อย่าลืม!พาตัวเองไปมีความสุข🫶🏻❤️

#ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ #ติดเทรนด์ #แพทพัชชา

Cr: Mix Nobchulee

สร้างภาพถ่ายสมจริง ความคมชัดสูงระดับ8K ใบหน้า สัดส่วนและเนื้อผ้าอย่างสมจริง ของหญิง ใบหน้าเหมือนภาพต้นฉบับ ห้ามแก้ไข

•งานเล็บยาวสีชมพูโทนไล่เฉดที่ตกแต่งด้วยเพชรและกลิตเต

อร์วิบวับ

• ผมเกล้าขึ้นแบบปล่อยปอยหวานอย่างเป็นธรรมชาติผมถูกรวบขึ้นไปด้านหลังแบบหลวมๆ ไม่ตั้งใจจนเกินไป มีการ ดัดลอนอ่อน ๆ เพิ่มวอลลุ่มและความพริ้วไหว พร้อมปล่อยปอยผมดัดลอนเล็กน้อยลงมาล้อมกรอบใบหน้าและบริเวณ ท้ายทอย ช่วยให้ลุคดูซอฟต์ หวานละมุน และน่าทะนุถนอมเส้นผมเมื่อกระทบกับแสงแดดทางด้านหลัง ยิ่งทำให้ดูมีออร่าราวกับเจ้าหญิงในเทพนิยาย

•การแต่งหน้าโทนชมพูพืชฉ่ำวาว เน้นความสดใสและดูมีมิติ

(Igari / Douyin Makeup Style)

เน้นผิวที่ดูเรียบเนียน ฉ่ำโกลว์อย่างเป็นธรรมชาติ เผยความ

เปล่งประกายเบาๆ บลัชออนโทนสีชมพูอมพืชปัดพาดผ่านบริเวณโหนกแก้มและใต้ตา ให้ความรู้สึกเหมือนแก้มแดงระเรื่อเป็นธรรมชาติ เปลือกตาทาสีชมพูอ่อน ไฮไลท์ดวงตาให้กลมโต เพิ่มลูกเล่นสุดพิเศษด้วยการติด กากเพชร (Glitter) สี

เงินและรูปดาวขนาดเล็ก บริเวณใต้ตาและโหนกแก้ม เพิ่มความระยิบระยับชวนฝัน ทาริมฝีปากแบบไล่สีโดยใช้สีชมพูระเรื่อด้านในแล้วเบลอขอบปากให้ดูนุ่มนวล ทับด้วยลิปกลอสฉ่ำ

วาวเพื่อให้ริมฝีปากดูอวบอิ่ม

•ชุดราตรีสีชมพูพาสเทล ดีไซน์เปิดหลังลึกโชว์ผิวแผ่นหลังที่เรียบเนียนและสง่างาม ตัวสายหรือช่วงไหล่ตกแต่งด้วยผ้า

ออร์แกนซ่า หรือผ้าโปร่งบางสีชมพูอ่อน ผูกเป็นโบว์ขนาดใหญ่ที่มีความพริ้วไหวและโปร่งแสง ไฮไลท์เด่นคือสายโบว์ที่ทิ้งตัวลงมาตามแนวแขนและหลัง ตกแต่งด้วยช่อดอกไม้ประดิษฐ์

ทรงระฆังคว่ำสีชมพูเข้มไล่เฉด (คล้ายดอก Lily of the Valley หรือโคมญี่ปุ่น) ห้อยระย้าลงมาเป็นสายยาว เพิ่มความพริ้วไหว ทุกครั้งที่มีการเคลื่อนไหว ตัวเนื้อผ้าของชุดช่วงล่างมีการแต่ง ลูกไม้และเน้นเลเยอร์ฟูฟ่อง

•ต่างหูแบบห้อยระย้า ดีไซน์เข้าคู่กับชุด โดยส่วนบนติดใบหูเป็นรูปดอกไม้สีชมพู และห้อยสายยาวลงมาด้วยวัสดุโปร่งแสง สีชมพูและขาวมุก เม็ดเล็ก ๆ เรียงร้อยลงมาอย่างอ่อนช้อย

•การโพสต์ หันหลังให้กล้องครึ่งหนึ่ง แล้วเอี้ยวตัวเหลียวหลังกลับมามอง สายตาจับจ้องมาที่กล้องด้วยความรู้สึกนิ่งสงบแฝงความฝันและเสน่ห์ชวนค้นหา

การเอี้ยวตัวและเอียงคอเล็กน้อยช่วยโชว์ดีเทลความงามของแผ่นหลัง แสงเงาที่ตกกระทบใบหน้า และความพลิ้วไหวของพวงดอกไม้ที่ไหล่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

•ฉากสไตล์มินิมอลเรียบ ๆ โทนสีเทาอ่อน/ขาวคล้ายผนังปูนหรือสตูดิโอ ด้านซ้ายของภาพมีดอกไม้สีชมพู (เป็นดอกซากุระหรือเบลอริ่งดอกไม้) แบบเบลอหลุดโฟกัส อยู่ในระยะหน้าบรรยากาศโดยรวมอบอวลไปด้วยแสงแดดอุ่น ๆ ยามเย็น ที่ส่องมาจากด้านหลัง สร้างแสงขอบ รอบเส้นผมและชุด เพิ่ม

ความละมุนและโรแมนติกขั้นสุด

กรุงเทพมหานคร
7/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผู้ที่ชื่นชอบการถ่ายภาพแฟชั่นและการแต่งตัวสไตล์หวานละมุน ผมขอแชร์เคล็ดลับที่จะช่วยให้ลุคชมพูพาสเทลของคุณดูโดดเด่นและได้อารมณ์เจ้าหญิงในเทพนิยายมากขึ้น การเลือกชุดราตรีสีชมพูพาสเทลที่เปิดหลังลึกนั้นนอกจากจะโชว์ความเรียบเนียนของผิวหลังแล้วยังเสริมความสง่างามที่ไม่จำเป็นต้องหวือหวาเกินไป การเลือกผ้าที่มีความโปร่งบางอย่างผ้าออร์แกนซ่าหรือเนื้อผ้าโปร่งแสงช่วยเพิ่มความอ่อนหวานและพลิ้วไหวได้ดีสุด อีกทั้งการตกแต่งด้วยโบว์ขนาดใหญ่และลูกไม้เพิ่มมิติและรายละเอียดให้ชุดดูไม่เรียบง่ายจนเกินไป สำหรับผมทรงเกล้าที่ปล่อยปอย นอกจากจะดัดลอนอ่อน ๆ เพื่อเพิ่มวอลลุ่มและความพริ้วไหวแล้ว เทคนิคเพื่อเพิ่มออร่าคือนำสายเส้นผมบาง ๆ ออกมาปล่อยไว้ข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อกรอบใบหน้าให้ดูซอฟต์และดูธรรมชาติมากขึ้น เมื่อเจอแสงแดดยามเย็นจะทำให้เส้นผมเปล่งประกายดูมีชีวิตชีวา การแต่งหน้าโทนชมพูแบบ Igari หรือสไตล์ Douyin ที่เน้นผิวฉ่ำโกลว์ เรียบเนียนอย่างเป็นธรรมชาติ เป็นสิ่งที่ควรลอง การใช้บลัชออนโทนสีชมพูอมพืชปัดเบา ๆ ตามโหนกแก้มและใต้ตาจะช่วยให้ดูสดใสเหมือนแก้มแดงระเรื่อ ไม่ดูหนักหรือหลอกตา นอกจากนั้น การประดับกากเพชรและดาวเล็ก ๆ บริเวณใต้ตาและโหนกแก้มเป็นเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้เมคอัพดูมีความระยิบระยับและเพิ่มเสน่ห์ชวนฝัน สิ่งสำคัญอีกหนึ่งอย่างที่ไม่ควรมองข้ามคือการเลือกเครื่องประดับ เช่น ต่างหูระย้าสีชมพูและขาวมุกที่ช่วยเติมเต็มลุคหวาน ๆ ได้อย่างลงตัว โทนสีและดีไซน์เข้าชุดกับชุดราตรีอย่างนุ่มนวล สำหรับการโพสต์ถ่ายภาพ การหันหลังให้กล้องครึ่งหนึ่งแล้วเอี้ยวตัวกลับมามองถือเป็นท่าที่แสดงออกถึงความสงบและมีเสน่ห์ในเวลาเดียวกัน พร้อมกับการเอียงคอเล็กน้อยเพื่อโชว์รายละเอียดความงามของแผ่นหลังและการจัดแสงขอบที่เหมาะสม ทำให้ภาพถ่ายมีมิติและดึงดูดสายตาได้ดี สุดท้าย การเลือกฉากเบื้องหลังเป็นสิ่งที่ช่วยเติมเต็มภาพอย่างมินิมอล โทนสีเทาอ่อนหรือขาวเรียบง่ายพร้อมด้วยแสงแดดยามเย็นที่ส่องผ่านดอกไม้สีชมพูฟุ้ง ๆ จะสร้างบรรยากาศอันแสนโรแมนติกและอบอุ่น เป็นอีกหนึ่งไอเดียที่อยากแนะนำให้ลองสำหรับคนที่ชอบถ่ายภาพสไตล์นี้ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวในชุดนักศึกษาแพทย์หรือพยาบาลกำลังเซลฟี่ในลิฟต์ด้วยสีหน้าเหนื่อยล้า พร้อมข้อความ "เรียนจนหมดไฟ แก้ปัญหายังไงดี!?" และสัญลักษณ์ NICE กับ NOPE
หญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้มและถือแท็บเล็ต พร้อมข้อความ "1. ยอมรับมัน เหนื่อยก็ไปพักก่อน!" ซึ่งเป็นเคล็ดลับแรกในการแก้ปัญหาหมดไฟจากการเรียน
หญิงสาวในชุดสครับสีน้ำเงินเข้มยืนยิ้มอยู่หน้าอาคารโรงพยาบาล พร้อมข้อความ "2. มองเป้าหมายให้ชัดไปเลย!" ซึ่งเป็นเคล็ดลับที่สองในการสร้างแรงบันดาลใจ
เรียนจนหมดไฟ แก้ปัญหายังไงดี!?
เชื่อว่าปัญหานี้ เป็นปัญหาใหญ่ที่หลายคนเคยเจอแน่ๆ เราเองก็หมดไฟอยู่บ่อยๆเหมือนกัน แต่แบมก็จะมีเคล็ดลับที่ช่วยเติมไฟให้ตัวเองอยู่เสมอๆ เลยอยากจะมาแชร์ให้ทุกคนฟังกันค่า การหมดไฟไม่ใช่เรื่องแปลกเลย สำคัญเลยคือเราต้องกลับมาฮึบ และลุกขึ้นสู้ให้เร็วที่สุดน้า เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่า💗 #แนะแนว #รีว
Bam Priyaphat

Bam Priyaphat

ถูกใจ 507 ครั้ง

ภาพตุ๊กตาฉลามสวมแว่นตานั่งอยู่บนเก้าอี้ข้างโต๊ะกาแฟ พร้อมข้อความหัวข้อ 'พัฒนาตัวเอง ปลอบใจตัวเองยังไง ? ในวันที่ทำเรื่องผิดพลาด'
ภาพพื้นหลังสีขาวมีเป็ดสีขาวบางส่วน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการยอมรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นและไม่สามารถแก้ไขได้
ภาพพื้นหลังสีขาวมีเป็ดสีขาวบางส่วน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการถอดบทเรียนจากความผิดพลาดเพื่อเรียนรู้สิ่งที่ควรทำและระวัง
ปลอบใจตัวเองยังไง ในวันที่ทำผิดพลาด
ในชีวิตคนเราต้องมีสิ่งที่เราทำผิดพลาดไป หลายคนยังจมอยู่กับความรู้สึกผิดเหล่านั้น ทบทวนตัวเองและก้าวเดินต่อไปนะคะ #กําลังใจในทุกวัน #วัยเรียน #วัยรุ่น #วัยทำงานสร้างตัว #วัยรุ่นสร้างตัว #พัฒนาตัวเอง #ความรักความสัมพันธ์ #ฮีลใจ #howto #บอกต่อ
ใจมันต้องฟู��ฟู

ใจมันต้องฟูฟู

ถูกใจ 89 ครั้ง

พาตัวเองไปที่ที่อยากไป ใช้ชีวิตในแบบที่อยากใช้✨
#Snow #ภูเขาหิมะ #travel #แนะนําที่เที่ยว
llwkann🎀✨

llwkann🎀✨

ถูกใจ 129 ครั้ง

อย่าลืมมีเวลาให้กับตัวเองบ้างนะ
#คำคมสอนตัวเอง #คำคมฮีลใจตัวเอง #แคปชั่นให้กําลังใจตัวเอง #รักตัวเองและให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวัน
Oooooaomsrinnn

Oooooaomsrinnn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมที่ทำคนเดียว เช่น ผู้หญิงทำมือรูปหัวใจขณะเที่ยวต่างจังหวัด, หม้อชาบูพร้อมเครื่องเคียง, ชายหาดกับก้อนหิน, เครื่องดื่มและขนมหวาน, และมือถือไมโครโฟนในห้องคาราโอเกะ
ภาพคอลลาจแสดงการกินชาบูคนเดียว มีหม้อชาบู เครื่องเคียง ข้าวผัด และน้ำจิ้ม พร้อมข้อความอธิบายความสุขในการกินชาบ�ูคนเดียวขณะดูซีรีส์หรือ YouTube และภาพภายในร้านกาแฟที่ว่างเปล่า
ภาพคอลลาจแสดงการเที่ยวพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำคนเดียว มีภาพปลากระเบน แมงกะพรุนขนาดใหญ่ และฝูงแมงกะพรุนหลากสีสันในตู้ พร้อมข้อความอธิบายการใช้เวลาอยู่กับตัวเองและเพลิดเพลินกับการชมสัตว์ทะเล
พาตัวเองไปเดทกับตัวเอง? •อยู่คนเดียวมันก็ไม่แย่นะ💖🎄☘️
สวัสดีค้าบบบบบซาว 🍋 ที่น่ารักกกกก เนื่องในวันใกล้เทศกาลแห่งความรักแบบนี้ หลายคนก็คงเตรียมตัวฉลอง\เซอร์ไพรส์ คนสำคัญกันไปค่อนโลกได้ ซึ่งใครมีคู่ ใครมีคนรัก มีคนสำคัญที่อยู่ในวันนั้น ๆ เราก็ดีใจด้วยนะคะ ขอให้วันสำคัญที่จะถึงในอีกไม่กี่วันนี้ เป็นวันที่แฮปปี้สำหรับคุณ ๆ กันทุกคน ✨ รักชื่นนนหวานฉ่ำ
Merrypring🎄

Merrypring🎄

ถูกใจ 1257 ครั้ง

อย่าลืมพาตัวเองไปสูดอากาศข้างนอกบ้าง มันช่วยให้รู้สึกดีขึ้นนะ 😌🍃
หลายคนพบเจอกับความทุกข์ใจ หลายคนพบเจอกับเรื่องราวมากมายที่ผ่านมา เราเองก็เป็นหนึ่งในนั้น เราเศร้าได้แต่เราก็ต้องมีวิธีดึงตัวเองออกมาเพื่อบรรเทามันลง ทุกสิ่งทุกอย่างเมื่อเกิดขึ้นแล้วมันอาจจะเปลี่ยนแปลงไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะบรรเทามันลงได้ อย่างน้อยก็ ณ ช่วงเวลานึง 😌 >>> อย่าลืมพาตัวเองออกไ
ฌอ-กะ-เฌอ👒🍃

ฌอ-กะ-เฌอ👒🍃

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพข้อความเตือนใจบนหน้ากระดาษว่า "เซฟไว้เตือนสติ !! อย่าลืมที่จะรักตัวเอง ในวันที่โลกใจร้าย" พร้อมอิโมจิหน้ายิ้มและหน้าเหงื่อตก
ภาพข้อความบนหน้ากระดาษว่า "เธอไม่จำเป็นต้องเข้าใจความหมาย ของการ รักตัวเอง อย่างลึกซึ้งก็ได้ แค่เห็นใจตัวเองเวลาเจ็บปวดก็พอ" พร้อมอิโมจิหน้าเหงื่อตกและด��อกไม้สีชมพู
ภาพข้อความบนหน้ากระดาษว่า "รักตัวเอง เคารพตัวเอง ให้อภัยตัวเอง ไม่มีใครจะทิ้งเรา "เราอย่าทิ้งตัวเองก็พอ"" พร้อมอิโมจิเด็กผู้หญิงและหัวใจ
💌รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน🤍💐
ตุ๊กปังปัง🍀💰

ตุ๊กปังปัง🍀💰

ถูกใจ 203 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงในชุดเอี๊ยมยืนถือดอกไม้ในทุ่งทานตะวัน มีข้อความว่า "แบบไหนถึงเรียกว่า รักตัวเอง" บนท้องฟ้าสีฟ้าสดใส
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความหัวข้อ "รักตัวเอง เป็นอย่างไร" และเนื้อหาอธิบายความหมายของการรักตัวเอง พร้อมรูปปากกาอยู่ด้านขวา
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส มีข้อความหัวข้อ "แบบไหนถึงเรียกว่า รักตัวเอง" และข้อ 1 "เป็นเพื่อนที่ดีให้กับตัวเอง" พร้อมพื้นหลังทุ่งทานตะวัน
แบบนี้ไงที่เรียกว่ารักตัวเอง
วันนี้จะมาแชร์ การเรียกว่ารักตัวเองนั้นเป็นแบบไหนกัน ใช่การที่เราจะต้องมีความสุขตลอดเวลาเลยหรือเปล่า? ในนี้มีคำตอบค่ะ🧡💕 #พัฒนาตัวเอง #กระทู้ถามตอบ #ติดเทรนด์ #รีวิวชีวิตทำงาน #เทศกาลข้ามปี #ชีวิตมหาลัย #รักตัวเอง
linko

linko

ถูกใจ 831 ครั้ง

: อย่าลืมพาตัวเองออกไปหาความสุข🫶🏻🤍✨
Smild Indy

Smild Indy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ '100 อย่าง ควรทำสักครั้งในชีวิต' แสดงรายการกิจกรรมต่างๆ เช่น บอกรักคนสำคัญ พาพ่อแม่เที่ยว ขึ้นบอลลูน ดำน้ำ อ่านหนังสือ 100 เล่ม และปลูกต้นไม้ พร้อมภาพประกอบผีเสื้อ ดอกไม้ และต้นสน
Checklists 100 ข้อ ที่ควรทำสักครั้งในชีวิต 💫
บางอย่างอาจไม่ใช่ของทุกคน แต่เชื่อว่า “บางสิ่ง” จะตรงกัน เพราะชีวิตของแต่ละคนไม่เหมือนกันแต่ไม่ว่าจะฝันแบบไหน เราทุกคนต่างมีบางสิ่งที่ “ควรได้สัมผัส” สักครั้งในชีวิต บางอย่างเรียบง่าย บางอย่างอาจต้องใช้ความกล้า บางอย่างอาจทำให้หัวใจพองโตในแบบที่เราคาดไม่ถึง มันคือจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ที่สามาร
AMNY

AMNY

ถูกใจ 1119 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแมวดำถือปลา พร้อมข้อความว่า "6 วิธี ฝึกตัวเองให้มี 'เป้าหมาย'" บนพื้นหลังสีครีม มีโลโก้ Lemon8 อยู่มุมซ้ายล่าง
ภาพแมวดำกำลังมองลงมา พร้อมข้อความว่า "เริ่มตั้งเป้าหมาย จากสิ่งใกล้ตัวก่อน" และคำแนะนำให้ทบทวนเหตุการณ์ที่ชอบหรือไม่ชอบ
ภาพแมวดำสวมผ้าพันคอสีแดง พร้อมข้อความว่า "เอาที่เขียนมาทั้งหมด มาแบ่งหมวดหมู่" และตัวอย่างหมวดหมู่ เช่น ด้านสุขภาพ การเงิน การพัฒนาตัวเอง การงาน ความสัมพันธ์
6 วิธี ฝึกตัวเองให้เป็นคนที่มี เป้าหมาย
พอพูดเรื่องเป้าหมายเพื่อนๆหลายคนยังคงตั้งคำถามกับตัวเองว่า เป้าหมายของเราคืออะไร ? วันนี้อยากชวนเพื่อนๆ มาค้นหาเป้าหมายของตัวเองให้ชัดยิ่งขึ้น และพาตัวเองให้เข้าใกล้เป้าหมายมากที่สุดไปด้วยกันค่ะ ค่อยๆ ทบทวนตัวเองไปทีละขั้น เชื่อว่าเพื่อนๆ จะค้นพบสิ่งที่ตัวเองปรารถนาและสามารถทำให้เกินขึ้นจริงไ
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 1249 ครั้ง

💗ทำยังไงให้มองโลกในแง่ดีขึ้น?
👀การโฟกัสแต่สิ่งดีๆ มองโลกในแง่บวก นอกจากจะทำให้เรามีความสุขมากขึ้น ยังทำให้เราดึงดูดแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตโดยอัตโนมัติเช่นกัน เพราะเป็นกฎของการดึงดูดนั่นเอง🫀 เพื่อนๆคนไหนลองทำตามแล้วได้ผล มาคอมเมนต์แชร์กันได้นะคะะ🌟 ☺️ถ้าชอบคอนเทนต์แนวนี้อย่าลืมกด Follow น้า #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตวิทยา
Veda🎀

Veda🎀

ถูกใจ 765 ครั้ง

ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีอุปกรณ์การเรียน เช่น โคมไฟ ที่ใส่ปากกา กระดาษโน้ตลายการ์ตูนน่ารัก ปากกาไฮไลท์ และสติกเกอร์ พร้อมข้อความหัวข้อ “วิธีรับมือเมื่อผลสอบไม่เป็นตามที่คิด”
ภาพกระดาษโน้ตลายตารางสีสันสดใส มีลวดลายหมีและขนมหวาน พร้อมข้อความขั้นตอนที่ 1: ตรวจทานและทำความเข้าใจข้อสอบกับเพื่อนๆ ด้วยความเข้าใจและลดอคติ
ภาพอุปกรณ์การเรียนบนโต๊ะ มีกระดาษโน้ตลายการ์ตูน สติกเกอร์ และปากกาไฮไลท์สีม่วง ชมพู แดง พร้อมข้อความขั้นตอนที่ 2: เมื่อตรวจทานจนแน่ใจแล้ว ให้ยื่นขอดูคะแนนและขอทบทวนด้วยความใจเย็น
วิธีรับมือเมื่อ “คะแนนสอบไม่ได้อย่างที่หวัง” ⁉️
✅ ตรวจทาน ทำความเข้าใจข้อสอบกับเพื่อนๆก่อนที่จะลืม **ค่อยๆทำด้วยความเข้าใจให้ลดอคติของเราไปก่อน ✅ เมื่อตรวจจนแน่ใจแล้ว จึงยื่นขอดูคะแนนและขอทบทวนใหม่ **อย่าลืมทำด้วยความใจเย็นนะคะ ✅ ระหว่างรอยื่นอย่าลืมทวนเนื้อหาเก่าไปด้วย เผื่อมีเรื่องไม่คาดฝันต้องสอบใหม่ หรือเหตุการณ์อื่นๆนะ **ที่สำคัญ
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 3737 ครั้ง

วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 3:3:3:3 🎯📚✨
ใครมีแพลนอยากพัฒนาตัวเองใน 1 ปี 🎯👍🏻✨ ขอแชร์เคล็ดลับด้วยกฎ 3:3:3:3 ที่ทำได้ง่ายๆ กฎนี้คือการแบ่ง 1 ปีเป็น 4 ช่วง ช่วงละ 3 เดือน🗓️ ในแต่ละช่วงเราจะวางแผนและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น👍🏻 การแบ่งแบบนี้จะทำให้เราทำตามเป้าหมายได้ง่ายขึ้นด้วย ใครที่อยากพัฒนาตัวเองกด Save โพสต์นี้กันได้เลยย💖 #พัฒนาตั
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 7436 ครั้ง

อย่าลืมพาตัวเองไปหาความสุข 🍋✨🪞🫶
#ความสุขของฉัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 อุทยานแห่งชาติภูเก้า-ภูพานคํา
𝑇𝑎𝑙 𝐴𝑡𝑐ℎ𝑎𝑟𝑎 🦋

𝑇𝑎𝑙 𝐴𝑡𝑐ℎ𝑎𝑟𝑎 🦋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความลายมือภาษาไทยว่า "ทุกคนมีเวลาของตัวเอง" และภาษาอังกฤษว่า "Everyone has their own time" พร้อมสัญลักษณ์ดอกไม้และหัวใจ มีข้อความ "FROM.. p'aun your Daisy" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความลายมือภาษาไทยว่า "ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องกดดันเกินไป" และภาษาอังกฤษว่า "Take your time. There's no need to rush Or pressure yourself" พร้��อมสัญลักษณ์ประกายดาวและดอกไม้ มีข้อความ "FROM.. p'aun your Daisy" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความลายมือภาษาไทยว่า "เธอต้องมีวันของเธอแน่ ถ้าเธอไม่ยอมแพ้" และภาษาอังกฤษว่า "your day will surely come, as long as you don't give up!" พร้อมสัญลักษณ์ประกายดาวและดอกไม้ มีข้อความ "FROM.. p'aun your Daisy" และโลโก้ Lemon8
ทุกคนมีเวลาของตัวเอง 📝🧸
ค่อยๆวางแผน อ่านไปตามนั้น วันละนิดวันละหน่อย 🥺 อย่ากดดันตัวเองว่าต้องขยันทุกวัน จนกลายเป็น ความขยันที่ toxic นะ มันจะหมดไฟง่ายค่ะ เราต้องมีวันพักบ้างน้าาา 🛀 #ให้เวลากับตัวเอง #นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี #แก้นิสัยตัวเอง
ขยันไปกับครูกันจิบิ

ขยันไปกับครูกันจิบิ

ถูกใจ 416 ครั้ง

ภาพประกอบหัวข้อ '10 วิธีเอาชนะความรู้สึกเกลียดตัวเอง' แสดงผู้หญิงมองกระจกรูปหัวใจพร้อมรอยยิ้มและข้อความ 'I love me' ล้อมรอบด้วยหัวใจสีแดง
ภาพแสดงวิธีที่ 1 'ฝึกพูดกับตัวเองในแง่บวก' และวิธีที่ 2 'โฟกัสกับจุดแข็งของตัวเอง' พร้อมภาพประกอบใบไม้สีเขียว
ภาพแสดงวิธีที่ 3 'โฟกัสกับความสำเร็จ' และวิธีที่ 4 'ดูแลตัวเอง' พร้อมภาพประกอบดอกไม้สีชมพูมีเกสรสีน้ำเงิน
10 วิธีเอาชนะความรู้สึกเกลียดตัวเอง 🌷
เคยไหมรู้สึกเกลียดตัวเองอยู่บ่อย ๆ เพียงเพราะเราไม่สมบูรณ์แบบหรือไม่ได้เป็นอย่างที่ใจเราต้องการ วันนี้เรานำวิธีเอาชนะความรู้สึกเกลียดตัวเองมาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ เพราะเราคือคนที่มีคุณค่าและสมควรได้รับความรักจากตัวเราเอง 🤗 ✨ 1. ฝึกพูดกับตัวเองในแง่บวก พยายามพูดสิ่งดี ๆ ให้กับตัวเอง ให้กำลังใจตัวเอ
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพรวมของหนังสือ 'สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง' แสดงประโยคน่ารักจากหนังสือ เช่น 'ความที่เธอไม่เพอร์เฟกต์ นั่นแหละ เพอร์เฟกต์ที่สุดแล้ว' พร้อมภาพประกอบน่ารัก
หน้าหนังสือแสดงข้อความ 'จงเป็นคนที่มีความสุขกับอะไรง่ายๆ จะได้มีความสุขเยอะๆ' พร้อมภาพขนมปัง กาแฟ และไข่ดาว
หน้าหนังสือแสดงข้อความ 'ความที่เธอไม่เพอร์เฟกต์ นั่นแหละ เพอร์เฟกต์ที่สุดแล้ว' พร้อมภาพจิ๊กซอว์สีชมพูยิ้ม
แชร์ประโยคน่ารักๆจากหนังสือ 💖🧸📚✨
✅แชร์ประโยคน่ารักๆจากหนังสือ “สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง” หนังสือ “สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง” “เป็นหนังสือที่อ่านไปยิ้มไป ฮีลใจผู้อ่านได้ดีมากๆเลยค่ะเล่มนี้ วันนี้เลยอยากจะมาแชร์ข้อความบางส่วนที่เราชอบในหนังสือให้เพื่อนๆได้อ่านกันค่ะ📚💖 1. จงเป็นคนที่มีความสุขกับอะไรง่ายๆ จะได้มีความสุขเยอะ
Nedoubleyou💖

Nedoubleyou💖

ถูกใจ 9312 ครั้ง

ผู้หญิงยืนอยู่กลางห้องจัดงาน Wiki Finance Expo 2024 ที่มีเวทีและจอแสดงผล 'LUNCH BREAK' พร้อมข้อความบนภาพ 'อายุไม่เกิน 30 ควรพาตัวเองไปงานแบบนี้' ซึ่งสอดคล้องกับคำแนะนำในการพัฒนาตนเอง
มือหลายคนกำลังถือบัตรเข้างาน 'WikiEXPO VIP' ที่มีโลโก้ WikiEXPO และข้อความ 'DISCOVER THE FUTURE OF FINTECH' แสดงถึงการเข้าร่วมงานสัมมนาด้านเทคโนโลยีการเงิน
ภาพเวทีการเสวนาในงาน Wiki Finance Expo 2024 โดยมีวิทยากรชายสี่คนกำลังพูดคุยกัน และจอภาพด้านหลังแสดงหัวข้อ 'current status and future development of the global cryptocurrency market'
อายุไม่เกิน 30 ควรพาตัวเองไปงานแบบนี้
ให้พูดตรงๆ ถามว่า ❌ เข้าใจเนื้อหาในงาน 100% ❌ ได้อะไรกลับไปใช้ 100% ✅ ได้ vibe ถ้าอจากพฒนาตัวเองแบบก้าวกระโดด ให้พาตัวเองไปเจอคนที่โตกว่าเราแบบก้าวกระโดด เราไปงาน WIKi expo เนื้อหางานเป็นพวก Web3 / crypto มีรายละเอียดเยอะมากที่ไม่เข้าใจ และไม่ได้ใช้ แต่เราก็ยังคงไปงานแบบนี้ เพราะคนในงาน
Livewealthylife

Livewealthylife

ถูกใจ 425 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลในชุดเดรสสีน้ำเงิน มีดอกไม้สีแดงติดผม ยิ้มมองไปด้านข้าง พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"ทำไมเราถึงควร?? ขอบคุณตัวเองเยอะๆ:)\" และข้อความเสริมเกี่ยวกับการรักตัวเองและการดูแลตัวเอง
ภาพผู้หญิงสวมแว่นตาและเสื้อสีขาว ยิ้มเล็กน้อย พร้อมข้อความอธิบายเหตุผลที่ควรขอบคุณตัวเอง เช่��น เพราะเรามีคนเดียวบนโลก และการขอบคุณตัวเองคือการรักตัวเอง
ภาพคอลลาจธรรมชาติ มีต้นไม้ ทะเล และดอกไม้ พร้อมข้อความ \"วิธีการขอบคุณตัวเองในแบบของเรา??\" และรายการวิธีต่างๆ เช่น กินของอร่อย นอนหลับพักผ่อน และดูแลตัวเอง
ทำไมเราถึงควร??ขอบคุณตัวเองเยอะๆ:)🫶🏻💗✨#เรื่องนี้ดีต่อใจ🪴📝
สวัสดีค่าาชาวเลม่อนที่น่ารักของเราทุกคนน💗✨✨ วันนี้เราอยากมาแชร์อะไรดีๆด้วยการส่งต่อพลังบวกให้กับทุกคนเลยยย อาจจะเป็นเรื่องที่ทุกคนรู้กันอยู่แล้วแต่ยังไม่ได้ลองทำกันน วันนี้เราก็เลยจะมาพูดถึงเรื่องนี้กันนก็คือ….. 🪴ทำไมเราถึงควรขอบคุณตัวเองเยอะๆ:) แล้วการขอบคุณตัวเองเนี่ยมันทำได้แบบไหนบ้างนะ🥺เดี๋ยว
Lorrrkorrrdiary

Lorrrkorrrdiary

ถูกใจ 478 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหันหลังมองวิวแม่น้ำและอาคาร มีข้อความว่า "30 สิ่ง ที่ควรทำ “เวลาอยู่คนเดียว”" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @neabuchy เป็นภาพปกสำหรับบทความเกี่ยวกับกิจกรรมที่ทำคนเดียว.
ภาพผู้หญิงหันหลังมองวิวแม่น้ำ มีกรอบข้อความสีขาวพร้อมหัวข้อ "พื้นที่เงียบๆ ให้ใจได้พัก" และรายการกิจกรรม 10 ข้อแรก เช่น ฟังเพลง จุดเทียนหอม เขียนไดอารี่ และทำ vision board.
ภาพผู้หญิงหันหลังมองวิวแม่น้ำ มีกรอบข้อความสีขาวพร้อมหัวข้อ "ความสุขเล็กๆ ทำได้ที่บ้าน" และรายการกิจกรรม 10 ข้อถัดไป เช่น ทำอาหาร ทำความสะอาดห้อง ดูซีรีส์ และอ่านหนังสือ.
30 ไอเดียเติมพลังใจ…ในวันที่อยากอยู่กับตัวเอง
30 สิ่งเล็กๆ ที่เราทำได้…เวลาอยู่คนเดียว เพราะการอยู่คนเดียว ไม่ได้แปลว่าเหงาเสมอไป บางทีมันคือช่วงเวลาที่เราได้ “กลับมาอยู่กับตัวเอง” จริงๆ 💕 ลองเลือกทำสิ่งเหล่านี้ดูนะ บางอย่างอาจเล็กนิดเดียว แต่เต็มไปด้วยพลังเยียวยา พื้นที่เล็กๆ เวลาอยู่คนเดียว คือของขวัญอันล้ำค่าที่เรามอบให้ตัวเองได้
Buchy

Buchy

ถูกใจ 4014 ครั้ง

เซฟไว้เตือนสติตัวเอง 🎧✨
โพสต์นี้เอาไว้เตือนสติตัวเอง ว่าเก่งมากแล้วที่พาตัวเองมาได้ไกลขนาดนี้ #เตือนสติตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #คำคม #ทริค
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 3216 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
Poppy review

Poppy review

ถูกใจ 6124 ครั้ง

พาตัวเองไปอยู่กับสิ่งที่ชอบและมีความสุข แล้วเราจะทำสิ่งนั้นได้ดี🫶🏻💫🪷
#ติดเทรนด์ #สายมู #โอมมนต์ขลัง #เครื่องประดับสายมู #ป้ายยากับlemon8
mutelumonkhnang878

mutelumonkhnang878

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชีวิตเรา...ไม่ต้องไปแข่งกับใคร
🌿 ชีวิต...ไม่ใช่การแข่งขัน หลายครั้ง... เรากดดันตัวเอง เพราะมัวแต่มองว่าใครไปไกลกว่าเรา แต่ความจริงแล้ว ชีวิตไม่ใช่การวิ่งแข่งกับใคร แต่คือการค่อยๆ เติบโต ในแบบของตัวเอง เมื่อวาน... คุณอาจยังทำไม่ได้ วันนี้... คุณอาจทำได้อีกนิด และวันพรุ่งนี้... คุณอาจมองย้อนกลับมา แล้วภูมิใจใน
ชีวิตที่เลือกได้

ชีวิตที่เลือกได้

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้ามือปิดหน้าในที่มืด พร้อมข้อความว่า "รู้สึกว่าตัวเอง ไม่มีอะไรดีเลย ไม่เก่งอะไรเลย ไม่ถนัดอะไรเลย เสียความมั่นใจ ทํายังไงดี"
ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้ามือปิดหน้าในที่มืด พร้อมข้อความว่า "เคยเป็นกันไหมคะ? รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดี หรือโดดเด่น ไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็มีแ�ต่คนเก่ง ๆ มีความสามารถ มีเสน่ห์"
ภาพหญิงสาวผมยาวมือแตะใบหน้าในที่มืด พร้อมข้อความว่า "ในขณะที่เราเองกลับรู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรพิเศษเลย จนเริ่มหมดความภาคภูมิใจ และเริ่มสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง"
รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดีเลย
เคยเป็นกันไหมคะ? รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดีหรือโดดเด่น ไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็มีแต่คนเก่ง ๆ มีความสามารถ มีเสน่ห์ ในขณะที่เราเองกลับรู้สึกว่าไม่มีอะไรพิเศษ จนเริ่มหมดความภาคภูมิใจ และความมั่นใจในตัวเอง ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่ อยากบอกว่าไม่เป็นไรนะคะ เพราะมันเป็นความรู้สึกที่หลาย ๆ คนเคยเผชิญ
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 126 ครั้ง

หญิงสาวในชุดเสื้อสีเทากับกางเกงสีดำ ถือแก้วน้ำสีแดง ยืนอยู่บนเนินหญ้าเขียวขจี มีข้อความว่า "4 ข้อคิดถึงตัวเองในอนาคต"
หญิงสาวสวมชุดนักเรียนสีขาว แว่นตา และหน้ากากอนามัย กำลังยิ้มและทำท่าทางน่ารัก มีข้อความว่า "1.โลกไม่ได้ใจดีกับคนสวยโลกไม่ได้ใจดีกลับใคร#เราต้องใจดีกับตัวเองก่อน"
หญิงสาวในชุดเดรสสีขาวนั่งอยู่ริมแม่น้ำ กำลังถือกล้องถ่ายรูป มีข้อความว่า "2. จําไว้ เวลาเจอปัญหา ปัญหายิ่งใหญ่,เรายิ่งเเข็งเเกร่ง เท่านัน!!!!"
4 ข้อคิดถึงตัวเองในอนาคต 💗
(ขออภัยเขียนตกไป 1 ตัว ) แต่อยากส่งพลังให้ทุกคน❤️ 1.เราต้องใจดี กับตัวเอง : ⭐️: เห็นคุณค่าในตัวเอง เติมเต็มตัวเองให้เป็นคนที่พร้อมรับทุกเรื่องก่อน เราจะมีความสุข 2. ปัญหา อุปสรรค : สิ่งที่พาเราดิ่งลงทั้งหลาย เป็นครูเรา มันมาเป็น #บททดสอบ ในชีวิต ว่าเราจะผ่าน เเละเช็คถูกต่อไปได้ไหม 3.
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 252 ครั้ง

ภาพหน้าปกการอ่านไพ่หัวข้อ 'เริ่มรักตัวเองยังไงดี?' โดย Mevatemon แสดงตัวเลือก 3 กองไพ่รูปหัวใจพร้อมผีเสื้อและประกายไฟบนพื้นหลังดอกไม้และใบไม้
ภาพการอ่านไพ่กองที่ 1 สำหรับหัวข้อ 'เริ่มรักตัวเองยังไงดี?' โดย Mevatemon มีข้อความแนะนำให้ปลดปล่อยตัวเองจากความสับสนและเริ่มต้นใหม่บนพื้นหลังดอกไม้
ภาพการอ่านไพ่กองที่ 2 สำหรับหัวข้อ 'เริ่มรักตัวเองยังไงดี?' โดย Mevatemon มีข้อความแนะนำให้เข้าใจความคิดตัวเองและมั่นใจในแบบที่เป็นบนพื้นหลังดอกไม้
เริ่มรักตัวเองยังไงดี🦋💗😊
GENERAL READING🦋 ทำเพื่อเป็นกำลังใจไม่ซีเรียส อ่านไพ่พลังบวก หยิบเอาคีย์อะไรไปใช้ได้ขอให้เอาไปปรับใช้น้า เอ็นจอยค่า 🙏🏻 #นายเจอนี่ #นายเจอนี่ฮีล #ดูดวง #ไพ่ฮีลใจ #กำลังใจ #พลังบวก #รักตัวเอง #Mevatemon #อ่านไพ่ #ไพ่ยิปซี
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 26 ครั้ง

รวมประโยคฮีลใจ 100%ส่งกำลังใจให้คุณ
1. ขอให้เธอพกความสุขไปทุกที่ยิ้มกับเรื่องเล็กๆน้อยๆที่เจอในทุกวัน 2. ภูมิใจกับตัวเองเยอะๆนะเพราะเธอมีแค่คนเดียวบนโลกใบนี้ 3. เธอจะเป็นใครก็ได้แค่เป็นคนที่มีความสุขก็พอ 4. สร้างพลังบวกให้ตัวเองเสมอ มีทัศนคติที่ดีแล้วสิ่งเหล่านี้จะพาเธอไปเจอแต่เรื่องดี 5. ต่อให้วันนี้จะมีคนผิดหวังในตัวเธอ แต่เธอต
น้ำส้มอยากรีวิว

น้ำส้มอยากรีวิว

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทางเดินตอนกลางคืนที่มืดมิด มีแสงไฟส่องสว่างบางส่วน พร้อมข้อความสีขาวว่า "8 คำถาม Deep Talk กับตัวเอง ทบทวนหัวใจตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
8 คำถามDeep Talk กับตัวเอง
รวม 8 คำถามที่จะพาย้อนกลับไปทบทวนและขอบคุณตัวเองในการผ่านแต่ละช่วงเวลาที่ยากลำบาก อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวันนะคะ🤲🏻❤️‍🩹 #deeptalk #รักตัวเอง #ฮีลใจ #ติดเทรนด์
คำอุทานของอาราเล่

คำอุทานของอาราเล่

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพรวมของโต๊ะทำงานที่มี iPad แสดงปฏิทิน, แก้วน้ำ, เทียนหอม, สมุดบันทึก wellness journal, ปากกา และผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมข้อความว่า "5 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น :)"
ภาพบุคคลในชุดคลุมสีขาวกำลังถือแก้ว พร้อมข้อความหัวข้อ "1. ดูแลสุขภาพร่างกาย" และรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับ การออกกำลังกาย การกินอาหาร และการดื่มน้ำ
ภาพบุคคลกำลังเขียนสมุดบันทึกบนโต๊ะที่มีหนังสือและนาฬิกา พร้อมข้อความหัวข้อ "2. พัฒนาสุขภาพจิตและอารมณ์" และรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการฝึกสติ การเขียนไดอารี่ และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
ꔛ📈 5 สิ่ง…ที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น ‼️✨
🫖〰️ วันนี้อยากจะมาแชร์สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นกันค่าา 💖 หลายสิ่งที่เราสามารถทำเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น ทั้งในด้านร่างกาย จิตใจ การเงิน และความสัมพันธ์ 👀 ♡ ” ══ ══ ══ ══ ══ ══ ⭐️ 1. ดูแลสุขภาพร่างกาย • นอนหลับให้เพียงพอ (6-8 ชั่วโมงต่อคืน) • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 น
𐙚 𝑪𝒉𝒆𝒓𝒕𝒉𝒂𝒏𝒂𝒏𝒚𝒂 ⌇⋆

𐙚 𝑪𝒉𝒆𝒓𝒕𝒉𝒂𝒏𝒂𝒏𝒚𝒂 ⌇⋆

ถูกใจ 1409 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดขาวและหมวกฟางยืนหันหลังมองทะเลกว้างใหญ่ พร้อมข้อความเตือนใจ 9 ข้อที่ขึ้นต้นด้วยคำว่า 'อย่า' เช่น อย่าทุ่มเทเพื่อใครจนดูโง่, อย่าใจดีจนเหนื่อยใจ, อย่าเครียดกับทุกเรื่อง, และอย่าให้ค่าคนอื่นจนลืมให้คุณค่าตัวเอง จาก TOOTSYREVIEW.
'อย่า' ที่มีประโยชน์
1) นี่ไม่ได้เป็นคำคมอะไร แต่นึกถึงตัวเองว่า พอแก่ขึ้นเราพูดคำว่า 'อย่า' เก่งขึ้น เพื่อเตือนสติตัวเองให้รู้เท่าทัน ก่อนที่จะทำอะไรลงไป อย่างไม่มีวุฒิภาวะ ทำให้มองสำรวจตัวเอง และ action ในทุกๆก้าวได้แม่นยำมากขึ้นจริงๆ 2) อย่างแรกคือ เราไม่ทุ่มเทเพื่อใครเกินไป จนเราดูโง่ กลับมามองว่าเราได้อ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 361 ครั้ง

💫 ไม่อยากพลาดโอกาสรวย…พาตัวเองไปอยู่กับสิ่งนี้🥰😘💛🎁✨💫
#ไม่อยากพลาดโอกาสรวยพาตัวเองไปอยู่กับสิ่งนี้ #ไม่อยากพลาดโอกาสรวย
Coach Mayté โค้ชเมเต้

Coach Mayté โค้ชเมเต้

ถูกใจ 2 ครั้ง

มามีความสุขด้วยตัวเองกันเถอะทุกคนนน💐💐💐
รู้ไหมมม ใครเอ่ยอยู่กับเราตลอดไป??? เฉลย ก็ตัวเราเองไงงงงง เรามีวิธีมีความสุขด้วยตัวเองมาฝากค่ะวันนี้ 1.รักตัวเองให้เป็นก่อน - ถ้าถามว่าความสุขมักเกิดจากอะไร ก็ความรักนี่ไง บ่อเกิดแห่งรอยยิ้มและความอุ่นใจ แค่เรารักตัวเองเป็น ทำอะไรเพื่อตัวเอง ดูแลตัวเองอย่างดี ก็คงจะมีความสุขไม่น้อย 2.อย่
ploysai.jpeg

ploysai.jpeg

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของบุคคลผมสีชมพูที่กำลังถือโทรศัพท์มือถือ โดยมีข้อความบนภาพว่า “#แชร์ประสบการณ์ เลิกคบเพื่อน ทำไม?? ยากไหม?? จากคนเคยแคร์ทุกอย่างบนโลก! LOVE YOURSELF” และโลโก้ Lemon8
การตัดใครสักคนออกจากชีวิต ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว ᵕ̈
นักว่าไม่มากก็น้อยทุกคนเคยรู้สึกอยากตัดใครสักคนออกจากชีวิตใช่มั้ยล่ะคะ วันนี้นักจะมาแชร์ประสบการณ์การเลิกคบเพื่อนให้ฟังกันค่ะ 💖 โดยพื้นฐานส่วนตัวแล้วนักเป็นคนคิดมากสุด ๆ ไปเลยค่ะ แคร์ทุกคนบนโลกทุกคนต้องชอบเราเท่านั้น ถ้าหากมีใครไม่ชอบเรา นักก็อยากจะหาทางแก้ตัวให้ตัวเองซะอย่างนั้น โดยที่ไม่ได้รู้
เด็กหญิงนักเก็ต

เด็กหญิงนักเก็ต

ถูกใจ 792 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความว่า 'รวมประโยคฮิลใจ 100% ที่อยากให้อ่าน :)' พร้อมไอคอนหน้ายิ้มและโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความว่า 'อย่าลืมเติบโตในแบบที่เธอต้องการนะ ชีวิตมันเป็นของเธออย่าลืมใช้ให้คุ้มล่ะ' พร้อมไอคอนหน้ายิ้มและโลโก้ Lemon8
ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความว่า 'ไม่ใช่ทุกวันที่จะดี แต่ก็ไม่ใช่ทุกวันที่จะแย่' พร้อมไอคอนหน้ายิ้มและโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ประโยคฮิลใจ
เครดิต . อยู่ในภาพแล้วนะคะ 😊
Mujalin Phongho

Mujalin Phongho

ถูกใจ 857 ครั้ง

อย่าลืมพาตัวเองไปพักผ่อน เจอเจอกับธรรมชาติบ้างนะ 🫶🏻⛰️🌿
EsmeeBrand official

EsmeeBrand official

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทุกคนมี นาฬิกาชีวิต เท่ากัน🕰️
ใน 1 วัน เราทุกคนต่างมีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากันทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับว่าใครจะจัดสรร แบ่งเวลาอย่างไรให้เข้ากับรูปแบบชีวิตของตัวเอง แต่ร่างกายของคนเราก็มีเวลาเป็นของตัวเองเหมือนกัน เวลาไหนควรกิน เวลาไหนเหมาะจะทำกิจกรรมอะไร ทุกคนสามารถเอาไปเป็นแนวทาง สำหรับจัดเวลาชีวิตให้ตัวเองกันได้นะคะ #พัฒนาตัว
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 16.3K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '5 ขั้นตอน เลิกยา' พร้อมคำถามกระตุ้นให้ไตร่ตรองว่าการใช้ยาคือความสุขจริงหรือยาควบคุมสมองอยู่ มีภาพคนสองคนกอดกันเป็นสัญลักษณ์ของการสนับสนุน
ภาพอธิบายขั้นตอนที่ 1 'กลไกสมองติดยา' โดยแนะนำให้รู้จักระยะอาการติดยาของตัวเองก่อน ซึ่งแบ่งเป็น 4 ช่วง ตั้งแต่ยาควบคุมได้ไ��ม่มากจนถึงขั้นที่ขาดไม่ได้
ภาพอธิบายขั้นตอนที่ 2 'จิตใต้สำนึกที่ดี' เน้นการไตร่ตรองและตระหนักคิดว่ากำลังติดยาเพราะใจอยากลองหรือสมองถูกยาควบคุม เพื่อหาเหตุผลที่ทำให้ตกอยู่ในสถานการณ์ยาเสพติด
5ขั้นตอนเลิกยาเสพติดด้วยตนเอง🥲✨
จากประสบการณ์ตรง ผิดพลาดตรงไหนขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วย ปรึกษาฟรีนะคะ เราผ่านมาคนเดียว รู้ดีว่า ตัวคนเดียวในวันที่หลงทางลงไปจุดต่ำสุดของชีวิต เป็นเช่นไร จึงขอรับหน้าที่ เยียวยาและเคียงข้างทุกคน เราจะผ่านไปด้วยกัน✌🏻 #เลิกยา #ห่างไกลยาเสพติด
เชอปอย

เชอปอย

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพรวมสถานที่ท่องเที่ยวฟีลเมืองนอกทั่วไทย ประกอบด้วยวิวภูเขา ถนนลอยฟ้า สกู๊ตเตอร์สีแดง ผู้คนกับฝูงห่านและแพะริมน้ำ รวมถึงป้ายชื่อ Phupha Coffee Camp ราชบุรี และเขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ ลพบุรี
ภาพทิวทัศน์ธรรมชาติของเขาช่องลม นครนายก แสดงให้เห็นภูเขาเขียวขจี ลำธาร และผืนน้ำที่ลดระดับลง เผยให้เห็นพื้นดิน�และโขดหิน
ภาพหาดเทียน เกาะล้าน มีต้นไม้ใหญ่บนหาดทรายขาว น้ำทะเลใส ผู้หญิงในชุดสีฟ้ากำลังโพสท่า และฝูงห่านเดินเล่นบนชายหาด
พิกัด ที่เที่ยวฟีลเมืองนอกทั่วไทย เหนือลงใต้ ⛰🌿
📣 พาตัวเองไปฮีลใจพักผ่อนช่วงครึ่งปีหลังกัน พิกัด #ที่เที่ยวฟีลเมืองนอกทั่วไทย เหนือลงใต้ ⛰🌿 ไทยก็เป็นอีกหนึ่งประเทศที่มีวิวสวยๆ หลักล้านให้ได้ชมกัน บอกเลยว่าอันซีนสุดๆ บางสถานที่อยู่ใกล้กรุงเทพฯ ขับรถไม่กี่ชม. ก็ถึง พร้อมแล้วก็วางแพลนกันได้เลยยย~ 🥳 . 🍂 Phupha Coffee Camp ⏰ เปิดให้บริการทุกวั
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1502 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีชมพู มีข้อความว่า "SELF LOVE อย่าลืมหันกลับมารักตัวเอง" อยู่ตรงกลางหัวใจสีเงินเมทัลลิก พร้อมข้อความ "pink vibes Self love" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพคอลลาจดอกไม้สีชมพูอ่อนและมือถือช่อดอกไม้ มีข้อความแนะนำให้ปรับความคิด ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น และให้อภัยตัวเองในสิ่งที่ผิดพลาด
ภาพคอลลาจดอกไม้สีชมพูอ่อนและมือถือช่อดอกไม้ มีข้อความแนะนำให้โอกาสตัวเองเจอสิ่งใหม่ๆ และตัดคน Toxic ออกจากชีวิต โดยการ Unfollow หรือ Block
ก่อนจะไปรักคนอื่น อย่าลืมรักตัวเอง🥹🩷🩷⭐️🫂
สวัสดีค่าชาวเลม่อน🍋🎀🌟 ใจดีกับคนอื่นได้ รักคนอื่นได้ แต่อย่าหันกลับมาดูแล&รักตัวเองกันด้วยนะคะ🩷 เพราะเราคือสิ่งที่มีค่ามากที่สุด มีแค่เราที่จะอยู่กับตัวเราเองในวันสุดท้ายของชีวิต(อันหลังเพื่อนเตือนมาละอยากมาแชร์🥹) เมื่อก่อนเค้าก็เป็นหนึ่งในคนที่ชอบแคร์คนอื่นมากไป จนลืมว่า ตัวเราต่างหากที่ค
fyfangg

fyfangg

ถูกใจ 124 ครั้ง

ภาพประกอบคู่รักกำลังปิกนิกบนผ้าปูสีขาว มีตะกร้าสานและพื้นหลังเป็นทุ่งหญ้าเขียวขจี พร้อมข้อความ “4 เคล็ดลับ คบกันให้นานๆ”
ภาพประกอบคู่รักกำลังปิกนิก พร้อมข้อความเคล็ดลับข้อที่ 1: “เลิกขุดเรื่องเก่าๆมาตัดสินความรักในปัจจุบันซะที”
ภาพประกอบคู่รักกำลังปิกนิก พร้อมข้อความเคล็ดลับข้อที่ 2: “อย่าคิดว่าการใส่ใจกันเล็กๆน้อยๆเป็นเรื่องเสียเวลา” อ้างอิงนักจิตวิทยา Dr.John & Dr.Julie
4 เคล็ดลับคบกันให้นานๆ💗
สวัสดีค่าาา ไหนๆก็จะวาเลนไทน์แล้ว วันนี้มีโอกาสหยิบหนังสือเรื่อง "อย่าลืมไป ว่าใจเราสำคัญนะ" มาอ่านอีกรอบ โดยวันนี้เราได้ข้อคิด 4 เคล็ดลับคบกันให้นานๆมาฝากค่ะ 1.เลิกขุดคุยเรื่องเก่าๆมาตัดสินความรักปัจจุบันซะที 2.อย่าคิดว่าการใส่ใจกันเรื่องเล็กๆน้อยๆเป็นเรื่องเสียเวลา 3.มีอะไรให้เปิด
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 591 ครั้ง

🌈 🎀 Healing ฮีลใจตัวเอง ทำได้ทุกวัน 💗💗
วิธีฮีลใจตัวเองให้หายเหนื่อย ให้หายเครียด แล้วกลับมาแฮปปี้ สดใสมีเอนเนอร์จี้ เพื่อเปิดรับดึงดูดพลังงานดีๆอีกครั้ง 🌷🥰 ที่สำคัญอย่าลืมพักผ่อน ให้เพียงพออย่างสม่ำเสมอ ✨ — หรือใครมีวิธีฮีลใจแบบไหน ลองแชร์มาได้น้าา 😋 #howtoฮีลใจ #วิธีฮีลใจตัวเอง #วิธีฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง #healing
Koiikoiikoii

Koiikoiikoii

ถูกใจ 15 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นตากำลังอ่านหนังสือชื่อ 'Plan'Ner' บนเตียงที่มีผ้าปูที่นอนลายดอกไม้และตุ๊กตาหมีอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ 'ชีวิต ไม่สมบูรณ์แบบ แต่ มีความสุข'
มือของผู้หญิงกำลังเปิดหนังสืออ่านอยู่บนพรมลายดอกไม้ มีโคมไฟสีดำวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ 'เข้าใจตัวเองให้มากที่สุด รู้จักเป้าหมายของตัวเอง โดยไม่เอาไปเทียบกับเป้าหมายคนอื่น!!'
ภาพมุมกว้างของห้องนอนที่มีต้นไม้กระถางหลายต้น เฟอร์นิเจอร์สีขาว และเตียงนอน พร้อมข้อความ 'เราไม่สามารถได้ทุกสิ่งแบบที่ใจต้องการ หัดปล่อยวางและคิดบวกตลอดนะ'
(ใช้) ชีวิตที่ไม่สมบูรณ์แบบแต่มีความสุข | ฉบับแจงเอง ✨🍃🤏🏻
(ใช้) ชีวิตที่ไม่สมบูรณ์แบบแต่มีความสุข ~ เชื่อว่าในยุคที่โซเชียลที่ต่างคนต่างเปิดเผยเรื่องราวต่างๆของตัวเองทั้งดีและไม่ดี มันก็อดคิดที่จะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบไม่ได้ คนเราไม่ได้สมบูรณ์แบบไม่หมดทุกอย่าง เปิดใจยอมรับตัวเอง รู้จักพัฒนาเรียนรู้ ยุคนี้ใจต้องเข้มแข็งจริงๆ โฟกัสกับตัวเองให้มากๆ ใช้ชีวิต
จะจ่ะแจง

จะจ่ะแจง

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตวางอยู่บนโต๊ะข้างหนังสือและต้นไม้ มีข้อความว่า "หลงทาง หาตัวเองไม่เจอ? ไม่มีแพชชั่น?" เพื่อตั้งคำถามกับผู้อ่าน
ภาพแท็บเล็ตและหนังสือ มีข้อความถามว่า "คุณกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่รึเปล่า" พร้อมลิสต์อาการเบื่อ ไม่มีแพชชั่น และรู้สึกชีวิตไม่มีค่า
ภาพแท็บเล็ตและหนังสือ มีข้อความแนะนำ "สเต็ปแรกเลย ใจเย็นๆ ค่อยๆคิดทีละขั้นตอน" และระบุสาเหตุที่อาจทำให้หลงลืมความฝันของตัวเอง
How to หาตัวเอง แก้อาการหมดแพชชั่น🫠☄️🌪️
How to🌞 1. ลองหาเวลาอยู่กับตัวเอง 2. ลองสำรวจตัวเอง เริ่มจากนั่งพูดคุย หรือจดบันทึกลงกระดาษ ลิสต์รายการสิ่งที่ชอบ และ ไม่ชอบ อะไรที่สนใจอยากทำในช่วงนี้ หรืออะไรที่เคยชอบ เคยสนใจ แต่ไม่ได้ทำนานแล้ว แม้จะมีความสนใจแค่นิดเดียว ก็จับมาเขียนลงไปด้วย * ลองถามตัวเองว่าถ้าไม่เกี่ยวกับเงิน ไม่มีควา
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 6256 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมสปอร์ตบราและกางเกงเลกกิ้งสีดำ เผยหน้าท้องที่กระชับ มีเสื้อคลุมสีน้ำตาลพาดไหล่ ด้านหลังมีรูปถ่ายติดผนัง ข้อความ "Fitness Habits" สีเหลืองเด่นชัด สื่อถึงการสร้างนิสัยการออกกำลังกาย
🍋 ทริคเล็กๆในการพาตัวเองไปออกกำลังกาย 💪🏻
สิ่งที่หลาย ๆ คนอาจจะรู้สึกว่าเป็นเรื่องยากหรือทรมานในการดูแลตัวเองคงจะเป็นการออกกำลังกาย บางครั้งเราอาจจะฮึดขึ้นมาออกกำลังกาย แต่พอวันต่อไปกลับยอมแพ้แล้วขอนอนดูซีรีส์ต่อดีกว่า วนไปแบบนี้ไม่รู้จบ วันนี้เราจะมาบอกวิธีที่ทำให้เราออกกำลังกายจนเป็นนิสัยมาเกือบ 10 ปี ตั้งแต่ ม.ต้น จนปัจจุบันกันค่ะ 1.&#
Galatea

Galatea

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพสรุปหนังสือ Good Vibes, Good Life ที่เน้นการใช้พลังบวกดึงดูดความสุข และการเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน พร้อมปกหนังสือและข้อความสำคัญ
ภาพข้อความสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับการหลุดพ้นจากข้อจำกัดทางจิตใจ การบรรลุความสุขที่แท้จริง การก้าวออกจากคอมฟอร์ตโซน และพลังของการพูดให้กำลังใจ
ภาพข้อคิดเรื่องความต่อเนื่องนำไปสู่ผลลัพธ์ การแลกความสุขชั่วคราวกับประโยชน์ระยะยาว การไหลไปตามจักรวาล และการที่จักรวาลสนับสนุนเราอยู่เสมอ
สรุป Good Vibes, Good life แบบได้อ่านเอง😍🥰
☀️เล่มนี้ดีเลย ไม่ต้องรีบอ่านรวดเดียวจบก็ได้ ค่อยๆอ่านวันละบทหรือจะ 5หน้า 10หน้าก็ได้ จะค่อยๆเกลาให้เราเริ่มคิดบวกขึ้นๆ 🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀 📍มีสรุปและข้อความดีๆมาฝากด้วยน้าา -ความรู้สึกดีคือแรงสั่นสะเทือนที่สูง เมื่อแรงสั่นสะเทือนตรงกันจะเริ่มดึงดูดสิ่งนั้นให้เป็นความจริง -อยู่ท่ามกลางคนคิดบวก โดยเ
MiKibelieve

MiKibelieve

ถูกใจ 1274 ครั้ง

ชีวิตเป็นของเรา เลือกความสุขให้ตัวเอง🥰
78/366 🩹🌻เพราะบางที่ชีวิตเรา ก็ไม่ได้มีทางเลือกมากนักหรอก - แต่ก็มีทางเลือกเสมอ- #แล้วเราจะกลับมาพบกันในวันที่คิดถึงกันมากพอ #ติดเทรนด์ #หนังสือฮีลใจ #หนังสือน่าอ่าน2024
เจ้าท้องฟ้า ☁️

เจ้าท้องฟ้า ☁️

ถูกใจ 260 ครั้ง

สมุดแพลนเนอร์ที่เปิดอยู่ แสดงหน้าตารางรายสัปดาห์ พร้อมสติกเกอร์ต่างๆ, แท็กกระเป๋าเดินทางของ AirAsia สองใบ และใบเสร็จแลกเงินจาก Superrich Thailand สองใบ ซึ่งทั้งหมดนี้สื่อถึงการเดินทางและเป้าหมายชีวิต
สมุดแพลนเนอร์ที่เปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับการรู้สึกเคว้งคว้างและไม่มีเป้าหมายในชีวิต พร้อมสติกเกอ�ร์และกระดาษโน้ตต่างๆ เช่น รูปหัวกะโหลกไขว้และป้ายราคาเสื้อยืด
หน้าแพลนเนอร์ที่เขียนข้อ 1: 'เปลี่ยนจากเป้าหมายเป็นความสงสัย' พร้อมคำอธิบาย และมีตาราง 'MONTHLY REFLECTION' สำหรับประเมินความพึงพอใจในด้านต่างๆ ของชีวิต
ทำยังไงดีเมื่อรู้สึกว่าตัวเองไม่มีเป้าหมายในชีวิต✨
ทำยังไงดี เมื่อรู้สึกว่าเรา... ”ไม่มีเป้าหมายชีวิต“ 🧩 ถ้าวันนี้ยังไม่รู้จะทำอะไรเพื่อใคร หรือจะเดินไปทางไหนต่อ ลองหยุดกดดันตัวเองแล้วทำตาม 4 ข้อนี้ดู🥹✌🏻✨ อย่าลืมว่า💥 ชีวิตมีจังหวะของมันเอง ไม่ต้องรีบแข่งกับใคร แค่ไม่ลืมที่จะรักตัวเองในทุกๆ วันก็เก่งมากแล้ว🌟 #รักตัวเอง #แพลนเนอร์ #เค
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 543 ครั้ง

ภาพพื้นหลังตารางสีเขียวอ่อน มีข้อความว่า "5 ทริค พาตัวเอง ออกจาก วงจรความเศร้า by sher" พร้อมรูปหน้ายิ้มสีเหลืองและหัวใจสีฟ้า
ภาพข้อความหัวข้อที่ 1 "ต้องรู้ถึงความคาดหวังของตัวเราเอง" อธิบายว่าความคาดหวังนำมาซึ่งความผิดหวัง ควรสำรวจและถามตัวเองว่าพร้อมรับความผิดหวังหรือไม่
ภาพข้อความหัวข้อที่ 2 "ฝึกลดความคาดหวังลง" แนะนำให้เผื่อใจยอมรับความไม่แน่นอนบ้าง 50/50 เพื่อรักษาหัวใจและสภาพจิตใจ
แชร์ทริค พาตัวเองออกจาก “ภาวะเศร้า” ✨
สวัสดีค่า เชอกลับมาแล้วค่า! วันนี้ไปเสกคอนเทนต์ดีๆมาให้ทุกคนอ่านเช่นเคย แชร์ 5 ทริค พาตัวเองออกจากวงจรดิ่งๆ🩷 ใครเริ่มเป็นภาวะ “ซึมเศร้า” สังเกตตัวเอง แล้วเอาทริคนี้ไปใช้ได้เลย ก่อนที่มันจะกลายเป็นโรคซึมเศร้านะ 💚 #ติดเทรนด์ #แชร์ทริค #แชร์ความรู้ #ฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง #รู้หรือ
shersher

shersher

ถูกใจ 2320 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคำพูดดึงดูดสิ่งดีๆ เช่น 'i believe', 'i love', 'good luck', 'Have faith in yourself!', 'I'm amazing' พร้อมภาพคนกำลังทำกิจกรรมต่างๆ เช่น นั่งสมาธิ คู่รัก เงิน และการพายเรือ
ภาพต้นคริสต์มาสและของตกแต่ง พร้อมข้อความ 'I don't chase. i attract. what belongs to me will simply 'find me.'' และคำแปลภาษาไทย
ภาพผลไม้รวม เค้กรูปหัวใจ และถุงช้อปปิ้งแบรนด์เนม พร้อมข้อความ 'there is nothing in this world that I cannot have I am limitless.' และคำแปลภาษาไทย
คำพูดที่ "ดึงดูด" สิ่งดีๆเข้าหาตัวเอง✨💖
🎀เรามาแนะนำคำพูดที่ดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาหาตัวเอง เอาไว้พูดกับตัวเองในทุกวัน เหมือนกับ "กฎแห่งแรงดึงดูด" ที่ใครหลายคนต่างใช้วิธีนี้ ไม่แม้แต่ดารา เซเลบริตี้คนดัง จงยึดมั่นกับสิ่งที่ตัวเองปราถนา บอกรัก บอกขอบคุณตัวเองในทุกวัน คิดบวก มองโลกในแง่ดี สิ่งดีๆจะเข้ามาหาตัวเราเอง... 🥰☺️ #ติดเทรนด์
yingyang

yingyang

ถูกใจ 10.1K ครั้ง

👩🏻‍🎓เรียนด้วย ใช้ชีวิตด้วย ดูแลตัวเองยังไงดี📚✌🏻
สวัสดีค่ะ วันนี้จะเเชร์วิธีการดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจในช่วงอายุที่ยังต้องเรียน ต้องทำเกรด และใช้ชีวิตไปด้วยค่ะ 1.ดูแลสภาพแวดล้อมที่ใช้เรียนให้สะอาดอยู่เสมอ 🖍️รักษาความสะอาดทั้งสภาพเเวดล้อมที่อยู่ที่บ้านและโรงเรียน จัดระเบียบสิ่งของต่างๆถ้าเราปล่อยรก เวลาเริ่มจะทำงานหรืออ่านหนังสือจะรู้สึก
Lord VoldeMind

Lord VoldeMind

ถูกใจ 907 ครั้ง

7 ไอเดีย พัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น ✨😍✅
1.กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน 2.พัฒนาตนเองจากแหล่งต่าง ๆ 3.พัฒนาตัวเองจากสิ่งที่คุณถนัด 4.เรียนรู้การพัฒนาตัวเองจากผู้อื่น 5.ออกจาก Comfort Zone ปลูกฝัง Growth mindset 6.Positive Thinking 7.พัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นแล้ว อย่าลืมดูแลสุขภาพ #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #ดูแลตั
A_learning

A_learning

ถูกใจ 807 ครั้ง

ให้เวลากับตัวเองบ้าง บางครั้งการหยุดพัก ไม่ใช่ความล้มเหลว
#ให้เวลากับตัวเอง #ให้เวลาตัวเอง #พลังบวก
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพแสดงโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและของตกแต่ง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "รวมประโยคดี ๆ 'พูดกับตัวเอง' SELF-AFFIRMATION" เพื่อแนะนำการทำ Affirmation
ภาพแสดงประโยค Self-Affirmation 5 ประโยค ทั้งภาษาอังกฤษและไทย เช่น "ฉันประสบความสำเร็จ" และ "ฉันเป็นคนมั่นใจ" โดยมีฉากหลังเป็นอาคารและสระว่ายน้ำ
ภาพแสดงประโยค Self-Affirmation 4 ประโยค ทั้งภาษาอังกฤษและไทย เช่น "วันนี้จะเป็นวันที่ดี" และ "ฉันเป็นที่รักและมีคุณค่า" โดยมีฉากหลังเป็นอาคารและสระว่ายน้ำ
รวมประโยคดี ๆ ไว้พูดกับตัวเอง (Self-Affirmation)
หากใครที่กำลังสนใจเกี่ยวกับ Self-Growth, Self-Improvement โจลี่ขอแนะนำการทำ Affirmation ให้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกดี ๆ ค่า 🤍 ว่ากันว่าเมื่อคิดสิ่งใดก็จะได้สิ่งนั้น Affirmation ก็คือการพูดคุยหรือสั่งสมองของเราให้เชื่อในสิ่งที่เราย้ำกับตัวเอง ซึ่งการพูดคุยหรือการสั่งสมองให้เชื่อแบบนี้จะส่งผลให้ พฤติกร
JolieHappyEng

JolieHappyEng

ถูกใจ 2122 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังกอดแมวอย่างมีความสุข ล้อมรอบด้วยรอยเท้าแมว พร้อมข้อความว่า \"12 เคล็ดลับใช้ชีวิตยังไงให้มีความสุข จากหนังสือ เมื่อแมวที่บ้านคุณผันตัวมาเป็นไลฟ์โค้ช\"
ภาพแมวการ์ตูนหลากหลายสายพันธุ์ 6 ตัวเรียงกัน พร้อมข้อความเคล็ดลับข้อ 1. \"เรียนรู้สิ่งใหม่ๆในทุกๆ วัน\" และ 2. \"คิดถึงตัวเองแ�ละความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเองบ้าง\"
ภาพแมวการ์ตูน 5 ตัวเรียงกัน พร้อมข้อความเคล็ดลับข้อ 3. \"ไม่ยอมแพ้กับอะไรง่ายๆ\" และ 4. \"ไม่ทนอยู่กับคนนิสัยแย่ หรือคนที่ทําให้เราทุกข์ใจ\"
ใช้ชีวิตให้มีความสุขเหมือนแมวด้วย 12 วิธีเหล่านี้ ! 😍✨
แมวเป็นสัตว์ที่ช่างสังเกต ฉลาด และมีเสน่ห์เป็นอย่างมาก แถมยังสนุกกับการใช้ชีวิตสุด ๆ ที่คนชอบคิดมากอย่างเราเมื่อเหลือบไปมองน้องแมวแล้วก็อดอิจฉาไม่ได้ และอยากจะมีชีวิตชิว ๆ แบบนั้นบ้าง วันนี้เรานำวิธีใช้ชีวิตให้มีความสุขจากหนังสือ เมื่อแมวที่บ้านคุณผันตัวมาเป็นไลฟ์โค้ช มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ (📍พิกัดหน
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 44 ครั้ง

รักตัวเองให้เป็นก่อน 🛍🌷💖💫✨
ถ้าอยากรักใคร ลองรักตัวเองให้เป็นก่อน . . 💖 1. ใจดีกับตัวเองบ้าง . ฝึกใจดีกับตัวเองบ้าง . ลองพูดกับตัวเอง เหมือนเวลาที่คุณพูดกับเพื่อนสนิทหรือปลอบใจคนอื่น ใจดีกับคนทั้งโลกแล้ว อย่าลืมใจดีกับตัวเองด้วยนะ ลองพูดประโยคเหล่านี้กับตัวเองดูสิ.. “ฉันก็เป็นมนุษย์คนหนึ่งและฉันดีพอที่จะถูกรัก” “ฉั
Proveyourself

Proveyourself

ถูกใจ 69 ครั้ง

อยากเคลียร์ใจ แต่อีกฝ่ายไม่ยอมคุย เอาไงต่อดี?
จากโพสต์ก่อนหน้าเรื่อง “ คบนานสื่อสารแย่ แก้ยังไงให้เข้าใจกัน ” มีคนถามตามหัวข้อนี้เลยว่า อยากเคลียร์ใจ แต่อีกฝ่ายไม่ยอมคุย ไม่อยากคุย ทำยังไงดี ควรพยายามต่อหรือพอแค่นี้? วันนี้เราเลยเอาเรื่องนี้มาคุยต่อ เราว่าทุกความสัมพันธ์จะมีช่วงเวลาแบบนี้อยู่ บางคู่พอมีปัญหาอยากคุยเลย หรือคุยในวันนั้น ไม่ปล่อ
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 195 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกจาก WS.care นำเสนอเทคนิคการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เช่น จัดระเบียบเวลานอน ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ และงดเล่นมือถือ พร้อมสัญญาณเตือนเมื่อนอนไม่พอ ได้แก่ รู้สึกเมื่อยล้า หงุดหงิดง่าย ง่วงนอน และปวดหัว โดยมีภาพผู้หญิงนอนหลับอยู่ตรงกลาง
การพักผ่อน​ให้​เพียงพอ​
#พักผ่อนให้เพียงพอ🛌 #พักผ่อนน้อย #พักกายพักใจพักสมอง #สุขภาพดี #รักตัวเองbyหวาย 🌱💚🦋🪼
ws_waii

ws_waii

ถูกใจ 104 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม