かみれなと一緒に猛暑を乗り越えて♥

ロージークロニクルの上村麗菜ちゃんで涼んでね♥

2025/8/10 に編集しました

... もっと見る上村麗菜ちゃん(ロージークロニクル)って、暑い日でも“見た目の涼しさ”がすごく伝わってくるタイプだなと改めて感じました。私が特に「これは涼む…」って思ったのは、表情と色味の組み合わせ。淡いピンクのトップスって一見あたたかい印象になりがちなのに、麗菜ちゃんの場合は透明感が勝って、逆に爽やかに見えるのが不思議です。 今回のショットも、木製の床と白いテーブルのシンプルな空間が背景にあることで、色がごちゃつかず、麗菜ちゃんの肌の明るさや柔らかい雰囲気が引き立っていました。背景が落ち着いていると、視線が自然と表情に集まるので、涼しげな目元や落ち着いた視線がより強調されるんですよね。「カメラを見つめる」カットって強めに見えることもあるけど、麗菜ちゃんはどこか優しくて、暑さで疲れた気持ちを落ち着かせてくれる感じがします。 もし同じように“推しで涼む”のをやるなら、私は次のポイントを意識すると満足度が上がりました。 ・色は淡色(白、淡いピンク、薄いブルー)を選ぶ:見ているだけで体感が軽くなる ・背景がシンプルな写真を探す:木製の床+白いテーブルみたいに、抜け感があると涼しさが増す ・表情が「微笑みすぎない」カットも混ぜる:涼しげな表情の写真は、気分をクールダウンさせてくれる 上村麗菜(上村麗奈と表記されることもあるみたいですが、検索する時は両方入れると見つかりやすいです)ちゃんの良さって、元気いっぱい!だけじゃなくて、静かな透明感でも魅せられるところ。猛暑の日は、こういう“涼感ショット”をまとめて眺めるだけでもだいぶ救われました。次は、白系コーデやナチュラル光の写真も集めて、個人的な「夏の避暑フォルダ」を作ろうと思ってます。

4件のコメント

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一緒に夏をのりこえましょう。

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黒いトップスとダークグレーのデニムを着用した人物が写っており、生理用品の交換、綿やシルクの下着着用、矯正下着やタイトな衣類の回避といった対策方法が示されています。ロリエの生理用ナプキンも写っています。
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黒��いトップスを着た女性が脇の下を指さしており、「ワキを脱毛する!」という見出しと、脱毛方法に関する説明が書かれています。
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青い背景に「自付近に消防車が出動している目撃情報が寄せられた。何らかの火事または救助案件が発生して」という日本語のテキストと、3つの驚いた顔の絵文字が表示されています。
青い背景に「目前処に消防車が出動している日撃情報発生しております!!!!」というテキストと、多数の消防車、パトカーの絵文字、そして「渋谷」「恵比寿」「新宿」「東京」の地名が書かれています。
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#皆さんへ‼️‼️🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓
#これコスパ優勝 #教場映画 #皆さんへ ‼️‼️今晩は‼️‼️初めまして〜〜‼️‼️ #正式な本物の夫の目黒蓮本人の正式な本物の妻の目黒らむです ‼️‼️今高砂の今市で火事が発生しております‼️‼️🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚒🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚓🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑🚑 #夫の目黒蓮本人 妻の目
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上部では、手が日焼け止めジェルのポンプノズルに透明な漏れ防止ストッパーをはめている様子が写っており、「ピタッとはめれば漏れを防げる!!」と書かれている。下部では、ポンプ式のボトルが示され、「ポンプ式なので手が汚れることなく使える◎」と説明されている。
上部では、手のひらに乳白色の日焼け止めジェルが少量乗っており、「乳白色で保湿力も高い!服にも色がつかないのが良い◎」と説明されている。下部では、そのジェルが手のひらで少し伸ばされており、「少量でかなり伸びる!」と書かれている。
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そろそろ日焼け対策もしっかりしないと、!! どの日焼け止めがいいかわからない🤦‍♀️ そんな人に使って欲しい大人気の日焼け止め⬇️ 無印良品 日焼け止めジェル SPF50+ PA++++ 【特徴】 ・紫外線カット力が高い! ・伸びがいい ・ヒアルロン酸配合、高保湿 ・服につきにくい ・ポンプ式で手軽に塗れる ・コスパが良い 敏感肌さんや小さいお子さんにも家族でシェアして使えます!! ぜひ試してみてください🤍 #至高スキンケア #Lemon8ビューティータウン #紫外線対策 #紫外線ケア #日焼け止め #日焼け対策
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猛暑のレゴランドで、水辺のエリアに立つ子どもとレゴの兵士やオウムのオブジェ。熱中症対策の必要性を訴えるテキストが重ねられています。
レゴランド・ジャパン・ホテルのカラフルなエントランス前で、日焼け対策をした女性が両腕を広げて立っています。真夏のレゴランドでの体験談が語られています。
レゴランドの園内を歩く子どもの後ろ姿。周囲の建物や空が見えます。「夏のレゴランドは意外と大丈夫だった」というメッセージが書かれています。
子どもと暑さを乗り切る必勝法⑥選🔥
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女性の目のクローズアップ画像で、「発症者続出!話題の\"まつ毛ダニ\"」というテキストが重ねられています。白い矢印がまつ毛の生え際を指しており、Lemon8のユーザー名「@ushiken」が表示されています。
女性の顔のクローズアップ画像に、「まつ毛ダニとは?」と「確認方法は?」という見出しと、まつ毛ダニの定義、目のトラブル、確認方法のチェックリストが書かれています。
女性の顔のクローズアップ画像に、「NG行動チェックリスト」という見出しと、期限切れコスメの使用、アイメイクの落とし忘れ、汚れたまつ毛、油っぽい食事、夜の入浴不足、睡眠不足に関する注意点がリストアップされています。
【要注意🚫】今話題のまつ毛ダニ👀
今話題の「まつ毛ダニ」  2人に1人がなってる大流行中の危険な病⚡️⚡️ 最悪の場合、視力の低下に繋がるみたい😥 まつ毛ダニの特徴や確認方法、NG行動などは 投稿画像で要チェック!! 私もこれを機にコスメ断捨離してたら、 使用期限すぎてるの結構出てきてびっくり💥💥 皆さんも自分の習慣振り返ってみてね✍️ 参考になれば嬉しいです♡ #Lemon8ダイアリー #みんなで話そう #美容マスター #Lemon8トレンド #まつ毛 #まつ毛ケア #肌ケア #お悩みビューティーサロン #学ぶ楽しみ #美容
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指で白いクリームをすくう様子と、背中をきれいにする話題のクリームというテキスト。下部には「Kowa 20% UREA KERATINAMIN CREAM」と書かれたクリームの容器が写っています。
上部には、指で混ぜられた濃厚な白いクリームが写っており、「かなりコックリとした重ためのクリーム」と説明されています。下部には、開いたクリームの容器があり、気になる箇所に塗るだけで短期間で改善すると書かれています。
指に白いクリームが付いている様子と、このクリームが解決する肌の悩みがリストアップされています。ガサガサ手あれ、ゴチゴチかかと、乾燥によるかゆみ、ひび、あかぎり、黒ずみがチェックマーク付きで示されています。
背中ニキビ・肘の乾燥ともおさらば👋💫
全身の肌トラブルにはコレ❕❕ ケラチナミン 20%尿素配合クリーム ♡こんな人オススメ♡ ✅背中のポツポツが気になり出した ✅肘が乾燥してる ✅皮膚がごわつく、かさつく ✅手のあかぎれが治らない ✅何を使っても改善されない 実際に私は日光アレルギーで特に背中にポツポツができてしまって、ニキビ跡のようなものが広がっていました😢何を使っても改善されることがなく、Twitterでバズっていたのをみて購入したところ使用してから3日で背中のポツポツが薄くなったのを実感しました✨(※個人の意見)感動しすぎてコレは絶対にリピしようと心に決めました❕笑 同じ悩みを抱えている
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【簡単】3分でできる!浴衣ヘアアレンジ✨
夏祭りにぴったり!浴衣ヘアアレンジご紹介します♡ 三つ編みだけど"芋っぽくならない" こなれ感がでる可愛さ増し増し😉💕 【How to】←動画と比べてやってみて! ①髪の毛を半分にわける ②片方の髪の毛のうち3/1の量をとり三つ編みをする ③1番上のところで空白をあけて、自分に向かってくるりんぱ! ④三つ編みも一緒に結んでツイテールをつくり、くるりんぱ! ⑤三つ編み以外の髪の毛を三つ編みする ⑥三つ編みの結び目のとこで再度くるりんぱ! 皆さんにとっての夏が最高でありますよーに☀️ #Lemon8夏祭り #今日もいい日 #夏祭りヘ
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【500円以下】モテ女になれる格上げアイテム5選😉💘
ダイソーで買える500円以下のモテ女格上げアイテムをご紹介します✍️✨ コスパ以上の神アイテムを厳選したので ぜひ探してみてください💕 〜紹介アイテム〜 ・かかとつるつるパック ・ナイトケア手袋 ・ワンプッシュ化粧水ボトル ・5点ローラー詰め替えチューブ ・歯間ブラシSS 参考になれば嬉しいです🎀 #Lemon8の日 #今イチオシ #コメント大歓迎 #秋の美活習慣 #コレ買って正解 #秋の小物事情 #美容マスター #Lemon8トレンド #ダイソー購入品 #美容グッズ
かみれな

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387件の「いいね」

白い布の上に置かれた足元が写っており、「\実は匂ってるかも.../ 足の匂い対策」というタイトルが大きく表示されています。
白い布の上に置かれた足元と、足の匂いの原因として「汗の蒸れ」「常在菌の分解」「爪垢のたまり」「ストレス」の4つがリストアップされています。
白い布の上に置かれた足元と、足の匂い対策法としてデオドラント剤の使用、通気性の良い靴下選び、爪の手入れなど複数の項目がチェックリスト形式で示されています。
【やらなきゃ損】足の匂い対策🦵💦
デートで居酒屋にいったらまさかの座敷の席へ 「足の匂い大丈夫かな... 」 「今日たくさん歩いたしなあ」 なんて経験ありませんか?😶🌀 しかも意外と足の匂いって充満する🦠🦠🦠 この投稿はこんな人にオススメ! ✔️足のケアって何していいかわからない ✔️足の匂いが気になる ✔️足がかゆくなることがある ↑これ解決できちゃいます💡 足の匂いの原因は4つ ①汗の蒸れ ②常在菌の分解 ③爪垢のたまり ④ストレス 詳しく投稿画像でチェックしてみて下さい✍️ 参考になれば嬉しいです💞💞 #Lemon8ダイアリー #みんなで話そう #美容マスタ
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岐阜の自然豊かな場所で、旬の食材が美しく盛り付けられた木皿の料理。岩魚料理や小鉢、ご飯、汁物が並び、緑を背景に食事が楽しめる様子が写っています。
緑豊かな森の中に佇む「岩魚の里 峡」の建物と、エメラルドグリーンの川が見下ろせる景色。やじろ橋の看板も見える、自然に囲まれた食事処の全景です。
吊り橋の上から見下ろした、緑深い渓谷と川沿いの「岩魚の里 峡」の建物。清らかな川の流れと豊かな自然が広がる、岐阜の避暑地の風景です。
【岐阜観光】避暑地散策に美味しい料理𓂃 𓈒𓏸𑁍‬
川の流れを聞きながら 緑豊かな場所で バランスよく 素敵な木皿に盛り付けられた旬の食材 #岩魚料理 #岩魚の里狭 岐阜県中津川市付知町上大起258-15 土曜日 11:00〜15:00 日曜日 11:00〜15:00 月曜日 11:00〜15:00 火曜日 11:00〜15:00 水曜日 11:00〜15:00 木曜日 11:00〜15:00 金曜日 11:00〜15:00 定休日 不定休 #豊かな自然 #エメラルドグリーン #滝 #自然の絶景 #夏の思い出2023 #夏のおでかけ記録 #Le
はる

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淡いピーチ色と薄緑色の小さな葉が密集した姫秀麗の多肉植物のクローズアップ。暑さに負けず健気に育つ様子が伝わります。
鮮やかな緑色の小さな葉と赤みがかった茎が特徴のブロウメアナの多肉植物が地面を覆うように密集しています。
ピンクと緑色のぷっくりとした葉が連なるルビーネックレスの多肉植物。ピンク色の茎がアクセントになっています。
暑くても暑くても🌞
毎日暑いですね🥵 まだまだ暑い日が続くと天気予報で言っていてゲンナリしてしまいました😢 ** でも、健気に多肉は暑さにも負けずに頑張ってくれてるんですよね😭 朝、タニパトをしながら私も見習わなければと思った1日の始まりでした💞 多肉植物達を見ると癒されるし最高の気分転換です❣️ ** **** #植物のある暮らし #みんなで話そう #休日の思い出 #レモポテホーム #多肉植物好きな人と繋がりたい #我が家の秋支度 #ひとり時間の過ごし方 #Lemon8ダイアリー #季節の楽しみ方 #今日の気分転換
♡caroline♡

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コンクリートの地面に2羽の黒いカラスが立っており、その奥には小さな鳥が数羽見えます。背景には緑豊かな植物が生い茂っています。
コンクリートの地面に3羽の小さな鳥(スズメ)がいます。背景には緑豊かな植物が広がっています。
白とオレンジ色の毛並みの猫が、後ろ足で立ち上�がり、低い壁や植木鉢に前足をかけています。背景には緑の植物が見えます。
皆んなで夏を乗り越えよう!その次は極寒😭
朝の目覚めは  #野良猫達の喧嘩  頻回にご飯あげるから! みんな 元気に生き抜こうね!  #セキセイインコも夏バテ  夜中は元気になる ご飯をあげておやすみ😴
Tinytot

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夜の屋外で水辺に座る人々が写っており、「関東 暑い日を乗り切る!納涼イベント7選」という文字が重ねられています。
東京ミッドタウンの屋外ラウンジで人々が涼んでいる様子と、水辺に足を浸すASHIMIZUの様子が描かれています。イベント名「MIDTOWN SUMMER 2025」と詳細情報が記載されています。
提灯が飾られた伝統的な夏祭りのステージと、浴衣を着た子供たちが縁日で遊ぶ様子が写っています。イベント名「キラナ大夏祭り2025」と詳細情報が記載されています。
暑い日を乗り切る!納涼イベント7選
←関東のお出かけなら、なっちゃんとしょうにお任せ👩🏻‍❤️‍👨🏻 今回は「暑い日を乗り切る!納涼イベント7選」を紹介✨ 関東のお出かけ情報を毎日発信していくので【フォロー】もよろしくね✨ →@n_sho_odekake ▽▲▽▲ ▽▲▽▲ ▽▲▽▲ ▽▲▽▲ ▽▲▽▲ ▽▲▽▲ ▽▲▽▲ ① MIDTOWN SUMMER 2025 ② キラナ大夏祭り2025 ③ 風鈴まつり ④ ライオンズ夏祭り2025 ⑤ エス・ツー・オー・ジャパン2025   ⑥ 宝徳寺 風鈴まつり ⑦ 激辛&かき氷FES 2024 ⚠️自分が撮ったもの以
宿泊クリエイター|関東たび

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💦汗を流して夏を乗り切ろう🤼‍♀️
レスリング部入門(•̀ᴗ•́)و ̑̑ 🐶界ではこんな技もOK!! 🐶ブラン選手 手術後ですが技が炸裂ᕙ( ˙-˙ )ᕗ🤣🤣🤣 な〜んて😆🐶術後服のエリザベスウエアがレスリングウエアに見えちゃったΣ(ノ≧ڡ≦)☆ #Lemon8でハジける夏 #🐶去勢手術の術後服 #トイプードル男の子 #🤼‍♀️レスリング部 #猛暑に負けるな #猛暑コーデ
chichimo

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「2ヶ月でつくる毛穴レス肌ルーティン」というタイトルが書かれた、顔のアップの女性の画像です。女性は濡れたような髪で、透明感のある肌とメイクをしています。
「毛穴レス肌とは」という見出しの下に、「毛穴が目立たない」「なめらかで均一な肌表面」「透明感がある」など、毛穴レス肌の6つの定義がリストアップされています。
「毛穴が目立たない」ためのチェックリストが示されており、クレンジングの使い分け、泡洗顔、化粧水の馴染ませ方、ビタミンC誘導体などの美容液、酵素洗顔、収れん化粧水、日焼け止め、パウダーファンデの使用が挙げられています。
【知らなきゃ損】毛穴レス肌ルーティン👶🏻🫧
毛穴に悩んでる方必見です‼️ 最短で毛穴レス肌になるための ルーティン方法をご紹介します♡ 「毛穴レスに憧れるけどなにからしていいか...」 「お金をかけないずとも毛穴を目立たなくしたい」 ↑そんな方におすすめの投稿です✨ 項目別にリスト化されてるので、一個ずつクリアしていって継続を目指していきましょう🔥 そして、リクエストいただいて「美白サプリ」の ブログ掲載中です🌼めちゃくちゃ睡眠時間削って愛を込めて書いたから超みて欲しい!笑 (次回は日焼け止めをのせる予定です) ここでは載せていない内容が詳しく書いているので 気になる方はぜひ参考にしてみてくだ
かみれな

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韓国で完売🇰🇷大人気サンクッション☀️日本でも流行ること間違いなし!!
今回紹介するのは wooliliwoo(ウリリウ)の エッグサンバーム   ¥3,950 SPF50+ PA++++ _____________________________________________ ①エッグサンバーム→メイクアップベース、トーンアップ、日焼け止め ②サンクッション→ノンケミカル、紫外線カット、ウォータープルーフ ↑2種類あるので好きな方から選んでみて下さいね🤍 _____________________________________________ エッグサンバームは、しっとりとした使用感で中性・乾燥肌に最適!赤ちゃんも使え
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【これで汗止まった😉💧】
ここ最近猛暑が続いていますね☀️💦 そんな日は滝汗が嫌でも出る🥲 . そんな時でもこれを使えば汗が止まる!! ぜひ参考にして今年の夏乗り越えましょうね🍃😉 #Ban #汗ブロックプラチナロールオン 無香性 40ml 1,100円(税込) #デオナチュレ #足指さらさらクリーム #DN薬用フットクリーム 30g 990円(税込) #イニスフリー #ノーせバムミネラルパクト 1,320円(税込) #ダイアンボヌール #ドライシャンプー 120ml 1,430円(税込) #コスメデコル
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「ダーマペンって実際どうなの?」というテキストが中央に配置された、施術前後の肌の比較画像です。左側は赤みと毛穴が目立ち、右側は肌のキメが整っています。
「Before」と「After」の文字が示された、ダーマペン施術前後の肌の比較画像です。左側の施術前は赤みと毛穴が見られ、右側の施術後は肌のキメが改善されています。
ダーマペン施術後の肌の変化を示す3枚の画像です。上から「施術後」「2日目」「1週間後」とあり、時間の経過とともに赤みが引き、肌のキメが整っていく様子が分かります。
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重ね着=オシャレ✨は分かるけど、やっぱり暑さには勝てません! ズボラさん、暑がりさんは特に観て欲しい🥺 インナー1枚で一緒に暑い夏を乗り切りましょ✊🏻❤️‍🔥 . 【 オシャレ見えポイント 】 ︎︎︎︎︎︎☑︎ ストラップの太さ 1番重要なのはコレ! ストラップの幅が細いほど肌着感は薄れて、オシャレ見えするし女性らしい華奢感もでるのでオススメ♡ ︎︎︎︎︎︎☑︎アジャスター 普通のストラップ幅にアジャスター付きは肌着感が出てしまうので🙅‍♀️ 金具部分が金や銀だと高級感が出ます👍🏻 同色金具の場合は上記と同様なるべくストラップ幅が細くなっていると肌着感が無くなるので注目
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美容マニア、猛暑を乗り切る
愛用品はプロフから⇨@tomo__happylife ……………………………………………………………⁡ ⁡ 猛暑を乗り切る方法🩷 この異常な暑さを可愛く乗り切るアイテム まとめたよん🫶🏻 愛用品はプロフの楽天roomからからみてね🤍 ……………………………………………………………⁡ ⁡ 最後までご覧頂きありがとうございます🙇‍♂️♡⁡ ⁡ 美容やダイエットのことを投稿しています!⁡ ⁡ いいねやフォロー、コメントいつもありがとうございます🙇‍♂️♡⁡ @tomo__happylife⁡ ⁡ 後で見たい方は右下の保存マークをタップしてね♪⁡ ⁡
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『猛暑お見舞い。涼んでください』
この猛暑を乗り切る為 涼しい画像を集めてみました。 良かったら 御覧ください。 #猛暑 #涼しいスポット #滝 #誰かに見せたい #コメントでつながろう
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白い家庭用脱毛器「yete」を手に持っている様子。画像上部には「なにこれ、やばすぎ」というテキストが重ねられています。
白い家庭用脱毛器「yete」を手に持っている様子。顔やVIOにも使え、操作が簡単でサロン級の効果があり、連続噴射できるという特徴が示されています。
家庭用脱毛器「yete」の本体と、付属のサングラスが写っています。噴射レベルが5段階で、冷却しながら連続噴射できること、サングラスが付属していることが説明されています。
【買わなきゃ損】自宅でサロン級脱毛が受けれる‼️
メガ割でめちゃくちゃいい商品と出会えたので、 共有させてください💞💞💞 サロン級の仕上がりが自宅でできる 家庭用脱毛器"yete" ↑韓国でも大人気(なんで韓国ってこんなすごいの🥹) ♡推しポイント♡ ・低コストなのにめちゃくちゃ威力がすごい (サロンのマシーンと同じ音&抜けるタイミングや毛の周期が全く同じ) ・なぜか脱毛したあと肌がえぐいほどプルプルになる ・コンパクトで収納に適している ・見た目が可愛い ・保証期間も1年ほどと長めで安心 ・冷却効果&連続噴射 ・顔やVIOにも使える 【懸念点は?】 ・ちょっと重いか
かみれな

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手が「おいせさん お浄め塩スプレー」の透明なパッケージを複数持っており、「効きすぎ注意!おいせさん お浄め塩スプレー」という文字が重ねられています。
「お浄め塩スプレー」の透明なパッケージが写っており、使用方法、香り、使用例に関する説明文が重ねて表示されています。
「お浄め塩スプレー」と「お浄め恋スプレー」の2種類のスプレーボトルが並んでおり、それぞれの特徴が説明されています。
効きすぎ注意⚠️おいせさんのお浄め塩スプレーで気になる箇所をシュシュっと邪気を払いましょ!
⁡ 効きすぎ注意⚠️おいせさんのお浄め塩スプレーで気になる箇所をシュシュっと邪気を払いましょ! ⁡ ▪️おいせさん お浄め塩スプレー 1,320円(税込) ⁡ SNSで話題になっている"おいせさん お浄め塩スプレー"。効きすぎて注意と噂のスプレーはやっぱりすごかった! ⁡ 私はこんな時に使ってます。 ・外泊先でチェックインしてから ・嫌なことが続いて気持ちを切り替えたい時 ・仕事がうまくいかない時など ⁡ 気づいたら、結構いろんな種類が出ていたので、みなさんもぜひ使ってみてください。 ⁡ #お清めスプレー #お清め恋スプレー #おいせさん
なるみ⌇31歳老けないせいろごはん🍲˒˒

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看護師が後ろ姿で両手を広げ、中央に「看護師がおしえる 熱中症対策」と書かれたタイトル画像。下部には「後でも見返せるよう保存しよ!」と保存を促すメッセージがある。
「はじめに…」という見出しの下に、暑さに困っている女性のイラストと「まだ5月なのに暑くないですか?」「今回は熱中症対策を紹介します!」というテキストが配置されている。
熱中症の初期症状として、I度からIII度までの症状をまとめた表が示されている。下部には、熱中症が重症化する怖さについて触れ、倒れている人のイラストが描かれている。
これで今年の猛暑を乗り切ろう🔥
こんにちは、黒猫です🐈‍⬛ 日々35度以上の猛暑が続いてますね…🔥 みなさんは熱中症対策してますか? この時間熱中症の患者さん多発しています。 もちろん高齢の方もいますが若い方も多く患者層が若くなる印象です😇 熱中症は気づいた時にはもう手遅れ…なんてこともザラにあります。 みなさん早め早めの対策をしていきましょう✨ 投稿見て共感してくれたらコメントしてね! みんなのあるあるもコメントで教えてね✍️ *—————————————————* ⏬黒猫🐈‍⬛って何者?⏬ 転職・転科経験ありの私が、これまでの経験の中での看護師ならわかる 「あるある〜」を発信🐈‍⬛
くろ猫🐈‍⬛:アラサー看護師

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【道東トリップ】
□ 注目ポイント            ・暑い時こそ避暑地の道東 ・ここでしか見れない絶景や風景 ・マイナス20℃の世界を体感! ・ザ北海道を味わうには最適解!                                                    ===============================                            □ 情報 □ #ハルニレの木 〒中川郡豊頃町幌岡 🚙駐車場あり #麦音 〒帯広市稲田南8線16-43 ⏰6:55/18:00 ❌定休日 年末年始のみ 🚙駐車場あ
てるしょこ|北海道お出かけ夫婦

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暑さに負けない!8月を心地よく過ごすヒント
猛暑と強い日差しで夏バテ気味の方必見☀️ 夏の疲れを上手に解消して、 8月を心地よく過ごすヒントをまとめました🌿 💭暑さで体も心も疲れてる… 💭体の重だるさが抜けない… 💭暑くてなかなか寝付けない… そんな方はぜひ参考にしてみてください☺️🫧 ▽おすすめレッスン ▫️1日の疲れを癒す 夜のリラックスヨガ 日時: 8/19(火) 21:00〜21:45 #真夏のヘルシー美活 #夏バテ解消 #セルフケア
ポルミィ | オンライン習い事

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暑さに負けない体に!夏バテ予防法7選
外に出るだけで体がだるい😢暑くてしんどい🥵 …という方!夏バテ予備軍かもしれません|・ω・*)チラ 8月も折り返しですが、まだまだ暑い日が続くので、今回は「夏バテ予防法」を7つご紹介! 調子を整えて、残暑を乗り切りましょう(*ˊᵕˋ*)✨ その他の投稿はこちらからチェック ☞ @mopcha #暑い夏を乗り切ろう #夏バテ防止 #夏バテ予防 #夏バテ #夏バテ対策 #自律神経を整える #暮らし #暮らしを整える #生活習慣 #暑い #生活習慣 #睡眠の質を高める #入浴 #リラックス #食欲増進 #疲労回
もぷちゃ

もぷちゃ

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夏に最適猛暑を乗り切ろう🌻
猛暑続きでありますが! 皆さんはこの夏のクールダウンどうしてますか 私のおすすめをご案内 必要な方に届きますように🌿 コメントも大歓迎💕 #猛暑対策 #動画 #アロマのある生活 #クールダウン #ドテラアロマ
かこリッチ🌹✨&ひらめきアロ��マ生活🏠

かこリッチ🌹✨&ひらめきアロマ生活🏠

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暑さに負けないで🤍🌹🤍🌹🤍🌹🌿
kayoko s

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自宅での美容ケアを紹介する記事の表紙画像。女性の顔の一部と、ダーマペンに似た美容機器が写っており、「ダーマペンレポ」という文字が重ねられています。
ダーマペン使用前後の肌の状態を比較した画像。使用前は毛穴の目立ちが指摘されていますが、使用後は毛穴が目立ちにくくなったことが示されています。
ダーマペン使用前後の肌の状態を比較した画像。使用前は赤ニキビや白ニキビが目立っていましたが、使用後はニキビ跡も薄くなり目立たなくなったことが示されています。
【レポ】自宅でダーマペン❗️効果あるの❓😕/エステと比較
大人気のmedicubeダーマエアショットを 半年使ってみた感想をお伝えします。 結論、私はエステよりもダーマエアショット派です✨ とにかくいい(※個人差はあるかと思います) ダーマエアショット ¥27,000 使い方は、スキンケア終了後に5分間気になる部分に当てていくだけ!(5分たったら勝手に止まります) →モードも5段階あるので好きな強さで使用できます。 私は半年間週1.2当てていました!《※Afterの写真は半年後のものです》ダウンタイムはないのでいつも通りのスキンケア、メイクをしてました✨ エステでダーマペンを受けたことがあるのですが、個人的にダウンタイ
かみれな

かみれな

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📕書籍『あなたの夢をかなえる2冊の魔法のノート』コナカノタカコ📕
#Lemon8ベストアワード2022 20代のほとんどをパニック障害、摂食障害などの症状を抱えて過ごし、35歳で専業主婦から心機一転、輸入ビジネスの世界へと足を踏み入れた筆者。 その成功の秘訣の2冊のノートについて描かれています☺️ 💐第一章 心の問題を乗り越えて  20歳で心の問題に気がつきパニック障害を発症。子供の頃の心の傷が癒えず、認知も歪んでいくなか、本気で変わろうと決意するまでの筆者の人生が描かれていま 💐第二章 メール療法との出会い  現実と感情を切り離し、事実だけをメールで送信していくというメール療法。現実をありのままに見つめ、ただ淡々と「知る」ことで
三浦玲菜

三浦玲菜

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ミニマルな部屋の床に「物を減らす即捨てリスト50選」というタイトルが書かれた画像。部屋にはソファ、観葉植物、フロアランプ、姿見が配置されています。
ミニマルな部屋を背景に、「考えずに捨てられる即捨てできる一覧表」と、サクサク捨てるための4つのルールが書かれた画像です。
白い引き出し収納を背景に、「引き出しの中」として、放置された作品、ヒモ、キャップのないボールペンなど8つの捨てるべきアイテムがリストアップされています。
物を減らす即捨てリスト50選
物を減らすための即捨てリスト🪴 ▶ @kinonaka_minimal 気になる投稿は 保存して よくチェックしてね ☝️ いいね・フォローして一緒にお金を貯めよう 💰 ▶︎ @kinonaka_minimal ________________________ このアカウント では お金が 無かったことで 一緒に暮らせなかった 2人が ミニマル暮らしから 学んだ お金を増やす為の 知識を 経験談も含めて 毎日発信していきます 🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️ ◼︎ 少しのお金で暮らす秘訣 ◼︎ 心の余裕で笑える毎日 ◼︎ ミニマルな暮らし 浪費家、モノが多い人
きのなか

きのなか

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COSNORIの「Your Skin Dress. TONE-UP BASE」を手に持った画像。黄色い背景に「バズりコスメ」「ノーファンデ生活はじめました。」の文字が書かれています。
COSNORIのトーンアップベースを手に持った画像。「ノーファンデ3in1 マルチベース」として、日焼け止め効果、カバー力、肌馴染み、高密着を説明しています。
COSNORIのトーンアップベースを手の甲に出し、そのテクスチャーとカバー力を示す画像。SPF50+ PA++++のノンケミカル下地で、乳液のような柔らかいテクスチャーが毛穴を埋めると説明されています。
【脱ファンデ】韓国元祖トーンアップメーカーの商品が話題✨🥺
ファンデがマスクで蒸れて 肌にポツポツが出た経験ある人いますか? ファンデーション辞めたいと探していたときに 出会ったアイテムがSNSで話題になっていたので 紹介します✨ ▷コスノリ ユアースキンドレストーンアップベース (※qoo10や公式通販で買えます) ✅日焼け止め ✅トーンアップ ✅マルチ化粧下地 の役割を果たしてくれるマルチトーンアップベース❗️ どんな肌の色にもあう スキンフィットポセリンカラーを採用! トーンアップベースとは思えないカバー力🥺毛穴をキレイに埋めてくれます!これ一つで出かけられる♪ また5年にもわたる開発を重ね、パッ
かみれな

かみれな

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真夏到来か🧐☀️🍉🌻🏊
子供の頃に比べると、 かなり夏の気温が上がってる💦 子供の頃は、30℃まで気温が上がったら、 『暑い💦』(;´Д`Aって思ってたのに… 温暖化進みすぎてヤバい😱 外仕事の旦那さんにも、 ちゃんと水分補給しっかり🥤取ってもらって‼️ 家から出たくないなあ💦 #梅雨明け #真夏日 #家から出たくない #暑い日
いくたん🫶日常の呟き💋

いくたん🫶日常の呟き💋

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"夏バテ"の正体は自律神経の乱れです。夏バテ対策で今年の夏を元気にのりきる方法
毎日暑い日が続いていますね😓 毎年8月ぐらい夏バテになっていた人も今年は暑くなるのが早かったので今のうちから夏バテにならないように対策をおこなって下さいね💡 夏バテの正体は自律神経の乱れです。 屋外のうだるような暑さ、室内の凍えるような寒さによる寒暖差が温度調整をしてくれる自律神経が乱れる原因になったり、 夏の強烈な紫外線を浴びると体内の酸化がおこりやすくなるのも自律神経に影響します。 自律神経が乱れると、体のだるさ倦怠感、食欲不振、不眠など夏バテの症状がでてきます😵💦 食事・睡眠はもちろんですが、自律神経が乱れていると消化不良になったり睡眠の質が低下します
肥後橋 温活サロンRattan

肥後橋 温活サロンRattan

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猛暑を乗り切る!汗だく回避アイテム❄️
こんにちは🤍 アラサーOLのなぎです👩🏻‍🦰🌼 汗っかきな私が愛用している 暑さ対策グッズをシェアするよ🌟 ❄️ ビオレ 冷シート ❄️ アイスリング ❄️ ビオレZ さらひや肌感ジュレ ❄️ ハンディファン ❄️ 遮光100%日傘 ❄️ 氷を口に含む 猛暑日が続いてますね…🥵 子供の頃って夏は28℃くらいが 通常だった気がするけど 最近は30℃がマシって感じるくらい暑い😭 みなさま熱中症や夏バテには お気をつけくださいね😢 この投稿が参考になった!と思った方は コメントで"❤️"マークくれると喜びます😌 ==============
なぎ👩🏻‍🦰💄美容オタクOL

なぎ👩🏻‍🦰💄美容オタクOL

580件の「いいね」

すだれで日差しを避けた、屋外の2段式鉢植えスペース。様々な観葉植物が並べられ、「植物のある暮らし LIFE STYLE CHANNEL」のタイトルが添えられている。
屋外の鉢植えスペース下段に並べられた、細長く成長したアボカドの鉢植え。テキストで「アボカドの密林状態 ヒョロヒョロノッポ コーナー」と示されている。
屋外の鉢植えスペース中段に置かれた、太いアボカド、フィカス、コーヒーノキ、別のアボカドの鉢植え。「中くらいコーナー」と表示されている。
今夏の鉢植えスペース開設
昨年、日光浴させた鉢植えさん達を、 葉焼けさせてしまうという失敗をやらかした🥲 今年は、2段のビニール温室を購入。 ビニールをすだれに代えて、 直射日光を避ける&風通しの良さをキープした、 鉢植えスペースを屋外に開設した。 数が増えてしまったアボカド達はワサワサ密林状態。 DAISO産のフィカスはすごく丈夫な子で、 葉が赤みがかっていて、厚みとハリがある。 ホムセンのおつとめ品だった(仮)達、 コーヒーノキ、コルジリネ、ドラセナ、 シルクジャスミン、モンステラ⋯も、 未だに枯れずに冬を越してくれたので、 鉢をサイズアップした。 (もしやお外が苦手な子もいるかな
ruryu

ruryu

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女性の顔のクローズアップが背景にあり、「\ デート1週間前 / 本気のルーティーン」というテキストが重ねられています。左下には「Lemon8 @ushiken」のロゴがあります。
女性の顔のクローズアップが背景にあり、「デートまでにクリアすべきこと」と「やることは大きくわけて7つ!」という見出しの下に、ムダ毛ケア、ヘアケア、ボディケアなど7つの項目がリストアップされています。
女性の顔のクローズアップが背景にあり、「本気の1週間ルーティーン」という見出しの下に、月曜日から土曜日までの具体的な美容ケア(ムダ毛ケア、ヘアケア、ボディケア、まつげケア、匂い&口臭ケア、応急処置の準備)が詳細に説明されています。
【デートまでの1週間】本気のルーティーン🏃‍♀️‍➡️❤️‍🔥
デートまでの1週間、皆さんはどう過ごしますか? 1週間本気で頑張っただけで印象も垢抜けもできちゃうし、スキピの反応だって変わること間違いなし🤭💝 〜この投稿はこんな人におすすめ〜 ✅デート前に何から準備していいかわからない ✅スキピにギャップを与えたい ✅いつも以上に気合いを入れて自信をつけたい🔥 ↑これ全部を解決しちゃいます! 私もデートで沢山失敗して恥ずかしい思いもしたけど、 このリストにまとめたこと最低限やるようになってから自分に自信もついたし褒めてもらえるように🫣💖 皆さんのデートが好きな1日になりますよーにっ! 少しでも参考になれば嬉しいです♡
かみれな

かみれな

107件の「いいね」

一面に広がる鮮やかなピンク色の芝桜畑。遠くには木製のブランコが見え、青空と白い雲が広がる。画像には「一面鮮やかなピンク色の絨毯 避暑地 愛知」という文字が重ねられている。
広大なピンク色の芝桜畑が手前から奥へと広がり、遠くには緑豊かな山々が見える。青い空には白い雲が浮かび、壮大な自然の景色が広がる。
ピンクの芝桜畑と山々を背景に、木製の大きなブランコに乗る親子。ブランコは「映えフォトスポット」として紹介されており、絶景が楽しめる。
避暑地で暑さ回避!冷んやり癒されよう🌸
これからが本番!満開は5/20〜!! 約40万株もの芝桜が咲き誇る景色は感動🌸 会場は標高1,358mの萩太郎山山頂⛰️ 晴れた日は南アルプスや名古屋・浜松まで見渡せて眺望も抜群 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 茶臼山高原芝桜祭2024 日時:2024.5.11〜6.2 📍 茶臼山高原 住所:愛知県北設楽郡豊根村坂宇場字御所平70 問い合わせ: 0536-87-2345 駐車場 祭り期間中¥1000 リフト料金:片道¥500 往復¥800 リフト運行時間8:30〜16:30 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
saki ✽ travel

saki ✽ travel

214件の「いいね」

「一分間だけ」というタイトルの本の表紙が写っており、ゴールデンレトリバーの子犬が眠っている写真がデザインされています。本の横には「一年間でも、一分間でも、犬の時間は一緒なんです。」というメッセージが書かれています。
「一分間だけ」の表紙が写っており、その横に「雑誌の編集部で働く主人公・藍はひょんなことからゴールデンレトリバーのリラを同居人の浩介と育て始める。しかし多忙によりリラや浩介と過ごす時間が徐々に取れなくなっていき…涙 大切なことを教えてくれる号泣必至小説です」というあらすじが書かれています。
「一分間だけ」の表紙が写っており、その横に「こんな方におすすめ」として「犬好きの方」「感動するお話をお求めの方」「日々の生活に疲弊している方」が挙げられています。
一分間だけ / 原田マハ
📖一分間だけ ✍🏻原田マハ さん 【内容紹介】 ファッション雑誌編集者の藍は、 ある日ゴールデンレトリーバーのリラを 飼うことになった。 恋人と一緒に育てはじめたものの、 仕事が生き甲斐の藍は、日々の忙しさに翻弄され、 何を愛し何に愛されているかを 次第に見失っていく……。 恋人が去り、残されたリラとの生活に 苦痛を感じ始めた頃、リラが癌に侵されてしまう。 愛犬との闘病生活のなかで 「本当に大切なもの」に気づきはじめる藍。 働く女性と愛犬のリアル・ラブストーリー。 ✿✿感想✿✿ 2025年4冊目 原田マハさんは美術小説が有名かと思いますが、
マユ@読書で心を整える

マユ@読書で心を整える

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「唇の皮むけ対処法」というタイトルが書かれた、口元をアップで捉えた写真です。唇はほんのり赤みを帯びています。
唇の皮むけを早く治す方法として、ワセリンとラップを使ったパックを推奨する説明と、ハサミでラップに切れ込みを入れるイラストが描かれています。
唇に負担の少な�いリップメイクとして、落ちにくいティント系リップを避け、ニベアの高保湿リップバームを推奨する比較画像です。
【テクあり】唇の皮むけ対処法💋🌀
どのリップを使っても唇の皮むけが治らない方🙋‍♀️ もしかしたらそのリップあってないのかも、、 唇の治安を整えてリップメイクを楽しめる 快適ライフをお届けしちゃいます💫💫 ✔️リップえらび ✔️リップケア ✔️自分の唇の状態 これらを抑えて唇に対するストレスを なくしていきましょう🫶🫶 ぜひ試してみてください🎀 #Lemon8トレンド #唇ケア #唇荒れ #唇パック #皮むけ #スペシャルケア #お悩み別ケア #お悩み解決 #唇 #みんなで話そう
かみれな

かみれな

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猛暑におすすめ‼️涼しさを感じる屋内の流しそうめん✨
ヤッホ!関西在住のMinaです 現在は大阪拠点で一人の関西旅をしながら 一度行ってみたいスポットを発信しています これからも一緒に関西の魅力を発見していきましょう! いつかのお出かけで役を立つために フォローと保存お願いします✨ 三輪そうめん流し 乾製麺所 📍奈良県桜井市三輪460−24 🚃JR「三輪駅」より徒歩で約3分 #一人旅 #トラベル #関西お出かけスポット #なら #奈良 #流しそうめん #6月ここ行った #Lemon8おでかけ部 #Lemon8旅行攻略 #lemon8研究所
Mina【関西のプチ旅】

Mina【関西のプチ旅】

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「1年後、別人になる習慣」と題された画像は、生活、行動、思考、習慣を整えるための具体的なチェックリストとイラストで構成されています。毎日同じ時間に起きる、水を飲む、朝食を摂るなど、小さな習慣の積み重ねが大きな変化を生むことを示唆しています。
2026年、別人になる習慣です。
「別人になる」って、 大きな覚悟や才能が必要な話じゃありません。 朝、同じ時間に起きて、 水を一杯飲む。 今日やることを一つ書き出して、 思いついたら5分だけ手を動かす。 完璧は目指さず、60点でOK。 比べるのは他人じゃなく、昨日の自分。 できたことを一つ数えて、 自分を責める言葉は使わない。 この小さな積み重ねが、 気づいた頃には思考を変え、 行動を変え、 生活そのものを変えていきます。 2026年の終わり、 「ちゃんと続けてきたな」と 静かに思える自分でいたいですね。 #ライフハック #マインド #福よ来い2026 #人間
やすべえ

やすべえ

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手に持たれた3種類のリップ製品が写っています。茶色のスティック、ピンクのチューブ、白いスティックの形状です。画像には「儚げベージュ系リップ」という文字が重ねられています。
開いた状態の茶色のリップスティックが手に持たれています。ピンクがかったベージュの色味が見えます。画像には、シアーな色味とテクスチャーが評価されているリップ製品である旨のテキストがあります。
アプリケーター付きの開いたピンクのリップティントが手に持たれています。ピーチベージュの液体が見えます。画像には、保湿力と色持ちが良いグロウティントである旨のテキストがあります。
【イエベ優秀🌷】儚げベージュリップ🤍🤎
絶対みんなだいすき!! ♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈ ‪✿艶々ベージュ系リップ3選‪✿‪ ①CEZANNEリップカラーシールド 04 メロウピンク ¥660 コスパ ♥♥♥♥♥ 塗り心地 ♥♥♥♥♡ 保湿 ♥♥♥♡♡ ②peripera インクムードグロイティント 01 Best beige menu ¥1,100 コスパ ♥♥♥♥♡ 塗り心地 ♥♥♥♡♡ 保湿 ♥♥♥♥♡ ②rom&nd グラスティングメルティングバーム 01 ココヌード ¥1,320 コスパ ♥♥♥♥♡ 塗り心地 ♥♥♥♥♥ 保湿♥♥♥♥
かみれな

かみれな

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夏じまい終わった?
毎年、忙しさにかまけて 夏じまいできないまま 冬をむかえてた😰 年中出しっぱなしの扇風機 1年後に妙に匂う服たち👕 涼しくなってきたから 今年は夏じまいに挑戦! これでスッリキ秋を迎えられそう😄 いいね❤️コメント励みになります✨ ……………………………….. @kico_kurashiでは 仕事育児で掃除まで手が回らないママが ルンバを迎えるべく脱汚部屋にむけて奮闘中🔥 ≫ズボラでもできる掃除術 ≫家族も片づけやすい収納 ≫子育て中でもコツコツ捨て活。 ≫築古賃貸を心地よい場所に✨ #脱汚部屋 #汚部屋脱出 #断捨離
きこ

きこ

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ミストが出るハンディファンで快適🧊
PR💚ミストが出るからひんやり感アップ!HYAYハンディファンめちゃよかった!風と一緒にミストが出るから体感温度がちょっとひんやりする。 私はペールグリーンにしたけど、どの色もおしゃれでかわいい💚 猛暑の熱風~~って感じの外気でもミストのおかげかちょっとひんやりな風がきてふんわり涼しくて良かった✨ 夏休みの帰省で車に置いておこうと思う!よさそう! 暑さ対策大事だから1台持ってると安心。プロフの楽天ROOMに載せてるからチェックしてみてね~✨ #PR #夏バテ退治 #暑さ対策には最適 #暑さ対策グッズ #夏のお出かけ
でらこ💚がんばりすぎないママ🌷 𓂃𓈒𓏸

でらこ💚がんばりすぎないママ🌷 𓂃𓈒𓏸

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木目の背景に置かれたツムラの清暑益気湯(せいしょえっきとう)の漢方薬のパケット。熱中症の症状緩和のために処方されたもので、2.5gと記載され、製品番号136が大きく表示されている。
これで暑さ乗り切ってます
#漢方薬で健やか生活 熱中症の症状があったので内科に受診して処方してもらいました。2週間分処方してもらいましたが、飲み始めると体のだるさや頭痛がかなり軽くなりました。
mikann

mikann

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