ไอเดียทำสลัดง่าย ๆ ที่บ้าน วัตถุดิบไม่เยอะ แต่กินแล้วฟินกว่าที่คิด จานนี้ของเรามี * ผักสลัด * ไข่ต้ม 2 ฟอง 🥚 * ลูกพลับครึ่งลูก 🍊 * ถั่วอบผสมผลไม้อบแห้ง จากทองการ์เด้น ✨ ไฮไลท์ของจานนี้อยู่ตรงท็อปปิง! ส่วนตัวเราเลิกกินน้ำสลัดมานานแล้ว ปกติจะใช้น้ำมันมะกอกแค่ 1 ช้อนชา โรยเกลือชมพูเล็กน้อ

สาหร่ายอบเถ้าแก่น้อย กินกับอะไรก็อร่อย ฟินได้ทุกเมนูโปรด! ไอเทมที่มีติดบ้านไว้ตลอด เพราะหยิบมากินคู่กับเมนูไหน ก็ช่วยเพิ่มความอร่อยได้อีกระดับ อย่างวันนี้เราทำ แซลมอนย่างเกลือ ท็อปด้วยไข่ต้ม 1 ฟอง เสิร์ฟคู่กับผักสลัด 1 จาน แค่นี้ก็เป็นมื้อที่กินแล้วแฮปปี้แล้วนะ แต่ขอเพิ่มความฟินอีกนิด ด้

ความยากของการวิ่ง มีอยู่ 2 ช่วง… ก่อนวิ่งกับหลังวิ่ง! ก่อนวิ่ง = งัดตัวเองออกจากบ้านให้ได้ก่อน หลังวิ่ง = ปวดขา ปวดเมื่อยไปทั้งตัว แล้วก็มานั่งถามตัวเองว่า… ฉันจะวิ่งต่อดีไหมนะ หรือพอแค่นี้แหละ! 😂 ไอ้จังหวะหลังวิ่งนี่แหละ ที่เราต้องต่อสู้กับตัวเองอีกครั้ง แต่ถ้าเราค่อย ๆ ก้าวผ่านมันไปได้ จน

ลองไปเล่นกันดูน้าา ของเรามีแอบตกใจอยู่ 😅🤣

ขอป้ายยาไอเทมที่ใช้แล้วชอบมากกกก Bose Ultra Open Earbuds 💕 นางเป็นหูฟัง Bluetooth แบบ Open Ear ที่ดีไซน์เป็นแบบ “หนีบ” อยู่ข้างหู ใช้จริงมา 2 ปีแล้ว อันนี้เราซื้อที่ฮ่องกง ตอนแรกที่ซื้อก็คิดว่า…จะใส่สบายจริงเหรอ? แต่พอได้ลองคือ เอ้า! สบายมากกกก 😂 ✨ สิ่งที่ชอบมาก 1. ดีไซน์แบบหนีบ = ใส

เมื่อคืนใส่ Apple Watch นอน ตื่นมาเปิด Apple Health แล้วพบว่า… 99 คะแนน!!! 😭🍎✨ ชีวิตนี้ไม่ต้องการอะไรแล้วค่ะ ไม่ต้องชมว่าสวย ไม่ต้องชมว่าเก่ง ขอแค่ชมว่า “นอนดี” ก็พอ 😂 ประโยคที่ทำให้ใจฟูที่สุดคือ “การเข้านอนให้ตรงเวลาช่วยให้คุณได้ 99 คะแนน เก่งมาก” 🥹💗 งื้ออออออ คำชมนี้มันช่างจริ

ถ้าพูดถึงแบรนด์ PDC (Parent of beauty) จากญี่ปุ่น เขาเด่นเรื่องการนำภูมิปัญญาความงามโบราณมาผสานเข้ากับวิทยาศาสตร์ผิวพรรณ (Modern Science) โดยสูตรยอดฮิตที่ชาวผิวมันต้องเลิฟ มีกลไกการทำงานทางเคมีที่น่าสนใจมากๆ 🍶สารสกัดจากกากสาเก (Sake Kasu Extract): ผลพลอยได้จากการหมักสาเกที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโน ว

มื้อนี้มี หมูย่างกระทะร้อน + ไข่ดาว 2 ฟอง + พริกหวานย่าง บอกเลยว่าอร่อยมากกกก กินหมดแบบไม่เหลือ 😂 แต่ที่อยากป้ายยามากกว่าหมู ก็คือ กระทะใบนี้จาก IKEA 🫶🏻 นางมีตั้ง 2 หลุม + 1 หลุมใหญ่ ใช้งานได้สารพัดมาก 🍳 2 หลุมเล็ก เอาไว้ทำไข่ดาวได้พอดีเลย ใส่น้ำมันนิดเดียว ไข่ไม่ติดกระทะ! ไข่ดาวออกมาสวยแ

มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง ที่บางครั้งทำอาหาร เพราะคิดถึงใครสักคน 🤍 วันนี้เราทำ “ต้มจืดหน่อไม้ใส่กระดูกหมู” เมนูที่พอได้กลิ่นแล้ว ก็คิดถึงคุณยายขึ้นมาเลย เมื่อก่อนหน้าฝน ยายจะพาไปขุดหน่อไม้ที่สวนหลังบ้าน แล้วเอามาต้มจืดใส่กระดูกหมู ล้อมวงกินข้าว ซดน้ำซุปร้อน ๆ ฟังเสียงฝนตก เป็นความทรงจำธรรมด

หลังจากรีวิว Google Fitbit Air ไปครั้งก่อน วันนี้มาอัปเดตหลังใช้งานมา 2 เดือนกว่า ๆ ค่ะ และมีเรื่องหนึ่งที่หลายคนน่าจะสงสัยมาก… “แล้วถ้ามี Fitbit Air อยู่แล้ว ทำไมถึงซื้อ Apple Watch อีก?” 😂 คำตอบง่ายมากค่ะ 👉 เราเป็นคนติดดูเวลา! และนี่แหละคือสิ่งที่ Fitbit Air ไม่ได้ตอบโจทย์เรา เพราะ

มื้อเช้าวันนี้จัดเต็มแบบสารอาหารครบๆ 5 หมู่ ในจานเดียวเลยค่ะ! 🥳 สำหรับใครที่กำลังคุมอาหารหรือลดน้ำหนักอยู่ จานนี้ตอบโจทย์มาก อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิกแน่นอน✨ เปิดพิกัดสารอาหารจานนี้ (~465 kcal) 🥚 Protein: ~27.3 g (โปรตีนเน้นๆ จากไข่ไก่ 3 ฟอง + คอทเตจชีส) 🍞 Carb: ~36.3 g (คาร์บดีจากขนมปังซาวโ

สำหรับคนที่มีเครื่องแล้ว แต่บางวันก็แอบงงว่า… 🤔 วันนี้ควรใช้โหมดไหนดีนะ? 🤔 สีนี้ช่วยเรื่องอะไรนะ? เซฟโพสต์นี้ไว้เปิดดูกันได้เลย 👇 🧡 สีส้ม | Booster Mode ✨ ช่วยผลักสกินแคร์ให้ซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น 💧 ใช้คู่กับสกินแคร์ หรือ Mask หน้า ✨ ช่วยให้ผิวดูฉ่ำโกลว์แบบ Glass Skin 🗓 ใช้ได้ทุกวัน

🧽✨ ป้ายยา “เจ้าก้อนเหลือง” ฟองน้ำเช็ดฝุ่น Damp Duster ไอเท็มทำความสะอาดที่ตอนแรกคิดว่า…จะต่างอะไรกับผ้าปัดฝุ่นนะ? 😂 แต่พอลองใช้แล้ว เข้าใจเลยว่าทำไมคนถึงชอบ! เจ้าตัวนี้เป็น Damp Duster / ฟองน้ำเช็ดฝุ่นแบบชุบน้ำหมาด ๆ จุดเด่นคือใช้เก็บฝุ่นและเศษผงบนพื้นผิวต่าง ๆ ได้ดี โดยเฉพาะฝุ่นที่ผ้าแห้งปัดแ