ผู้ติดตาม 26 คน

ติดตาม

1/5

0 คนบันทึกแล้ว

จากวันนั้นสู่ปัจจุบันนี้

เรื่องราวที่ผ่านมานึกย้อนกลับไปเหมือนเหตุการณ์เพิ่งผ่านมาไม่นาน

มีความสุขกับการที่ได้พบเจอกันและสนุกกับทุกสิ่งทุกอย่างไปด้วยกัน

จนวันนี้จากเพื่อนรักกลายมาเป็นคนรักกัน

จากคนรักได้กลายมาเป็นคู่ชีวิต

รู้สึกขอบคุณทุกสิ่งอย่างที่ทำให้เราได้มีความสุขในวันนี้

ขอให้ทุกๆคนพบเจอกับความสุขและความโชคดีของตัวเองนะคะ

#รีวิวชีวิตใน4รูป

2024/3/26 แก้ไขเป็น

การเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์จากเพื่อนเป็นคู่รักเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์และเป็นที่ปรารถนาของหลายคน โดยเฉพาะเมื่อความรักได้พัฒนาไปสู่การเป็นคู่ชีวิต ที่มักสร้างความสุขให้กับทั้งสองฝ่าย ในการเริ่มต้นความรัก มักจะมีช่วงเวลาที่สำคัญมากมาย และความทรงจำเหล่านั้นมีค่าอย่างยิ่ง ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่เราได้ใช้เวลาอยู่ด้วยกันหรือการสนับสนุนกันในยามที่ต้องการ ในการสร้างสรรค์ความสัมพันธ์ ที่แข็งแกร่งและยั่งยืนนั้น ควรมีความเข้าใจและการสื่อสารที่ดี สิ่งเหล่านี้ช่วยลดความกังวลและทำให้รักกันมากขึ้น หากคุณมีประสบการณ์หรือวิธีการที่ช่วยทำให้ความสัมพันธ์มั่นคง ไม่ว่าจะเป็นการจัดทำกิจกรรมร่วมกันหรือการเฉลิมฉลองโอกาสพิเศษ ร่วมแชร์ประสบการณ์เหล่านี้ให้คนอื่นๆ ได้ดูกันนะคะ การให้ความสำคัญกับความสุขและการให้ความสำคัญกับความรู้สึกของกันและกัน เป็นพื้นฐานของความรักที่ยั่งยืน ดังนั้นอย่าลืมให้เกียรติและยอมรับความรู้สึกของกันและกันในทุกช่วงเวลาของชีวิตคู่เลยค่ะ.

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าจอแสดงรายได้ Shopee Affiliate รวม 1,597.46 บาท จาก Shopee Video พร้อมข้อความ "ไม่ใช่คนดัง ก็หาตังค์ได้" และรายละเอียดการจ่ายเงินค่าคอมมิชชั่นสองรายการในเดือนตุลาคม-พฤศจิกายน 2024.

จากวันนั้น สู่วันนี้ 𝗦𝗵𝗼𝗽𝗲𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗹𝗶𝗮𝘁𝗲 🥹💪

〰️ แค่ลงมือทำวันนี้ คุณก็สร้างโอกาส 1% ที่จะเข้าใกล้ความสำเร็จแล้ว แม้ตัวเลขนี้จะดูเล็กน้อย แต่เมื่อเปรียบกับการไม่เริ่มต้นเลยซึ่งเท่ากับ 0% ความแตกต่างนั้นมีค่ามหาศาล 〰️ เพราะทุกความสำเร็จเริ่มจากความกล้าที่จะลองลงมือทำ #ป้ายยากับlemon8 #ช็อปปี้affiliate #shopeeaffiliate #affiliatesho

ถูกใจ 282 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่งจากด้านหน้าและด้านข้าง แสดงถึงการลดน้ำหนักจาก 60 กก. เหลือ 53 กก. โดยมีภาพเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีฟ้าแสดงรูปร่างที่กระชับขึ้น

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิง 3 ภาพ แสดงความเปลี่ยนแปลงของสัดส่วนหน้าท้อง โดยมีข้อความระบุว่าห่างกัน 1 เดือน จาก 2 รูปแรกไปรูปที�่ 3

ผู้หญิงคนหนึ่งในชุดคาร์ดิแกนสีแดงและกระโปรงสีขาว ถ่ายภาพในเดือนพฤศจิกายน 2567 ซึ่งเป็นช่วงที่เธอรู้สึกว่าใส่เสื้อผ้าเดิมไม่ได้และไม่กล้าชั่งน้ำหนัก

จากวันนั้นสู่วันนี้ 💖🫣 #howtoลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #selflove

#ติดเทรนด์ #selflove #howtoลดไขมัน #ลดความอ้วน #loseweigthchallenge

ถูกใจ 135 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้ชายคนเดียวกันในปี 2023 และ 2025 แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้ดูดีขึ้นมาก มีเสน่ห์ขึ้น 300% เหมือนได้แฟนใหม่

ภาพเปรียบเทียบการเปลี่ยนทรงผมของผู้ชาย จากผมสั้นที่ดูธรรมดา มาเป็นผมยาวที่ดูแลเป็นอย่างดี ทำให้ดูหล่อขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสำหรับผู้ชายผมหยักศก ได้แก่ แชมพู เคราตินหมักผม ออยล์ใส่ผม เซรั่มผม และครีมจับลอน พร้อมภาพผู้ชายผมยาวดัดลอน

อดีต vs ปัจจุบัน เปลี่ยนจนคนทัก👀 เหมือนฉันได้แฟนใหม่‼️

สวัสดีค่ะ วันนี้ขอเม้าท์มอยเรื่องแฟน #แฟนฉัน เรื่องพัฒนาการ จาก หนุ่มมอม ➡️ หนุ่มผมยาวที่จริงใจ😍 มาไกลมั้ยคะ?? ช่วยคอมเมนต์หน่อย😂 Skincare ของแฟน💖 -มอยเจอไรเซอร์ Cetaphil อันนี้เราก็ใช้ชุ่มชั้นดีไม่อุดตันเสริมผิวแข็งแรง -เรตินอล Smooto ผลัดเซลล์ผิวนน้ําใส ลดรอย -เจลล้างหน้า Naturita อ

ถูกใจ 3155 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังดื่มเครื่องดื่มจากแก้วพลาสติก แสดงถึงรูปร่างก่อนการเปลี่ยนแปลง พร้อมข้อความว่า "รีวิวการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ฉบับใจสู้"

ภาพด้านหลังของผู้หญิงในชุดเดรสสีฟ้าอ่อน และภาพแทรกแสดงหน้าท้องที่ยื่นออกมาในชุดรัดรูปสีน้ำตาล สื่อถึงรูปร่างและพฤติกรรมการกินในอดีตที่ทำให้น้ำห�นักเพิ่มขึ้น

ภาพแขนที่มีผ้าก๊อซปิดแผล แสดงถึงผลกระทบด้านสุขภาพจากการมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เช่น ป่วยง่าย เหนื่อยง่าย และใส่เสื้อผ้าอึดอัด

แชร์ประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงตัวเอง🌷

ฮึบไว้ สู้ๆน้าทุกคน เราทำได้พวกแกทำได้ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เปลี่ยนแปลงตัวเอง

ถูกใจ 2675 ครั้ง

จากหน้าพังในวันนั้น สู่หน้าปังในวันนี้

ถูกและดีมีอยู่จริงใช้เวลา6เดือน เป็นคนอยากสวยแต่ไม่ชอบใช้ของแพง #สัญหาไปเรื่อย >แนะนำวิธีใช้< นำครีมมากวนกับน้ำมันมะพร้าว [ครีม5ตลับ><น้ำมันมะพร้าว1ช้อนโต๊ะ] ใช้ตะกร้อตีไข่แบบกดผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน น้ำมันมะพร้าวปรับปริมาณได้หากคิดว่าเหลวหรือข้นเกินไป สามารถใช้ได้ทั้งก่อนนอนหร

ถูกใจ 356 ครั้ง

อย่าพึ่งว่าตัวเองไม่สวย ลองลดน้ำหนักดูก่อน🔥🔥

เอาแรงบันดาลใจมาฝาก ทุกคนมีความสวยในตัวอยู่แล้ว สิ่งที่เราต้องทำคือเปลี่ยนแปลงตัวเองทีละนิดๆ เพื่อให้เราดูดีขึ้น1% ในทุกๆวัน อีฟลดน้ำหนักไม่ได้ใช้อะไรมาก สิ่งแรกที่ใช้คือ “ใจสู้” 💪🏻 อีฟยอมให้ตัวเองอ้วนไปมากกว่านี้ไม่ได้เลยตั้งใจลดน้ำหนัก ช่วงแรกท้อ เหนื่อย คิดเสมอว่าตัวเองทำไม่ได้แน่ๆก็ลดม

ถูกใจ 597 ครั้ง

จากวันนั้น ถึงวันนี้

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฮาวทูดูแลตัวเองจากตอนเด็ก-ปัจจุบัน

เริ่มแรกเรื่องที่ 1 การลด น้ำหนัก -เราเริ่มจากลองผิดลองถูก อดอาหารหรือว่ากินน้อยบ้าง เพราะตอนนั้นยังเด็กไม่มีประสบการณ์ จนศึกษาไปเรื่อยๆ เริ่มลดจริงจังช่วงม.3 ขึ้นม.4 เป็นช่วงโควิดพอดี เริ่มจากการ ทำif 18/6 คุมอาหาร+ ออกกำลังกาย วันละ 30 นาที หรือแล้วแต่สะดวก มีเล่นฮูลาฮูปบ้าง และคลิปตามยูทูป เช่

ถูกใจ 1256 ครั้ง

เด็กหญิงผิวคล้ำผมสั้นหน้าม้าในชุดนักเรียนกำลังนั่งพนมมือและมองไปด้านข้างอย่างครุ่นคิด ภาพนี้แสดงถึงวัยเด็กของผู้โพสต์ตามข้อความ "จากเด็กคนนี้...."

โดนบูลลี่หนัก จนต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง📍

สวัสดีค่ะทุกคนเราก็เป็นเด็กคนหนึ่งที่พยายามมาก 👉🏾ทุกคนเคยได้ยินคำนี้ไหมคะ? ไม่สวยก็เหนื่อยหน่อยแต่สำหรับเราคือไม่สวยก็เหนื่อยมากเหนื่อยสุดๆ555 ถึงมากที่สุดกว่าจะโตไม่ง่ายเลยดีแล้วที่โต😅😅 📍 เค้าบอกก่อนว่าในประเทศไทยสมัยก่อนนั้นยังไม่ยอมรับคนผิวสีเลยซึ่งมันเป็นเรื่องที่แย่มากๆเพราะตอนนั้นเราไม่มี

ถูกใจ 5915 ครั้ง

$ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงสีผิวแขนของผู้หญิงจากวันแรกถึงเดือนที่ 2 โดยผิวดูขาวขึ้นเรื่อยๆ พร้อมข้อความว่า \"ใครอยากขาวภายใน2เดือน\" และโลโก้ Lemon8$

ใครอยากขาวภายใน2เดือนลองทำตามดูคะ

แจก 30 เทคนิคเปลี่ยนผิวตัวให้ขาวกระจ่างใสใน 2 เดือน จากพส.จีน บอกต่อกันมา 🥰👇 . 🔶️ ฟื้นฟูผิวจากภายนอก ▪️ 1. อาบน้ำข้าวทุกเย็น (น้ำซาวข้าวผสมเบกกิ้งโซดา) ▪️ 2. พอกผิวด้วยขมิ้น + นมสด + น้ำมะนาว 2 ครั้ง/สัปดาห์ ▪️ 3. ใช้ใยบวบขัดเบา ๆ ก่อนทาโลชั่น ช่วยให้ครีมซึมลึก ▪️ 4. โลชั่นเย็นหลังอาบน้ำ = ผิ

ถูกใจ 1726 ครั้ง

$ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก ด้านซ้ายเป็นเด็กนักเรียนหญิงร่างท้วมยิ้มแย้ม ด้านขวาเป็นผู้หญิงหุ่นดีสวมชุดออกกำลังกายสีดำและกางเกงในสีชมพูจากด้านหลัง พร้อมข้อความ \"เปิดประสบการณ์ลดน้ำหนักร่วม 50+kg.\"$

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางลดน้ำหนักที่มีทั้งช่วงผอมและช่วงน้ำหนักขึ้นลง (Binge & yoyo effect) โดยม�ีภาพผู้หญิงในชุดนักเรียนและชุดลำลองในอิริยาบถต่างๆ พร้อมคำบรรยายแต่ละช่วง เช่น Start, 1 step done, Keep going, Binge 1, Keepgoing 2, Binge 2, Keepgoing 3 และ Binge & yoyo effect

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกจากด้านหลัง แสดงรูปร่างที่กระชับ สวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงในจีสตริงสีชมพู

เปิดประสบการณ์ ลดน้ำหนักร่วม 50+kg. กับข้อคิดให้กับตัวเอง

หลายๆคนคิดว่าน้ำหนักเป็นตัวบอกทุกอย่างว่าเราหุ่นดีหรือไม่ ซึ่งเฟินก็เคยเป็นหนึ่งในนั้นที่โดนตัวเลขกดดันมาตลอด เริ่มต้นเลยเฟินเป็นเด็กอ้วนมากตั้งแต่เล็กๆ น้ำหนักเกินมาตรฐานมาแทบจะทั้งชีวิต จนกระทั่งเริ่มมีปัญหาสุขภาพ ตอนม.ปลาย อยู่ๆก็เป็นภูมิแพ้ คุณหมอให้ลดน้ำหนัก ให้พยายามออกกำลังกาย บวกกับต

ถูกใจ 1237 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก ผู้หญิงคนเดียวกันจาก 80 กก. เหลือ 63 กก. ใน 3 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน พร้อมข้อความ “ลดน้ำหนัก!! เกือบ 20 กิโล ภายใน 3 เดือน”

โต๊ะอาหารปิ้งย่างเกาหลีที่มีเนื้อย่าง ผักสด เครื่องเคียง และน้ำจิ้มหลากหลายชนิด มีคนกำลังคีบเนื้อย่างบนเตา ข้อความ��ระบุว่า “ปิ้งย่างก็กิน” แสดงให้เห็นว่ายังคงทานอาหารที่ชอบ

มือถือกล่องขนมหวานสีเขียวคล้ายขนมครกหรือขนมเบื้องกรอบๆ มีข้อความว่า “ขนมก็กิน” แสดงให้เห็นว่ายังคงทานขนมหวานได้

ลดน้ำหนัก17กิโล ภายใน3เดือน🏋🏻✨

ก่อนอื่นจะเกริ่นก่อนว่าเราเป็นคนที่มีไขมันหน้าท้องเยอะมาก หนามาก แขนใหญ่ เหนียงล้นๆ และกินทุกอย่างที่ขวางหน้า กินฉ่ำ ชาบูปิ้งย่างหมูกะทะ 4-5วัน/ต่ออาทิตย์เลยและส่วนสูงแค่ 158 ซึ่งมันอ้วนและตันมากๆ ใส่ชุดอะไรก็อึดอัด แน่นไปหมด ไม่มั่นใจในตัวเองเลย 17กิโล ภายใน3เดือน จะว่าง่ายก็ง่าย จะว่ายากก็ยาก แต่

ถูกใจ 3250 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 58 กก. เหลือ 45 กก. โดยไม่โยโย่ ไม่อดอาหาร และไม่กดดัน แสดงให้เห็นผู้หญิงคนเดียวกันที่ดูผอมลงอย่างเห็นได้ชัด

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างก่อนและหลังลดน้ำหนัก จากน้ำหนัก 58 กก. เอว 29 นิ้ว (หน้าอ้วน แขนใหญ่ ขาใหญ่) เป็นน้ำหนัก 45 กก. เอว 24 นิ้ว (รูปร่างผอมเพรียวขึ้น)

ภาพอุปกรณ์ออกกำลังกายพื้นฐาน ได้แก่ แผ่นรองออกกำลังกายและดัมเบล พร้อมแนะนำคลิปวิดีโอออกกำลังกายประเภท ABS & CORE และ BOOTY BUILDER จาก YouTube

ลดน้ำหนักจาก 58 สู่ 45 แบบไม่โยโย่ ไม่อดอาหาร!!

ตั้งแต่เด็กเราเป็นคนผอมมากๆมาตลอด แต่พอช่วงม.6ถึงปี1 เรากินเยอะมากๆ จนอ้วน และน้ำหนักที่พีคที่สุดของเราคือ 58 กก. อาจดูไม่เยอะ แต่เราสูงแค่ 157 เลยทำให้ดูตันและตุ้ยนุ้ยมากๆ เราใช้เวลา 1 ปีกว่าๆในการลดลงมาเหลือ 45 กก. ( ที่ใช้เวลานานเพราะช่วงแรกเราไม่ค่อยมีวินัย ทำๆหยุดๆ และลองผิดลองถูกเองมาเยอะมาก

ถูกใจ 2788 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตาและชุดเดรสสีดำ พร้อมข้อความว่า "นวดหน้าอก จากไม้กระดานจน... ไม่ศัลยกรรม" และโลโก้ Lemon8

ภาพหน้าจอโพสต์ X ของหญิงสาวคนเดิม ถามว่า "มีใครเคยนวดหน้าอกเพิ่มขนาดได้จริงไหมคะ?" โดยมีข้อความเล่าเรื่องการเปลี่ยนแปลงจากคนไม่มีหน้าอก

ภาพครีมสองหลอดวางอยู่ พร้อมข้อความว่า "ครีมที่เจ้าของโพสต์ใช้" และคำอธิบายสรรพคุณของครีมสำหรับกระชับหน้าอกและบำรุงหัวนม

นวดหน้าอกใหญ่ได้จริงไหม ❓

ไปเจอฮาวทูนี้มากจากพี่สาวคนนี้ค่ะ 📌นวดหน้าอก เพิ่มขนาด จริงๆเราเคยลองถามไปแล้ว 1 โพสต์ในช่อง แต่เห็นโพสต์นี้ เลยอยากมาถาม📌เรื่องนวดโดยเฉพาะ เรานวดดูบ้างช่วงนึง👉🏻 นวดข้างเดียวนะคะ ✔️ รู้สึกว่าใหญ่ขึ้นอยู่ หน้าอกไม่เท่ากันเลย😂 ไม่ใหญ่เท่าจขพ.เพราะขี้เกียจ 🥲 โพสต์นี้ กำลังเป็นประเด็นเลยค

ถูกใจ 5357 ครั้ง

ภาพผู้หญิงคนหนึ่งพร้อมภาพซ้อนเข่าที่เคยดำด้าน และข้อความระบุว่า 'จาก สู่ เข่าหายดำแล้ว' แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงของเข่าที่กระจ่างใสขึ้น

ภาพเข่าของผู้หญิงคนหนึ่งที่เคยดำด้านมาก มีรอยแผลเล็กน้อย และข้อความบรรยายถึงความลำบากใจในการถ่ายรูปเข่าที่ดำ

ภาพเข่าของผู้หญิงที่สวมกระโปรงสั้นสีขาว ข้อความระบุว่ายังไม่เคยเลเซอร์เข่า เพราะต้องการลงทุนกับส่วนอื่นก่อน

จาก“เข่าดำ”ในวันนั้นสู่วันนี้💖🥇 | รวม item ซ้ำ/ไม่ซ้ำ❌🥹 (พลีชีพ!)

สวัสดีค่าา🌤️ วันนี้เรามาแชร์ค่ะว่าเราเข่าเนียนใส สวยขึ้นได้ยังไง คือพลีชีพมาก ! เข่าเราดำด้านแบบสุดๆ ทุกครั้งที่ลงรูปคือต้องตุ๊งตลอด แถมตุ๊งไม่เนียนด้วยบางครั้ง เพราะมันดำจนลำบากไปหมด เราไม่เคยคิดจะถ่ายเข่าเราไว้ดูเลย ในรูปเราก็ถ่ายไว้ตอนเข่าเป็นแผลไม่ได้ตั้งใจถ่ายเข่าดำๆเก็บไว้ อายมาก5555555 พวกเล

ถูกใจ 12.6K ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง แสดงน้ำหนักจาก 70 กก. เป็น 56 กก. โดยมีภาพผู้หญิงในชุดเสื้อผ้าที่แตกต่างกันสองแบบ

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิงสองภาพ แสดงช่วงที่ผอม ตัวลีบ ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง โดยเน้นที่ช่วงขาและหน้าท้อง

ภาพคอลลาจแสดงรูปร่างปัจจุบันของผู้หญิงหลายมุม ทั้งในชุดออกกำลังกายและชุดลำลอง เน้นสัดส่วนและกล้ามเนื้อที่ชัดเจนขึ้น

How to เปลี่ยนร่าง มา เริ่มม!✨

📍How toมาแล้วค่าา วิธีที่เบสิคที่สุดเลยก็คือคุมอาหารกับออกกำลังกาย อย่าพึ่งเบื่อค่ะแต่เป็นวิธีที่ยั่งยืนที่สุดแล้ว แต่กว่าจะได้หุ่นนี้ก็ยาวนานมากค่ะเริ่มแรกเลยคือลดแบบผิดมากๆ กินน้อยกลัวแป้งกลัวข้าว ออกกำลังกายหนักคาร์ดิโอกับเล่นหน้าท้องอย่างเดียว นน.ลงจริงค่ะเหลือ47แต่เป็นผอมที่ตัวลีบมากๆ เหมือนคน

ถูกใจ 10.2K ครั้ง

เด็กผู้หญิงสวมแว่นตาในชุดนักเรียนสีเขียวและกระโปรงสีเข้ม ผมมัดแกละ มีข้อความว่า "จากเด็กหน้าแก่ กลายเป็น!!..." แสดงถึงจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง

จากเด็กหน้าแก่ในวันนั้น กลายเป็น!!…

สวัสดค่ะ เราจะมาเล่าประสบการณ์ของเราให้ฟัง เมื่อก่อนเราเป็นคนไม่สวยค่ะ แต่งตัวหรืออะไรยังไงเพื่อนๆ ก็ชอบล้อว่าเหมือนคุณยาย หน้าแก่ สารพัดค่ะ จนมีอยู่มาวันหนึ่งช่วง ม.3 เราลองเปลี่ยนตัวเองดูค่ะ เริ่มจากขัดผิว ทำผมสวยๆไปโรงเรียน ทาลิปมัน ทาครีมกันแดด ทาลิปสีชมพูเวลาไปเรียน และแล้วการเริ่มต้นดูแ

ถูกใจ 2357 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดนักเรียนไทยยืนอยู่หน้าอาคารและน้ำพุ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่องการลาออกตอนอายุ 16 ปี, การพูดคุยกับพ่อแม่, เหตุผลที่ลาออก และการหารายได้ 3x,xxx บาท

ภาพข้อความอธิบายเหตุผลที่ลาออกจากโรงเรียน, แผนการเรียนหลังลาออก, วิธีการพูดคุยกับพ่อแม่ให้เห็นด้วย และวิธีการหารายได้ 30,000 บาทด้วยตัวเอง

ภาพข้อความอธิบายว่า GED คืออะไร, รายละเอียดของแต่ละวิชา (คณิตศาสตร์, วิทยาศาสตร์, สังคมศึกษา, RLA) และคำตอบสำหรับคำถามว่าคนไม่เก่งภาษาอังกฤษสามารถสอบได้หรือไม่

ลาออกตั้งแต่16⁉️

แชร์ประสบการณ์ลาออกจากโรงเรียนตั้งแต่16 เป็นอะไรที่ไม่ได้คิดไว้เลยย ทั้งปัญหาหลายๆอย่าง🥹 ปรึกษาไปปรึกษามา เอ้าาา สรุปมาเซ็นต์ใบลาออกแล้ว เกินไปมากกก ใครมีประสบการณ์เรื่องเรียนยังไงมาแชร์กันได้น้าา🩷 ไว้เค้ามาแชร์รายละเอียดกับทริคสอบเพิ่มเติมม ิิ #GED #dek68 #dek69 #สอบเทียบ #สอบเทียบGED

ถูกใจ 4411 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ด้านซ้ายเป็นชายหนุ่มสวมแว่นในชุดนักเรียน ด้านขวาเป็นชายหนุ่มผมยาวประบ่าแต่งตัวมีสไตล์ พร้อมข้อความรีวิวและทริคจากประสบการณ์ตรง.

ภาพชายหนุ่มสวมแว่นในชุดนักเรียน แสดงถึงช่วงก่อนการเปลี่ยนแปลง ข้อความบรรยายถึงสภาพผิวในอดีต การไม่ใช้สกินแคร��์และกันแดด และจุดเริ่มต้นที่ทำให้เขาตัดสินใจดูแลตัวเอง.

ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า เช่น คลีนเซอร์ Acne-Aid ขวดสีแดง และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ข้อความอธิบายขั้นตอนการดูแลผิวเบื้องต้น เช่น การใช้คลีนเซอร์ กันแดด และมอยส์เจอไรเซอร์.

รีวิวเปลี่ยนแปลงตัวเอง

ไหนใครกำลังคิดอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากจะดูดี อยากจะเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด เริ่มตอนนี้เลย เราเอาประสบการณ์ตรงมาเสริ์ฟแล้ว #ดูแลตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ติดเทรนด์ #สกินแคร์ #กันแดด #แต่งตัว #ทริคถ่ายรูป #ทริคดูแลตัวเอง #สครับผิว

ถูกใจ 1426 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนลดน้ำหนัก 57 กก. และหลังลดน้ำหนัก 47 กก. โดยภาพหลังลดน้ำหนักถ่ายที่ชายหาด แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ผอมเพรียวขึ้นอย่างชัดเจน

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนลดน้ำหนัก 57 กก. และหลังลดน้ำหนัก 47 กก. โดยภาพหลังลดน้ำหนักถ่ายที่ร้าน 'แดด บุษบา อยุธยา dessert bar' แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ผอมลง

อดีตเคยพัง ปัจจุบันปังมาก 🥳 ลดน้ำหนัก 10 กก.

สวัสดีค่าาา 🤍 วันนี้ปุนจะขอพลีชีพ แชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม 🤣 💘 ขอบอกก่อนว่า ปุนใช้เวลาประมาณ 4 เดือนในการลดนะคะ ลดแบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่กดดันตัวเอง ไม่อดอาหารน้าาา 🌈 สิ่งที่สำคัญที่สุดในการลดน้ำหนัก ก็คือ "วินัย" มาดูกันว่าตลอดระยะเวลา 4 เดือน ปุนทำอะไรบ้างงงง 👀 🤍 ปุนจะพยายามทำอ

ถูกใจ 1132 ครั้ง

ภาพใบหน้าของหญิงสาวที่ดูเศร้าสร้อย มีข้อความเกี่ยวกับการถูกบูลลี่ เช่น 'ร้องไห้ทำไมเรื่องแค่นี้เอง' และ 'อ้วน ทุเรศ หมูสิว' สะท้อนถึงประสบการณ์การถูกกลั่นแกล้ง

ภาพเด็กหญิงตัวเล็กสวมหมวกฟางและชุดสีแดง ยืนอยู่ในสถานที่ตกแต่งด้วยไม้ไผ่ มีข้อความเล่าถึงความฝันในวัยประถมที่อยากเป็นหม��อและตั้งใจเรียนอย่างหนัก

ภาพเด็กหญิงคนหนึ่งกำลังกระโดดลงน้ำในสวนน้ำอย่างสนุกสนาน สวมชุดว่ายน้ำและแว่นตา มีข้อความเล่าถึงการกินขนมเพื่อคลายเครียดหลังย้ายโรงเรียน

โดนบูลลี่จนลาออกจากรร.

เราไม่รู้ว่าของคนอื่นหนักแค่ไหนแต่ช่วงนั้นเรามีปัญหาเรื่องที่บ้าน และเครียดกับการเรียนมากๆเพราะฝันมาตั้งแต่เด็กว่าอยากเป็นหมอ ตอนนี้ก็ยังคิดอยู่ว่าถ้าตอนนั้นทำได้จริงๆได้เรียนหมอจริงๆจะเป็นยังไง ตอนนั้นคือโดนด่าโดนบูลลี่โดนแบนแบบไร้เหตุผลจริงๆ ตามที่เราเข้าใจคือแค่เพราะเราอ้วนทุกคนเลยแกล้ง แล้วพ

ถูกใจ 253 ครั้ง

จุดเปลี่ยน จากสาวโรงงานสู่ผู้แทนยา ✨💊

สิ้นปีแล้ว พอมีเวลามานั่งทบทวนตัวเอง ก็รู้สึกว่าตัวเองเบนสายชีวิตมาเยอะเหมือนกัน เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ย้ายสายงานจากเภสัชโรงงานสู้ผู้แทนยาให้ฟังในคลิปกันค่า เหตุผลหลักคือ รายได้ 555555 แต่เหตุผลรองเลยคืออยากก้าวข้าม comfort zone ของตัวเอง ผู้แทนยาเป็นอาชีพที่ คนรอบตัวไม่คิดเลยว่าอิงจะมาเป็นไ

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งบนเรือคายัคหันหลังให้กล้อง พร้อมข้อความ "HOW TO รักษาสิวที่หลัง" และภาพวงกลมซูมแสดงแผ่นหลังที่มีสิวและรอยแดง

ภาพระยะใกล้ของแผ่นหลังที่มีสิวและรอยแดงจำนวนมาก พร้อมข้อความ "Before" แสดงสภาพผิวก่อนการรักษา

ภาพหญิงสาวนั่งบนเรือคายัคหันหลังให้กล้อง แสดงแผ่นหลังที่เรียบเนียนและใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความ "After"

How to รักษาสิวที่หลัง (ฉบับง่ายและหายขาด)

จากชะนีหลังลายไม่กล้าใส่เสื้อโชว์หลัง😢สู่หลังเนียนใส ไร้รอยสิวจนมีแต่คนทักว่าไปทำอะไรมา นี่คือวิธีรักษาสิวที่หลังฉบับเราเอง - ใช้สบู่เบนเนท🍊ฟอกหลังทุกครั้งเวลาอาบน้ำ รู้สึกว่าสิวยุบไว แถมผิวใสขึ้นด้วย พวกรอยสิวดูจางลงแบบเห็นได้ชัดเลย แต่ข้อเลยคือผิวแห้งมากก ต้องโบกโลชั่น+ออยล์เพิ่ม - ทาแป้งน้ำลด

ถูกใจ 8308 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความว่า "ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ ด้วยเทคนิคจิตวิทยา" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @luckymikii

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความอธิบายทฤษฎี 21 วัน (21 Day Habit Theory) ว่าคือการทำสิ่งเดิมซ้ำ 21 วันจนเป็นนิสัย จากหนังสือ Psycho-Cybernetics

ภาพมือถือแก้วน้ำพร้อมหลอด มีข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำหลังตื่นนอน 2-3 ลิตร เพื่อผิวชุ่มชื้น ขับถ่ายดี ลำไส้ดี อารมณ์ดี และหน้าไม่เหี่ยว

ทฤษฎี 21 วัน🪄 เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ ดูดีขึ้นจนคนทัก✨💗

ทั้งหมดนี้คือ สิ่งที่เราลองทำกับตัวเองแล้วเกิดผลลัพธ์ที่ดี เลยอยากมาบอกต่อ มาลองไปด้วยกันสัก 21 วัน ตามทฤษฎี ของหนังสือ Psycho-Cybernetics นะคะ💖🤏🏻 ประโยชน์เน้นๆอ่านให้จบน้า แล้วทำตามดู มันจะเปลี่ยนชีวิตคุณได้แน่นอน🪄 1. ดื่มน้ำ🥛 ดื่มหลังตื่นนอนทันที โดยดื่มเป็นน้ำอุ่นอุณหภูมิห้อง และดื่มทั้

ถูกใจ 6526 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบจากเด็กนักเรียนหญิงในชุดนักเรียน สู่หญิงสาวสวยในปัจจุบัน พร้อมข้อความระบุว่า “จากเด็กมอมๆ สู่พี่สาวคนสวยในวันนี้ ไม่เคยศัลยกรรมบนใบหน้า” แสดงการเปลี่ยนแปลงที่สวยงามตามธรรมชาติ

ภาพเซลฟี่ระยะใกล้ของหญิงสาวผมยาวสีเข้ม แต่งหน้าอ่อนๆ มองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความ “ปัจจุบันอายุ 26 กล้องสด” เน้นย้ำถึงความงามตามธรรมชาติในปัจจุบันของเธอ

ภาพหญิงสาวในชุดนักศึกษาปี 1 นั่งอยู่กลางแจ้ง มองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความ “มหาลัยปี 1 อายุประมาณ 19-20” แสดงถึงช่วงวัยเรียนมหาวิทยาลัยของเธอ

จากเด็กมอมสู่พี่สาวคนสวย!

พายเคยโดนบูบี้ต่างๆนาๆ แต่ไม่เคยเก็บเอามาใส่ใจเพราะคิดว่าคนพวกนั้นเขาไม่ได้หวังดีอะไรกับเราเลย เราเป็นแค่ตัวตลกให้เขาและกลุ่มเพื่อนเมคฟัน ถึงจะโดนอะไรแบบนั้นแต่พายก็คิดมาตลอดว่าตัวเองเป็นคนสวย55555555 อาจจะมีตรงนี้เป็นเกราะป้องกัน ทำให้ไม่สามารถมีใครทำให้รู้สึกแย่ได้ค่ะ ❣️ อยากบอกเพื่อนๆพี่ๆน้องๆสา

ถูกใจ 470 ครั้ง

เล่าประสบการณ์การลดน้ำหนักจาก120kgสู่97kg ฉบับคนไม่เคยผอม🍟🍔

สวัสดีค่าา ในที่สุดเราก็มีวันนี้กับเค้าบ้างหลังจากที่อ้วนมาตลอด พยายามลดกี่ครั้งก็ไม่สำเร็จ จนครั้งนี้ในที่สุดก็ทำได้เเล้วว เย้!! วันนี้ก็จะมาเล่าตั้งแต่จุดเริ่มต้นเลยว่าทำไมถึงใจแข็งลดความอ้วนได้สำเร็จ เริ่มจากเราเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กเลยค่ะลองมาหลายวิธีแล้วก็ไม่ได้ผล ตอนม.ต้นเคยหันผิดไปลองทาน

ถูกใจ 830 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก ด้านซ้ายสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงลายดอกไม้ ด้านขวาสวมชุดบิกินี่สีอ่อนริมสระว่ายน้ำบนดาดฟ้า พร้อมข้อความ “ทริคดูแลหุ่น จาก 50 สู่ 40 กิโล!”

ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงลายดอกไม้ ยืนอยู่ภายในอาคาร มองตรงมาที่กล้อง แสดงถึงรูปร่างก่อนล�ดน้ำหนักตามที่กล่าวในบทความ

ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงลายดอกไม้ ยิ้มตาหยีอย่างมีความสุข โดยมีวิวเมืองเป็นฉากหลัง แสดงถึงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก

จาก 50 สู่ 40 กิโล ! ไม่ออกกำลังกาย ไม่คลีน

พลีชีพสุดๆตามคำขอ ! ที่หลายคนให้รีวิว หุ่นนี้ท่านได้แต่ใดมา 55555555 ต้องบอกก่อนว่าเมย์เป็นคนตัวเล็กร่างเล็ก กระดูกเล็ก สูงแค่ 157 ซม. เท่านั้น ไซส์มินิสุดๆ มีช่วงนึงกินแบบสะบัดหมูกระทะ ชาบู โค้กคือของโปรด คือทุกวันนี้ก็ยังโปรดปราน มีช่วงนึงกินแบบทุกวัน เงินมันสะพัด เราก็จัดไม่หยุด ตามใจ

ถูกใจ 1560 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงรูปร่างที่ลดน้ำหนักจาก 62 กก. เหลือ 44 กก. สวมเสื้อครอปและกางเกงออกกำลังกายสีน้ำตาลแดง มีข้อความ “ลดน้ำหนักจาก 62 สู่ 44 !” บนภาพ

ภาพมุมใกล้ของลำตัวและแขนของผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถือขวดน้ำ สวมชุดออกกำลังกาย มีข้อความ “everyday pai loey kaa 🥹” แสดงถึงความมุ่งมั่นในการออกกำลัง��กายทุกวัน

ผู้หญิงคนหนึ่งถ่ายเซลฟี่ในยิมมวย สวมเสื้อครอปสีขาว กางเกงเลกกิ้งสีเทา และนวมชกมวยสีแดง มีข้อความ “boxinggggg 🥊” บ่งบอกถึงการออกกำลังกายด้วยการต่อยมวย

ลดน้ำหนักจาก 62 สู่ 44 !! ได้ยังไง มีคำตอบ💪🏻

รีวิวการลดน้ำหนักแบบพลีชีพหมดเปลือก ! ต้องบอกก่อนนะคะว่าแต่ก่อนเราเป็นคนที่อ้วนมากๆ กินเก่งมากกกก วันนึง 4-5 มื้อได้55555555 เราชอบกินของจุกจิกพวกขนม,น้ำอัดลมมากๆค่ะ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เราอ้วนเป็นอันดับต้นๆเลย ตอนนั้นที่เราเริ่มคิดจะลดน้ำหนักเพราะเราใส่กระโปรงที่อยากได้ไม่ได้ค่ะ เป็นกระโปรงของ ma

ถูกใจ 4687 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการลดน้ำหนักจาก 84 กิโลกรัม เหลือ 54 กิโลกรัม โดยมีภาพก่อนและหลังลดน้ำหนักในอิริยาบถต่างๆ แสดงให้เห็นถึงความสำเร็จในการลดน้ำหนัก

ภาพหญิงสาวในชุดราตรีสีน้ำเงิน แสดงให้เห็นถึงรูปร่างที่อวบอ้วนในอดีต พร้อมข้อความระบุว่า 'เป็นเด็กอ้วนมาตลอดตั้งแต่เด็ก จนกระทั่งทำงาน'

ภาพคอลลาจแสดงช่วงเวลาที่หญิงสาวมีรูปร่างอวบอ้วน ทั้งในสถานที่ท่องเที่ยวและในยิม พร้อมข้อความ 'สู้มาตลอด แต่ก็ล้มเหลวมาตลอดเช่นกัน' สะท้อนความพยายามในอดีต

ลดความอ้วนจาก 84กิโล ปัจจุบัน 54กิโล ลด 30 กิโล เมื่อติดเกาะ

อดีตเราเป็นเด็กที่อ้วนมาตั้งแต่ยังเล็กๆ จนจบมหาวิทยาลัยก็อ้วนมาตลอด ก็มีความคิดจะลดน้ำหนักมาตลอดแต่ก็ล้มเหลวมาตลอดเหมือนกัน จนกระทั่งเรามาทำงานติดเกาะแห่งหนึ่ง เราได้อยู่คนเดียว ใช้ชีวิตคนเดียวเลย ตั้งใจแน่วแน่ก่อนที่เริ่มจะมาทำงานที่เกาะว่าจะลดน้ำหนักไปด้วยและทำงานไปด้วย ในวันที่เริ่มมาทำงานกลางป

ถูกใจ 859 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 60 กก. เหลือ 45 กก. โดยภาพซ้ายสวมเสื้อเชิ้ตลายทางกับกางเกงขาสั้น และภาพขวาสวมชุดออกกำลังกายสีน้ำเงิน แสดงให้เห็นผลลัพธ์การลดน้ำหนัก 15 กก.

ผู้หญิงคนหนึ่งยืนยิ้มอยู่ริมทะเล สวมเสื้อเชิ้ตลายทางสีฟ้าขาวและกางเกงขาสั้นสีขาว มีข้อความระบุว่า 60 KG ซึ่งเป็นน้ำหนักก่อนลด

ผู้หญิงคนหนึ่งโพสท่าหันข้าง สวมชุดบิกินี่สีดำและเสื้อคลุมซีทรูสีดำริมสระว่ายน้ำ มีข้อความระบุว่า 45 KG ซึ่งเป็นน้ำหนักหลังลด

อดีตเคยพัง ปัจจุบันปังมาก!! ฮาวทูลดน้ำหนัก 15 กก.

สวัสดีค่าเพื่อนๆทุกคน วันนี้มิลค์จะมาแชร์วิธีการลดน้ำหนักของมิลค์ให้เพื่อนๆได้ฟังกัน🙆🏻‍♀️💓 ขอเกริ่นก่อนว่าเมื่อก่อนเป็นคนกินตลอดเวลา กินดึก สายปาร์ตี้แบบจัดเต็มจัดหนัก จนน้ำหนักเริ่มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ บวมไปหมดจากสาวไซส์ s กลายเป็น l จนจะ xl อยู่แล้ว 🤣🤣🤣🤣 เลยคิดว่าเออ! ถึงเวลาละที่จะลดน้ำหนัก ลองมาหลาย

ถูกใจ 3667 ครั้ง

Day 1 ดูแลตัวเอง

#ดูแลตัวเองให้ดีที่สุด #ทฤษฎี21วัน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้น #พลังบวก

ถูกใจ 434 ครั้ง

มหกรรมลดน้ำหนัก⁉️ IF คีโต โปรตีน ดูดไขมัน ฯลฯ

🍀Review of the week สวัสดีค่ะ สัปดาห์นี้หมอมีรีวิวของคุณนุ่นมาฝากเพื่อนๆค่ะ☺ คุณนุ่นมีน้ำหนักตัวก่อนผ่า 73 kg เคยผ่านการลดน้ำหนักมาแล้วหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการทำ IF คีโต เข้าคอร์สโปรตีน ปากกาลดน้ำหนัก และดูดไขมัน(ทั้งตัว) แต่สุดท้ายน้ำหนักก็กลับขึ้นมาอีก จึงได้ตัดสินใจมาผ่าตัดกระเพาะกับหมอเมื่

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก ผู้หญิงคนเดียวกันจากน้ำหนัก 78 กก. เหลือ 59 กก. ใน 8 เดือน โดยภาพซ้ายสวมชุดเดรสสีขาวและภาพขวาสวมเสื้อครอปสีดำกับกางเกงยีนส์ขาด

ผู้หญิงในเสื้อยืดสีแดงยืนอยู่หน้ารถยนต์ แสดงให้เห็นถึงรูปร่างเดิมที่น้ำหนัก 78 กก. พร้อมข้อความบรรยายถึงความเครียดและอาการเท้าบวมในตอนนั้น

ผู้หญิงนั่งอยู่บนโซฟา แสดงความเหนื่อยล้าและสภาพร่างกายที่แย่ลงจากการลดน้ำหนักผิดวิธีและผลของโยโย่เอฟเฟกต์ ทำให้รู้สึกเหนื่อยง่าย ผิวคล้ำ และมีสิว

19 กิโล ใน 8 เดือน

ประสบการณ์ โย่โย่จาก อาหารเสริม ลดน้ำหนัก ✌🏻🥲 ก่อนอื่นเลยคะเราอ้วนจากการ กินแล้วก็นอน จนน้ำหนักพุ่ง 68 กิโล ใช่คะตอนนั่นมีแฟน แฟนไม่เคยห้ามตามใจตลอด กินไม่หยุด อ้วนแค่ไหนก็รัก พอมาวันนึงอ้วนจนรู้สึกว่า เท้าบวมเดินมากก็ไม่ได้ปวดไปหมด จนรู้สึกว่าต้องหาตัวช่วยมาทานพอเราหาตัวช่วยมาทานได้2-3ยี

ถูกใจ 2477 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก ผู้หญิงคนเดียวกันจากน้ำหนัก 57 กก. (ซ้าย) สู่ 52 กก. (ขวา) ภายใน 3 อาทิตย์ แสดงให้เห็นรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

$ภาพก่อนลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่งในชุดออกกำลังกายสีดำ แสดงให้เห็นรูปร่างที่อวบอ้วนและเอวที่หนาขึ้น พร้อมข้อความระบุว่า \"หน้าเป็นสิว\" แล�ะ \"อ้วนเอวหนา\"$

$ภาพปัจจุบันของผู้หญิงคนเดิมในชุดออกกำลังกายสีดำ แสดงรูปร่างที่ผอมลง เอวคอดขึ้น และกำลังสร้างร่อง 11 โดยมีข้อความระบุว่า \"ปัจจุบัน 52 กำลังสร้างร่อง 11\"$