Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ทำยังไง 68-->60
วันพัก วันนี้ปสดหัวมากตอนเย็นเลยต้องเติมหวานมื้อดึก #ลดน้ําหนัก #ifมือใหม่ #ปรับการกินเพื่อสุขภาพที่ดี
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำยังไง 68-->60
วันพัก กินอิ่มมาก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปรับการกินเพื่อสุขภาพที่ดี
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทำยังไง 68-->60
ออกกำลัง 20 นาที เวท เมื่อยมาก #ลดน้ําหนัก #คุมอาหาร #ifแบบไม่เครียด
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำยังไง 68-->60
ออกกำลัง เวท+คาดิโอ 30 นาที วันนี้อาหารอร่อย #ลดน้ําหนัก #ifแบบไม่เครียด #ปรับการกิน
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทำยังไง 68-->60
วันพัก ไล่ลองชิมนมโปรตีนไปช่วงนี้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลดยังไง 68-->60
วันพัก แกงปลาสวายใส่ผักบุ้งอร่อยมาก #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ifแบบไม่เครียด
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำยังไง 68-->60
วันพัก เป็นรอบเดือน ปวดท้องหนักมาก #ลดน้ําหนัก #ปรับการกินเพื่อสุขภาพที่ดี #ifมือใหม่
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 0 ครั้ง

จะผอมมั้ย 68-->60
ออกกำลัง 30 นาที เวท+คาดิโอ มื้อเที่ยงอร่อย #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #dietfood
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 4 ครั้ง

จะผอมมั้ย 68-->60
วันพักกินเยอะจ้า #ลดน้ําหนัก #Lemon8ฮาวทู #ifแบบไม่เครียด
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทำยังไง 68-->60
ออกกำลัง30นาที คาดิโอ+เวท #ลดน้ําหนัก #ifมือใหม่ #Lemon8ฮาวทู
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำยังไง 68--->60
Day1 ออกกำลัง30 นาที คาดิโอ+เวท นมโปรตีนอร่อยมาก #หมูจะผอม #Lemon8ฮาวทู #if168
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 1 ครั้ง

71-->60 วันพัก
วันพัก ดึกๆมาหิวอีกแล้ว #lemon8ไดอารี่ #คุมอาหาร #ลดน้ําหนัก
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 2 ครั้ง

71-->60 อร่อยทุกมื้อ
ออกกำลังกายเวท+คาดิโอรวม30นาที #ติดเทรนด์ #ปรับการกิน #คุมอาหาร
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 4 ครั้ง

Sourdough Menu 🥑🍒ลองแล้วจะรัก
ใส่ใจตัวเองด้วยการทำเมนูง่ายๆ #sourdough #healthyfood #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูสุขภาพ
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 3 ครั้ง

71-->60 สู้ต่อไป
ออกกำลังกายเวท 30 นาที ส้มโอจากสวนที่บ้านอร่อยเปรี้ยวอมหวานสดชื่นๆ #caloriedeficit #คุมอาหาร #Lemon8ฮาวทู
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 2 ครั้ง

71-->60
วันพัก เดี๋ยวนะพักหลังเริ่มหลุดละ แคลเกินtdee จ้าาา 🐷 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 2 ครั้ง

71-->60
ออกกำลังเวท+คาดิโอ นน.เป้า60 สู้ต่อไปฮึบๆๆๆๆ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #caloriedeficit
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 1 ครั้ง

71-->60 กินดีบ้างฟินๆ
วันพัก กิน 2มื้อถ้วน อิ่มมมมยาว #caloriedeficit #dietfood #foods
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 0 ครั้ง

71-->60 กินดีสุขใจทุกคำ
วันพัก ข้าวเหนียวหมูปิ้งรอบ1เดือน อร่อยจังไม่มีความรู้สึกนี้มานาน 🤭 #ปรับการกินเพื่อสุขภาพที่ดี #ลดน้ําหนัก #กินคลีนไม่เครียด
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 3 ครั้ง

71-->60
ออกกำลังเวท 30 นาที ลองกินลูกฟิกส์ครั้งแรก ประโยชน์เยอะรสชาติก็ไม่แย่นะ Raspberry หอมน้ำผึ้งกลิ่นมีเอกลักษณ์สุดๆ #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนัก #คุมอาหาร
Pimthai

Pimthai

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Pimthai
52กำลังติดตาม
201ผู้ติดตาม
2229ถูกใจและบันทึก

Pimthai

ตั้งต้น น้ำหนัก 78 กก. รอบเอว 36 นิ้ว ปัจจุบัน 67 กก. รอบเอว 31 นิ้ว