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キャプションは考えられない。 😅

2025/1/19 に編集しました

... もっと見るชาไทยปั่นบราวชูการ์เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมในไทย ชาไทยที่มีความหอมและหวานของบราวชูการ์ทำให้เป็นที่ถูกใจ ไม่ว่าจะเป็นการเข้าไปนั่งในร้านกาแฟสดเพื่อดื่มชาไทยปั่นหรือสั่งกลับบ้าน การโพสต์ภาพพร้อมแคปชั่นกวนๆ เป็นวิธีที่ดีในการแชร์ประสบการณ์การดื่มของเราให้กับเพื่อนๆ แคปชั่นที่ใช้ร่วมกับชาไทยปั่นบราวชูการ์อาจจะมีหลากหลายรูปแบบ เช่น 'มีเวลาไม่มาก แต่ชาไทยปั่นบราวชูการ์แก้ขัดได้!' หรือ 'ชาไทยปั่นสูตรพิเศษที่ต้องลองให้ได้!' ดึงดูดผู้ติดตามด้วยแคปชั่นที่น่ารักและสร้างความประทับใจ การเล่นกับสีสันของภาพชาไทยปั่นและอุปกรณ์ที่ใช้ในการดื่มจะทำให้โพสต์ของเราน่าสนใจยิ่งขึ้น ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในเครื่องดื่มนี้โดยเฉพาะบราวชูการ์ยังสามารถนำมาใช้สร้างสรรค์สูตรใหม่ๆ ที่น่าสนใจ ช่วยเพิ่มมูลค่าให้กับการเข้าถึงผู้ที่สนใจในรสชาติและการดื่มชาไทยแบบสร้างสรรค์ หากต้องการความสดใหม่และน่าสนใจ ควรลองตั้งชื่อแคปชั่นที่มีความคิดสร้างสรรค์ตามสถานการณ์ เช่น ไม่ว่าจะเป็นช่วงซัมเมอร์ร้อนระอุ หรือการนั่งสังสรรค์กับเพื่อน คำนึงถึงอารมณ์ของคุณและผู้ที่เห็นโพสต์ด้วย!

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インスタのネタがない…💦 と悩んでいませんか? 実は、ChatGPT を使えば、1分でネタ作りできます✨ ⁡ ❓ どんなことができるの? ✅ 企画アイデアを提案してくれる ✅ タイトルやキャプションのヒント ✅ 難しい内容をわかりやすくまとめる ⁡ 🛠️ AIの使い方を詳しく知りたい方は、 👉 ハイライトを見てね🤍 ⁡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ このアカウントは、 ︎▶︎ 在宅フリーランスママのリアル👁️ ▶︎ 旦那から自立したい女性全力応援📣 ▶︎ 何から始めていいかわからない人のきっかけ作り など 頑張るあなたを応援します🐻💕 #在宅
はるか⌇未経験からフリーランス

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マシュマロ入りココアの背景に「知らなきゃヤバい もう投稿は考えちゃダメ」というタイトルが表示されています。投稿作成の考え方を変えることの重要性を伝えています。
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#TikTok #tiktok攻略 #tiktokコンサル #SNSマーケティング #snsマーケ #snsコンサル #ショート動画 #tiktok広辞苑
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イライラしない人は、こう考えています。
僕はこのアプリを使って、イライラが減りました。 https://awarefyapp.onelink.me/rTTt/i2ve40z9
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タイトル無し
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【胸のザワザワ】メンタルやられて眠れない時に1分で解決する方法
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飯テロ案件!!背徳のじゃがネーゼ✨
@ゆみ元料理嫌いママのラク旨めし 詳しいレシピはこちら👇 飯テロ案件!!!! 背徳のじゃがネーゼ🤤 ホクホクのじゃがいもとたっぷりのチーズがたまりません💖 ◾︎材料◾︎ 新じゃが…3個 豚ひき肉…300g(合い挽き、牛でも可) チーズ…お好きなだけ ☆ケチャップ…大さじ2 ☆ウスターソース…大さじ1 ☆砂糖…小さじ½ ☆コンソメ顆粒…小さじ1 ☆にんにくチューブ…小さじ1 ◾︎作り方◾︎ ①じゃがいもをよく洗い芽を取り、1口サイズに切る ②じゃがいもを500wで5分レンジで加熱する(ここでほぼ火を通す。加熱が足りない場合は
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お前のために生きてないから大丈夫です
この世は海。とりあえず脱力して浮いてりゃ、意外と助かったりするものよ 歌舞伎町イチ、癖がすごいゲイバー店員・カマたくによる書籍第二弾。 恋愛、人間関係、仕事、家族、人生。生きていく上で直面するあらゆるお悩み相談へのアンサー本のはずが…… 「私、みんなの悩み全然わかってあげられないんだけど! なんでみんな飽きもせずちまちま考えてんのよ」と、頭を抱えるところからスタート! カマたくに悩みがないのはなぜ? 「幸せになりたい」と思うこと、それが不幸の始まり? 今までの凝り固まった考え方、漠然とした不安、答えの出ないすべての問いに対する、まったく新しい「脱出法」がここに。 #Le
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📌 文章がうまく収まらない人へ!
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心を揺さぶる瞬間 -HSPが言葉を失う理由-
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コレ図々しいと思いますか?
なんでも好きなもの頼んでいいよー! って言われたらあなたは素直に頼んじゃいますか? 僕はけっこう遠慮しないタイプだけど それは相手の空気感や温度感をよんで立ち回り変えてるかな🧐 甘えていい相手、甘えたらダメな相手 関係性によって大きく違うと思うけど なんでもいいなら高いもの頼んでやろ🤭 ってマインドが周りからしたら良くなかったかもね? #マインドフルネス #悩み相談 #人生相談 #Lemon8速報 #相談
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生きてきたように死んでいく
読売新聞掲載の相談記事が 流れて来ました。 流れてきたということは共感する人が 多かったということ。 答えが最高なのです是非読んでみてほしい。 「人は生きてきたように死んでいく」 という名言。 わたしもその通りだと思っています。 自由気まま好き勝手に生きてきた人は 誰にも看取られず孤独に寂しく 後悔しながら死んでいくのでは? と想像しています。 自分だけのために生きるのではなく 家族のため子どものためと 時間を割いてきた人は年老いていから 大事にされている事例は探さなくても 周りにいくらでもいます。 . . . 結
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何事も勢いとタイミングが大事!
辞める決断をしたきっかけは… @runa_030life👈100日後に看護師辞める独身アラサー きっかけは ただ、師長と二人きりになるタイミングがあったから。 ただ、それだけ。 だけど、ずっと「いつかは辞めよう」って考えて 3年も過ぎてた私にとってこのタイミングは重要だった。 何事も勢いとタイミングが大事。 スタートさえ切れたら、あとは流れに乗って動くだけ。 もちろん後先考えずに勢いだけで動くのは危険。 でも、3年間も動き出せなかった私にとっては勢いで行動するも必要だった。 強制的に環境を変えないと、今後も何も変われないと思ったのでとりあえず動いてみ
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【保存版】『自信ゼロ』から始める10の小さなチャレンジ
「自信がない」と感じている人へ。 実は自信って“持つもの”ではなく 【積み上げるもの】なんです。 自己肯定感が突然高まる魔法はありません。 でも、ほんの小さな行動で、 自信は確実に育ちます。 たとえばこんな10個。 ①明日は5分だけ早起きする ②やろうと思ってたことを1つ完了する ③今日の気づきをメモに書いてみる ④苦手な誘いを断ってみる ⑤一人でカフェに行ってみる ⑥自分に「よくやった」と声をかける ⑦誰かに「ありがとう」を伝える ⑧苦手な人に笑顔で挨拶してみる ⑨モヤモヤを否定せず受け止めてみる ⑩この投稿を保存して3日後に見直す
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恋に気づいてしまったときのドキドキ感や不安、心の葛藤を歌う恋愛song
#洋楽 #aimusic #洋楽和訳 #洋楽プレイリスト #恋愛ソング
Lillytunes

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考える力も狙う力もUP
輪投げって最強⇩ 元体操選手、保育士4歳ママあすみん@asumin_taisoです☺︎ ---------------------------------------- \フープで輪投げ遊び/ ⚫︎好きなぬいぐるみやおもちゃをランダムに並べる(自立するものがいいよ!) ⚫︎投げる場所を決めて、フープを的に狙って投げる ⚫︎ルールは子どもと決めてもOK🙆‍♀️ (ポイント制にしたり、引っかかってもOKなど) \育ちと効果/ ⚫︎見る力 ⚫︎ねらう力 ⚫︎問題解決能力 ⚫︎人、物との距離感 ⚫︎考える力 ⚫︎集中力 ⚫︎ルールの理解 ⚫︎諦めない力
asumin

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13件の「いいね」

ウェディングドレスを着た花嫁の横に「知らなきゃ損! Part2 コレ、やって良かった 〜演出以外〜」という文字が書かれた画像。
「はじめに…」という見出しの下に、結婚式でやって良かったことを尋ねる吹き出しと、後悔しない式にするための卒花からの情報収集の重要性を説明するテキストが書かれている画像。
「1 DIY」という見出しの下に、テーブルセッティング、ウェディングプログラム、スクリーンに映る新郎新婦のDIYアイテムがコラージュされた画像。
【後悔したくない人見て】キャプションで語ってます😳💭
@おまちゃん💐思い描いた式作り ◀他の投稿も見る こんばんは🌷おまちゃんです♪ ご覧いただきありがとうございます🥰 今回は演出以外で私がやってよかった〜て、 思ったことを集めてみたよ🥹💭 今回の投稿についてはちょっと話したいこと多いから キャプション長くなっちゃうかも😮‍💨 お時間ある人はぜひ最後まで読んでもらえたら嬉しいです🤣🩷 私たちの結婚式は 自分たちが主役ってよりもゲストがメインに楽しんで欲しくて、 ゲストに近いカジュアルな式にしたいって思ってたの🫣 だけど食事会のような感じにするには呼びたい人が多すぎたから DIYとかソファー高砂とかで気
おまちゃん💐思い描いた式作り

おまちゃん💐思い描いた式作り

36件の「いいね」

🌟Aの選択肢を選んでくださった方は 「心と体のバランスを大切にしてほしい」 と伝えてくれています。年末はどうしても慌ただしくなる時期ですが、 「毎年こうしているからやらなきゃ」ではなく、「今年はこうしてみてもいいよね」 と物事を柔軟に捉えることが、今のあなたには大切なようです。 伝統やこれまでのやり方を大切にすることも素敵ですが、それに縛られすぎず、その時々の自分に合った選択をしていい!そんなメッセージを感じます。 また、Aを選ばれた方は家族や友人など人間関係の中で、自然と“バランサー”の役割を担っている方が多いように感じました。人の気持ちや場の空気を読むことができ、先回りし
ともちん

ともちん

5件の「いいね」

これできないとやばい😨
他の簡単なトレーニングも見てみる✨→ @emi___diet これできるかチェックしてみて👀 しゃがんだままじっとできなかったり、 バランス崩して後ろに倒れちゃう人は 股関節や足首が硬い可能性アリ💦 後から見たい人は👆【保存マーク】 ────────────────── めんどくさがり屋な私ですが、頑張りすぎないちりつもダイエットで痩せました✨✨✨ いつも続かない… そんなあなたもきっと続く🫶🥹 1日1分でも動けば身体は必ず変わってくる! @emi___diet では簡単&毎日できるトレーニングを発信中📣 一緒に楽しく痩せましょう❤️‍🔥
emi___diet

emi___diet

55件の「いいね」

カレンダーと蛍光ペンが置かれた背景に、「朝型になった方法」というタイトルと太陽のアイコンが描かれた画像。
「10年くらい夜型・不眠だった私が朝型になれた方法をお伝えします :)」というテキストと、右を指す矢印が描かれた画像。
「1. 空腹で寝る」という見出しと、その理由が説明された��テキストが書かれた画像。
夜型人間だった私が朝型になれた方法☀️
以前「早起きするコツを知りたい」とメッセージいただいて作ってみました🫶🏻リクエストありがとうございました🥰 投稿の補足です↓ ◽️睡眠記録について 私は「あすけん」の日記という欄に毎日一言ずつ書いてました!(今は朝型で安定してきて不眠もほぼないので書いてません) あわせて食事内容や何をしたかなどもメモしておくと、「この日はよく眠れなかったけど前日何したっけ」と確認できて、対策できるようになりおすすめです🙆‍♀️ ◽️食事管理について 睡眠を安定させたいなら食事を最初に見直した方が良いです💭 私は「マクロ管理法」という食事方法で、毎日バランスよく食べるようにしてます
亀山ルカ🐰

亀山ルカ🐰

2592件の「いいね」

薄暗い部屋の窓辺に置かれたベッドが写っており、「それも人生の一部 うまくいかない時に読む20の言葉」というタイトルが重ねられています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
白い背景に「うまくいかない時に読む20の言葉」というタイトルと、1から20までの番号が振られた励ましの言葉のリストが書かれています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
薄暗い部屋の窓辺に置かれたベッドが写っており、「「ダメな日」なんてない。その日も、ちゃんとあなたの人生の一部。」というメッセージが重ねられています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
今日がうまくいかない時に読む20の言葉
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーー 「うまくいかない日も、人生の一部。」 ーーーーーーーーーーーーーーー 朝から調子が出ない。 全部空回りしてる。 なんか、全部やめたくなる。 そんな日、ありますよね。 でもね、そんな日も 「生きてるからこそ」なんです。 今日は、 ちょっとだけ肩の力が抜ける “20の言葉”をお届けします。 #うまくいかない日 #心のリセット #自分にやさしく #メンタルケア #えらせん
えらせん

えらせん

54件の「いいね」

大きな表を扱うOLのためのお悩み解決技【マネしてわかるExcel教室】
見出しの行か列どちらか《だけ》を固定したい人キャプションへ✌️ 大きな表になるとスクロールした時見出しが見えなくなってイライラ…なんてことありますよね? そんな時はこれ使って! ①見出しを除く表の1番左上のセルを選択 ②Alt▶︎W▶︎F▶︎F これだけ!超簡単でびっくりですよね🤣 これだと見出しの行も列も固定されるから、どちらかだけを固定したい!という方はこちら↓ ◆行だけ Alt▶︎W▶︎F▶︎R ◆列だけ Alt▶︎W▶︎F▶︎C RowのRとColumnのCで覚えるといいですね♪  ̄ ̄ ̄ ̄⁡ ̄ ̄ ̄ ̄⁡ ̄⁡ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄⁡ ̄ ̄ ̄ ̄⁡ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
さくさく🌸Excelの先生

さくさく🌸Excelの先生

293件の「いいね」

短所と長所は紙一重
考え方次第で短所は長所に変えられます #心に響く言葉 #言葉の力 #長所 #短所 #心の救世主
心の救世主

心の救世主

27件の「いいね」

世界的ベストセラー絵本『おおきな木』の表紙。緑色の木と赤いリンゴ、木を見上げる少年が描かれ、「読んだことありますか?あなたはどのタイプ?」という問いかけが重ねられています。村上春樹氏の訳で、38ヵ国900万部超と記載されています。
絵本『おおきな木』の裏表紙。緑色の背景にISBNと価格情報があり、「考えさせられます。」というテキストが重ねられています。村上春樹氏の訳者あとがきの一部が引用され、物語が人の心を映す鏡であると述べられています。
絵本『おおきな木』のあらすじが箇条書きでまとめられた画像。少年と木の関係性の変化、木の無償の愛と少年の要求の加速、そして最終的な結末が説明されています。親子の無償の愛を象徴する物語と解釈されることが多いと記されています。
正直これって…あなたはどのタイプ❓️
世界的ロングベストセラーの『おおきな木』の本。 読んだことありますか❓️ 少年とおおきな木の物語です。 おおきな木は少年に無償の愛を注ぎ、 少年は大人になると要求が加速していく…。 どこまで少年の要求に応えるのか……。 親の無償の愛や自己犠牲についても 考えさせられる絵本。。。 私は、 ぶつくさ文句を言いながらも 結局はやってあげる過保護な親タイプ。 私の母がそんなタイプでした。 やっぱり、 不思議と親子って似てくるのかしらね💧 無償の愛……って難しい。 自分を犠牲にしてまでも……。 やっぱり、 我が子のためならやってしまうわ💦
のんママちゃん

のんママちゃん

31件の「いいね」

自信がないあなたへ
@mental__hacking ←他の投稿はコチラから 今日もメンタルに役立つ情報を発信しています📝 \ 自信がないあなたちょっといで / 【メンタルをフラットにする方法】 1、小さな幸せを意識する🔍 2、環境を整える👨‍👨‍👦 3、好きな場所に行く🚗💨 4、適度に挑戦する🏃 5、好きなものを食べる🍖 6、感謝の気持ちを持つ🙏 メンタルが傾いていたりすると 本当の自分の力が出せず… ↑ そしてこんな状態になっていることに自己嫌悪して… と負のループになってしまうよね😩 まずは自分の本来の力を取り戻そう! みんなも一緒にメンタルをもう1段
メンタルハッキング🧠

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23件の「いいね」

イラっとすることを言われた時の効果的な反撃法を8つのポイントとイラストで解説。反応しない、証明しない、関わらない、動かない、無理に伝えない、わかってもらおうとしない、同じ土俵に立たない、時間を使わないといった心構えが示されています。
これ☝️常に心にとめておきましょう🙌
#名言 #コメント大歓迎 #わたしの1日 #胸アツ名言 #考え方
こぶら

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930件の「いいね」

【保存必須】8割は知らない!これ辞めたら旅行できた 8つ
←理由知りたい人はフォロー 今回は 「8割は知らない!これ辞めたら旅行できた 8つ」 をご紹介します! 1.ATMの手数料 毎回330円取られるのばかばかしくない? 私は給料日の平日18時までに1回引き出しに行くよ! 2.自販機のジュース 水筒を持参すれば毎日150円お得。 水筒でよくない? 3.スーパーはしごする 安いものを求めて行ったり来たりするのは 時間の無駄。お金よりも時間の方が大切! 4.寄り道コンビニ コンビニつい寄りがち(疲れている時は) でも量少ないし、高いしいいことないよ。 お腹減り過ぎてやばい時だけ行く。 5.服 服は私にとって
ちゃこ|低収入大人可愛い暮らし

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茶色の革製ソファ、観葉植物、ブラインドのある窓、エアコンが写っており、「えっ?聞いとらん…」というテキストが重ねられています。
茶色の革製ソファを背景に、「いやいや、聞いとらん!!をなくそう / ハウスメーカー契約前に知りたかった 6選」というタイトルと、女性のイラストが描かれています。
モダンなキッチンとダイニングエリアが写っており、「01 打ち合わせ回数の制限」という見出しと、契約後の打ち合わせ回数に関する説明文があります。
▼この投稿が消えないうちにフォロー
→@mia___home みあです。 こちらも見てくださり、ありがとうございます☺️ 今日は、家づくり前のみんなに教えたい ハウスメーカー契約前に知りたかった事を 私の体験やフォロワーさんの体験から まとめたよ✍️ ハウスメーカーや工務店によって 対応は様々💡 当たり前にできると思っていたことが 契約金払った後にできなかったとなれば 悲しすぎるよね💦 この投稿を保存して 契約前に確認してね‼️ ******************** いいね、コメントが糧になります🥹🫶 DM相談も大歓迎♪ このアカウントは 家づくり中のみな
みあ|木のぬくもりの家づくり

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67件の「いいね」

溺愛女子はコレやりません!
解説と解決策はコチラ ↓↓↓ 溺愛女子になりたいなら 今すぐやめる2つのこと ________________ 見るだけで愛も富も叶える 幸せマインドをインストール! フォローしてね🫶🏻 ________________ 大好きな彼だからこそ 嫌われたくない!! ガッカリされたくない!! それは当然の気持ちですよね その気持ちが強くなりすぎるあまり やってしまいがちな2つのことを 動画でご紹介しました ラブウェルスでお伝えしている マインドステージが、 🔵ハイダー(隠れる者)タイプの人は 嫌われたくない!が先行しすぎて 愛されるための魅
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自分を嫌いになったことがある人へ
@hsp_kubokuma → ほかの投稿はこちらから👀 HSPのディープなトリセツ📕 くぼくまです🐻 いつもご覧いただきありがとうございます! 👍や💬お待ちしています。 --------------------------------------- 今日のテーマは「自分を責めてしまうきっかけ」 1️⃣ 他人からの依頼や誘いを断った時 💡断った後の相手のことを考えちゃうよね... でも断れたなら、後のことは考えないのが一番! それでも考えちゃう時は、目の前のことに集中して📝 2️⃣ 会話している相手の表情が曇った時 💡表情まで気にするのは素晴ら
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23件の「いいね」

有隣堂アトレ川崎店の書棚に並べられた様々な本。手前には「休日が圧倒的に満たされる 週末読書 おすすめ(5選)」という文字が重ねられ、週末に読むべき本が紹介されています。
「母という呪縛 娘という牢獄」という本の表紙を写した画像。有隣堂アトレ川崎店文庫4位、オーディブル対応。医大受験9浪の娘と母親のドキュメンタリーで、子育て中に考えさせられる一冊と紹介されています。
「カウンセリングとは何か」という本の表紙を写した画像。有隣堂アトレ川崎店新書1位、Amazonベストセラー、オーディブル対応。カウンセリングの原理と全貌を明かし、心の変化について解説する本です。
週末を満たす本はコレ✨
◀︎ 今すぐ読みたい本はこれ!📚 有隣堂アトレ川崎店さんで撮影させていただきました✨ こんにちは。 毎週恒例の週末読書です。 今週は、有隣堂アトレ川崎店さんへ。 ランキングや気になっていた本をチェックしてきました📚 書店に行けない方も ぜひ一緒に楽しんでくださいね✨ 📚今週のおすすめ ・カウンセリングとは何か  東畑開人|講談社現代新書 ・AI×家事  宮崎真理|扶桑社 ・家で整う(2026/3/5)  小川奈緒|集英社 ・母という呪縛 娘という牢獄  齊藤彩|講談社 ・木挽町のあだ討ち  永井紗耶子|新潮文庫 ・棺桶まで歩こう
まいこ@読書主婦

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92件の「いいね」

自分の選択が正しかったのか ふと不安になる夜、ない? あの時、ああしていれば… 別の道を選んでいたら… そう思えるのはね、 ちゃんと考えて選んできた証拠。 間違い続けてきた人は そもそも振り返らない。 人生の選択に 「一生変えられない正解」なんてなくて、 あるのは 選んだあとに“どう育てるか”だけ。 今、不安になるなら それは次の段階に進む合図かもしれない。 選択は、いつでも修正できる。 立ち止まっても、遠回りしてもいい。 今日も悩みながら選んでいるあなたは もう十分、ちゃんと生きてるよ。 #50代 #不安 #
KANO|50代からの人生リスタート

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9件の「いいね」

夢が叶わないようにしてる?!思考のクセ
私たちは日常で、ほぼ全員 目標を達成しています。 私はとある日の朝、遠足の次男・学食よりお弁当派の長男・留学生のお弁当  3つを作る必要があったので 逆算して、6:10に起きてお弁当を作って、同時に朝ごはんも準備しました。 で、みんな間に合いました。 つまり、3人分のお弁当を作って送り出す、と言う目標は、 朝早く起きることと前日にある程度の準備をすると言うことで叶えられたわけです。 / ・・・・うん、当たり前でしょ? \ でもその当たり前のことが 今年一年の目標!とか10年ビジョンとなると 途端に、考えられなくなるんですよね。 そんなことやる意
ゆっち/頼られオトナ女子のココロ図鑑

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5件の「いいね」

今日のキャプションは絶対読んで欲しい
最近は加工した自分(ぷつぷつついてるやつ) でお話しするリールも撮影してますが… 本来私が顔出ししてない したくなかった理由はこれ。 容姿で判断されたり 容姿にいちゃもんつけられることが ものすっごく嫌だったんです。 いや、今も嫌です😂 でも、嫌なこと言ってくる人は さよならしたらいいだけだし 私は私で生きていこうって 最近少し思いました。 それもこれも肌が白くなったり スキンケアで綺麗になったりしたから 余計思えるようになったかも…💭 あとはいつか海外逃亡を 目論んでいるので…笑 ま、今なんか思われても別に 一生会うことないしいいかっ
希様|強女育成トレーナー

希様|強女育成トレーナー

6件の「いいね」

考えすぎてつらいあなたへ
ご覧いただきありがとうございます! このアカウントは、長年「生きづらさ」を感じてきた私が、実際に経験したことや学びをもとに、少しでも皆さんの心が軽くなるヒントをお届けするために発信しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 「ちょっと気持ちが楽になった」 「こんな考え方もあるんだ」 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ そんな風に思ってもらえたら嬉しいです。 💬 コメントや♡も大歓迎! 皆さんの反応が励みになります。 一緒に前向きに進んでいけたら嬉しいです! #自己啓発 #メンタルケア #生きずらさ解消 #幸せになる
めるへんめんたる

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271件の「いいね」

ちょっと失敗か?DIY
皆さんお察しのとおり、引き出し部分2つをくっつけてしまった故に、見た目が微妙になってしまいました🥹理由はつまみの個数減らして、材料費削減したいなと思ったから😂くっつけなければよかったとちょっと後悔してます🥹 作るなら引き出し2つをボンドでくっつける過程はしない方がいいかも!ちなみに、背板はないです。カットなしではつけられなさそうだったので、壁に使う想定で作っています☺️ カットなしで引き出しが作れるよというところを参考にしてもらえたら嬉しいです!材料変えてリベンジします!💪 ⭐️材料⭐️ *セリア ・焼き目杉材(20×12×1.1cm)…6枚 ・引き出し用つまみ…5個
あいり

あいり

223件の「いいね」

白い背景に「重たいパンチ」という文字と、握りこぶしの線画が描かれています。
白い背景に「同じセリフでも「今の一言、めっちゃ効いたなー!」ってこともあれば、」という文字が中央に配置されています。
白い背景に「「ん?なんか全然入ってこない」って時もない?」という文字が中央に配置され��ています。
【未完成】これ伝わったか意味わからんか教えて
この説明じゃ不安なんだけど、どお?
えらせん

えらせん

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【毎日2分を2.5ヶ月で肩コリが40%改善】
慢性的な首や肩の痛みを抱えるオフィスワーカーを対象に、短時間の腕の上げ下ろし運動が痛みに与える影響を調べた研究結果が発表されました。 📝 30名を対象としたランダム化比較試験 📍 Lidegaard et al. (2013), BioMed Research International ■結論:毎日2分の運動で首肩の痛みが40%軽減 デンマークで行われたこの研究では、平均41歳の女性オフィスワーカー30名が参加。ゴムバンドを使った腕の上げ下ろし運動(ラテラルレイズ)を1日わずか2分、週5回、10週間継続しました。その結果、介入群では痛みスコアがベースライン3.44から2.0
keeep|ちょうどいいパーソナルジム

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モテるよね〜そりゃぁモテるよの人の手相✋
性癖のSMとはまったく関係ありません😊 手相におけるS線・M線は、あなたの“関わり方の個性”を示す線です。①と②が2つある人は③になる人も多いですよ。✋解説は↓になります。ありましたか? ①S線 女王様と言われるS線は「アピール線」とも呼ばれ、 自己主張・存在感・自分軸の強さを表します。 しっかり自分を持っていて、人に影響を与えるタイプ✨ 女王様というよりかはディズニーのプリンセスのような みんなから愛されて王子様もゲット🤴 ②M線 人の変化や心の動きに敏感で、 優しく寄り添う力を持つ人に多く見られます 尽くして支えてくれて最終的にはいなくては なら
しずえ🔮手相と生年月日であなたの魅力を更にパワーアップ

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そのセリフでバレてます🔥
ランキング形式にしています。 あなたは何位? 会話中に意識してみると意外と言っちゃってるかも🚨 気にしてみてね! #コメント大歓迎 #mbti #mbtiあるある #mbti性格診断
ISFPの沼|消耗ゼロで静かに働く

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「人生が整いまくる!幸せを引き寄せるひとりごと」というタイトルが書かれたスライド。自分を抱きしめる女性のイラストが描かれ、自己肯定感や幸福感を示唆しています。
「いま、どんな言葉を使っていますか?」と問いかけ、「わたしなんて」「もうだめだ」といったネガティブな言葉を使う人への注意を促すスライド。うつむく女性のイラストが描かれています。
「自分が発する言葉を一番聞いているのは『自分自身』」であり、「その言葉で人は行動が決まる」と説明するスライド。驚いた表情の女性のイラストが描かれています。
幸せを引き寄せるひとりごと💬💗
@ちゃんけー|水谷圭|幸せ習慣のプロ🌈 ◀幸せな人はこれを実践してた✨ 【幸せを引き寄せるひとりごと】 いま、どんな言葉を使っていますか? 「わたしなんて」「どーせ」 「やりたいことが分からない」 「もうだめだ」「何もできない」… 実は、自分が発する言葉を 一番聞いているのは 「自分自身」 そして、その言葉で人は行動が決まるんです。 というのも、人は 「自分とは何者である」というアイデンティティー そして、「その人はこうである」 というセルフイメージに沿って行動する、 という原理原則があるので、 使っている言葉=自分の行動につながってい
ちゃんけー|1日1分の幸せ習慣術🌈

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脇ほぐし 正月太り解消
\脇ほぐし/ @u_mi170 ←その他の投稿 脇後ろ(ローテーターカフ)をほぐすと… 腕が軽くなって上げやすくなったり 四十肩、五十肩予防にも繋がるよ!!! 💡やり方💡 ○手のひら上向き ○胸を少し天井に向ける ○脇の後ろ側、肩甲骨付近をコロコロ やるぞー! やったよ! これならできそう!って方は コメント欄に 「🔥」! . . *:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。* ㅤㅤ リリースインストラクター🌸 なかなか1人では続けられない方! フォローで日々の宅トレのヒントになれたら嬉しいです! 一緒にボディメイク楽しみましょう!!!
うーみ|フォームローラー|無理なく続けるダイエット

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「自分が変わるきっかけを探している人に読んでほしい小説」というキャプションと共に、津村記久子著「サキの忘れ物」の表紙が竹かごに入っている写真。表紙にはコーヒーやケーキ、レモンなどのイラストが描かれている。
竹かごに入った津村記久子著「サキの忘れ物」の表紙。キャプションには「短編小説だけど、一つの作品を読了した後の余韻が毎度凄くて、次も読みたい!!のジレンマ。」と書かれている。
竹かごに入った津村記久子著「サキの忘れ物」の裏表紙。裏表紙には本のあらすじやISBN、定価が記載されており、「読み終わった後、背中をトンっと押してくれるのがきっとわかるはず。」というキャプションがある。
一歩踏み出せない私の背中を押してくれた
「サキの忘れ物」 津村記久子 代官山蔦屋書店員のおすすめ文庫本! 9編もの作品が詰まった作品集。 どれも最高な後味を噛み締めたくなる、まるでスペシャルプレゼントボックスのよう。 短編小説だけど、一つの作品を読了した後の余韻が毎度凄くて、いい意味でなかなか次の作品に進められない、でも次も読みたい!!のジレンマ。😫💖 表題作の「サキの忘れ物」はもちろんのこと、そのほかの作品も是非お楽しみあれ…! ___________________________________________ 自分には何にも夢中になれるものがない――。高校をやめて病院併設の喫茶店でアルバイ
はなはるち

はなはるち

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「あなたはもう、自分のために生きていい」という本の表紙。著者はポッシュさんで、「今が生きづらいのはあなたのせいじゃない」というメッセージが書かれている。女性が横たわるイラストと、自己肯定感に関する言葉が特徴的。
本棚を背景に、自己肯定感が低い人におすすめの本として、著者のえりなさんが「すべて自分が悪いと思い込みがちな人に、実は悪くないことが多い」と語るエッセイが書かれている。
街並みを背景に、「自分を変えてまで大切にしたい人かどうか」というテーマで、人は自分しか変えられないこと、相手が自分を変えてくれない関係は長続きしないと書かれたテキスト。
【もくじあり】それは好かれるため?嫌われないため?⁡⁡⁡
毎日読書が日課のえりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 本の紹介と私なりのエッセイを発信しています📚️⁡⁡⁡   ⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ きょうは⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡⁡⁡   ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡「あなたはもう、自分のために生きていい」⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 著 ポッシュ さん⁡⁡⁡ ダイヤモンド社 / ¥1540 税込⁡⁡⁡   ⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡をご紹介しま~す🌷⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡
コッポラ | 40歳からの生き方

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22帖LDK 広見せのコツ
たかまい(@_tkmk_home_)です👨🏻‍💻👩🏻‍💻 今日のテーマは 「LDKの広見せのコツ」🙌🏻✨ LDKをできるだけ広く感じるように、 色々工夫をしました🤍 家族がみんなでリラックスできるように 広々と感じる空間を目指しました🥹 このLDKが1番お気に入りの空間です😌 ①勾配天井は2階リビングにしたからこそ実現できたこと! 天井高が高くて開放的です🙌🏻 ②フルフラットキッチンもスッキリして見えるので 大好きです🍳 掃除のしがいがあります🧹✨ ③横並びダイニングは使い勝手最高です☺️ このセラミックテーブルはリシェルと同じ素材だか
たかまい|モノトーンで統一感ある家づくり

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まるで〇〇?!マヨ不使用のコールスローサラダ🥗
まるで〇〇? 今日のレシピは 「豆腐マヨで作る絶品コールスロー」🥗 カロリーを抑えつつ、豆腐のなめらかさがクセになる! 正直に言います… 実はこれ、マヨネーズを使ってないんです 代わりに使用しているのが豆腐マヨ 豆腐マヨ?って何? 豆腐マヨとは 卵の代わりに豆腐で作った マヨネーズのことで 卵不使用だから コレステロールゼロに加えてカロリー控えめ 卵アレルギーのお子さんでも 安心して食べられます! 言われなければわからない! とマヨラーの妻に言われたほど 美味しいんです! もちろん超簡単で 本来のマヨネーズに必要な 乳化の作業も
やんけ|おもてなしご飯

やんけ|おもてなしご飯

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成果が出る人とそうでない人の決定的な違い
【要保存❤️‍🔥】潜在意識レベルでの誤差のお話なので腑に落ちるまで何度もリピートして聞いてね! #マインドセット #起業 #女性起業家 #海外ガール #セルフラブ
Misaki🌹起業コーチ

Misaki🌹起業コーチ

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