0.5 Pounds
2025/7/8 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
แจกพิกัด ร้านเค้กอร่อย ในไอจี💗
พิกัดร้านเค้ก Ig : momom.bake 💓ครั้งแรกสั่งเป้น strawberry tiramisu lady finger ครีมสด หวานกำลังดี ไม่เลี่ยนอร่อยมาก 🎂 เค้กวันเกิดเพื่อน strawberry shortcake เนื้อเค้กนุ่มละมุนเข้ากับครีมสดมาก สตรอเบอร์รี่สดอร่อย ใครอยากเขียนการ์ดแต่งเค้กจุกจิกที่ร้านก็มีราคาจัดเซ็ทให้ด้วยนะะ แต่เราเลือกเป็นการ์
ถูกใจ 7 ครั้ง
🛵🎂 สั่งเค้กวันเกิดผ่านGrab โค้ดลดเยอะมาก‼️
👀 Hi hi kaaa วันนี้จะมาแนะนำร้านเค้กที่เราสั่งผ่าน Grab แล้วน้องน่ารักมากกก อร่อยด้วยย แถมในgrabมีโค้ดลดเยอะมากกกกกกกกกกก 😍😍 🎂✨👉🏻 ร้านเค้ก :Kimdog Homemade Cafe MARU Ekkamai 2 พิมพ์ลงใน Grab จะเจอชื่อร้านเลย ร้านจะมีเค้กให้เลือกหลายแบบมากกก น่ารักทั้งนั้น ทั้งน้องหมา น้องแมว เค้กแบบแกรมๆก็มี แถม
ถูกใจ 131 ครั้ง
แผนเปลี่ยนหุ่น 1️⃣ ปีของผู้หญิงวัย 30+ ✨ครั้งนี้ทำได้แน่!
🚨จุดเปลี่ยนของคุณคืออะ ไรหรอคะ? เราสุ่มเงียบทำมาสักพักแล้วละคะ 3 เดือนก่อน เราทนสภาพตัวเองไม่ไหวแล้ว เสื้อผ้าที่มีอยู่คับขึ้น อึดอัด หายใจไม่ออก และจุดเปลี่ยนเลยคือ เดินขึ้นบันได BTS ไป 5 ก้าวแล้วหน้ามืด… นี้ไม่ใช่ชีวิตช่วง 30 ที่เราคิดเลยและ ตกใจที่เรามาถึงจุดนี้ได้ยังไง! พอไปดูประวัติก
ถูกใจ 2 ครั้ง
ภาวะรังไข่ถูกกระตุ้นมากเกิน
ใครกำลังกระตุ้นไข่ ทำเด็กหลอดแก้วอยู่ ควรรู้นะคะ #รังไข่ถูกกระตุ้นมากเกิน #icsi #เด็กหลอดแก้ว #พี่แก้มยุ้ยrx
ถูกใจ 1 ครั้ง
เคล็ดลับดีๆในการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน
#รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #if186
ถูกใจ 1570 ครั้ง
มัดรวมชาแนลฝึกภาษาฟรี! | ชิลไปกับVlog🎧🧚♀️
🧚♀️🌷มาพัฒนาทักษะภาษาอังกฤษเพลินๆจากช่องยูทูปกันน~ เราเป็นคนชอบดู Vlog ของต่างชาติมากๆ เพราะชอบบ้านเมืองเขา ดูแล้วรู้สึกเหมือนได้ไปเอง5555 แน่นอนว่าการใช้ชีวิตของแต่ละชาติแตกต่างกัน เช่น สำเนียง Lifestyle หรือการทำคอนเทนต์ วันนี้เราเลยรวบรวมคลิปของ Youtuber แต่ละช่องที่สำเนียงดี และฟังง่าย (สำห
ถูกใจ 3993 ครั้ง
พึ่งหัดเย่นนน ฝากกดติดตามสองหมูด้วยคั้บ🫶🏻🫶🏻✨
#แกสบี้ #หนูแกสบี้ #guineapig #exoticpets #สอ งหมูแกสบี้ #สัตว์โลกน่ารัก
ถูกใจ 16 ครั้ง
มือใหม่ อยากลงทุนในกองทุนรวม เริ่มต้นยังไง?
การลงทุนเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความมั่งคั่งและวางแผนอนาคตที่มั่นคง สำหรับมือใหม่ การลงทุนในกองทุนรวมอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสม เนื่องจากมีข้อดีหลายประการที่ช่วยให้เพื่อนๆ เริ่มต้นได้อย่างง่ายดาย เพราะมีผู้เชี่ยวชาญเป็น ผู้บริหารเงินของเรา ทำให้มั่นใจได้ว่าเงินเราจะถูกทำงานอย่างหนักแน่นอน
ถูกใจ 922 ครั้ง
ไซส์ตัว BMI ที่ว่าดีถ้าทำออกมาเป็นภาพมันจะเป็นยังไงกันนะ ‼️
ไซส์ตัวเรา❣️ถ้าทำออกมาเป็นภาพ…มันจะเป็นยังไงกันนะ🤔 #รีวิวชีวิตใน4รูป #ก่อนเสียเงินมาLemon #ชวนถก #ขอถามขอแชร์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 Ampossible อยากขอบคุณผู้ติดตาม 💕และ ชาวช่องทุกคน ไม่ว่า จะ กดติดตาม ไลค์ แชร์ หรือ พูดคุย กันใน comment นึ้ล้วนเป็นกำลังใจที่มีค่า ให้กับคน
ถูกใจ 43 ครั้ง
5 หนังสือการเงิน ควรอ่านก่อนเริ่มต้นปี 2025
สวัสดีครับ ปอนด์เองนะครับ ก่อนที่นึกออกว่าจะโพสอะไร ปอนด์เหลือบไปมองปฎิทินแล้วก็ตกใจ อีกไม่กี่เดือนก็จะสิ้นปีแล้ว และมันก็เป็นโอกาสการเริ่มต้นใหม่เช่นเดียวกัน . ผมเชื่อว่า “ถ้าเราเริ่มต้นดี ระหว่างทางก็จะดี เมื่อถึงจุดสิ้นสุดมันก็จะจบดีเช่นกัน” และผมคิดว่าก ารวางแผนการเงินของตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญม
ถูกใจ 125 ครั้ง
สาระร่างกาย101 #1: กราฟลดน้ำหนักที่ดีเป็นยังไง
แบ่งปันสาระร่างกาย101 #1 : กราฟลดน้ำหนักที่ดีเป็นยังไง สวัสดีครับทุกคน ชื่อเดียร์นะครับ ปัจจุบันกำลังลีนไขมันอยู่ครับ วันนี้เนื่องในโอกาสที่ผมเองก็อยากลดไขมันครั้งเดียวในชีวิต ลดพุงหมาน้อยให้มันเสร็จรอบเดียวจบ ผมเลยศึกษามาประมาณห นึ่งแล้วเอามาแบ่งปันกันให้รู้กันทุกคนเลย ซึ่งหัวข้อนี้คือ &
ถูกใจ 28 ครั้ง
✨Body visualizer 🔍💃🏻รู้จักรูปร่างตัวเองมากขึ้นด้วย✨
✅ เว็บฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ลองไปเล่นๆกันได้ค้าบ 🍋 #รูปร่าง #bodyshape #bodyvisual #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 616 ครั้ง
NEW‼️Instaglam Lip ทายังไงก็ดูแกลม✨
ลิปออกใหม่จาก #SMOOTOxLYKN ด้วยความที่เราเป็นlykyouง่าาาา🥹 มีหรอจะพลาด รอบนี้ชีมีถึง10สีไม่ว่าจะcool, neutral หรือ warm tone ก็มีหมด แต่สีที่เราซื้อมาคือ “Muted Ruby (03)” สีของฮงชิน้า ดูในรูปอาจจะดูติดแดงไปหน่อย แต่ของจริงไม่ได้แดงมากมีความชมพูผสมอยู่นิดนึง สามารถหาซื้อได้ตาม 7-11 เฉพาะสี (2,4,6
ถูกใจ 21 ครั้ง
Banoffee pie 🍌🫕✨
🍌🧺 บ้านไหนกล้วยเยอะ นอกจากเค้กกล้วยหอมแล้ว อีกเมนูที่แนะนำเลยคือ " บานอฟฟี่พาย " ทำง่าย และสามารถสร้างอาชีพได้ด้วยย จุดขายของบานอฟฟี่คือ คาราเมลต้องหอมม และนัวร์ ตัดกับครีมสดที่ไม่หวานเลี่ยน เข้ากันที่สุดเลยย ig : n.noonattha location : U-Thaitani #ติดเทรนด์ #Banoffee #cafe
ถูกใจ 2206 ครั้ง
🌅🐡One day trip @Brighton🍋🌊
#brighton #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ที่เที่ยว #อังกฤษ
ถูกใจ 13 ครั้ง
Workout routine ฉบับสาว foodie แต่ยัง fit💪🏻☀️
มาแชร์ workout routine ที่ “ทำได้จริง” 🏋️♀️💅🏼✨ ตอนนี้เราออ กกำลังกายประมาณ 4–6 วัน/สัปดาห์ และทำต่อเนื่องมา 5 เดือนแล้ว (no trainer) ภูมิใจในตัวเองมากจริงๆ 😭🤍 My routine: 🍑 Lower body (glute focus) 💪🏻 Upper body 🏃♀️ วิ่ง 5–6 km/week + เดิน ~10k steps/day เน้น ท่าพื้นฐาน + progressive
ถูกใจ 6 ครั้ง
กู้ผิวตัวหมองคล้ำ ด้วยเซรั่มผลัดเซลล์ผิวกาย Anthēara 🧴✨
ใครผิวตัวหมองคล้ำ สีผิวไม่ส ม่ำเสมอ หรือมีรอยจุดด่างดำ มามุงด่วน! วันนี้ขอมาป้ายยาเซรั่มผิวกายตัวดัง Antheara Serum peeling (AHA+willow bark 12%) ขวดนี้เลยยย ✨ Glycolic Acid (AHA): ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หมองคล้ำ และรอยดำให้จางลง ปรับผิวให้กระจ่างใสขึ้น 🌿 Willow Bark Extract: ช่วยทำความสะอาดรู
ถูกใจ 7 ครั้ง
จงเป็นแกะดำที่สง่างามที่สุดในดงแกะขาว
จงเชื่อมั่นใน "ตัวเอง" อย่าฟังคำตัดสินของคนอื่นมากจนเกินไป . จงโฟกัสที่ตัวเอง เพราะเราไม่ได้ไป "แข่งกับใคร " . แข ่งกับตัวเองก็พอแล้ว ขอเพียง "ก้าวไปข้างหน้า" อย่าหยุดนิ่งก็ถือว่าขนะตัวเองแล้ว . จงเป็น "แกะดำ" ที่สง่างามที่สุดในดงแกะขาว . เขียนโดย 3 ways poun
ถูกใจ 8 ครั้ง
✒️ Ink Inside | Ed Sheeran
แค่คลั่งซอสก็ช่วยคนได้! 🍅 เรื่องราวสุดเจ๋งของ Ed Sheeran ที่หลงรักซอสมะเขือเทศ Heinz ขั้นสุดจนต้องสักไว้บนแขน! ใครจะไปคิดว่าความชอบส่วนตัวนี้จะถูกต่อยอดเป็นขวดซอสรุ่นลิมิเต็ดที่มีเพียง 150 ขวด และกลายเป็นซอสที่แพงที่สุดในโลกจากการประมูล โดยรายได้ถูกนำไปช่วยองค์กรการกุศ ลอย่าง Rise Against Hu
ถูกใจ 9 ครั้ง
มือใหม่ย้ายค่ายมา Garmin 570 ปัญหาที่ต้องรู้!!!
สวัสดีค่ะทุกคน 🍋 ช่วงนี้เราหายไปฝึกซ้อมวิ่งแบบจริงจังมากๆ แล้วพอเข้าวงการวิ่งเต็มตัว ก็ถอย Garmin Forerunner 570 มาใช้งานซะหน่อยค่ะ แต่ในฐานะมนุษย์ที่ย้ายมาจาก Apple Watch ก็เจอปัญหาตามนี้เลย… 1. GPS เพี้ยน ✅ ก่อนกด Start วิ่ง ต้องรอให้สัญญาณ GPS ขึ้นเป็น “สีเขียว” ก่อนนะคะ ช่วยให้จับเส้น
ถูกใจ 69 ครั้ง
บันทึก 2 ขวบครั้งแรก🩷
#หนูแกสบี้ #เลี้ยงแกสบี้ #แกสบี้น่ารัก #ติดเทรนด์ #ภารกิ จปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
ถูกใจ 77 ครั้ง
เค้กอะไรเอ่ย
#พี่บิ๊กพากิน #เค้กไม่ใช้เตาอบ
ถูกใจ 612 ครั้ง
📌ไอเดียแต่งตัวไปทะเล EP.2
#fashion #ชุดไปทะเลผู้หญิง #แต่งตัว #แต่งตัวผู้หญิง #ทะเล
ถูกใจ 757 ครั้ง
ลดน้ำหนัก 5kg สาวผอมแต่มีพุง🐷 | No ยาลดน้ำหนัก❌
ด้วยความที่เป็นคนชอบกินมาก+กับเรียนเชฟมาก่อน ทำให้น้ำหนักจากคนที่เคยหนักแค่40ต้นๆ ไปหนัก53‼️ เลยหันไปพึ่งยาลดน้ำหนัก ซึ่งเป็นจุดเปลี่ยนสุดๆ น้ำหนักลงไป45 ดีใจไม่เท่าไหร่ต้องพบกับสิ่งที่เรียกว่า การโยโย่ น้ำหนักดีดกลับมาที่50และลดเท่าไหร่ก็ไม่ยอมลง จนต้องเปลี่ยนวิธีคิดและวิธีการลดใหม่ ค่อยๆเป็
ถูกใจ 1883 ครั้ง
ลายเล็บสุดน่ารัก ！！！รีบทำตามกันเลย! 🍬
#ลายเล็บยอดฮิต #ลายเล็บกำลังฮิต #ลายเล็บเก๋ๆ #เล็บเท่ๆ #เล็บเจลเท่ห์ๆ
ถูกใจ 469 ครั้ง
สายบัตเตอร์เค้กต้องลอง !!!
วันนี้ขอ #แจกพิกัด เมนูอร่อย CARAMEL MACADAMIA BUTTERCAKE ของร้าน #HolidayPastry สปอนช์เค้กเนื้อนุ่มๆ on top ด้วย Butter Cream ราดซอส Caramel & Macadamia ที่หวานกำลังดี ตอนแรกเราคิดว่าน่าจะหวานมาก เพราะกลิ่นหอมของ Caramel คือแรงมาก (ถ้าเป็นร้านอื่นหอมขนาดนี้ น่าจะหวานจนเบาหวานขึ้นตาแล้วอ
ถูกใจ 10 ครั้ง
7วัน เปลี่ยนตัวเองเป็น ”idol“ คุณภาพพุ่ง 1000% ✨
ถ้าคุณก็ชอบดูไอดอลเหมือนฉัน ก็คงสงส ัยว่าไอดอลมีชีวิตประจำวันที่เป็นยังไง วันนี้ฉันจะมาแชร์ 4 เคล็ดลับจากไลฟ์สไตล์ของ Kpop idol ที่จะช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนตัวเองให้ดียิ่งขึ้นใน 7 วัน ด้วยการจัดการตัวเองแบบไอดอล ไม่ต้องรอเวลา! มาจากผู้ตามไปสู่การเป็นคนที่มีอิทธิพลและดึงดูดความสนใจกันเถอะ! 💥👑 1. พิธีก
ถูกใจ 36 ครั้ง
Graded Reader หนังสือฝึกภาษาอังกฤษ 💚✨
มาฝึกภาษาอังกฤษ กับหนังสือ Graded Reader กันค่ะ ใครที่คิดว่าอยากอ่าหนังสือภาษาอังกฤษ แต่หนังสือปกติคำศัพท์ก็ยากไป ทำให้ไม่อยากอ่าน ไม่อยากอ่านข่าวแล้ว เราแนะนำ Graded Reader เลยค่ะ หนังสือเล่มนี้เราซื้อมานานเเล้ว แต่ไม่ได้อ่านสักที วันหยุดเลยถือโอกาสทะยอยเคลียร์กองดองของเรา 💚😅 👉 เล่มนี้ของเร
ถูกใจ 45 ครั้ง
THE BEST CHEESE TART😭 อร่อยมากกแบบตะโกนนน
สวัสดีค่าา วันนี้ได้มีโอกาสสั่งTHE BEST CHEESE TART ของ Holiday pastry ที่ต้องจองล่วงหน้าเท่านั้น!!😭💗ซึ่งจำกัดคนละไม่เกิน 3 กล่องค่ะ มีทั้งหมด 2 ขนาด 1 ปอนด์ 950 บาท 2 ปอนด์ 1,550 บาท มีวิธีการกิน2แบบ ทั้งแบบร้อนและแบบเย็น ส่วนตัวชอบแบบร้อนๆค่ะ มันละลาย นุ่มนิ่มมากก ชอบมากกกอร่อยยย💗💗💗 #ติดเทรนด์
ถูกใจ 816 ครั้ง
แจกฟรี ‼️ ศัพท์สำหรับสายงานการเงิน และธนาคาร
สวัสดีค่า วันนี้เตยจะมาแชร์หนังสือรวมคำศัพท์สำหรับสายการเงิน และธนาคาร ใครกำลังทำสายงานนี้ หรือกำลังย้ายสายงานมาทำให้ industry Finance & Banking ซึ่งในหนังสือมีคำศัพท์ที่ใช้ในธนาคารจริงๆ และมีครบด้วย อธิบายครบถ้วน และมีแบบฝึกหัดเยอะมากๆ แถมยังมีเฉลยท้ายเล่มด้วยค่า พิกัด : เดี๋ยวเตยจะแปะลิ
ถูกใจ 211 ครั้ง
How to ลดน้ำหนัก 23 โลใน 5 เดือน
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนัก
ถูกใจ 7987 ครั้ง
ทริคลดน้ำหนัก 5 โล ใน 2 เดือน✨ (ไม่ออกกำลังกาย)
สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์ทริคลดน้ำหนักที่ใช้ประจำหลังจากที่บัวไปเที่ยวกินแหลกมาทุกครั้ง 😂 เพราะเวลาไปเที่ย วเราเน้นกินแต่ของที่อยากกิน แบบไม่ต้องห้ามใจตัวเองเลย ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าบัวเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย และไม่ใช้ยาลดความอ้วน หรือดีท๊อกซ์ใดๆ ทั้งสิ้น ในการช่วยลดน้ำหนัก ใช้การปรับการกินอย่างเดี
ถูกใจ 334 ครั้ง
Bangkok Kunsthalle in June
#bangkokkunsthalle #exhibitioninbangkok
ถูกใจ 19 ครั้ง
6 Jars Management: เคล็ดลับบริหารเงินให้มีเก็บ😍
อยากเก็บเงิน แต่พยายามเก็บเท่าไหร่ ก็ได้แต่บอกตัวเองว่า "เดี๋ยวเดือนหน้าเอาใหม่" เพราะเงินเดือนหมดไม่เหลือจะออมแล้ว ไม่ต้องห่วงครับ วันนี้ปอนด์มีเทคนิคการวางแผนการออมเงิน ที่เป็นไปได้และใช้ได้จริง นั่นคือ "6 Jar Momey Management" เราไปดูกันครับ ลำดับแรกเลย ปอนด์จะไม่สามารถเอาแผนก
ถูกใจ 33 ครั้ง
🎂เค้กนึ่ง VS เค้กหม้อหุงข้าว🍰
🎂เค้กนึ่ง VS เค้กหม้อหุงข้าว🍰 ใครอยากทำเค้กง่าย ๆ แต่ไม่มีเตาอบ ตรงมาทางนี้ เรามีสูตรการทำเค้กทั้งแบบหม้อหุงข้าวและเค้กนึ่งมาฝาก ว่าแต่เค้กทั้ง 2 แบบต่างกันอย่างไร มีเนื้อเค้กแบบไหน แล้วทำได้จริงหรือเปล่า ไปหาคำตอบกันดีกว่า 🍫Cake Chocolate🍫 ( 2 pounds ) Ingredients ส่วนแรก 240 g
ถูกใจ 1778 ครั้ง
2เดือน ลงแล้ว5 KG 😍✨
เริ่มจากปล่อยตัวให้อ้วนมากกก ทาสรักชาเย็นกินทุกวัน แต่พอมาดูรูปตัวเองตอนเผลออยากกรี๊ดดดดดดดมากก 🥹 นี่ชั้นขนาดนี้แล้วหรอ!!! ไม่ได้ชั้นจะอยู่ในร่างแบบนั้นไม่ได้ เริ่มจากขยับตัวให้มากขึ้น ทำอาหารไปกินที่ออฟฟิศทุกวัน ชาเย็นก็ยังกินอยู่ แต่มาทำเอง ใส่นมกับใส่หญ้าหวานแค่นั้นพอ ถ้าซื้อข้างนอกร้านจะชอบใส่ค
ถูกใจ 379 ครั้ง
EP.5 1เดือนกับ5โลที่หายไปไขมันล้วนๆเลยนี่หว่า✨🍋
ความพยายามไม่เคยทำร้ายใคร~ ครบ 1 เดือนกับ Hormone Balance Diet คืออะไร? เหลืออีกประมาณ 3 วี้คจบแล้วค่า ตั้งใจใส่ชุดเดิมถ่ายรูปทุกวี้คเพื่อดูความเปลี่ยนแปลง ช่วง week3มา4 น้ำหนักลงไม่เยอะเพราะมีประจำเดือนมาด้วย ตัวบวม แต่รวมๆ % fat ลงไปเยอะอยู่ถ้าเทียบกับสัปดาห์แรก ที่สำคัญต้นขาลงไป 1.5นิ้ว น้
ถูกใจ 643 ครั้ง
Day 5: เหลือแค่ 9 โล เป้าหมายใกล้แค่เอื้อม!
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน #ลดน้ําห นักด้วยตัวเอง
ถูกใจ 31 ครั้ง
รีวิวโรงแรม 5 ดาว หมาเข้าได้ 🐶 Four Seasons Hotel BKK
วันนี้พา Teddy 🧸 มา Staycation ที่ Four Seasons Hotel Bangkok โรงแรมระดับ #UltraLuxury 5 ดาว ริมแม่นํ้าเจ้าพระยา ต้องบอกว่าโรมแรมใส่ใจทุก touch point ตั้งแต่ moment ที่เข้ามา พี่ๆ bell boy จนถึง front บริการดีมากๆ พอเห็นว่าเราเอา Teddy มาด้วย เข้ามาทักทายต้อนรับเป็นอย่างดี และช่วย Accommoda
ถูกใจ 40 ครั้ง
Good Vibes, Good Life วันหยุดนี้อ่านอะไร
Good Vibes, Good Life หนังสือภาษาอังกฤษอ่านง่าย อ่านแล้วจะได้ทำความเข้าใจว่า ความรู้สึก Positive ส่งผลให้ชีวิตของเราดีขึ้นได้ยังไงบ้าง 📚 หนังสือเล่มนี้เหมือนเป็นอีกเวอร์ชั่นหนึ่งของ The secret อันโด่งดัง แต่เราว่าอ่านง่ายกว่า เข้าใจได้ง่ายกว่า ย่อยมาแล้ว 📖จริงๆแล้วหนังสือเล่มนี้มีเวอร์ชั่นแปล
ถูกใจ 134 ครั้ง
หุ่นของเราเป็นประเภทไหน ❔
หุ่นเค้าช่วงบนจะเล็ก ช่วงสะโพกจะใหญ่ มีเอวและสะโพกชัดเจน ⭐️ จะเน้นไปที่ กระโปรงทรงเอ หรือ กระโปรงที่ไม่บานมาก ใช่กับเสื้อเอวลอย ใส่ช่วงบนรัดๆ + ยีนส์ขากระบอก ให้ดูมีช่วงบน เดรสที่ใส่เน้นเว้าเอว ไม่รัดสะโพกไป โชว์ด้านบน คอวี เปิดไหล่ #หุ่นแบบไหน #รูปร่าง #แต่งตัวน่ารัก
ถูกใจ 7 ครั้ง
10 นิสัยเล็กๆ ทำแล้วน้ำหนักลงแน่นอน!
แชร์ให้เพื่อนที่ยังงงกับการลดไขมัน & follow us เดี๋ยวโพสต์ลับถัดไปจะลงลึกกว่านี้! #howtoลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง
ถูกใจ 1608 ครั้ง
Owala ราคาหลัก 1,XXX
สั่งแก้วOWala จาก Amazon.com มีShipping ฟรี สำหรับประเทศไทย เพียงสั่งซื้อ 35 USD ขึ้นไป เราสั่งแก้วมา 2 ใบ รวมภาษีนำเข้าแล้ว 2369.- เท่านั้น #owala24oz #amazon #owala
ถูกใจ 387 ครั้ง
ทำไมเราต้องลบความเชื่อที่ว่า “ไม่เป็นหนี้ก็ไม่มีอะไรเป็นของตัวเอง”
#potterphatthara #การเงิน #หนี้สิน #หนี้บัตรเครดิต #หนี้ #Debt
ถูกใจ 3 ครั้ง
✨ เว็บเช็คหุ่น 3D แบบเรียลๆ ฟรี! !👀
วันนี้มาแชร์เว็บเด็ดที่ลองแล้วว้าวมากก 🤩 เว็บนี้คือที่สุด! แค่กรอกส่วนสูง น้ำหนัก เอว สะโพก 👉 ปุ๊บ! หุ่นออกมาปั๊บแบบ 360° หมุนได้ หมุนวนไปเลยแม่ 😭💅 💻 https://bodyvisualizer.is.tue.mpg.de/ ไม่ต้องสมัคร! ฟรี! ไม่จกตา! เหมาะมากสำหรับคนที่อยากดูรูปร่างตัวเองแบบภาพรวมก่อนเริ่มออกกำลังกายหรือวา
ถูกใจ 31 ครั้ง
เทคนิคลดน้ำหนักสุนัขแก่ ปลอดภัยใน11สัปดาห์
ลดยังไง เดี๋ยวผอมเดี๋ยวอ้วน ทำตามเขาดูก่อนนะสาว ลูกเราจะได้หุ่นดีแบบยั่งยืน ซะที ถ้าแม่ผอมไม่ได้ ลูกขั้นก็ต้องเป๊ะค่ะคุณพี่ เทคนิค ลดน้ำหนักให้สำเร็จ " อย่ามองตาค่ะ เดี๋ยวใจอ่อน เชื่อหมอแพท!" #หมาแมวอายุยืนกับหมอแพทตี้ #doctorpatty #petsmile
ถูกใจ 5 ครั้ง
#GL000161
🙋🏻♀️ป้ายยา 👒 เก้าอี้ชิงช้าแบบแขวนเชือกฝ้ายพู่🌈
🙋🏻♀️ป้ายยา 👒 เก้าอี้ชิงช้าแบบแขวนเชือกฝ้ายพู่ ตกแต่งห้องนั่งเล่น ห้องนอน ทั้งในบ้านและนอกบ้านสไตล์คาเฟ่ก็น่ารัก เพิ่มความมินิมอลให้บ้าน〰️ ________________ 💙พิกัดป้ายยา✏️ https://bit.ly/3CbvLyj 📦🧸✨ #งบน้อยก็ปังได้
ถูกใจ 4 ครั้ง
ลดน้ำหนัก IF 23/1 เป้าหมาย55 kg.
Day 4 ไข่ต้ม5ฟอง ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง เริ่มกิน 23-00.00น ทำงานกะดึก
ถูกใจ 146 ครั้ง
โมลาโมล่า Mola Mola Espresso Bar
Mola Mola Espresso Bar โมลาโมล่า MOLA MOLA ESPRESSO BAR☕️🏝️ คาเฟ่เล็ก ๆ ริมทะเล บรรยากาศดี ถ้าอยากนั่งจิบกาแฟรับลมทะเลแบบชิล ๆ ที่นี่คือคำตอบเลย ร้านเล็ก ๆ แต่บรรยากาศอบอุ่น ฟีลบีชบาร์ มีที่นั่งบนทราย มองแล้วรู้สึกอยากนั่งยาว ๆ 🌊 บรรยากาศ – ร้านอยู่ติดทะเล ลมดี แสงสวย – ถ่ายรูปออกมาฟีลฮ
ถูกใจ 7 ครั้ง
@Piggy Baker🎂
สายของหวานห้ามพลาดเด็ดขาด!!! 📍พิกัดร้านโปรด: IG Piggy_baker เมนูที่สั่ง 🍰 - Banoffee รสชาติอร่อยมาก กล้วยเน้นๆ ตัวchocolate เข้มติดขมนิดๆ และ Caramel หอมๆ 🍌คะแนน 10/10 - Honey mascarpone ตัวครีมข้างบนนุ่มๆ ด้านล่างมีชั้นเป็นน้ำผึ้ง เเละทางร้านมีน้ำผึ้งมาให้ทานคู่กับเค้กด้วย🐝 คะแนน 10/10 -
ถูกใจ 63 ครั้ง
🔻🔻น้ำหนักลง0.25kg
วันนี้กินดีมากกกกก ไม่มีกินขนมขบเคี้ยวเลย ดื่มน้ำเปล่าได้เยอะด้วยย ✔️✔️ออกกำลังกาย ซ้อมกระโดดเชือกด้วยย ก่อนกีฬาสี #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #นักเรียน #ชีวิตมัธยม #คุมอาหารแบบมีความสุข #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #คุมน้ำหนัก #เด็กหอ
ถูกใจ 14 ครั้ง
3ท่าโปรดที่ชอบเล่นในยิม🏃♀️
บางส่วนในการออกกำลังกายของนุ้ง จริงๆวันๆเล่นเยอะกว่านี้ค่ะ แต่เอาแค่บางส่วนมาแชร์ ✨ •ท่าแรกจะได้ขา ต้นขานะคะ อันนี้โดนมากๆ บางทีแนทก็ใส่ตัวน้ำหนักเพิ่มไป15 บ้าง 20 บ้าง บางวันอย่างเช่นวันนี้ก็คือไม่เพิ่มเลย เพราะรู้สึกว่าเล่นหนักมาเยอะละ5555555 เลยเบาๆ พอ -ทำ3เซท เซทละ 10ครั้งค่ะ บางวันแนทก็ทำ 15
ถูกใจ 354 ครั้ง
มือใหม่หัดเข้ายิม
#หุ่นลูกแพร์ #เวทง่ายๆ #คาดิโอ้
ถูกใจ 3 ครั้ง
รีวิว กดสั่ง OWALA จากแอพ Amazon🇺🇸
ทดลองกดสั่งเองครั้งแรก หลังจากที่เล็งมานาน ก่อนหน้านี้เคยซื้อผ่านแอพอื่น กับเพื่อนหิ้วมาให้จากเมกา ติดใจมากกกก ใช้ดีจริง จนไปป้ายยาเพื่อนๆพี่ๆ ที่ทำงาน ได้ไปหลายคนละ 55555555 ส่วนตัวยังไม่เคยลองใช้แบบอื่น ใช้แต่ Freesip24oz เพราะรู้สึกสะดวกกับการใช้ชีวิตของตัวเอง ใครอยากลองสั่ง กดเลย ไม่ยากกกกก
ถูกใจ 281 ครั้ง
Strawberry Cake recipe 🎂 🍓🍰
แวะมาแจกสูตรchiffon cake แล้วค้าบบ สูตรนี้นุ่มฟู อร่อยนัวร์มากก!!! 📌Ingredients chiffon cake 1 pounds No.1 - แป้งเค้ก 50 g - ผงฟู 2 g - เกลือ 1/2 tbsp - น้ำมันคาโนล่า 33 g No.2 - ไข่แดง 2 ฟอง - น้ำตาล 15 g - นมสด 40 g - เนยเค็ม 10 g - กลิ่นวานิลลา No.3 - ไข่ขาว 2 ฟอง - น้ำตาล 4
ถูกใจ 159 ครั้ง
Small Waist with Chu 60-Day Challenge
60วันลุย! เอวสับๆๆๆๆๆ #ออกกําลังกาย #เอวเล็กสะโพกใหญ่ #เอวเอส #workoutfromhome #หน้าท้องแบน
ถูกใจ 9278 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม