🩸 ลูกเริ่มซีด…แม่ควรเพิ่มธาตุเหล็กจากอาหารยังไง? ช่วงวัย 6-12 เดือน เป็นช่วงที่ธาตุเหล็กสำคัญกับลูกมาก เพราะนอกจากช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงแล้ว ยังเกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตและพัฒนาสมองด้วย 👶🏻🧠 ถ้าลูกตรวจพบว่าค่าความเข้มข้นของเลือดต่ำ หรือคุณหมอบอกว่าเริ่มมีภาวะซีด นอกจากทำตามคำแนะนำของคุณหมอแล้

ลงแข่งสนามแรกของซันนี่...ก็กลายเป็นสิงห์สนามซ้อมซะแล้วล่ะไอ้อ้วน 🤣 (เอาภาพไปก่อนไว้ภาพกีฬามันส์ๆ ค่อยตามมา ขอเวลาตัดแป๊บ 😆) ซันนี่ในวัย 11 เดือน 3 วัน ที่ตัวโตกว่าชาวบ้านเขาจนแทบไม่มีใครอยากจะเชื่อว่ายังไม่ถึงขวบ 🥹 ทีแรกก็ไม่คิดว่าลูกตัวเองตัวโตหรอกนะ แต่พอเจอเด็กรุ่นราวคราวเดียวกันคือ... ทำไ

โรงพยาบาลพีเอ็มจี บันทึกวันพฤหัสบดี ที่ 9 กรกฎาคม 2569 เหตุเพราะสต็อกนมแม่เริ่มเหลือน้อย นมสดที่หม่าม๊าปั๊มปัจจุบันลดเหลือแค่วันละ 3 รอบ ตกได้แค่ประมาณ 14-17 ออนซ์ต่อวัน เริ่มมีความคิดอยากให้ลูกลองเสริมนมผง...เท่านั้นแหล่ะความบันเทิงบังเกิด ย้อนกลับไปวันจันทร์ที่ 29 มิถุนายน 2569 เป็นว

เลี้ยงลูกยุคนี้ ไม่ใช่แค่สอนให้เก่ง 📚 แต่ต้องสอนให้ “เข้าใจหัวใจตัวเอง” ด้วย 💛 EMO Skills หรือทักษะทางอารมณ์ คือหนึ่งในพื้นฐานสำคัญของเด็กยุคใหม่ ลูกที่รู้จักอารมณ์ตัวเอง จัดการความรู้สึกได้ เข้าใจคนอื่นเป็น จะเติบโตได้อย่างมั่นคงทั้งในเรื่องความสัมพันธ์ การเรียน และการใช้ชีวิต 🌱 หลา

บ้านไหนเป็นเหมือนกันบ้าง 🙋🏻 เมื่อคืนยังเป็นเบบี๋น่ารักอยู่เลย… วันนี้เริ่มมี “ความคิดเห็นส่วนตัว” แล้วเฉยเลย 🥹💛 จากเด็กที่ป้อนอะไรก็กิน กลายเป็นคนตัวจิ๋วที่มีคำว่า “ไม่เอา!” เป็นของตัวเอง 😂 ช่วงนี้ถ้าลูกเริ่ม: 👶 อยากทำเองทุกอย่าง 🎢 อารมณ์ขึ้นลงไว 🍼 โยนของเป็นงานวิจัยส่วนตัว 📱 ชอบเลียนแ

🥚✨ ไข่เป็ด vs ไข่ไก่…เริ่มให้ลูกกินแบบไหนดีนะ? หนึ่งในคำถามยอดฮิตของแม่ ๆ ช่วงลูกเริ่มอาหารเสริม (ประมาณ 6 เดือน+) คือ “จะเริ่มไข่แบบไหนก่อนดี?” คำตอบสั้น ๆ คือ 👉 เริ่มจาก “ไข่ไก่” ก่อน แล้วค่อยไป “ไข่เป็ด” ทีหลังค่ะ 👶🏻 ทำไมต้องเริ่มจากไข่ไก่? เพราะไข่ไก่มีเนื้อไข่แดงที่นุ่มกว่า กลิ่นอ่อนกว

วัย 6–8 เดือน “ 🍼นมยังเป็นหลัก” แต่เริ่มฝึกกินอาหารได้แล้วนะ ✨ สัดส่วนที่ควรจำง่ายๆ 🍚🍠→ คาร์บ 50% 🥬🍅→ ผัก 30% 🥩🍗→ โปรตีน 20% 🥑→ไขมันดีเล็กน้อย 🥄 ปริมาณแค่ 2–4 ช้อนโต๊ะ/มื้อ ก็พอ ไม่ต้องรีบ เน้นให้ลูก “คุ้นเคยกับการกิน” มากกว่าอิ่ม ✨ Tips: • เริ่มเนื้อเนียน → ค่อยๆ หยาบ • ให้ทีละอย่าง (เว้