2025/11/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมซุปผักลาวเป็นเมนูซุปที่มีรสชาติสดชื่นและดีต่อสุขภาพ เนื่องจากมีผักลาวซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและบำรุงร่างกาย การทำซุปผักลาวทำได้ง่าย ๆ ด้วยการใช้ส่วนผสมหลักอย่างผักลาวสด น้ำซุปไก่หรือน้ำซุปผัก และปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยตามชอบ วิธีการทาซุปผักลาวหรือการเตรียมซุปผักลาวที่ดี ควรเริ่มจากการล้างผักลาวให้สะอาด จากนั้นหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ นำไปต้มในน้ำซุปที่กำลังเดือดจนผักนิ่มและน้ำซุปดูใส จากนั้นปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เติมความหอมด้วยกระเทียมเจียวหรือเครื่องปรุงรสอื่น ๆ ตามชอบจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อมมากขึ้น ซุปผักลาวเหมาะสำหรับรับประทานเป็นอาหารคลีนที่ให้พลังงานต่ำและมีประโยชน์ต่อร่างกาย เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ การทำเองที่บ้านช่วยให้มั่นใจในความสะอาดและปรับสูตรให้ถูกปากเองได้ นอกจากนี้ซุปผักลาวยังเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยและสามารถทานได้ทุกฤดูกาล โดยสรุปการทำซุปผักลาวง่าย ๆ คือเริ่มจากการเตรียมผักลาวใหม่ ๆ ใช้น้ำซุปสด และปรุงรสอย่างกลมกล่อมตามรสชาติที่ชอบ การทาซุปผักลาว bakco เป็นคำที่อาจหมายถึงเทคนิคการเตรียมหรือปรุงซุปนี้โดยเฉพาะ ซึ่งถ้าเข้าใจอย่างถูกต้องจะช่วยให้ซุปออกมามีรสชาติดียิ่งขึ้นและเหมาะกับคนที่รักสุขภาพอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ซุบผักลาวมาแล้วจ้า เฮ็ดง่ายๆแต่แซบจริงจังเด้อ #เอื้อยเก๋ #ซุบผัก
ซุบผักลาวมาแล้วจ้า เฮ็ดง่ายๆแต่แซบจริงจังเด้อ #เอื้อยเก๋ #ซุบผักลาว #ทำอาหาร #เมนูอร่อย
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 3423 ครั้ง

ซุปผักลาว
วิธีทำอยู่ในโพสต์ก่อนหน้านี้นะคะ ใครที่เบื่ออาหารไม่รู้จะกินอะไร แนะนำเลยเมนูง่ายๆทำง่าย ซุปผักลาว ข้าวเหนียว หมูทอด เข้ากันมากกค่ะ วิธีลวกผักให้เขียวสด ไม่ช้ำ ลวกพอสุกผักยังกรอบ ล้างผ่านน้ำธรรมดา แล้วตักขึ้นน็อคน้ำเย็น☺️❤️ #ทริคสำหรับการ กินซุปผักได้เพลินไม่เลี่ยน*อย่าใส่ถั่วเยอะนะคะ☺️ #อร
N❤️

N❤️

ถูกใจ 584 ครั้ง

ภาพซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีชมพูอ่อน โรยหน้าด้วยงาขาว มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูผักที่ทำง่ายและอร่อยมาก
ภาพแสดง 4 ขั้นตอนการทำซุปผักลาว ได้แก่ การหั่นผักต้มสุก การตำพริกหอมแดง การใส่ถั่วลิสงตำ และการใส่น้ำปลาร้า
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 5 ของการทำซุปผักลาว โดยมีการใส่ผงชูรสลงไปในชามที่มีส่วนผสมต่างๆ
ทำ ซุปผักลาว ง่ายๆ
ทำ ซุปผักลาวง่ายๆ 🥬 เมนูสุดฮิตตอนนี้ ทำให้ทานผักเก่งขึ้นเยอะเลย เราชอบมาก นัวร์ อร่อย ลงตัว แบบงง แบบสับ ต้องซ้ำแน่อน✨ ลองทำตามกันดูน๊าาาา🫶🏻✨🥬🥗🥒 #ซุปผักลาว #อาหารลดน้ําหนักทําเองง่ายๆ #กินผักเพื่อสุขภาพ #ชอบกินผัก #ติดเทรนด์
ดาด้าวันนี้ทำอะไรดีย์ ʚїɞ

ดาด้าวันนี้ทำอะไรดีย์ ʚїɞ

ถูกใจ 133 ครั้ง

#ซุปผักลาว 🌶️🍆🥬
ส่วนผสมผักต้ม/ผักสด ผักกาดขาว 200 กรัม ผักบุ้ง 100 กรัม ผักกวางตุ้ง 100 กรัม ผักก้านจอง 100 กรัม ยอดฟักแม้ว 100 กรัม เห็ดออรินจิ 100 กรัม เห็ดเข็มทอง 100 กรัม เห็ดหลินขาว 100 กรัม เห็ดหลินดำ 100 กรัม เห็ดหูหนู 100 กรัม ผักชี 30 กรัม ผักชีฝรั่ง 30 กรัม ต้นหอม 30 กรัม ส่วนผสมเครื่องโข
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 193 ครั้ง

มือสวมถุงมือสีดำกำลังคลุกเคล้าซุปผักลาวที่ปรุงรสแล้วในหม้อสเตนเลส แสดงถึงขั้นตอนการผสมส่วนผสมให้เข้ากันอย่างทั่วถึง พร้อมข้อความ "มาทําซุปผักลาวกันจ้า"
ผักสดหลากหลายชนิดวางอยู่บนจานสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับทำซุปผักลาว ประกอบด้วยผักโขม ผักกาดฮ่องเต้ เห็ดหูหนู เห็ดเข็มทอง และต้นอ่อนทานตะวัน พร้อมข้อความ "มาเตรียมผักที่ชอบ กันเลยยย"
ส่วนผสมสำหรับทำน้ำพริก ได้แก่ พริกสด กระเทียม หอมแดง และขิง วางเรียงบนจานสีขาว เตรียมนำไปคั่วและตำ พร้อมข้อความ "เอาไปคั่วแล้วตําจ้า พริกสด กระเทียม ขิง หอมแดง"
ซุปผักลาว🥬
ทำไม่ยากอีกแล้วจ้า แค่มีผักที่ชอบ น้ำปลาร้าที่แซ่บ ก็จะได้ #ซุปผักลาว #แซ่บๆ แล้วจ้า😁 ไปลองทำกันดูน๊าาา #อาหารอีสาน #เมนูแนะนํา #cooking
🌻Pitchhh🌻

🌻Pitchhh🌻

ถูกใจ 95 ครั้ง

ชามซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้ว มีผัก เห็ด พริก และเครื่องปรุงต่างๆ วางอยู่บนเสื่อรองจาน พร้อมแคบหมูเคียงข้าง มีข้อความ “แจกสูตร ซุปผัก” และ “เมนูที่อร่อยแบบงงๆ”
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำซุปผักลาว ประกอบด้วยผักสดหลายชนิด เห็ด ถั่ว งา ขิง กระเทียม หอม พริก และน้ำปลาร้า จัดวางอย่างเป็นระเบียบ
ภาพสองส่วนแสดงการคั่วงาและถั่วในกระทะด้านซ้าย และการคั่วพริก หอม กระเทียม ขิง ในกระทะด้านขวา
ซุปผัก พส. ลาว🥬✨
แจกสูตรมั่วๆ 😝 ติ๊กต๊อกเป็นเหตุสังเกตได้ คนชอบผักต้องเลิ้ปสิ่งนี้ ‘ #ซุปผักลาว🥬🌶️🍄‍🟫
Ao.sirii

Ao.sirii

ถูกใจ 674 ครั้ง

เมนูโปรดตลอดไป ทำง่ายมากๆ # #เข้าครัว # #ซุปผักลาว #อาหารทําเอง
Pitchayaphak Th

Pitchayaphak Th

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อไหนคิดถึงบ้าน ทำซุปผักลาวจานนี้เลยค่ะ หอมผัก นัวปลาร้า แซ่บกำลังดี ด้วยน้ำปลาร้าแม่บุญล้ำ สูตรซุปเปอร์โหน่ง รสชาติอีสานแท้ๆ ที่กินแล้วคิดฮอดบ้านเด้อ 😋💚🌾 #เมนูง่ายๆ #น้ำปลาร้าแม่บุญล้ำ #แม่บุญล้ำ #ห้องครัวTiktok #เทรนด์วันนี้
ศราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับซุปผักลาว ประกอบด้วยผักสดนานาชนิด เช่น ผักบุ้ง เห็ด กะหล่ำปลี กระเจี๊ยบ ผักโขม และกวางตุ้ง พร้อมเครื่องปรุง พริก กระเทียม หอมแดง ขิง ข่า ถั่วลิสง และงาขาว
ภาพซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสเตนเลส ผักต่างๆ ถูกลวกและคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงรส พริก และงาขาว ดูน่ารับประทาน��พร้อมข้อความ "กินคำแรกอาจจะ งงๆ กับรสชาติ555"
ภาพมือที่สวมถุงมือกำลังคลุกเคล้าซุปผักลาวในชามสเตนเลส โดยมีการเติมน้ำปลาร้าและผงนัว เพื่อเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อม หอมถั่วและงา
ซุปผักลาวตาม พส. ลาว😍
ผักตามชอบ(ผักที่นุชใช้นะคะ😚) 1.ผักบุ้ง 2.เห็ดตามชอบ 3.กะหล่ำนิดนึง(ที่มีเหลือในตู้เย็น) 4.กระเจี๊ยบ 5.ผักขม 6.ผักกวางตุ้ง เครื่องปรุง😍 1.น้ำปราร้า 2.ผงนัวส์ 3.พริก กระเทียม หอมแดง ขิง,ข่า 4.ถั่วลิสง(ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) 5.งา วิธีทำ☺️ ตั้งกะทะ คั่วถั่วและงาให้หอม เสร็จตักพักไว้ นำพร
N❤️

N❤️

ถูกใจ 661 ครั้ง

ซุปผักลาวตามกระแส #ซุปผักลาว #อาหารทําเอง #ห้องครัวtiktok #อาหารลาว #นู๋ฟ้าแม่ค้าตลาดนัด
นู๋ฟ้าแม่ค้าตลาดนัด

นู๋ฟ้าแม่ค้าตลาดนัด

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบสำหรับทำซุปผัก สปป.ลาว และจานซุปผักที่ปรุงสำเร็จแล้ว พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ผักสดนานาชนิดและเห็ดในถาดโฟม แสดงถึงการเลือกผักตามชอบสำหรับทำซุปผัก
ผักและเห็ดที่หั่นเตรียมไว้ในชาม แสดงถึงขั้นตอนการเด็ด หั่น และล้างผักให้สะอาด
ซุปผัก🥗แบบสปป.ลาว เมนูที่หลายๆคนลองทำกินแล้วติดใจ😋
กำลังเป็นกระแส ทำกินกัน แล้วมันอร่อยจริงๆค่ะ อาหารพื้นบ้าน เมนูรักสุขภาพ สำหรับคนชอบผักแล้วอยากกินยำผักแบบนัวๆไม่น่าเบื่อ #ซุปผักสปปลาว #อาหารพื้นบ้าน #เมนูผักรักสุขภาพ วิธีทำซุปผักลาว 🥬เลือกผักที่ชอบหลายๆอย่าง ล้างและหั่นผักทั้งหมด ให้เป็นชิ้นพอดีคำ 🥦นำผักมาลวกในน้ำเดือดจนสุก แล้วนำไปน
noianone

noianone

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพซุปผักลาวในชามโลหะขนาดใหญ่ มีผัก เห็ด ถั่วคั่ว และน้ำปลาร้ากำลังถูกเติมลงไป พร้อมข้อความ 'ซุปผักลาว' และธงชาติลาว
ภาพผักกวางตุ้งหั่นเป็นชิ้นพอดีคำในชามสีฟ้า เตรียมไว้สำหรับทำซุปผักลาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผักกวางตุ้ง
ภาพเห็ดนานาชนิด เช่น เห็ดเข็มทองและเห็ดหูหนู ในชามโลหะ เตรียมไว้สำหรับใส่ในซุปผักลาว
ซุปผักลาว✨️🥬🇱🇦
#ซุปผักลาว #สูตรอาหาร #เมนูง่ายๆ
TakaoSan life

TakaoSan life

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้วบนจานลายสตรอว์เบอร์รี มีผักและเห็ดหลากหลายชนิดคลุกเคล้ากัน โรยหน้าด้วยงาขาว ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความ 'ตามกระแส ซุปผักลาว'
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำซุปผักลาว ประกอบด้วยผักกาดขาว ผักกวางตุ้ง เห็ดโคน ผักปรัง ผักชีลาว กระเจี๊ยบ และเห็ดเข็มทอง จัดวางบนจานลายสตรอว์เ�บอร์รี
ภาพวัตถุดิบสำหรับซุปผักลาว มีผักและเห็ดหลากหลายชนิด พร้อมเครื่องปรุงรส ได้แก่ พริก หอมแดง กระเทียมคั่วตำ งาขาวคั่วบด และถั่วลิสงบด วางอยู่บนจาน
👩🏻‍🍳ซุปผักลาว🥗
#ติดเทรนด์ #ซุปผักแบบลาว #กับข้าว #ชอบทําอาหารทานเอง #cookie
👩🏻Mon phitchaya🍃

👩🏻Mon phitchaya🍃

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาว😋
เมนูฮิตติดกระแส😋 วันนี้ใช้น้ำปลาร้าพาราไดซ์ตราปลาหมึก สูตรแซ่บนัว มี 2 สูตร สูตรแซ่บนัว และสูตรแซ่บโหน่ง เป็นปลาร้าพาสเจอร์ไรซ์ สะอาด ปลอดภัย ได้มาตรฐาน
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 1959 ครั้ง

ซุปผักลาว
#กินคลีน ไปในตัว มันอร่อยมากส่วนผสมไม่กี่อย่าง #ไอเทมสุขภาพ เลยไม่ต้องอะไรเย้อะแยะ #ซุปผักลาว #ซุปผัก หาวิธีทำตาม ตต หรือ ยท ก็ได้ ทางนี้สูตรปลาร้านะ😅 #Lemon8ฮาวทู
ชาเขียวทั้งใจ✅

ชาเขียวทั้งใจ✅

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซุปผักลาว
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 173 ครั้ง

ซุปผักลาว
นี่คือการทำซุปผักลาวครั้งแรก อร่อยมาก ผักเยอะเพื่อสุขภาพ
หอมหมื่นลี้

หอมหมื่นลี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาว เมนูที่คนรักผักห้ามพลาด!
ผักกรอบๆ มีความหอมนัวๆของน้ำปลาร้า ผสมกับเนื้อของถั่วและงา บอกเลยว่าฟินมากก🥰 ✅กดเซฟ กดแชร์ไว้ลองทำตามกันดูนะคะ 🧡น้ำปลาร้าตำ20 มีขายแล้วที่ร้านทวีกิจทุกสาขา ไปลองความนัวกันได้เลย! #น้ำปลาร้าตำ20 #น้ำปลาร้า #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ทวีกิจ
น้ำปลาร้าตำ20

น้ำปลาร้าตำ20

ถูกใจ 462 ครั้ง

ซุปผักลาว🥦🥬🌶️🧅🫚
วันนี้มาทำเมนู #ซุปผักแบบลาว ตอนนี้คนทำเยอะมาก จะบอกว่าแซ่บนัวมากค่ะ มีครั้งต่อไปแน่นอน✅ #อาหาร #เมนูง่ายๆ #รีวิวอาหาร #อาหารอีสาน
Katty รีวิว

Katty รีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบสำหรับทำซุปผักลาว ประกอบด้วยผักนานาชนิด พริก กระเทียม หอมแดง เม็ดกระถิน ขิง น้ำปลาร้า และงาขาว
ผักนานาชนิด เช่น ผักบุ้งและกะหล่ำปลี กำลังถูกลวกในหม้อสีฟ้าอ่อน เตรียมสำหรับทำซุปผักลาว
พริก กระเทียม หอมแดง งาขาว และขิงซอย กำลังถูกคั่วในกระทะ เพื่อให้มีกลิ่นหอมสำหรับทำซุปผักลาว
ซุปผักลาว เมนูห้ามพลาด
#ซุปผักลาว #ซุปผักลาวครั้งแรกอร่อยมาก #อร่อยไปกิน #ตําส้มตํา #ป้ายยากับlemon8
Mummykezia

Mummykezia

ถูกใจ 37 ครั้ง

ซุปผักลาว "อาหารสไตล์อีสานแซ่บๆสำหรับคนชอบกินผัก"💚🫑🥬🥦
วัตถุดิบ: เดี๋ยวมาแน่... #วันนี้กินอะไรดี
นิวชอบทำอาหาร

นิวชอบทำอาหาร

ถูกใจ 4 ครั้ง

ซุบผักลาว 👍🏻🇱🇦
กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

ถูกใจ 96 ครั้ง

ซุปผักลาว
มาแจกสูตรซุปผักลาวง่ายๆไม่ยุ่งยากทำจากคนลาวแท้ๆ 🍲ชื่อเมนู:ซุปผักลาว 🥦วัตถุดิบ:ผักลวก 500กรัม 🥦วัตถุดิบ:น้ำปลาร้า3 ช้อนโต๊ะ 🥦วัตถุดิบ:น้องชู (ตามใจชอบ) 🥦วัตถุดิบ:พริก.ขิง.หัวหอมแดง.กระเทียม 🍳ขั้นตอนการทำ:เลือกผักตามใจเราเลยชอบอันไหนใส่อันนั้นล้างผักให้สะอาดต้มน้ำให้เดือดแล้วเอาผักลงไปลวกพอสุก
เอนจอย

เอนจอย

ถูกใจ 16 ครั้ง

สูตรอาหาร🍲🫶🏼 พร้อมการตกแต่งสวยๆ เซฟไว้ทำกันนะคะ
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
น้องซี

น้องซี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้วในชามพลาสติกใส ประกอบด้วยผักลวกสีเขียว เช่น ยอดฟักทองหรือยอดมะระหวาน แครอท และเห็ด ผสมคลุกเคล้าเข้ากันอย่างน่ารับประทาน
ซุปผักลาวอร่อยประหยัด มีประโยชน์
#อร่อยหลักร้อย 🍲ชื่อเมนู: #ซุปผักลาว 🥦วัตถุดิบ: - ผักที่ชอบทาน - พริก หอมแดง ขิง กระเทียม - งาขั้ว - ถั่วลิสง - น้ำปลาร้า ( ไม่ใส่ก็ได้ ถ้ามัง ก็ใส่ เกลือแทน ) - ผงปรุงรส 🍳ขั้นตอนการทำ: นำผักไปล้าง แล้วเอาไปลวก ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำ แล้วขั้วงา โขลกให้ละเอียด ใส่ลงไปในอ่างผสม ตามด
Aom....❤️🎉

Aom....❤️🎉

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาว🥬🌶️🫛🫜
🥦วัตถุดิบ:ผักที่ชอบ -ข่า 🫚 -หอม🧅 -กระเทียม 🧄 -ถั่วลิสง 🥜 -งา -ปลาร้า 🫗 -น้ำปลา 🍶 -ชูรส 🧂
Beerriiz

Beerriiz

ถูกใจ 11 ครั้ง

ซุปผัก🥗🥬
#วันนี้กินอะไรดี #ซุปผัก #ซุปผักแบบลาว #ของกินแซ่บๆ #เมนูเด็ด
Smiley🍀🩵

Smiley🍀🩵

ถูกใจ 366 ครั้ง

ภาพซุปผักลาวบนจานสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี เห็ดชนิดต่างๆ เช่น เห็ดเข็มทองและเห็ดหูหนู รวมถึงผักกวางตุ้ง ผักทั้งหมดถูกคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงรสเผ็ดร้อน มีข้อความ “LAO VEGETABLE SOUP” บนจาน
Lao Vegetable Soup ซุปผักลาว🥬🌶️🧄🫜
✨🥗🍹“ซุปผักลาว อร่อยนัวร์ ประโยชน์แน่นค่ะ 🌿✨” #ซุปผักลาว🥗 #วิธีทำซุปผักลาว (สูตรง่าย ๆ)✨🥗💚💛 วัตถุดิบ ผักรวมตามชอบ งา+ถั่วลิสงคั่ว 1–2 ช้อนโต๊ะ พริกสด หอมแดง กระเทียม ขิง เกลือ/น้ำปลา เล็กน้อย วิธีทำ นำผักไปลวกในน้ำเดือดและเอาผักมาน็อคน้ำเย็นไว้เพื่อรักษาความกรอบของผักไว้แล้วก็เอาพ
PaRe •ᴥ•

PaRe •ᴥ•

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥢ยำจีนลาว ตามเชฟอิน ซุปผักยังไม่ทำ ข้ามมายำจีนก่อนเลย #อร่อยบอกต่อ #เมนูดังTiktok #ยําจีนลาว ## #ซุปผักลาว #foodiesoftiktok ส่วนผสมซอส [sauce] ผงหม่าล่า / Mala powder 5 tbsp. น้ำตาล / Sugar 3 tbsp. ผงปรุงรส / seasoning powder 1 tbsp. ผงชูรส / MSG 1 tsp. น้ำมันร้อน
ข้าวหมดหม้อ - khaomodmoh

ข้าวหมดหม้อ - khaomodmoh

ถูกใจ 38 ครั้ง

ซุปผักลาวที่กำลังเป็นกระแสอยู่ตอนนี้ อร่อยมากเลยนะ แต่แยมลวกผักนานไปหน่อย 😅 #cooking #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวtiktok #ฟีดดดシ #เช้านี้แยมทำอะไร
��เช้านี้แยมทำอะไร

เช้านี้แยมทำอะไร

ถูกใจ 42 ครั้ง

ซุปผักลาว✨ ยังจำเมนูยอดฮิตกันได้หรือป่าว
~ผักตามชอบลวกในน้ำเดือนประมาณ 1-2 นาที แล้วตักน็อคน้ำเย็น เพื่อหยุดความร้อนและสีสันที่สวย ~พริก ขิง หัวหอมนำไปจี้ในกะทะให้หอม แล้วน้ำมาโขลกให้พอหยาบ ~นำผักและพริก ขิงหัวหอมที่โขลกแล้วมาร่วมกัน ใส่ย่ำปลาร้า ผงนัวนิดหน่อย ปรุงรสตามชอบ (ส่วนตัวแอบบีบมะนาวไป หน่อยนึ่ง) เพิ่มความแซ่บ ~โรยงาคัวเพิ่
Chu_ti

Chu_ti

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก #ซุปผัก ใส่ปลาร้า
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: -ผักทุกชนิดที่ชอบ -งา+ถั่วลิสงคั่ว -ปลาร้า -ผงนัว 👍🏻คำแนะนำ: กินกับไข่ยางมะตูมอร่อย 🥰 #ซุปผัก #ยำผัก #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก #อาหาร #อร่อยบอกต่อ
มินนี่ อะไรดี ก็รีวิว🌟🌱🌻

มินนี่ อะไรดี ก็รีวิว🌟🌱🌻

ถูกใจ 7 ครั้ง

ซุปผักลาว สูตรนี้ไม่ใส่ปลาร้าผงนัว
#ซุปผักลาว #เมนูยอดฮิต #ครัวปูเป้ #poopaekitchen #อร่อยจนต้องรีวิว สูตรนี้ไม่ใส่ปลาร้าผงนัว ใส่น้ำปลาแทนนะคะอร่อยนัวปึ้งงง
poopae.kitchen

poopae.kitchen

ถูกใจ 4 ครั้ง

จานอาหารกลางวันประกอบด้วยไข่ต้มสามฟอง ผักกาดหอมสด และซุปผักลาว ซึ่งเป็นเมนูยอดนิยมสำหรับการลดน้ำหนักในวันที่ 56 ของโปรแกรม
แก้วกาแฟสีม่วงพร้อมฝาสีน้ำตาล แสดงถึงกาแฟดำสำหรับมื้อเช้า ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแผนการลดน้ำหนัก
จานอาหารกลางวันที่มีไข่ต้มสามฟอง ผักกาดหอม และซุปผักลาว โดยมีถาดซุปผักลาวอยู่ด้านหลัง เน้นมื้อเที่ยงตามแผนลดน้ำหนัก
เก้าสิบวัน ฉันจะผอม DAY 56 (20/4)🍒
วันนี้ทานเที่ยง ซุปผักลาวเมนูสุดฮิต อร่อยมาก!! คนที่ชอบผักต้องลอง #ซุปผักลาว #เมื่อฉันอยากผอม #เก้าสิบวันฉันจะผอม #ลดแบบไม่เครียด #ลดน้ําหนัก
Nepjune

Nepjune

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพซุปผักแบบลาวบนจานสีขาว มีส่วนผสมของถั่วฝักยาว กะหล่ำปลี เห็ดเข็มทอง และมะเขือม่วง คลุกเคล้ากับน้ำปรุงรสเผ็ด มีข้อความว่า 'ครั้งแรกกับเมนู ซุปผักแบบฉบับ สปป ลาว' และ 'เมนูดังใน TikTok' พร้อมโลโก้ Lemon8
เมนูที่กำลังเป็นกระแสในtiktokตอนนี้
ซุปผักฉบับสปป ลาว ครั้งแรก🇱🇦 รสชาติจะมีความมันจากถัวที่ใส่และนัวจากน้ำปลาร้า โดยรวมถือว่าโอเคเลยนะทุกคนต้องลองทำกินกันแล้วอย่าลืมมาแชร์ให้เราฟังนะ🥰 #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #ซุปผักแบบลาว
GG

GG

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูประจำวัน ซุปผักลาว🥬✨ #เมนูประจําวัน #eat #อาหาร #อร่อยบอกต่อ
กินกันเถอะ

กินกันเถอะ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซุปผักลาวคนสุดท้ายของ TikTok กว่าไอ้กล่องข้าวน้อยจะยอมทำให้กิน🤤 #pingpantira #คูมผิงกินเยอะ #tiktokพากิน
ping.pantira

ping.pantira

ถูกใจ 105 ครั้ง

ถ้วยซุปผักสไตล์ลาว EZYGO x หม่ำแซ่บ จาก 7-11 ที่เปิดออกเผยให้เห็นซุปผักและเห็ดนานาชนิด พร้อมข้อความบนภาพว่า "ซุปผักลาว ของใหม่ 7-11 แซ่บอยู่บ่??"
ภาพซุปผักสไตล์ลาวในถ้วยสีขาว แสดงเห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนู และผักต่างๆ พร้อมข้อความระบุว่ารสชาตินัว หอมปลาร้าอ่อนๆ ไม่เผ็ดมาก และอร่อยกว่าหลายร้านที่เคยกิน
ด้านข้างของถ้วยซุปผักสไตล์ลาว EZYGO x หม่ำแซ่บ แสดงส่วนผสมหลัก เช่น กะหล่ำปลี ฟักทอง เห็ดหูหนู และข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหารอย่างละเอียด
ลองกินซุปผักลาว เมนูใหม่ 7-11 ถึงกับอึ้ง🫪
✨ 7-11 จะทำของกินอร่อยทุกอย่างเลยจริงหรอ ขนาดออกซุปผักลาวมาใหม่ ซื้อมาลองแล้วบอกเลยว่าจึ้งนะ ชีทำอร่อยนัวเลย เคยซื้อซุปผักลาวร้านแถวบ้านมากินมันไม่อร่อยเท่านี้อ่ะ 👍🏻 🥙 ซุปผักลาว ราคาถ้วยละ 40 บาท อยู่ตรงโซนตู้แช่แข็ง ที่มีอาหารกล่อง EazyGo เยอะๆ ตอนนี้มีโปรด้วย ซื้อ 2 ถ้วยลด 7 บาท ใครสายของแ
เลิฟ💘

เลิฟ💘

ถูกใจ 251 ครั้ง

ซุปผัก 7-11 ไปต่อหรือพอแค่นี้🤣
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 🥣 ซุปผักสไตล์ลาว (EZYGO 7-11) ⭐ คะแนนรวม: 7/10 🍲 รสชาติ * ฟีลไม่ใช่ “ซุป” แต่เป็น **ผัดผักน้ำขลุกขลิก** * รสชาติออก **นัว เค็ม เผ็ดนิดๆ** * มี **กลิ่นปลาร้าเบาๆ** (เพราะเป็นแนวลาว/อีสาน) 👉 ถ้าชอบแซ่บๆ จะรู้สึกว่า “อร่อยเลย” 👉 ถ้าไม่กินปลาร้า = หักค
RANAPA

RANAPA

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของซุปผักลาวในชามโลหะขนาดใหญ่ มีผักต้มและเห็ดหลากหลายชนิด พร้อมพริกแกงวางอยู่ด้านบน มีภาพวงกลมแสดงซุปที่คลุกเคล้าแล้ว พร้อมข้อความ \"ซุปผักลาว อร่อยจริงหรอ!?\"
ส่วนผสมสำหรับซุปผักลาว ประกอบด้วยผักกาดขาว ผักบุ้งจีน เห็ดนางฟ้า เห็ดหูหนู เห็ดเข็มทอง งาคั่ว และส่วนผสมพริกแกง เช่น พริก ห��อมแดง กระเทียม จัดวางบนโต๊ะเตรียมอาหาร
ภาพครกหินกำลังโขลกพริกแกงสำหรับซุปผักลาว ประกอบด้วยพริกจินดา พริกแห้ง หอมแดง กระเทียม ข่า และเกลือ โขลกให้พอหยาบๆ เพื่อเตรียมเป็นส่วนผสมหลักของซุป
🥬ซุปผักลาวอร่อยจริงหรอ!?✨
👉🏻บอกเลยว่าเมนูนี้กำลังมาสุดๆ เลื่อนไปทางไหนก็เจอ👀 แล้วน่ากินขนาดนี้ใครจะอดใจไหวคะ!🤤 วิธีทำ🍳👩🏻‍🍳 -หอมแดง 6 หัว ในรูปลืมเขียนบอกค่ะ😅 -กระเทียม 8 กลีบเราใช้กระเทียมไทยเลยใส่เยอะ -ขิง ใส่ตามชอบแต่เราไม่มีเลยใช้ข่า🙂‍↔️ -พริกจินดาแดง 8 เม็ด เขียว 4 เม็ด -พริกแห้ง 4 เม็ด -เกลือ 1 ช้อนชา -งาขาว
𝐂𝐇𝐈𝐒𝐀🌺

𝐂𝐇𝐈𝐒𝐀🌺

ถูกใจ 438 ครั้ง

ซุปผักลาว 🥗🥬🧄
เมนูสำหรับคนชอบกินผัก วัตถุดิบ • งาขาว ( คั่วไฟอ่อน ) • ถั่วลิสง ( คั่วไฟอ่อน ) • ผักตามใจชอบ ( ลวกให้สุก ) • พริก,กระเทียม,หอมแดง ( จี่ไฟให้หอม ) • น้ำปลาร้า วิธีทำ = ตามรูปเลยงับบ 💖 ส่วนตัวปรุงแค่น้ำปลาร้าคืออร่อยแล้วว ✨
Sarisa Fungdan

Sarisa Fungdan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาวแท้ๆ ✨
ตักผักใส่ชามของทางร้านได้ไม่อั้น ‼️ สายรักสุขภาพต้องชอบแน่นอน 😍 📍 ซอย 6 ลานหน้าเวที แบล็คมาร์เก็ต สมุทรปราการ #แบล็คมาร์เก็ต #ของกินสมุทรปราการ #สมุทรปราการ #ซุปผักลาว #ติดเทรนด์
แบล็ค มาร์เก็ต

แบล็ค มาร์เก็ต

ถูกใจ 28 ครั้ง

ซุปผักลาว🥬🍄🫑🌶️🫜🥕
#ซุปผักแบบลาว
Kamonwan Chuchoor

Kamonwan Chuchoor

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซุปผักลาว ✨💫🥬🥦🥕🧄
moonkitchen

moonkitchen

ถูกใจ 4 ครั้ง

ซุปผักลาว🥬🥒🥗
🍲ชื่อเมนู: ซุปผักลาวตามกระแส ครั้งแรก😋👍🏻 ไม่ทำให้ผิดหวัง #ตาร์ศรี #ซุปผักลาว #ติดเทรนด์
ตาตาร์ บาลฉุกเฉิน

ตาตาร์ บาลฉุกเฉิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซุปผักลาว
Jidapa prapasri

Jidapa prapasri

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซุปผักลาว
ศิริรัตน์ โชคประดับ

ศิริรัตน์ โชคประดับ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาว 🥬🥦🫛🫚🥕🥗🧆
☆P$ook£ook₩ilai♡

☆P$ook£ook₩ilai♡

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซุปผักลาว
✨Kungnang Chotika✨

✨Kungnang Chotika✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซุปผักลาวที่ฮิตในตอนนี้🥬🍅🥦🌶️🧄
ซุปผักลาวก็อร่อยนะคะและไม่หนักท้องตอนเย็นถ้าใครหิวข้าวแต่ไม่อยากหนักท้องแนะนำซุปผักลาวคะที่สุดสำหรับเราตอนนี้🤤🙂
พายค่ะ

พายค่ะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

คิดเมนูไม่ออก มาดู👀
อยู่คอนโด 1 ปี แล้วสกิลที่อัปเวลสุดไม่ใช่แต่งห้อง… แต่คือทำกับข้าวเอง 🍳🏡🤍 #ทำอาหาร #ทำกับข้าว #ทำอาหารในคอนโด #เมนูง่ายๆ #กินอะไรดี
ᡴꪫ KHEM ꕤ

ᡴꪫ KHEM ꕤ

ถูกใจ 461 ครั้ง

ภาพแผงขายซุปผักลาวแบบบุฟเฟต์ในตลาด มีผักสดวางเรียงรายให้ลูกค้าเลือกตักได้ไม่อั้น พร้อมป้ายและรูปภาพเมนูอาหาร
ภาพบรรยากาศตลาดกลางแจ้ง มีป้ายเลข 6 และอาคารสูงอยู่ด้านหลัง แสดงถึงพิกัดของร้านที่ตลาดแบล็คมาร์เก็ต ซอย 6
ภาพผักสดหลากหลายชนิด เช่น เห็ดเข็มทอง เห็ดออรินจิ และผักใบเขียว วางอยู่ในตะกร้าสีเขียวสำหรับให้ลูกค้าเลือกตัก
ซุปผักลาว ครั้งแรก!🥬
เขาเลิกฮิตกันไปรึยังนะะะ 🥦🫛 เพิ่งมีโอกาสได้ลองชิมซุปผักลาวครั้งแรก เจอร้านนี้เป็นบุฟเฟต์ตักผักได้ไม่อั้น ซุปผักลาวตักละ 79 บาท ตักได้ตามใจชอบเลยยย รสชาติ : นัวๆกลมกล่อม หอมพริก หอมงา กินได้เรื่อยๆ หยุดไม่ได้ รสชาติไม่จัดจ้านมาก (สำหรับคนชอบรสจัดอาจจะสั่งได้) มีปลาร้าแต่กลิ่นและรสชาติไม่แรง รวม
aung19

aung19

ถูกใจ 39 ครั้ง

แกงลาวสายบัวใส่ปลาทู
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารทําเอง #เข้าครัว #ของกินอร่อยๆ #ทำง่ายแต่อร่อยมาก
R•Roii😋

R•Roii😋

ถูกใจ 158 ครั้ง

เมนูใหม่เชฟแพม! เมื่อ “ข่า” กลายเป็นพระเอก
กลับมาเยือนข้าวสารเสก ร้านอาหารไทยร่วมสมัยของเชฟแพม @chef.pam บนถนนทรงวาดอีกครั้ง มารอบนี้พิเศษมากๆ เพราะทางร้านเพิ่งเปิดตัว 5 เมนู Seasonal ใหม่ ที่หยิบเอา “ข่า” หนึ่งในกลิ่นรสพื้นฐานของครัวไทยมาเป็นตัวชูโรง นำเสนอเสน่ห์ของข่าหลากหลายสายพันธุ์ที่มีบุคลิกเฉพาะตัว เปรียบเสมือนภาษาถิ่นของผืนดินไทยที่
Rattomarty

Rattomarty

ถูกใจ 4 ครั้ง

ซุปหน่อไม้ สูตรอีสานดั้งเดิม #ซุปหน่อไม้ #หน่อไม้เผา #หน่อไม้ #หน่อไม้ต้ม #อาหารอีสาน #อาหารลาว
ซุปหน่อไม้ สูตรอีสานดั้งเดิม #ซุปหน่อไม้ #หน่อไม้เผา #หน่อไม้ #หน่อไม้ต้ม #หน่อไม้ขูด #อาหารอีสาน #อาหารลาว #ครัวลูกกรุง
ครัวลูกกรุง

ครัวลูกกรุง

ถูกใจ 78 ครั้ง

ซุปผัก(ลาว)🥬🍄🌱🌶️🌿🧅🫚🧄
สูตรดั้งเดิม
Wiw...(เ ห ม่ ง )🐶

Wiw...(เ ห ม่ ง )🐶

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพซุปผักลาวในชามสีขาว ประกอบด้วยผักใบเขียว ถั่ว มะเขือพวง เห็ดหูหนู และพริกแดงโรยหน้า มีข้อความ 'ซุปผักลาว เมนูฮิต' และสัญลักษณ์แพลตฟอร์มปรากฏอยู่
ภาพซุปผักลาวในชามสีขาวเช่นเดียวกับภาพแรก มีผักนานาชนิดและเห็ดหูหนู พร้อมข้อความ 'เมนูสำหรับคนลดน้ำหนัก' และสัญลักษณ์แพลตฟอร์ม พร้อมล��วดลายตกแต่งสีสันสดใส
ภาพระยะใกล้ของซุปผักลาวในชาม ตะเกียบไม้กำลังคีบผักใบเขียวและเนื้อสัตว์ขึ้นมา แสดงให้เห็นส่วนประกอบของอาหารอย่างชัดเจน
ซุปผักล่ว เมนูฮิต ตต. 🥬🌶️🧄
ตอนนี้ใน ตต. มีเมนูที่กำลังฮิตกันเลย นั้นก็คือ ซุปผักลาว ค่ะ แต่ว่ารอบนี้ไม่ได้มาแจกสูตรนะ เพราะช่วงนี้ขี้เกียจมากขอซื้อดีกว่า😂 แถวบ้านมีร้านที่มีเมนูนี้พอดีค่ะ เราก็เลยได้ลองนะ . ตอนที่เทใส่จานอะ หอมกลิ่นงามากกกกกกกกกกก😋 รสชาติดี กลมกล่อม ไม่หวาน กินได้เรื่อยๆ เราสั่งแบบไม่เผ็ดมานะ🌶️ มันเลยพ
คุกกี้เจอนี่

คุกกี้เจอนี่

ถูกใจ 122 ครั้ง

เมนูวันหยุดแกงลาว👩🏻‍🍳By ผักที่ปลูกเอง
เมนูวันหยุดที่แสนจะธรรมดาแต่อร่อย👩🏻‍🍳 #ทําอาหาร #วันหยุด #ผักสวนครัว #วิธีทําอาหารง่ายๆ #อาหารอีสาน
Aomam261

Aomam261

ถูกใจ 0 ครั้ง

แซ่บมาก เข้าเส้นคนอีสานเเท้ 😋
เมนูใหม่ รึเปล่า? เราพึ่งเจอใน 7-11 ซุปผักลาวใน 7-11 คือเกินคาดมาก 🌿🥣 กลิ่นหอมสมุนไพรแบบบ้านๆ รสชาติกลมกล่อม นัวปลาร้าหอมเครื่องเทศ ผักแน่นพอสมควร มีความเผ็ดนิดๆ กำลังดี ฟีลเหมือนได้อาหารทำสด เหมาะกับวันเร่งรีบที่อยากหาอะไรร้อนๆ เบาๆ รองท้อง ราคาน่ารักมาก 7-Eleven #ซุปผักลาว #ของดีในเซเว่น
KWANG💕

KWANG💕

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาวเซเว่น อร่อยนะะ แต่ทะมายไม่เหมือนกับที่เราทำเองเลย😅🤣🤣 เราน่าจะผิดสูตร #รีวิวเซเว่น #ซุปผักลาว #นักชิมอาหาร #creatorsearchinsights
อิติ๋��มแอ๊บแบ๊ว

อิติ๋มแอ๊บแบ๊ว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม