มาอัพสกิลพัฒนาตัวเองกัน✨

✨ช่วงนี้กำลังเรียนภาษาเพื่อพัฒนาตัวเองเพิ่ม จริงๆลองเรียนคลาสครู่พี่แอนมาซักพักแล้วค่อนข้างชอบเลย สอนเข้าใจง่าย หนังสือทำดีน่าอ่าน วันนี้เลยอยากมารีวิวสั้นๆ คอสที่ปิ๊งลงจะเป็น upper beginner ก็คือปูพื้นใหม่หมดเลย ในคลาสนี้เค้าจะมีหนังสือมาให้ 3 เล่ม มีเล่มสะกดคำ เล่ม first step และเล่มสำหรับแต่งประโยค 📚📖

📝ในส่วนของคลาสออนไลน์

•สามารถเรียนในคอม/ไอแพด ไปพร้อมกับหนังสือได้เลย เอาจริงได้ฟิลเหมือนตอนติวเข้ามหาลัยเลย พี่แอนแจกทริคเยอะมากๆ

📝ในส่วนของหนังสือ 3 เล่ม

•แต่ละเล่มสีสันสดใสน่าอ่านมาก ช่วงนี้ออกไปคาเฟ่คือพกตลอด อย่างน้อยได้ทบทวนไปในตัว และส่วนใหญ่ในหนังสือจะมีตัวอย่างมาให้ตลอด เพื่อใหเรานึกภาพออกว่าใช้ยังไง

📗โดยรวมคือชอบเลยค่ะ คอร์สออนไลน์จะเข้าไปเรียนกี่ครั้งก็ได้ ไม่เข้าใจก็วนดูซ้ำๆได้เลย

#เรียนภาษาอังกฤษ #ครูพี่แอน #ฝึกภาษาอังกฤษ #เรียนภาษา #เรียนออนไลน์

8/11 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะที่เคยหาทางพัฒนาภาษาอังกฤษด้วยตัวเองมาไม่น้อย ฉันอยากแชร์ประสบการณ์การเรียนภาษาออนไลน์กับครูพี่แอนที่ถือว่าช่วยพัฒนาทักษะได้เยอะมากๆ โดยเฉพาะคอร์ส Upper Beginner ที่เน้นปูพื้นฐานอย่างเข้มข้น เหมาะกับคนที่รู้สึกว่าภาษาอังกฤษยังไม่แน่นหรือรู้สึกว่ายังเริ่มใหม่กับภาษาอังกฤษจริงๆ จุดเด่นที่ชอบมากคือหนังสือ 3 เล่มที่ให้มาในคอร์ส ไม่ใช่แค่แผ่นงานทั่วๆ ไป แต่เป็นหนังสือที่ออกแบบมาให้อ่านง่าย สีสันสดใส และที่สำคัญมีตัวอย่างประโยคประกอบให้เห็นภาพการใช้งานจริง ทำให้เราสามารถเรียนรู้คำศัพท์และโครงสร้างประโยคแบบไม่ต้องท่องจำอย่างเครียดมาก นอกจากนี้ยังมีคลิปสอนที่ช่วยฝึกออกเสียงและสำนวนในแต่ละบทเรียน ทำให้รู้สึกได้ฝึกทั้งฟังและพูดควบคู่กันไป ในช่วงที่ฉันเรียนคอร์สนี้ บางครั้งก็นำหนังสือไปนั่งเรียนตามคาเฟ่ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสนุกกับการเรียนมากขึ้น สามารถดูคลิปออนไลน์พร้อมเปิดหนังสือตามไปด้วยได้เลย ช่วยให้เข้าใจเนื้อหาและสูตรแกรมมาร์เบื้องต้นได้ดีขึ้น รวมถึงทริคการแต่งประโยคภาษาอังกฤษแบบที่ใช้งานได้จริงในชีวิตประจำวัน อีกอย่างที่ประทับใจมากคือความยืดหยุ่นของคอร์สออนไลน์ เรียนซ้ำกี่รอบก็ได้ ถ้าไม่เข้าใจในบทไหนสามารถย้อนดูคลิปซ้ำได้ทันที บางครั้งฉันก็นำทริคที่ครูพี่แอนสอนไปใช้ฝึกพูดและเขียนกับเพื่อน ทำให้มั่นใจขึ้นเยอะ ไม่ต้องกลัวออกเสียงผิดหรือสับสนเรื่องแกรมมาร์เหมือนที่เคยเป็นมาก่อน โดยรวมนี่คือคอร์สและชุดหนังสือที่เหมาะสำหรับผู้ที่อยากเริ่มพัฒนาภาษาอังกฤษแบบจริงจังแต่ยังขาดพื้นฐาน หรือใครที่อยากเสริมความรู้เพิ่มขึ้นแบบไม่หนักสมองเกินไป คอร์สนี้น่าจะช่วยให้เปลี่ยนความกลัวภาษาอังกฤษเป็นความมั่นใจได้อย่างมากจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคนยืนอยู่บนสะพานโดยมีสะพานทาวเวอร์บริดจ์เป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "30 เว็บไซต์ อัปสกิลตัวเอง" และแฮชแท็กที่ส่งเสริมการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ
ภาพคนนั่งอยู่บนม้านั่งนอกร้านกาแฟ กำลังดูโทรศัพท์ พร้อมข้อความสรุป 30 เว็บไซต์สำหรับการเรียนรู้ทักษะหลากหลาย ทั้งความ��รู้ทั่วไป เทคโนโลยี ภาษา และงานอดิเรก
ภาพคนนอนอยู่บนสนามหญ้าในสวนสาธารณะ แสดงรายชื่อ 10 เว็บไซต์สำหรับการเรียนรู้ทั่วไป เช่น Coursera, edX และ Udemy พร้อมที่อยู่เว็บไซต์
30 เว็บไซต์ อัปสกิลตัวเอง!
🚀 อยากอัปสกิลตัวเองไหม แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง รวมมาให้แล้ว 30 เว็บเด็ด เรียนฟรี–ไม่ฟรี แต่ก็ราคาดี! 📚 ใครกำลังหาทางเพิ่มสกิลใหม่ กดเซฟโพสต์นี้ไว้เลย 🔥 #อัพสกิล #คอร์สออนไลน์ #เว็บไซต์ดีดี #คอร์สเรียนออนไลน์ #Lemon8ฮาวทู
Olyvia Ma

Olyvia Ma

ถูกใจ 1182 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'สกิลแฝงที่ชาวออฟฟิศควรมี' พร้อมข้อความแนะนำให้ฝึกฝนก่อนทำงานจริง มีไอคอนโปรแกรม Microsoft Office (Excel, Teams, Outlook, PowerPoint) และ Chrome Browser พร้อมภาพคอมพิวเตอร์เก่า
ภาพอธิบายการใช้งาน Outlook สำหรับรับ-ส่งอีเมล โดยแนะนำให้ฝึกส่งอีเมลและทำความคุ้นเคยกับส่วนต่างๆ เช่น To, Cc, Subject, Attach File รวมถึงการตั้งค่า Signature ท้ายอีเมล พร้อมตัวอย่าง
ภาพแนะนำการใช้งาน Outlook เพิ่มเติม โดยเน้นการตั้งค่า Rules เพื่อจัดระเบียบกล่องจดหมาย และการฝึกส่งนัดหมายหรือมีตติ้ง ซึ่งสามารถเช็คปฏิทินของผู้เข้าร่วมประชุมได้
🧩 สกิลแฝง ที่ชาวออฟฟิศควรมี !
สวัสดีค่าเพื่อนๆ ชาว #Lemon8 ✨ วันนี้อยากมาแชร์เรื่องที่เรานึกออกตอนทำงานค่ะ นั่งทำงานไปก็คิดไปว่า เออ ถ้าเรารู้เรื่องนี้มาก่อนก็คงดีนะ งานเราคงง่ายขึ้นบ้าง ฟีลๆ แบบนี้ค่ะ 5555 😆 💖 ก็เลยเป็นที่มาของโพสต์นี้ ที่เราอยากลองลิสต์สกิลแฝง ที่ได้ใช้ในการทำงานจริงๆ นะ แต่ไม่มีใครสอน ไม่มีในหลักสู
𝙉𝙐𝙉𝙀 💖

𝙉𝙐𝙉𝙀 💖

ถูกใจ 3720 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ทักษะในที่ทำงานที่ไม่มีใครบอกคุณ (เพราะกลัวคุณปังกว่า)' พร้อมข้อความ 'อ่านจบ = เติบโตเร็วขึ้นแบบคนทำงานระดับโปร' และภาพแท็บเล็ต แก้วน้ำ และขวดเหล้าเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงหัวข้อ '1 การวางตัวนั้นสำคัญ (Professional Presence)' อธิบายถึงการแต่งกายเหมาะสม ใช้น้ำเสียงมั่นคง และปรับตั�วเข้ากับพลังงานทีม เพื่อสร้างความน่าเชื่อถือและเปิดโอกาสใหม่ๆ
ภาพแสดงหัวข้อ '2 วิธีพูดคุยกับคนประเภทต่างๆ (Adaptive Communication)' แนะนำการปรับสไตล์การสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน คนสายเทคนิค และผู้บริหาร เพื่อให้ได้รับความร่วมมือที่ดีขึ้น
📖 ทักษะในที่ทำงาน ที่ไม่มีใครบอกคุณ 
(เพราะกลัวคุณปังกว่า)
อ่านจบ = เติบโตเร็วขึ้นแบบคนทำงานระดับโปร (💬 ทักษะที่ทำให้เราเติบโตในที่ทำงานจริง ๆ คืออะไร…ทำไมไม่มีใครบอกตั้งแต่แรก?) ในที่ทำงาน คนที่ไปได้ไกลที่สุด…ไม่ใช่คนที่เก่งสุด แต่คือคนที่ ‘เรียนรู้เร็ว ปรับตัวไว และกล้ากว่าคนอื่นนิดเดียว’ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพราะทักษะเหล่านี้จะทำให้คุณเติบโต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 2649 ครั้ง

ภาพคีย์บอร์ดแล็ปท็อป มีกระดาษเขียนว่า "แหล่ง Upskill งบ 0 บาท" พร้อมไอคอนหนังสือและกระเป๋าเอกสารวางอยู่
ภาพคีย์บอร์ดแล็ปท็อปสีเงิน มีสติกเกอร์รูปหมีสีน้ำตาลติดอยู่ และหน้าจอแสดงผลข้อมูลตาราง
หน้าจอเว็บไซต์ kumooc.ku.th แสดงคอร์สเรียนออนไลน์ฟรี "ภาษาและวัฒนธรรมฝรั่งเศสเพื่อการท่องเที่ยว" พร้อมรายละเอียดและคะแนนรีวิว
ไม่มีงบก็พัฒนาตัวเองได้
📖👩🏻‍🎓💼มาๆ รวมเเหล่งฝึกสกิลหรือการพัฒนาตัวเอง เอาไว้ทำเวลาว่างๆหรือหลังเลิกงานได้หมดเลยนะ - Ku Mooc มีคอร์สเรียนหลากหลาย ชอบเเนวไหนกดค้นหาได้เลย เรียนครบหลักสูตรได้ ใบเซอร์ด้วยนะ - MUx ทุกคนเรียนได้เหมือนกันเนื้อหาก็หลากหลาย เรียนเสร็จทำคะเเนนผ่านเกณฑ์ก็รับใบเซอร์ไปเลย คุ้ม - SET e-Learning ถ
ลลิๆ

ลลิๆ

ถูกใจ 1072 ครั้ง

ยากแค่ตอนเริ่ม✌🏼
เก่งไปด้วยกันเหอะ🧚🏻‍♀️💖 #อัพสกิล #พัฒนาตัวเอง #ตั้งเป้าหมาย #เริ่มที่ตัวเรา #Lemon8ฮาวทู
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 453 ครั้ง

ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงข้อความว่า "บอกต่อ... เว็บไซต์เรียนออนไลน์ฟรี มีใบเซอร์ฯ" พร้อมคีย์บอร์ดสีขาวและโคมไฟรูปกระต่ายน่ารักวางอยู่ด้านหน้า
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ CMU Lifelong Education แสดงคอร์สเรียนออนไลน์ฟรีจากมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เช่น ภาษาเกาหลี ญี่ปุ่น จีน และตัวอย่างประกาศนียบัตร
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ Thai MOOC แสดงคอร์สเรียนออนไลน์จากหลายมหาวิทยาลัย เน้นสายอาชีพ มีทั้งหมด 12 หมวดวิชา เช่น คอมพิวเตอร์และเทคโนโลยี
เพิ่มสกิล‼️update CV กัน 😆
✨ รวม 4 เว็บเรียนออนไลน์ฟรี + มีใบเซอร์ ✨ อยากอัพสกิลเพิ่มแบบไม่เสียเงิน ที่นี่มีครบ! 📚 เรียนได้ทั้งภาษา เทคโนโลยี ธุรกิจ สุขภาพ และอีกเพียบ ✅ เรียนจบแล้วมีประกาศนียบัตรให้ด้วย 4 เว็บไซต์ที่น่าสนใจ 👇 1️⃣ Thai MOOC – รวมคอร์สจากหลายมหาวิทยาลัยกว่า 482 หลักสูตร 2️⃣ CMU Lifelong Education – คอ
AoFツ🧸❤️

AoFツ🧸❤️

ถูกใจ 4860 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มมองแล็ปท็อป พร้อมข้อความว่า \"9 คอร์ส ทักษะวัยทำงาน พัฒนาตัวเองให้เก่งรอบด้าน\" และป้าย \"เรียนฟรี\" บนพื้นหลังสีขาว
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ Thailand Cyber University Project (TCU) แสดงหน้าแรกของแพลตฟอร์มเรียนออนไลน์ พร้อมคำอธิบายว่าเป็นเว็บไซต์เรียนออนไลน์สัญชาติไทยที่มีบทเรียนและหลักสูตรจำนวนมาก
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ ThaiMOOC แสดงหน้าแรกของแพลตฟอร์มเรียนออนไลน์ฟรี พร้อมคำอธิบายว่าเป็นแหล่งเรียนรู้ทักษะอาชีพ เช่น บัญชี ภาษา การออกแบบ และการพยาบาลผู้สูงอายุ
📍พิกัด “คอร์สเรียนฟรี” เสริมทักษะความรู้ในการทำงาน
พิกัด "คอร์สเรียนฟรี" เสริมทักษะความรู้ในการทำงาน . การอัพสกิลเสริมความรู้พัฒนาตนเองจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนที่ไม่อยากตกยุคมาดูกันได้เลย หากใครกำลังสนใจหาแหล่งเรียน เพิ่มความรู้ทักษะในการทำงาน เว็บไซต์ที่น่าสนใจของไทย 1. Thailand Cyber University Project (TCU) เว็บไซต์เรียนออนไลน์ส
FASTTACKS

FASTTACKS

ถูกใจ 1401 ครั้ง

ภาพรวมของสมุดบันทึกและวารสารหลายเล่ม โดยมีชื่อเรื่องหลักว่า \"มาเขียน Journel ใจฟู ทบทวนตัวเอง + พัฒนาตัวเองกัน\" พร้อมภาพประกอบแมวนั่งบนหนังสือและตัวการ์ตูนหมีน่ารัก แสดงถึงการบันทึกเรื่องราวส่วนตัวเพื่อการพัฒนาตนเอง
หน้าสมุดบันทึกแบบมีห่วงพร้อมข้อความเขียนด้วยลายมือและไฮไลต์สีเหลืองว่า \"ปีนี้ผ่านมา 4 เดือนแล้ว ลองมานั่งเขียน Recup & Reflect ทบทวนเรื่องที่ผ่านมากัน\" แสดงรายการกิจกรรมและความรู้สึกที่เกิดขึ้นในช่วงเดือนมกราคมถึงเมษายน
หน้าสมุดบันทึกพร้อมข้อความเขียนด้วยลายมือและไฮไลต์สีเหลืองถามว่า \"มีอะไรเกิดขึ้นบ้างใน 4 เดือนที่ผ่านมา? ได้ทำอะไรไปบ้าง? ความรู้สึกชีวิตช่วงที่ผ่านมาเป็นยังไง?\" พร้อมรายการเหตุการณ์เชิงบวก เช่น การเดินทางและรางวัล
💗มาเขียนJournelใจฟู ทบทวนตัวเอง+พัฒนาตัวเองกันเถอะ
ยังไม่สิ้นปีเลย จะรีบเขียนทบทวนตัวเองไปทำไม?? จริงๆเราเคยถามคำถามนี้กับตัวเองเหมือนกันค่ะ แต่การเขียนทบทวนตัวเอง ยิ่งเราทำบ่อยๆ จะยิ่งทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น 🕙ตอนนี้ผ่านมา 4 เดือนแล้ว... เรารู้สึกว่าเวลาผ่านไปไวมากๆ มี #เรื่องใจฟู เกิดขึ้นมากมายใน 4 เดือน เช่น - ได้ไปเที่ยวหัวหินครั
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 1047 ครั้ง

หญิงสาวในชุดสูทสีน้ำเงินกำลังถือไมโครโฟนและยิ้ม พร้อมข้อความ 'How to พูดเก่งพูดเป็น' และ 'พรีเซนต์หน้าห้อง - เป็นพิธีกร' บนภาพ
หญิงสาวในชุดสูทสีดำกำลังถือไมโครโฟนและแท็บเล็ต พร้อมข้อความแนะนำตัวว่าเธอชื่อการ์ตูนและจะมาแชร์เทคนิคการพูดที่ได้ผล
หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังถือไมโครโฟนและแท็บเล็ต พร้อมข้อความแนะนำให้ 'ปรับใจ' และบอกตัวเองว่าทำได้เพื่อสร้างความมั่นใจในการพูด
How to พูดเก่งพูดเป็น 🎙️🎤
โพสนี้มาตามสัญญาที่มีชาวเลม่อนรีเควสไว้ค่ะ! หลายคนอาจจะเห็นเราทำงานแนวๆ MC บ่อยๆ อันนี้ก็เป็นทริคเล็กๆที่ตูนเคยปรับใช้แล้วรู้สึกว่าเวิร์คเลยมาลองแชร์กับทุกคนค่ะ ถ้าทุกคนลองเอาไปใช้แล้วเป็นยังไง มาพูดคุยกันใต้คอมเมนต์ได้น้า🩷 มาพัฒนาตัวเองไปด้วยกันค่า ✨🔥🔥🔥 #พัฒนาตนเอง #เรื่องเล่านักศึกษา #lemon8
KrispyKartoon

KrispyKartoon

ถูกใจ 8535 ครั้ง

ชี้แหล่งเว็บไซต์ พัฒนาตัวเอง🤩🥳
สวัสดีค้าบทุกคนน วันนี้มีแหล่งเว็บไซต์ดีๆมาแนะนำ สำหรับการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น🔊💖‼️ 📚เรียนจบมีเกียรติบัตรรับรอง 🔎มีหลากหลายสาขาให้เรียน 🪄สำหรับไว้เพิ่มสกิลในการเรียนหรือการทำงาน อาจได้อัพเงินเดือน‼️ 🌟ทักษะที่สามารถใช้งานได้จริง ใครสนใจสามารถไปเรียนได้ตามเว็บไซต์ที่บอกเลยน้าาา 😍 #พัฒนาตัวเอง
Cherminch

Cherminch

ถูกใจ 1751 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ “12 กฎพัฒนาตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น” พร้อมผู้หญิงในพื้นหลัง นำเสนอ 12 กฎตัวเลข เช่น “กฎ 5 วินาที”, “กฎ 2 นาที”, “กฎ 1%” และ “กฎ 10,000 ชั่วโมง” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับการพัฒนาตนเอง
12 กฎพัฒนาตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น✨
📣 เตรียมจด! 12 #กฎพัฒนาตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น 🤟🏻 กฎตัวเลข เน้นทำง่าย ลองดูกันสักตั้ง! อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น ต้องพัฒนาตัวเองทั้งด้านร่างกาย จิตใน บริหารจัดการเวลาให้เป็นแล้วชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ 💁🏼‍♀️ วันนี้แอดเอากฎตัวเลขพัฒนาตัวเองมาฝาก ไม่ยุ่งยาก ทำตามได้สบาย มาดูกันเลยยย #SaleHere #เ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 8298 ครั้ง

หนังสือพัฒนาตัวเองน่าอ่านน✨📖
ใครที่กำลังเข้าสู่ self love era ถ้าพร้อมที่จะปลี่ยนตัวเองจากข้างในแล้ว เรารวมหนังสือที่จะช่วยให้คุณเป็น best version of yourself🌟🌟 p.s. หนังสืออ่านง่าย เหมาะกับการฝึกภาษาด้วยนะคะ ได้พัฒนาตัวเอง+อัพสกิลภาษา ไม่อ่านไม่ได้แล้ว🤷🏻‍♀️ #หนังสือรักตัวเอง #หนังสือน่าอ่านพัฒนาตัวเอง #หนังสือฮีลใจ
rada

rada

ถูกใจ 2685 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงกับใบประกาศนียบัตรจาก FutureSkill, Udemy, Coursera พร้อมข้อความแนะนำ 3 เว็บไซต์เรียนออนไลน์สำหรับย้ายสายงาน, อัพเงินเดือน, อัพสกิล และพัฒนาตัวเอง
ภาพแสดงการดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน FutureSkill บน App Store และ Google Play พร้อมคุณสมบัติเด่น เช่น มีคอร์สจากคนไทย, ราคาไม่แพง และเรียนแบบเหมาจ่ายได้
ภาพแสดงแพ็กเกจเรียนแบบเหมาจ่ายของ FutureSkill สำหรับ 1, 2 และ 3 ปี พร้อมราคาต่อเดือนและราคารวม โดยมีตัวเลือกซื้อแยกเป็นรายวิชาได้
อัพสกิล เพิ่มเงินเดือน ย้ายสายงาน จบในที่เดียว💪🏻✨
3 เว็ปไซต์ที่เราใช้เองเลยนะ สำหรับใครที่อยาก - ย้ายสายงาน - อัพเงินเดือน - อัพสกิล - พัฒนาตัวเอง หรือ แค่อยากเรียนเฉยๆ งบน้อยและยังไม่รู้จะเรียนที่ไหน ไม่รู้จะเริ่มยังไง อันนี้เลยคำตอบนะเราว่า เราลงเรียนบ่อยมาก และคือดีมากนะ เรียนจบเราได้ใบ certificate ไปใส่พอร์ต ดูดีๆ เก่งๆเลย💪🏻 และไ
getzity

getzity

ถูกใจ 1096 ครั้ง

วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 3:3:3:3 🎯📚✨
ใครมีแพลนอยากพัฒนาตัวเองใน 1 ปี 🎯👍🏻✨ ขอแชร์เคล็ดลับด้วยกฎ 3:3:3:3 ที่ทำได้ง่ายๆ กฎนี้คือการแบ่ง 1 ปีเป็น 4 ช่วง ช่วงละ 3 เดือน🗓️ ในแต่ละช่วงเราจะวางแผนและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น👍🏻 การแบ่งแบบนี้จะทำให้เราทำตามเป้าหมายได้ง่ายขึ้นด้วย ใครที่อยากพัฒนาตัวเองกด Save โพสต์นี้กันได้เลยย💖 #พัฒนาตั
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 7452 ครั้ง

3 soft skills ที่ควรมี ! 🗣️
โตมาตกผลึกได้ว่า soft skill จำเป็นมากนะในชีวิตประจำวันและชีวิตทำงาน มีใครชอบข้อไหน หรืออยากพัฒนาอันไหนมาแชร์กันได้น้า🩷✨ #softskill #พัฒนาตัวเอง
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1143 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้ชายคนหนึ่งก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลง โดยภาพซ้ายเป็นชายในชุดทหารผมสั้น และภาพขวาเป็นชายในเสื้อเชิ้ตยีนส์ใส่แว่นตา ดูมีสไตล์มากขึ้น พร้อมข้อความ 'วิธีเปลี่ยนตัวเอง [ให้ดูดีขึ้น] สำหรับผู้ชาย'
ภาพหน้าหนังสือที่แสดงแผนภาพ 'Results', 'Actions', 'Thinking' พร้อมลูกศรเชื่อมโยงกัน และข้อความ 'Your results are ultimately a manifestation of your thinking.' มีข้อความซ้อนทับว่า '[ 1. ต้องเชื่อก่อน ]'
ภาพผู้ชายคนเดิมจากภาพแรกในลุคที่ดูดีขึ้น สวมเสื้อเชิ้ตยีนส์ กางเกงสีดำ และแว่นตา กำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความซ้อนทับว่า '[ 2. เพิ่มความประทับใจแรก ]'
วิธีเปลี่ยนตัวเองสำหรับผู้ชาย
คุณอยากเป็นผู้ชายที่ดูดีขึ้นใช่มั้ยครับ? เริ่มจาก 3 ขั้นตอนนี้เลย 😏 😎 1. ต้องเชื่อก่อน อันดับแรกต้องเชื่อก่อนว่าตัวเองสามารถดูดีขึ้นได้จริงๆ ถ้า mindset เราบอกว่า เราดูดีขึ้นได้ ความคิดของเราก็จะมีแต่มองหาวิธีทำให้ตัวเองดูดีขึ้น สุดท้ายมันก็จะออกมาที่การกระทำจนเราดูดีขึ้นมาได้จริงๆ ที่
Friend

Friend

ถูกใจ 3369 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานมีแท็บเล็ต หนังสือ และแก้วกาแฟ มีตัวเลข \"7\" ขนาดใหญ่และข้อความ \"ประโยคเปลี่ยนชีวิต\" ซ้อนทับอยู่ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงาน มีข้อความ \"ประโยคเปลี่ยนชีวิต\" และประโยคที่ 1-3 เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและไม่ทิ้งความฝัน แสดงบนพื้นหลังสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงาน มีข้อความประโยคที่ 4-5 เกี่ยวกับการไม่เสียดายที่ได้ทำและไม่สูญเสียความเป็นตัวเอง แสดงบนพื้นหลังสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8
7 ประโยคเปลี่ยนชีวิต🌟✨ ฉบับพัฒนาตัวเอง
"ประโยคเปลี่ยนชีวิต" 1. อย่าทิ้งความฝันของตัวเอง เพียงเพราะมีคนไม่เห็นด้วยกับความฝันของเรา 2. ถ้าไม่เริ่ม ก็เหมือนเดิมไปทั้งชีวิต 3. ทุกอย่างจะดูยากเสมอ เมื่อชีวิตกำลังก้าวไปอีกขั้น 4. ได้ลองทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าผลลัพธ์จะออกมาเป็นยังไง สำเร็จหรือไม่ อย่างน้อยเราก็'ไม่เสียดายที่ไ
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 6087 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมหมวกแก๊ปสีน้ำเงินเข้มยืนอยู่หน้าชั้นหนังสือ พร้อมหัวข้อใหญ่ว่า "พัฒนาสกิล เพิ่มโอกาสในอาชีพ" และคำถามเกี่ยวกับการเริ่มต้นพัฒนาตนเอง
ผู้หญิงสวมหมวกแก๊ปสีดำและเสื้อสีดำเงยหน้ามอง พร้อมข้อความแนะนำให้ "รู้จักตัวเองก่อน" โดยเน้นการเข้าใจความคิด ความสามารถ และแพชชั่น เพื่อเลือกสกิลที่ต้องการพัฒนาอย่างมีขั้นตอน
มือกำลังหยิบหนังสือจากชั้นหนังสือ พร้อมข้อความแนะนำการ "ศึกษาสกิลด้วยตัวเอง" โดยใช้โลกออนไลน์ ลงเรียนคอร์สสั้น และลงมือทำจริง พร้อมเน้นว่าความรู้เป็นพื้นฐานสำคัญ
💡แชร์ทริก : พัฒนาสกิล ขยายสายงานให้กว้าง เริ่มตรงไหนก่อนดี?💡
วันนี้เรามีทริกในการพัฒนาสกิล เพื่อขยับขยายสายงานไปให้กว้าง ไปให้ไกล หรือจะแค่อยากพัฒนาตัวเองเฉย ๆ มาฝาก 🤩 เป็นทริกที่เราใช้กับตัวเองแล้วเห็นผลดี เลยอยากมาแชร์ค่ะ เพราะส่วนตัวเป็นคนคิดอะไรยุ่งเหยินไม่ค่อยเป็นระบบ คิดหลายเรื่องพร้อมกัน ลองผิดลองถูกมั่วซั่วจนได้ข้อสรุปในการเรียงลำดับขั้นตอน ว่าถ้า
Mine is Mine

Mine is Mine

ถูกใจ 1105 ครั้ง

ภาพตาราง 30 วันสำหรับชาเลนจ์พัฒนาตัวเอง โดยมีกิจกรรมในแต่ละวัน เช่น ตื่นเช้า ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ social detox มาร์คหน้า และอื่นๆ เพื่อสร้างนิสัยที่ดีขึ้น
30 day challenge✨ มาเปลี่ยนแปลงตัวเองกันภายใน 30 วัน! 💖
พาตัวเองให้ก้าวข้ามขีดจำกัด สร้างนิสัยใหม่ที่ดีขึ้นได้ทุกวัน แล้วมาพัฒนาตัวเองไปพร้อมกันนะคะ! #30DayChallenge #ก้าวสู่ความสำเร็จ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #กระเป๋าแบรนด์ไทย #ป้ายยากับLemon8 #รีวิวกระเป๋า #Luster #กระเป๋าใบโปรด #แบรนด์ไอจี #bag #
LUSTER

LUSTER

ถูกใจ 3338 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนหลากหลายเชื้อชาติกำลังแสดงความยินดีในที่ทำงาน พร้อมข้อความว่า "อัพสกิลพื้นฐานในที่ทํางานที่จะทําให้เราเก่งขึ้น!!!" และโลโก้ Lemon8 @jobtopgunofficial
ภาพพื้นหลังแผงวงจรไฟฟ้า แสดงทักษะที่ 1 การสื่อสาร และทักษะที่ 2 ด้าน IT พร้อมคำแนะนำในการพัฒนาทักษะเหล่านั้น และโลโก้ Lemon8 @jobtopgunofficial
ภาพพื้นหลังคีย์บอร์ดแล็ปท็อป แสดงทักษะที่ 3 การบริหารเวลา และทักษะที่ 4 การคิดวิเคราะห์ พร้อมคำแนะนำในการพัฒนาทักษะเหล่านั้น และโลโก้ Lemon8 @jobtopgunofficial
8 วิธีพัฒนาตัวเองแบบง่าย save ไว้ใช้ได้จริง! 🦋🥰
🥺 เคยมั้ย ไม่รู้จะทำตัวยังไงในที่ทำงาน รู้สึกไม่ fit in เลย หรือรู้สึกว่าเรายังไม่เก่งพอ สิ่งเหล่านี้ล้วนแต่เป็นความคิดเราเองที่อาจจะกังวลไปเอง วันนี้เรารวมทักษะพื้นฐานที่ทุกคนสามารถเก็บไว้ใช้พัฒนาตัวเอง ทำตามง่ายๆ 💕👇🏼 1. ทักษะการสื่อสาร (communication skills) : ทั้งการฟัง พูด อ่าน เขียน และ
JOBTOPGUN

JOBTOPGUN

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแมวดำถือปลา พร้อมข้อความว่า "6 วิธี ฝึกตัวเองให้มี 'เป้าหมาย'" บนพื้นหลังสีครีม มีโลโก้ Lemon8 อยู่มุมซ้ายล่าง
ภาพแมวดำกำลังมองลงมา พร้อมข้อความว่า "เริ่มตั้งเป้าหมาย จากสิ่งใกล้ตัวก่อน" และคำแนะนำให้ทบทวนเหตุการณ์ที่ชอบหรือไม่ชอบ
ภาพแมวดำสวมผ้าพันคอสีแดง พร้อมข้อความว่า "เอาที่เขียนมาทั้งหมด มาแบ่งหมวดหมู่" และตัวอย่างหมวดหมู่ เช่น ด้านสุขภาพ การเงิน การพัฒนาตัวเอง การงาน ความสัมพันธ์
6 วิธี ฝึกตัวเองให้เป็นคนที่มี เป้าหมาย
พอพูดเรื่องเป้าหมายเพื่อนๆหลายคนยังคงตั้งคำถามกับตัวเองว่า เป้าหมายของเราคืออะไร ? วันนี้อยากชวนเพื่อนๆ มาค้นหาเป้าหมายของตัวเองให้ชัดยิ่งขึ้น และพาตัวเองให้เข้าใกล้เป้าหมายมากที่สุดไปด้วยกันค่ะ ค่อยๆ ทบทวนตัวเองไปทีละขั้น เชื่อว่าเพื่อนๆ จะค้นพบสิ่งที่ตัวเองปรารถนาและสามารถทำให้เกินขึ้นจริงไ
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 1255 ครั้ง

📖 เรียนเก่งขึ้นแน่! ถ้ารู้จัก "VARK Model" เทคนิคค้นหาสไตล์การเรียนเพื่ออัพสกิลตัวเอง 🧠✨
เคยเป็นมั้ยนั่งอ่านหนังสือเป็นวันๆ แต่จำไม่ได้เลย❗️ ในขณะที่เพื่อนบางคนนั่งฟังอาจารย์ไปเล่นเกมไปดันได้ท็อปซะงั้น 🤔 (เราเอง 55555) 💭วันนี้เราจะชวนทุกคนมา "สำรวจตัวเอง" กัน ว่าจริงๆ แล้วสมองของเราถนัดรับข้อมูลแบบไหนกันแน่ กับทฤษฎี "VARK Model" ที่แบ่งสไตล์การเรียนรู้ของคนเราออกเป็
「poondapocket」

「poondapocket」

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพแสดงโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและของตกแต่ง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "รวมประโยคดี ๆ 'พูดกับตัวเอง' SELF-AFFIRMATION" เพื่อแนะนำการทำ Affirmation
ภาพแสดงประโยค Self-Affirmation 5 ประโยค ทั้งภาษาอังกฤษและไทย เช่น "ฉันประสบความสำเร็จ" และ "ฉันเป็นคนมั่นใจ" โดยมีฉากหลังเป็นอาคารและสระว่ายน้ำ
ภาพแสดงประโยค Self-Affirmation 4 ประโยค ทั้งภาษาอังกฤษและไทย เช่น "วันนี้จะเป็นวันที่ดี" และ "ฉันเป็นที่รักและมีคุณค่า" โดยมีฉากหลังเป็นอาคารและสระว่ายน้ำ
รวมประโยคดี ๆ ไว้พูดกับตัวเอง (Self-Affirmation)
หากใครที่กำลังสนใจเกี่ยวกับ Self-Growth, Self-Improvement โจลี่ขอแนะนำการทำ Affirmation ให้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกดี ๆ ค่า 🤍 ว่ากันว่าเมื่อคิดสิ่งใดก็จะได้สิ่งนั้น Affirmation ก็คือการพูดคุยหรือสั่งสมองของเราให้เชื่อในสิ่งที่เราย้ำกับตัวเอง ซึ่งการพูดคุยหรือการสั่งสมองให้เชื่อแบบนี้จะส่งผลให้ พฤติกร
JolieHappyEng

JolieHappyEng

ถูกใจ 2123 ครั้ง

ภาพปกแนะนำ 4 ช่อง YouTube พัฒนาตัวเองสำหรับผู้หญิง แสดงมือถือเงินปึกใหญ่, ผู้หญิงถือแก้วกาแฟ, ผู้หญิงนั่งหน้าแล็ปท็อป และคนกำลังอ่านหนังสือ
ภาพแนะนำช่อง YouTube "โค้ชปุ๋ย CEO ชิล" เกี่ยวกับ Manifest, พลังงานผู้หญิง และกฎแรงดึงดูด พร้อมภาพประกอบมือถือเงิน, ผู้หญิงถือแก้ว, ผู้หญิงกับแล็ปท็อป และคนอ่านหนังสื�อ
ภาพแนะนำช่อง YouTube "MonaMaison" เน้นพลังบวก ไลฟ์สไตล์ และความรู้การเงิน คลิปกระชับเข้าใจง่าย พร้อมภาพประกอบมือถือเงิน, ผู้หญิงถือแก้ว, ผู้หญิงกับแล็ปท็อป และคนอ่านหนังสือ
✅แนะนำ 4 ช่อง YouTube แนวพัฒนาตัวเอง ver.ผู้หญิง✨
4 ช่องนี้เป็นช่องที่เราชอบฟังมากๆเลยอยากจะมาแชร์ให้กับพส.ทุกคน มาลองฟังกัน มีทั้ง การพัฒนาแนวคิดการ manifest กฎแรงดึงดูดต่างๆ มาพัฒนาตัวเองไปด้วยกัน!! #ช่องยูทูปพัฒนาตัวเอง #ช่องแนะนำ #ช่องยูทูปแนะนำ #แนะนำยูทูป #พัฒนาตัวเอง
พลอยไพลิน

พลอยไพลิน

ถูกใจ 6554 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นภูเขา มีคนยืนอยู่บนยอดเขา พร้อมข้อความกระตุ้นให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่อยากเป็น และความฝันอยู่แค่เอื้อม มีไอคอนคนปีนบันไดสู่ธงชัย และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นภูเขา มีคนยืนอยู่บนยอดเขา พร้อมข้อความเน้นการ 'ลงมือทำ' และสมการ 1.01^365 = 37.8 และ 0.99^365 = 0.03 เพื่อแสดงผลลัพธ์ที่ต่างกันอย่างส��ิ้นเชิง
ภาพพื้นหลังเป็นภูเขา มีคนยืนอยู่บนยอดเขา พร้อมข้อความอธิบายว่าการพัฒนาตัวเองวันละ 1% จะเก่งขึ้น 37.8 เท่า แต่ถ้าไม่ทำอะไรเลยจะห่างจากเป้าหมายมากขึ้น
เปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่อยากเป็น✨✅
ทุก ๆ คนน่าจะอยากมีตัวตนของตัวเองที่ใฝ่ฝันว่าอยากจะเป็นใช่มั้ยย โพสต์นี้ผมมีวิธีดี ๆ มาแนะนำคับบ✨ 📌ลงมือทำ ใช่ครับ ลงมือทำ ตัวแกเองรู้ดีอยู่แล้วว่าการที่เราจะได้ในสิ่งที่เราต้องการ หรือการจะได้เป็นในสิ่งที่อยากเป็นนั้นต้องทำยังไง มาดูสมการข้างล่างนี้กันน👇👇 1.01^365 = 37.8 0.99^365 = 0
Naphat Phoruang

Naphat Phoruang

ถูกใจ 1120 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "วิธี Hack พัฒนาตนเอง อย่างรวดเร็ว" บนพื้นหลังกราฟการเงินสีน้ำเงินเข้ม พร้อมชื่อผู้ใช้ @tradewaen และ @hamstrade จาก Lemon8.
ภาพแสดงสองวิธีแรกในการพัฒนาตนเองอย่างรวดเร็ว: การปรับ Mindset ให้เป็น Growth Mode และการใช้กฎ 80/20 เพื่อโฟกัสสิ่งที่ให้ผลลัพธ์สูงสุด พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้.
ภาพนำเสนอสามวิธีสุดท้ายในการพัฒนาตนเอง: การใช้ Time Blocking, เทคนิค Learning Hacks เพื่อโกงเวลาเรียนรู้, และการดูแลร่างกายด้วยการออกกำลังกายและการนอนหลับที่ดี พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้.
พัฒนาตัวเองให้ก้าวกระโดด
สูตร Hack พัฒนาตัวเองเร็วสุด: ✅ ปรับ Mindset ให้เป็น Growth Mode ✅ ใช้กฎ 80/20 → โฟกัสแค่สิ่งที่ให้ผลลัพธ์สูงสุด ✅ ทำ Time Blocking + Deep Work ✅ ใช้ Learning Hacks → ฟัง/ดูให้เร็วขึ้น + สรุปสิ่งที่เรียนรู้ ✅ ดูแลร่างกายให้ดี → ออกกำลังกาย + นอนพอ ✅ อยู่กับคนที่เก่งกว่าเรา → รับพลังบวก ✅ เลิ
เทรดกับแว่น

เทรดกับแว่น

ถูกใจ 1663 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ '100 กิจกรรมสำหรับคนโสด' พร้อมรูปผู้หญิงผมบลอนด์และโลโก้ Sis Here เป็นแนวทางให้คนโสดใช้เวลาพัฒนาตัวเองและมีความสุขกับชีวิต โดยมีกิจกรรมหลากหลายให้เลือกทำ
หยุดบ่นว่าเหงา! นี่คือชีวิตที่คนมีคู่ต้องอิจฉา
📣 #ซิสชวนคุย หยุดบ่นว่าเหงา! นี่คือชีวิตที่คนมีคู่ต้องอิจฉา 💖 ใครว่าโสดแล้วน่าเบื่อ เรามีเวลา 100% เป็นของเราเอง มัดรวม 100 กิจกรรมคนโสด ที่จะทำให้คุณไม่ว่างเลยแม้แต่วันเดียว อัพสกิลเรียนภาษาใหม่, ลงคอร์ส Coding, ฝึกทำอาหาร/ดนตรี อย่าปล่อยให้ความโสดผ่านไปเฉยๆ ใช้เวลานี้สร้างตัวเองให้ "ปัง&
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 497 ครั้ง

📌 How I Glow Up Ver. 2026 ✨ | รีวิวเส้นทางเปลี่ยนตัวเอง
ก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง ปล่อยตัว ไม่อัพสกิล ใช้ชีวิตแบบเดิมๆ จนวันหนึ่ง “เลิกกับแฟน” กลายเป็นจุดที่ทำให้เรามีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น และเริ่มเปลี่ยนชีวิตจริงจัง นี่คือ 6 สิ่งที่ทำให้เรา glow up ได้จริง👇ลองทำตามดูได้นะ! 1) 🧠 Reset mindset ใหม่ทั้งหมด จาก “เดี๋ยวค่อยเริ่ม” สู่
krishengg

krishengg

ถูกใจ 551 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหน้าตาสดใสยิ้มอ่อนโยน พร้อมหัวข้อ '50 เคล็ด(ไม่)ลับ พัฒนาตัวเอง ใน 1 เดือน' เพื่อต้อนรับปีใหม่และเป็นคนใหม่ที่ดีขึ้น โดยมีโลโก้ SaleHere และ Self-Development กำกับอยู่
ภาพหญิงสาวหน้าตาสดใส พร้อมรายการเคล็ดลับพัฒนาตัวเองใน 1 เดือน เช่น ตั้งเป้าหมายระยะสั้น, ทำ To-Do List, จดบันทึกทุกเช้า, อ่านหนังสือพัฒนาตน�เอง, ลดเวลาเล่นโซเชียลมีเดีย, จัดระเบียบชีวิต, ตื่นเช้า และจดบันทึกความก้าวหน้า
ภาพหญิงสาวหน้าตาสดใส พร้อมรายการเคล็ดลับพัฒนาตัวเองใน 1 เดือน เช่น สร้างนิสัยออกกำลังกาย, เขียนบันทึกแรงบันดาลใจ, นอนหลับเพียงพอ, ปรับอาหารสุขภาพ, ฝึกปฏิเสธ, ใช้เวลาอย่างมีคุณภาพ, ฝึกรับฟังเสียงภายในตนเอง, ทำความดี, เรียนรู้จากผู้นำ และตั้งค่าเตือนความจำ
50 ข้อ พัฒนาตัวเองใน 1 เดือน✅
📣 เริ่มต้นปีใหม่แล้วมาพัฒนาตัวเองให้เป็นคนใหม่กัน 🌟 เคล็ด(ไม่)ลับ 50 ข้อ ที่ #พัฒนาตัวเอง ให้เป็นคนใหม่ได้ภายใน 1 เดือน 🎉 บอกเลยว่าสามารถเป็นคนใหม่ได้ไฉไลกว่าเดิม 💖 อีกอย่างน้าแต่ละอย่างไม่ยากเลยเพียงแค่เราลองปรับตัวเองดูสักนิด ✨ รักตัวเองเพิ่มเติมอีกสักหน่อย เท่านี้เราก็เปลี่ยนไปได้แล้ว มาลองช
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 2333 ครั้ง

ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความสีดำขนาดใหญ่ว่า "การ พัฒนา ตัวเอง วันละ 1%" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความสีดำขนาดใหญ่ว่า "7 เทคนิค ง่าย ๆ ทำได้ ทันที" ซึ่งเป็นหัวข้อรองของบทความ
ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความสีดำระบุเทคนิคที่ 1 คือ "กำหนดเป้าหมายเล็กๆ แต่เป็นสิ่งที่เราสนใจ" พร้อมคำอธิบายเพิ่มเติม
การพัฒนาตัวเองวันละ 1% 📚📈💸
บทความนี้จะพูดถึงการพัฒนาตัวเองด้วยการให้ความสำคัญกับการเติบโตวันละ 1%. การพัฒนาตัวเองไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในทันที แต่เราสามารถทำได้ทีละเล็ก ๆ ทุกวัน เริ่มต้นจากการกำหนดเป้าหมายเล็ก ๆ ที่สามารถทำได้ในแต่ละวัน เช่นการอ่านหนังสือ, การฟัง podcast ที่สร้างประโยชน์, หรือการฝึกทักษะใหม่
beinginthezone

beinginthezone

ถูกใจ 7113 ครั้ง

รวม 40 ทริคพัฒนาตัวเอง ทำทีละนิดชีวิตดีขึ้น 300%
💬เราเคยคิดว่าการพัฒนาตัวเอง ต้องทำอะไรเยอะมาก แต่จริง ๆ แล้ว สิ่งที่เปลี่ยนชีวิตได้ คือ “นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน” ✅40 ทริคนี้ ลองเลือกทำทีละข้อก็พอ 💗✨ 1.ฝึกคิดบวกทุกเช้า 2.พูดชมตัวเองในกระจก 3.งดนินทาคนอื่น 4.เขียนไดอารี่รายวัน 5.จัดบ้าน/เคลียร์ตู้เสื้อผ้า 6.วางแผนใช้เงิน 7.จัดระ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 945 ครั้ง

ทริคคค พัฒนาตัวเองแบบที่เห็นผลได้ชัด
#วิธีพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #ทริคพัฒนาตัวเอง #dek70 #fypシ
ว่าที่ แพทย์หญิง🩺💊

ว่าที่ แพทย์หญิง🩺💊

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษาไทยยิ้มแย้ม มีข้อความ "Level Up ชีวิตนักศึกษา 5 สกิลควรมี" พร้อมภาพประกอบสไตล์ Minecraft เช่น หมู แตงโม และไอเท็มเกม
ภาพอธิบายสกิล "1 Time Management" พร้อมข้อความเน้นความสำคัญของการจัดลำดับความสำคัญและการแบ่งเวลา มีภาพจิ้งจอกสไตล์ Minecraft และไอคอนปฏิทินกับ To-do List
ภาพอธิบายสกิล "2 Communication Skill" พร้อมข้อความเน้นการสื่อสารที่รอบคอบและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล มีภาพกระต่ายสไตล์ Minecraft ประกอบ
เข้ามหาลัยมีสกิลนี้กันยัง? บันทึกไว้เตือนตัวเอง!📚👩🏻‍🎓
👧🏻 ฮัลโหลทุกคน อยากแวะมาเล่ามาแชร์ จากการที่อยู่มหาลัยมาได้เป็นเวลา 3 ปีเเล้ว ส่วนตัวเรารู้สึกว่า 5 สกิลเนี่ยค่อนข้างสำคัญเลยแหละ 🌟 Level Up ชีวิตนักศึกษา 5 สกิลที่ควรมี!! อ่านตามในรูปภาพได้เลยนะ วันนี้มาในธีมสวนสัตว์5555 1. Time Management 2. Communication Skill 3. Stress Management 4. Sel
saavee

saavee

ถูกใจ 316 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกนำเสนอ 12 กฎง่ายๆ ในการพัฒนาตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นในปีใหม่ แต่ละกฎมีชื่อและคำอธิบายสั้นๆ เช่น กฎ 5 วินาที, กฎ 2 นาที, กฎ 5 นาที, กฎ 80/20 Pareto, กฎ 1%, กฎ 10,000 ชม., กฎ 5/25, กฎ 2 วัน, กฎ 21 วัน, กฎ 6 เดือน, กฎ 90-90-1 และ กฎ 3 ข้อ
✨เริ่มต้นปีสุดปึ้ง! กับ 12 กฎในการพัฒนาตัวเองง่ายๆ📝
ปีใหม่ก็ต้องเป็นคนใหม่! มาเริ่มปีใหม่ดีๆ ด้วยการพัฒนาตัวเองผ่านกฎ 12 ข้อที่เรารวบรวมมาให้ทุกคนได้เอาไปทำตามกันแบบง่ายๆ เปลี่ยนตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นภายใน 1 ปีจะมีอะไรบ้าง มาปักโพสต์และไปทำตามกันได้เลยนะ!💙 . #ออฟฟิศฮิตอะไร #พัฒนาตัวเอง #ชีวิตดี #ดูแลตัวเอง #howtoกับlemon8
ออฟฟิศฮิตอะไร

ออฟฟิศฮิตอะไร

ถูกใจ 1592 ครั้ง

เปลี่ยน mindset เพื่อตัวเองเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น✨
หลายคนคงรู้อยู่แล้วว่า mindset ที่ดีเป็นอีกหนึ่งกุญแจสำคัญสู่ความสุขและความสำเร็จ แต่การเปลี่ยน mindset เลยทันทีก็ไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ง่าย ดังนั้นเลยอยากให้ทุกคนค่อยๆ ปรับความคิดที่ละนิด ตัวอย่างเช่น : เมื่อเราคิดว่า ⛔️ที่สิ่งทำอยู่มันยากเกินไป ให้เปลี่ยนความคิดเราใหม่ว่า ✅ไม่มีอะไรย
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 3202 ครั้ง

How to “พัฒนาตัวเอง” EP.01 Mindset
วันนี้เราจะมาขอแชร์วิธีการพัฒนาตัวเองกันนะคะ โดนEP.แรกจะเริ่มจาก Mindsetกันก่อน แล้วเพื่อนๆ มีวิธีการพัฒนาตัวเองแบบไหนกันบ้างคะะะ😍♥️♥️ #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #Howtobeauty #ไม่สวยทำไงดี
KIRAGLAER

KIRAGLAER

ถูกใจ 947 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือพัฒนาตัวเอง 9 เล่มวางอยู่บนโต๊ะข้างเตียง มีเทียนหอมและต้นไม้เล็กๆ เป็นองค์ประกอบ พร้อมข้อความแนะนำหนังสือฮีลใจสำหรับวันว่างๆ
ภาพหนังสือ 'ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง' โดย วินนี่ ปกเป็นรูปคนพายเรือบนผืนน้ำ มีข้อความระบุว่าเป็นหนังสือฮีลใจที่ดีมาก เหมาะสำหรับคนที่ต้อ��งการใช้ชีวิตในจังหวะของตัวเอง
ภาพหนังสือ 'เมื่อการทำงานหนักไม่ใช่คำตอบของความก้าวหน้า' โดย เธมส์ THINK ต่าง ปกสีส้มสดใส มีข้อความระบุว่าหนังสือเล่มนี้ชวนให้หยุดพักและตั้งคำถามกับแนวคิดในการทำงาน
📍📚รวมหนังสือฮีลใจ พัฒนาตัวเอง
คัดมาให้แล้ววว แต่ละเล่มควรค่าแก่การอ่านมาก เวลาว่างๆไม่รู้จะทำอะไร ลองอ่านหนังสือสักเล่ม บางเล่มช่วยฮีลใจได้จริงๆ แถมยังได้แนวคิดใหม่ๆและพัฒนาตัวเองอีกด้วย🥹🥰 💡List หนังสือในโพส: 1. ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง **(ผู้เขียน: วินนี่) 2. เมื่อการทำงานหนักไม่ใช่คำตอบของความก้าวหน้า **(ผู้เข
jirasak.ton

jirasak.ton

ถูกใจ 8530 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ '8 กฎ พัฒนาตัวเองง่ายๆ' พร้อมรายการกฎทั้ง 8 ข้อ ได้แก่ ทฤษฎี 21 วัน, ตื่นให้เช้าขึ้น, SOCIAL DETOX, กินอาหารดีๆ, หาความรู้วันละ 10 นาที, เอาใจใส่คนรอบข้าง, ชมตัวเอง และหาเวลาออกกำลังกาย แต่ละข้อมีไอคอนประกอบ
ภาพอธิบายกฎข้อที่ 1 'ทฤษฎี 21 วัน' โดยระบุว่าการทำสิ่งใดซ้ำๆ ติดต่อกัน 21 วัน จ�ะกลายเป็นนิสัยประจำตัว พร้อมคำถาม 'วันนี้คุณเริ่มทำรึยัง?'
ภาพอธิบายกฎข้อที่ 2 'ตื่นให้เช้าขึ้น' โดยกล่าวถึงประโยชน์ของการตื่นเช้าที่ทำให้มีเวลามากขึ้นและสดชื่นขึ้น พร้อมแนะนำให้เลือกเวลาที่เหมาะสมกับตนเอง และคำถาม 'วันนี้คุณตื่นนอนตอนกี่โมง?'
8 กฎ พัฒนาตนเองง่ายๆ
หลายคนอาจจะมีข้อสงสัยว่า อยากพัฒนาตนเองต้องทำอย่างไรค้องเริ่มจากอะไร วันนี้เราคำตอบ และเป็นตัวเลือกที่เราแนะนำให้นำไปใช้จนติดเป็นนิสัยส่วนตัว 8 กฎ พัฒนาตนเองง่ายๆ นั้นประกอบไปด้วย 1 ทฤษฎี 21 วัน 2 ตื่นให้เช้าขึ้น 3 SOCIAL DETOX 4 กินอาหารดีๆ 5 หาความรู้วันละ 10 นาที 6 เอาใจใส่คนรอ
Pun Pun

Pun Pun

ถูกใจ 5526 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการดูแลตัวเองและไลฟ์สไตล์สุขภาพดี เช่น การทำงานบนแล็ปท็อป การบำรุงผิว การอ่านหนังสือ การดื่มน้ำมะนาว และการรับประทานอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ พร้อมข้อความว่า "How to Become That girl ในเวอร์ชันของตัวเอง"
ภาพพื้นหลังเป็นเตียงนอนพร้อมอุปกรณ์ส่วนตัวและดอกไม้ มีข้อความว่า "That girl คืออ��ะไร? นิยามของผู้หญิงยุคใหม่ที่ใส่ใจกับการดูแลตัวเอง" และภาพคอลลาจเล็กๆ แสดงการมาสก์หน้า การดื่มสมูทตี้ และการอ่านหนังสือ
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ "สำรวจตัวเอง" พร้อมคำแนะนำในการพัฒนาตนเองในด้านต่างๆ เช่น สุขภาพ รูปร่าง ความงาม และบุคลิกภาพ โดยมีภาพผู้หญิงกำลังมาสก์หน้าและมองโทรศัพท์ประกอบ
How to เป็นThat girl ฉบับตัวเอง✨
อันยอง~ ชาวงนี้ภัสกำลังพัฒนาตัวเอง เลยอยากมาแชร์วิธีที่ภัสใช้ ภัสก็เป็นคนนึงที่อยากเป็น “That girl” แต่หลายคนยังคิดว่า การเป็น That girl คือการไปทำเลียนแบบคนอื่น 💥 จริงๆแล้ว #thatgirl คืออะไร? มันคือนิยามของคนที่ ใส่ใจกับการพัฒนาและดูแลตัวเอง ทั้งภายในและภายนอกซึ่งก็จะเห็นเทรนไลฟ์สไตล์หลากหล
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 8186 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงข้อความ "รวม 9 หนังสือพัฒนาตัวเอง 2025" บนพื้นหลังชั้นวางหนังสือ พร้อมข้อความเสริมว่า "เป็นตัวเองในฉบับที่ดีกว่าเดิม" เพื่อแนะนำหนังสือพัฒนาตนเอง
ภาพหนังสือปกขาวชื่อ "12 กฎที่ใช้ได้ตลอดชีวิต" โดย จอร์แดน บี. ปีเตอร์สัน พร้อมคำอธิบายว่า "รวมกฎพื้นฐาน สร้างระเบียบชีวิตให�้ดีขึ้น" เพื่อช่วยจัดระเบียบชีวิต
ภาพหนังสือปกขาวชื่อ "Money 101 เริ่มต้นนับหนึ่งสู่ชีวิตการเงินอุดมสุข" พร้อมคำอธิบายว่า "คู่มือการเงินพื้นฐานสำหรับมือใหม่!!" เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเรียนรู้เรื่องการเงิน
📚 รวม 9 หนังสือพัฒนาตัวเองปี 2025
💡เปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนชีวิต ✨ สำหรับใครที่กำลังหมดไฟ ท้อแท้ หรืออยากพัฒนาตัวเองหนังสือเหล่านี้อาจเป็นคำตอบให้กับเพื่อนๆได้ ถ้ามีเล่มโปรดเพิ่มเติม มาแชร์กันได้เลยนะ !! #โปรฮับ #PROHUB #หนังสือ #หนังสือพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
Prohubpromotion

Prohubpromotion

ถูกใจ 2661 ครั้ง

10 เทคนิคพัฒนาตัวเอง ครบทุกด้าน
ปีใหม่ทั้งที ให้พี่อยู่กับที่ได้ยังไง 🤭 มาพัฒนาตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิมกันด้วยเทคนิค 10 ข้อนี้ ✨✨✨ 1. **การตั้งเป้าหมาย:** กำหนดเป้าหมายที่มีความท้าทายแต่ก็เป็นไปได้ แบ่งเป้าหมายเป็นระยะยาวและระยะสั้น เพื่อสร้างแรงจูงใจในการพัฒนาตนเอง. 2. **การเรียนรู้:** ทบทวนและเรียนรู้จากประ
Sala_pao

Sala_pao

ถูกใจ 3423 ครั้ง

ภาพวาดน่ารักแสดงข้อความว่า "แนะนำคอร์สเรียนภาษาอังกฤษ พัฒนาสกิลพูดให้คล่อง!!" พร้อมดินสอ ยางลบ และตัวการ์ตูนผู้หญิงกำลังเขียนหนังสือ
ภาพวาดน่ารักแสดงข้อความ "secondary plus ของ British Council" พร้อมปกหนังสือเรียน "Secondary Plus ELEMENTARY" ที่มีรูปนักเรียนกำลังทำกิจกรรมเกี่ยวกับอาหาร
ภาพวาดน่ารักแสดงข้อความเน้นย้ำถึงข้อดีของคอร์ส เช่น ได้ฝึกพูดจริง คลาสเรียนสดแบบกลุ่ม ฝึกคิดเป็นภาษาอังกฤษ และเรียนกับครูเจ้าของภาษา
แนะนำคอร์สเรียนภาษาอังกฤษที่ช่วยพัฒนาสกิลการพูดให้คล่อง!🦀🩷🍀🐟
ช่วงนี้เรารู้สึกอยากจะพัฒนาตัวเองในด้านของภาษามาก ๆ เพราะในอนาคตภาษาอังกฤษน่าจะเป็นภาษาที่สำคัญเวลาที่เราจะสื่อสารกับลูกค้าหรือคนอื่น ๆ ก็เลยจะมาแนะนำคอร์สเรียนที่ช่วยให้เราพูดภาษาอังกฤษคล่องขึ้นแบบที่ไม่ต้องจำบทอีกต่อไป ! 👈🏻👈🏻 อันนี้รุ่นพี่กับเพื่อน ๆ เราเรียนกันเยอะแล้วเค้าก็มาแนะนำต่อว่าดี เลยลอ
forwishy

forwishy

ถูกใจ 909 ครั้ง

มาพัฒนาตัวเองแบบก้าวกระโดด
มาพัฒนาตัวเองแบบก้าวกระโดดกาน #เต้คุณแม่ลูกสองสายสตรอง #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนชีวิต #เปลี่ยนตัวเอง #พลังบวก #ข้อคิดดีดี #แรงบันดาลใจ กรุงเทพมหานคร
Tae Kittipa

Tae Kittipa

ถูกใจ 2536 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวและเขียวว่า \"5 ขั้นตอนเปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่ดีกว่า\" พร้อมภาพเงาคนกำลังก้าวขึ้นบันไดที่สร้างจากบล็อกไม้ และมือที่กำลังวางบล็อกไม้เพิ่ม
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความ \"Step 1 : รู้ว่าอะไรสำคัญ\" และคำอธิบายเกี่ยวกับการตั้งคำถามว่าสิ่งที่ทำนั้นดีต่อตนเองจริงหรือไ��ม่ พร้อมภาพเงาคนกำลังก้าวขึ้นบันไดที่สร้างจากบล็อกไม้
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความ \"Step 2 : ฝึกไปทีละอย่าง\" และคำอธิบายเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองทีละอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการหมดไฟ พร้อมภาพเงาคนกำลังก้าวขึ้นบันไดที่สร้างจากบล็อกไม้
✅✨5 ขั้นตอนเปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่ดีกว่า💖
💖Step 1 : รู้ว่าอะไรสำคัญ หลายคนต้องการจะเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยการทำสิ่งที่ฝืนตัวเองให้ทำสิ่งที่คนอื่นบอกว่าดี แต่จริงๆ แล้วมันตรงเป้าหมายของเราจริงหรือ? ลองถามตัวเองดูครับว่า เพราะเป้าหมายในการเปลี่ยนแปลงตัวเองของเราทุกคนไม่เหมือนกันครับ บางคนอยากตื่นเช้า แต่ไม่รู้ว่าจะตื่นมาทำไม เช่น “ถ้าเรา
Naphat Phoruang

Naphat Phoruang

ถูกใจ 701 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความว่า "HOW TO พัฒนาตัวเอง ให้ไปไกลกว่าอีนั่น" และภาพผู้หญิงแต่งตัวดีอีกสองภาพประกอบ
ภาพรวมเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายและใจ มีผู้หญิงออกกำลังกาย อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ และตู้เย็นที่เต็มไปด้วยอาหารสด พร้อมข้อความ "LOVE YOUR BODY ดูแลร่างกายให้ดี กินอาหารดีๆ ��ออกกำลังกาย พร้อมออกไปใช้ชีวิต"
ภาพคอลลาจของผู้หญิงสี่คนแต่งกายดูดีมีสไตล์หลากหลายแบบ พร้อมข้อความ "DRESS WELL แต่งตัวให้ดูดีอยู่เสมอ เลือกให้เหมาะกับความชอบ และความเหมาะสม แม้ในวันเบาๆ จะทำให้ดูดีตลอดเวลา"
Tip | พัฒนาตัวเองให้เก่งกว่าอีนั่น!✨
อันยอง~ ทุกคนมีอีนั่นเป็นของตัวเองใช่มั้ยคะ🤣 วันนี้ภัสมาแชร์ทริคพัฒนาตัวเอง ไปไกลกว่าอีนั่นมาฝากค่ะ 🏃🏻‍♀️ออกกำลังกาย ข้อนี้ทุกคนอาจจะเห็นภัสแชร์บ่อยมากๆ แต่มันคือสิ่งที่สำคัญที่สุดเพราะการจะทำอะไรก็แล้วแต่เราต้องเตรียมให้พร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายก็จะทำให้ร่างกายตื่นตัว พร้อมที่จ
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 3402 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังจดบันทึกในสมุดข้างแท็บเล็ตที่แสดงบทเรียนภาษาอังกฤษ พร้อมข้อความ '4 เทคนิค เรียนภาษาอังกฤษ ยังไงให้จำ' ซึ่งเป็นภาพปกของบทความ
หญิงสาวถือแท็บเล็ตที่แสดงหน้าจอการเรียนภาษาอังกฤษเรื่องเวลา พร้อมข้อความ '1. หาที่เรียน' ซึ่งเป็นเทคนิคแรกในการพัฒนาภาษา
หญิงสาวกำลังจดบันทึกในสมุดขณะดูบทเรียนภาษาอังกฤษบนแท็บเล็ตที่แสดงการบอกเวลา พร้อมข้อความ '2. จดระหว่างที่ครูสอน'
4เทคนิค เรียนภาษาพัฒนาตัวเอง📚❗️
วันนี้ป๊อปมาแชร์ 4 เทคนิคที่จะเก่งภาษาพัฒนาตัวเองไปพร้อมๆกัน เริ่มเดือนใหม่เป็นคนใหม่ ใครพร้อมเเล้วมาเริ่มกันน้า วันนี้ยังไม่สายน้า 🫶🏼 📚 1).หาที่เรียนภาษา ก่อนอื่นเราจะเรียนเราต้องหาที่เรียนก่อน จะหาในยูทูปหรือหาในเว็บก็ได้ แน่ป๊อปเรียนภาษาอังกฤษกับพี่แองจี้ สอนสนุก สไลด์น่าอ่าน แถมเป็นกันเองมาก
Poppy review

Poppy review

ถูกใจ 5423 ครั้ง

6 สกิลที่ควรฝึกทันที ถ้าอยากประสบความสำเร็จ
ในยุคที่ทุกอย่างหมุนเร็ว ความสามารถในการพัฒนาตัวเองคือกุญแจสำคัญที่จะพาเราไปสู่เป้าหมายได้ไวขึ้น ลองมาดูกันว่า 6 สกิลที่ควรฝึกตั้งแต่วันนี้มีอะไรบ้าง 1. การจัดการเวลา ใครที่รู้สึกว่า 24 ชั่วโมงไม่เคยพอ นี่คือสกิลที่ต้องรีบฝึก! เรียนรู้การจัดลำดับความสำคัญ และใช้เครื่องมือช่วยวางแผน เช่น To-do l
WuWu

WuWu

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ธรรมชาติมีต้นไม้และผืนน้ำ พร้อมข้อความถามผู้ที่มีเงินเดือนมากกว่า 50,000 บาท ให้มาแชร์อาชีพ อายุ และวิธีที่ทำให้ได้เงินเดือนระดับนั้น เพื่อเป็นแนวทางพัฒนาตัวเองบน Lemon8
Comment เป็น How to & Tricks พัฒนาตัวเอง ให้ชาวม่อน8
ใครที่เงินเดือน 50k++ มาช่วยกันแชร์หน่อยงับ #ติดเทรนด์ #กระทู้ถามตอบ #งาน #รีวิวงาน #howtoพัฒนาตัวเอง #เงินเดือน #งานเงินดี #Lemon8 #cinderdreamla
dreampanthi

dreampanthi

ถูกใจ 2226 ครั้ง

อัพสกิล ‘เด็กจบใหม่’ เรียนอะไรเพิ่มบ้าง+พิกัดคอร์สเรียน🎓✨
เราว่าช่วงรอยต่อระหว่างการเรียนจบและการเริ่มต้นทำงาน เป็นช่วงเวลาสำคัญในการเตรียมความพร้อมและเพิ่มพูนทักษะใหม่ ๆ เพื่อเพิ่มแต้มต่อให้กับตัวเอง วันนี้เลยขอมัดรวมคอร์สเรียนและทักษะต่าง ๆ ที่ได้เลือกเรียนเพื่อพัฒนาตัวเองในช่วงนี้มาให้ดู เผื่อเป็นแนวทางสำหรับเด็กจบใหม่หรือผู้ที่กำลังมองหาโอกาสอัปเกรดโป
「poondapocket」

「poondapocket」

ถูกใจ 167 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "เปลี่ยนตัวเองให้ดียิ่งขึ้น -เริ่มจากอะไร?-" พร้อมรูปมือชี้ไปที่อีโมจิแสดงอารมณ์ต่างๆ และประกายดาว
ภาพแสดงหัวข้อการพัฒนาตนเอง: "มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนตัวเอง" และ "ตั้งเป้าหมาย ไปให้ถึง" พร้อมคำอธิบายว่าเป้าหมายสร้างแรงบันดาลใจ
ภาพแสดงหัวข้อการพัฒนาตนเอง: "ออกจาก comfort zone" และ "รักตัวเอง" พร้อมคำแนะนำให้รักตัวเองมาก มองโลกและคิดบวก
เปลี่ยนตัวเองให้ดียิ่งขึ้น ทำยังไง!
💕มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง👩🏻‍🏫 การที่เราจะทำอะไรสักอย่างสำเร็จต้องมาจากความสมัครใจ และความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเอง พูดง่าย ๆ คือ เราต้องอินกับสิ่งที่เราจะทำ เพราะถ้าเรารู้สึกมุ่งมั่นอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง เราก็จะไม่ยอมแพ้ง่าย ๆ และไม่รู้สึกฝืนใจตัวเอง จะมีพลังใจที่จะทำและมีความสุขกับการได้
Lin

Lin

ถูกใจ 5220 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยิ้มแย้มพร้อมข้อความ 'พัฒนาตัวเองด้วย วงจร PAOR' และแผนภาพวงจร PAOR สี่สีพร้อมสัญลักษณ์คนกำลังเริ่มต้นวงจร
ภาพแสดงขั้นตอน 'วางแผน' ในวงจร PAOR โดยมีสัญลักษณ์คนอยู่ตรงลูกศรสีแดงที่เขียนว่า 'Plan' พร้อมข้อความ 'วางแผน' ด้านบน
ภาพแสดงขั้นตอน 'ลงมือทำ' ในวงจร PAOR โดยมีสัญลักษณ์คนอยู่ตรงลูกศรสีเหลืองที่เขียนว่า 'Act' พร้อมข้อความ 'ลงมือทำ' ด้านบน
How to พัฒนาตัวเองด้วยวงจร PAOR
สวัสดีชาว Lemon8 🍋 ทุกคนครับ เพื่อน ๆ คนไหน อยากจะพัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นบ้างไหมครับ 🙋🏻‍♂️ วันนี้เรา How to มาฝากให้กับเพื่อน ตัวเครื่องมือนี้มีชื่อว่า วงจรการพัฒนาตัวเองแบบ PAOR ซึ่งวงจรนี้ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า เป็นเครื่องมือทำให้คนมีความ Professional ขึ้น ไม่ว่าจะทำอาชีพใด ๆ ก็ตาม ซึ่งมีทั้งหมด
Paul PRAISRI

Paul PRAISRI

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพขาคนใส่กางเกงยีนส์และรองเท้าผ้าใบสีขาวในห้องน้ำ มีภาพวาดแมวบนผนัง พร้อมข้อความว่า "How to เปลี่ยนแปลงตัวเอง ก่อนเปิดเทอม" และโลโก้ Lemon8
ภาพขาคนใส่กระโปรงสีเข้ม ถุงเท้าขาว และรองเท้าโลฟเฟอร์สีดำ ยืนอยู่บนพื้นยางมะตอย มีแมวอยู่ระหว่างเท้า พร้อมข้อความแนะนำการดูแลตัวเอง 4 ข้อแรก
ภาพขาคนใส่กระโปรงสีเข้ม ถุงเท้าขาว และรองเท้าโลฟเฟอร์สีดำ ยืนอยู่บนพื้นยางมะตอย มีแมวสีเทามองขึ้นมา พร้อมข้อความแนะนำการดูแลตัวเองข้อ 5-8
เริ่มต้นดูแลตัวเองช่วงปิดเทอม ✨
อยู่กับตัวเองแล้วจะรู้จักตัวเองมากขึ้น !! #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #ปิดเทอมดูแลตัวเอง #howto #ดูแลจิตใจ #mindsetที่ดี
frlaneq

frlaneq

ถูกใจ 635 ครั้ง

พัฒนาตัวเองวันละ 1% ให้ก้าวกระโดด
วันนี้มาแชร์เคล็ดลับการพัฒนาตนเองตัวเองเคยอ่านเจอ และสามารถนำมาปรับใช้ตามความเหมาะสม และต้องมีการฝึกฝนซ้ำจนจำชาญ ทุกการกระทำซ้ำๆในทางที่ดีถือเป็นการพัฒนาตนเอง ถ้าอยากเติบโตบบก้าวกระโดดก็ต้องพยายามพาตัวเองออกจากเซฟโซนและลองทำสิ่งใหม่ให้เป็นไปได้ การทำสิ่งเดิมก็จะได้แบบเดิม แต่การลงมือทำสิ่งใหม่ๆก็จะ
Cherminch

Cherminch

ถูกใจ 131 ครั้ง

7 ไอเดีย พัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น ✨😍✅
1.กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน 2.พัฒนาตนเองจากแหล่งต่าง ๆ 3.พัฒนาตัวเองจากสิ่งที่คุณถนัด 4.เรียนรู้การพัฒนาตัวเองจากผู้อื่น 5.ออกจาก Comfort Zone ปลูกฝัง Growth mindset 6.Positive Thinking 7.พัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นแล้ว อย่าลืมดูแลสุขภาพ #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #ดูแลตั
A_learning

A_learning

ถูกใจ 807 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม