8/29 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังมองหาที่พักผ่อนหลังเลิกงานที่ชลบุรี ขอแนะนำร้าน 'พิพลอย ขอลอง' ที่อมตะนครชลบุรี ซึ่งเป็นร้านยอดนิยมในหมู่คนทำงานและนักดื่มที่รักบรรยากาศชิลๆ และบรรเลงดนตรีสดทั้ง 2 วงแบบยาว ๆ ร้านนี้มีจุดเด่นที่คุณจะได้สนุกไปกับดนตรีสดที่มีหลายแนว สลับสับเปลี่ยนไปทำให้ไม่รู้สึกน่าเบื่อ นอกจากนี้ยังมีโปรโมชันสุดคุ้มสำหรับคนชอบดื่มกับโปร 6 ขวดที่ช่วยให้คุณประหยัดมากขึ้น อีกทั้งบรรยากาศภายในร้านเป็นกันเอง เหมาะกับการนั่งคุยกับเพื่อนฝูงหลังเลิกงานเพื่อคลายความเครียด จากประสบการณ์ส่วนตัว การมาเยือนร้านนี้จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนได้พักผ่อนอย่างแท้จริง ทั้งรสชาติของเครื่องดื่มที่ดีและการบริการที่ใส่ใจ ลูกค้าส่วนใหญ่ต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าบรรยากาศร้านช่วยเพิ่มความผ่อนคลายหลังเหนื่อยกับงานหนัก และทำให้การพบปะเพื่อนฝูงมีความสุขมากขึ้น หากคุณอยู่แถวอมตะนคร ชลบุรี หรือกำลังมองหาที่นั่งชิวพร้อมดนตรีสด ต้องไม่พลาดมาที่ร้านพิพลอย ขอลอง ที่นี่มีครบทั้งบรรยากาศดี โปรโมชันคุ้มค่า และดนตรีสดสุดมัน ที่รอให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์ที่น่าประทับใจในทุกครั้งที่มาเยือน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพขาวดำของคนยืนหันหลังบนถนนยามค่ำคืน มีข้อความสีแดงและดำว่า "อ่านเถอะ! ถ้าเส้นทางการทำงานของคุณ โรยไปด้วยเปลือกทุเรียน ลองคิดแบบนี้ดู" พร้อมไอคอนเปลือกทุเรียนและแล็ปท็อป
ภาพขาวดำคนยืนหันหลังบนถนนยามค่ำคืน มีกล่องข้อความสีเหลืองพร้อมข้อคิดว่า "ถ้าคุณอยู่เ��ฉยๆ คุณจะถูกทิ้งไว้ข้างหลัง ต้องไม่หยุดนิ่ง กล้าที่จะเสี่ยง"
ภาพขาวดำคนยืนหันหลังบนถนนยามค่ำคืน มีกล่องข้อความสีเหลืองพร้อมข้อคิดว่า "ฝึกฝนทักษะการฟัง ให้ดีกว่าการพูด"
อ่านเถอะ ! ถ้าทำงานแล้วรู้สึกเหนื่อย
ถ้าเส้นทางการทำงานของคุณ โรยไปด้วยเปลือกทุเรียน (?) อ่านเถอะ ก่อนที่มันจะสายเกินไป ลองคิดเเบบนี้ดู กับ 7 ข้อคิดจากหนังสือ ” เมื่อเส้นทางการทำงาน โรยไปด้วยเปลือกทุเรียน ” 1. ถ้าคุณอยู่เฉยๆ คุณจะถูกทิ้งไว้ข้างหลัง ต้องไม่หยุดนิ่ง กล้าที่จะเสี่ยง การทำแบบนี้ จะทำให้คุณสำคัญอยู่เสมอ 2.
ร้านนี้ต้อง EAT !

ร้านนี้ต้อง EAT !

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพข้อความบนกระจกเขียนว่า "ถ้ารู้สึกว่าเหนื่อยจากการทำงานนั้น ลองอ่าน" และมีกระดาษโน้ตแปะอยู่เขียนว่า "วันนี้ เก่งมาก :)" พร้อมรอยยิ้ม โดยมีวิวเมืองเบลอๆ เป็นฉากหลัง สื่อถึงการให้กำลังใจเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงาน
ถ้ารู้สึกว่าเหนื่อยจากการทำงานนั้น..
สาเหตุที่เราเหนื่อยจากการทำงานมากๆนั้น เป็นเพราะว่านอกจากเพื่อนร่วมงาน ภาระงาน ที่มันบั่นทอนจิตใจของเราแล้ว นั่นคือสิ่งที่เราไม่รู้ว่าเลิกงานไปแล้ว จะไปทำอะไรต่อ ให้เป็นพลังบวกให้กับชีวิต ถ้าเรารู้ว่าเลิกงานไปแล้ว เรามีจุดมุ่งหมาย จะไปหาคนรัก จะไปเที่ยวเดือนหน้า มีงานอดิเรกที่ชอบทำ หร
minchayre💐🇨🇳🇹🇭

minchayre💐🇨🇳🇹🇭

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปเปิดอยู่ข้างเครื่องดื่มช็อกโกแลตปั่นและตุ๊กตาคิตตี้ มีข้อความว่า "ฮีลใจ วัยทำงาน หมดไฟแต่ต้องไปต่อ ฉันทำได้!" พร้อมอิโมจิหัวใจและดาว
ภาพภายในรถยนต์บริเวณพวงมาลัย มีข้อความหัวข้อ "1.ทุกอย่างเรียนรู้ใหม่ได้เสมอ" และเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่กลัวที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ในการทำงาน
ภาพเครื่องดื่มเย็นสองแก้วบนโต๊ะ มีข้อความหัวข้อ "2.ทุกปัญหาคือโอกาสให้เราเรียนรู้" และเนื้อหาเกี่ยวกับการมองปัญหาเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต
ฮีลใจ วัยทำงาน ! หลักคิดที่เราปรับใช้ตอนทำงาน 🔥 เติมไฟกัน✨🫶🏻
อันยองงง แอบแวะมาให้กำลังใจวัยทำงานทุกคน แต่จริงๆวันเรียนก็เอาไปปรับใช้ได้น้า เราก็กำลังต่อสู้กับการburn outของตัวเองอยู่เหมือนกัน ก็หาวิธีรับมือกันต่อไป ;-; 🫶🏻💞✨ แต่ใครหมดกำลังใจอยู่อยากให้ลองเอาไปปรับใช้กันน้า แล้วจะรู้สึกโอเคขึ้นเยอะเลย ! #หมดไฟในการทํางาน #มั่นใจในตัวเอง #ฮีลใจวัยทำงาน
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1818 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังจับศีรษะ มีข้อความว่า \"ให้กำลังใจคนรักยังไงนอกจากสู้ๆนะ\" บนพื้นหลังร้านอาหารหรือคาเฟ่ที่มีต้นไม้ประดับ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพลูกแมวนอนหลับบนตัก มีมือคนกำลังแตะอุ้งเท้าเบาๆ พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า \"เหนื่อยมั้ย?'คนเก่งของเค้าเธอทำได้นะ มาไกลขนาดนี้แล้วจับม��ือกันแล้วไปต่อกันนะ\"
ภาพลูกแมวนอนหลับบนตัก มีมือคนกำลังแตะอุ้งเท้าเบาๆ พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า \"เธอเก่งที่สุดเลย'เหนื่อยก็พักนะ อย่านักโหมเกินไปเค้าเป็นห่วงนะ!\"
ให้กำลังใจแฟนหลังเลิกงานยังไง ✨🥰
💭รวมคำพูดให้กำลังใจคนรักของเราผ่านคำพูดดีๆ นอกจาก สู้ๆนะ 👨‍❤️‍💋‍👨ลองใช้คำพูดเหล่านี้พูดกับคนรักของตัวเองหลังเลิกงานยิ่งดี เหนื่อยมาบางครั้งคนเราก็ต้องการกำลังใจจากคนใกล้ตัว ยิ่งเป็นคนรักกันแล้วคำพูดปลอบใจว่า เก่งที่สุด เธอทำดีมาก เป็นอะไรที่สามารถฮีลใจเขาได้ดี คำพูดไหนที่เพื่อนๆใช้ให้กำลังใจแ
Nowasday

Nowasday

ถูกใจ 2941 ครั้ง

ภาพหน้าจอแชทแสดงข้อความลาออกจากงานหลังจากทดลองงาน 4 วัน โดยระบุว่าไม่ชอบงาน ยืนทั้งวันแล้วเหนื่อยมาก และรู้สึกไม่เหมาะกับงาน พร้อมข้อความทับสีแดงว่า \"ไม่เช็กแค่ลาออก!!!\"
ทำงาน 4 วันลาออก!!!!!!!!!!!
แชร์ประสบการณ์ทำงานพาร์ทไทม์ตอนอายุ17 🫠 ที่ร้านแห่งนึง ตอนเราไปสมัครพี่เขาให้เลือกว่าเราจะอยู่ในครัวหรือบริการ เราเลือกเป็นบริการ (ฝ่ายที่บริการที่รู้สึกเหนื่อยมาก สิ่งที่เราทำ เสิร์ฟอาหาร ทำน้ำ ชงน้ำ ทำของหวาน ล้างแก้ว เก็บโต๊ะ รับลูกค้า ปิดบาร์ ) เยอะขั้นสุด!! ปกติเราชอบฝ่ายบริการอยู่แล้ว แต่บ
🥣

🥣

ถูกใจ 1314 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีแท็บเล็ตเปิดเพลง หนังสือ ปากกา แว่นตา และแก้วกาแฟ พร้อมข้อความ “อยากพัก แต่พักไม่ได้ควรทำไง” สื่อถึงการหาทางผ่อนคลายท่ามกลางภาระงาน
เหนื่อย อยากพัก แต่พักไม่ได้ควรทำไง✨✨
1. พักระยะสั้น (Micro Breaks): • สมมุติว่าคุณทำงานที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา ลองใช้เทคนิค Pomodoro คือทำงานต่อเนื่อง 25 นาที จากนั้นพัก 5 นาที ลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสาย เดินไปรอบๆ ห้อง หรือมองไกลๆ นอกหน้าต่างเพื่อพักสายตา จะช่วยลดความเมื่อยล้าทั้งกายและใจ 2. การหายใจลึก
วางแผนกับพราว 💗

วางแผนกับพราว 💗

ถูกใจ 208 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือโทรศัพท์มือถือ มีข้อความบนภาพว่า 'งานเยอะ! เครียด ปวดหัว บรรเทาได้ด้วย...?? สิ่งนี้จ้าาา~' แสดงถึงการหาทางคลายเครียดจากงาน
หน้าจอโทรศัพท์แสดงแอปพลิเคชันธนาคารต่างๆ เช่น KMA, K PLUS, MAKE by KBank, BualuangM พร้อมข้อความ 'ยอดเงินในบัญชี' และ 'ชีวิตดีเพราะมีตังค์ ชีวิตพังเพราะตังค์หมด'
กาแฟปั่นจาก Starbucks พร้อมวิปครีมและซอสคาราเมล วางคู่กับโดนัทช็อกโกแลต มีข้อความ 'กาแฟปั่นหวานร้อย เพิ่มวิป' และ 'ถึงหน้าจะไม่หวาน แต่น้ำตาลในเลือดสูง'
ปวดหัวเรื่องงาน บรรเทาอาการยังไงได้บ้างงง ? 😂
อันยองงง ทักทายเพื่อนๆ ชาวเลม่อนค่าาา~ . วันนี้ชวนมาเม้ามอยกันเบาๆ ค่ะ เวลาเครียดจากงาน เพื่อนๆ ทำอะไรคลายเครียดกันบ้างคะ ? 🙌🏻 ทางเรานั้นก็สรรหาแรงบันดาลใจจากสิ่งรอบตัว บำบัดตัวเองด้วยเรื่องง่ายๆ ที่เราชอบ เพื่อเติมพลังใจ ให้พอมีแรงฮึดขึ้นมาทำงานต่อได้ค่ะ 💪🏻✨ แต่บางเรื่องก็ไม่ได้หายในทันท
𝙉𝙐𝙉𝙀 💖

𝙉𝙐𝙉𝙀 💖

ถูกใจ 142 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของบุคคลหนึ่งกำลังถือโทรศัพท์มือถือที่มีข้อความว่า \"ให้กำลังใจแฟนยังไง? นอกจาก สู้ๆนะที่รัก ในวัยทำงาน\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพแมวนอนหลับสบาย สวมปลอกคอสีชมพู มีข้อความให้กำลังใจว่า \"เหนื่อยไหมคนเก่ง อย่าท้อนะ เดินมาไกลขนาดนี้แล้ว จับมือกันไว้แล้วเดินต่อไปด้วยกันนะ คนเก่งของเค้า\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแมวนอนหลับสบาย สวมปลอกคอสีชมพู มีข้อความให้กำลังใจว่า \"เธอเก่งที่สุดสำหรับเค้าอยู่แล้ว เหนื่อยก็พัก ไม่ต้องทำงานหนัก จนหักโหมเกินไปนะ\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ให้กำลังใจแฟนยังไง นอกจาก สู้ๆนะที่รัก ในวัยทำงาน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราเอาคำพูดให้กำลังใจแฟน น่ารักๆ เวลาแฟนทำงานหนักมาฝาก💝 รับรองว่าถ้าได้นำไปใช้ คุณแฟนจะต้องใจฟู มีกำลังใจในการทำงาน มีรอยยิ้มบนใบหน้า แล้วก็มีพลังใจการใช้ชีวิตและทำตามความฝันเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน💖 แนะนำลองไปใช้เวลาแฟนเลิกงานมานะคะ คู่เราใช้บ่อย จนต้องรีบทำงานให้เสร็จจะได
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 7212 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมผ่อนคลายต่างๆ เช่น การดื่มเครื่องดื่ม อาหารอร่อย การดูหนัง การอ่านหนังสือ และการออกกำลังกายเบาๆ พร้อมข้อความว่า \"HOW TO ฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า\" เพื่อเป็นหน้าปกของบทความ
ภาพคอลลาจแสดงอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิด ได้แก่ เครื่องดื่มสีแดง ขนมหวานไส้ช็อกโกแลต บะหมี่ต้มยำไข่ต้ม และไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต พร้อมข้อความว่า \"ของกิน จะเยียวยาทุกสิ่ง\"
ภาพมือถือและแท็บเล็ตกำลังเปิดดูอนิเมะและซีรีส์จีนเรื่องโปรด พร้อมข้อความแนะนำว่าการดูหนัง การ์ตูน หรือละคร จะช่วยให้ลืมเรื่องงานหรือเรื่องเรียนไปได้ชั่วขณะ
“𝙃𝙤𝙬 𝙩𝙤”ฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน การเรียน
ทุกคนน่าจะมีวันที่ใจอ่อนล้า หรือรู้สึกเหนื่อยจากการทำงาน การเดินทาง หรือการไปเรียน หรือมีเรื่องกลุ้มใจ ทุกข์ใจในช่วงขณะนึง ใช่มั้ยคะ🥹 เรามีทริคช่วยให้ตัวเองผ่อนคลายมาแชร์ อาจจะช่วยให้ดีขึ้นไม่มากก็น้อย แต่สำหรับเรา มันเวิร์คอยู่น้า 🌻ของกินอร่อยยๆ ที่เยียวยาทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ชอบกิน อ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 1334 ครั้ง

หญิงสาวในชุดนอนลายตารางกำลังพักผ่อนบนเตียง พร้อมข้อความ 'เคล็ดลับ (ไม่ลับ) ผ่อนคลาย หลับสบายสุดๆ ฉบับคนทำงาน' แสดงถึงการผ่อนคลายหลังเลิกงาน
ขวด Diffuser กลิ่นหอม 'Chiangmai Grance' พร้อมก้านไม้สีดำวางอยู่บนโต๊ะไม้ข้างโคมไฟสีเทา เป็นวิธีผ่อนคลายด้วยกลิ่นหอมในห้อง
มือกำลังถือขวด Diffuser กลิ่นหอม 'Chiangmai Grance' ที่มีก้านไม้สีดำอยู่ภายใน แสดงถึงการใช้ผลิตภัณฑ์สร้างบรรยากาศผ่อนคลาย
เคล็ดลับผ่อนคลายหลังทำงานมาเหนื่อยๆ (หลับสบายมาก)
สวัสดีค่ะทุกคนนน 🌙 วันนี้มาแชร์เคล็ดลับฉบับคนทำงานกัน ถึงแน้นซ์จะยังไม่ได้ทำงานเต็มตัว แต่การฝึกงานก็ถือเป็นก้าวเล็กๆ ลองสนาม ก็เลยมาแชร์เทคนิคที่ช่วยผ่อนคลายจากความตึงเครียดที่สะสมมาตลอดวันกันค่ะ ✨ 🍃วิธีที่1 หาdiffuser กลิ่นโปรดมาไว้ที่ห้อง กลับห้องเปิดประตูเข้ามา ก็มีกลิ่นหอมๆ ผ่อนคลายๆให้หายตึง
nanzemp

nanzemp

ถูกใจ 372 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงสวมชุดครุย พร้อมข้อความว่า "ลาออกจากงานครั้งแรก อายุ 26 ไม่มีทรัพย์สิน ไม่มีงานรองรับ" บนพื้นหลังสีเหลืองอ่อน
รายการเหตุผลส่วนตัวที่ลาออกจากงานระหว่างปี 2020-2024 เช่น ไมเกรน ออฟฟิศซินโดรม ใช้ชีวิตในที่ทำงานมากเกินไป และ Revenge Bedtime Procrastination
รายการ 3 ขั้นตอนการเตรียมตัวก่อนลาออกจากงาน ได้แก่ แจ้งหัวหน้าล่วงหน้า สอนงาน และเตรียมเงินสำรองสำหรับใช้จ่าย 6 เดือน
ลาออกจากงานครั้งแรก เริ่มตั้งตัวใหม่จาก0
#ออกจากงาน #ลาออกจากงาน #ขายอาหารไม่มีหน้าร้าน #กรีกโยเกิร์ต #ฟรีแลนซ์
YoLuv Greek Yogurt

YoLuv Greek Yogurt

ถูกใจ 379 ครั้ง

ภาพแขนของบุคคลหนึ่งที่มีรอยสักอักษรจีนและลายใบไม้ สวมเสื้อลายทาง มีข้อความว่า \"แฟนงอน เวลาไม่ให้มี SEX รับมือยังไง?\" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
แฟนงอน เวลาไม่ให้มี SEX รับมือยังไง??
สวัสดีค่า เพื่อนๆคนไหนเคยทะเลาะกับแฟนเพียงเพราะว่า เราไม่ให้มี Sex บ้างไหมคะ... สมัยนี้ผู้หญิงเราทำงานหาเงิน หลังจากเลิกงานกลับบ้านมาก็อยากจะพักเหนื่อยกันใช่ไหมละคะ มันเลยทำให้ความต้องการทางเพศเราลดลง แต่สำหรับคุณผู้ชายความต้องการทางเพศเขาสูงอยู่แล้ว เป็นเรื่องปกตินะคะ เขาก็จะสะกิดเรานิดๆหน่อยๆ
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 1818 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำพร้อมโทรศัพท์และกระติกน้ำ มีข้อความหัวข้อว่า \"Content ชวนแชร์ เหตุผลการลาออกจากงาน\" และฟองคำพูดแสดงเหตุผลต่างๆ เช่น ไม่ชอบเพื่อนร่วมงาน เงินไม่พอใช้ เบื่อหัวหน้า
ภาพห้องประชุม มีข้อความอธิบายเหตุผลการลาออกส่วนตัวของผู้โพสต์ว่า \"เคยลาออกเพราะอยากมีวันหยุด 2 วัน\" เนื่องจากงานหยุดแค่วันอาทิตย์วันเดียว ทำให้ไม่มีเวลาไปเที่ยวค้างคืน
ผนังตกแต่งด้วยไม้และต้นไม้เลื้อย มีข้อความเชิญชวนให้เพื่อนๆ มาแชร์เหตุผลการลาออกจากงาน ว่ามีเหตุผลแปลกๆ หรือไม่เป็นเรื่องใหญ่ในสายตาคนอื่นหรือไม่
ชวนแชร์ เหตุผลการลาออกจากงาน ของเพื่อนๆ คืออะไร 🙋🏻‍♀️
ฮัลโหลเพื่อนๆ ชาว #Lemon8 🍋 🫧 วันนี้อยากจะมาชวนคุยเรื่องการลาออกอีกแล้ว แต่รอบนี้คือ เหตุผลของการลาออกจากงาน ว่าก่อนเดินไปเขียนใบลาออก มีอะไรเป็นสิ่งกระตุ้นให้ลาออก ปัจจัยอะไรที่ทำให้ คิดได้ว่า ชั้นควรจะไปจากที่นี่เสียที 🙋🏻‍♀️ 📆 ส่วนของซายเอง เหตุผลที่ลาออก ที่อาจจะดูไม่ค่อยเป็นเหตุผลเท่าไห
Saii Jutamas 🍞

Saii Jutamas 🍞

ถูกใจ 214 ครั้ง

ลาออกจากงานประจำวันที่2แล้ว
หลังจากลาออกจากงานแล้วก็ยังไม่แน่ใจกว่าจะทำไรต่อ ช่วงนี้ก็ขอพักสมองและจิตใจที่เหนื่อยกับการทำงานมานาน แต่ยังไงซะในแต่ละวันก็ต้องกินต้องใช้ระหว่างนี้ก็วิ่งแกร็บหาเงินเป็นค่าใช้จ่ายในแต่ละวัน วิ่งหาเงินก็จริงแต่ไม่ได้ซีเรียสจริงจังมาก ไปแบบเรื่อยๆชิลๆ ว่างๆก็ถ่ายคลิปรีวิวไปด้วย แบบนี้ก็ดีเหมือนกันน
Leef Ratchapon

Leef Ratchapon

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงวิธีคลายเครียดระหว่างทำงาน: มีมือถือต้นไม้เล็กๆ, รถตุ๊กตุ๊ก, ตึกสูงและต้นปาล์ม, และถนนที่มีรถยนต์และต้นไม้ ข้อความระบุว่า \"ยังไม่เลิกงาน ทำยังไงให้หายเหนื่อย\" และ \"1. แอบไปเดินเล่น กับธรรมชาติ ดูสิ่งรอบตัว\"
ภาพคอลลาจแสดงของใช้น่ารักๆ เพื่อเพิ่มสีสันในการทำงาน: มีแล็ปท็อปติดสต��ิกเกอร์หลากหลาย, กล่องเทปกาวตกแต่งหลากสี, และมือที่ถือปากกาสีชมพูพร้อมกรรไกรสีชมพู ข้อความระบุว่า \"2. เลือกของใช้น่ารักๆ\" และ \"เพิ่มสีสัน\"
ภาพคอลลาจแสดงการให้รางวัลตัวเอง: มีช่อดอกไม้สดใส, ต้นไม้ในกระถางรูปหน้าคน, ตะกร้าสินค้าเต็มไปด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ, และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิด ข้อความระบุว่า \"3. ให้รางวัลตัวเอง\", \"กินอาหารดีๆ\" และ \"สกินแคร์\"
🌟 แจกทริกมนุษย์ออฟฟิศ : คลายเครียดระหว่างทำงาน 💗💜
😪 ใน 1 วันเราทำงานกันมากถึง 7 - 8 ชม. ⏰ ก็ต้องมีทั้งความเครียด เหนื่อยล้าสะสม 💤 ปวดเมื่อยร่างกายกันเป็นธรรมดา แต่ถ้ายังไม่ถึงเวลาเลิกงานล่ะ ❓ เราจะมีทริกเยียวยาหัวใจยังไงได้บ้าง มาดูวิธีของเรากันน . 🌳 1. ออกไปสูดอากาศ ดูธรรมชาติ 🌳 แค่เบรกเล็กๆ 10 - 15 นาที ลุกไปยืดเส้นยืดสาย เดินไปร้านกาแฟพร้อมชม
_Sathorn🍊

_Sathorn🍊

ถูกใจ 163 ครั้ง

เหนื่อยจากงาน ไปชิลไหนดี😋
ใครที่เบื่อๆ อยากนั่งชิลกับเพื่อนๆ กับแฟนตั่งต่าง ก็แนะนำเลยครับ ลานนั่งชิลที่ตลาด จ๊อดแฟร์ คือมาที่นี่ก็ครบ ทั้งของกิน ของเมา ของช้อปปิ้ง จบมากกก โดยเฉพาะลานนั่งชิล🍺 คนเต็มตลอด มีดนตรีสดด้วย ชอบมากก ถ้าใครจะไปก็แนะนำให้เพื่อนไปจองโต๊ะกันเร็วๆ เดี๋ยวจะไม่มีที่555 ปล. ถ้าลานจอดเต็มสามารถเข้าไปจอ
Golf.np

Golf.np

ถูกใจ 82 ครั้ง

ชีวิตหลังจากลาออกจากงานประจำ 🥺✨✌🏻
เราเพิ่งลาออกได้ประมาณ 3 อาทิตย์ค่ะ ซึ่งจิงๆดูไม่ได้นานอะไรแต่สำหรับเรามันก็ค่อนข้างวุ่นวายและนานเลยค่ะ เพราะเรามีเรื่องค่าใช้จ่ายส่วนตัว ค่าใช้จ่ายให้คุณพ่อด้วย แล้วก็ไหนจะแบนด์ที่เรากำลังทำอีก ใช้เงินพอสมควร55 - หลังจากตัดสินใจลาออกเราก็ว่างเลยค่ะ เราก็รีบไปหาอุปกรณ์ครัว วัตถุดิบมาลองทำทำเรื
Pompamkung

Pompamkung

ถูกใจ 170 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความว่า 'ทำงานได้ 1 เดือน ตัดสินใจลาออก!!! คิดถูกมั้ย??' และเหตุผลต่างๆ เช่น นอนน้อย เครียด กินข้าวไม่ตรงเวลา เหนื่อยเพลีย ไม่มีเวลาส่วนตัว
ภาพข้อความระบุ 'เหตุผลที่ลาออก' โดยมีรายละเอียดว่านอนน้อยมาก เครียดกับงานทุกวัน ไม่เป็นตัวของตัวเอง และต้องเรียนไปด้วยทำงานไปด้วยจนไม่มีเวลาส่วนตัว
ภาพข้อความอธิบายว่าทำงานวันละ 8-12 ชั่วโมง ร่างกายเหนื่อยล้ามาก แม้เงินดี แต่ระบบงานไม่ดี งานเยอะกว่าคน และเพื่อนร่วมงานดี เงินเดือนดี สวัสดิการดี แต่ลาออกก่อนที่จะได้รับ
ทำงานได้แค่ 1 เดือนตัดสินใจลาออก!!
แชร์ประสบการณ์ลาออกจากงาน ทั้งที่ทำงานได้แค่ 1 เดือน🥺 ช่วงประมาณกลางปีเราทำงานที่แห่งหนึ่งตอนแรกๆทุกอย่าง โอเคนะ ก็ฝึกงานเรียนรู้งานไปเรื่อยๆชิวๆ ไม่เครียดมาก ไม่กดดันมาก ช่วงแรกที่ฝึกงานก็ เข้า 8 โมง เลิก 5 โมง 6 วันต่อสัปดาห์ ช่วงนี้เราเอนจอยมากกกขยันทำงานสุดๆ อยากไปทำงานทุกวัน เพราะดีดม
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 292 ครั้ง

ภาพสี่ส่วนแสดงบรรยากาศการพักผ่อนที่เชียงคาน: หมูกระทะริมน้ำยามเย็น, วิวแม่น้ำโขงยามพระอาทิตย์ตก, ถนนคนเดินยามค่ำคืน, และไอศกรีมผัด พร้อมข้อความว่ารู้สึกหมดไฟเลยขอลาพักร้อน 9 วัน
ภาพหน้าจอแชทที่แสดงข้อความว่าผู้เขียนรู้สึกกังวลกับการลาพักร้อน 9 วัน แต่หัวหน้า (พี่ฝั่ง) ทำให้รู้สึกสบายใจและ��ไม่ต้องห่วงทีม
ภาพหน้าจอแชทที่ผู้เขียนส่งข้อความถึงหัวหน้า (พี่ฝั่ง) เพื่อขอลาพักร้อน 9 วัน หลังปีใหม่ เพื่อไปชาร์จพลังคนเดียวในป่า และขอให้หัวหน้าอนุมัติ
หมดไฟกับการทำงาน เลยขอหัวหน้าลาพักร้อน 9 วัน
#ลาพักร้อน #หมดไฟทำงาน #จบใหม่ อำเภอ เชียงคาน
Puynun

Puynun

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพเมืองยามค่ำคืนที่มีรถติดและรถไฟฟ้า พร้อมข้อความ 'เคยรู้สึก คิดผิด!! ที่ลาออกกันมั๊ย ?' และคำว่า 'เหนื่อย กดดันกว่าเดิม กลับดึกทุกวัน' สะท้อนความรู้สึกหลังเปลี่ยนงาน
เคยรู้สึก คิดผิด!! ที่ลาออกจากงานกันมั๊ย❓
✉️ เราเชื่อว่า หลายๆ คนก็คงเคยผ่านการลาออกจากงานมา การลาออกสักที่ว่ายาก การเริ่มใหม่ก็ยากเข้าไปอีก เลยอยากรู้ว่า หลังจากลาออกจากงานมาแล้ว เคยมีความรู้สึก คิดผิด ที่ลาออกจากงานเดิมกันมั๊ย ทำไมถึงคิดแบบนั้น แล้วเรารับมือกับมันยังไง 🤷🏻‍♀️ 😮‍💨 ส่วนตัวซายเอง เคยมีความรู้สึกคิดผิดตอนลาออกจากงานที่แร
Saii Jutamas 🍞

Saii Jutamas 🍞

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพวาดครูสาวสองคนในชุดข้าราชการ ครูคนหนึ่งนั่งทำงาน อีกคนยืนอยู่ข้างหลังพร้อมบทสนทนาเกี่ยวกับการพักผ่อนจากการเป็นครู
ภาพวาดครูสาวสองคนในชุดข้าราชการ ครูคนหนึ่งนั่งทำงาน อีกคนยืนอยู่ข้างหลังพร้อมบทสนทนาเกี่ยวกับการพักผ่อนและตัวตนที่แท้จริง
ภาพวาดครูสาวสองคนในชุดข้าราชการ ครูคนหนึ่งนั่งทำงาน อีกคนโน้มตัวเข้ามาใกล้พร้อมคำพูดชวนเป็นแฟน ทำให้ครูที่นั่งอยู่หน้าแดง
พักจากการเป็นครู
ปวดหัวแทนครูวิมล มีครูเด็กมาพัวพัน 🤣 #yuri #อาจารย์
อู่แระ

อู่แระ

ถูกใจ 454 ครั้ง

ชายหนุ่มนอนอยู่บนหมอนในบ่อบอลสีฟ้าขาว มีข้อความว่า 'ทำงานยังไง ไม่ให้ BURN out' ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพพื้นผิวสีเข้มมีข้อความเขียนเกี่ยวกับอาการของภาวะหมดไฟ เช่น 'ไม่อยากทำงาน', 'อยากหนีปัญหา', 'หมดแรงเมื่อหมดเวลาทำงาน' และ 'ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง'
ภาพมือถือไอศกรีมโคนริมทะเล มีข้อความแนะนำวิธีจัดการภาวะหมดไฟ เช่น 'ขอความช่วยเหลือ', 'ระบายกับคนที่ไว้ใจ' และ 'ออกกำลังกาย'
ทำงานยังไงไม่ให้ burn out
เดือนนี้งานผมค่อนข้างเยอะเอาการ ทำให้หลังเลิกงานแทบไม่อยากทำอะไร เหนื่อยไม่อยากออกกำลัง เหนื่อยไม่อยากอ่านหนังสือ หรือแม้แต่ลุกจากที่นอนไปทำงานวันถัดไป เชื่อว่าหลายคนอาจเผชิญอาการแบบเดียวกัน และถ้าเป็นแบบนี้ ’ทุกวัน’คงส่งผลต่อระยะยาว นี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะหมดไฟหรือ burn out ปล่อยไว้ไม่ดีแน่ 😔ภา
KanThep

KanThep

ถูกใจ 97 ครั้ง

รีวิวประสบการณ์โดนวีนจากเพื่อนร่วมงาน toxic เกินทน 😡
ผ่านมาแล้ว2เดือน กับความ Toxic ที่ไม่น่าลืมลงและคิดว่าไม่น่าลืมได้ด้วยสำหรับบริษัทแรกที่ทำงานตั้งแต่เรียนจบมาใหม่ๆ บอกเลยว่าเป็นการทำงานที่งานหนักไม่เท่าไหร่ แต่อาการของเพื่อนร่วมงานหนักกว่า 😞 ⭐️ขอเกริ่นก่อนว่าไอซ์ออกจากที่ทำงานนี้มาได้เกือบ 2 เดือนแล้ว เพราะทนกับความ toxic ของคนไม่ไหว และไม่ใช
Realcnn

Realcnn

ถูกใจ 192 ครั้ง

ลาออกจากงานประจำ มาทำอะไร !! 🧤•👩🏻‍💻
โพสต์แรกของเรา 📨 เล่าให้ฟัง หรือ ระบาย กันนะ 👀💢 🗳ก่อนอื่นขอเกริ่นก่อนนะคะว่าตาล ทำตำแหน่งเจ้าหน้าที่ HR เจ้านายเราเป็นคนญี่ปุ่น ช่วงนั้นเรากำลังหางานที่ใหม่ที่หยุด เสาร์-อาทิตย์ อยู่พอดี และ บ. นี้ติดต่อมา ด้วยค่าตอบแทนที่จะได้เพิ่มมากขึ้นและวันหยุด 2 วัน จึงตกลงเขาไปค่ะ บรรยากาศการทำงานทั้งออ
น้ามตาล 🐰

น้ามตาล 🐰

ถูกใจ 23 ครั้ง

ผู้หญิงยืนถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลาออกจากงานประจำที่สภาพแวดล้อมเป็นพิษ มีรายได้เสริมรอ และถูกกดดันใส่ร้ายจนสภาพจิตใจแย่ลง
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความระบุว่าก่อนลาออกทำนายหน้า TikTok มีรายได้ต่อเดือน 20,000-60,000 บาท และเล่าถึงการถูกเพื่อนร่วมงานที่ปรึกษาด้วยนำเร�ื่องไปฟ้อง
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก แสดงหน้าจอสรุปยอดขายจาก TikTok Affiliate ปี 2023-2024 ที่ได้รับเงินรวมกว่า 380,000 บาท โดยเป็นยอดที่ยังไม่หักสินค้าที่ถูกยกเลิก
ลาออกจากงานประจำ วงจร Toxic 🧨💥
: ปรึกษาพี่ที่ร่วมงานด้วยกัน ว่าจะลาออก แต่บอกไม่ได้ว่าตอนไหน ? : ผ่านมา 2 เดือน รับคนมาแทนตำแหน่ง ทันที ทั้งที่ไม่ได้เขียนใบลาออก 🥲 แถมเซ็นผ่านงานเรียบร้อย ทดลองไม่ถึง 3 เดือน : เห็นเราเริ่มมีเงินมากกว่าเงินที่บจก.ให้ โยนว่ายักยอกเงิน (ทั้งๆที่ไม่มีหลักฐาน) พี่ที่บจก.ก็รู้เพราะ เห็น
•𝐍𝐀𝐌𝐅𝐎𝐍🐰

•𝐍𝐀𝐌𝐅𝐎𝐍🐰

ถูกใจ 256 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้มและถือไอศกรีมโคนขนาดใหญ่ มีข้อความระบุว่าเธอออกจากงานวิศวะมาขายไอติมในออสเตรเลียได้ชั่วโมงละ 700 บาท
หญิงสาวสวมหมวกนิรภัยและชุดทำงานกำลังยิ้ม โดยมีข้อความบรรยายถึงงานวิศวะเดิมที่เงินเดือนขึ้นน้อยและมองไม่เห็นอนาคต
ภาพถาดไอศกรีมหลากหลายรสชาติ เช่น Salted Caramel และ White Choc & Cherry พร้อมข้อความเล่าถึงการตัดสินใจลาออกและมาทำงานพาร์ทไทม์ที่ร้านไอศกรีมในออสเตรเลีย
ออกจากวิศวะ มาขายไอติม
ไม่คิดว่าตัวเองจะมาอยู่ตรงนี้ ทำงาน 4 ปี เงินเดือนขึ้นปีละ 300 บาท เหนื่อยทั้งกายและใจ มองไม่เห็นอนาคต สุดท้ายตัดสินใจทิ้งหมด แล้วบินมาออสเตรเลีย เริ่มใหม่จากศูนย์ – เรียนภาษา ทำงานพาร์ตไทม์ เหนื่อยแต่มีความสุข อยากรู้เรื่องงานในเมลเบิร์นอีกไหม? คอมเมนต์ไว้ได้เลย จะเล่าให้ฟังค่ะ! #
Halin

Halin

ถูกใจ 1083 ครั้ง

ผู้หญิงนอนหลับตาอยู่บนเตียง สวมหูฟัง มีหนังสือและโคมไฟวางอยู่ข้างเตียง พร้อมข้อความว่า "5 ช่อง Podcast ฟังก่อนนอนแล้วฮีลใจ~" และโลโก้ Lemon8
ภาพแนะนำช่อง Podcast ชื่อ The BookTeller พร้อมจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอ และคำอธิบายว่าช่องนี้เป็นเหมือนเพื่อนที่คอยปลอบใจและให้กำลังใจ
ภาพแนะนำช่อง Podcast ชื่อ THE STANDARD PODCAST พร้อมจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอ และคำอธิบายว่าช่องนี้ช่วยให้เข้าใจตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น มีความรู้รอบตัวและมุมมองใหม่ๆ
5 ช่องพอดแคส ฟังก่อนอนแล้วฮีลใจ🌙✨
เซฟไว้เลยลองไปฟังดู จริงๆ 5 ช่องนี้จะฟังตอนไหนก็ได้ ช่วยฮีลใจได้ทุกเวลา แต่กื๊บจะชอบฟัง Podcast ก่อนนอน เพราะช่วงนั้นจะมีสมาธิเยอะสุด และหลังจากที่เราได้ไปเจอเรื่องหนักๆ เหนื่อยๆ มาทั้งวันแล้ว เราก็อยากฟังแต่เรื่องที่ทำให้เราสบายใจและฮีลใจ ใครอยากได้พลังบวกก่อนนอนลองมาฟังพ็อดคาสท์ 5 ช่องนี้ ก
Kib.kibbon

Kib.kibbon

ถูกใจ 1690 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความว่า "1 ปี เปลี่ยนงาน 3 ที่ ดีหรือร่วง" สื่อถึงการเปลี่ยนงานบ่อยครั้งในหนึ่งปี
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความบรรยายประสบการณ์งานที่ 1 ที่รู้สึกเหมือนธุรกิจครอบครัว ไม่มีโอที และไม่มีอนาคต จึงลาออกภายใน 1 เดือน
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความบรรยายประสบการณ์งานที่ 2 ที่มีโอทีเยอะ ทำงานหนักเกือบทั้งเดือน แต่เงินเดือนน้อยและเหนื่อยมาก จึงตัดสินใจลาออก
เปลี่ยนงาน 3 ที่ ดีหรือร่วง
สวัสดีค้าาาวัยรุ่นทำงานทุกคน วันนี้จะมาเม้าว่าเราเปลี่ยนงานมา 3 ที่ใน 1 ปีมาแล้วบอกเลยว่ามันมาก เริ่มจากเราเรียนจุ๊บปุ๊บหางานทำปั๊บแบบกลัวไม่มี งานทำอะแม่ ก็ไปเลยจ๊ะสัมให้ทั่ว พอได้เริ่มงานก็จี๊ดเลย 📍งานที่ 1 ฐานเงินเดือนป.ตรี แต่ถ้าหยุดไม่ให้เงิน เอ๊ะยังเอ๊ะละนะ วันหยุดไม่ตายตัวอยากหยุดต้องถามน
ลดนน.รอบสุดท้าย

ลดนน.รอบสุดท้าย

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพรวมของห้องสำหรับ Sound Healing แสดงขันและอุปกรณ์ต่างๆ วางอยู่บนเสื่อ พร้อมข้อความเชิญชวนให้มาฮีลใจด้วยคลื่นเสียง
ภาพสิ่งของที่ต้องเตรียมมาเองสำหรับคลาส Sound Healing ได้แก่ หมอน ผ้าห่ม และผ้าปิดตา พร้อมการ์ดขอบคุณจาก Mukta
ภาพระยะใกล้ของขันบำบัดเสียงหลายใบวางอยู่บนเสื่อ แต่ละใบมีลวดลายและข้อความจารึก พร้อมข้อความระบุว่าแต่ละใบมีเสียงที่ต่างกัน
Sound Healing ꕤ〰️ อกหักทั้งที!! มาลองฮีลใจด้วยคลื่นเสียงกัน
❤️‍🩹 ต้องบอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนนึงที่ติดอยู่ใน Toxic Relationship มานานค่ะ เราเคยถือเชือกเส้นหนึ่งไว้นานมาก รู้ตัวอีกทีมือเราก็เต็มไปด้วยแผล พอวันนึงได้ปล่อยเชือกเส้นนั้นไปจริงๆ ทุกอย่างกลับรู้สึกเบาใจแบบบอกไม่ถูก เป็นความรู้สึกที่เราก็คาดไม่ถึงเหมือนกัน เราใช้ ASMR ฮีลใจตัวเองมาเกือบ 2 ปีได้แล้ว ช
ปั ด แ ป้ ง 🌻

ปั ด แ ป้ ง 🌻

ถูกใจ 32 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ “ทำงานยังไงไม่ให้เหนื่อยคนเดียว” โดย คิมซองโฮ แสดงภาพคนทำงานร่วมกันและคนทำงานโดดเดี่ยว พร้อมคำโปรยเกี่ยวกับการทำงานแบบ “แชร์และร่วมมือ”
หน้ากระดาษเปล่าในหนังสือ “ทำงานยังไงไม่ให้เหนื่อยคนเดียว” มีเลขหน้า 2 และข้อความว่า “จงทำให้มองเห็นว่า กำลังไปทางไหน”
หน้าเปิดของหนังสือ “ทำงานยังไงไม่ให้เหนื่อยคนเดียว” แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการกระจายความสามารถและการทำงานร่วมกัน เพื่อลดความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพ
ทำงานยังไงไม่ให้เหนื่อยคนเดียว👨🏻‍💻
แนะนำหนังสือดี ๆ สำหรับใครที่อยากทำงานแบบไม่ต้องเหนื่อยคนเดียว📚 เพิ่งได้หนังสือเล่มนี้มาอ่าน 📖 ชื่อว่า “ทำงานยังไงไม่ให้เหนื่อยคนเดียว” เล่มนี้เขียนโดย คิมซองโฮ ที่อธิบายแนวทางการทำงานแบบ “แชร์และร่วมมือ” ซึ่งเป็นวิธีที่องค์กรระดับโลกหลายแห่งใช้ 💡 ความรู้สึกหลังจากอ่าน: หลาย ๆ ครั้งเรามักคิด
Syafiq Bhkr

Syafiq Bhkr

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคนสวมหมวกฟางกำลังอยู่ในสวนกล้วยที่มีกล้วยสุกงอม พร้อมข้อความว่า "เมื่อฉันลาออกจากงาน กลับมาอยู่บ้านนอก" สื่อถึงการเริ่มต้นชีวิตใหม่ในชนบท
ภาพมือถือฝักข้าวโพดที่ยังอยู่บนต้น พร้อมข้อความบรรยายความยากลำบากและความเหนื่อยล้าของการเริ่มต้นชีวิตใหม่ในชนบท
ภาพถั่วฝักยาวมัดรวมกันจำนวนมากวางอยู่บนผ้าใบสีน้ำเงิน พร้อมข้อความที่เน้นถึงงานที่ต้องใช้แรงกายและต้องอยู่กลางแดดร้อน
เมื่อฉันลาออกจากงานกลับมาอยู่บ้านนอก
ครั้งหนึ่งฉันเคยทำงานอยู่ที่กรุงเทพฯ งานของฉันตอนนั้นกำลังไปได้ดี แต่ด้วยเหตุการณ์ชีวิตในตอนนั้นและวุฒิภาวะที่มีอยู่ฉันให้ต้องตัดสินใจกลับมาอยู่บ้านนอก ตอนแรกก็คิดว่าตัวเองน่าจะอยู่ได้เพราะนี่ก็บ้านเกิดของฉันนี่นา ไปเอาก็จริงการกลับมาหาเงินและใช้ชีวิตอย่างจริงจังนั้น มันยากกว่าการมีเงินเ
Healing & Awake

Healing & Awake

ถูกใจ 243 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดพยาบาลกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความกราฟิก 'ข้อดี VS ข้อเสีย ทำงานใกล้บ้าน' ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความที่พูดถึงข้อดีข้อเสียของการทำงานใกล้บ้าน
ข้อดี VS ข้อเสีย เมื่อเลือกทำงานใกล้บ้านต้องเจออะไรบ้าง
การเลือกที่ทำงานเป็นสิ่งสำคัญอย่างนึง เพราะมันทำให้ชีวิตประจำวันเราเปลี่ยนไปได้ ชีวิตเราเปลี่ยนไปได้ในช่วงนึงเลย เราเป็นพยาบาลที่เลือกทำงานใกล้บ้าน เพื่อที่จะดูแลแม่กับยาย เลยอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ที่พบเจอ ✅✅ข้อดีของการทำงานใกล้บ้าน✅✅ - ประหยัดเงิน เป็นข้อแรกๆเลยที่คิดถึง ค่าใช้จ่ายน้อยมา
Medsaieiei

Medsaieiei

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพนาฬิกา Seiko แขวนอยู่บนสถานีรถไฟฟ้า พร้อมข้อความว่า "ช่วงเวลาที่ยากลำบากของคนวัยทำงาน ทุกคนผ่านมันไปยังไงกัน? แชร์ประสบการณ์ Healing (ฉบับ 30+) เวลาเจอ Hard time"
ภาพคอลลาจมีมและคำคมต่างๆ เช่น เจอร์รี่จาก Tom and Jerry, พระพุทธรูป, แอนนาจาก Frozen และฉากจากภาพยนตร์/ซีรีส์ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการรับมือกับชีวิตและการทำงาน
ภาพผู้หญิงยิ้มพร้อมข้อความเขียนด้วยลายมือ และรายการกิจกรรมบำบัดตัวเอง เช่น เสพศิลป์, ออกกำลังกาย, เรียนทำอาหาร, เดินเล่นสัมผัสธรรมชาติ
แชร์ประสบการณ์ฮีลตัวเองของวัยทำงาน(ฉบับ30+)
** disclaimer ก่อนว่าเป็นคนปกติที่อยากแชร์เรื่องราวของตัวเอง ไม่ใช่ผู้เชียวชาญในศาสตร์หรือเป็นหมอแต่อย่างใด แค่หวังว่าจะมีเพื่อนๆ หรือใครก็ตามกำลังหาคำตอบอยู่ เรื่องที่นัฎแชร์อาจช่วยได้บ้างไม่มากก็น้อยค่ะ** . "การเป็นผู้ใหญ่มันเหนื่อย" นัฎพนักงานกินเงินเดือนเหมือนทุกๆ คนนี้แหละ ด้วยวัย
ชีวิตติดบอกต่อ

ชีวิตติดบอกต่อ

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพรถบ้านที่พักในตอนกลางคืน มีคนนั่งทานอาหารที่โต๊ะด้านนอก บรรยากาศรายล้อมด้วยต้นไม้และแสงไฟอบอุ่น พร้อมข้อความระบุสถานที่และระยะเวลาการเข้าพัก
ภาพรวมของสถานที่พัก ประกอบด้วยสุนัขต้อนรับ ป้ายบอกทางไปยังส่วนต่างๆ ของที่พัก เช่น ร้านอาหาร ลานกางเต็นท์ และห้องน้ำ รวมถึงลำธารใสและผู้คนท��ี่กำลังเพลิดเพลินกับธรรมชาติ
ภาพชิงช้าไม้แขวนอยู่เหนือน้ำใสสีฟ้าอมเขียว รายล้อมด้วยต้นไม้เขียวขจา บรรยากาศร่มรื่นและเป็นธรรมชาติ เหมาะสำหรับการพักผ่อน
🌲Baan Suan Ngam | ทริปฮิลใจจากงาน🍂
🪵ขอยกให้เป็นทริปที่ประทับใจของปีนี้อีกทริปนึงเลย สำหรับทริปฮิลใจความเหนื่อยจากงานของเราทั้งปีนี้ เราจองที่พัก ‘บ้านสวนงาม‘ จังหวัด สระบุรี เดินทาง จากกรุงเทพ ไม่เกิน ชมครึ่งก็ถึงแล้ว จะบอกว่าบรรยากาศคือถูกต้อง💯 🏔️นี่ละๆๆ ทริปง่ายๆสบายๆขับรถแปปเดียว วิวปังอลังการ ธรรมชาติฮิลใจที่แท้ทรู น้ำใสๆที่เห
woonnwoon

woonnwoon

ถูกใจ 572 ครั้ง

เพื่อนๆให้กำลังใจคนอื่น ใช้คำว่าอะไรบ้างคะ🍋
#คำพูดให้กำลังใจ #ซึมเศร้าเล่าเรื่อง #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตวิทยา #ฮีลใจ
sirichaya

sirichaya

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวว่า “คุณเป็นคนที่เหนื่อยแบบไหน?” และภาพวาดคนสีขาวนั่งกอดเข่าก้มหน้า มีเส้นแนวตั้งสีน้ำเงินเหนือศีรษะ สื่อถึงความเหนื่อยล้าหรือความเศร้า
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวเกี่ยวกับการไม่หลอกตัวเองว่าการเดินตามฝันนั้นยากลำบาก เพราะชีวิตย่อมมีความลำบากและความเหนื่อยเสมอ พร้อมภาพวาดคนสีขาวกำลังยืนอยู่บนใบไม้สีเหลือง
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวถามว่าอยากใช้ชีวิตที่คุ้มค่ากับความยากลำบากหรือไม่ และชวนให้ลองใช้ชีวิตตามฝัน พร้อมภาพวาดคนสีขาวชูแขนอย่างมีความสุขบนป้าย 'GOAL' สีแดง
แล้วคุณเป็นคนที่เหนื่อยแบบไหน?🐾
From : ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร In the book : สมองเศรษฐี - ขึ้นชื่อว่าชีวิตยังไงก็มีคำว่า “เหนื่อย” มันก็อยู่ที่เราเลือกว่าเราอยากจะเหนื่อยแบบไหน แต่ไม่ว่าจะเหนื่อยเพราะอะไร สิ่งที่ทุกๆคนควรจำเอาไว้ คือ… “อย่าลืมที่จะรักตัวเอง” - ไม่ว่าจะเดินตามไม่ฝันหรือไม่ได้ตามฝัน ไม่มีสิ่งใดถูกผิด แต
Hopehabits

Hopehabits

ถูกใจ 553 ครั้ง

ภาพแสดงชีวิต 1 วันของคน 2 อาชีพ: พนักงานบริษัทและแม่ค้าออนไลน์ พร้อมยอดรายได้จาก Shopee 148,688 บาทในเดือนกุมภาพันธ์ 2024 และยอดรวมรายได้ที่ถูกปิดบัง
เวลา 06.30 น. ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยกาแฟอเมริกาโน่และขนมปังปิ้งอะโวคาโด พร้อมที่รองแก้วรูปอะโวคาโด เพื่อเติมพลังก่อนเริ่มวัน
เวลา 06.45 น. ภาพมือกำลังแพ็คของใส่กล่องพัสดุด้วยเทปกาว เตรียมจัดส่งให้ลูกค้า โดยมีชั้นวางไหมพรมหลากสีเป็นฉากหลัง
รีวิว ชีวิตคน2อาชีพ 🏃🏾
. . เราทำงานประจำมา 10 ปี และเป็นแม่ค้าออนไลน์มาประมาณ 5 ปีแล้ว ถ้าถามว่าเหนื่อยไหม ขอตอบเลยว่ามากกกกกกกกกกกกกก แต่พอเห็นเม็ดเงินที่ได้ ก็รู้สึกเหนื่อยน้อยลง ส่วนตัวเป็นคนใช้เงินเก่ง ก็เลยคิดว่าควรจะต้องหาเงินเก่งด้วย 555 . ใครที่อยากลองหาอาชีพเสริมเพิ่ม เริ่มลงมือทำกันเลยน้า แน่นอนว
ririsu

ririsu

ถูกใจ 649 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองชนิดที่ช่วยบำรุงร่างกายและสมอง สำหรับผู้ที่ทำงานหนักและเรียนหนัก มีข้อความระบุว่าเป็นตัวช่วยสำหรับคนสู้ชีวิต
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดเม็ดฟู่ รสส้ม ที่ดื่มง่ายและอร่อย ช่วยบำรุงสมองด้วยวิตามินบีรวม วิตามินซี แคลเซียม สังกะสี และแมกนีเซียม เหมาะสำหรับวันท�ี่รู้สึกอ่อนล้า
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดเม็ด ช่วยบำรุงระบบประสาท ลดความอ่อนเพลียและความเครียด ประกอบด้วยวิตามินบี วิตามินซี แร่ธาตุ สังกะสี และแมกนีเซียม บรรจุ 60 เม็ด
📍ตัวช่วยคนสู้ชีวิต! วิตามินสำหรับคนสมองล้า🥹
เป็นวัย 30 ที่เหนื่อยมากกกกกกกกกกกก ปลายปีแล้ว ทั้งงานประจำ ทั้งเรื่องเรียนปริญญาโท วุ่นจนอยากทึ้งหัวตัวเอง ขนาดเราที่ Productive มากๆแล้วยังพ่ายแพ้กับความเหนื่อยเกินในชีวิตช่วงนี้ เลยทนไม่ไหวต้องหาตัวช่วยด่วน 📍อ่านให้หมดนะคะพี่ขอเตือน📍 🧡 Berocca รสส้ม - จริงๆเคยกินนานแล้ว จำไม่ได้ว่ามันช่วยเ
HappyFANG

HappyFANG

ถูกใจ 688 ครั้ง

ภาพมาสคอต Haidilao ที่ Central World พร้อมข้อความชวนแชร์ประโยคฮีลใจจากเพื่อนร่วมงาน เช่น “พี่มองว่าเรามีศักยภาพที่จะทำได้นะ” และ “พี่เชื่อว่าเราจะเก่งขึ้นแน่นอน” สะท้อนถึงกำลังใจจากคนรอบข้างในที่ทำงาน
เพื่อนร่วมงานดี = ชีวิตดี 💯ชวนมาแชร์คำพูดฮีลใจจากเพื่อนร่วมงานกัน
เดือนมกราคือนานแบบตะโกนมาก เหนื่อยสาหัสเอาเรื่องเลยเอาจริง ;-; แต่ความเหนื่อยก็มาพร้อมกับความภูมิใจเล็กๆที่ไม่ได้มีอยู่แค่ในพานไหว้ครูด้วยนะ เป็นเรื่องที่ไอซ์รู้สึกเออในวันที่เราเหนื่อย เราได้กำลังใจจากคนรอบข้างเรา วันนั้นก็ไม่ได้แย่อย่างที่คิดนี่นา 💖 ✍🏻เมื่ออาทิตย์ก่อนมีพี่ HR เข้ามาใหม่ อายุรุ
Realcnn

Realcnn

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพปกแสดงแท็บเล็ตและสมุดแพลนเนอร์สีดำพร้อมปากกา มีข้อความว่า "หมดไฟ แล้วไงต่อ HOW TO ฉบับตัวเราเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความแนะนำวิธีแก้ปัญหาหมดไฟ โดยเน้นการเขียน to-do list และการอ่านหนังสือหรือทำกิจกรรมคลายเครียด เพื่อลดความเครียดจากงาน
ภาพข้อความแนะนำวิธีหาไอเดียเพิ่มเติมจาก Pinterest, IG Reels และแอป/เว็บไซต์ รวมถึงการอ่านหนังสือ/ฟังพอดแคสต์ และการเปลี่ยนบรรยากาศการทำงาน
หมดไฟ แล้วไงต่อ | Howto ฉบับเราเอง 🤍
เราเคยแชร์ประสบการณ์ทำงาน WFH 100% ไปแล้ว และข้อเสียหรือปัญหาที่เราจะเจอหนักๆ เลยคือ ❗หมดไฟ ❗หัวตัน ไม่มีไอเดีย ❗เหนื่อย คือคำที่เจอบ่อยๆเวลาทำงาน ไม่รู้ว่าเหนื่อยอะไร ซึ่งเราจะมาแชร์วิธีแก้ ฉบับตัวเราเอง ✨เราจะเขียน to do list ก่อนนอน ว่าพรุ่งนี้จะทำอะไร ✨หรือแพลนตอนเช้าก่อนเริ่มทำงาน ว่
rei. 🖤🤍

rei. 🖤🤍

ถูกใจ 1895 ครั้ง

ผู้หญิงทำหน้าบึ้งในออฟฟิศพร้อมข้อความหัวข้อ “REVIEW หมดไฟในการทำงาน BURNOUT” และวิธีแก้ไข พร้อมอิโมจิหน้าเศร้าบนหน้าจอแล็ปท็อป
ผู้หญิงทำหน้าเหนื่อยล้าพร้อมข้อความ “อาการที่สังเกตได้จากตัวเอง” และรายการอาการหมดไฟ เช่น เหนื่อย ไม่อยากตื่นไปทำงาน และนอนหลับยาก
ผู้หญิงกำลังตีกอล์ฟในร่ม พร้อมข้อความ “วิธีที่ใช้แก้ไขกับตัวเอง” และรายการวิธีแก้ปัญหา เช่น การพักผ่อนในธรรมชาติและการพูดคุยกับคนสนิท
หมดไฟในการทำงาน ทำไงดี 😖😖
พอเราทำงานไปเรื่อยๆ เราจะรู้สึกถึงจุดอิ่มตัว ที่เราได้ทำงานเดิมๆตลอดเวลา ไม่ตื่นเต้น พอได้ทำอะไรเดิมก็จะรู้สึกเบื่อไม่อยากทำ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เรียกว่า “การหมดไฟในที่ทำงาน” 👩🏻‍🦰 อาการที่สังเกตได้จากตัวเอง 🧘🏻‍♀️ 1. รู้สึกเหนื่อยมาก ไม่อยากตื่นไปทำงานเลย เหมือนทำงานตื่นเช้าไปทำให้มันจบไปแต่ละวัน 2
Lin

Lin

ถูกใจ 339 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ "ยังไม่ทันเข้างาน ก็อยากกลับบ้านแล้ว" แสดงภาพคนนอนหมดแรงบนพื้น มีกองเอกสารข้างๆ พร้อมชื่อผู้เขียน ว็อนจีซู และแฮชแท็กเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าจากการทำงาน.
หนังสือยังไม่ทันเข้างาน ก็อยากกลับบ้านแล้ว✨🥰😍✅🍋
หนังสือ "ยังไม่ทันเข้างาน ก็อยากกลับบ้านแล้ว" เขียนโดย ว็อนจีซู แปลโดย ธิชวา ธีรปกรณ์ชัย เป็นหนังสือที่พูดถึงความรู้สึกของคนทำงานที่มักรู้สึกเหนื่อยล้ากับชีวิตการทำงาน แม้บางครั้งยังไม่ทันได้เริ่มงานจริงจังก็รู้สึกอยากกลับบ้านเสียแล้ว หนังสือเล่มนี้สะท้อนชีวิตของคนทำงานในปัจจุบันที่ต้องเผชิ
นักอ่านพันล้าน

นักอ่านพันล้าน

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงผมยาวสีส้มกำลังถือแก้วกาแฟ มีความคิดว่า "หมดไฟทำงาน" และ "ทำงานไม่คุ้มค่าเหนื่อย" พร้อมหัวข้อ "3 วิธี สร้างกำลังใจเมื่อรู้สึก หมดไฟทำงาน"
ภาพแสดงข้อความ "เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น" และ "มองหาทักษะความสามารถที่ขาดหายไป และนำเวลาไปพัฒนาตัวเอง" พร้อมถ้วยรางวัลบนแท่นชนะเลิศ สื่อถึงการพัฒนาตนเองเพื่อความสำเร็จ
ภาพแสดงข้อความ "ทำอะไรที่คุณสามารถควบคุมได้" และ "ลองเบี่ยงเบนความสนใจไปที่สิ่งอื่นที่คุณสามารถควบคุมและทำให้สำเร็จได้ด้วยตัวเองดู" พร้อมภาพคนกำลังมองจอคอมพิวเตอร์ที่มีแผนภาพ
3 วิธีคิดให้กำลังใจตัวเอง เมื่อหมดไฟทำงาน 🔥
ผมเชื่อว่าทุกคนไม่ว่าจะได้เงินเดือนแค่ไหนก็มักจะรู้สึกว่าตัวเองได้เงินเดือนน้อยอยู่ตลอดนะครับ บ่อยครั้งที่ความรู้สึกนี้มักเกิดจากการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แต่ก็ไม่น้อยเลยครับที่เป็นเพราะปัจจัยทางครอบครัว และภาระค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ที่แบกรับอยู่จริง ๆ ครับ งั้นเรามาดูวิธีให้กำลังใจตัวเองที่เราสา
PAUL SUPAKORN

PAUL SUPAKORN

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมพักผ่อนที่นครนายก: พายเรือคายัคในอ่างเก็บน้ำ, เป็ดว่ายน้ำ, น้ำตกสาริกา และอาหารเช้ากลางธรรมชาติ สำหรับมนุษย์ออฟฟิศที่ต้องการพักใจ
ภาพคอลลาจบรรยากาศที่ระเบียงไพรรีสอร์ท: ลานกางเต็นท์, อาหารเช้ากลางแจ้ง, เป็ดว่ายน้ำ และลำธารใสท่ามกลางธรรมชาติอันร่มรื่น
ภาพเรือคายัคจอดริมอ่างเก็บน้ำทรายทอง และผู้คนกำลังพายเรือคายัคในอ่างเก็บน้ำขนาดใหญ่ที่ล้อมรอบด้วยภูเขาเขียวขจี
🏕🌳 เหนื่อยนักก็ไปพักที่ [📍นครนายก ] ขับรถ 2 ชม. ถึง❗️
มนุษย์เงินเดือนแสนเหนื่อยล้าทั้งหลาย😂 ( 55555 ) ใครมีแผนอยากไปพักร้อน ขับรถเที่ยวสั้นๆ 2–3 ชม. 🚕💨 จากกรุงเทพก็เดินทางถึง จ.นครนายก ได้ ทริปนี้เราใช้เวลาไปแค่ 2 วัน 1 คืน แต่กิจกรรมแน่น ได้พักผ่อน เจอธรรมชาติเต็มอิ่มสุดๆ ไปเลยย ~ . 🐿 นอน [ ระเบียงไพรรีสอร์ท ] คุ้มค่ากับการจองมาก เป็นที่พักกลางวิว
_Sathorn🍊

_Sathorn🍊

ถูกใจ 6436 ครั้ง

ประสบการณ์เป็นแอร์มานาน ไปต่อ หรือพอแค่นี้ 🇶🇦✈️
สวัสดีค่ะ น้องแอร์กลับมาแล้ว คนดีคนเดิมเพิ่มเติมคือ Account เก่า “น้องแอร์คนนั้น” Login ไม่ได้เลยทำใหม่ค่ะ 🥲 หัวเลี้ยวหัวต่อความสัมพันธ์ LOVE & (much) HATE Relationship กับบริษัท ผ่านมาก็จะ 8 ปีแล้ว ถือเป็นเวลาที่นานพอสมควรเนอะ เคยคิดจะลาออกหลายครั้งแต่พอมานั่งทบทวนดูแล้ว มันยากนะที่จะเดินออ
น้องแอร์คนนั้น

น้องแอร์คนนั้น

ถูกใจ 301 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหน้ากากอนามัยกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความหัวข้อ “ข้อคิดที่ได้ จากการทำงานในวัย 30”
ข้อคิดที่ได้จากการทำงานในวัย 30 เกี่ยวกับการเก็บเกี่ยวประสบการณ์ พัฒนาตนเอง เรียนรู้คน และความสำคัญของการมีหัวหน้าและเพื่อนร่วมงานที่ดี
ข้อคิดที่ได้จากการทำงานในวัย 30 เกี่ยวกับการช่วยเหลือผู้อื่น การไม่ไว้ใจใครง่ายๆ การกล้าปฏิเสธ และผลของการทำงานดีแต่เงินเดือนไม่เพิ่ม
ข้อคิดที่ได้จากการทำงานในวัย 30
วันนี้มาแชร์ความคิดกันค่ะ 😄 #ชวนถก #แชร์ความคิดเห็น #แชร์ประสบการณ์ #บอกเล่าประสบการณ์ #ข้อคิดชีวิต #ข้อคิดการใช้ชีวิต #วัยทำงาน #ชาวออฟฟิศ #มนุษย์เงินเดือน
Monra.

Monra.

ถูกใจ 178 ครั้ง

ภาพขาของพนักงานโรงแรมสวมถุงน่องและรองเท้าสีดำ ยืนอยู่บนพื้นกระเบื้อง พร้อมไอคอนสื่อถึงการทำงานโรงแรม เงิน และข้อดีต่างๆ ประกอบหัวข้อรีวิวชีวิตการทำงานโรงแรม.
ภาพการแสดงบัลเลต์บนเวทีที่มีนักเต้นหลายคนในชุดสีขาว พร้อมข้อความที่กล่าวถึงความสุขของการได้มีวันหยุดที่เป็นวันหยุดจริงๆ.
ภาพผู้ชายกำลังผ่อนคลายในสระว่ายน้ำ โดยมีอาคารที่พักอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความที่อธิบายถึงข้อดีของการทำงานที่ไม่มีงานค้างกลับไปทำที่บ้าน.
รีวิวชีวิตการทำงานโรงเเรม ฉบับสาวต้อนรับ ⭐️`⎚⩊⎚´ -✧
สำหรับเราคือสิ่งที่สำคัญมากๆคือ ร่างกาย เพราะงานนี้เราดูยิ้มเเย้มเเจ่มใส กระฉับกระเฉง อยู่ตลอดเวลา เเต่จริงๆแล้ว มันแฝงไปด้วยความปวดหลัง ปวดขา 555 อีกเรื่องคือ สภาพจิตใจเเละสภาวะทางอารมณ์ เพราะ เราต้องเจอคนเยอะมากกกก หลากหลายประเทศ หลายวัฒนธรรม เจอทั้งดีสุดๆเเละเเย่สุดๆ เคยเเบบไม่สามารถยิ้มได้เเล้ว
MineViewBlog

MineViewBlog

ถูกใจ 1089 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดทำงาน ถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์หรือกระจกสะท้อน พร้อมข้อความสีเหลือง “ประสบการณ์ ร้องไห้ไปทำงานไป” และ “ลาออก . หรือ . อยู่ต่อ” สะท้อนถึงความรู้สึกไม่แฮปปี้กับงานและทางเลือกในการตัดสินใจ
ร้องไห้ไปทำงานไป🥹🥲
เราได้งานที่บริษัทใหญ่ มันคง เงินเดือนโอเคค่ะ พอมาทำได้เดือนแรกเท่านั้นแหละ โอโห ร้องไห้ฉ่ำเลยค่า😂 เพราะเราทำงานในหน้าที่ได้ไม่เท่ากับที่เราหวังไว้ ด้วยความที่ไม่ถนัดในเนื้องาน เลยรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง คิดว่าทำไมงานแค่นี้ถึงทำได้ไม่ดีสักที ขับรถตอนเช้าไปทำงานคือน้ำตาไหล🥹 มีช่วงนึงที่ปรึกษาพ
Bring Heart Back Home

Bring Heart Back Home

ถูกใจ 168 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจกสะท้อน พร้อมข้อความ "I QUIT MY JOB! to heal myself" และหัวข้อเกี่ยวกับภาวะหมดไฟในการทำงานและการลาออกเพื่อเยียวยาใจ.
ภาพมุมกว้างของออฟฟิศที่ว่างเปล่า พร้อมข้อความ "BURN OUT syndrome" และคำอธิบายภาวะหมดไฟในการทำงานที่เกิดจากความอ่อนล้าทางอารมณ์.
ภาพโต๊ะทำงานที่มีคอมพิวเตอร์หน้าจอเสีย พร้อมข้อความ "ตัวอย่างอาการของ burn out syndrome" และรายการอาการ เช่น ไม่มีแรงจูงใจ เครียด นอนไม่หลับ.
ลาออกมาฮีลใจ รักงานได้ แต่รักตัวเองด้วยค่ะ!👩🏻‍💻📝🤯💯
คับที่อยู่ได้ คับใจอยู่ยาก ไม่เกินจริงค่ะ! เคยมั้ยคะ ขยันมาก รักงานมาก ให้งาน100% หันกลับมามองตัวเองอีกที สุขภาพแย่ นอนไม่พอ เครียดเรื่องงาน กินข้าวไม่อร่อย คือชีวิตส่วนตัวและการดูแลตัวเองแย่มากๆ จนเราแบบ ไม่ไหวแล้ว เหมือนเครื่องจักรที่พัง คือไปทำงานแต่ละวัน ไม่มีความสุขเลย แต่คำว่า ความรั
kunnchont

kunnchont

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป, iPad, หนังสือ 'Tuesdays with Morrie', แว่นตา, AirPods, ขวดน้ำแร่ และสมุดบันทึก ข้อความบนภาพระบุว่า 'ถ้าคุณเป็นแบบนี้ คุณอาจจะกำลังเหนื่อยเกินไป กับ 3 นาที สังเกตตัวเอง' สื่อถึงการสังเกตอาการเหนื่อยล้าจากการทำงาน
ถ้าคุณเป็นแบบนี้แสดงว่าคุณกำลังเหนื่อยเกินไป 😥😰🤔
เชื่อว่า...หลายๆคนที่กำลังทำงาน กำลังมีอาการ เหนื่อยเกินไปแบบไม่รู้ตัว บางครั้งพอรู้ตัวอีกที ก็ตื่นขึ้นมาอีกวันนึงแล้ว ถ้าปล่อยไว้ในระยะยาวอาจเป็นเรื่องที่ไม่ส่งผลดีนักต่อร่างกายและจิตใจ วันนี้เรามาลองสังเกตุตัวเองง่ายๆใน 3 นาทีกันค่ะ 1. ลองนึกดูดีๆว่า เรายิ้มน้อยลง พูดน้อยลง อะไรที่เคยชอบก็ชอบม
Leanlicious 🩵

Leanlicious 🩵

ถูกใจ 147 ครั้ง

ทำแล้วรู้สึกดีขึ้น หายเหนื่อยจากการทำงาน 100%
ทำงานเหนื่อย เครียด เราต้องทำสิ่งทำให้เรารู้สึกดี 1.ซื้อของอร่อยๆให้ตัวเอง ขอบคุณตัวเอง 2.ซื้อของโปรดให้คนที่เรารัก ขอบคุณที่มารับ แค่สิ่งเล็กๆ 2 อย่างก็ทำให้เราหายเหนื่อย มีความสุขแล้ว 100%
wipa_bee

wipa_bee

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพรวมของชุดของขวัญอำลา “First Aid Kit” ธีมสีเขียว ประกอบด้วยซองปฐมพยาบาลขนาดเล็กและขนม/ชาเปปเปอร์มิ้นต์ แสดงถึงของขวัญที่มีความหมายและใช้ได้จริงสำหรับเพื่อนร่วมงาน
ส่วนประกอบของชุดของขวัญ “First Aid Kit” ที่จัดวางบนพื้นไม้ ได้แก่ ซองแก้ว การ์ดเปล่า พวงกุญแจใบโคลเวอร์ ชาเปปเปอร์มิ้นต์ ลูกอม และวิตามิน�บำรุงสมอง
ชุดของขวัญ “HealJai First Aid Kit” ที่บรรจุแล้ว แสดงให้เห็นชาเปปเปอร์มิ้นต์ ลูกอม และวิตามินในซอง พร้อมคำอธิบายแนวคิดของขวัญที่เน้นการใช้งานจริง การฮีลใจ และความหมายดีๆ
ทำของขวัญ “วันลาออก” ให้พี่ๆ น้องๆ ที่ทำงาน 🎁🍀
แชร์ไอเดียทำ “First Aid Kit” ฉบับฮีลใจ 💚 ของขวัญ farewell ที่ไม่ได้แค่แจก แต่ตั้งใจแพ็กความรู้สึกดีๆ และความห่วงใยลงไปในทุกชิ้น 🎁 ในเซ็ตมีอะไรบ้าง? 🍬 ลูกอมหวานๆ ไว้เติมความสดชื่น 💊 วิตามิน เสริมพลังให้วันเหนื่อยๆ 🍃 ชาเปปเปอร์มิ้นต์ จิบคลายเครียด 🍀 ใบโคลเวอร์ ใบไม้นำโชค 📝 Manual เขียนมือ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 3749 ครั้ง

ภาพพื้นหลังดอกไม้หลากสี มีข้อความว่า "เงินเดือนไม่พอใช้! ทำยังไงดี?" พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย.
ภาพพื้นหลังดอกไม้หลากสี แสดงข้อความ "ทำงานเสริมกันค่าา" และรายชื่อ 5 เว็บไซต์หารายได้เสริม พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพพื้นหลังดอกไม้หลากสี แสดงหัวข้อ "1. Fastwork" พร้อมคำอธิบายเว็บไซต์ Fastwork และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย.
เงินเดือนไม่พอใช้ทำยังไงดี!!!
สวัสดีค่ะ วันนี้มาแบ่งปันการหารายได้เสริม 💰💵 ใครมีแพลนจะเปย์ตัวเองแบบไม่มีขีดจำกัดมามุ่งด่วนค่าาา วันนี้เอา 5 เว็บไซต์มาแบ่งปันกันค่ะ ส่วนตัวลองทำมาทุกเว็บแล้วคือมันดีมากกกก 🥰 มีงานให้เลือกเยอะมากแล้วแต่ความถนัดของเราเลยค่ะ อยากทำงานไหนเราเลือกได้เลย เหนื่อยก็พัก พอนึกถึงของที่อยากได้ก็ปั่นงา
Pppppppp

Pppppppp

ถูกใจ 6700 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม