เมนูอาหารจากขิง อร่อย ทำง่าย ได้ประโยชน์ ดูแลสุขภาพทุกวัน 1. น้ำขิงอุ่น ส่วนผสม ขิงสดหั่นบาง 5–6 แผ่น น้ำอุ่น 1 แก้ว น้ำผึ้ง (ตามชอบ) วิธีทำ ต้มน้ำให้ร้อน ใส่ขิงลงแช่หรือเคี่ยวประมาณ 5–10 นาที เติมน้ำผึ้งเมื่อเครื่องดื่มอุ่นลงแล้ว ประโยชน์ ช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืด ช่วยให้ร

ประโยชน์ของขิง ขิงเป็นสมุนไพรที่มีสารสำคัญ เช่น จินเจอรอล (Gingerol) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ช่วยส่งเสริมสุขภาพหลายด้าน 1. ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง ช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหวดีขึ้น 2. บรรเทาอาการคลื่นไส้ ลดอาการคลื่นไส