❓เคยสังเกตไหมว่า…น้องแมวของเราก็มีเรื่องให้ต้องดูแลหลายอย่างเหมือนกัน🐾 🤔ช่วงวัยกำลังโต ร่างกายต้องการสารอาหารที่เพียงพอเพื่อการเจริญเติบโต 😓บางตัวเลือกกิน กินอาหารได้น้อย หรือได้รับสารอาหารไม่ครบในแต่ละวัน 😥โดยเฉพาะสารอาหารที่ช่วยดูแลกระดูกและฟันก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม 🫪ทาสอย่างเราจึงอยาก

มะมุด หรือ ส้มมุด เป็นผลไม้พื้นบ้านของภาคใต้ ที่อยู่ในวงศ์เดียวกับมะม่วง มีกลิ่นหอมฉุนรุนแรงและมีรสเปรี้ยวจัด หน้าตาอาจดูธรรมดา แต่พอผ่าออกมาแล้วจะเจอเนื้อสีเหลืองทอง เนียนนุ่ม หอมละมุน กินแล้วให้ความรู้สึกสดชื่น นอกจากความอร่อยแล้ว ยังมีใยอาหาร วิตามินเอ และวิตามินซี ช่วยเสริมการทำงานของร่างกายและ

สุขภาพที่ดี เริ่มจากการเลือกสิ่งเล็กๆที่กินในทุกวัน ถ้าอยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพ แค่เลือกวัตถุดิบดี ๆ ก็เปลี่ยนมื้อธรรมดาให้มีคุณค่ามากขึ้นได้ อย่าง Oliva Dip ที่ทำจากมะกอกสเปน ผสานกระเทียม เห็ดหอม และน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน ให้รสชาติหอมกลมกล่อม ทานคู่กับขนมปังซาวร์โดว์หรือโฮลวีตก็อิ่มอร่อยกำ

บ้านที่ดีสำหรับน้องแมว ไม่ใช่แค่สวย แต่ต้องตอบโจทย์ธรรมชาติของเขาด้วย การจัดพื้นที่เป็นสัดส่วน ช่วยให้น้องแมวผ่อนคลายและลดความเครียด 😸มีมุมหลบ มุมปีน และมุมนอนสบาย ให้รู้สึกปลอดภัยทุกวัน 😻มีที่ลับเล็บ ช่วยให้ออกกำลังกายและได้ปลดปล่อยพลังงาน 😽ชั้นวางหลายระดับ ตอบโจทย์นิสัยชอบปีนป่ายและสังเกตสิ่

อยู่ๆ ก็มีต้นมะระขี้นกงอกขึ้นมาเอง โดยไม่รู้ว่ามาจากไหน... ตอนแรกคิดว่าจะถอนทิ้ง แต่รู้สึกสงสาร เลยปล่อยให้เติบโตไปเรื่อยๆ จากต้นเล็กๆ วันนี้กลายเป็นกำแพงสีเขียว ช่วยเพิ่มความร่มรื่นให้สวน แถมยังมีดอก มีลูกให้เก็บกินอีกด้วย #ทริคจัดสวน #สวนหลังบ้าน #ปลูกผักกินเอง #ผักสวนครัว #บ้านและสวน

ของหวานก็ healthyได้ เป็นของหวานที่ทั้งอร่อย สดชื่น และสบายใจทุกคำ รวมความอร่อยจากกรีกโยเกิร์ต เมล็ดเจีย และมะม่วงสุกไว้ในแก้วเดียว🥭 📍กรีกโยเกิร์ตให้โปรตีนสูง ช่วยให้อิ่มนาน 📍เมล็ดเจียอุดมด้วยใยอาหารและโอเมก้า 3 📍ส่วนมะม่วงเติมความหวานจากธรรมชาติ พร้อมวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ #คลับทำอา