ทำโจ๊กเกาหลีตามซีรีย์ง่ายๆ ฉบับอร่อยเลิศ✨

เซฮาย ออเชลแลนด์วันนี้เราจะมาแชร์สูตรโจ๊กเกาหลีที่วิธีทำแสนง่ายมากๆเลยล่ะค่ะ💗✨

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม🧂

💗หัวไชเท้า

💗มันฝรั่ง

💗แครอท

💗ต้นหอม

💗หอมใหญ่

💗ข้าวเหนียว

💗งาขาวคั่ว

💗สาหร่ายอบแห้ง

💗น้ำมันงา

💗เกลือ

💗รสดี(แบบซุปก้อน)

ขั้นตอนการทำ🍳

1.เอาข้าวเหนียวมาล้างให้สะอาด ใส่น้ำแช่ไว้1ชม.

2.เทน้ำลงในหม้อ ใส่หัวไชเท้า,ต้นหอม,รสดีซุปก้อนลงไปต้มประมาณ5-10นาที(ให้หัวไชเท้าเปื่อย)

3.ใส่น้ำมันเอาข้าวเหนียว(เทน้ำออกให้หมด),แครอท,มัน

ฝรั่ง,หอมใหญ่หั่นเต๋ามาผัดลงในหม้อให้สีออกใสๆเงาๆ

4.เอาน้ำซุปหัวไชเท้าที่ต้มไว้(เอาแค่น้ำนะ)ใส่ลงในข้าวที่ผัดไว้

5.ใส่เกลือ,น้ำมันงาแล้วขนขอบหม้อไม่ให้ไหม้ ขนจนข้าวหนืดได้ที่(แล้วแต่ความชอบเลยนะถ้าอยากได้เหลวๆก็ไม่ต้องขนนาน)

6.ตักใส่ชามตกแต่งด้วยงาขาวคั่วกับสาหร่ายอบแห้ง

#อาหาร #รีวิว #ฮาวทู #อาหารคลีน #อาหารคลีนทำเอง #อาหารเกาหลี #สุขภาพ #เกาหลี #เข้าครัวกับLemon8 #ติดเทรนด์ #งบน้อยก็ปังได้ #คนเกร๋เค้าทำกัน #ทำเองกินเอง #กินอะไรดี #กินคลีน #กินเก่งกินอะไร #กินกันเถอะ #orshellland

2022/5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากลองทำโจ๊กเกาหลี (Juk/죽) สูตรนี้แล้ว สิ่งที่ทำให้ “รสเหมือนในซีรีย์” มากขึ้นจริงๆ คือ 2 อย่าง: ความหอมของน้ำมันงา และ “เครื่องเคียงโจ๊ก” ที่กินคู่กันค่ะ บางวันทำหม้อเดียวก็อร่อยแล้ว แต่พอมีเครื่องเคียงเล็กๆ น้อยๆ จะกลายเป็นมื้อที่ฟีลเกาหลีขึ้นมาทันที ทริคส่วนตัวให้โจ๊กเนียนและหอม - ถ้าอยากได้เนื้อโจ๊กเนียนขึ้น ให้คนบ่อยๆ ช่วงท้าย (ตอนข้าวเริ่มหนืด) และคุมไฟอ่อน จะช่วยไม่ให้ไหม้ก้นหม้อ - ชอบโจ๊กแบบข้น: เคี่ยวให้นานขึ้นและเติมน้ำซุปทีละนิดแทนการเติมทีเดียว - ชอบแบบเหลว: เติมน้ำซุปเพิ่มแล้วคนให้เข้ากัน แต่อย่าปรุงเค็มเกิน เพราะน้ำจะระเหยแล้วเค็มขึ้นได้ - ถ้าไม่มีข้าวเหนียวล้วนๆ จะผสมข้าวหอมมะลิเล็กน้อยก็ได้ เนื้อจะเบาขึ้น (แต่ยังได้ความหนึบอยู่) ไอเดีย “เครื่องเคียงโจ๊ก” แบบเกาหลีที่ทำง่าย 1) กิมจิ (Kimchi) อันนี้คือคู่แท้ โจ๊กนุ่มๆ กับกิมจิเปรี้ยวเผ็ดช่วยตัดเลี่ยน กินแล้วตื่นรสสุดๆ (เลือกแบบไม่เปรี้ยวจัดก็ได้) 2) ไข่ลวก/ไข่ออนเซ็น ตอกโปะบนโจ๊กตอนร้อนๆ แล้วคนเบาๆ ไข่จะทำให้โจ๊กละมุนขึ้นมาก ถ้าอยากได้โปรตีนเพิ่มแบบไม่ยุ่งยาก แนะนำเลย 3) สาหร่ายอบแห้ง + งาขาวคั่ว (ตามสูตรในโพสต์) เป็นท็อปปิ้งที่ให้กลิ่น “โจ๊กเกาหลี” ชัดมาก โดยเฉพาะถ้าโรยตอนโจ๊กยังร้อน กลิ่นจะฟุ้งดีสุด 4) ต้นหอมซอย/หอมเจียวเบาๆ ต้นหอมช่วยให้สดชื่น ส่วนหอมเจียวให้ความหอมมัน (แต่ถ้าสายคลีน ใช้ต้นหอมเยอะๆ ก็พอค่ะ) 5) แตงกวาดอง/หัวไชเท้าดองแบบเกาหลี (Danmuji) รสเปรี้ยวหวานกรุบๆ กินกับโจ๊กแล้วช่วยให้ไม่เลี่ยน เหมาะมากถ้าวันนั้นทำโจ๊กค่อนข้างข้น 6) อกไก่ฉีก หรือเต้าหู้ขาว ถ้าอยากให้อิ่มนานขึ้น ใส่อกไก่ฉีกลงไปตอนท้ายๆ หรือหั่นเต้าหู้เป็นเต๋าเล็กๆ แล้วอุ่นในโจ๊ก จะได้มื้อสุขภาพแบบเต็มๆ การเก็บและอุ่นให้อร่อยเหมือนเดิม - แช่ตู้เย็นแล้วโจ๊กจะข้นขึ้นเป็นเรื่องปกติ ตอนอุ่นให้เติมน้ำซุป/น้ำเปล่านิดหน่อย แล้วคนจนกลับมาเนียน - แนะนำแยก “ท็อปปิ้ง” อย่างสาหร่าย งา ต้นหอม ไว้โรยตอนกิน จะยังกรุบหอมเหมือนทำใหม่ ถ้าใครกำลังหาเมนูโจ๊กเกาหลีทำง่ายๆ และอยากเพิ่มเครื่องเคียงโจ๊กให้ฟีลเหมือนนั่งกินในซีรีย์ ลองเลือก 1–2 อย่างจากลิสต์นี้ไปจับคู่ได้เลยค่ะ รับรองอร่อยขึ้นแบบรู้สึกได้จริงๆ

ค้นหา ·
วิธีทำโจ๊กเกาหลี

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ tungpang
tungpang

โจ๊กเกาหลีน่าทานมากเลยค่ะ ดูทำตามได้ง่ายมากๆเลย น่ากินมาก เดี๋ยวไว้จะลองทำดูบ้างนะคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โจ๊กออมุกผักสไตล์เกาหลี 🇰🇷😋🥣
โจ๊กออมุกผักสไตล์เกาหลี 🇰🇷😋🥣เมนูอาหารเช้าเเบบเกาหลีเกาใจ ทำกินบ่อยเเค่ไหนก็ไม่มีเบื่อ นับเป็นอีกเมนูขึ้นเเท่นเเห่งเดือนนี้เลยค่ะ 🥰 🫶 ออมุกผสมผัก HAPPY MUNCHY 🐟โปรตีนสูงจากเนื้อปลาแท้ 🌽ได้ประโยชน์จากผัก 😆ไขมันต่ำ 👍🏻ปลอดสารกันเสีย ❤️ไม่มีผงชูรส #ทําอาหาร #แจกสูตร #แจกสูตรอาหาร #ออม
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 51 ครั้ง

โจ๊กสูตรเร่งด่วน
#อาหาร #ทําง่ายขายง่าย
เพจครัวอร่อยจัง

เพจครัวอร่อยจัง

ถูกใจ 538 ครั้ง

ภาพซุปกิมจิเต้าหู้อ่อนร้อนๆ ในชามสีขาว มีเต้าหู้อ่อน เห็ดเข็มทอง ต้นหอม พริก และไข่แดงอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความว่า "แจกสูตร ซุปกิมจิเต้าหู้อ่อน - กินเพลินๆ ตอนดูซีรีย์ -" และธงชาติเกาหลี
ภาพส่วนผสมสำหรับทำซุปกิมจิเต้าหู้อ่อน จัดวางบนถาดสเตนเลสและภาชนะต่างๆ ประกอบด้วย กิมจิ น้ำเปล่า เห็ดเข็มทอง ไข่ หอมใหญ่ ต้นหอม เบค่อน เต้าหู้อ่อน กระเทียม โคชูจัง และน้ำตาลทราย
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำซุปกิมจิ เริ่มจากการผัดกระเทียม หอมใหญ่ เบค่อน ตามด้วยกิมจิ และเติมน้ำลงไปต้มในหม้อ
พาทำ👩🏻‍🍳 ซุปกิมจิเต้าหู้อ่อน ง่ายๆ 🍲🇰🇷
กระแสซีรีย์เกาหลีมาแรงอย่างต่อเนื่อง🇰🇷🎥 คอหนังอย่างเราจะพลาดได้ไง 😎 ทำซุปกิมจิร้อนๆ 🍲ทานตอนดูซีรีย์สร้างบรรยากาศเพลินๆ ทั้งอร่อย ทั้งฟิน 🇰🇷 🥣ส่วนผสม สำหรับทาน 1-2 คน - กิมจิ 150g - น้ำเปล่า 2 ถ้วย - หอมใหญ่ ครึ่งลูก - ไข่ไก่ 1 ฟอง - เบค่อน เต้าหู้อ่อน เห็ดเข็มทองต้นหอม ตามชอบ (เนื้อสัตว์ใ
Nnuttp 🤍

Nnuttp 🤍

ถูกใจ 3279 ครั้ง

🐷🥣โจ๊กหมูสับซีอิ๊ว อร่อย ทำง่าย💖
⚡️สูตรฉบับตัวเอง แบบไม่ต้องแช่ข้าวสารข้ามคืนหรือปั่นข้าว ส่วนผสม 1.ข้าวสาร 2.หมูสับ 3.น้ำเปล่า 4.ไข่ไก่ 5.ซอยปรุงรส 6.น้ำตาล 7.ซอยหอยนางรม 8.ซีอิ๊วดำ(ซีอิ๊วหวาน) 9.ซุปก้อน ❗️ต้องยืนเคียวข้าวเลื่อนๆนานหน่อยกันไม่ให้ข้าวไหม้ และ ข้าวอาจจะไม่เนียนมาากเหมือนเอาข้าวไปปั่น ❗️ สัดส่วนแต่
กิ๊บชอบกิน✨🍽️

กิ๊บชอบกิน✨🍽️

ถูกใจ 1541 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ ด้วยโจ๊กทำเอง
📍พิกัด: เครื่องทำน้ำเต้าหู้ เช้านี้รีบๆพี่หนึ่งก็ทำโจ๊กอกไก่แบบคลีนกินเองได้ แค่ใส่วัตถุดิบ กดปุ่มเดียว ไม่ต้องเฝ้า ไม่ถึงครึ่งชั่วโมงก็ได้กินแล้ว เนื้อโจ๊กเนียน หอม อิ่มสบายท้อง ตอกไข่เพิ่มอีกนิดคือฟินมาก ได้โปรตีนเต็มๆในมื้อเช้า #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #เข้าครัวกับlemon8 #
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 105 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมจูม็อกบับในชามทอง, จูม็อกบับปั้นเป็นก้อนบนจาน, มือสวมถุงมือกำลังคลุกเคล้าส่วนผสม และจูม็อกบับที่คลุกสาหร่ายแล้วคีบด้วยตะเกียบ.
มือถือซองสาหร่ายโรยข้าวรสออริจินัล พร้อมภาพประกอบข้าวโรยสาหร่ายบนซอง และส่วนผสมอื่นๆ วางอยู่บนพื้นหลังสีดำ.
ส่วนผสมจูม็อกบับในชามทองคำ มีข้าว ทูน่า ไข่กุ้ง ไชเท้าดอง มายองเนส งา ต้นหอม และกำลังตักสาหร่ายโรยข้าวใส่ลงไป.
จูม็อกบับ หาทำตามพี่สาวชาวเกาหลี โอปป้าได้กินต้องหลงรัก
หาทำจูม็อกบับตามพี่สาวชาวเกาหลี สูตรนี้อร่อยมากใส่แค่ทูน่า ไข่กุ้ง ไชท้าวดอง ต้นหอม งา มายองเนส โชยุ และไฮไลท์สาหร่ายโรยข้าวรสออรจินอล ตัวนี้หอมน้ำมันงา กรอบอร่อย . พิกัด สาหร่าย ชป: https://shope.ee/5Uw4fsGkEa . จัดจานให้สวยงามแล้วขยำทุกอย่างเข้าด้วยกันปั้นเป็นก้อน เพิ่มเวลความฟินด้วยการคลุ
kinjubkinjib

kinjubkinjib

ถูกใจ 2318 ครั้ง

ภาพรวมการทำโจ๊กข้าวโอ๊ตลดน้ำหนัก ประกอบด้วยโจ๊กที่ปรุงเสร็จแล้ว โจ๊กกำลังปรุงพร้อมไข่ และวัตถุดิบหลัก ได้แก่ ไข่ ซอสฝาเขียว และข้าวโอ๊ต
วัตถุดิบหลักในการทำโจ๊กข้าวโอ๊ตลดน้ำหนัก ได้แก่ ไข่ไก่ 2 ฟอง ซอสฝาเขียว และข้าวโอ๊ตบรรจุถุงวางอยู่บนผ้าสีขาว
หม้อน้ำกำลังเดือด มีฟองอากาศเล็กๆ ลอยขึ้นมา เตรียมพร้อมสำหรับการปรุงโจ๊กข้าวโอ๊ตตามขั้นตอนแรก
แชร์วิธีทำโจ๊กข้าวโอ๊ตลดน้ำหนักง่ายๆ🍚
สวัสดีค่าาา🫶🏻 ใครกำลังมองหาเมนูอาหารเช้าอิ่มท้อง แคลน้อย เมนูลดน้ำหนักๆง่ายๆได้ประโยชน์ด้วย วันนี้เรามาแชร์วิธีทำโจ๊กข้าวโอ๊ตง่ายด้วยวัตถุดิบ 3อย่าง ได้แก่ ไข่ ซอสฝาเขียว ข้าวโอ๊ต วิธีทำแสนง่ายยย 1)ต้มน้ำแล้วใส่ซอสฝาเขียวลงไป หรือใครจะใส่ผงปรุงรสลงไปก็ได้ 2)พอน้ำเดือดให้ใส่ข้าวโอ๊ตลงไป 3)หม
cherry 🍒

cherry 🍒

ถูกใจ 7428 ครั้ง

ชวนทำเมนูคัลกุกซู ตามรอยซีรีส์กันนนน 😋🥢
#familybychoice #ซีรีส์เกาหลีพากย์ไทยมากที่สุด #ครอบครัวหัวใจลิขิตเอง #Viuอ่านว่าวิว #ใครๆก็viuได้
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพนี้แสดงหัวข้อ \"5 สูตรอาหารเกาหลี\" และส่วนของคิมบับ ประกอบด้วยภาพคิมบับหั่นชิ้น พร้อมรายการส่วนผสม เช่น ข้าวญี่ปุ่น น้ำมันงา เกลือ งาขาว สาหร่ายแผ่นใหญ่ ไข่หวาน แครอท ปวยเล้ง และไชเท้าดอง
🤩 แจก 5 สูตรอาหารเกาหลี
🇰🇷😙 เอาใจสายเกากันอีกแล้ว! บอกเลยว่าช่วงนี้มีแต่ซีรีส์เกาหลีสนุกๆ โดนๆ แอดเลยขอมาแจก 5 สูตรอาหารเกาหลี 🤩 ให้ทุกคนได้ไปลองทำกัน รับรองงานนี้ได้อินซีรีส์มากกว่าเดิม! กินไปดูไปนะ✨ บอกเลยว่าได้ฟีลสุดๆ คัดมาให้แล้ว มีแต่เมนูน่ากินๆ แค่เห็นก็ท้องร้องแล้วจ้า🥳 . #อาหารเกาหลี #แจกสูตรอาหารเกาหลี #
Eat Here

Eat Here

ถูกใจ 2857 ครั้ง

แจกสูตร Kong Guksu เมนูง่ายๆ ทำตามซีรีย์เกาหลี 🥚🍜🇰🇷✨
คงกุกซู (콩국수) เมนูบะหมี่เย็นเกาหลีที่เข้มข้น หอมมัน และสดชื่น เหมาะกับอากาศร้อนมากๆ นี่คือสูตรง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน 😋 มาทำตามกันได้เลยยยย~ 🥚วัตถุดิบ-ส่วนผสม: -เส้นโซเมน -ไข่ไก่สด Synbiotics เอสเพียว -นมสด -เต้าหู้ -เนยถั่ว -งาขาว -แตงกวาญี่ปุ่น -มะเขือเทศ -สาหร่าย 🍜ขั้นตอนการทำ: -ต
S-Pure Brand

S-Pure Brand

ถูกใจ 39 ครั้ง

เมนูไมโครเวฟง่ายๆใน2นาที!! ใช้วัดถุดิบ 2 อย่าง! 🍲🥚 #knorrjokdiymenu #knorrjokjogjog #คนอร์โจ๊ก #ท้องร้องจ๊อกจ๊อกต้องคนอร์โจ๊ก #เมนูง่ายๆ #เมนูไมโครเวฟ
กินกับพา ชาแนล

กินกับพา ชาแนล

ถูกใจ 122 ครั้ง

มาทำ ซุปกิมจิเต้าหู้อ่อน ตามซีรี่ส์ Itaewon Class กัน
เมนูวันนี้ขอเสนอ ซุนดูบูจีแก (Sundubu-jjigae) ก็คือ ซุปกิมจิเต้าหู้อ่อน นั่นเอง สายซีรี่ส์เกาหลีจะต้องรู้จักกันแน่นอน  เพราะช่วงซีรี่ส์ Itaewon Class หลายคนฮิตทำเมนูนี้กันมากๆ จนโคชูจังขาดตลาดกันเลยทีเดียว 😆 วัตถุดิบ 1.เนื้อหมู 2.เต้าหู้อ่อน 3.กิมจิ 4.พริกป่นเกาหลี,โคชูจัง 5.เห็ดเข็มทอง
WoonEverywhere

WoonEverywhere

ถูกใจ 168 ครั้ง

🍲ซุปกิมจิแสนอร่อยใน10นาที! เบิ้ลข้าวรัวๆ🤤
#ติดซีรีย์ พาเข้าครัวทำเมนูเกาหลีซุปกิมจิอร่อยเหาะใน10นาที😋 🛒วัตถุดิบ •กิมจิ 2 ถุง •เต้าหู้อ่อน 1หลอด •หมูสามชั้น •น้ำตาล 1ชต •พริกเกาหลี1 ชต •โคชูจัง 1ชช •ผงดาชิ 1ชช •ซีอิ้ว 1ชช •กระเทียม ต้นหอม 🥘วิธีทำ 1. ผัดกระเทียม+หมูให้สุก 2. ใส่กิมจิ+โคชูจังผัดให้เข้ากัน 3. เติมน้ำ ปรุงรสด้ว
nini.fooddiary

nini.fooddiary

ถูกใจ 2025 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนักของเจนนี่ ep.2 | How to
เมนู: โจ๊กข้าวโอ๊ตใส่ไข่ (ไมโครเวฟ) วัตถุดิบ: -ข้าวโอ๊ตป่น 3-4ช้อนโต๊ะ -ไข่ไก่ 1 ฟอง -น้ำเปล่า -ซีอิ๋วขาวเห็ดหอม หรือ แม๊กกี้ -ผักที่ชอบ เช่น กระเทียม เห็ด ผักสลัด มะเขือเทศ วิธีทำ 1.นำข้าวโอ๊ตใส่ชาม ใส่น้ำให้ท่วมข้าวโอ๊ต 2.ใส่กระเทียมบด ผักที่ต้องการ 3.ใส่ไข่ไก่ 1 ฟอง 4.ปรุงรสด้วยซีอิ๋
mydialean

mydialean

ถูกใจ 786 ครั้ง

แจกทริค!! ยกร้านโจ๊กมาไว้ที่บ้าน อร่อยง่ายๆใน 10 นาที 🍳🍲
🌧 ฝนตก อากาศเย็น อะไรจะดีไปกว่า โจ๊กอุ่นๆ 🍲✨ แต่ขี้เกียจออกไปซื้อ ใช้ เครื่องปั่นน้ำเต้าหู้ Kashiwa ก็ทำได้ง่ายๆ ✨ ส่วนผสม: ✅ ข้าวสวย 4 ถ้วย (ล้างน้ำให้สะอาด) ✅ น้ำเปล่า 0.5 ลิตร ✅ หมูสับลวก ✅ ไข่ออนเซ็น ✅ ต้นหอมซอย ✅ ซีอิ๊วขาว หรือเครื่องปรุงตามชอบ 📌 แค่ใส่ข้าว+น้ำลงเครื่อง → กดปุ่ม “
การ์ตูนติดบ้าน

การ์ตูนติดบ้าน

ถูกใจ 48 ครั้ง

โจ๊กฟักทองหมูสับไข่ออนเซ็นในชามสีขาว วางอยู่บนเตาไฟฟ้า มีขวดซอสปรุงรสอยู่ด้านหลัง โจ๊กมีสีเหลืองทอง ตกแต่งด้วยหมูสับ ไข่ออนเซ็น และผักชี
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมฟักทองและแครอท เริ่มจากหั่นเป็นชิ้น นำไปนึ่งจนนิ่ม และบดให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
ภาพแสดงการทำโจ๊ก เริ่มจากต้มข้าวในน้ำเดือด จากนั้นใส่ฟักทองและแครอทบดลงไปในหม้อโจ๊กที่กำลังต้มอยู่
โจ๊กฟักทองเพื่อสุขภาพ (รึป่าวนะ?😂)
ทำโจ๊กฟักทองหมูสับทานเป็นมื้อเช้าเบาๆค่าา 😎 #เข้าครัวlemon8 #กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเอง #ติดเทรนด์
jjdekaixin

jjdekaixin

ถูกใจ 379 ครั้ง

วันนี้ทำโจ๊กหมูสับ กินกัน 3คนพ่อแม่ลูกค่า ทำง่าย ไม่นานน้า
#โจ๊กหมู #มื้อเช้าง่ายๆ #โจ๊ก #เข้าครัวง่ายๆ
ฉันอยากอยู่บ้าน🏠🩵

ฉันอยากอยู่บ้าน🏠🩵

ถูกใจ 121 ครั้ง

โจ๊กแซลมอน
#โจ๊ก #โจ๊กอร่อย #โจ๊กใส่ไข่ #อาหาร #Lemon8ฮาวทู
Unis

Unis

ถูกใจ 20 ครั้ง

7เมนู อาหารเกาหลีทำกินได้ง่ายๆ พร้อมดูซีรี่ย์ต่อแล้วว✨
เย็นวันศุกร์แบบนี้ใครเขาออกบ้านกัน เขาเปิดมอกบังอาหารเกาหลี นอนดูซีรี่ย์อยู่บ้านยาวๆกันทั้งนั้นแหละ วันนี้มอกบังเรามี7เมนูพร้อมเสิร์ฟค่า🥘🍲🍜 ข้าวหมูผัดกิมจิ ไข่ดาว🍚🍳- ผัดกระเทียม หมูชิ้นให้สุก ตามด้วยกิมจิหั่น หัวหอม ต้นหอมญุี่ปุ่น ปรุงรสด้วยซีอิ๊ว น้ำตาลตามชอบ โรยน้ำมันงาเล็กน้อยเพิ่มความหอม ตัก
Khaohorm🌾

Khaohorm🌾

ถูกใจ 4094 ครั้ง

โจ๊กข้าวโอ๊ต เมนูลดน้ำหนัก 😋🌱
🌈 โจ๊กข้าวโอ๊ต ทำง่ายๆใน 5 นาที ไฟเบอร์สูง คุมหิว เหมาะสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว Low Sodium @101plus และพริกไทย . 🥣 Topping ด้วย #เห็ดสวรรค์ organic @Veggie Homey 🍄😋❤️ ทานกับโจ๊กแล้วมีความหนึบหนับ อร่อยเลยค่ะ 🌱 . #เข้าครัวกับLemon8 #healthyfood #ข้าวโอ๊ต
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 329 ครั้ง

โจ๊กเป๋าฮื้อที่อร่อยสุดในโซล🇰🇷
ไปโซลห้ามพลาดร้านนี้เลยนะ เค้าขายแค่โจ๊กอย่างเดียว อร่อยทุกอย่าง รสชาติต่างจากโจ๊กบ้านเรา จะนวลๆ และได้รสชาติของวัตถุดิบแต่ละอย่างจริงๆ ไปเที่ยวอากาศหนาว ทานโจ๊กอุ่นๆ เป็นมื้อเช้า บอกเลย มีแรงเดินเที่ยวเดินช้อปทั้งวัน! 📍Seowonjuk สถานีเมียงดง ทางออก 9 . . #กินเที่ยวเกาหลี #เมียงดง
HawhawVlog

HawhawVlog

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมโจ๊กข้าวโอ๊ตเห็ดหอม ได้แก่ ข้าวโอ๊ต ไก่บด เห็ดหอม ไข่ไก่ ผักชี และต้นหอม พร้อมขั้นตอนการต้มเห็ดและโจ๊กที่เสร็จแล้วโรยหน้าด้วยไข่และต้นหอม
โจ๊กข้าวโอ๊ตเห็ดหอม🍄‍🟫
วัตถุดิบ -ข้าวโอ๊ต -ซอสปรุงรส -ไก่บด -เห็ดหอม -ไข่ไก่ -ผักโรย วิธีทำง่ายมากกกก -ตั้งน้ำให้เดือดใส่ไก่ -ใส่ข้าวโอ๊ต กวนๆ คนๆ ให้ข้นเหมือนโจ๊ก -ใส่เห็ด กวนๆคนให้เข้ากัน -ตักเสิร์ฟ โรยต้นหอม #ติดเทรนด์ #โจ๊กข้าวโอ๊ต #เมนูข้าวโอ๊ต #ข้าวโอ๊ต #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #อาหาร #
yyfavthings

yyfavthings

ถูกใจ 89 ครั้ง

วิธีต้มโจ๊กแบบง่ายๆ 🍚👩🏻‍🍳
👩🏻‍🍳 วิธีทำโจ๊กแบบง่ายๆ save เก็บไว้ดูกันเลยจ้า - เราใช้ข้าวสาร ข้าวหอมมะลิ 1ถ้วยตวง ปั่นให้ละเอียด - เตรียมหม้อ ใส่น้ำพอประมาณ ใส่ข้าว และนำไปต้ม(ต้มข้าวกับ น้ำพร้อมกันเลยนะคะ ใช้ไฟปานกลาง ใครมีใบเตยใส่เพิ่มความหอมได้เลยจ้า - คนข้าวที่ต้มไว้เรื่อยๆ ห้ามทิ้งมือนะคะ อย่าหยุดคนเด็กขาดเพราะข้าวจะต
Momay_myhome

Momay_myhome

ถูกใจ 37 ครั้ง

เมนูอาหารเช้าเฮลตี้ อร่อยง่ายใน 15 นาที 🍲🐷🍳
“โจ๊กหมูควินัวสองไข่” เมนูเฮลตี้ตามใจอากาศ ตามใจฟ้าฝน ใช้ข้าวกล้องผสมควินัว อร่อย ดีต่อสุขภาพ และทำไม่ยากด้วย …………. 🍲วัตถุดิบ&วิธีทำ ……………… 1) หมักหมูสับด้วย สามเกลอ เกลือชมพู ซีอิ๊วขาว คลุกเคล้าให้เข้ากัน พักไว้ 2) ต้มน้ำซุป น้ำสะอาด เกลือชมพู รากผักชี กระเทียมทุบ น้ำซุปกระดูกหมูเข้มข้น
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 92 ครั้ง

HOW TO ทำโจ๊กอุ่นๆมื้อเช้า ง่ายกว่าที่คิด
มื้อเช้าเป็นมื้อวุ่นๆของหลายๆคน ด้วยเวลาที่ค่อนข้างมีจำกัด บางทีก็วุ่นจนแทบไม่มีเวลามานั่งทำอาหารกันเลยค่ะ วันนี้เราเลยอยากมาแนะนำผู้ช่วยคนสำคัญของเรากันค่ะ น้องเป็นเครื่องปั่นร้อน-เย็น จากแบรนด์ Alectric Plus บอกเลยว่าตัวนี้ฟังก์ชั่นเค้าจัดมาแน่นๆ ครบจบในเครื่องเดียวเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเมนูร้อนอย
spoonandfork

spoonandfork

ถูกใจ 18 ครั้ง

ทำโจ๊กสุดง่ายด้วยวัตถุดิบแค่ 2 อย่าง!!
พาทำโจ๊กที่ใช้แค่ข้าว กับ ไข่ สุดง่ายและใช้เวลาแปปเดียว - ต้มข้าวให้เปื่อย - ใส่ไข่ลงไปคน แต่อย่าคนนานเดียวคาว - ใส่ไข่เพิ่มอีก สำหรับกินแบบเป็นฟอง - รอไข่สุกดี เสร็จแล้วก็ตกลงถ้วยปรุงแต่งตามชอบเลย แนะนำให้ใส่ซอสในถ้วยที่ตักน้า โจ๊กที่เหลือในหม้อจะได้เก็บไว้ได้นานค่า แค่นี้เลยทำแปปเดียวง่ายมากๆ
Tiankn

Tiankn

ถูกใจ 2712 ครั้ง

โจ๊กข้าวโอ๊ต
อรใช้ข้าวโอ๊ตแบบละเอียดนะคะ ใช้ผงปรุงรสแบบลดโซเดียมในการทำน้ำซุป #สุขภาพดีกับlemon8
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 71 ครั้ง

แจกสูตร โจ๊กข้าวโอ๊ต ทำง่ายๆใน 5 นาที
เจทมาแจกสูตร โจ๊กข้าวโอ๊ต ทำง่ายใน 5 นาที โจ๊กที่เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนัก เตรียมหุ่นไปทะเลกัน วัตถุดิบ ; 🐔อกไก่สับ 150 กรัม 🍄เห็ดหอมสด 🥕แครอท 🥬ต้นหอมผักชี เครื่องปรุง ; 📌 พริกไทย // ซีอิ้ว // เกลือชมพู // ผงคลีน อัตราส่วน ; ข้าวโอ๊ตหยาบ 1 ถ้วย ต่อน้ำ 3 ถ้วย #ลดความอ้ว
Kintamjett

Kintamjett

ถูกใจ 2593 ครั้ง

โจ๊กจากข้าวเหลือค้างตู้!!
ข้าวเหลืออย่าพึ่งทิ้ง ลองเอาทำแบบนี้ดูค่ะ อร่อยมาก . . #อาหารเพื่อสุขภาพ #คลีนสายกลาง #ไอเท็มเด็ดสุขภาพดี #งบหลักสิบ #งบหลักร้อย #ดูแลตัวเอง #Howtoกินคลีน #เทศกาลข้ามปี #เป้าหมาย2024
Patty

Patty

ถูกใจ 344 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับทำโจ๊ก ประกอบด้วยโจ๊กคนอร์รสกุ้ง-ปูอัด หมูสับหรือไก่สับ ไข่ไก่ และโจ๊กที่เตรียมไว้บางส่วน พร้อมข้อความ #เมนูอาหารเช้า
มือถือซองโจ๊กคนอร์รสกุ้ง-ปูอัดเหนือหม้อสเตนเลสที่มีน้ำอยู่บนเตาไฟฟ้า เตรียมพร้อมสำหรับทำโจ๊ก พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโจ๊กคนอร์แบบต้ม
ช้อนกำลังตักหมูสับหรือไก่สับใส่ลงในหม้อโจ๊กที่กำลังเดือด เพื่อเพิ่มสารอาหารให้กับโจ๊กตามคำแนะนำในภาพ
เปลี่ยนโจ๊กต้มคนอร์ธรรมดา มาทำให้อร่อยขึ้นด้วยวิธีง่ายๆกันเถอะ🫕🥘😋
สวัสดีค่าเพื่อนๆทุกคนนน วันนี้วสามีเคล็ดลับที่ทำโจ๊กแสนธรรมดาให้อร่อยขึ้นง่ายๆ สะดวก มีประโยชน์ และ รวดเร็ว ซึ่งใครๆก็สามารถทำตามได้ค่าา😋 - อุปกรณ์🥣 1.โจ๊กคนอร์แบบต้ม (หรือแบบอื่นยี่ห้ออื่นก็ได้ ) 2. ไข่ไก่ 1 ฟอง 3. น้ำเปล่า 2 ถ้วย 4. หมูสับ , ไก่สับ - ขั้นตอนและวิธีการทำ🍽 1.ตั้งไฟก่อน
wasa

wasa

ถูกใจ 146 ครั้ง

ทำง่าย ย่อยง่าย สารอาหารครบ 🍤🥦
ช่วงไหนร่างกายล้า เป็นหวัด หรืออยากพักท้อง แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ! "โจ๊กข้าวโอ๊ต" เปลี่ยนจากข้าวขาวมาใช้โอ๊ตแทน ได้ไฟเบอร์สูงแต่อิ่มท้องนาน แถมทำง่ายมาก 10 นาทีเสร็จ! 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: * ข้าวโอ๊ต (Rolled Oats): 1 ถ้วย (ใช้แบบแผ่นจะเคี้ยวเพลิน หรือแบบละเอียดก็ได้ค่ะ) * กุ้งสด: ปอกเปล
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 393 ครั้ง

โจ๊กข้าวโอ๊ตหมูสับไข่สองฟองง🥣🥚
#โจ๊กข้าวโอ๊ต #ติดเทรนด์ #ห้องครัวlemon8 #เมนูเด็กหอ #เมนูลดความอ้วน
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 1349 ครั้ง

เมนูเพิ่มกล้าม โปรตีน 1000000% 💪🏻🥚✨ 📌ตอนต้มโจ๊กไข่ขาวอัตราส่วน 1:1 นะคะ น้ำ 1 ส่วน
ไข่ขาว 1 ส่วน #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #โจ๊กไข่ขาว #โปรตีน
.n i n g ⛅️

.n i n g ⛅️

ถูกใจ 2998 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูมาม่าโจ๊กพร้อมไข่ดาวในชาม และวัตถุดิบหลัก ได้แก่ มาม่ารสหมูสับ โจ๊กหมู และไข่ไก่ พร้อมข้อความว่า \"มาม่าโจ๊ก!? เมนู 'ลับ' อร่อยแสงออกปาก\"
ขั้นตอนการทำมาม่าโจ๊ก เริ่มจากการต้มน้ำ 300 มล. จนเดือด จากนั้นใส่มาม่ารสหมูสับลงไป และต้มเส้นมาม่าประมาณ 1 นาที ก่อนใส่โจ๊กรสหมูลงไป
ขั้นตอนการทำมาม่าโจ๊กต่อจากภาพที่แล้ว โดยภาพบนแสดงการคนโจ๊กให้สุก และภาพล่างแสดงการใส่ไข่ลงไปในหม้อแล้วปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 1 นาที ก่อนปิดแก๊ส
แจกสูตร “มาม่าโจ๊ก!? “ เมนูลับห้ามพลาด อร่อยแสงออกปาก🤤🍜
ก๊อกๆ วันนี้เรามีเมนูลับ ที่ทำง๊ายยง่าย แถมอร่อยแบบตะโกนมาฝากเพื่อนๆเลม่อน8 อีกแล้วค่าาา เมนูนี้คือ นำมาม่า+โจ๊ก+ไข่ไก่ ใช้วัตถุดิบแต่ 3 อย่างก็สามารถทำได้แล้วน้า 🍜วิธีทำมาม่าโจ๊ก 1.ต้มน้ำ 300 mL. จนเดือด 2.ใส่มาม่ารสหมูสับลงไป(เลือกรสได้ตามใจชอบเลยน้า) 3.ต้มเส้นมาม่าประมาณ 1 นาทีหลังจากนั้นใ
cherry 🍒

cherry 🍒

ถูกใจ 1374 ครั้ง

ภาพจูม็อกบับคลีนหลายลูกวางบนจาน มีสาหร่ายและส่วนผสมบางส่วน พร้อมขวดน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นและทูน่ากระป๋อง แสดงถึงวิธีการทำจูม็อกบับคลีน
ภาพส่วนผสมสำหรับทำจูม็อกบับคลีน ได้แก่ ข้าวกล้อง/ข้าวขาว สาหร่ายแผ่น น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น และทูน่าในน้ำแร่หรือน้ำเกลือ จัดวางแยกกันอย่างชัดเจน
ภาพขั้นตอนการเตรียมจูม็อกบับคลีน 4 ขั้นตอนแรก แสดงการรวมข้าว ทูน่า สาหร่าย และการราดน้ำสลัดเข้าด้วยกันในชาม
จูม็อกบับ ฉบับคลีนอยู่🇰🇷✨
อันยองค่ะ ทุกคนนน~ 🇰🇷 ช่วงนี้ดูซีรี่ย์เกาหลีบ่อยเลย อยากกินจูม็อกบับมากๆๆเลอเเต่ว่า ก็อยากกินแบบคลีนๆอ่าา>< วันนี้เลยจะมาเเชร์ วิธีทำ จูม็อกบับหรือข้าวปั้นเกลาหลีฉบับคลีนๆที่ง่ายมากกกกก(ก.ไก่ล้านตัว) กันค่า💗 วัตถุดิบ✨ -ข้าวกล้องหรือข้าวขาวก็ได้ค่าตามชอบเบย🍚🌾 -สาหร่าย ☘️ -น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น 🥗🇯
M. コンラヴイー♡

M. コンラヴイー♡

ถูกใจ 624 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงโจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ฉีกไข่ลวกในชามสีขาว ตกแต่งด้วยขิงซอยและต้นหอมซอย มีภาพหม้อโจ๊กพร้อมช้อนไม้และอกไก่ฉีกแยกถ้วยเล็กๆ ประกอบอยู่ด้วย แสดงถึงเมนูสุขภาพที่น่ารับประทานและย่อยง่าย
โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่
สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ฉีกไข่ลวกคลีนๆ อุ่นสบายท้อง 🥣🐔🥚 เมนูสุขภาพร้อนๆ ย่อยง่าย เหมาะทั้งยามเช้าและมื้อเบา อกไก่ฉีกนุ่มๆ ไข่ลวกเยิ้มๆ คลุกกับข้าวโอ๊ตเนื้อเนียนอุ่นๆ ดีต่อใจสุดๆ! 🧺 วัตถุดิบ ข้าวโอ๊ตแบบละเอียด 1/2 ถ้วย 🥣 น้ำซุปผักหรือน้ำเปล่า 1 1/2 ถ้วย อกไก่ต้มฉีกเส้น 1/2 ถ้วย 🐔 ไข่ลวก
พลอยใสแชร์สูตร "อร่อย"

พลอยใสแชร์สูตร "อร่อย"

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมและขั้นตอนการทำจูม็อกบับแบบไม่ใส่มายองเนส เริ่มจากส่วนผสม ไปจนถึงการรวมข้าว สาหร่าย ทูน่า แฮม และไข่ดาวในชามเดียว
ส่วนผสมสำหรับทำจูม็อกบับ ประกอบด้วยน้ำมันงา สาหร่ายปรุงรส ทูน่า แฮมหั่นเต๋า โชยุ และพริกไทย วางอยู่บนเสื่อรอง
ข้าวสวยในชามลายครามสีน้ำเงินขาว วางท็อปด้วยสาหร่ายปรุงรส ทูน่าฉีก และแฮมหั่นเต๋า เตรียมพร้อมสำหรับการคลุกเคล้า
ทำจูม็อกบับ ฉบับคนไม่ชอบมายองเนสส
สวัสดีค่ะทุกคน อันยองงง วันนี้มารีวิวเมนูง่ายๆ ที่เห็นกันมานานอย่าง จูม็อกบับหรือที่หลายคนเรียกว่าข้าวปั้นเกาหลีนั่นแหละ เห็นคนรีวิวกันเยอะมากกก นี่ก็ช่างใจว่าจะทำดีไหมเพราะรู้สึกว่าข้าวกับมายองเนสมันไม่ค่อยเข้ากันเท่าไหร่ แล้วที่เคยกินตอนอยู่ต่างประเทสมันแค่ข้าวปั้นกับสาหร่ายเฉยๆ วันนี้เลยถือฤกษ
Praewpat🍃

Praewpat🍃

ถูกใจ 1967 ครั้ง

โจ๊กข้าวต้มกุ้ง แฮม และเห็ด ดูน่ารับประทาน
แจกสูตร โจ๊กหมูแบบง่ายมาฝากกัน
🍲ชื่อเมนู: โจ๊กหมู 🥦วัตถุดิบ: - ข้าวหอมมะลิ - หมูสับ - ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๋วขาว 1 ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊วดำ 1/2 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ - ซุปก้อน 1 ก้อน - น้ำเปล่า - ไข่ไก่ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. แช่ข้าวไว้ 1 คืน เช้ามาซาวข้าว ล้างทำความสะอาดเทน้ำออก 2. ตั้งหม้อใส่น้ำเปล่
แม่ครัวอนอัว

แม่ครัวอนอัว

ถูกใจ 56 ครั้ง

ทำง่าย อร่อยด้วย!
อร่อยมาก! ใครอยู่ในช่วงลดน้ำหนักต้องทำเป็นนะ! มื้อเช้าได้กินสักชามคือฟินสุดๆ! ✨สารอาหารครบ แถมแคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่มีเบื่อ~ ทำง่ายมากแค่ไม่กี่นาทีเสร็จ ฮิฮิ 🥣 วัตถุดิบ: * มะเขือเทศ * ไข่ไก่ * ผักกาดหอม (ผักสลัด) * ข้าวโอ๊ต ✅ ขั้นตอนการทำ: * ปอกเปลือกมะเขือเทศ เตรียมไว้ ส่วนไข่ไก่ตีให
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 349 ครั้ง

มาชวนทำจูม็อกบับเมนูอาหารเกาหลีง่ายๆกันค่ะ 🍙🍙
มาชวนทำจูม็อกบับเมนูอาหารเกาหลีง่ายๆกันค่ะ การันตรีความอร่อยด้วยข้าวหอมมะลิต้นฤดูโลตัส เป็นข้าวที่ได้ลองแล้วชอบมาก หอมนุ่ม เหนียว อร่อย 🍙🍙 #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #เมนูทำง่าย #เมนูอาหาร #อาหาร #อาหารเช้า #อาหารเกาหลี #อาหารเช้าง่ายๆ
Bell Cooking

Bell Cooking

ถูกใจ 50 ครั้ง

คิดถึงโจ๊กหน้าโรงเรียน ♥️
ก็เลยลองทำดู ปรากฎว่าเด็กๆที่บ้านชอบมากๆ และมีหลายคนอยากให้ลงวิธีทำ มาร์ลงให้แล้วนะคะ หากไม่เข้าใจตรงไหนสอบถามได้เลยน๊า #มาร์ปรุงมาร์แชร์ #ครัวแม่มาร์ #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8
มาร์ปรุงมาร์แชร์

มาร์ปรุงมาร์แชร์

ถูกใจ 2003 ครั้ง

โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ไข่ลวก ทำง่ายอิ่มอยู่ท้อง 💖
วัตถุดิบ💕 🔺 ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยตวง 🔺 ผงปรุงรสคลีน 1 ช้อนโต๊ะ 🔺 อกไก่ 100 กรัม 🔺 แครอท 🔺 ไข่ลวก 🔺 ขิง ต้นหอม 🔺 น้ำพริกเห็ดเข็มทองต้มยำ @rosnua.food #ติดเทรนด์ #mintxdiary #healthy #healthyfood #healthylifestyle
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 164 ครั้ง

โจ๊กหมูสับซีอิ๊ว
โจ๊กหมูสับซีอิ๊ว โจ๊กข้นๆทำแบบง่ายๆแถมแซบคัก 😋 ข้าวเจ้า 150 กรัม ข้าวเหนียว 50 กรัม ซุปก้อน 1 ก้อน ใบเตย 1 ใบ น้ำเปล่า หมูสับ 300 กรัม น้ำมันงา 1 ช้อนชา น้ำเปล่า 150 มล. ซีอิ๊วขาว 3 ช้อน ซีอิ้วดำหวาน 1/2 ช้อน น้ำตาล 1 ช้อนชา *ช้อน = ช้อนแกงก้านสั้น #เอื้อยเก๋ #โจ๊กหมู #ท
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 1469 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำจูม็อกบับ ได้แก่ ข้าวสวยในชามดำ ทูน่ากระป๋อง สาหร่ายอบกรอบ และมายองเนส วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพแสดงการใส่เนื้อทูน่ากระป๋องลงไปบนข้าวสวยในชามดำ พร้อมช้อนและส้อมสีทอง เตรียมผสมให้เข้ากัน
ภาพแสดงการใส่มายองเนสและสาหร่ายอบกรอบที่ฉีกแล้วลงไปผสมกับข้าวและทูน่าในชามดำ
จูม็อกบับ ✨ เมนูง่ายๆฉบับคนขี้เกียจ 🍙
วัตถุดิบ ข้าว - ทูน่า -สาหร่าย - มายองเนส - ซอสปรุงรส วิธีทำ ผสมทุกอย่างคลุกให้เข้ากันเสร็จ 😂 จูม็อกบับของเกาหลีจริงๆคือต้องปั้นก่อนกินแต่เราขี้เกียจปั้น 🤓 #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #จูม็อกบับ #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์
ตาต้าซักผ้าทู๊กกกวัน

ตาต้าซักผ้าทู๊กกกวัน

ถูกใจ 4092 ครั้ง

โจ๊กข้าวโอ๊ตมื้อเช้าง่ายๆใน 5 นาที ✅
วันนี้เรามาแชร์วิธีทำมื้อเช้าง่ายๆกันค่ะกับโจ๊กข้าวโอ๊ต อันดับแรกเลยคือเราก็ต้องต้มน้ำให้เดือดก่อนนะคะ จากนั้นใส่เนื้อสัตว์ตามใจชอบอย่างเราจะใส่เป็นหมูกับไก่บด พอเนื้อสัตว์เริ่มสุกค่ะเราก็จะใส่แครอทลงไปหรืออยากทานอย่างอื่นก็สามารถใส่เป็นพวกเห็ดได้นะ ระหว่างรอให้เนื้อสัตว์และผักสุกพยามช้อนฟ
C h i t a •

C h i t a •

ถูกใจ 26 ครั้ง

โจ๊ก
โจ๊กอุ่นๆในฤดูหนาว เหมาะสมที่สุดแล้ว น้ำซุป น้ำ 2 ลิตร ผงซุปใส 3 ช้อน น้ำตาล 1/2 ช้อน ฝาเขียว 2 ช้อน สามเกลอ(รากผักชี กระเทียม พริกไทยโขลกรวมกัน) 1 ช้อน กระดูกหมู 500 กรัม หมูสับ 350 กรัม ผงปรุงรส 1/2 ช้อน น้ำตาล 1/2 ช้อน ซอสหอย 1 ช้อน สามเกลอ 2 ช้อน แป้งมันสำปะหลัง 2 ช้อน น้ำซุป
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 398 ครั้ง

โจ๊กไก่บะช่อออ 🐣
👩🏻‍🍳 สวัสดีค่า ทุกคน วันจันทร์วันแรกของสัปดาห์แบบนี้โมมี เมนู อาหารเช้า อย่างเมนู "โจ๊กไก่บะช่อ" มาฝากกันค่า ❤️ สูตรนี้ โมใช้อกไก่ เพราะ คุณแฟนอยากจะลดน้ำหนัก เลยใช้เนื้อไก่ เพราะย่อยง่าย มันน้อย แคลน้อยกว่าเนื้อหมู ฮับ 🐔 🍳 สำหรับวัตถุดิบ สูตรอาหาร และ วิธีการทำ โมใส่ในรูปให้เรียบร้อ
Mo eat,cook and love 3 cats 🐱

Mo eat,cook and love 3 cats 🐱

ถูกใจ 5 ครั้ง

โจ๊กข้าวโอ๊ตใส่กุ้ง ทำง่ายๆรองท้องมื้อเช้า
วัตถุดิบ 🍳 - ข้าวโอ๊ต 1cup - ซอสปรุงรส low sodium - กุ้ง - ไข่ - ฟักทอง - แครอท - ต้นหอมผักชี วิธีทำ 🥘 ที่ง่ายๆ - ตั้งน้ำเดือด เทข้าวโอ๊ตลงไป พยามคนๆเรื่อยๆ รอจนสุก - ใส่ฟักทอง แครอท - ปรุงรสซอส low sodium - ตอกไข่ - โรยต้นหอม พร้อมเสิร์ฟร้อนๆ โจ๊กข้าวโอ๊ตรสชาติจะเหมือนโจ๊กข้
Jua.diet

Jua.diet

ถูกใจ 301 ครั้ง

โจ๊กข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่หมูเด้ง อาหารสุขภาพทำง่าย
#cooking #ครัวlemon8 #Lemon8พากิน #อร่อยบอกต่อ #แพชซี่พากิน
แพชซี่พากิน

แพชซี่พากิน

ถูกใจ 20 ครั้ง

โจ๊กเกาหลีสองชามวางบนโต๊ะ ชามหนึ่งสีเขียว อีกชามสีอ่อน ทั้งสองมีไข่แดง สาหร่าย และงาโรยหน้า พร้อมเครื่องเคียงกิมจิและซุปกิมจูสีชมพู ภาพแสดงถึงร้านโจ๊กซงจุกย่านเมียงดงที่เปิดมานานกว่า 50 ปี
มื้อเช้าที่เกาหลีร้านโจ๊กย่านเมียงดงเปิดมานานกว่า 50 ปี
ไปเกาหลีหามื้อเช้าแบบเบาๆ แต่ไม่อยากกินของซุปเปอร์ต้องลองโจ๊กเกาหลีร้านนี้อร่อยมากกกกก🤤 serve พร้อมเซ็ตกิมจิ กับซุปกิมจิสีชมพูใสๆในรูป อร่อยแบบแสงออกปาก🌞 Songjuk porridge
urbanapparels

urbanapparels

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพจูม็อกบับสไตล์ไทยสองชามสีเหลือง มีข้าว ทูน่า สาหร่าย และซอสราด พร้อมข้อความว่า \"จูม็อกบับ คนไทย อร่อยง่าย สบายด้วย\"
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำจูม็อกบับ ประกอบด้วย ข้าวเปล่า ทูน่ากระป๋อง สาหร่าย ซอสพริกศรีราชา และมายองเนสคิวพี
ภาพขั้นตอนการทำจูม็อกบับ 5 ขั้นตอน ได้แก่ ใส่ทูน่า ใส่ผงโรยข้าว เตรียมซอสที่ชอบ ใส่ซอส และใส่สาหร่ายลงในชามข้าว
จูม็อกบับ ฉบับชาวไทย😂ใช้ของเท่าที่มี😅
กระแสจูม็อกบับกำลังมาแรงงง อินซีรี่ย์เกาหลีสุดๆ และแน่นอนยิ่งเห็นคนทำเยอะเราก็อยากทำตาม แต่ติดตรงที่เราก็ทำอาหารไม่เก่งด้วยน่ะสิแถมไม่มีวัตถุดิบแบบเขาส้ะด้วย 🤣🤣🤣 วันนี้เราเลยจะใช้วัตถุดิบแค่ที่เรามี 💪🏻✨ แล้วเราก็คลุกๆๆๆๆๆรวมๆกัน ปั้นๆๆ ทานได้เลย หรือจะเอามาวางบนแผ่นสาหร่ายก็อร่อยยยย กรุบกรอ
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 196 ครั้ง

📣โจ๊กอกไก่ เมนูคลีนๆทำไม่ยุ่งยากค่ะ 📣
ส่วนผสมทำอกไก่ -อกไก่ 50 กรัม -พริกไป 1 ช้อนชา -เกลือ 1/2 ช้อนชา -รากผักชี 1 ต้น (ถ้ามี) -กระเทียม 1-3 กลีบ ตามชอบ -ผงผัก 1 ช้อนชา ปั่นส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ขั้นตอนการทำทั้งหมดตามวิดีโอเลยน้าาาาา 😋 #อาหาร #อาหารเย็น #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ #เมนูอร่อย #คลีนสายกลาง
Healthyby100

Healthyby100

ถูกใจ 276 ครั้ง

โจ๊กกุ้งไข่เยิ้ม😋🥣✨
✨ส่วนผสม✨ 🥣กุ้ง 🥣กระเทียม 🥣เห็ดหอม 🥣ซอสปรุงรส (เพิ่มเติมก่อนทาน) 🥣โจ๊กข้าวหอมมะลิแท้ 100% ตราสามคุณยาย อร่อยง่ายๆใน 1 นาที เพียงแค่คนให้เข้ากันกับน้ำร้อน (ไม่ต้องต้ม) ไม่มีสารปรุงแต่งรสชาติ และไม่มีโซเดียม ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ 😋enjoy eating ka😋 #farmiscooking #เมนูทำง่าย
farmiscooking

farmiscooking

ถูกใจ 375 ครั้ง

แจกสูตร โจ๊กมาม่า อร่อย!! เหมาะกับวันเบื่อๆที่ไม่รู้จะกินอะไรดี
#โจ๊กมาม่า #มาม่าโจ๊ก #Lemon8ฮาวทู #อร่อยไปแดก #รีวิว7eleven
Again

Again

ถูกใจ 3 ครั้ง

โจ๊กไข่ขาว โปรตีนเน้นๆ🥚
โจ๊กไข่ขาว โปรตีนเน้นๆ🥚 📝อัตราส่วน - ไข่ขาว 250 กรัม - น้ำสต็อก 250 กรัม 🥣วิธีทำ 1. ผสมไข่ขาวและน้ำสต็อก คนให้เข้ากันก่อน จากนั้นนำขึ้นตั้งไฟอ่อน 2. กวนไปเรื่อยๆจนไข่ขาวเนียนดี 3. เสิร์ฟคู่กับ หมูสับผัดซีอิ๊ว ไข่ลวก ขิง ต้นหอมผักชี ตามชอบ #เมนูง่ายๆ #โจ๊กไข่ขาว #yummyfood #hom
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 1187 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม