ผู้ติดตาม 117 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

ท่านไหนมีประสบการณ์การกระชับช่องคลอดแชร์หน่อยนะคะ🙏

2025/5/18 แก้ไขเป็น

กระชับช่องคลอดเป็นหัวข้อที่มีความสำคัญในวงการสุขภาพของผู้หญิง เรื่องนี้ไม่ได้ถูกพูดถึงเพียงแค่ด้านความสวยงามเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อสุขภาพทางเพศและความมั่นใจของผู้หญิงอีกด้วย เทคนิคการกระชับช่องคลอดมีหลายวิธี เช่น การออกกำลังกายแบบ Kegel, การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่เหมาะสม รวมถึงการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ นอกจากนี้ยังมีหลายกรณีที่ผู้หญิงได้แบ่งปันประสบการณ์ที่สำคัญเกี่ยวกับความแตกต่างที่พวกเขาได้สัมผัสหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์หรือวิธีการต่างๆ สิ่งที่น่าสนใจคือ การค้นคว้าเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระชับช่องคลอดซึ่งอาจมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เช่น การเลือกใช้เจลหรือยาที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อช่วยเสริมสร้างความสุขและความมั่นใจในตัวเองให้กับผู้หญิงทุกคน.

4 ความคิดเห็น

hunny

ท่าออกกำลังกาย ทำสัก 1 อาทิตย์ ก็เริ่มเห็นผลแล้วค่ะ

ดูเพิ่มเติม(2)

สาวแว่น

รพ.เลอลักษณ์คะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไอเท็มน้องสาวฟิตกระชับ😅

✨ใช้โคตรดีเลยอยากบอกต่อ ใครที่มีปัญหา น้องสาวตกขาว มีกลิ่น หลวม ไม่กระชับ แนะนำตัวนี้เลยคะ ฟิตกระชับตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ #ยาสอด #มาดามรีแพร์ #ตกขาว #น้องสาวมีกลิ่น

ถูกใจ 376 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังพักผ่อนบนพื้น พร้อมข้อความ '7 ท่ากระชับรู (ช่องคลอด) เอาให้ฟิตแน่นเหมือนสาววัยแรกแย้ม' ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

ภาพประกอบท่าเด็กน้อย (Happy Baby Pose) แสดงผู้หญิงนอนหงายบนเสื่อออกกำลังกาย งอเข่าและจับเท้าทั้งสองข้าง เป็นท่าโยคะที่ช่วยยืดหยุ่นร่างกาย

ภาพประกอบท่าแมว-วัว (Cat-Cow Pose) แสดงผู้หญิงในสองท่าทางบนเสื่อออกกำลังกาย ท่าแรกแอ่นหลังเงยหน้า และท่าที่สองโก่งหลังก้มหน้า ซึ่งเป็นท่าบริหารกระดูกสันหลัง

7 ท่ากระชับรู (ช่องคลอด) ให้ฟิตแน่นเหมือนสาววัยแรกแย้ม

เด็กน้อย) ไม่มั่นใจตัวเองตอนมี Sex เพราะรูน้องสาวไม่ฟิต? ตามมาทางนี้เลยค่ะ เพราะเราจะมาทำให้รูที่ว่าหลวม ๆ นั้นกลับมาฟิตแน่นเหมือนสาววัยแรกแย้ม ด้วยการออกกำลังกายกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานนั่นเอง โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ใช้งานน้องสาวมาอย่างหนักหน่วง หรืออาจผ่านการมีลูกมาแล้ว มักจะมีปัญหารู (ช่องคล

ถูกใจ 1687 ครั้ง

✨ คืนความมั่นใจ ให้คุณกลับมาเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด ดูแลสุขภาพภายในแบบไม่ต้องพักฟื้น ด้วยนวัตกรรมคลื่นวิทยุความถี่เฉพาะ 448 kHz ช่วยฟื้นฟูระบบไหลเวียนเลือด และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนอย่างอ่อนโยน ✅ ไม่ต้องผ่าตัด ไม่เจ็บ ✅ ทำเสร็จใช้ชีวิตต่อได้ทันที ✅ ดูแลโดยสูตินรีแพทย์ชำนาญการ ช

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงพร้อมคำถามว่ามีเซ็กส์บ่อยทำให้ช่องคลอดหลวมจริงไหม และหัวข้อเกี่ยวกับสาเหตุ การป้องกัน การสังเกตอาการ และผลกระทบของช่องคลอดหลวม

ภาพผู้หญิงพร้อมอธิบายสาเหตุที่แท้จริงของช่องคลอดหลวม เช่น ฮอร์โมน อายุ น้ำหนักตัว การยกของหนัก ท้องผูกเรื้อรัง และการคลอดบุตร

ภาพผู้หญิงพร้อมข้อมูลวิธีสังเกตอาการช่องคลอดหลวม ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น และวิธีการแก้ไขปัญหา เช่น การผ่าตัดและการออกกำลังกายขมิบช่องคลอด

❌✅มีเซ็กส์บ่อย🍋✨ทำให้ช่องคลอดหลวม จริงหรอ?

มีเซ็กส์บ่อย ทำให้ช่องคลอดหลวม จริงหรอ คำตอบก็คือจริง แต่!ไม่ใช่สาเหตุหลักแต่ก็คงปฎิเสธไม่ได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสาเหตุ เปรียบเทียบก็เหมือนกับดึงหนังสติ๊กมาเป็นเวลานานก็ต้องมีความหย่อนคล้อยเป็นธรรมดา แต่ก็ขอย้ำอีกครั้งว่า กล้ามเนื้อบริเวณนั้นของเรามีความยืดหยุ่นสูงมาก แล้วดูยังไงว่าช่องคลอดหลวม

ถูกใจ 2401 ครั้ง

🩷 หลังคลอด “กี๊กี๊บาน” จะกลับมากระชับได้ไหม?

เป็นคำถามยอดฮิตของคุณแม่หลังคลอดเลยค่ะ ✨ จริง ๆ แล้ว ช่องคลอดสามารถฟื้นคืนความกระชับได้ แต่ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล และวิธีการดูแลด้วย 🔹 หลังคลอดตามธรรมชาติ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะค่อย ๆ กระชับขึ้นเอง หรือสามารถช่วยด้วยการฝึก Kegel exercises (การขมิบ) 🔹 ศัลยกรรม ถ้าอยากได้ผลชัดเจนทันที อาจเลื

ถูกใจ 11 ครั้ง

เคล็ดลับกระชับน้องสาว ฟิต แน่น แก้ปัญหา มดลูกหย่อน

#กระชับน้องสาว #มดลูกหย่อน #ติดเทรนด์ #สุขภาพผู้หญิง #มดลูกต่ำ

ถูกใจ 216 ครั้ง

5ท่ากระชับช่องคลอดไม่ง้อรีแพร์

#น้องสาวฟิตกระชับ #น้องสาวฟิต #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #โค้ชคิตตี้

ถูกใจ 463 ครั้ง

น้องสาวหลวมทำไงดี? มาดูวิธีง่ายๆ ที่ช่วยได้! 🌸

น้องสาวหลวมทำไงดี? มาดูวิธีง่ายๆ ที่ช่วยได้! 🌸 🌟 1. ฝึกขมิบ "Kegel Exercise" ขมิบเหมือนตอนกลั้นฉี่ ช่วยให้น้องสาวกระชับขึ้นแบบธรรมชาติ! วิธีทำ: ขมิบค้างไว้ 5-10 วินาที แล้วปล่อย ทำวันละ 3 รอบ รอบละ 10-15 ครั้ง ง่ายๆ ทำได้ทุกที่ 🌟 2. กินอาหารช่วยฟื้นฟู โยเกิร์ต/โพรไบโอติกส์: ช่วยให้น้อง

ถูกใจ 1058 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมยาวในชุดเดรสสีชมพู พร้อมข้อความหัวข้อ “HOW TO แก้น้องสาวหลวม ให้กลับมา ฟิตกระชับ” และโลโก้ Lemon8 กับ @BEAUTY.GUIDE

ภาพการ์ตูนแสดง 3 เคล็ดลับแรกในการกระชับช่องคลอด: 1. บริหารอุ้งเชิงกราน (Kegel Exercise) 2. เล่นโยคะท่ากระชับ (Bridge Pose, Happy Baby) 3. หลีกเลี่ยงการยกของหนัก พร้อมภาพประกอบผู้หญิงทำท่าบริหารและยกของ

ภาพการ์ตูนแสดง 3 เคล็ดลับสุดท้ายในการกระชับช่องคลอด: 4. กินอาหารเสริมฮอร์โมน (ถั่วเหลือง, งาดำ) 5. ใช้สมุนไพรช่วยฟื้นฟู (หญ้ารีแพร์, แก่นฝาง) 6. รักษาน้ำหนักตัว พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกับอาหารและสมุนไพร

เคล็ดลับแก้น้องสาวหลวม ให้กระชับมั่นใจ 💖

ผู้หญิงหลายคนกังวลเรื่อง “น้องสาวไม่กระชับ” ไม่ต้องเครียดไปนะคะซิสสสส เพราะจริง ๆ แล้วเรามีวิธีดูแลให้น้องกลับมากระชับ สดใส และมั่นใจได้ค่า 💕 1.บริหารอุ้งเชิงกราน 🌸 บริหารอุ้งเชิงกราน (Kegel Exercise)เกร็ง–คลายกล้ามเนื้อช่องคลอด (ขมิบ) วันละ 10–15 นาที ช่วยให้น้องฟิตกระชับ 2.เล่นโยคะท่ากระช

ถูกใจ 629 ครั้ง

มดลูกหย่อน แก้ไขได้ รักษาได้

👩🏻‍⚕️วิธีแก้ไขมดลูกหย่อนด้วยตัวเอง หากเป็นระยะไม่รุนแรง ✅บริหารอุ้งเชิงกรานโดยการเกร็งกล้ามเนื้อที่อุ้งเชิงกรานคล้ายกับเวลาที่กลั้นปัสสาวะ ✅หรือขมิบช่องคลอดบ่อย ๆ โดยเกร็งค้างไว้ 10 วินาที แล้วคลายออกช้า ๆ ทำเซตละ 10 ครั้ง 3-4 เซต/วัน ปรึกษาภาวะมดลูกหย่อน 📲 Line : supisa68 #มดลูกหย่อ

ถูกใจ 224 ครั้ง

5 ท่ากระชับมดลูก🧘‍♀️🔒

ใครอยากฟิตจากภายใน รู้สึกแน่น มั่นใจขึ้น ทำตามนี้ได้เลย วันละไม่กี่นาที แต่ผลลัพธ์ดีต่อใจและร่างกายมาก 💗🔥 1. ท่าขมิบ ขมิบเหมือนกลั้นปัสสาวะ ค้าง 5 วิ คลาย 5 วิ ทำ 10–15 ครั้ง ช่วยกระชับภายในชัดมาก 💪✨ 2. ท่าผีเสื้อ นั่งประกบฝ่าเท้าเข้าหากัน แล้วก้มตัวลงเบาๆ ค้าง 20 วินาที ทำ 3 รอบ 🦋🧘‍♀️

ถูกใจ 5115 ครั้ง

ขมิบบริหารช่องคลอดแบบไหนถูกต้อง

ขมิบบริหารช่องคลอดแบบไหนถูกต้อง #มดลูกหย่อน #มดลูกต่ํา #หมออาท #doctorarty #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมสีน้ำตาลผูกหางม้า สวมชุดออกกำลังกายสีชมพูและกางเกงสีดำ ยืนชี้มือขวาขึ้น มีข้อความว่า "ท่าโยคะ ฟิตกระชับช่องคลอด เอาใจแฟน ทำง่ายๆ ทำได้ทุกวัน" และโลโก้ Lemon8 @BEAUTY.GUIDE

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสาธิตท่าออกกำลังกายสองท่า: ท่า Basic Kegel Exercise โดยนั่งบนเก้าอี้ และท่า Squat โดยยืนย่อตัวลงเหมือนนั่งเก�้าอี้ มีข้อความอธิบายแต่ละท่าและโลโก้ Lemon8 @BEAUTY.GUIDE

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสาธิตท่าโยคะสองท่า: ท่า Cat-Cow Pose โดยคุกเข่าและท่า Raised Leg Pose โดยนอนหงายยกขาทั้งสองข้างขึ้น มีข้อความอธิบายแต่ละท่าและโลโก้ Lemon8 @BEAUTY.GUIDE

โยคะฟิตกระชับช่องคลอด เอาใจแฟน 😳💖

ท่าโยคะฟิตกระชับช่องคลอดเอาใจแฟน 💖 อย่าปล่อยให้น้องสาวหย่อนแรง! 📌 แค่ 5-10 นาทีต่อวัน ด้วยท่าโยคะเบาๆที่เรารวมรวบมาให้แล้วว ทำทุกวันรับรองว่าน้องสาว กลับมาฟิตกระชับแน่นอนค่าาาา ✨ #กระชับช่องคลอด #จุดซ่อนเร้น #ดูแลน้องสาว #ประสบการณ์ความรัก #โยคะ

ถูกใจ 755 ครั้ง

$ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีเหลืองนั่งอยู่ในอ่างอาบน้ำสีขาว ยิ้มมองกล้อง มีข้อความว่า \"ช่องคลอดไม่กระชับ แก้ได้ไม่ยาก\" อยู่ด้านบนและล่างของภาพ$

ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีเหลืองนั่งไขว่ห้างบนโซฟาสีขาวกลางแจ้งที่มีเบาะรองสีขาว โดยมีผนังไม้เป็นฉากหลัง

ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีเหลืองนั่งอยู่บนโซฟาสีขาวกลางแจ้งที่มีเบาะรองสีขาว โดยมีผนังไม้เป็นฉากหลัง เธอหันหน้ามองกล้องและยิ้ม

7ท่าช่องคลอดกระชับที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง🤣

ปัญหาที่ผู้หญิงหลายคนต้องพบเจอเมื่อรูไม่ฟิตไม่เฟิร์ม วันนี้จะมาแนะนำ 7วิธีออกกำลังกายที่ทำให้รูฟิต แบบธรรมชาติ ที่เราสามารถทำเองได้ที่บ้านได้ง่าย ๆ **อันลองแล้วฟิตขึ้นจริงจ้า555555 😂 1. ท่า Basic Kegel Exercise (ท่าขมิบช่องคลอด) ให้นั่งอยู่ตามปกติแล้วซ้อนขาทั้งสองข้างให้มาชิดกัน โฟกัสไปที่

ถูกใจ 1493 ครั้ง

ท่านี้สาวๆต้องทำ ปังมาก🔥🔥✅✨😍

#ท่ากระชับน้องสาว #กระชับขาด้านใน

ถูกใจ 761 ครั้ง

ดูแลช่องคลอด ให้สุขภาพดี

#สุขภาพภายในผู้หญิง #ดูแลน้องสาว #ตกขาว #กระเพาะปัสสาวะอักเสบ #เภสัชจ๋าเองจ้า

ถูกใจ 1204 ครั้ง

6 ท่ากระชับช่องคลอดมัดใจแฟน 🍒👱🏻‍♀️🤏🏻

อยากกระชับขึ้น เพิ่มความมั่นใจ และมัดใจแฟนได้ง่ายๆ เริ่มได้ด้วย 6 ท่านี้ ทำได้เองที่บ้าน 💗 1. ท่าผีเสื้อ 🦋 นั่งประกบฝ่าเท้าเข้าหากัน แล้วก้มตัวลงเบาๆ ค้าง 20 วินาที ทำ 3 รอบ 2. ท่าขมิบ ✨ ขมิบเหมือนกลั้นปัสสาวะ ค้าง 5 วิ ทำ 10–15 ครั้ง ช่วยกระชับได้ดีมาก 3. ท่าเสือ 🐅 คุกเข่าตั้งตัวให้ตรง

ถูกใจ 28 ครั้ง

หลีฟิตตั้งแต่ครั้งแรก 🫠

💫ใครมีปัญหาน้องสาวมีกลิ่น หลีไม่ฟิตแนะนำตัวนี้เลยค่ะ 👓ใช้ครั้งแรกและรับประกันเห็นผลแน่นอน เราใช้และยังติดใจเลยทุกคน #กลิ่นคาว #ที่สอด #ฟิตกระชับ #ตกขาว #ลดอาการคัน #ฟิตกระชับ #มาดามรีแพร์

ถูกใจ 126 ครั้ง

📌กระชับช่องคลอดง่ายๆ

1️⃣ 🧘‍♀️ ฝึกขมิบ เหมือนการขมิบกลั้นปัสสาวะ/ตด เกร็งค้าง 5-10 วินาที, ทำซ้ำ 10-20 ครั้ง 2-3 เซ็ต 2️⃣ 🧴 สบู่รีแพร์ บำรุงน้องสาวฟิต ลดตกขาว และกลิ่นปลาเค็ม ทำให้รู้สึกสะอาดและมั่นใจตลอดวัน 💖 3️⃣ 🏋️‍♀️ ท่า Squats ช่วยกระชับช่องคลอด ลดน้ำหนัก และทำให้หุ่นเฟิร์ม ทำทุกวันเพื่อกล้ามเนื้อที่กระชับแล

ถูกใจ 139 ครั้ง

✨sex ไม่สะดุด หยุกทุกปัญหาช่องคลอดแห้ง✅วัย40+

การที่เรามีช่องคลอดแห้ง เป็นอีกหนึ่งอาการที่รบกวนสาวๆ หลายคนเลยค่ะ เพราะมันเจ็บบบ!!! เวลาที่เราต้องเชื่อมความสัมพันธ์กับคู่ครอง🥲 ในคลิปนี้จะบอกถึงสาเหตุ และวิธีแก้ ที่สาวๆ นำไปทำตามได้เองง่ายๆ เลยค่ะ🙂 #เภสัชกรนกฮูก #sexeducation #ช่องคลอดแห้ง #แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพผู้หญิง #40บว

ถูกใจ 76 ครั้ง

อ่างสปาสีม่วงวางบนโถสุขภัณฑ์ มีสมุนไพรแช่อยู่ในน้ำ พร้อมข้อความว่า "สปาช่องคลอดที่สาวๆ ควรทำ"

มือกำลังเทกลีบกุหลาบแห้งจากซองสีชมพูลงในชามน้ำ พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมสมุนไพร

มือกำลังเทสมุนไพรแห้งเพิ่มเติม เช่น ลาเวนเดอร์และมะลิ ลงในชามน้ำที่มีกลีบกุหลาบอยู่แล้ว

สปาช่องคลอดที่บ้านที่สาว ๆ ควรทำ

🦪สปาน้องสาวที่ได้ลองแล้วรู้สึกจึ้งมาก น่าจะทำตั้งนานแล้ว ✨ข้อดี ✔️กระชับช่องคลอดอย่างเป็นธรรมชาติ ✔️ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ และตกขาวผิดปกติ ✔️บรรเทาอาการปวดประจำเดือน ด้วยสมุนไพรสูตรเฉพาะ ✔️เพิ่มความชุ่มชื้น คืนความสดใสให้จุดซ่อนเร้น ✔️ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ฟื้นฟูสมดุลภายใน ✔️ปลอดภัย ไม่แสบ

ถูกใจ 421 ครั้ง

$ภาพเครื่อง Indiba สีขาวสำหรับดูแลช่องคลอดให้กระชับและฟูขึ้น หน้าจอแสดงสถานะการทำงาน มีข้อความว่า \"น้องสาวฟิตฟู ด้วยเครื่อง INDIBA ทำแล้วแฟนหลง\" และโลโก้ Lemon8$

25+ น้องสาวฟิตฟู ผู้รักผู้หลง

เครื่องเลเซอร์อินดิบา (Indiba) คือ เทคโนโลยีรักษาปัญหาช่องคลอดหย่อนยานผ่านการยิงพลังงานคลื่นความถี่วิทยุ (Radio Frequency) เข้าไปยังผิวช่องคลอด เพื่อปรับการเรียงตัวของเนื้อเยื่อและชั้นผิวอิลาสตินบริเวณช่องคลอดให้หดตัวกระชับขึ้นอีกครั้ง เราทำมาแล้วประมาณ 6-8 ครั้ง จำไม่ค่อยได้ แต่เห็นผลตั้งแต่ครั

ถูกใจ 122 ครั้ง

ภาพหญิงสาวการ์ตูนในชุดว่ายน้ำสีแดงกำลังทำมือเป็นรูปหัวใจ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ทริคลับ! ฟิตตต กระชับ ช่องคลอด ทำตามได้ง่ายๆ" บนพื้นหลังลายตารางสีชมพูขาว

ภาพแสดง 3 ทริคแรกในการกระชับช่องคลอด ได้แก่ การฝึกขมิบทุกวัน โยคะท่าที่ช่วยกระชับ และการรักษาน้ำหนักให้พอดี พร้อมภาพประกอบหญิงสาวการ์ตูนและเครื่องชั่งน้ำหนัก

ภาพแสดง 3 ทริคสุดท้ายในการกระชับช่องคลอด ได้แก่ การทำท่าสควอช การงดยกของหนัก และการดูแลด้วยสมุนไพรธรรมชาติ พร้อมภาพประกอบหญิงสาวการ์ตูน กล่อง และสมุนไพร

น้องสาวกระชับได้ไม่ยาก! 💪🍑 มาดู 6 ทริคลับฟิตกระชับ ที่สาว ๆ ทุกคนต้องลอง! ไม่ต้องศัลย์ ก็สามารถทำให้น้องสาวกระชับได้จากภายใน! 🌸✨ #กระชับน้องสาว #น้องสาวไม่ฟิต #ดูแลน้องสาว #จุดซ่อนเร้น #ตกขาว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ท่านี้ช่วยกระชับอุ้มเชิงกราน&กระชับน้องสาว&ลดการปวดประจำเดือน😍

#ติดเทรนด์ #กระชับอุ้งเชิงกราน #ลดขาเบียด #ลดต้นขา #ลดปวดประจําเดือน

ถูกใจ 2502 ครั้ง

มัดรวม“ท่ากระชับน้องสาว” มัดใจผู้

เฮลโหลๆๆ วันนี้ เอาทริค“การออกกำลังกาย”บริหารอุ้งเชิงกราน สำหรับสาวๆๆแบบง่ายๆ มาฝากกันคะ !!ในเซทนี้แนทจะทำอาทิตย์นึง ประมาณ 2-3วัน/ ต่อสัปดาห์ ใช้เวลาประมาณ 10 นาที และไม่มีอุปกรณ์ใดๆเลย ✨สำหรับใครที่อยากมัดใจผู้หรืออยากให้ช่องคลอดกระชับ ไม่ฉี่เล็ด ลองทำเซทดูนะคะ ได้ผลดีทีเดียวเลยคะ 👍 แนะน

ถูกใจ 1446 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อคาร์ดิแกนและกางเกงขาสั้นสีชมพูอ่อน พร้อมข้อความว่า "เคล็ดลับ ฟิตกระชับน้องสาว ทำง่าย ทำได้ทุกวัน !" และโลโก้ Lemon8

เคล็ด(ไม่)ลับ ฟิตกระชับน้องสาว ✨ ใครว่า “น้องสาว” จะฟิตได้แค่ตอนสาวๆ ไม่จริงเลย! แค่รู้วิธีดูแลถูกจุด 👏 ไม่ต้องพึ่งหมอ ไม่ต้องพึ่งเลเซอร์ก็เป๊ะปังได้ค่าาา โพสต์นี้รวมให้ครบ! ✅ วิธีธรรมชาติที่จะช่วยให้น้องสาว "ฟิต กระชับ กลับมามั่นใจ" 💕 #กระชับน้องสาว #น้องสาวฟิตกระชับ #ดูแลน้องสาว

ถูกใจ 37 ครั้ง

🍆🔥🍌หลวม = ผ่านศึกมาเยอะ !

🍆🔥🍌หลวม = ผ่านศึกมาเยอะ ! 📌📌📌หมอแต้วครับถ้าใช้งานแฟนมากๆจะหลวมไหมครับ จริงๆแล้วจะบอกว่าไม่หรอกนะเพราะว่าผู้หญิงที่จะมีปัญหาเรื่องของช่องคลอดหลวมปัจจัยเสี่ยงจริงๆจะเป็นการคลอดลูกผ่านทางช่องคลอดนะ แล้วจะเป็นอย่างไรเชิญสามารถตามไปดูกันได้เลยครับ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemaon8 #หมอแต้วrehab

ถูกใจ 132 ครั้ง

$ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้าแดง มีรูปหัวใจในดวงตา พร้อมข้อความว่า \"น้องสาวหลวม เพราะ SEX จริงไหม?\" และโลโก้ WINONA Feminine$

$ข้อความบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน ระบุว่า \"ความจริงที่ผู้หญิงต้องรู้\" และอธิบายว่าการมีเพศสัมพันธ์บ่อยไม่ทำให้น้องสาวหลวม เพราะน้องสาวมีความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ$

ข้อความบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน ระบุสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้น้องสาวหลวม ได้แก่ การคลอดลูก และอายุที่มากขึ้นรวมถึงฮอร์โมนที่ลดลง

❌ จริงหรือไม่? มี SEX บ่อยน้องสาวหลวม?

❌ จริงหรือไม่? มี SEX บ่อยน้องสาวหลวม? “บ่อยแล้วน้องสาวหลวมไหม?” 😱 ความจริงคือ…ไม่ต้องตกใจ! SEX ไม่ทำให้หลวม แต่สิ่งที่ทำให้น้องสาวหลวมจริง ๆ มีอยู่จริง และสาว ๆ ควรรู้ไว้ หลายคนเคยกลัวว่าการมี SEX บ่อยจะทำให้น้องสาวหลวม แต่พอรู้ความจริง + ฝึก Kegel + ดูแลตัวเอง น้องสาวกลับกระชับ ฟีล SEX ฟินขึ้

ถูกใจ 198 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงช่วงลำตัวถึงสะโพก พร้อมข้อความ “มัดรวมวิธีกระชับน้องสาว คืนความฟิต แบบง่ายๆ” และโลโก้ Lemon8

ภาพแสดง 3 วิธีช่วยกระชับน้องสาว ได้แก่ การฝึกขมิบ การทำโยคะ และการรักษาน้ำหนักให้พอดี พร้อมคำอธิบายแต่ละวิธี

ภาพแสดง 3 วิธีช่วยกระชับน้องสาวเพิ่มเติม ได้แก่ การทานอาหารที่มีใยอาหารสูง การทำท่าสควอช และการดูแลด้วยน้ำมันธรรมชาติ พร้อมคำอธิบายแต่ละวิธี

รวมวิธีฟิตกระชับน้องสาว

อยากกระชับน้องสาวให้กลับมาแน่นอีกครั้ง? กระชับได้ง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ! รวม 5 วิธีเด็ดที่จะช่วยกระชับน้องสาวให้ฟิต กดเซฟไว้เลยค่ะสาวๆ 💖💖 #กระชับน้องสาว #น้องสาวฟิตกระชับ #น้องสาวสุขภาพดี

ถูกใจ 1642 ครั้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

$ภาพอุปกรณ์กระชับช่องคลอดแบบไม่สอดใส่ สีขาว มีส่วนโค้งเว้าและแถบสีฟ้า วางอยู่บนเก้าอี้ขนปุยสีอ่อน มีข้อความว่า \"หัตถการ แบบใหม่แบบสับ Love here กระชับช่องคลอด\"$