2025/4/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมพุดดิ้งมะพร้าวเป็นของหวานไทยที่มีความอร่อยและหอมมันจากมะพร้าว สร้างสรรค์จากส่วนผสมที่มีอยู่ภายในตู้เย็นของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการใช้กะทิ นม โรงเรียน หรือวัตถุดิบอื่นที่หาง่าย การทำพุดดิ้งมะพร้าวให้ได้สัมผัสเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลและรสชาติที่เข้มข้นนั้นต้องให้ความใส่ใจในส่วนผสมและการทำให้ถูกต้อง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณอาจจะลองเลือกใช้มะพร้าวน้ำหอมที่มีความหอมหวานเป็นเอกลักษณ์ รวมถึงการปรับปริมาณน้ำตาลตามความชอบส่วนตัว ข้อดีของการทำพุดดิ้งคือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อบริโภคได้หลายวัน ทำให้เป็นขนมที่เหมาะสำหรับทุกมื้อจึงไม่ต้องกังวลเรื่องความสดใหม่ สำหรับใครที่นิยมเสิร์ฟในงานเลี้ยงหรืออีเวนต์ต่างๆ ด้วยการตกแต่งที่สวยงามก็ยิ่งเพิ่มความน่าสนใจให้กับเมนูนี้ได้อย่างดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลายชนิด เช่น ต้มยำกุ้ง ผัดกะหล่ำปลี และแกงเหลือง พร้อมข้อความกราฟิกตรงกลางว่า "เมนูล้างตู้เย็น สิ้นเดือน" และไอคอนปฏิทินกับเงิน
ภาพซุปกระดูกหมูหัวไชเท้าในชาม มีกระดูกหมู แครอท และผักชี พร้อมสูตรและส่วนผสมสำหรับเมนู "ต้มหมูซีโครงหมูหัวไซเท้า" อยู่ด้านขวา
ภาพกะหล่ำปลีผัดน้ำปลาในจาน มีกะหล่ำปลีหั่นชิ้นและกระเทียมเจียว พร้อมสูตรและส่วนผสมสำหรับเมนู "กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา" อยู่ด้านซ้าย
เมนูล้างตู้เย็นสิ้นเดือน 📆💵
#เมนูล้างตู้เย็น #ทําเองง่ายๆ #เมนูอาหาร #งบประประหยัด #อาหารเย็นง่ายๆ
เรื่อยๆ ไปกับ ออม 🍭🥤🥦🌈

เรื่อยๆ ไปกับ ออม 🍭🥤🥦🌈

ถูกใจ 42 ครั้ง

8เมนู สำหรับ2คน เมนูเคลียร์ตู้เย็น🍱
8เมนู สำหรับ2คน เมนูเคลียร์ตู้เย็น ทำตามวัตถุดิบที่เหลือค่ะ อาทิตย์สุดท้ายของเดือน •ไข่พะโล้ •ลาบอีสาน •ต้มข่าไก่ •พะแนงหมู •ผัดกะหล่ำปลีใส่วุ้นเส้นหมูสับ •ไก่กระเทียม •ผัดกะเพราหมูสับ •ต้มจืดหมูสับเต้าหู้สาหร่าย #กับข้าว #เตรียมห่อข้าว #เตรียมมื้อเย็น #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเ
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 43 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็นอร่อยเวอร์! #ต๊อกแต๊กคนสวยกินแซ่บ
TOKTAK_KAT

TOKTAK_KAT

ถูกใจ 25 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้เย็น🌶️🧄
หมูสับโหระพา ทำง่ายไม่ถึง10นาที ช่วยแนะนำวิธีเก็บรักษาผักให้เก็บได้นานหน่อยค่ะ😊 #เมนูรื้อตู้เย็น
Nit

Nit

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูเคลียร์ครัวซองท์หรือขนมปังเก่าในตู้เย็น 🥐
Bonjour! 😁 เมนูเคลียร์ครัวซองท์หรือจะเป็นขนมปังเก่าในตู้เย็นก็ได้น้า “ครัวซองท์พุดดิ้งแยมส้ม” Croissant Pudding with Orange Jam อร่อยหอมๆเลย ❤️ พิกัดของ link หน้า profile Ingredients: ครัวซองท์/ขนมปัง Croissant or Bread นม Milk วิปปิ้งครีม Whipping Cream ไข่ Egg แยมส้ม Orange Jam #coo
CookingForPrin

CookingForPrin

ถูกใจ 284 ครั้ง

Gyudon ข้าวหน้าเนื้อฉ่ำๆ 🤤🥩
ทุกคนนนนน เพิ่งรู้ว่าเมนูนี้ทำง่ายมากกก มีเนื้อวัวออสเหลือจากที่ซื้อมากินชาบู เคลียร์ตู้เย็นเลยเอามาทำกิวด้งนี่แหละ กินกับข้าวหอมมะลิใหม่ตราฉัตร นุ่มๆ อย่างฟินนนนนน 🐮 วิธีทำ - ผัดหัวหอมกับขิงและน้ำมันงา - เติมน้ำเปล่า ซอสถั่วเหลือง มิรินญี่ปุ่น - ปรุงรสเพิ่มด้วยน้ำตาล ใส่เนื้อลงไป - ราดข้าวหอ
กินกันเถอะ

กินกันเถอะ

ถูกใจ 690 ครั้ง

ผักกาดขาวเหลือในตู้เย็น
ผัดผักกาดขาวใส่หมูสามชั้น #ผักกาดขาว #เมนูง่ายๆ
บ้านเพ็ญ สตอรี่

บ้านเพ็ญ สตอรี่

ถูกใจ 1457 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้เย็น 🍴🍜
เชื่อว่าหลายคน เวลาเลิกงานกลับถึงบ้าน เคยใช่ไหมที่คิดออกว่ากินอะไรดี ยิ่งถ้ามีคุณผู้ชายด้วยแล้ว ให้เราคิดเลยว่าอยากกินอะไร มันช่างน่าเบื่อเสียจริง 😅😅 งั้นมาหาอะไรในตู้เย็นทำกินเถอะ เปิดตู้เย็นวันนี้ เหลือหมูสามชั้น 1 ชิ้น , กระดูกเล้ง 1 อัน , แผ่นเกี๊ยวครึ่งห่อ , เส้นบะหมี่เหลือง ครึ่งห่อ ทำบะหมี
pearry

pearry

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูสบายพุง เครียร์ตู้เย็น 😋
📍 #เห็ดออรินจิผัดเนย 📍 #เห็ดเข็มทองผัดเนย 📍 #หมูสามชั้นผัดหม่าล่า 📍 #ผักสลัด 📍#น้ำสลัดซีซ่าร์คิวพี
New Ratchaneewa

New Ratchaneewa

ถูกใจ 50 ครั้ง

"เคลียร์ตู้เย็น! 🥬 🥚🐷เป็นเมนูประหยัดงบหลักสิบ 💰✨"
แจกสูตรงบหมดแต่ท้องต้องอิ่ม! วันนี้มาชวนทำเมนูเคลียร์ตู้เย็นฉบับ #สายประหยัด มีวัตถุดิบติดห้องแค่ 3 อย่างก็อร่อยได้แล้ว เปิดตู้เย็นมาเจอผักกาดขาวเหลืออยู่ครึ่งหัว ไข่ไก่ 1 ฟอง กับหมูชิ้นอีกนิดหน่อย เลยจับมารวมร่างเป็น.. ผัดผักกาดขาวใส่หมูใส่ไข่ 🥬🥚🐷 (แอบเสียดายถ้ามีวุ้นเส้นจะจับทำสุกี้แห้งไ
ปลาวาฬ🐳

ปลาวาฬ🐳

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบหลัก 4 อย่างสำหรับทำข้าวผัดคอหมูย่าง ได้แก่ ข้าวสวย ไข่ไก่ คอหมูย่างหั่นชิ้น และผงปรุงรส
ภาพกระทะสีขาวบนเตาไฟฟ้า มีไข่ไก่ 3 ฟองถูกตอกลงไปในกระทะ กำลังเริ่มสุกเป็นไข่ดาว
ภาพมือกำลังใช้ตะหลิวคนไข่ในกระทะให้สุกทั่วถึง ไข่ขาวและไข่แดงเริ่มผสมกันและจับตัวเป็นก้อน
เมนูเคลียร์ตู้เย็นขอเสนอ “ข้าวผัดคอหมูย่าง”✨
“วันก่อนซื้อคอหมูย่างมาทำ เหลือคอหมูย่างไว้นิดนึง…” วันนี้เลยจับมาผัดกับข้าวง่ายๆ แค่ 4 อย่าง: ข้าว ไข่ หมูย่าง ผงปรุง ง่าย เร็ว อร่อย แถมไม่เหลือของในตู้เย็น! #เมนูเคลียร์ตู้เย็น #ข้าวผัดหมูย่าง #ง่ายแต่อร่อย #อยู่บ้านก็ทำได้
Lek's Diary

Lek's Diary

ถูกใจ 88 ครั้ง

ข้าวผัดไข่หมูสับที่ปรุงเสร็จแล้วอยู่ในกระทะ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูเคลียร์ตู้เย็นสไตล์เด็กหอ
กระทะเปล่าที่มีน้ำมันปรุงอาหารใส่อยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความกำกับว่า "ใส่น้ำมันลงในกระทะ"
กระทะที่มีน้ำมันและกระเทียมสับวางอยู่ด้านข้าง พร้อมข้อความกำกับว่า "นำกระเทียมสับใส่ลงในกระทะ"
วันนี้บ่งบ๊งทำข้าวผัดหมูสับง่ายๆ พี่ๆทำตามได้
#เมนูข้าวผัด #เด็กหอ #ครัวเด็กหอ #ทําอาหารง่ายๆ
Bongbong

Bongbong

ถูกใจ 340 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ถั่วฝักยาว ไข่ไก่ ซี่อิ้วขาว กระทียม 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นถั่วฝักยาวตามขนาดที่ต้องการ ทุบกระเทียมให้แตก ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน ผัดกระเทียมให้หอม ใส่ถั่วฝักยาว ใส่ไข่ ปรุกรสด้วยซี่อิ้วขาว 👍🏻คำแนะนำ:ทานกับข้าวสวยร้อนๆ ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟 #เมนูง่ายๆ #ล้างต
มีโซลรามยอน

มีโซลรามยอน

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้แต่ดันอร่อยมากก 🤣🥕🥬
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 93 ครั้ง

เมนูงบประหยัด ล้างตู้เย็นสิ้นเดือน
#เมนูตู้เย็น #เคลียร์ของในตู้เย็น #เมนูงบประหยัด
Keso0.

Keso0.

ถูกใจ 49 ครั้ง

เมนูเคลียร์…ตู้เย็น
ทำง่าย ปรุงนัอย อร่อยมาก 🍲ชื่อเมนู: ผัดวุ้นเส้นสุกี้กุ้ง 🥦วัตถุดิบ:ตามในรูปเลยค่า 🥘อุปกรณ์:เราใช้เตาแก๊สกระป๋องน้า ร้อนแรงอยุ่ค่า เคลื่อนย้ายง่ายด้วย 🍳ขั้นตอนการทำ: ใส่กุ้งลงไปผัดให้สุกก่อนแล้วตักขึ้นรอไว้ในจาน ใส่ไข่ลงไปผัดให้สุกแล้วใส่วุ้นเส้นผักลงไปพร้อมกันใส่น้ำจิ้มสุกี้และปรุง ได้เลยรอสุกต
♾️Darling Kanokon Tomi 888💰⛵

♾️Darling Kanokon Tomi 888💰⛵

ถูกใจ 1 ครั้ง

สลัดแตงกวาในถ้วยพลาสติกใส มีตะเกียบกำลังคีบแตงกวาที่คลุกเคล้ากับงาขาวและพริกป่น พร้อมรับประทาน
วัตถุดิบสำหรับทำสลัดแตงกวา ประกอบด้วยแตงกวา น้ำมันงา โชยุ งาขาว กระเทียม และเครื่องปรุงรส วางอยู่บนเขียงไม้
การใส่เกลือป่นลงบนแตงกวาที่หั่นแล้วในชามพลาสติก เพื่อให้แตงกวาคายน้ำตามขั้นตอนการทำสลัด
สลัดแตงกวา จากของเหลือในครัว
🥒มาทำสลัดแตงกวาจากของในครัวกัน!!! 🥒 เหตุมันมีอยู่ว่า มีเครื่องพวงจากการกินก๋วยเตี๋ยวเหลือเยอะมาก และในตู้เย็นก็มีแตงกวา ที่เป็นลูกเล็กๆ เลยคิดว่าน่าจะเอามาทำสลัดแตงกวา แบบแตงกวาญี่ปุ่นได้ แต่อาจจะมีซื้อเพิ่มอย่างเช่นงาขาว เพราะครั้งก่อนทำแล้วขาดงาขาว รู้สึกว่าไม่นัวสักเท่าไหร่ พิกัด น้ำมันง
ฟฟ.สตอรี่

ฟฟ.สตอรี่

ถูกใจ 1510 ครั้ง

ภาพแสดงซองเครื่องปรุงรสต้มยำสองซองวางอยู่ด้านบน และจานข้าวผัดต้มยำกุ้งที่ตกแต่งด้วยแตงกวาและมะนาวอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความเชิญชวนให้ทำข้าวผัดจากซองเครื่องปรุงที่เหลือ
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำข้าวผัดต้มยำกุ้ง ประกอบด้วยข้าวสวย กุ้งสด เห็ด น้ำพริกเผา ซอสหอยนางรม ซอสปรุงรส และจานเครื่องต้มย��ำหั่นซอย เช่น ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด พริก มะนาว และหอมแดง
กุ้งสด เห็ด พริก และเครื่องต้มยำหั่นซอยกำลังถูกผัดรวมกันในกระทะดำ เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปในการทำข้าวผัด
ซองเครื่องปรุงเหลือ อย่าทิ้ง! เข้าครัวทำข้าวผัดกัน
เคลียร์ตู้เย็นเป็นข้าวผัด ** เมนู : ข้าวผัดต้มยำกุ้ง 🦐** ที่บ้านมี”เครื่องปรุงรสต้มยำ”จากซองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเหลือๆเยอะมาก เพราะทำชาบูทานที่บ้านทีไร จะแกะซองเอาแต่เส้นไปต้ม เลยมีซองเครื่องปรุงเหลือเยอะ คอยจะเอาไปทำเมนูต่างๆทาน บางที่ก็ใส่ไข่เจียว แต่ครั้งนี้จะนำมาทำ”ข้าวผัดต้มยำกุ้ง”ค่ะ มี
NinaJourney

NinaJourney

ถูกใจ 343 ครั้ง

เต้าหู้ไข่ทรงเครื่องในชามสีขาว ประกอบด้วยเต้าหู้ไข่ทอด หมูสับ เห็ดชิเมจิ แครอท และต้นหอม ราดด้วยน้ำซอสข้นน่ารับประทาน
ส่วนผสมสำหรับทำเต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง ได้แก่ แป้งข้าวโพด เห็ดชิเมจิ หมูสับ เต้าหู้ไข่ แผ่นปลา แครอทหั่นเต๋า และกระเทียมสับ วางแยกในภาชนะต่างๆ
ขั้นตอนการทอดเต้าหู้ไข่ เริ่มจากการคลุกเต้าหู้กับแป้งทอดกรอบ จากนั้นนำไปทอดในกระทะด้วยไฟอ่อน พลิกเบาๆ จนเต้าหู้มีสีเหลืองทองและกรอบ
เต้าหู้ไข่ ทำอะไรได้บ้าง? มาเคลียรตู้เย็นกัน✨
เต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง เมนูง่ายๆ อร่อยทั้งบ้าน วันนี้ของในตู้เย็น ก็เริ่มใกล้จะหมดอายุ จับมารวมกันแล้วดูว่าทำอะไรได้บ้าง ไปเจอเต้าหู้ไข่เหลือ 4 หลอด ฉะนั้น เมนูเต้าหู้ไข่ต้อเข้าแล้ว สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่ 4 หลอด เห็ดชิเมจิ 1 แพ้คแล็ก หมูสับ 300 กรัม แครอท 1/3 ของหัว กระเทีย
EllE EAT

EllE EAT

ถูกใจ 604 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้ที่อร่อยมากก ผัดผักกาดขาวใส่อกไก่ 🥬 🫶🏻
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูเด็กหอ
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 67 ครั้ง

👩🏻‍🍳เมนูประทังหิว เคลียร์ตู้เย็น ฉบับคนพยามจะเฮลตี้💁🏻‍♀️✨
💬เหตุเกิดจากความหิว ที่ทำให้ได้รู้ว่าในตู้เย็นมีของที่เอามามิกซ์แอนด์แมทช์ได้หลายอย่างทีเดียว - โปรตีนจากไข่ไก่และเห็ดฟาง - ไฟเบอร์จากผัก - โพรไบโอติกจากแหนม (แม้จะเป็นอาหารแปรรูปที่มีโซเดียมสูง แต่ยังไงถ้าเรามีต้องเคลียร์มันค่ะ😂) - และนางเอกของเรื่องคือมาม่าเผ็ดเกาหลี (แม้จะจัดเต็มด้วยแป้ง แ
thankyoureviewer

thankyoureviewer

ถูกใจ 0 ครั้ง

👩🏻‍🍳 เมนูล้างตู้เย็น 😋🍳
🍲ชื่อเมนู:สุกี้ยากี้ล้างตู้!! 🤣 🥦วัตถุดิบ:เส้นขนมจีน + ไข่ 🥚+ เห็ด 🍄 +หมูสับ 🐷+ น้ำจิ้มสุกี้ 🍳ขั้นตอนการทำ:เจียวกระเทียม ใส่หมู ใส่ไข่ น้ำปลานิดหน่อย ใส่เห็ด เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ปิดไฟแล้วใส่เส้นขนมจีนกับน้ำจิ้มคนให้ทุกอย่างเข้ากัน 👍🏻คำแนะนำ: ตอนคนให้เข้ากันให้ตักขึ้นละเขย่าเส้นลงทีละ
Everything Jing-Jai

Everything Jing-Jai

ถูกใจ 192 ครั้ง

ภาพข้าวผัดไก่คลีนไม่ใช้น้ำมัน พร้อมไข่เจียวโปะหน้าและแก้วน้ำ แสดงเมนูที่ทำจากวัตถุดิบ 5 อย่าง เน้นความง่ายและสุขภาพดี
ภาพส่วนผสมหลัก 5 อย่างสำหรับทำข้าวผัดไก่คลีน ได้แก่ อกไก่บด ข้าวค้างคืน ไข่ ซีอิ๊วขาว และกระเทียม พร้อมระบุปริมาณ
ภาพขั้นตอนการทำข้าวผัดไก่คลีน 6 ขั้นตอน เริ่มจากการใส่น้ำเปล่า ผัดอกไก่ ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและกระเทียม และผัดข้าวให้เข้ากัน
ข้าวผัดไก่ ไม่ใช้น้ำมันผัด😱 ใช้วัตถุดิบ 5 อย่างเท่านั้น🔥gluten free
มาทำเมนูล้างตู้เย็น เคลียร์ข้าวเหลือกัน 🍚 - วัตถุดิบใช้ 5 อย่าง - ชาวคลีนกินได้สบายมาก *ชาว Gluten free สามารถเปลี่ยนซีอิ๊วขาวเป็นซีอิ๊วหมักจากมะพร้าวได้นะคะ 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁: - ข้าวค้างคืน 2 ทัพพี - อกไก่บด 250g - กระเทียม - ไข่ (สำหรับโปะหน้า) เครื่องปรุง *กะปริมาณตามใจชอ
hoolycheese

hoolycheese

ถูกใจ 1747 ครั้ง

ภาพรวมเมนูจากแป้งเวียดนาม 7 อย่าง ได้แก่ มาม่าเผ็ดชีส, บัวลอย, สลัดโรล, ฮะเก๋า, ลุยสวน, กุ้งกระเบื้อง และพิซซ่าเวียดนาม พร้อมข้อความ "รวม 7 ไอเดียเมนูแป้งเวียดนามปังๆ ทำง่าย ไม่จำเจ!"
บัวลอยแป้งเวียดนามทูโทนหลากสีสันในน้ำกะทิ มีข้าวโพดและมะพร้าวอ่อนเป็นส่วนผสม วางอยู่ในหม้อสเตนเลสขนาดเล็ก
สลัดโรลปลากระป๋อง 7 ชิ้น จัดเรียงเป็นวงกลมบนจานสีขาว มีน้ำจิ้มรสจัดจ้านอยู่ตรงกลาง แต่ละชิ้นห่อด้วยผักกาดแก้วและแป้งเวียดนาม
✨รวม 7 ไอเดียเมนูแป้งเวียดนามปังๆ ทำง่าย ไม่จำเจ!
ใครมีแป้งเวียดนามติดบ้านไว้ ห้ามพลาดโพสต์นี้เลยค่า วันนี้มาแจกไอเดีย จับแป้งเวียดนามมาแปลงร่างเป็นเมนูปังๆ กัน ✨อันนี้แพรใช้แป้งญวน (แป้งเวียดนาม) ของ Three Ladies น้า หรือใครจะใช้ยี่ห้ออื่นก็ได้เลือกได้ตามชอบเลย แพรชอบยี่ห้อนี้เพราะแป้งเค้าเหนียวนุ่มดี ไม่ขาดง่าย แล้วก็ไม่ค่อยมีกลิ่น ใส่แล้วไม่
Fromfattofit

Fromfattofit

ถูกใจ 1318 ครั้ง

มื้อสุขภาพสายเขียว (ฉบับเคลียร์ตู้เย็น 🥬✨)
เมนูล้างตู้เย็นวันนี้มีผักอะไรเหลือจับต้มจับลวกให้หมด สรุปคืออิ่ม สบายท้อง แถมได้เคลียร์ตู้เย็นไปในตัวด้วย น๊าาา 🤩✨ 💚
Natpasbp - แน็ตตี้🧜🏼‍♀️

Natpasbp - แน็ตตี้🧜🏼‍♀️

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพรวมของสองเมนูเคลียร์ตู้เย็น: ยำไข่ต้มทูน่ารสจัดจ้าน และข้าวผัดไข่ยัดไส้ที่หั่นเป็นชิ้นสวยงาม เสิร์ฟพร้อมแตงกวาฝาน
ยำไข่ต้มทูน่ารสจัดจ้าน ประกอบด้วยไข่ต้มยางมะตูม ทูน่า หอมแดงซอย ตะไคร้ พริก และใบสะระแหน่ วางบนจานลายคราม
ยำไข่ต้มทูน่าที่ปรุงรสอย่างกลมกล่อม มีไข่ต้มยางมะตูม ทูน่า หอมแดง ตะไคร้ พริก และใบสะระแหน่สดใส น่ารับประทาน
แชร์ไอเดีย 👩🏻‍🍳 เมนูเคลียตู้เย็น ทำเองได้ง่ายๆ‼️😚 ใช้เวลาไม่นาน
มาแนะนำเมนูเคลียตู้เย็นง่ายๆ สไตล์เน้นไข่ค่ะ 🤣 - ยำไข่ต้ม + ทูน่า 💚 ปรุงน้ำยำตามใจชอบ เราจะเน้นมะนาวเยอะหน่อย น้ำปลา น้ำตาล พริก และใส่พวกผักตามใจชอบเลย นำไข่ที่ต้มเสร็จแล้วมาวาง พร้อมทูน่ากระป๋องพร้อมทาน ราดน้ำยำและผักตั่งต่างลงไปเป็นอันเสร็จ! - ไข่ยัดไส้ 🧡 เอาพวกไส้ข้างในมาหั่นเล็กๆเตรียมไ
whatieatinadayy

whatieatinadayy

ถูกใจ 151 ครั้ง

ข้าวผัดหมูหยองจานใหญ่ตกแต่งด้วยผักชี วางอยู่บนจานสีขาวมีข้อความ “IT IS TO HAVE GOOD FOOD HAPPINESS” พร้อมข้อความ “ข้าวผัดหมูหยอง เมนูเคลียร์ของในตู้เย็น”
ส่วนผสมสำหรับทำข้าวผัดหมูหยอง ประกอบด้วยไข่ไก่ ไข่เป็ด หอมใหญ่ ข้าวสารแช่เย็น และหมูหยองในภาชนะ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำข้าวผัดหมูหยอง เริ่มจากผัดหอมใหญ่ ใส่ไข่ ใส่ข้าวสารและซอสผัด และสุดท้ายใส่หมูหยองในกระทะ
เมนูเคลียร์ของในตู้เย็น
อยากจัดตู้เย็นใหม่ ต้องเคลียร์ของก่อนออกก่อน เจอข้าวสารก้นหม้อที่แช่เย็นทิ้งไว้ หมูหยองที่แช่อยู่ในตู้เย็นมาแล้วพันกว่าปี 5555 หัวหอมที่ต้นจะงอกแล้ว 😆 จับมาทำเมนูข้าวผัดง่ายๆกันค่า ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน หอมใหญ่ ไข่ ข้าว และซอสสำหรับผัด ปิดท้ายด้วยหมูหยอง เมนูนี้ไม่ต้องปรุงเยอะเลยค่ะ เพราะหมู
อาหารจานเล็กๆ

อาหารจานเล็กๆ

ถูกใจ 26 ครั้ง

แจกไอเดีย ทำอาหารฉบับล้างตู้เย็น 🍜🥗🍳🥫
คำถามโลกแตก ก็คือ เย็นนี้ กินอะไร !??😂 ดรีมชอบทำอาหารทานเองที่บ้าน มากๆ หุงข้าวร้อนๆ กับ อาหารรสชาติที่ชอบ แต่ที่ยากสุด ก็คือ คิดไม่ออกว่าจะทำอะไรในแต่ละวัน สรุปคือ สิ่งที่ได้ ก็ตามที่มีในตู้เย็นเลยค๊าา ก็จะเป็นเมนูทำง่ายๆ แต่อร่อยในแบบ บ้านๆ ใครคิดไม่ออกว่าจะทานอะไร ลองหยิบเมนู ไปลองทำ
อริสาสายมู 🌹

อริสาสายมู 🌹

ถูกใจ 703 ครั้ง

ส่วนผสมสำหรับผัดวุ้นเส้น ได้แก่ กะหล่ำปลี เห็ด มะเขือเทศ วุ้นเส้น ไข่ และกระเทียมสับ วางอยู่บนโต๊ะไม้
กระเทียมสับกำลังถูกผัดในกระทะที่มีน้ำมันร้อนบนเตา
ไข่หลายฟองถูกตอกลงในกระทะและกำลังถูกยีให้เป็นชิ้นเล็กๆ ด้วยตะหลิว
ผัดวุ้นเส้น ของเหลือในตู้เย็น 😋💕
#ผัดวุ้นเส้น #วุ้นเส้นผัดไข่ #เมนูวุ้นเส้น #ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ #วุ้นเส้น #วุ้นเส้นเหนียวนุ่ม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กินแล้วไม่อ้วน #กินกับlemon8
Mummykezia

Mummykezia

ถูกใจ 302 ครั้ง

ภาพรวม 6 เมนูอาหารที่ทำจากวัตถุดิบเหลือในตู้เย็น ได้แก่ ก๋วยเตี๋ยวคลุกโบราณ, ผัดห่อหมกลูกชิ้น, ฟักทองผัดไข่, ถั่วฝักยาวผัดหมูสับ, ตำเส้นเล็ก และมักกะโรนีผัดไข่ พร้อมข้อความ 'แชร์ 9 เมนู เคลียร์ตู้เย็น'
ขั้นตอนการทำเมนูที่ 1 'ถั่วฝักยาวผัดหมูสับ' แสดงวัตถุดิบ หมูสับ ถั่วฝักยาว และกระเทียม พร��้อมภาพการผัดและจานอาหารที่เสร็จแล้ว
ขั้นตอนการทำเมนูที่ 2 'ตำเส้นเล็ก ไม่ใส่ปลาร้า' แสดงวัตถุดิบ เส้นเล็ก ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ มะนาว และพริก พร้อมภาพการเตรียมน้ำปรุงและจานอาหารที่เสร็จแล้ว
👩🏻‍🍳 แชร์ 8 เมนู เครียผักในตู้เย็น 18 มื้อ
ปกติเราซื้อผักมาทำอาหารแล้วใน 1 ถุง บางทีมันเยอะเกินจำเป็น เลยต้องครีเอทเมนูเพื่อเครียผักที่เหลือด้วย 🚪ผักที่เหลือในตู้เย็น : มีใบโหระพา ผักชีฝรั่ง ใบมะกรูด มะนาว หัวหอมใหญ่ หอมแดง มะเขือเทศ กุ้ยช่าย ฟักทอง ถั่วฝักยาว และผักบุ้ง 🧺 ของที่ซื้อเพิ่ม : ปีกไก่บน 300g 20 บาท อกไก่ติดหนัง 200g 15
✿ Blackbuarry ✿

✿ Blackbuarry ✿

ถูกใจ 59 ครั้ง

อาหารลดบวม ลดพุง
#ลดบวม #ลดพุง กับเมนูเคลียร์ตู้เย็น by ไกด์ยิ้ม #อาหารเพื่อสุขภาพ #IF #รอยยิ้มวาไรตี้
Roiyim

Roiyim

ถูกใจ 70 ครั้ง

ต้มแซ่บหมูเด้งแซ่บๆ🌶️
เมนูทำง่าย ถ้ามีหมูเด้งเนื้อดีๆ ต้องเข้าครัวทำเมนูนี้เลยค่า แม่มีหมูเด้งเจ้าอร่อยที่สั่งประจำ ยังเหลืออยู่ในตู้เย็น นอกจากทำต้มจืดให้เด็กๆแล้ว ต้องทำเมนูต้มยำด้วยค่ะ 📍 หมูเด้ง 📍ซุปก้อน 📍ผักต่างๆตามชอบ เช่น หอมแดง / ผักชี / ผักชีลาว / หอมใหญ่ / ผักชีฝรั่ง / ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด 📍ป
อาหารจานเล็กๆ

อาหารจานเล็กๆ

ถูกใจ 1124 ครั้ง

ผักเหลือ เอามาทำเมนูนี้🥦🌟
มันนึกไม่ออกอ่ะแม่ ตันมาก นึกออกแค่ต้มจืดไข่น้ำเลยเซฟๆ ซุปร้อนๆอุ่นๆ ผักอาจจะมั่วหน่อยนะ5665555 ยำๆรวมกัน เดี๋ยวก็กินด้ายย (ถ้าปรุงอร่อย) #Lemon8ฮาวทู #ล้างตู้เย็น #เคลียร์ตู้ #กินอะไรดี
คุกกี้ขมิ้น

คุกกี้ขมิ้น

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องข้าวสองกล่อง แต่ละกล่องมีข้าวสวยและผัดผักรวมมิตรใส่หมูสับและไข่ ประกอบด้วยถั่วลันเตาและข้าวโพดอ่อน มีข้อความ “เมนูเคลียร์ตู้เย็น” และวันที่ 13/8/2025
เมนูเคลียร์ตู้เย็น 🌽🥬🥦🫑🥒
ผักเหลือในตู้คิดไรไม่ออก เอามาผัดใส่หมูกับไข่ ได้อีก 2 มื้อสำหรับวันนี้ เมนูง่ายๆไม่ต้องปล่อยผักเน่าคาตู้ #เมนูรื้อตู้เย็น #เมนูเคลียร์ตู้เย็น #เมนูของเหลือในตู้เย็น #lemon8ไดอารี่
Akni

Akni

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ เมนูล้างตู้เย็น ผัดทุกอย่างรวมกัน 🥩🥦🍤
มาเคลียร์ตู้เย็นกันค่า เหลืออะไร นำมาผัดเลยย 🥣 ส่วนประกอบ กรเทียม เนื้อสัตว์ ไข่ไก่ วุ้นเส้น 🧂ปรุงรส ซอสหอยน้ำรม ซีอิ้วดำหวาน ซีอิ้วขาว พริกไทย รสดี น้ำตาล น้ำปลา #รีวิวชีวิตทำงาน #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องกับแป๋ว #Lemonพากิน
ตา แป๋ว ☺️

ตา แป๋ว ☺️

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมเมนูเคลียร์ตู้เย็น 6 อย่าง: ผัดหมูสับถั่วงอก, สลัดปูอัดไข่ต้ม, เย็นตาโฟ, วุ้นเส้นอบเห็ด, ผัดไทย, และข้าวหน้าหมู
ผัดไทยโบราณจานใหญ่ มีเส้นจันท์ ถั่วงอก ถั่วลิสงคั่ว และเกี๊ยวกรอบ วางอยู่บนโต๊ะไม้สีแดง
หมูผัดกิมจิสีส้มแดงโรยต้นหอมซอย วางบนจานสีขาว มีเครื่องปรุงและครกหินเป็นฉากหลัง
แชร์เมนู เครียตู้เย็น(ของเด็กหอ) 👩🏻‍🍳
#เมนูเคลียร์ตู้เย็น #เด็กหอเข้าครัว #ของกินเด็กหอ #อาหารเด็กหอ #เข้าครัวฉบับเด็กหอ
✿ Blackbuarry ✿

✿ Blackbuarry ✿

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้เย็น EP.1✨🍳🥩
ได้เวลาเคลียร์ของในตู้เย็นแล้ววว โชคดีเดือนนี้เหลือเนื้อสัตว์เยอะ เลยได้ข้าวกล่องที่มีโปรตีนเยอะไปด้วยกับเศษผักอันน้อยนิดแต่ทำได้หลายมื้ออยู่นะ ผักต่างๆก็เหี่ยวมากแล้วไม่กล้าทิ้ง เสียดาย55555 #เมนูรื้อตู้เย็น #เมนูของเหลือในตู้เย็น #เมนูเคลียร์ตู้เย็น #อาหารเคลียร์ตู้เย็น #ติดเทรนด์
Ma’fooooooood👩🏻‍🍳

Ma’fooooooood👩🏻‍🍳

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊วในชามสีเขียว มีแครอท เห็ดหอม หัวไชเท้า ขิง บรอกโคลี และต้นหอมซอย พร้อมข้อความ 'แจกสูตร หัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊ว' แสดงถึงเมนูอาหารญี่ปุ่นน่ารับประทาน.
ภาพช้อนตักเนื้อปลาแซลมอนและหัวไชเท้าหั่นรูปดาวจากหัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊ว มีข้อความว่า 'อร่อย เข้มข้นมาก' แสดงถึงความน่ารับ��ประทานของอาหาร.
ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำหัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊ว ได้แก่ หัวปลาแซลมอน เห็ดหอม ขิง น้ำซุปปลาแห้ง โชยุ มิริน น้ำตาลทรายแดง แครอท หัวไชเท้า และต้นหอมซอย จัดวางอย่างเป็นระเบียบ.
เมนูเคลียร์ของเหลือในตู้เย็น หัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊ว
ทำกินเองที่บ้านได้ง่ายๆ หอม อร่อย ฟินส์ เหมือนกินที่ญี่ปุ่น 📍ส่วนผสม หัวปลาแซลมอน 1-2 หัว น้ำซุปปลาแห้ง 1 ลิตร โชยุ คิคโคแมน 6 ช้อนโต๊ะ อะยิมิริน คิคโคแมน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ ขิงแก่หั่นแว่น 5 ชิ้น หัวไชเท้า 100 กรัม แครอท 100 กรัม เห็ดหอมสด 5-6 ดอก ต้นหอมซอย . 👉🏻ดูวิ
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 159 ครั้ง

เส้นแก้วผัดไข่ เมนูเดิมๆแต่กินไม่เบื่อ
วันไหนเบื่อข้าวก็ต้องกินเส้น แต่จะธรรมดาไม่ได้ ต้องเส้นแก้เพิ่มผักที่ไม่รู้จะทำไรไปเยอะๆ วันนี้เหลือกะหล่ำปลี เห็ดเข็มทอง เห็ดชิเมจิ จุกๆ อิ่มมาก ถ้าคิดไม่ออกลองผัดเส้นกินน้า วันนี้เราผัดแบบไม่ใส่น้ำมันนะคะ ใส่น้ำเปล่า ผัดไปเรื่อยๆให้เส้นนิ่ม ถ้าน้ำแห้งเติมน้ำไปอีกได้เลย เส้นแก้วไม่ได้แช่เบคกิ้งเลย
beeestda

beeestda

ถูกใจ 24 ครั้ง

โทสต์ ง่ายๆ 🍋
เมนูเคลียร์ ของขนมปังตุย ๆ วันนี้มา ทำโทสต์ฉบับง่ายๆกันเถอะ วันนี้ใช้หม้อทอด ของที่ใช้มีแค่ 4 อย่าง 1. ขนมปัง 2.นม 3. ไข่ 1 ฟอง 4.น้ำผึ้ง วิธีการทำ 1 เริ่มแรกเลย ตอกไข่ ตีพร้อมกับนมสด ประมาณ 2-3 ช้อน นำขนมปังไปจุ่มทั้งสองด้าน ขั้นตอนต่อไปเข้าหม้อทอด 180 องศา เวลา 10 นาที เอาขนมปังมากับ
jaydai_w

jaydai_w

ถูกใจ 210 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบสำหรับเมนูผัดผักรวมหมูสับ ประกอบด้วยหมูสับ เห็ด ผักกาดขาว ผักบุ้ง แครอท พริก กระเทียม และหอมแดง วางอยู่บนจานสีขาว พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ภาพขั้นตอนการทำผัดผักรวมหมูสับ 4 ขั้นตอน ได้แก่ รวนหมูสับ ปรุงรสด้วยเครื่องปรุง ผัดผักรวมกับหมูสับบนไฟแรง และภาพจานผัดผักรวมหมูสับที่ปรุ��งเสร็จพร้อมเสิร์ฟ
ภาพไข่เจียวสีเหลืองทองวางอยู่บนจานสีขาว พร้อมข้อความแนะนำว่าทานคู่กับไข่เจียวจะอร่อยและง่าย
เมนูเคลีย์ตู้เย็น
เมนูผัดผักรวมหมูสับ 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม 1.ผักบุ้ง ผักกาดขาว เห็ด แครอท หรือผักอื่นๆตามชอบ 2.พริก กระเทียม หอมแดง 🥕เครื่องปรุง 1.ซอสหอยนางรม 2.ซอสฝาเขียว 3.น้ำตาลทราย 4.ผงปรุงรส 🍳ขั้นตอนการทำ 1.รวนหมูสับและพริกสดกระเทียม 2. ปรุงรสด้วยซอสหอย ซอสฝาเขียว ผงปรุงรส น้ำตาล 3. เติมน้ำเล็กน้
แม่ปั๊ปพาทำ

แม่ปั๊ปพาทำ

ถูกใจ 12 ครั้ง

แจกไอเดียเมนู ทำง่าย สำหรับคุณสามี
จากคนทำอาหารไม่เป็น อัพสกิลขึ้นมาเยอะเลย😊 #ทำอาหารให้แฟน #แจกสูตรอาหาร #แจกเมนู #แจกไอเดีย #ป้ายยากับlemon8
koh.kae

koh.kae

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปในชาม มีผักหลากหลายชนิด เช่น กะหล่ำปลี ผักกาดขาว และกะหล่ำดาว พร้อมเนื้อสัตว์หั่นชิ้นในน้ำซุปสีส้มแดง ดูน่ารับประทานและเข้ากับเมนูเคลียร์ตู้เย็น
#เมนูเคลียร์ตู้เย็น
#กินมาม่าแบบมีประโยชน์ #มาม่าสารพัดผัก
ของอร่อย ต้นไม้สวย

ของอร่อย ต้นไม้สวย

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตรสมูทตี้ผลไม้รวม🍓🍏 เมนูเคลียร์ตู้เย็นง่ายๆอร่อยแถมได้ประโยชน์😋✨
ทำง่าย รวดเร็ว อร่อยดีต่อสุขภาพ สูตรตามภาพเลยยย #ผลไม้สมูทตี้ #สมูทตี้ #แจกสูตร #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
แม่น้องคุกกี้

แม่น้องคุกกี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหาร 6 อย่าง เช่น แกงส้มเห็ด ต้มจืดหมูสับ แกงไก่ใบยี่หร่า แตงกวาผัดไข่ ต้มไก่ขมิ้น และผัดวุ้นเส้น พร้อมข้อความ "กับข้าว งบ 200 บาท ได้เมนูอะไรบ้าง"
ชามแกงส้มเห็ดสีเหลืองเข้ม มีเนื้อหมูและเห็ดเป็นส่วนประกอบหลัก พร้อมข้อความระบุราคาเห็ด 16 บาท และเนื้อหมู 60 บาท เป็นเมนูที่คนใต้กิ�นได้ทุกวัน
ชามต้มจืดหมูสับใส่กะหล่ำปลีและแครอทหั่นชิ้นพอดีคำ พร้อมข้อความ "ต้มจืดหมูสับ ทำง่าย อร่อย คุ้ม" และราคาแครอท 7 บาท หมูสับ 35 บาท
กินตามงบแค่ 200 บาทก็ได้เมนูอร่อยแล้ว🍳😋
มาค่าาาสัปดาห์นี้มีเมนูห่อข้าวไปทำงานยังคะ วันนี้จะมาแชร์เมนูง่ายๆ ประหยัดงบ แค่ 200 บาท ก็ทำเมนูอร่อยได้ ส่วนใหญ่กับข้าวเราจะซื้อตามตลาดนัดนะคะ ได้ของราคาถูกมากกก #อาหารงบประหยัด #กินตามงบ #กินกับlemon8 #ติดเทรนด์ #เมนูเด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 6297 ครั้ง

เมนูเคลีย์ตู้เย็น .1
#เมนูเคลียร์ตู้เย็น #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเอง
แมวสามสี รีวิ้ววว

แมวสามสี รีวิ้ววว

ถูกใจ 1 ครั้ง

มีผักอะไรในตู้เย็นก็เอามาทำทอดมันให้หมดค่า อร่อย
#เมนูเคลียร์ตู้เย็น #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับlemon #ทําอาหาร #ทอดมัน #เข้าครัว
Supersine

Supersine

ถูกใจ 72 ครั้ง

วิธีทำและส่วนประกอบก๋วยจั้บญวน แบบง่ายๆ ฉบับเคลียร์ตู้เย็นค่ะ 😋🥢
ส่วนประกอบ 1.เส้นสด (มีแบบเส้นใหญ่เส้นเล็กนะคะ) 2.ต้นหอมผักชี🥬 3.กระเทียมเจียว🧄(เจียวเองคือหอมมากๆค่ะ) 4.หมูยอ 🍥(จะหั่นแบบไหนก็ได้ค่ะ)😋 5.เลือดหมู หรือเลือดไก่ (ก็ได้ค่ะ) 6.ไข่ไก่ 🥚 7.พริกไทย 🍼 8.ผงปรุงรส (1ช้อนโต้ะ) 9.ซีอิ้วขาว (2ช้อนโต้ะ) 10.ซอสฝาเขียว (1ช้อนโต้ะ) 11.น้ำเปล่า (อันนี้เร
🐣กุ๊กไก่ที่ทำกับข้าวอร่อยๆ🍳

🐣กุ๊กไก่ที่ทำกับข้าวอร่อยๆ🍳

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมนูกำจัดหมูใกล้เน่าในตู้เย็น ทำง่ายแต่อร่อยมาก😄
ทุกคนเคยรู้สึกมั้ยคะว่า ของในตู้เย็นเยอะเกินไปแล้ว ทิ้งไว้นานก็เสีย วันนี้มาเสนอเมนูล้างตู้เย็น ก็คือ “น้องเกี๊ยว” 🥟นั่นเองค่า เกี๊ยวธรรมดาเราไม่มีทางเอามาอยู่แล้ว แต่จะมาป้ายยา เจ้าแผ่นแป้งเกี๊ยวที่เราเพิ่งค้นพบ…แป้งเกี๊ยวข้าวไรซ์เบอรี่🌾ของชายสี่ โกลด์ค่า texture มันดีกว่าแป้งเหลืองมากจริงๆทุกคน
MUKKKIII

MUKKKIII

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็นชาวออฟฟิศรอเงินเดือนออก🤣
จริงๆอยากตั้งชื่อเมนูว่า ผัดผักรวมตามใจฉันใส่หมูนิดหน่อย5555555 เพราะผักที่ใส่ไปทั้งหมดในชามนี้คือผักที่เหลือในตู้เย็น แล้วก็ไม่ชอบกินแบบจืดก็เลยใส่พริกลงไปด้วย ก่อนทำก็งงนะว่ามันจะรสชาติเป็นยังไง แต่พอกินแล้วมันก็คือผัดผักปกตินี่แหละ เพราะเราปรุงเหมือนเดิมทุกอย่าง555555 #ครัวเด็กหอ #คร
ลูกแก้ว (bomap_pd)

ลูกแก้ว (bomap_pd)

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น สิ้นเดือนไม่สิ้นใจ✨🌶️
🍲ชื่อเมนู: เต้าหู้คั่วพริกเกลือ 🥦วัตถุดิบ: 1.เต้าหู้ไข่ 2.หมูบด 3.พริก 4.กระเทียม 5.แป้งโกกิ 6.เครื่องปรุงรสตามชอบ 🥘อุปกรณ์: กระทะ ตะหลิว เขียง เครื่องปั่นจิ๋ว 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เตรียมวัตถุดิบ หั่นเต้าหู้เป็นเต๋า ใส่กล่องพักไว้ โรยแป้งโกกิ เขย่าให้เข้ากัน 2. ปั่นกระเทียมด้วยเครื่อง
Appl3zii

Appl3zii

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูเคลียร์ผักในตู้ 💗💗
มาลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายกันค่ะ #อาหารทําเอง #อาหารคลีน #เมนูลดน้ำหนัก #CapCut
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 57 ครั้ง

จานผัดมาม่าหมูสับพร้อมกะหล่ำปลีและไข่ วางบนจานลายสวยงาม มีข้อความ "เมนูล้างตู้เย็น ผัดสับๆสูตรไดเอ็ด" กำกับ แสดงถึงเมนูที่ทำจากวัตถุดิบเหลือในตู้เย็น
เมนูล้างตู้เย็น เข้าครัวทุกวันทำอาหารกินเอง🥩🥓🥗🥩🥓
สวัสดีค่ะชาว เลม่อน 8 วันนี้นำเสนอเมนูล้างตู้เย็น วันหยุดไม่รู้จะกินอะไรก็เปิดตู้เย็นเคลียร์ หมู ผัก ของแช่ที่แช่ไว้นานเกินเดี๋ยวจะหมดอายุก่อนเลยรื้อล้างเคลียร์ตู้เย็น ก็เจอหมูสับ ผักกระกล่ำขาว มะเขือเทศ คิดเมนูผัดมาม่าหมูสับไปเลยค๊า #เมนูล้างตู้ #Lemon8 #อาหารเดียว
K'whanjiiiii

K'whanjiiiii

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใครว่าทำอาหารยาก? แค่ต้มน้ำก็อร่อยได้ 🥬😋✨👍🏻
🥬🍄🍳 How To เมนู “เคลียร์ตู้เย็น” ทำง่ายจนงงว่า…อร่อยขนาดนี้ได้ไง?! 😋 ใครที่ “ทำอาหารไม่เป็น” ก็ทำได้แน่นอน ใช้ของในตู้เย็นที่มีอยู่แล้ว ไม่ต้องคิดเยอะ ไม่ต้องใช้กระทะหลายใบ 💚 🛒 วัตถุดิบตามใจฉัน แค่เปิดตู้เย็นดูว่ามีอะไรบ้าง แล้วหยิบเลย 👇 • ผักที่ชอบ 🥬 (ผักกาด, ผักบุ้ง, แครอท,
Little diary✿ꔛ

Little diary✿ꔛ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดเปรี้ยวหวานที่ไม่มีแตงกวา
เย็นนี้ทานผัดเปรี้ยวหวานค่ะ เมนูสิ้นเดือน เมนูเคลียร์ตู้เย็น ของไม่ครบ ไม่มีแตงกวา แต่ผัดออกมาแล้วอร่อยเหมือนเดิม กินกับข้าวสวยร้อนๆ จบเลย ทำง่าย 10 นาทีเสร็จ วิธีทำ 1. เจียวกระเทียมให้หอมฟุ้งเลยนะคะ 2. ใส่หมู หรือใครชอบเนื้อสัตว์อย่างอื่นใส่ได้ตามชอบเลย 3. ใส่ซอสพริก ซอสมะเขือเทศ น้ำมะขา
ปิยะวี่ @บ้านสามแสบ

ปิยะวี่ @บ้านสามแสบ

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแยมแอปเปิลบนขนมปัง, แยมในช้อน, แยมกำลังเคี่ยวในกระทะ และส่วนผสมหลัก 3 อย่าง ได้แก่ แอปเปิล ไซเลียมฮัส และน้ำตาลอิริท พร้อมข้อความ “กำจัดแอปเปิล! ขอสูตรคลีน ง่ายๆ”
มือกำลังหยิบแอปเปิลจำนวนมากที่บรรจุในถุงพลาสติกสีแดงและตาข่ายโฟมสีชมพู พร้อมข้อความว่ามีแอปเปิลกว่า 50 ลูกที่แม่ส่งม��าให้และกินไม่ทัน
ภาพส่วนผสมหลักสำหรับทำแยมแอปเปิล ประกอบด้วยแอปเปิล 3 ลูกในชาม และผงไซเลียมฮัสกับน้ำตาลอิริท (ฝรั่งเศส) ในอีกชามหนึ่ง พร้อมข้อความ “เตรียมส่วนผสม”
ล้างตู้เย็นกับเมนูกำจัดแอปเปิ้ล🍎 ทำแยมง่ายๆ ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง✨
ชวนมา diy กับเมนูเคลียร์ตู้เย็น How to กำจัดแอปเปิล ไปกับแยมแอปเปิล homemade ที่ทำง่ายมากกกกกก เพราะถ้ายาก ฉันไม่ได้มาแชร์แน่นวล โดยวัตถุดิบหลักวันนี้คือแอปเปิล ใช้แอปเปิลแบบไม่ต้องสวยได้เลย right apples to get the right results ไม่มีอยู่จริงในโพสต์นี้ 🤣 เมนูนี้เน้นง่าย แบบที่ว่าอร่อยไม่ซ้ำ จำสูต
hoolycheese

hoolycheese

ถูกใจ 210 ครั้ง

เมนูเด็ดช่วงลีนของดาว EP.2 มาเเล้ว!
ลดจาก 54 กิโลกินบ่อยสุด #เมนูง่ายๆ #ดูเเลหุ่นกับดาว # #ดูเเลตัวเอง #สุขภาพดี
Dowsupaporn

Dowsupaporn

ถูกใจ 4241 ครั้ง

ภาพอาหารจานหลักปลาดอลลี่ย่างราดน้ำจิ้มซีฟู้ด เสิร์ฟพร้อมบรอกโคลี แครอท และผักกาดหอม ในชามลายดอกไม้ พร้อมข้อความว่า "ไอเดียทำอาหาร ฉบับพนักงานประจำ พอทำอาหารได้ EP.2"
ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงเมนูปลาดอลลี่ย่างราดน้ำจิ้มซีฟู้ด, ผัดกะเพราไข่ดาว, สุกี้แบบมีอะไรก็ต้มๆ ไป และพริกหนุ่มพริกหยวกยัดไส้��หมูสับ
ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงเมนูหมูหมักผัดบล็อคโคลี่, อกไก่ก้อนจี่ใส่ไข่ขาวแท่ง, ไข่ม้วนในกล่อง และต้มยำไก่ในช้อนไม้
ไอเดียทำอาหาร
มาพบกับไอเดียทำอาหาร ฉบับพนักงานประจำพอทำอาหารได้ EP.2 -เมนูปลาดอลลี่ย่างราดน้ำจิ้มซีฟู้ด เมนูนี้ทำง่ายมากเป็นเมนูกันตาย ใส่ผักสลัด ผักต้มเพื่อเพิ่มสารอาหารเป็นเมนูสุขภาพที่ดีหนึ่งเมนูเลย -ผัดกะเพราอกไก่หมูสับ+ไข่ดาว เพิ่มผักสลัดนิดหน่อยเพื่อเพิ่มไฟเบอร์ -สุกี้แบบมีอะไรก็ใส่ไป เป็นเมนูเคลียร์ตู้
Better May

Better May

ถูกใจ 345 ครั้ง

ผัดผัด🐷🥬🥬🥦🌶️
#อาหาร #เมนูง่ายๆ
deardiary

deardiary

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูเคลียตู้เย็น🥩🥬🥒🥦🍄
kkkoii^^

kkkoii^^

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม