PCOS คือภาวะฮอร์โมนแปรปรวนที่ผู้หญิงหลายคนเป็นโดยไม่รู้ตัว อาการที่เจอบ่อย ๆ คือประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ สิวขึ้นง่าย น้ำหนักขึ้นไว หรือขนดก หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องปกติเลยไม่ได้ใส่ใจ จริง ๆ แล้วถ้าปล่อยไว้นานอาจกระทบทั้งสุขภาพและการมีลูกในอนาคต แต่ถ้ารู้เร็ว ดูแลตัวเอง ปรับการกิน ออกกำลังกาย และพบแพทย

เซเว่นมีอะไร #เซเว่น #เค้กทุบช็อคโกแลต

รับรองขจัดคราบหมึกปากกาออกหมด เพียงเเค่มี น้ำยาล้างเล็บ กับ ผงซักฟอง #คราบหมึก #หมึกปากกาติดเสื้อ

ต้นคริสต์มาสน่ากิน #ไข่เจียว

แต่ใกล้ละเร็วๆนี้ #ไข่เจียว

อ่อมๆ (แกงอ่อม) #ไข่เจียว #สัตว์โลกน่ารัก