14 วันกับการลองดูแลผิวจากข้างใน ✨ บันทึกไว้ตั้งแต่ Day 7 จนถึง Day 14 แล้วกลับมาสังเกตผิวตัวเองอีกที 💖 ช่วงนี้เลยเพิ่ม Inner Glow เข้ามาเป็นอีกหนึ่ง Routine ที่ทำต่อเนื่องในแต่ละวัน ผลลัพธ์และความรู้สึกของแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกัน #Innercare #Innerglow #โพรไบโอติกส์สำหรับผิว #สกินแค

ตามหานกเงือกแห่งบางกะม่า ep1 ส่วนตัวชอบที่นี่นะ วิวดี สวย เข้าไปในหมู่บ้านไม่ไกล ไปดูนก เดินประมาณ 3.5 กิโล ไม่ชันมาก ส่วนจะเห็นนกไหม บอกเลย ดวงล้วนๆ 🥹 มารอลุ้นกัน ep2 #บางกะม่า #นกเงือกบางกะม่า #บางกะม่าราชบุรี #ราชบุรี #นกเงือก

1 วัน ของคนว่างงาน 😅 หลังจากลาออกจากงานประจำ เวลาก็มีมากขึ้น ได้ทำหลายอย่างที่ช่วงทำงานประจำ เราไม่ได้ทำ 😊 เวลาซ้อมวิ่ง long run ถ้ารูทวิ่งสั้น มีวิธีกันยังไง ที่ซ้อมให้จบ ไม่ล้มเลิกก่อน เพราะกว่าจะจบ ก็ฮึบอยู่หลายรอบ 😂😂 แชร์กันหน่อยน้า #เขาแก่นจันทร์ราชบุรี #ซ้อมวิ่ง #ราชบุรี #วิ่

สิวชอบขึ้นตอนมีนัดสำคัญตลอด 😅 #SmoothE #สมูทอี #AcneHydrogelMEN #เจลแต้มสิวสมูทอี #เซรั่มลดรอยสิว

ของที่ต้องมีติดบ้าน #Topcountry #น้ํายาอนามัยหัวม้า #น้ํายาอนามัยหัวม้ #ลดเหงื่อไร้คราบ #น้ํายาอนามัย

ฟิตเนสที่ให้ PT มากที่สุดในไทย มาคนเดียวไม่ต้องกลัวเล่นไม่เป็น 📌📌 ที่นี่ AsiaFitness ราชบุรี #PT #ยิมที่ให้PTเยอะที่สุด #ฟิตเนส #Asiafitness

ใครจะคิดว่ามาคาเฟ่ แต่ได้แช่เท้าในบ่อน้ำพุร้อนด้วย ♨️🇯🇵 บรรยากาศฟีลหมู่บ้านญี่ปุ่น มุมถ่ายรูปเยอะ แถมยังได้นั่งแช่เท้าแบบชิล ๆ ใครมาเที่ยวสวนผึ้ง ลองแวะ ชิราคาวาโกะ คาเฟ่ กันครับ ☕️⛰️ #คาเฟ่เปิดใหม่ #สวนผึ้ง #น้ําพุร้อน #ออนเซ็น #ธรรมชาติ

พิชาวิ่งโซนไหน ?? โซนยอชิแด 😂😂 #rundevilrun #snsd #วิ่งเทรล #เขากระโจม #ตลก

ในที่สุดก็ถึง ep สุดท้าย ขอบคุณทุกคนที่ติดตามมาจนจบ 🥰❤️ #cm6 #วิ่งเทรล #เชียงใหม่ #nitecore #run

Cm6 i2 ep2 ป่าหมอก เมืองลับแล 😂😂 และป่าไฝ่ ใครไหวไปก่อน คือลื่นมากกก กลิ้งได้กลิ้ง คลานได้คลาน ย่อต่ำเข้าไว้ 😂😂😂 #cm6 #วิ่งเทรล #เชียงใหม่ #nitecore #run

รีวิว cm6 ระยะ i2 คือดีย์ ที่รอด 😂😂😂 เพื่อนๆคนไหนไปวิ่ง cm6 มาบ้างคอมเม้นพูดคุยกันน้าาา 🥰🥰😘 #cm6 #วิ่งเทรล #เชียงใหม่ #nitecore #run

บางคืนไม่ได้อยากทำอะไรเยอะ แค่อยากวางมือถือ แล้วหาอะไรฟังเบา ๆ ก่อนนอน 🌙🎧 ช่วงนี้เลยลองเปลี่ยนมาฟังเรื่องเล่าจาก Klomjai ให้เป็นอีกหนึ่งช่วงเวลาพักใจในแต่ละวัน 🤍 • ผู้ใช้งานใหม่สามารถกรอกโค้ด Klomjai100 • รับสิทธิ์ สมัครสมาชิก 1 เดือน ฟรีเพิ่มอีก 1 เดือน • สามารถนำ code นี้ไปกรอกเพื่อรับสิทธิ

8 เดือนหลังภาวะกล้ามเนื้อสลาย วันนี้ร่างกายเป็นยังไง? ขอกลับมาอัปเดตจากประสบการณ์จริงครับ 🙏🏃‍♂️ #CIELOVitaminSoda

เขากระโจม เนิน800 ถ้าฝนตกคือทางจะเละมาก ทั้งนั่งวิ่ง หรือมอไซวิบาก คือ ทรงนี้หมด มันลื่นแบบสุดๆ แต่ก็สนุกนะ 😂 น้องในคลิปน่ารัก ช่วยกันสุด ส่วนพิชา ยืนให้กำลังใจ 😘 #เขากระโจม #พิชาภาคสนาม #วิ่งเทรล #สายลุย #ฝนตก

เอ็นดูน้องๆ 😅 เขากระโจมฝนตก ทางหนังหมูคือลื่นมาก ต้องระมัดระวังน้า ไม่งั้นลื่นได้ #เสื้อดำเด้าหน่อย #เขากระโจม #ลื่น #ฝนตก #อุบัติเหตุ

📌สิ่งแรกที่ทำหลังลาออกจากงาน 😂 เอาจริง การลาออกไม่น่ากลัวหรอก สบายใจเว่อตอนนี้นะ 😂😂 สิ่งแรกที่ทำคือ ออกไปซ้อมเทรลจ้า ตอนทำงานประจำเราก็เครียดไง เวลาไม่ค่อยมีด้วย 🥹 แต่ตอนนี้พร้อม #พิชาภาคสนาม #วิ่งเทรล #เขากระโจม #ลาออกจากงานประจํา #toxic

บ่อวัดใจ 😂😂 ไปต่อ หรือ พอแค่นี้ 😅 ลุ้นไปกับพี่ๆ เค้าด้วย พิชาไม่ได้อยู่ดูต่อว่ายังไง แต่น่าจะดึงขึ้น เพราะไปต่อไม่ได้ ติดแหง๊ก #เขากระโจม #บ่อวัดใจเขากระโจม #เทรล #สายลุย #วิบาก

ช่วงนี้หยิบตัวนี้มาใช้บ่อยมาก ล้างหน้า + มาสก์ในหลอดเดียว ใช้ง่ายสุดๆ เนื้อสัมผัสสบายผิว ใช้แล้วรู้สึกผิวสะอาดและสดชื่นขึ้น ใครกำลังมองหาคลีนเซอร์ ✨ @FULLY TH #fullythailand #fullyclaypackcleanser #รีวิวบิวตี้

ช่วงนี้หยิบ EN-ZiERO ติดมือบ่อยมาก 🍹✨ ซ่ากำลังดี กลิ่นผลไม้ชัด มี 2 รสให้เลือก ใครสายเครื่องดื่มสดชื่น ๆ ลองกันได้ 😆 #ENZiERO #อร่อยบอกต่อ #ป้ายยาเครื่องดื่ม

เชียร์บอลโลกทั้งที พลังต้องมา สิ่งนี้คือขาดไม่ได้เลย 😊 #กัดคำไหนก็ไมโล #อร่อยลุยเลย