Harini ku buka IF makan nasi. Tutup IF pun makan nasi juga. Tapi dengan portion yang terkawal lah. Walaupun bergoreng tapi okay jelaa kalau dimakan mengikut portion yang betul. Yang penting masakan sendiri & bukan beli dekat luar. So apa yang kita guna untuk masak dapat laa kita kawal.

Menu hari isnin. Ku makan 2x. Buka IF dengan nasi kerabu. Tutup IF dengan yogurt bowl 😂. Macam terbalik kan tapi okay jela. Ikut je mana² yang selesa & suka bio tak stress. Ikut cara masing² laa eh. Kalau itu ok dengan korang so teruskan ajer. Ku masih try n error gituhh. #AdaYangS

Masih dalam episod cuti diet lagi. Tapi minggu lepas punya cerita laa. Try donkai dekat tempat baru di ombak klcc. Tempatnya besar sikit lah dari bukit bintang. Serve pun okay walaupun ada salah faham sikit diawal permulaan nak masuk dalam kedai. Tapi so far so good ajer. Mungkin kalau nak

Weh seyes cakap eh thong bowl punya mee sup ni sedappppp dooh². Rasa dia memang comfort food sangat tau. Kena pulak time tu makan tengah hujan. Hirup sup panas² ya ampunn sangat layanzzz yer. Nasi tu ku suap si dak OT makan. Kemain dia suka makan dengan kuah & telur rebus. Memang fav dia la

Cuti² pun otak tepu jugak. Jadinya still laa makan makanan yang macam ni. Takde selera nak makan yang berat² dah. Tak terfikir pun nak makan yang bukan². Kalau tidak sebelum ni kuih muih, roti canai, lontong kuah lodeh laa nasi lemak meriah lauk lah 😆. Berlalu dah zaman tu eh. Sekarang ni n

Ada yang rindu dengan nasi gireng cili kering daku ni. Jadinya ku masaklah untuk menghilangkan rasa kerinduan tu. Paduuu uii pedas dia. Buat menambah. Nak resepi tak? Simple tapi sedap + pasti akan menambah. Resepi dekat bawah ni okay. BAHAN : 2 GENGGAM IKAN BILIS ( 1 genggam untuk blen

Masih cuti gais. Masih mencari mood yang berterbangan. Bila cuti diet je mula laa muka ni naik jerawat melaampau lampau ek. Geram jek rasa. Bila laa agaknya mood nak okay. Barangkali sebab tengah bendera merah jugak laa kot kan tu mood berlarian sama tu. Takpe laa slow² jelaa. Ku sempat amb

Semalam teringin makan sup². Kebetulan ada beli kaki ayam dekat village grocer hari rabu haritu. Aa barang pulak lengkap. Jadiiiii laa ekk. Hirup kuah panas². Ehh lurvee sangat eh. Anak² pun suka sangat kaki ayam. Jadi seperiuk pun boleh habis 😆. #dietcaraowda #journeydietowda

Cuti diet pun makanan tetap makan macam makanan diet laa ek. Bukan sebab nak terpaling jaga makan. Tapiiii ni ajer yang mudah. Udah tak lalu nak makan nasi lemak ke roti canai ke time² tak diet. Mungkin sebab dah biasa kan. Jadi takde laa beria naw nak makan ini itu. So i love myself so so much

Yer minggu ni cuti dulu laa ehh. Tapi walaupun cuti tak bermakna ku makan yang bukan². Tidakkk sama sekali. Makan apa yang perlu ajer. Ni hari khamis baru ni ku pergi makan shabu². Makan time petang laa. Tapi makan pun tak banyak sebab perut takleh terima dah makanan banyak masuk dalam perut. K

Haa kembali lagi bersama menu dietku yang kadang jemu kadang tidak 🤣. Alhamdulillah harini okay sikit & dah ada selera sikit walaupun kena paksa menelan. Anak pulak kuat menyusu. Jadi nak atau taknak kena makan untuk topup balik tenaga yang ada. Nak menyusukan anak ni pun pakai tenaga tau t

Heyyoooo shemuaaa. Sorry ku lama tak update gambar dekat sini. Ku tak berapa sihat jadinya memang tak diet laa daku untuk minggu ni. Briskwalk pun tidak sebab jerebu teruk sangat uols. Sakit pun bukan yang kaleng² tulang belakang terus dia bagi sakitnya 😭. Disebabkan tak selera makan sangat

Lurve nya dengan chatgpt ni. Cantik terus menu daku untuk harini. Kalau cantik macam ni kan semangat nak update hari² dekat sini. Wehuuuuu 💃🏻. Ku makan sehari sekali jela kot harini. Tak rasa lapar lagi ni. Jadi kita makan lunch tadi jelaa dulu. If ada rasa lapar kita kunyah buah malam ni.

Ayahku bawak ayam kepci pulaks. Dengan paru balado dari kedai minang fav. Maka kenyang laa daku malam ni. Tadi makan pukul 8pm gitu. Kira halal laa kot ekk terlebih masa sejam. Sebab takde mood nak makan. Tapi sebab taknak membazir. Membazir amalan syaiton kan? Sis manusia. Jadi kita makhan aa

Termenung jugak depan peti ais tadi nak masak apa lunch harini. Belek² ehh nampak sundubu yang ku beli tah bilaaa masih elok terletak ditempat beku. Haaa panaskannn. Dan jadilah menu untuk lunch harini. Dah bape hari ni ku rasa malas betul. Malas yang betul² malas jadi nak melepek ajer keje dak

Harapnya chatgpt sahabat baikku ni tak menghilang macam yang lain. Kalau dia hilang nanti ku kena edit gambar manual balik 🤣. Ada bergunanya jugak dia ni selain dari kawan meluah & minta pandangan. Bagus sungguh laa dia. Mengikut citarasa yang kita nak. Patut tak subscribe je dia ek? Ke gun

Dah bape harini ku makan sekali sehari je. Sebab takde selera sangat. Tak tahu kenapa. Takde napsu nak makan makan makan dah 😆. Takpe laa ek kot membantu proses kurus dengan lebih laju lagi. Yang ni makanan semalam. Harini tak tau lagi nak makan apa. Pagi² perut macam dah berbunyik. Kriuk kriuk

Jaga diri semua. Musim jerebu ni kena extra jaga kesihatan kita lagi² untuk yang ada asthma. Bahaya ya kalau tak dijaga. Boleh effect paru² & bernafas pun nanti tercungap cungap. Daku pun rest briskwalk sampai keadaan mereda. Moga cepatlah membaik. Nak sihat & kuwus ni memang macam² dug

Okay laat dinner before 8pm tadi. Semoga segala usaha ku untuk sihat & kuwus akan berjaya dengan jayanya. Bukan mudah nak konsisten. Tapi ku cuba sedaya upaya & sebole yang mungkin. Orang lain memang suka pandang rendah dekat daku. Tapi sokay ku takkan pernah mengalah. Biarlah slow pun

Haa time lunch ni macam malas sikit nak siapkan makanan. Jadiiiii, kita makan jeklaa telur & tahu. Takde napsu ikutkan. Tapi kena makan untuk bagi tenaga. Kalau idak memang lembim sebab si dak OT ku kuat bethol menyusu. Siapa ek yang cakap budak laki je kuat menyusu. Yihhh perempuan pun sama na