เย็นนี้ได้เป็นจานง่ายๆแต่สารอาหารเกือบครบ แถมราคาประหยัด โปรตีน 50กรัม ในราคา 30฿ ✅โปรตีน : จากอกไก่ 300กรัม อกไก่ชิ้นนี้ 300กรัม แต่แอบชิมระหว่างหั่นเลยเหลือเท่านี้ 💵 ราคา: 30฿ 🍅วิตามิน : มะเขือเทศ 🫛ไฟเบอร์ : กระเจี๊ยบเขียว 💛คาร์บ : ฟักทอง #มื้อเย็นคลีนๆ #กินดีวันละมื้อ 5/365 #อาหารเย็

เช้านี้ขอเริ่มวันด้วย #ซาวโดวจ์ ไข่คน เสริมไขมันดีด้วยอะโวคาโดและเมล็ดถั่ว ที่เห็นสีดำๆนั่นคือ #งาดําคั่วบดพร้อมทาน หากกลัวโปรตีนไม่ถึงก็เพิ่มดีน่าไปอีก1กล่อง #อาหารเช้า #อาหารเช้าง่ายๆ #กินดีวันละมื้อ 4/365

เมื่อวานโชคดีมากเลย ไปได้ซาวโดวจ์มา 3แพค/100฿ แถมยังได้มะเขือเทศที่น่ากินสุดๆมาด้วย และยังไม่หมดค่ะ ยังได้งาดำคั่วบดมาลองอีก เริ่ดสุดๆไปเล้ยยยย เลยทำให้วันนี้เปิดวันมาด้วยของอร่อยๆทั้งนั้นเลยยยย #ซาวโดวจ์ #งาดําบด #อาหารเช้า #อาหารเช้าง่ายๆ #กินดีวันละมื้อ 2/365 💵 ราคา: ซาวโดวจ์ 3แพค/100

ซาวโดวจ์ทำได้ทั้งเมนูคาว หวาน ซาวโดวจ์ที่เลือกเป็นของ #whitestory #ซาวโดวจ์ #matcha #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง