ผ่านมาครึ่งปีแล้ว…ทุกคนเป็นยังไงกันบ้างคะ? ก่อนจะเริ่มต้นครึ่งปีหลัง อยากชวนทุกคนมาหยุดพักและเช็กอินกับตัวเองใน Mid-Year Check-In Workshop เวิร์กช็อปเล็ก ๆ ที่จะพาทุกคนกลับมาอยู่กับตัวเอง ผ่านการเขียน journaling และทำ Intention Collage Board เพื่อทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นในครึ่งปีแรก และตั้งใจใช้

#lemon8boxchallenge #Lemon8ฮาวทู #ไอเดียอาหารเช้า #โปรตีนสูง #bartelsbkk

#Lemon8BoxChallenge #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #Howtobeauty #ติดเทรนด์

ทริปนี้เพื่อ cleanse energy โดยเฉพาะ เราให้ความสำคัญกับพลังงานตัวเองมากๆ และเชื่อว่าเราจะดึงดูดพลังงานที่เหมือนกับตัวเรา แบบนี้แปลว่าถ้าต่อไปนี้เราอยากเจอแต่เรื่องดีๆ ก็ทำพลังงานตัวเองให้ดีก่อน! ทริปนี้เราตั้งใจมา set zero กับร่างกายตัวเอง หลังจากผ่านความเครียดสะสมมานาน แพลนคือ physical to

#ไอเดียอาหารเช้า #เมนูเฮลตี้ #highproteinrecipes #breakfastidea #highfiber

#whatiestinaweek #balancediet #workfromhomelifestyle #กินไรดี

ทริปนี้เป็น *wellness retreat trip* ที่ทำให้เราได้ลองอะไรใหม่ๆ เยอะมาก โดยเฉพาะ “คลาสออกกำลังกาย” ที่นี่คือ heaven ของสาย healthy & mindful lifestyle เลยค่ะ 🧘‍♀️ เราได้ลองตั้งแต่ โยคะ, พิลาทิส, ไปจนถึง Barre class แต่ละคลาสคือจัดเต็มทั้งครูที่ vibe ดีมากกกกก สตูดิโอก็ aesthetic สุดๆ แค่เข้าไ

🎉 1 ปีเต็มกับการใช้ ClassPass – ตัวช่วยสำหรับคนขี้เบื่อแบบเรา 🧘🏻‍♀️💃🏻 เป็นคนเบื่อง่ายสุดๆ ชอบลองอะไรใหม่ๆ พอได้ลองใช้ ClassPass คือตอบโจทย์! มีคลาสให้เลือกเยอะมากกก ทั้งโยคะ พิลาทิส เต้น เวท HIIT ฯลฯ ได้ไป visit studio สวยๆเต็มไปหมด เปลี่ยนคลาสได้ทุกวัน สนุก ไม่เบื่อ แถมได้ลองอะไรใหม่ ๆ ตลอด 🩷

This is your safe space for all things self-care, health, and becoming that girl. Let’s glow from the inside out together! 💕 #selflovediary #glowupสตอรี่ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์