคว้าสิ่งที่ต้องการและรีบทำสิ่งต่างๆ เพราะชีวิตมีเวลาจำกัด เพื่อจะได้ใช้ชีวิตในแบบที่ต้องการ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @vanaporn42892 พร้อมแฮชแท็ก #INSPIRATION.

หนังสือสมองไหล🍋😍 คำคม

อยากได้อะไร จงรีบไป “คว้ามันมา" . อยากทำอะไร ให้ “รีบทำ” . เพราะ “ชีวิต” ไม่ได้มีเวลาให้เรา “เยอะ” ขนาดนั้น . รีบทำ รีบสำเร็จ จะได้รีบ “ไปใช้ชีวิต” ในแบบที่ตัวเองต้องการ . . เขียนโดย ทีมงาน #สมองไหล #สังคมคนสร้างธุรกิจจากศูนย์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กำลังใจที่ด

ถูกใจ 35 ครั้ง

หน้าปกหนังสือชื่อ 'Disneyland ทำอะไร ทำไมใครๆ ก็หลงรัก' โดย ซากุราอิ เอริโกะ มีภาพเงาเจ้าหญิงและข้อความระบุว่าเป็นหนังสือเพิ่มพลังบวกสำหรับการใช้ชีวิตในสังคมและการทำงาน

หน้ากระดาษด้านในของหนังสือ แสดงชื่อเรื่อง 'Disneyland ทำอะไร ทำไมใครๆ ก็หลงรัก' อยู่ตรงกลาง

หนังสือที่เปิดอยู่ แสดงข้อความบนหน้าขวาที่เชิญชวนให้ค้นหาความสุขในการทำงานและชีวิต พร้อมคำบรรยายว่าคำโปรยของหนังสือดูมีเวทมนต์

หนังสือเพิ่มพลังบวกในการใช้ชีวิต🪄📓Review✨

มาฮะทุกคนน!!💖💐ตอนนี้พึ่งเรียนเสร็จจะมารีวิวหนังสือเล่มโปรดของเราให้ทุกคนอ่านกันนน~ น้องหนังสือDisneylandเล่มนี้ เป็นหนังสือแนวที่แบบให้พลังบวกได้เยอะมากจริงๆ เหตุเกิดจากเราเป็นคนชอบอ่านหนังสือแนวนี้อยู่แล้วแล้ววันนึงได้ลองอ่านน้องเล่มนี้ แล้วรู้สึกดีมากๆ ตอนอ่านเหมือนได้รับพลังบวกอยู่ตลอดเวลาเลย น้

ถูกใจ 2467 ครั้ง

ภาพหัวข้อ 'หัวตื้อ สมองตัน ทำไงดี?' พร้อมภาพประกอบเด็กผู้ชายกำลังอ่านหนังสือ มีสัญลักษณ์หัวใจและดาวล้อมรอบ แสดงถึงการรีวิวโดยเจ้าบื้อ

ภาพอธิบายความหมายของ 'ภาวะสมองล้า (Brain Fog Syndrome)' ว่าเป็นการที่สมองทำงานหนักเกินไปจนส่งผลต่อระบบประสาท คล้ายมีหมอกมาบดบังการทำงานของสมอง

ภาพแสดงสาเหตุ 6 ประการของภาวะสมองล้า ได้แก่ เครียด พักผ่อนไม่พอ คลื่นแม่เหล็กจากมือถือ ฮอร์โมนไม่สมดุล โรคเรื้อรัง และสารพิษในร่างกาย

หัวตื้อสมองตันคิดงานไม่ออกทำอย่างไรดี??

ชาวเลม่อนอย่างเราๆ เคยเป็นกันไหม รู้สึกอยากทำงานมากแต่หัวตื้อสมองตัน คิดอะไรก็คิดไม่ออก วันนี้เจ้าบื้อจึงไปหาข้อมูลเรื่องนี้มาฝากเพื่อน ๆ 📌หัวตื้อสมองตัน หรือทางการแพทย์เรียกกันว่า ภาวะสมองล้า เกิดจากการที่สมองทำงานหนักจนเกินไปจึงส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาททำงานได้ไม่เต็มที่ 📍สาเหตุ - มี

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Dopamine Nation โดย Dr. Anna Lembke พร้อมข้อความว่า '8 บทเรียนสู่ความสุขจากหนังสือ' บนพื้นหลังสีดำและกระดาษยับย่น

ภาพแสดงบทเรียน 3 ข้อแรกจากหนังสือ Dopamine Nation ได้แก่ 'ความเจ็บปวดสัมพันธ์กับความสุข', 'เลิกบุหรี่ = ความสุข' และ 'บังคับตัวเอง' พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ใต้แต่ละหัวข้อ

ภาพแสดงบทเรียน 3 ข้อถัดไปจากหนังสือ Dopamine Nation ได้แก่ 'ผูกมัดตัวเองมากขึ้น', 'เอาชนะอารมณ์' และ 'เผยจุดอ่อนของตนเอง' พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ใต้แต่ละหัวข้อ

✅✨8 บทเรียนสู่ความสุขจากหนังสือ Dopamine Nation 🥰

💖ความเจ็บปวดสัมพันธ์กับความสุข สมองของเราจะพยายามทำให้เคมีในสมองมีทั้งความทุกข์ และความสุขอยู่เสมอ จะไม่มีเวลาใดเลยที่จะมีแค่ฝั่งใดฝั่งหนึ่ง 🚬เลิกบุหรี่ = ความสุข การเลิกเสพติดจากบางอย่างนั้นจะทำให้สมองได้จัดระเบียบความสำคัญในชีวิตใหม่ และทำให้เราได้ทำสิ่งที่เราชอบจริงๆ ได้มากขึ้น 🫨บังคับตั

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ '33 วิธีปฏิวัติร่างกาย ไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์' โดย ชิราซาวะ ทาคุจิ สรุปเนื้อหาและคำถาม 'ทำอย่างไรให้ห่างไกลอัลไซเมอร์?' พร้อมโลโก้โซเชียลมีเดีย

สรุปหนังสือ '33 วิธีปฏิวัติร่างกาย ไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์' บทนำ อธิบายโรคอัลไซเมอร์ 4 ชนิด และ 8 วิธีรักษาแผนใหม่ พร้อมโลโก้โซเชียลมีเดี��ยและระบุหน้า 1

สรุปหนังสือ '33 วิธีปฏิวัติร่างกาย ไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์' นำเสนอ 11 วิธีแรกจาก 33 วิธีฟื้นฟูประสิทธิภาพด้านการรับรู้ เช่น เลือกอาหารธรรมชาติ งดของทอด และเลี่ยงน้ำตาล พร้อมโลโก้โซเชียลมีเดียและระบุหน้า 2

สรุป หนังสือ 33 วิธีปฎิวัติร่างกายไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์

หัวข้อที่นำมาจากหนังสือ • ชนิดกว้างๆของโรคอัลไซเมอร์ • วิธีรักษาแผนใหม่ของโรคอีลไซเมอร์ • 33 วิธีฟื้นฟูประสิทธิภาพด้านการรับรู้ที่ทำได้ง่ายๆ หากชื่นชอบเราฝาก followers กันหน่อยนะค้าบ เรามีคอนเท้นต์หลายอย่างเลย 😃 อาทิ เช่น ที่ถ่ายรูป/แนะนำร้านอาหาร/แนะนำที่ถ่ายรูป/ความรู้เพื่อพัฒนาตนเอง

ถูกใจ 48 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ' โดย พกจูฮวัน จากสำนักพิมพ์ Amarin How-to พร้อมสติกเกอร์น่ารักและคำว่า 'Must read' เน้นว่าเป็นหนังสือแนวพัฒนาตัวเอง

ตารางเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างคนที่มีทักษะและไม่มีทักษะการจัดระเบียบความคิด โดยแบ่งเป็นด้านความคิดและการกระทำ แสดง��ให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่ต่างกันอย่างชัดเจน

ภาพอธิบายเกมทดสอบ Tower of Hanoi พร้อม QR Code สำหรับดูคลิป และคำอธิบายว่าเกมนี้ช่วยให้คนที่ไม่เก่งการลงมือทำวางแผนก่อนที่จะลงมือทำ

✅ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ👌

หนังสือ : ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ ผู้เขียน : พกจูฮวัน สำนักพิมพ์ : Amarin How-to เป็นหนังสือแนวไหน? = เล่มนี้เป็นหนังสือแนวจิตวิทยาพัฒนาตัวเอง เล่มนี้เหมาะกับใคร? = เหมาะกับทุกคนที่อยากมีชีวิตยุ่งเหยิง เพราะจริงๆเรื่องที่ยุ่งเหยิง อาจจะเป็นเพราะเราไม่มีทักษะการจัดร

ถูกใจ 443 ครั้ง

ให้ร้อยเต็มสิบไม่หัก!หนังสือ Harvard’s 4:30 A.M.“ปลุกหัวใจ”

อ่านไป เหมือนโดนตบเบาๆ ด้วยความจริง 😅 → ตื่นเช้าทำไม → ขยันไปเพื่ออะไร → เป้าหมายอยู่ตรงไหน มันไม่ได้ให้คำตอบแบบสำเร็จรูป แต่ทำให้เรากลับมาถามตัวเองแบบจริงจัง มันไม่ใช่แค่หนังสือพัฒนาตัวเองทั่วไปนะ แต่มันคือ พลังเงียบๆ ที่ผลักเราจากข้างใน อ่านแล้วอยากลุกขึ้นมาเปลี่ยนอะไรสักอย่างในชีวิตทันท

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพปกหนังสือชื่อ "49 HABITS นิสัยง่ายๆ ชีวิตโคตรดี" เขียนโดย นพ. นันทพล พงศ์รัตนามาน (หมอท๊อป) พร้อมข้อความรีวิวว่า "ใครอยากเริ่มต้นดูแลตัวเอง ห้ามพลาด อ่านง่าย วันเดียวจบ"

ภาพแสดงสิ่งที่ได้เรียนรู้จากหนังสือ 49 HABITS โดยสรุปเป็น 4 ข้อหลัก ได้แก่ การเปลี่ยนชีวิตจากนิสัยเล็กๆ, ความรู้ด้านสุขภาพ ความส�ัมพันธ์ การงาน การเงิน, เปลี่ยนนิสัยเท่ากับเปลี่ยนชีวิต และทริคง่ายๆ ที่ทำได้ทันที

ภาพหน้าในหนังสือแสดงรูปภาพของ นพ. นันทพล พงศ์รัตนามาน (หมอท๊อป) ผู้เขียน พร้อมข้อความว่า "ดีขึ้นวันละนิด ดีขึ้นทุกๆ วัน" และชื่อหนังสือ "I AM THE BEST"

✨ใครอยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพ เล่มนี้เลย อ่านง่าย

✨ใครอยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพ เล่มนี้เลย อ่านง่ายวันเดียวจบ 🏆49 Habits นิสัยง่ายๆ ชีวิตโคตรดี🏆 👉หมอท๊อป ผู้เขียน เขียนให้คนทั่วไปอ่านง่าย นำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย ไม่มีคำศัพท์ทางการแพทย์เลย ⏩ หลักๆจะเน้นเรื่องการดูแลสุขภาพ ⏩ แต่ก็จะมีเรื่องความสัมพันธ์ การงาน การเงิน แทรกเข้ามาค่ะ ⏩ ใ

ถูกใจ 82 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม' พร้อมข้อความ 'หนังสือที่จะทำให้ใช้เวลาที่มีอยู่อย่างมีความสุข' และหัวข้อสำคัญ 'See Good Things', 'Comparison Theory', 'Science of Gratitude'

หน้าหนังสือแสดงหัวข้อ 'คิดบวกในทุกสถานการณ์' และข้อความ 'ไม่ใช่เพราะทุกอย่างดีเราจึงมีความสุข แต่เป็นเพราะเรามองเห็นด้าน��ดีๆในทุกสิ่ง' พร้อมภาพการ์ตูนกระต่ายถือหัวใจสีแดง

หน้าหนังสือแสดงหัวข้อ 'ใช้ชีวิตให้มีความสุขเข้าไว้' และข้อความ 'คนที่มีความสุขไม่ได้ “มี” สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตมากกว่า แต่คนที่มีความสุข “เห็น” สิ่งที่ดีในชีวิตมากกว่า' พร้อมภาพการ์ตูนหัวใจยิ้ม

สรุปข้อคิดจากหนังสือสิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม📚⏰

📒 Book: สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม ⏰ ✍🏻 Writer: หมอจริง 1. คิดบวกในทุกสถานการณ์ ไม่ใช่เพราะทุกอย่างดีเราจึงมีความสุข แต่เป็นเพราะเรา มองเห็นด้านดีๆในทุกสิ่ง 2. คนที่มีความสุขไม่ได้”มี” สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตมากกว่า แต่คนที่มีความสุข “เห็น” สิ่งที่ดีในชีวิต 3. อย่าเปรียบเทียบตัวเอ

ถูกใจ 309 ครั้ง

แนะนำ | หนังสือเทคนิคการพูดล้างสมอง!! 🔥

ขอออกตัวก่อนเลยว่าเราสนใจเล่มนี้ได้เพราะกระแสของหนังสือเล่มนี้ในโลกออนไลน์ ที่ถูกอวยยศกันหนักมากว่าเล่มนี้คือ Recommend ที่ต้องได้อ่าน ได้ครอบครอง น้องก็เลยได้ติดสอยห้อยตามเรามาจากร้านหนังสือ สิ่งแรกที่อ่านของหนังสือเล่มนี้และคิดว่าสำคัญมากๆ คือเรื่องกฎเมห์ราเบียน หรือกฎ 7-38-55 ที่ว่าด้วยการที่

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือริมน้ำ พร้อมข้อความหัวข้อ '3 ประโยชน์ลับๆจากการอ่านหนังสือ ที่หลายคนไม่เคยรู้' และ 'Good vibes' บนภาพ

ภาพหนังสือ 'RICH DAD POOR DAD' เปิดอยู่ มีลายเซ็น พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ข้อที่ 1: 'ช่วยให้นอนหลับสบาย' โดยลดฮอร์โมนความเครียด

ภาพหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือ พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ข้อที่ 2: 'พัฒนาทักษะการสื่อสาร' โดยเพิ่มคลังคำศัพท์และเรียงลำดับความคิด

พามาส่อง! ประโยชน์ลับๆจากการอ่านหนังสือ📖✨

นอกจากการอ่านหนังสือช่วยพัฒนาทักษะการอ่าน เพิ่มพูนความรู้และความบันเทิงใจ📚 วันนี้เมย์มาแชร์ 3 ประโยชน์ลับๆจากการ #อ่านหนังสือ ที่หลายคนไม่เคยรู้🌱 🌝(1) ช่วยให้นอนหลับสบาย การอ่านหนังสือก่อนนอน ช่วยลดระดับ Cortisol(ฮอร์โมนแห่งความเครียด) กระตุ้นให้ระดับความเครียดและความวิตกกังวลลดลง สมองผ่

ถูกใจ 145 ครั้ง

ปกหนังสือ '2,942 WORDS YOU SHOULD KNOW & 30 ARTICLES' มีภาพประกอบบ้านและคน พร้อมข้อความ 'ฝึกภาษา ฉบับคนความจำสั้น' และ 'รดาที่ไปเรื่อย' แสดงถึงหนังสือเรียนภาษาที่น่าสนใจ

ฝึกภาษา...ฉบับคนความจำสั้น✅

เราเลื่อนผ่านโพสใน TT แล้วไปเจอหนังสือ ที่คิดว่าน่าสนใจและน่าจะมีประโยชน์มากๆ ก็เลยอยากจะมาแนะนำเพื่อนๆ ชาวlemon8 ส่วนตัวเราคิดว่าหนังสือเล่มนี้พกง่าย สะดวกต่อการหยิบจับ ถึงแม้บางอย่างมันจะหาได้ใน เน็ตแต่ความรู้สึกเรามันคือความคลาสสิค เวลาที่เราหยิบหนังสือ ขึ้นมาอ่าน ใครที่เป็นสายชอบอ่า

ถูกใจ 277 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'พลังแห่งการตั้งคำถาม' พร้อมข้อความ 'The best for me ไม่ได้มีดีแค่ปกสวย' และคำแนะนำว่าวัยรุ่นอายุ 20 ควรอ่าน

ภาพข้อความรีวิวหนังสือ 'ซื้อเพราะปกสวย' พร้อมหน้าหนังสือที่อธิบายว่าการตั้งคำถามคือพลังที่เปลี่ยนสถานการณ์ได้

ภาพข้อความรีวิว 'เริ่มจะชอบ' ที่กล่าวว่าหนังสือสอนการใช้ชีวิตและการแก้ปัญหา รวมถึงหน้าหนังสือที่พูดถึง Cognitive Dissonance

หนังสือพัฒนาตนเอง พลังแห่งการตั้งคำถาม ไม่ได้มีดีแค่ปกสวย

#หนังสือน่าอ่าน #หนังสือพัฒนาตนเอง #พลังแห่งหารตั้งคำถาม #หนังสือดีบอกต่อ #พัฒนาตัวเอง #ที่สุดแห่งปี #HappyLemon8Day ความจริงทั้งชีวิตนี้ก็อ่านหนังสือไม่กี่เล่มหรอก แต่เล่มนี้ ตั้งแต่อ่านมายังไม่มีเล่นไหนที่แทนที่อันดับหนึ่งในใจได้ 🥹 งื้อ อยากให้ทกคนได้อ่าน หนังสือแบบอ่านยากหน่อยเพร

ถูกใจ 220 ครั้ง

9 หนังสือจิตวิทยา " ขายดี " 📖🔍

เอาใจสายหนอนหนังสือกันหน่อยค่าา #หนังสือจิตวิทยา #หนังสือฮีลใจ ใครที่กำลังรู้สึกท้อ สิ้นหวัง หรือหาทางออกไม่ได้ วันนี้เค้าจะมาแนะนำหนังสือดีๆให้เพื่อนๆกันค่า คัดแต่เล่มที่ขายดีติดท็อปทั้งนั้นเลย #หนังสือ ครั้งหนึ่งเค้าเคยไปฟังนักจิตวิทยาท่านหนึ่งบรรยาย และมีคำพูดหนึ่งที่เค้าพูด

ถูกใจ 5947 ครั้ง

หนังสือ 'ชีวิต 70 คะแนน ก็โอเคแล้ว' เปิดอยู่ แสดงภาพประกอบตัวการ์ตูนแมวสีขาวและข้อความ 'หนังสือสำหรับคนคิดมาก' บนพื้นหลังสีชมพูและฟ้า

หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงภาพประกอบตัวการ์ตูนแมวสีฟ้าสองตัวกอดกัน พร้อมข้อความ 'อย่าอิจฉาคนอื่น ไม่ใช่เพื่อคนอื่น แต่เพื่อตัวเองด้วย'

หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับความคิด 'ถ้า...กว่านี้' ที่อาจส่งผลดีหรือเสีย พร้อมภาพประกอบตัวการ์ตูนแมวสีฟ้าเล็กๆ

ใครคิดมาก มาอ่านเล่มนี้

ใครที่ติดความเพอร์เฟคแบบเรา แนะนำให้อ่านเล่มนี้ จะได้รู้ว่า ทุกอย่างในชีวิตไม่จำเป็นต้อง 100 คะแนนเต็ม เพราะนิสัยเพอร์เฟคของตัวเอง ทำให้เรากลายเป็นคนคิดมาก อะไรที่มันดีแล้วแต่เรากลับคิดว่ามันยังไม่ดีพอ มันก็จะทำให้เราโทษตัวเองอยู่บ่อยๆ จนเพื่อนซื้อหนังสือเล่มนี้ให้ พอเราเปิดอ่านเราร้องไ

ถูกใจ 876 ครั้ง

3 บทเรียนสำคัญจากหนังสือ “ Eat That Frog ! 🐸

3 บทเรียนสำคัญจาก “ Eat That Frog ! ” เคล็ดลับจัดการงานให้เสร็จไวขึ้น ด้วยการ “ เริ่มจากงานที่ยากที่สุดก่อน “ 🐸✨️✊️ 1. “ กินกบตัวใหญ่ก่อน ” — เริ่มจากงานที่ยากที่สุด “ ถ้าคุณต้องกินกบทุกวัน จงกินมันตั้งแต่เช้า ” เพราะหลังจากนั้นจะไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่านั้นอีกแล้ว “ กบตัวใหญ่ ” หมายถึง งาน

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'Peak Mind' โดย Dr. Amishi Jha พร้อมคำแนะนำให้อ่านและบอกว่าเป็นหนังสือดีที่จะเปลี่ยนชีวิต มีเรตติ้ง 4.5 ดาว และเชิญชวนให้อ่านสรุปในเพจ Book Snap ซึ่งสรุปหนังสือดีๆ

สรุปเนื้อหาของหนังสือ Peak Mind

สรุปเนื้อหาของหนังสือ "Peak Mind: Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes a Day" โดย Dr. Amishi Jha 1. การทำความเข้าใจความสำคัญของสมาธิและความสนใจ ความสนใจ (Attention) เป็นทรัพยากรที่จำกัดที่สมองของเรามี และมันมีผลต่อทุกๆ การตัดสินใจและผลลัพธ์ในชีวิตประจำวัน การที่เราส

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือหนังสือ '49 HABITS นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี' โดย นพ. ณัฐพล พงศ์รัตนามาน (หมอท็อป) ซึ่งเป็นหนังสือพัฒนาตัวเองที่ได้รับความนิยม

ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยและภาษาอังกฤษเกี่ยวกับโอกาสใหม่ในทุกเช้าเพื่อเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้น

ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยและภาษาอังกฤษเกี่ยวกับการกินตลอดเวลาที่อาจทำลายสุขภาพ

49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี

รีวิวหนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดีโดยหมอท๊อป คุณหมอจะให้ความสำคัญกับสุขภาพเราซะส่วนใหญ่ การทำงานของร่างกาย สมองของเรา เป็นหนังสือพัฒนาตัวเองที่อ่านแล้วเข้าใจง่าย แถมจะพาเราปรับนิสัยให้ชีวิตดีขึ้น มีหลายนิสัยที่เรายังไม่เคยลองทำ พอได้อ่านเล่มนี้แล้วก็เป็นแรงบันดาลในดีๆในการลองทำนิสัยใหม่ๆ เป็นอีก

ถูกใจ 549 ครั้ง

ภาพปกแสดงสมองสีชมพูพร้อมข้อความว่า "5 วิธีที่จะทำให้สมองมีสุขภาพที่ดี" บนพื้นหลังสีเหลืองอ่อน มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ _kan.nxk

ภาพแสดง 3 วิธีแรกในการดูแลสมองให้สุขภาพดี ได้แก่ การดูแลสุขภาพจิต การออกกำลังกายเป็นประจำ และการรับประทานอาหารที่ดี พร้อมคำอธิบายสั้นๆ

ภาพแสดง 2 วิธีสุดท้ายในการดูแลสมองให้สุขภาพดี ได้แก่ การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ และการหากิจกรรมที่ท้าทายสมอง พร้อมคำอธิบายสั้นๆ

มารักษาสมองให้สุขภาพดีกัน🧠

สวัสดีค่าา กัญไงกัญเองค่าา🙋 วันนี้เราก็เอาเกล็ดความรู้ต่างๆมาบอกต่อทุกคนเกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพของสมองเรา เพราะเป็นส่วนที่สำคัญมากก มีวิธีอะไรบ้างไปดูกันค่า 1.ดูแลสุขภาพจิต หาเวลาในหนึ่งอาทิตย์ในการดูแลตัวเองบ้าง 2.ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายสม่ำเสมอสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือ

ถูกใจ 703 ครั้ง

ภาพปกแสดงสมองสองซีกสีชมพูและฟ้าอยู่บนตาชั่ง แสดงถึงการฝึกสมองให้สมดุล พร้อมข้อความว่า "How to ฝึกสมองทั้ง 2 ซีกให้สมดุล" และมีหลอดไฟเป็นสัญลักษณ์ของความคิด

ภาพแผนภาพสมองแบ่งเป็นสองซีก ซีกซ้ายสีฟ้าควบคุมร่างกายซีกขวา ซีกขวาสีส้มควบคุมร่างกายซีกซ้าย โดยมีคอร์ปัส คาโลซัมเชื่อมต่อและถ่ายทอ��ดข้อมูลระหว่างกัน

ภาพเด็กผู้หญิงกำลังทำท่าทดสอบสมอง โดยมีข้อความอธิบายการทดสอบยกเท้าซ้ายแกว่งตามเข็มนาฬิกาพร้อมเขียนเลข 6 ด้วยมือขวา และการเปลี่ยนเป็นยกเท้าขวาแกว่งพร้อมเขียนเลข 6

How to ฝึกสมอง 🧠 ทั้ง 2 ซีกให้สมดุล

“สมอง” 🧠 อวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่ประมวลผล ควบคุม และสั่งการต่าง ๆ แบ่งหน้าที่การทำงานออกเป็น 2 ซีก คือซีกซ้ายและซีกขวา 🔅ซีกซ้าย เป็นสมอง “ส่วนของการตัดสิน” ทำหน้าที่ควบคุมร่างกายซีกขวา ชำนาญในการคิดเรื่องที่เป็นเหตุผล การวิเคราะห์ คำนวณ ประมวลผล เป็นสมองวิชาการ ให้ความสำคัญกับเรื่องถูกต้องมากกว่

ถูกใจ 417 ครั้ง

ภาพปกวิดีโอ YouTube หัวข้อ “3 วิธี รีเซ็ตสมอง” โดยหมอฟ้า สมาธิศาสตร์ เพื่อกำจัดขยะสมองและเพิ่มคุณภาพชีวิต พร้อมข้อความ “จัดการชีวิตได้ดีขึ้น”

ภาพแสดงวิธีที่ 1: หยุดพักจากความคิดที่วนเวียนและทำให้เครียด โดยแนะนำให้ปิดโทรศัพท์ นั่งเงียบๆ หรือมองออกไปนอกหน้าต่างเพื่อปล่อยใจให้นิ่ง

ภาพแสดงประโยชน์ของการหยุดพักความคิด เปรียบเหมือนการรีเซ็ตคอมพิวเตอร์ ทำให้สมองทำงานดีขึ้น มีพื้นที่สำหรับความคิดสร้างสรรค์และการตัดสินใจที่ดีขึ้น พร้อมภาพประกอบคนนั่งพักผ่อนริมหน้าต่าง

รีเซ็ตสมอง หัวแล่น คิดไวขึ้น🧠💯

🧠🧹 “ขยะสมอง” คือสิ่งที่เราไม่เห็น…แต่สะสมอยู่ทุกวัน เหนื่อยง่าย ใจฟุ้งซ่าน คิดวนอยู่กับเรื่องเดิม ๆ อาจไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่อาจเป็นเพราะสมองเรากำลังเต็มไปด้วย ขยะที่ไม่ได้จัดการ EP นี้หมอฟ้าสอนวิธีเคลียร์พื้นที่ในใจ ด้วยเทคนิคง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกวัน — เพื่อคืนพื้นที่ให้ใจโล่ง พร้อมใช้ชีวิต

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 9 เล่มที่แนะนำให้อ่านสักครั้งในชีวิต ครอบคลุมหมวดหมู่การงาน การเงิน ความสำเร็จ การลงทุน สุขภาพกาย การใช้ชีวิต เป้าหมาย การพัฒนาตัวเอง ความรัก และการทำธุรกิจ วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีแท็บเล็ตและของตกแต่ง

ปกหนังสือ 'ชีวิต 70 คะแนนก็โอเคแล้ว' พร้อมภาพประกอบแมวสีขาว หนังสือเล่มนี้ช��่วยฮีลใจและให้กำลังใจสำหรับผู้ที่รู้สึกเหนื่อยหรือตำหนิตัวเองบ่อยๆ แนะนำให้อ่านเพื่อปรับมุมมองและยอมรับตัวเอง

ปกหนังสือ 'จงใช้ชีวิตแบบที่เราในอนาคตจะขอบคุณตัวเองในวันนี้' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกับกระเป๋าเดินทาง หนังสือเล่มนี้แนะนำให้ปรับมุมมองและความคิดเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น โดยเน้นว่าเราคือผู้ที่ใช้ชีวิตได้ดีที่สุดสำหรับตัวเอง

📚 แนะนำหนังสือ ꕀ ที่ควรอ่านสักครั้งในชีวิต ‼️

วันนี้แวะมาป้ายยานี้หมดหนังสือกันบ้างค่ะ ✨🫶🏻📖 คัดมาแล้ว หนังสือที่ควรอ่านสักครั้งในชีวิต มีหลากหลายแนวทางด้านการพัฒนาตัวเอง พัฒนาชีวิต สุขภาพกายสุขภาพใจ ความรัก ความสัมพันธ์ ครอบครัว การบริหารเงิน การเก็บออมเงิน การลงทุน การทำธุรกิจ การบริหารจัดการเวลา การฮีลใจตัวเองในวันที่รู้สึกแย่ 🤍

ถูกใจ 1694 ครั้ง

10 ข้อคิดดีๆ จากหนังสือ Good Vibes Good Life

Good Vibes, Good Life เขียนโดย Vex King เป็นหนังสือแนวพัฒนาตนเองที่ให้แรงบันดาลใจในการสร้างชีวิตที่ดีขึ้นผ่านพลังงานบวก ผู้เขียนแนะนำวิธีการปรับเปลี่ยนความคิด ทัศนคติ และวิถีชีวิต เพื่อดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต หนังสือเล่มนี้พูดถึงหัวข้อสำคัญ เช่น การรักตัวเอง การปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำเป็น และการพั

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพรวมของโต๊ะอ่านหนังสือที่มีอุปกรณ์การเรียนและนาฬิกาจับเวลา พร้อมข้อความว่า “อ่านหนังสือยังไงให้สมองไม่ล้า แถมโฟกัสได้นาน” จาก EASY SCIENCE ACADEMY

ภาพพื้นหลังสีขาว มีรูปมะเขือเทศตรงกลาง พร้อมข้อความแนะนำให้ลองใช้เทคนิค “Pomodoro” และอธิบายว่าเทคนิคนี้มีที่มาจากนาฬิกาจับเวลาที่คล้ายมะเขือเทศ

ภาพแสดงประโยชน์ของเทคนิค Pomodoro ด้วยอีโมจิและข้อความ เช่น ช่วยเพิ่มสมาธิ อ่านได้เร็วขึ้น มีประสิทธิภาพ สมองไม่ล้า และไม่ต้องอ่านติดกันนานๆ

อ่านหนังสือยังไงให้สมองไม่ล้า 📔🧠 แถมโฟกัสได้นาน+มีประสิทธิภาพ

น้องคนไหนที่มีปัญหาอ่านหนังสือแล้วไม่ค่อยมีสมาธิ ลองใช้วิธีนี้ดูนะคะ เป็นวิธีการอ่านหนังสือแบบใช้เวลาสั้นๆ ประมา 25 นาที (อ้างอิงจากงานวิจัยว่าเวลาประมาณนี้สมองทำงานได้ดีสุด) แล้วพักสัก 5 นาที แล้วทำซ้ำสัก 4 รอบ ก่อนพักยาว แบบนี้จะช่วยทำให้เรามีสมาธิได้มากกว่า จดจ่อกับ หนังสือตรงหน้าได้ดีขึ้น แล

ถูกใจ 429 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ The Power Of Ignorance ”พลังแห่งความไม่รู้” โดย Dave Trott สีแดงมีเครื่องหมายคำถามสีดำขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า “นอกขอบเขตของสิ่งที่คุณรู้ คือที่อยู่ของไอเดียสร้างสรรค์” และข้อคิดจากหนังสือ

ปกหลังหนังสือ The Power Of Ignorance ”พลังแห่งความไม่รู้” อธิบายว่าความคิดดีๆ และไอเดียแปลกใหม่จะเกิดขึ้นจากพลังแห่งความไม่รู้ โดย Dave Trott นักคิดและครีเอทีฟระดับตำนาน

หน้าเปิดในหนังสือ The Power Of Ignorance แสดงหัวข้อ “ส่วนที่ 1 สิ่งที่คุณไม่รู้ ว่าตัวเองไม่รู้” บนพื้นหลังสีเทา

📚 รีวิวหนังสือ The Power Of Ignorance ”พลังแห่งความไม่รู้”

ข้อคิดที่ได้จากหนังสือ The Power Of Ignorance ”พลังแห่งความไม่รู้” จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนโลก 1. คนส่วนใหญ่มักจะชอบแก้ปัญหาด้วยปาก 2. การที่เราไม่ยอมรับว่าเราไม่รู้ จะทำให้เราไม่สามารถหาสิ่งใหม่ ๆ ได้เจอ 3. คนฉลาดจะรู้ว่าเขาไม่รู้ ส่วนคนโง่จะไม่รู้ว่าเขาไม่รู้ 4. เราต้องการเพียงแค่ 2

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพรวม 9 แอปอ่านหนังสือออนไลน์ ได้แก่ TK Read, Hibrary, Libby, PressReader, Storytel, สรุปให้, Headway, Kindle, และ PocketBook พร้อมระบุประเภทหนังสือหรือฟังก์ชันเด่นของแต่ละแอป

รายละเอียดแอป TK Read แสดงหน้าจอแอปและข้อมูลข้อดี เช่น มีหนังสือหลากหลายหมวด หนังสือเสียง และคลิป รวมถึงข้อควรรู้ว่าอ่านฟรีแต่ต้องจองคิวและมีระยะเวลายืมจำกัด

รายละเอียดแอป Hibrary แสดงหน้าจอการเลือกห้องสมุดและข้อมูลข้อดี เช่น รวมห้องสมุดออนไลน์หลายแห่ง มีหนังสือหลากหลายหมวด และจำนวนมาก พร้อมข้อควรรู้ว่าอ่านฟรีแต่ต้องจองคิวและมีระยะเวลายืมจำกัด

เหมือนมีห้องสมุดเป็นของตัวเอง😍

ไหน! ใครชอบอ่านหนังสือแต่เป็นสายประหยัดบ้าง เรารวมมาให้แล้ว แอปอ่านหนังสือ E-Book โหลดฟรี มีให้เลือกหลายแบบทั้ง หนังสือพิมพ์ นิตยสาร หรือหนังสือเสียงก็มีนะ เหมาะกับคนชอบอ่านหนังสือสุดๆ >< #ปันโปร #อ่านหนังสือ #ห้องสมุด #อ่านหนังสือออนไลน์ #หนอนหนังสือ

ถูกใจ 1847 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมหมวกแก๊ปสีน้ำเงินเข้มยืนอยู่หน้าชั้นหนังสือ พร้อมหัวข้อใหญ่ว่า "พัฒนาสกิล เพิ่มโอกาสในอาชีพ" และคำถามเกี่ยวกับการเริ่มต้นพัฒนาตนเอง

ผู้หญิงสวมหมวกแก๊ปสีดำและเสื้อสีดำเงยหน้ามอง พร้อมข้อความแนะนำให้ "รู้จักตัวเองก่อน" โดยเน้นการเข้าใจความคิด ความสามารถ และแพชชั่น เพื่อเลือกสกิลที่ต้องการพัฒนาอย่างมีขั้นตอน

มือกำลังหยิบหนังสือจากชั้นหนังสือ พร้อมข้อความแนะนำการ "ศึกษาสกิลด้วยตัวเอง" โดยใช้โลกออนไลน์ ลงเรียนคอร์สสั้น และลงมือทำจริง พร้อมเน้นว่าความรู้เป็นพื้นฐานสำคัญ

💡แชร์ทริก : พัฒนาสกิล ขยายสายงานให้กว้าง เริ่มตรงไหนก่อนดี?💡

วันนี้เรามีทริกในการพัฒนาสกิล เพื่อขยับขยายสายงานไปให้กว้าง ไปให้ไกล หรือจะแค่อยากพัฒนาตัวเองเฉย ๆ มาฝาก 🤩 เป็นทริกที่เราใช้กับตัวเองแล้วเห็นผลดี เลยอยากมาแชร์ค่ะ เพราะส่วนตัวเป็นคนคิดอะไรยุ่งเหยินไม่ค่อยเป็นระบบ คิดหลายเรื่องพร้อมกัน ลองผิดลองถูกมั่วซั่วจนได้ข้อสรุปในการเรียงลำดับขั้นตอน ว่าถ้า

ถูกใจ 1100 ครั้ง

ภาพปกแสดงชั้นหนังสือพร้อมข้อความสีเหลืองว่า 'แจก!! เว็บโหลดหนังสือ ภาษาอังกฤษ PDF ฟรี!!' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @thekanzone

ภาพหน้าจอเว็บไซต์ Zlibrary.to แสดงหน้าแรกพร้อมช่องค้นหา หมวดหมู่หนังสือ และรายการหนังสือที่อัปโหลดล่าสุด พร้อมคำแนะนำการใช้งานเป็นภาษาไทย

ภาพหน้าจอ Zlibrary.to แสดงผลการค้นหาหนังสือและขั้นตอนการดาวน์โหลด โดยมีวงกลมสีแดงเน้นปุ่ม 'Download' พร้อมคำแนะนำการเลือกและดาวน์โหลดหนังสือเป็นภาษาไทย

แจกเว็บโหลดหนังสือ e-book ภาษาอังกฤษฟรี!!📚

สวัสดีค่าา กัญไงกัญเองค่า🙋 วันนี้เราก็เอาเว็บไซต์ที่เพื่อนๆสามารถโหลดหนังสือในรูปแบบ e-book ไปอ่านกันได้ค่า ชื่อเว็บ zlibrary. to เว็บนี้บอกเลยว่ามีหลากหลายหมวดหมู่มาก ทั้งการเงิน การลงทุน หนังสือแนวปรัชญา หนังสือเกี่ยวกับสุขภาพและอื่นๆ ซึ่งล้วนเป็นภาษาอังกฤษหมวดเลยน้า ใครอยากฝึกภาษาอังกฤษแ

ถูกใจ 3412 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy