เพิ่งกลับมาดูภาพตัวเองเมื่อช่วงต้นปีกับตอนนี้ เห็นความแตกต่างอย่างชัดเจน !! นี่คือผลลัพธ์ของการเข้ายิม 3-4 วัน ต่อสัปดาห์เป็นเวลาประมาณ 4เดือนกว่าๆ ถามว่าน้ำหนักลดมั้ย ตอบเลยครับว่าเท่าเดิม แต่สิ่งที่ได้เพิ่มเติมกลับมาคือ เปอร์เซนต์ไขมันที่ลดลง กับ มวลกล้ามเนื้อที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้รูปร่างดูดีขึ้นใ

ถ้าคุณรักกาแฟ ร้าน Leveling คือที่ที่คุณต้องมาลองสักครั้ง จุดเด่นเลยคือมีเมล็ดกาแฟจากหลายสายพันธุ์ที่ถูกคัดสรรมาอย่างพิถีพิถัน มานำเสนอ จุดเด่นจุดด้อยให้เราเลือกลิ้มลองตามที่เราสนใจ พี่บาริสต้าจคอยให้ความรู้และความใส่ใจในการอธิบายความโดดเด่นของกาแฟแต่ละชนิด มาลองสัมผัสประสบการณ์การดื่มกาแฟที่ไม่

รีวิวน้ำหอมสุดปัง! หอมฟุ้ง ติดทนนาน เพื่อนทักถี่ๆ! "กำลังมองหาน้ำหอมกลิ่นสดชื่น หอมสะอาด ติดทนนานอยู่ใช่ไหม? บอกเลยว่าต้องลอง ARMAF Club de nuit น้ำหอมที่รู้จักแบบบังเอิญ กลิ่นหอมละมุน เหมือนอาบน้ำเสร็จใหม่ ให้ความรู้สึกสะอาด สดชื่น ที่สำคัญคือ ติดทนสุดๆ ฉีดไปหาเพื่อนแค่แป๊บเดียว เพื่

หลายคนน่าจะเคยไปที่ คาเฟ่ ฮิดเดน แลป ซึ่งช่วงเวลาเย็น ใกล้พระอาทิตย์ตก ถือว่าเป็นอีกหนึ่งจุดแลนด์มาร์ค ที่หลายๆคนเลือกมานั่งชมพระอาทิตย์อัสดง วิวที่ได้เห็นไข่แดงแบบเต็มตา แสงสีทองของพระอาทิตย์ตัดกับท้องฟ้าสีชมพูอมม่วง เป็นภาพที่โรแมนติกมากๆ 🗺 ชื่อสถานที่: Hidden Lab Cafe’ ✨สิ่งน่าสนใจ: ชมวิว

EARLY OWLS เออร์ลี่ อาวส์ คาเฟ่ใจกลางเชียงใหม่ มีพื้นที่ให้นั่งปิคนิค ผ่อนคลาย ฟังเสียงน้ำไหล ใต้ร่มไม้ สัมผัสลมเย็นอ่อนๆ ในช่วงนี้ ช่วง 16:30 เป็นต้นไป แดดดีมาก ชิลสุดๆ #ติดเทรนด์ #คาเฟ่เชียงใหม่ #เชียงใหม่ #เชียงใหม่ไปไหนดี #Cafechiangmai

Hokkaido Flower Park Khaoyai บรรยากาศลมหนาวเมื่อปลายสัปดาห์ที่แล้วมีโอกาสได้เดินทางไปเที่ยวเขาใหญ่ เห็นสวนดอกไม้ที่มองจากฝั่งถนนเข้าไปคือสวยมากกกกกก เหมือนญี่ปุ่นเลย เลยลองตัดสินใจแวะ และคนเยอะแบบเยอะมากก ที่จอดรถเต็มหมดเลย บรรยากาศที่นี่คือ ดอกไม้สีสวย ลมพัดเย็นๆ + อากาศช่วงเที่ยงประมาณ 20 องศ

เชื่อมั้ยว่าเราไปที่นี่ตั้งแต่ บ่าย 4 โมง แล้วใช้เวลาอยู่กับที่นี่เกือบ 1 ทุ่มเลย ช่วงเย็นอากาศดี ลมโกรก นั่งชิวริมน้ำ ดูพระอาทิตย์ตกดิน มูดดีสุดๆ แล้วขนม กับเครื่องดื่มก็อร่อยดีนะ 100++ ละ ราคาปกติ ใครหาคาเฟ่นั่งฮิลใจเล่นๆ ลองที่นี่ดูนะ เป็นไงมาบอกกันด้วยละ Moo Yoo Rose House 💰ราคา: 100++

Dittocup.cafe ร้านนี้เราแนะนำอีกร้าน อยู่ซอยเรวดี ใกล้ๆ นี่เองใครสายคาเฟ่ลองมาดูนะครับ ร้านน่ารัก กาแฟดี #คาเฟ่ดีบอกต่อ #คาเฟ่ถ่ายรูปสวย #ติดเทรนด์ #คาเฟ่ต้องไป #dittocup @Dittocup

แก้จมูกครั้งที่ 3 หลังทำมาประมาณ 4 ปีน้าา เพราะปัญหาปลายงุ้ม + บวกสันบางเกินไป ครั้งนี้เลือกเป็น V-sage clinic สาขาชลบุรี น้า กับคุณหมอแบงค์ ขอบคุณคำแนะนำจากพี่อาร์มด้วยนะครับ 🙏🏻 #ติดเทรนด์ #แก้จมูก #เสริมจมูกที่ไหนดี #เสริมจมูกครั้งแรก #fypシ #feedpreview #ADayWithLemon8

My castle Beach คาเฟ่ แนวชายหาดใกล้กรุงเทพ อยู่แถวๆ พระนั่งเกล้า เดินทางสะดวก เอาจริงๆ มึมถ่ายรูปเยอะพอสมควรเลยนะ แนะนำให้มาช่วงเย็นๆ แบบแดดร่มหน่อยๆ บรรยากาศคงดีน่าดู #คาเฟ่ดีบอกต่อ #คาเฟ่ใกล้กรุงเทพ #ADayWithLemon8

ผมลองเริ่มลดน้ำหนักเมื่อ ปลายเดือน มกราคม - ปัจจับน ราว 3 เดือน ซึ่งจริงๆ อยากลงสัก10โล แต่ตอนนี้ได้ 1 โล แต่มีการเปลี่ยนแปลงทางรูปร่างคือมีกล้าม นิสหน่อย #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ADayWithLemon8